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高中心理課程方案（精選21篇）
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，時(shí)常需要預先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么應當如何制定方案呢？下面是小編為大家整理的高中心理課程方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高中心理課程方案 1
設計思路：
自信是獲得成功的重要因素。一些中學(xué)生對中學(xué)學(xué)習生活的不適應，往往是有較多不成功的體驗，容易對自己產(chǎn)生疑問(wèn)和否定。而在這個(gè)年齡段，具備一定的自信心將對他們今后的成長(cháng)起重要的作用。因此，教師運用暗示的方法，循序漸進(jìn)地開(kāi)展輔導活動(dòng)，使學(xué)生突破思維定勢，訓練學(xué)生用積極的思想、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去面對人生、挑戰生命，從而達到提高自信水平的目的。
教學(xué)目標：
1、使學(xué)生明確自信對人生的價(jià)值。
2、引導學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法。
3、訓練學(xué)生用積極的思想、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去面對人生、挑戰生命。
教學(xué)過(guò)程：
一、熱身活動(dòng)，引入主題。
鼓掌人人都會(huì )，給你半分鐘，你認為你能鼓多少下？（現場(chǎng)采訪(fǎng)幾位學(xué)生）
計時(shí)嘗試，找出最多的一名
學(xué)生挑戰
前后對比，挑戰者與其他學(xué)生對比。
小結：其實(shí)，很多事情只要敢于嘗試，就會(huì )有成功的機會(huì )，敢于嘗試來(lái)源于對自己的自信，今天的活動(dòng)老師希望同學(xué)們都學(xué)會(huì )自信，插上自信的翅膀。
設計意圖：人的實(shí)際能力往往和自己的預計存在差距，本活動(dòng)意在培養學(xué)生能夠在行動(dòng)中建立起自信，并自然引入主題。
二、講述故事，領(lǐng)悟自信的價(jià)值（放故事錄音）
1900年7月，一位叫林德曼的精神病學(xué)專(zhuān)家獨自一人架著(zhù)一葉小舟駛進(jìn)了波濤洶涌的大西洋，他在進(jìn)行一項歷史上從未有過(guò)的心理學(xué)試驗，預備付出的代價(jià)是自己的生命。
林德曼博士認為，一個(gè)人只要對自己抱有信心，就能保持精神和機體的健康。當時(shí)，德國舉國上下都在注視著(zhù)獨舟橫渡大西洋的悲壯的冒險。已經(jīng)先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結果均遭失敗，無(wú)人生還。林德曼博士認為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來(lái)的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗證自己的觀(guān)點(diǎn)，他不顧親友們的反對，親自進(jìn)行了試驗。
在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現了幻覺(jué)，運動(dòng)感也處于麻木狀態(tài)，有時(shí)真有絕望之感。但只要這個(gè)念頭一升起，他馬上就大聲自責：“懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能夠成功！”生的希望支持著(zhù)林德曼，最后他終于成功了。
1、學(xué)生思考并回答：林德曼的故事對你有何啟發(fā)？
2、心靈火花：
林德曼在回顧成功的體會(huì )時(shí)說(shuō)：“我從內心深處相信一定會(huì )成功，這個(gè)信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿(mǎn)了周?chē)拿恳粋�(gè)細胞�！彼脑囼灡砻�，人只要對自己不失望，自己充滿(mǎn)信心，精神就不會(huì )崩潰，就可能戰勝困難而存活下來(lái)，并取得成功。
三、實(shí)驗活動(dòng)：培養學(xué)生欣賞他人，悅納自己的意識
壓手游戲
1、學(xué)生分成人數相等的A、B兩組，相對做好。
2、每個(gè)學(xué)生寫(xiě)下自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)。
3、閉上眼睛，默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。
4、請A組同學(xué)向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學(xué)生壓一壓，然后交換。
5、每個(gè)學(xué)生寫(xiě)下自己的十個(gè)缺點(diǎn)
6、閉上眼睛，默想自己的缺點(diǎn)各三遍。
7、請A組同學(xué)向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學(xué)生壓一壓，然后交換。
8、全體學(xué)生分享兩次壓手的不同感受。
9、得出結論。
教師小結：在逆境、困境中要多想到自己的優(yōu)點(diǎn)，做到悅納自己，讓自己充滿(mǎn)力量，憑借信心帶來(lái)的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會(huì )欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，激勵他人走出困境。
設計意圖：通過(guò)游戲，學(xué)生會(huì )發(fā)現，心里想著(zhù)自己的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，自信就漸漸增長(cháng)，無(wú)形中雙手就變得堅定有力，對方很難將你的雙手壓下去；當心中想著(zhù)自己的缺點(diǎn)時(shí)，自信就會(huì )悄悄離去，出現相反的結果。
四、體驗式訓練：構建自信的法寶
�。ㄒ唬┰诩w中建立自信
1、“收獲糖彈：游戲規則
全班學(xué)生報數分組，每組7-8人；5分鐘內，每個(gè)學(xué)生把對班內同學(xué)的贊美盡可能多的寫(xiě)在彩紙上，做成“糖彈”；2分鐘內把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈全”部送完后，才能打開(kāi)自己收到的“糖彈”。
2、小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來(lái)。
3、討論與分享（在分享中進(jìn)一步提升自己的自信）
�。�1）收到的“糖彈”時(shí)的感覺(jué)？
�。�2）當你讀到別人對你的贊美時(shí)，你有什么感受？
�。�3）通過(guò)這個(gè)游戲你發(fā)現自己存在更多的優(yōu)點(diǎn)和屬于你的特質(zhì)，覺(jué)得是不是對自己更自信了呢？
4、全體分享
設計意圖：初二、初三學(xué)生已不習慣將自己的贊美說(shuō)出口，覺(jué)得有討好的.嫌疑。用這個(gè)游戲學(xué)生會(huì )更認同，更自然。通過(guò)此游戲學(xué)生會(huì )意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺(jué)得幸福的事情，學(xué)生的主觀(guān)幸福感增強了，自信心也會(huì )得到提升
�。ǘ┢婷畹淖晕野凳編湍銟嫿ㄗ孕�
1、排除雜念：
做法：寫(xiě)出消極暗示，在旁邊打“×”，把它拋棄。如：
學(xué)習實(shí)在是太辛苦，太緊張了！×
我天生比別人笨�！�
我雖然明白了一些道理，可惜太晚了�！�
2、自我激勵練習
來(lái)自你內心深處的積極暗示的聲音游戲：
做法：請大家坐好，深呼吸，腰挺直，雙手輕松放在膝上，兩腳平放，用第一人稱(chēng)敘述，仿佛你擁有這些東西，每句話(huà)重復三遍，聲音要肯定、柔和。（放輕緩的音樂(lè )）
我能夠做到！我能行！
我正在達到我的目標！
學(xué)習是我非常喜歡的事情！
我可以著(zhù)有成效的工作！
我現在極其鎮靜！
我能夠在規定時(shí)間內做出正確答案！
我對自己充滿(mǎn)了信心！
設計意圖：自我激勵是一種提升自信的方法，應讓學(xué)生明確生活中可以經(jīng)常應用。
�。ㄈ┪业霓k法：
小組交流、討論其他增強個(gè)人自信的經(jīng)驗，把方法歸類(lèi)，小組派代表發(fā)言。教師小結。
五、我感悟我收獲
1、回顧這節課，你有什么樣的收獲與感悟？
2、教師結課：從今天開(kāi)始，相信每個(gè)同學(xué)都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的話(huà)送給大家：“當你出門(mén)時(shí)，請把下頷收進(jìn)，額頭抬高，肺部吸滿(mǎn)空氣：碰著(zhù)朋友，含笑的打個(gè)招呼：和人握手時(shí)腰精神飽滿(mǎn)，不要怕被人誤解；做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著(zhù)既定的目標前進(jìn)；把你的心完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。
高中心理課程方案 2
當今社會(huì )充滿(mǎn)了各式各樣的激烈競爭，給人們帶來(lái)了沉重的心理負擔。尤其是未成年人，沉重的學(xué)習壓力，過(guò)度的考試焦慮，人際交往迷茫，抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心靈必須要承受超負荷的重擔。這不僅影響中未成年人的健康成長(cháng)，也影響了學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量。未成年人是祖國的未來(lái)，民族的希望，他們的心理健康與否，直接關(guān)系到民族的整體心理素質(zhì)是否能夠提高。在全社會(huì )重視素質(zhì)教育的今天，我們更要加強對未成年人的心理健康教育，才能培養出能夠適應現代社會(huì )的綜合素質(zhì)較高的人才。因此，市文明辦未成年人思想道德建設處與市教育局在全市中小學(xué)中聯(lián)合實(shí)施“陽(yáng)光心靈計劃”。具體安排如下：
一、活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康，培養陽(yáng)光心靈。
二、活動(dòng)目標：
在全市未成年人中宣傳普及心理健康知識，增強未成年人對心理健康重要性的認識，促使我市心理健康教育活動(dòng)的深入開(kāi)展，形成良好的自助、互助與求助的心理氛圍，增強未成年人的心理調適能力，優(yōu)化未成年人的心理品質(zhì)，提高未成年人的心理健康水平，促進(jìn)未成年人身心協(xié)調發(fā)展，真正做到“陽(yáng)光心靈”。
三、活動(dòng)內容：
根據未成年人生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養成未成年人良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)未成年人身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內容方要有以下幾個(gè)方面：
�。ㄒ唬┌l(fā)展性心理健康教育
發(fā)展性心理健康教育是指通過(guò)施加一定的教育和輔導，促使未成年人心理素質(zhì)的妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的和諧發(fā)展，從而預防各類(lèi)身心疾病，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個(gè)內容。
1、學(xué)習心理健康教育。學(xué)習是學(xué)生的天職，因此培養學(xué)生創(chuàng )新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的`學(xué)習動(dòng)機和學(xué)習興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習方法和策略，學(xué)會(huì )微笑面對學(xué)習，樹(shù)立積極樂(lè )觀(guān)的學(xué)習心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。根據未成年人的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導，讓未成年人學(xué)會(huì )控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會(huì )正確處理理智與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì )，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。
3、人際關(guān)系心理教育。要培養未成年人能夠正確認識、評價(jià)和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂(lè )于助人的良好品質(zhì)。
4、個(gè)性心理教育，把塑造個(gè)性與樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)念有機地結合起來(lái)，讓未成年人形成正確的世界觀(guān)和人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。
5、青春期教育。加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調節的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)的間的交往，做到自尊與互尊。
�。ǘ┭a救性心理健康教育
補救性心理健康教育是指在預防無(wú)效的情況下，由心理健康教育工作者運用心理學(xué)的原理與方法，對存在的心理問(wèn)題、心理障礙或精神疾病的學(xué)生給予直接指導，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復心理健康。主要內容以心理衛生為中心的教育內容。包括處理未成年人的教育，問(wèn)題行為的早期發(fā)現及矯正。做到早期發(fā)現，及時(shí)補救，逐步消除學(xué)生的不良心理和行為。
四、活動(dòng)時(shí)間：
4月25日 — 7月31日
五、活動(dòng)途徑：
1、以學(xué)校心理健康教育工作為突破口，市教育局要積極發(fā)動(dòng)學(xué)校建立“心情屋”、“溫馨港灣”、“心靈氧吧”、“聊聊吧”、“聊天俱樂(lè )部”、“心靈驛站”、“談心室”等命名的心理咨詢(xún)室。
2、全市各中小學(xué)校要建立機構，建立心理咨詢(xún)檔案，專(zhuān)人負責心理健康教育活動(dòng)。
3、通過(guò)聊天溝通、開(kāi)展心理游戲活動(dòng)、舉辦心理講座、指導學(xué)生寫(xiě)心理周記等形式多樣的心理教育活動(dòng)，幫助孩子們排除在學(xué)習、人際交往等方面的心理障礙。
4、與南京“陶老師心理咨詢(xún)工作站”建立起業(yè)務(wù)聯(lián)系。以目前各校心理咨詢(xún)隊伍為基礎，建設完善的陶老師心理咨詢(xún)工作站，組織學(xué)習南京“陶老師心理咨詢(xún)工作站”和長(cháng)春校園心理劇的成功經(jīng)驗，運用網(wǎng)絡(luò )媒體等多種方式普及心理健康嘗試，做好心理健康咨詢(xún)。
5、注重發(fā)揮專(zhuān)家學(xué)者作用，培養未成年人心理健康教育人才，招募心理健康教育志愿者，形成專(zhuān)兼結合的心理健康教育隊伍。
6、活動(dòng)過(guò)程中各校要及時(shí)將好的做法進(jìn)行歸納總結，每月將活動(dòng)情況以簡(jiǎn)報、活動(dòng)方案、心理案例等形式發(fā)至文明辦郵箱，年終各校將心理健康教育活動(dòng)進(jìn)行總結，活動(dòng)材料上報市文明辦未成年人思想道德建設處。
高中心理課程方案 3
新知識點(diǎn)：
1、高中生心理階段的劃分。
2、高中生心理發(fā)展的主要方面。
3、高中生心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。
4、高中生心理健康標準。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
理解并牢記高中生心理發(fā)展諸方面的主要表現。
分析并掌握高中階段心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。
教學(xué)安排：
1、導入新課
老師列舉出與健康心理有關(guān)的一些行為與現象，由此提問(wèn)：心理健康的定義到底是什么？讓學(xué)生自由發(fā)言，從而引出第三屆國際心理衛生大會(huì )關(guān)于心理健康含義的界定。
2、引人新課
人的心理發(fā)展是個(gè)連續變化的過(guò)程，每個(gè)階段有每個(gè)階段特有的狀態(tài)，今天，我們一起來(lái)探索一下高中生，也就是我們自身的各種心理現象。
3、教學(xué)實(shí)施
互動(dòng)問(wèn)答：進(jìn)人高中，我們就自然成為高中生了，誰(shuí)知道高中生具體是從幾歲到幾歲？以此引人對高中階段的具體劃分及相關(guān)介紹。
從小到大，我們評價(jià)一個(gè)學(xué)生一般都從哪幾個(gè)方面進(jìn)行呢？學(xué)生會(huì )回答“三好學(xué)生”、“五好學(xué)生”、德、智、體、美、勞等，從此引出學(xué)生對個(gè)體發(fā)展的幾個(gè)主要方面的討論與學(xué)習、學(xué)生的回答往往不夠全面，老師要善于引導，做到準確不遺漏。
具體到每個(gè)方面各有什么特點(diǎn)呢？這是本節的重點(diǎn)也是難點(diǎn)，告知學(xué)生要認真領(lǐng)會(huì )，理解并牢記。
4、作業(yè)設計
開(kāi)放性討論：對照高中生心理健康標準，看看自己對自己到底了解多少？哪些方面還有待改進(jìn)？
教學(xué)過(guò)程：
高中階段又稱(chēng)青年初期，是人生最寶貴的黃金時(shí)期，約從14上5歲開(kāi)始到17、18歲結束。經(jīng)過(guò)前幾個(gè)階段的連續發(fā)展，高中生在生理發(fā)育上已基本成熟，在智力發(fā)展上也已接近成人水平，在個(gè)性及其他心理品質(zhì)上表現出更加豐富和穩定的特征。青年人朝氣蓬勃、精力充沛、充滿(mǎn)熱情，在生理和心理方面都趨于成熟，開(kāi)始走向生活。國外有的心理學(xué)家把這個(gè)時(shí)期看作心理性“斷乳期”，即擺脫過(guò)去那種對父母的依賴(lài)關(guān)系，要求獨立自主活動(dòng)，完成個(gè)體社會(huì )化的時(shí)期。
就心理健康而言，高中生心理的發(fā)展主要表現在以下幾個(gè)方面。
�。�1）智力的迅速發(fā)展。高中生的感覺(jué)、知覺(jué)靈敏度、記憶力、思效能力不斷增強，邏輯抽象思維能力逐步占主導地位，他們開(kāi)始以批判＆眼光來(lái)看待周?chē)氖挛�，有獨到�?jiàn)解，喜歡質(zhì)疑和爭論。這個(gè)時(shí)期他們開(kāi)始思考人生和世界，提出許多有關(guān)“人生目的”、“人生意義”、“生活理想”等一類(lèi)的問(wèn)題。由于這些問(wèn)題的解決是一個(gè)充滿(mǎn)矛盾的過(guò)程，所以他們常常會(huì )為此感到苦惱、迷茫、沮喪與不安。
�。�2）自我意識增強。隨著(zhù)知識的積累，智力的發(fā)展以及獨立安排生活道路這一客觀(guān)要求的逼近，高中生的自我意識日漸成熟，他們傾心于認識自己的身心發(fā)展及其社會(huì )價(jià)值，獨立地評價(jià)自己和別人，并逐漸克服評價(jià)的片面性，力求全面分析，逐步形成穩定的性格特征，能較好地進(jìn)行自我教育。
�。�3）情緒、情感趨向成熟。高中學(xué)生的情緒與情感已逐漸趨向于成熟和穩定，但與成人相比又顯得動(dòng)蕩不穩，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生辦事積極、富于熱情、情感易被激發(fā)、行動(dòng)迅速，表現為奔放、果斷。但由于生理和自我意識上的急劇變化，有時(shí)學(xué)生的情感、情緒容易過(guò)于激動(dòng)，隨著(zhù)智力的不斷增長(cháng)和社會(huì )需要，學(xué)生慢慢形成許多具有明確道德意識的社會(huì )性情感，如集體榮譽(yù)感、社會(huì )責任感、義務(wù)感、正義感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明顯提高，由于對情感的自我調節和自我控制能力的提高，高中學(xué)生的情感逐漸走向穩定。
�。�4）意志發(fā)展迅速。高中學(xué)生遇到困難時(shí)，往往樂(lè )于獨立思考，想辦法克服困難，表現出良好的主動(dòng)性，不像兒童那樣輕易求助于別人。同時(shí)，高中學(xué)生控制和支配自己行為的能力也逐漸增強，當然有時(shí)也表現出沖動(dòng)。此外，由于神經(jīng)系統功能尤其是內抑制功能的發(fā)達，以及動(dòng)機的深刻性和目的水平的提高，使青少年在面對困難時(shí)表現出堅韌性。他們勇于求成，凡事不肯輕易認輸，即便受挫也不灰心。
�。�5）言行趨于完善和成熟。言語(yǔ)和行為特征是表達高中生心理發(fā)展狀況的重要標志。高中學(xué)生的詞匯已很豐富，且內容日漸深刻；語(yǔ)言表達中的獨白言語(yǔ)趨于完善；書(shū)面語(yǔ)言表達趨于成熟，內部言語(yǔ)表達已達到完全“簡(jiǎn)約化”的水平、這個(gè)時(shí)期的學(xué)生要求完全擺脫成人的干預，獨立行事；要求社會(huì )承認他們行為的社會(huì )價(jià)值；要求兩性交往、戀愛(ài)等。他們要求像成人一樣的參與社會(huì )生活，但又往往不善于控制自己的行為，特別是在情感受到挫折時(shí)容易沖動(dòng)。
�。�6）性意識的發(fā)展。我國學(xué)者一般將性心理的發(fā)展分為四個(gè)階段：異性疏遠期（12～14），接近異性期（14～16），向往異性期（16～18），戀愛(ài)期（18歲以后）。高中生經(jīng)過(guò)短暫的異性疏遠和相斥之后必然是漸濃的關(guān)注與接近。男女生開(kāi)始注意異性對自己的態(tài)度，往往在異性面前表現自己，以博得異性的好感。此時(shí)期的少男少女正處在鐘情、思春的股隴狀態(tài)。他們對異性的關(guān)注具有好奇性、實(shí)驗性和盲目性。其交往指向是泛泛的，多數是因相互的好感自然吸引。這個(gè)階段的大多數學(xué)生還沒(méi)有對特定異性的傾慕，但也有少數男女生開(kāi)始傾慕特定的異性，出現了戀愛(ài)。這時(shí)性機能雖然日趨成熟，但正確的道德觀(guān)和戀愛(ài)觀(guān)一般尚未形成，如果他們之間的正當交往受到壓抑，又受到不良影響對異性的神秘感和好奇心可能導致他們的越軌行為和不正當的交往關(guān)系。
綜上所述，高中階段上與少年后期相接，下與青年中期相連，因此，在身心發(fā)育和社會(huì )成熟方面與之互有一些交叉。
而作為少年期的結束，青年期的開(kāi)始的高中階段個(gè)體心理的發(fā)展具有以下幾個(gè)基本特點(diǎn)。
�。�1）不平衡性：青年期是個(gè)體在生物性和社會(huì )性的發(fā)展上走向成熟的時(shí)期。作為青年初期的高中生，正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過(guò)渡的時(shí)期，處于與兒童的外界獲得時(shí)期相對應的內部獲得時(shí)期。在這一時(shí)期、高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理的發(fā)展卻相對落后于生理的發(fā)展，他們在理智。情感、道德和社交等方面，都還未達到成熟的指標，還處在人格化的過(guò)程中。也就是說(shuō)，高中生的生理與心理、心理與社會(huì )關(guān)系的'發(fā)展是不同步的，具有異時(shí)性和較大的不平衡性。
�。�2）動(dòng)蕩性：高中生生理、心理發(fā)展的不平衡性，以及生理和某些心理發(fā)展同道德或其他社會(huì )意識發(fā)展之間的不平衡性，一方面創(chuàng )造了個(gè)性發(fā)展以及道德和社會(huì )意識發(fā)展的條件，但另一方面也造成了高中生心理過(guò)程的種種矛盾和沖突，表現出一種成熟前的動(dòng)蕩性。一正如別林斯基所說(shuō)的：“青年期也就是向成年過(guò)渡的時(shí)期，這種過(guò)渡往往總是分裂、不調和的……一個(gè)人已經(jīng)不滿(mǎn)足于自然的意識和樸素的感覺(jué)，他想知道更多�？墒且驗樗讷@得令人滿(mǎn)意的知識之前，必須經(jīng)過(guò)千百次的迷誤，必須與自己作斗爭，所以他也有磋跌的時(shí)候。這一點(diǎn)無(wú)論對于個(gè)人或是對于人類(lèi)，都是一個(gè)確定不移的法則�！备咧猩睦戆l(fā)展的動(dòng)蕩性表現在知、情、意、行等各個(gè)方面。例如，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激。他們熱情，但容易沖動(dòng)，有極大的波動(dòng)性。他們的意志品質(zhì)也在發(fā)展，但在克服困難中毅力還不夠，往往把堅定與執拗，勇敢與變干、冒險混同起來(lái)，在行為舉止上表現出明顯的沖動(dòng)性，是意外傷亡率最高的年齡階段。在對社會(huì )、他人與自我之間的關(guān)系上，常易出現困惑、苦悶和焦慮，對家長(cháng)、教師表現出較普遍的逆反心理和行為。另外，生理上的劇烈變化，會(huì )帶來(lái)所謂“青春期騷動(dòng)”，出現強烈的情緒反應和劇烈的“性困擾”，心理疾病的發(fā)病率逐年增高。有人說(shuō)，青年既不是一切顯露無(wú)遺、明明白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不見(jiàn)內部結構的“黑箱“，而是一個(gè)以模糊不定、動(dòng)蕩多變?yōu)橹饕卣鞯摹盎蚁洹薄?/p>
�。�3）自主性：高中生正處在心理上脫離父母的時(shí)期，美國心理學(xué)家霍林溫斯把它稱(chēng)為心理上的斷乳期。隨著(zhù)身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯加強。獨立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來(lái)，開(kāi)始積極嘗試脫離父母的保護和管理。他們具有很強的自信心和自尊心，熱衷于顯承自己的力量和才能。不論是在個(gè)人生活的安排上，還是在對人生與社會(huì )的看法上，開(kāi)始有了自己的見(jiàn)解，自己的主張。他們已不滿(mǎn)足于父母、老師的講解，或書(shū)本上的現成結論，對成年人的意見(jiàn)不輕信，不盲從，要求有事實(shí)的證明和邏輯的說(shuō)服力。對許多事物都敢于發(fā)表個(gè)人意見(jiàn)，并為堅持自己的觀(guān)點(diǎn)而爭論不休。如果說(shuō)生理上的斷乳是個(gè)體被動(dòng)地離開(kāi)父母，那么心理上的斷乳則是個(gè)體主動(dòng)地離開(kāi)父母。
�。�4）前瞻性：青年是連接過(guò)去與將來(lái)的中介環(huán)節，是從過(guò)去通向未來(lái)的過(guò)渡階段。正如F馬赫列爾所說(shuō)：“青年是在把過(guò)去一現在一未來(lái)聯(lián)結起來(lái)的連續軌道上產(chǎn)生、存在和發(fā)展的�！碧幱谇嗄瓿跗诘母咧猩兄�(zhù)最廣闊的未來(lái)前景和最佳的前景距離，他們對發(fā)展與未來(lái)充滿(mǎn)了憧憬和向往，發(fā)展與未來(lái)是高中生最向往也是最廣闊的領(lǐng)域。
這種面對未來(lái)的前瞻性使得高中生特別地富于理想，它引發(fā)高中生迫切地追求自我實(shí)現，這種對未來(lái)的占有優(yōu)勢，使得人們總是把青年同社會(huì )的未來(lái)相聯(lián)系，指出“誰(shuí)贏(yíng)得青年誰(shuí)將贏(yíng)得未來(lái)”。
�。�5）積極性：由于生理上的迅速發(fā)育成熟，以心理上的迅速發(fā)展，使高中生精力充沛，血氣方剛，反應敏捷，上進(jìn)心強，不安于現狀，富于進(jìn)取，頗具“初生牛犢不怕虎”的勁頭。如果說(shuō)成老年人容易滿(mǎn)足于已得到的利益，趨于保持現狀，不思進(jìn)取，青年則事事正在有待解決之中，常常是滿(mǎn)懷希望，樂(lè )于開(kāi)拓。對此梁?jiǎn)⒊幸欢螛O妙的對比：“老年人常思既往，少年人（作者注：當時(shí)青年的概念尚未普及，這里講的少年泛指人生的少年期和青年期）常思未來(lái)，惟思既往也故生留戀心，惟思將來(lái)也放生希望心，惟留戀也故保守。惟希望也故進(jìn)取，惟保守也放永舊，惟進(jìn)取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以經(jīng)者，故惟知照例，惟思將來(lái)也，事事皆其所未經(jīng)者，故常敢破格�！�
�。�6）閉鎖性：高中生不像兒童時(shí)期那樣經(jīng)常向成人敞開(kāi)自己的心扉，他們的內心世界變得更加豐富多彩，但又不輕易表露出來(lái)，心理的發(fā)展呈現出閉鎖性的特點(diǎn)。他們非常希望有單獨的住宿房間，有個(gè)人的抽屜，并喜歡把抽屜鎖起來(lái)，好像有什么秘密的東西不愿讓別人知道，其實(shí)里面并無(wú)什么要緊的東西。他們不大愛(ài)對長(cháng)輩講話(huà)了，在長(cháng)輩面前顯得寡言。高中生愛(ài)寫(xiě)日記，也是這種閉鎖性的表現。記日記既可傾吐心聲，又可保守秘密。心理發(fā)展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨，因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強烈愿望。他們熱衷于尋求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，對知心朋友，他們能坦率地說(shuō)出內心秘密。
�。�7）社會(huì )性：雖然心理內容的社會(huì )性早在兒童時(shí)期就已開(kāi)始出現了。但是更大規模的深刻的社會(huì )化，則是在青年期完成的。小學(xué)生進(jìn)人中學(xué)后，就好像在人生的旅途中，豁然開(kāi)朗地步人了一個(gè)新的境界。如果說(shuō)小學(xué)生心理的發(fā)展主要是接受家庭和學(xué)校的影響，那么中學(xué)生尤其是高中生心理的發(fā)展就愈來(lái)愈多地接受社會(huì )大環(huán)境的影響。高中生對社會(huì )現實(shí)生活中的很多現象都很感興趣，喜歡探聽(tīng)新鮮事，很想像大人一樣對周?chē)膯?wèn)題做出褒貶的評論，對社會(huì )活動(dòng)的參與日益活躍。如模擬角色活動(dòng)“假如我是校長(cháng)”、“假如我是班主任”，對自治、自理、自立、自行結社、創(chuàng )辦協(xié)會(huì )、刊物等的要求，充分表明他們思考問(wèn)題已遠遠超出學(xué)校的范圍，做集體、國家主人翁的思想開(kāi)始萌發(fā)并日益強烈。尤其對未來(lái)生活道路的選擇，成為他們意識中的重要問(wèn)題。他們在考慮未來(lái)的志愿及抉擇時(shí)，比小學(xué)生和初中生更具現實(shí)性和嚴肅性。而這種對未來(lái)生活道路的選擇，對高中生心理發(fā)展的社會(huì )性具有極其重要的影響。
高中心理課程方案 4
一、指導思想
心理健康教育是現代社會(huì )對學(xué)校教育提出的新要求。心理健康教育的內容已日益滲透到人們的生活態(tài)度、觀(guān)點(diǎn)及實(shí)際生活中，因此，作為一名教師，關(guān)注學(xué)生成長(cháng)，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康�！吨泄仓醒�、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：實(shí)施素質(zhì)教育必須加強學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高，確保學(xué)生健康發(fā)展。
二、教育目標
針對學(xué)校心理健康教育的現狀，加大心理健康教育的管理力度。
首先，加強對心理教育領(lǐng)導者、班主任、心理健康教師素質(zhì)培訓。培養一支自身心理健康、懂得心理專(zhuān)業(yè)知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練法的教師隊伍，建立全體教師共同參與的'心理健康教育工作體制。其次，加強心理健康教育科研課題的研究，努力提高我校心理健康教育的質(zhì)量和水平。
三、實(shí)施方案
1、確定領(lǐng)導小組，組建教師隊伍。
學(xué)校把心理健康教育作為一項緊迫的任務(wù)來(lái)抓，成立以校長(cháng)親任組長(cháng)的心理健康教育領(lǐng)導小組，抓緊師資隊伍培訓，力求全員參與。
2、大力向師生、家長(cháng)宣傳有關(guān)的心理健康知識
利用xx中學(xué)校報、校園廣播臺、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關(guān)心理健康教育知識，增加廣大師生的心理知識。以心理咨詢(xún)室為中心，組織一定人員，在定期出版的學(xué)報上開(kāi)設心理專(zhuān)欄。校廣播利用課間操和中午、晚上兩個(gè)時(shí)間段，宣講心理健康知識，在每班設心理委員，建立心理檔案和典型案例的跟蹤記錄，幫助學(xué)生擺脫心理煩惱、困惑、焦慮等。
3、搞好家校聯(lián)系，做好家庭教育指導。
家教對學(xué)生的心理健康起著(zhù)奠基作用，家長(cháng)的言行對學(xué)生的心理發(fā)展有表率作用。學(xué)校將充分利用家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等結合教育網(wǎng)絡(luò )，積極搞好學(xué)校配合，向家長(cháng)宣傳“心育”知識，讓家長(cháng)體會(huì )心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導的指導，及時(shí)對子女進(jìn)行心理輔導，請他們與學(xué)校配合共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。同時(shí)積極開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)，組織學(xué)生參加各種社會(huì )實(shí)踐及校內外德育基地活動(dòng)，提高心理健康教育的實(shí)效。
4、開(kāi)展心理咨詢(xún)
根據學(xué)校實(shí)際情況，主要有現場(chǎng)咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、來(lái)信咨詢(xún)等，其中現場(chǎng)咨詢(xún)主要有團體咨詢(xún)和個(gè)體預約咨詢(xún)。咨詢(xún)室將結合學(xué)校的辦學(xué)實(shí)際，對在校生的學(xué)習、適應、發(fā)展等問(wèn)題給予直接或間接的指導和幫助，并對有關(guān)輕微的心理障礙者進(jìn)行診斷、矯治等。
5、開(kāi)展心理講座
心理咨詢(xún)室將根據學(xué)生各個(gè)階段的具體情況，學(xué)生中普遍存在的問(wèn)題開(kāi)展專(zhuān)題性的講座。
6、開(kāi)展班級心理活動(dòng)課
班級心理活動(dòng)課不同于一般的班級主題活動(dòng)，它以學(xué)生的成長(cháng)、需求為出發(fā)點(diǎn)，并以此作為活動(dòng)主題，如學(xué)習困擾，人際交往、青春期問(wèn)題等，以班級為單位，主要對學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性輔導。學(xué)校將根據自己的實(shí)際情況，嘗試開(kāi)展班級心理活動(dòng)。也可考慮開(kāi)設心理健康教育課，每學(xué)期每班開(kāi)課兩次或是更多。
7、教師繼續教育
教師職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，教師所扮演的社會(huì )角色具有多重性和復雜性的特點(diǎn)，教師角色的多重性決定了教師素質(zhì)的多樣性。教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，所以要提高學(xué)生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質(zhì)。教師職業(yè)的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現職業(yè)適應不良的心理狀態(tài)，有的教師出現職業(yè)倦怠等。根據教師的職業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)需求，心理咨詢(xún)室將根據學(xué)校教師的特點(diǎn)開(kāi)展教師特別是骨干教師和班主任的講座，向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開(kāi)展學(xué)生心理健康輔導。
高中心理課程方案 5
主題背景：
高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著(zhù)變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來(lái)許多新的問(wèn)題。高中生普遍面臨著(zhù)巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負擔；加之多數孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長(cháng)。
此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來(lái)學(xué)習，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時(shí)，它使人心高氣傲，忘乎所以；逆境時(shí)，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實(shí)干精神和創(chuàng )新精神。
班會(huì )目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習。
班會(huì )過(guò)程：
一、導入課題
提出問(wèn)題：你認為，在你的一生中最重要的是什么？
(健康、金錢(qián)、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等）
(學(xué)生發(fā)言后教師總結如下）：
老師：同學(xué)們，現在人們對健康的要求越來(lái)越重視，健康對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，更應該關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習，我們更應該有個(gè)怎樣健康的心理呢？
二、班長(cháng)主持
1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì )存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長(cháng)小結
三、全班同學(xué)集體學(xué)習諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。
《誡子書(shū)》片段(略）
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項：
(1）兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話(huà)題的看法，談各自的親身體會(huì )。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2）做好各方面的.文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言），簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì )的總結(成功經(jīng)驗、失敗教訓等等），形成文字材料。
五、班主任對此次班會(huì )課做總結，指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì )總結：這次班會(huì )讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：
(1）明確目標，加強學(xué)習，勤于思考。
(2）保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無(wú)以致遠。
克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jì)、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習、工作和生活中保持緊迫感，增強進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習。
高中心理課程方案 6
【教學(xué)內容】
高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康常識。
【教學(xué)目標】
本章旨在引導學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)，使學(xué)生學(xué)會(huì )優(yōu)化自我意識的初步方法；正確認識自己的情緒，掌握情緒處理的技巧；深刻意識到人際交往的重要性，提升自己的人際交往能力；了解學(xué)習心理常識；對自己的職業(yè)生涯有初步規劃；了解高中生中存在的特殊心理現象，懂得如何尋求幫助，及時(shí)解決問(wèn)題，提升自身的心理健康水平。
【教學(xué)時(shí)間】
16課時(shí)。其中，第一、二、三、五、七節各2課時(shí)，第四、六節各3課時(shí)。
【教學(xué)建議】
1、充分利用學(xué)生已有的感性認識，促進(jìn)學(xué)習的遷移。對于高中生來(lái)說(shuō)，該階段心理發(fā)展的特點(diǎn)具有一定的抽象性�？梢砸龑W(xué)生根據自身情況，在對照、討論中完成對高中生心理發(fā)展諸特點(diǎn)的認識。
2、加強與現實(shí)生活的聯(lián)系。通過(guò)自我意識的學(xué)習，讓學(xué)生明白自我意識在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的現象，幫助學(xué)生靈活運用教材所學(xué)，提升個(gè)人的自我意識品質(zhì)。
3、注意體現教育的多樣性、個(gè)性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢利導，不失時(shí)機地給予適度啟發(fā)；輔以相關(guān)案例的討論，并加以必要點(diǎn)撥，讓學(xué)生在積極參與的情況下，總結出適合自身的情緒管理技巧。
4、重視基本內容的掌握，從小處著(zhù)眼，得長(cháng)足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生，介紹交往的方法和體會(huì )，引導學(xué)生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動(dòng)中去。同時(shí)，教師要注意內向學(xué)生的感受，調動(dòng)他們的積極性，鼓勵他們一步步走出自我的限制，提升人際交往能力。
5、重視實(shí)踐活動(dòng)。教師可以播放短片的方式，對相關(guān)專(zhuān)業(yè)所從事的工作，做簡(jiǎn)要介紹，讓學(xué)生對自己的未來(lái)有初步的認識；有條件的學(xué)校，可帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地參觀(guān)考察、動(dòng)手操作，從實(shí)際生活出發(fā)，發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規劃概念。
6、準確把握教材關(guān)于學(xué)習心理的教學(xué)目標。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識和經(jīng)驗，他們對周?chē)挛锏母兄屠斫饽芰σ约疤剿鹘】敌膽B(tài)的'愿望不斷提高，應在此基礎上，引人學(xué)習心理的相關(guān)知識，使學(xué)生在講故事、聽(tīng)案例的過(guò)程中，落實(shí)心理健康向學(xué)習、生活正向遷移的目標。
7、探究新知。經(jīng)過(guò)前面的學(xué)習，高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應把握這一契機，引人高中生特殊心理現象的內容，以客觀(guān)、接納的語(yǔ)氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學(xué)生，如何正確對待。
中小學(xué)生心理健康狀況調查表明“當前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè )觀(guān)，小學(xué)生有心理和行為問(wèn)題的占總數的10％左右，初中生占15％左右，高中生約為19％，并有逐年遞增的趨勢”，其中高中生的特殊心理特點(diǎn)導致其心理健康水平最差，處于“谷底”。調查結果提醒我們，學(xué)生尤其是高中生的心理健康問(wèn)題應該引起教育工作者的高度重視。
高中心理課程方案 7
【活動(dòng)理念】
高中生處在青春發(fā)育的后期，生理上不斷的發(fā)展和成熟，特別是性機能的成熟和性心理的發(fā)展，隨之產(chǎn)生了一些特殊的心理體驗，對異性交往非常敏感而又好奇。處在異性眷戀期的青少年渴望和異性交往，在各種活動(dòng)中都努力想引起異性的注意和喜歡，并想方設法尋找或制造各種機會(huì )接近自己喜歡的異性。異性同學(xué)之間的接觸和友誼，有助于培養高中生的人際交往能力和促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展，但是由于高中生的理想主義和自我意識較強，自我控制能力較差，在與異性交往過(guò)程中面臨著(zhù)困惑和各方面的壓力，在處理情感問(wèn)題上不能把握好分寸，容易影響到學(xué)習和人際交往。因此，如何正確交往對高中生來(lái)說(shuō)是非常重要的。本次設計基于對學(xué)生實(shí)際情況的調查，了解學(xué)生存在的在男女生交往方面的主要問(wèn)題，通過(guò)活動(dòng)，對異性交往的尺度和技巧有一定的掌握，能與異性同學(xué)自然、正常的交往。
【活動(dòng)目標】
1、學(xué)生能明白少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，健康的異性交往符合中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與需求。
2、學(xué)生能把握異性交往的原則性尺度，清楚地意識到每個(gè)人都要對自己的選擇負責，學(xué)生學(xué)會(huì )慎重對待青春的每一次選擇。
3、學(xué)生認識到在高中階段應加強自我塑造、增強責任感，明確如何把握與異性交往的尺度，學(xué)會(huì )處理好與異性交往各個(gè)層面的問(wèn)題，以維護自己性心理和性生理的健康發(fā)展。
【教學(xué)重點(diǎn)】
1、營(yíng)造坦誠、信任的團體氛圍，消除學(xué)生對自由溝通和交流的防衛心理。
2、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生能明白少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相處的“度”。
【教學(xué)難點(diǎn)】
1、如何讓學(xué)生敞開(kāi)心扉積極發(fā)言；
2、教師的穿插與引導。
【活動(dòng)形式】
游戲體驗、繪本欣賞、討論辨析、小組分享等。
【活動(dòng)準備】
課前調查、課件制作、多媒體電腦、投影儀、分組
【活動(dòng)對象】
高一學(xué)生
【活動(dòng)過(guò)程】
設計意圖
一、熱身活動(dòng)：你我面對面
活動(dòng)規則：學(xué)生面對面，聽(tīng)指令，做動(dòng)作
指令一：面對面，握手，問(wèn)好
指令二：面對面，拍肩，說(shuō)句悄悄話(huà)
指令三：面對面，來(lái)一個(gè)擁抱
如果你不想執行指令或者不想對方執行指令的時(shí)候，你可以舉下手中的紅牌。
1、活躍課堂氣氛。
2、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，導入主題。
二、智慧泉——你我同行
給學(xué)生呈現課前調查的關(guān)于男女生在交往過(guò)程中存在的困惑？
1、與異性交流，其他同學(xué)就會(huì )八卦，怎么辦？
2、什么樣的男女生交往是正常的？
3、為什么跟異性玩得過(guò)于親近，對方容易誤認為自己暗戀他（她）？
4、如果一個(gè)男生和一個(gè)女生聊天比較投合，很喜歡兩個(gè)人在一起聊，被人誤解了怎么辦？
5、和異性純友誼交往，為什么會(huì )被說(shuō)成有曖昧？
請大家總結下，這些問(wèn)題的共同點(diǎn)是什么呢？（學(xué)生討論、分享）
紅燈：如果你看到兩個(gè)異性同學(xué)在聊天，在什么樣的情況下，或者哪些行為會(huì )讓你覺(jué)得他們是在談戀愛(ài)？
綠燈：哪些行為你覺(jué)得是他們是正常的交往而不是在談戀愛(ài)。
教師總結：我們同學(xué)總結除了在平時(shí)交往過(guò)程中容易被人誤解的'行為，有上述困惑的同學(xué)，請你反思下你是否曾經(jīng)有類(lèi)似的問(wèn)題，如果有，那么自己需要注意調整一下；如果沒(méi)有，那么對于同學(xué)的玩笑我們可以一笑而過(guò)。
通過(guò)課前調查，了解學(xué)生的困惑，并以此為切入點(diǎn)，讓學(xué)生分享討論，在平時(shí)的交往過(guò)程中，哪些行為容易被人誤解。讓學(xué)生總結出異性交往的原則。
三、啟思錄———青春不迷茫
�。ㄒ唬┙o學(xué)生呈現普遍存在的另外一些問(wèn)題：
1、如果我喜歡上了一個(gè)人，那該怎么辦？要不要表白？
2、男女生發(fā)展了很親切的友誼，可是又有點(diǎn)曖昧，是否該和對方停止關(guān)系或者挑明？
Q：請同學(xué)們總結下，這些困惑有什么共同點(diǎn)呢？
�。ó攲Ξ愋酝瑢W(xué)有好感時(shí)，我們該如何處理呢？）
銜接：喜歡上一個(gè)人不知道怎么辦，有一只鱷魚(yú)它也遇到這樣的問(wèn)題，那接下來(lái)我們看下這只鱷魚(yú)他是怎么做的？
�。ǘ┬蕾p《鱷魚(yú)愛(ài)上長(cháng)頸鹿》繪本。
學(xué)生思考：看了這個(gè)繪本之后，我們發(fā)現鱷魚(yú)為了吸引長(cháng)頸鹿的注意力，為了獲得它的好感，想了好多好多的辦法，但為什么它前面的嘗試都以失敗而告終呢？
學(xué)生分享討論：
銜接：我們發(fā)現鱷魚(yú)因為選擇了不適當的表達方式，讓自己傷得不輕，很不快樂(lè )。
與鱷魚(yú)面臨同樣困境的同學(xué)，他們估計也很煩惱，很不快樂(lè )，那我們就幫這些同學(xué)分析一下，遇到這樣的問(wèn)題，我們該怎么做呢？
紅燈：哪些做法容易使自己跟鱷魚(yú)一樣受到傷害？
綠燈：哪些做法能讓他們更好地解決這個(gè)問(wèn)題？
學(xué)生討論，教師總結：
通過(guò)該環(huán)節，讓學(xué)生把握交往的“度”，能更好處理遇到的問(wèn)題。
四、教師總結
同學(xué)們都有很多點(diǎn)子，如果當前面臨這些困惑的同學(xué)或許你已經(jīng)有了解決這個(gè)問(wèn)題的辦法，希望大家共同討論出的方法能夠幫助到你。而當前沒(méi)有遇到這個(gè)問(wèn)題的同學(xué)，希望今天討論的方方面面能讓你留下比較深刻的印象，在你有需要的時(shí)候能夠有所幫助。
祝愿大家都能像這只鱷魚(yú)一樣，在未來(lái)找到屬于自己的幸福。
高中心理課程方案 8
教學(xué)內容：
讓我們在花開(kāi)的季節，正確看待中學(xué)生戀愛(ài)，幫助同學(xué)們認識中學(xué)生戀愛(ài)的實(shí)質(zhì)，澄清一些錯誤的認識，避免走入感情誤區。
教學(xué)重點(diǎn)：
中學(xué)生戀愛(ài)的心理動(dòng)機是什么，真正的愛(ài)情是什么？
課型及授課方式：
講授課、討論課
教具：
多媒體教室
教學(xué)過(guò)程：
一、用音樂(lè )短片引出本節課的內容（時(shí)間：10分鐘）
1、播放《老鼠愛(ài)大米》的視頻音樂(lè )，讓同學(xué)們一起思考，“我愛(ài)你，就像老鼠愛(ài)大米”作為愛(ài)情的比喻，你是怎樣理解的？
2、引導：大米是老鼠不能缺少的事物？
3、小結：愛(ài)情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當中。
4、導入主題：青春期到來(lái)，少男少女們不知不覺(jué)中會(huì )對異性產(chǎn)生好感，這是正�，F象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們在性本能的作用下，不可避免地就會(huì )產(chǎn)生對異性的愛(ài)慕、好感、眷戀，以及想進(jìn)一步親近的欲望，這并不是丑陋，關(guān)鍵是我們應該怎樣去做。
二、游戲——摸摸那雙手（時(shí)間：8分鐘）
1、規則，請男、女生各兩位站在講臺上，再請一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請一位女生上臺實(shí)踐。
2、問(wèn)題：當你觸摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手時(shí)，心理有沒(méi)有不一樣的感覺(jué)？
3、小結：青春期的少男少女異性情感發(fā)展的原因之一—我們長(cháng)大了，那么我們就需要來(lái)了解一下愛(ài)情是什么？
三、愛(ài)情是什么？（時(shí)間：8分鐘）
1、我們先來(lái)看看一則故事：
歷史課上，阿力被一道不起眼的'選擇題卡了殼，他硬著(zhù)頭皮準備好挨老師的訓。前排斜對面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選A。阿力順利過(guò)關(guān)，心中激情難平。他不時(shí)地打量著(zhù)嫻，回味她的微笑——怎么從來(lái)沒(méi)發(fā)現嫻的那么一笑會(huì )如此動(dòng)人心魄？深夜，阿力無(wú)法入睡，他摟著(zhù)松軟的棉被，想著(zhù)嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷？我愛(ài)上她了。阿力在心里低喚：“親愛(ài)的嫻�！�
2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情？
3、愛(ài)情是什么？
愛(ài)情是共同建立在男女之間相互愛(ài)慕、相互關(guān)心基礎之上的人與人之間的和諧、親近的關(guān)系，以及由此而產(chǎn)生的感情。愛(ài)是一門(mén)藝術(shù)，它需要知識和努力。
4、小結：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛(ài)情相比還差很遠，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛(ài)，喜歡不同于愛(ài)！那這時(shí)候的我們有沒(méi)有真正的愛(ài)情？回答：有。
四、布置作業(yè)：如果愛(ài)了，你會(huì )怎么做？
五、教師總結：（同時(shí)播放《同桌的你》作為背景音樂(lè )）
高中心理課程方案 9
一、課程目標
本心理課程的目標是幫助學(xué)生了解基本的心理學(xué)知識，掌握一些心理調適技能，增強自我認知，培養健康的心態(tài)和良好的人際關(guān)系，為高中生的學(xué)習、生活和成長(cháng)提供心理支持。
二、課程內容
心理學(xué)基礎知識：介紹心理學(xué)的定義、發(fā)展簡(jiǎn)史、主要流派等。
自我認知與自我管理：引導學(xué)生認識自我，了解自己的情緒、性格、興趣等，學(xué)習有效管理自己的時(shí)間和情緒。
人際關(guān)系與溝通：分析人際關(guān)系的`建立與維護，學(xué)習有效溝通技巧，處理人際沖突。
情緒調適與壓力管理：教導學(xué)生識別各種情緒，學(xué)習積極的情緒調適方法，以及應對壓力的策略。
學(xué)習心理與動(dòng)力：探討學(xué)習動(dòng)機、學(xué)習策略與學(xué)習效果之間的關(guān)系，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力。
心理健康與心理疾病預防：介紹心理健康標準，常見(jiàn)的心理問(wèn)題與疾病，以及如何維護心理健康。
三、教學(xué)方法
講授法：通過(guò)講授心理學(xué)的基本概念和理論知識，提高學(xué)生的心理學(xué)素養。
案例分析法：引入典型案例，組織學(xué)生進(jìn)行分析討論，提高學(xué)生解決問(wèn)題的能力。
角色扮演法：引導學(xué)生進(jìn)行角色扮演，體驗不同情境下的心理反應，增強學(xué)生的情感體驗。
團體輔導法：通過(guò)團體活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作，培養學(xué)生的團隊精神。
四、評價(jià)與反饋
課堂表現：觀(guān)察學(xué)生的課堂表現，如參與度、專(zhuān)注度等。
作業(yè)與測驗：布置與課程內容相關(guān)的作業(yè)與測驗，檢驗學(xué)生的學(xué)習成果。
個(gè)案研究：學(xué)生可以選擇某個(gè)心理現象或問(wèn)題進(jìn)行深入研究，并撰寫(xiě)個(gè)案報告。
學(xué)生反饋：定期收集學(xué)生對課程的反饋意見(jiàn)，及時(shí)進(jìn)行調整和改進(jìn)。
高中心理課程方案 10
一、指導思想
根據《上海市教育委員會(huì )關(guān)于開(kāi)展上海市中小學(xué)心理健康教育達標校和示范校評估工作的通知》的文件精神，圍繞我�！芭囵B方圓有致的幸福學(xué)子”的育人目標，致力將我校的心理健康教育工作和校幸福課程深度融合，現制定本年度的心理健康工作計劃如下：
二、主要工作目標
�。ㄒ唬┮晕逶滦睦砘顒�(dòng)月為依托，開(kāi)展形式多樣的心理教育活動(dòng)
�。�1）開(kāi)設心靈花園校本課程，開(kāi)展系列團體輔導活動(dòng)，包括團體游戲、心理影視劇欣賞、心理繪畫(huà)等。
�。�2）完善“心理委員”制度，發(fā)動(dòng)心理委員的輻射作用，做好班級學(xué)生和心理老師之間的溝通橋梁，積極配合工作，保證心理活動(dòng)月的有序開(kāi)展。
�。�3）繼續面向六年級全體學(xué)生開(kāi)設心理輔導活動(dòng)課。本年度根據學(xué)生的心理需求擬開(kāi)設生命教育，由《人字的支撐》、《風(fēng)景在路上》、《紅絲帶的詠嘆》、《無(wú)言的愛(ài)》，以及與初中生學(xué)習心理發(fā)展相關(guān)的最為重要的四個(gè)話(huà)題：動(dòng)機、注意、記憶和應考策略。包括《學(xué)習這件事》、《注意你的注意》、《尋找記憶面包》、《輕松應考策略》。
�。�4）實(shí)施九年級學(xué)生心理輔導系列活動(dòng)，在學(xué)校的大力支持下，本年度開(kāi)始，我校將在九年級學(xué)生中，以一個(gè)學(xué)年為限，以提升學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機水平、增強學(xué)生的學(xué)習自信心、指導學(xué)生的學(xué)科學(xué)習策略、疏導學(xué)生的考前壓力等為目的，定期或不定期地開(kāi)展心理輔導系列活動(dòng)。
�。ǘ┩晟茖W(xué)校心理輔導室建設,做好學(xué)生心理咨詢(xún)工作
�。�1）定時(shí)開(kāi)放心理咨詢(xún)室，組織專(zhuān)職教師對有需要的學(xué)生定期進(jìn)行心理輔導。
�。�2）對來(lái)過(guò)心理咨詢(xún)室的學(xué)生進(jìn)行跟蹤調查，建立心理檔案。
�。�3）根據學(xué)生的不同需求，使用不同地方式幫助學(xué)生排解壓力，如情緒宣泄室、心理沙盤(pán)室、心理繪畫(huà)等。
�。�4）更新“心理樹(shù)洞信箱”，及時(shí)了解學(xué)生內心需求。告知每一位學(xué)生心理咨詢(xún)室地地點(diǎn)和開(kāi)放時(shí)間，以及“心理樹(shù)洞信箱”的位置，第一時(shí)間給與回復。
�。ㄈ┲匾暸嘤�，提升學(xué)校心理健康教育師資隊伍的整體素質(zhì)。
優(yōu)秀的師資隊伍是開(kāi)展心理健康教育的.堅強支撐。為了進(jìn)一步提升我校心理健康教育隊伍的專(zhuān)業(yè)素養和業(yè)務(wù)水平，學(xué)校將積極創(chuàng )造各種機會(huì )送心理老師去研修相關(guān)專(zhuān)業(yè)課程。重視對全體教師的心理健康教育培訓，提升教師的心理健康水平和職業(yè)心理素養。借助班主任教研組的力量，根據需要，組織開(kāi)展心理健康教育專(zhuān)題研討活動(dòng)；以踐行“幸福課程”為主旨，以青年教師為中堅力量，嘗試開(kāi)展校級幸福課程，并于適當時(shí)機組織推廣；組織班主任撰寫(xiě)心理教育案例等。由此，逐漸營(yíng)造全員重視學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。
�。ㄋ模┎槁┭a缺，繼續扎實(shí)推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育的基礎性工作
按照創(chuàng )建嘉定區心理健康教育特色校的標準，結合我校的實(shí)際特點(diǎn)，我校將繼續完善面向學(xué)生的心理健康教育工作，如面向六年級學(xué)生開(kāi)展每周1次的心理輔導活動(dòng)課、面向六至八年級學(xué)生的心靈花園興趣拓展課，根據學(xué)生需要開(kāi)展的團輔活動(dòng)課等。同時(shí)，重視個(gè)別輔導，完善學(xué)生心理健康檔案的機制，開(kāi)展心理委員培訓和心理社團工作等。此外，還定期或不定期地為學(xué)生開(kāi)展一些心理健康教育講座，如花季護航青春期心理講座、考試壓力管理講座等。此外，依托學(xué)校櫥窗，定期編輯心理小報，開(kāi)展心理健康宣傳普及活動(dòng)；開(kāi)展心理教育主題班會(huì )；利用學(xué)校微信公眾號、QQ等網(wǎng)絡(luò )平臺給全校師生搭建溝通的橋梁；開(kāi)展心理課題研究等等。發(fā)展學(xué)校心理輔導形式的多元化。
�。ㄎ澹├^續開(kāi)展面向家長(cháng)、教師的心理健康教育工作
繼續落實(shí)學(xué)生心理健康教育工作，并以此為基礎，開(kāi)展面向家長(cháng)、教師的心理健康教育工作：
家長(cháng)心理健康教育方面：
(1）利用家長(cháng)會(huì )，開(kāi)展家庭心理健康教育專(zhuān)題講座；
(2）擬開(kāi)設家庭心理咨詢(xún)熱線(xiàn)和網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)服務(wù)，面向家長(cháng)開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)；
(3）健全家長(cháng)學(xué)校，加強家庭心理教育指導工作；
(4）積極探索家校共建良好心理健康教育氛圍的長(cháng)效機制。
教師心理健康教育方面：
(1）開(kāi)展教師心理健康教育普及講座；
(2）組織全校教師開(kāi)展心理健康教育讀書(shū)活動(dòng)；
(3）依托學(xué)�，F有的資源，認真舉辦20xx年度心理健康教育月活動(dòng)及相關(guān)的研究項目；
(4）轉變教師觀(guān)念，努力營(yíng)造全員重視學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。
如上活動(dòng)，即本年度的工作重點(diǎn)，我們將切實(shí)落實(shí)各項工作，以確保我校心理健康教育工作更上一層樓！
高中心理課程方案 11
根據民辦教育的特點(diǎn)和高一學(xué)生身心發(fā)展的規律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過(guò)各種途徑開(kāi)展小型的心理健康教育活動(dòng)和指導，幫助學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識，掌握心理調適的方法，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
一、教學(xué)目標
堅持以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學(xué)生，開(kāi)展心理健康教育，充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。針對高一年級學(xué)生的特點(diǎn)，制定本學(xué)期的心理健康教育目標。
1、培養學(xué)生健康的人格，幫助學(xué)生適應高中的學(xué)習環(huán)境、生活。
2、引導學(xué)生明確自己現階段所扮演的角色，提高學(xué)生的自我認同感、自我接納、自信心等。
3、引導學(xué)生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。
4、培養學(xué)生的團隊意識，在合作與競爭中養成良好的習慣。
二、教學(xué)進(jìn)度安排
周次、起至日期、教學(xué)內容、教時(shí)
1.9月1日—8日
適應高中——引導學(xué)生順利地從初過(guò)渡到高中，較快適應高中生活。
9月9日—14日
認識自己——認識客觀(guān)全面地認識自己，并能悅納自己。
9月27日—29日
月考
9月30日—10月7日
中秋、國慶放假
10月8日—13日
相信自己——認識自信的重要性，能運用心理暗示技巧提高自信水平。
10月14日—27日
學(xué)會(huì )感恩——理解父母，感受父母的無(wú)私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài)。
10月28日—11月10日
異性交往——認識青春期身心特點(diǎn)，了解心理健康，把我異性交往的`標準。
11月11日—24日
換位思考——認識換位思考的重要性和如何換位思考，學(xué)會(huì )理解他人和自我反思。
11月25日—12月8日
合理歸因——學(xué)會(huì )分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態(tài)。
12月9日—22日
情緒調節——認識情緒重要性，掌握情緒調節的方法，能調節自己的負面情緒。
12月23日—1月5日
考試心理輔導——正確認識考試，了解克服考試焦慮的方法。
1月6日—8日
合作與競爭——認識合作的重要性，感受競爭與合作中的樂(lè )趣。
1月9日—15日
期末考試
三、教學(xué)形式
本課程以體驗感受式為主，鼓勵學(xué)生分享。本學(xué)期的心理健康教育課程的基本教學(xué)模式：導入—啟承—轉換—小結。采用的教學(xué)方法主要有：
1、游戲活動(dòng)。
根據一定的目的要求，設計相應的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在游戲中活躍課堂氣氛，導入本堂課的主題。
2、角色扮演。
讓學(xué)生根據一定的要求，扮演相應的角色，促使學(xué)生產(chǎn)生與角色的心理共鳴，進(jìn)而對自己進(jìn)行思考。
3、討論式。
根據活動(dòng)要求，讓學(xué)生圍繞一個(gè)問(wèn)題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學(xué)習。
4、實(shí)踐操作。
結合活動(dòng)內容，組織各種實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中培養和訓練學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)。
5、自我分享。
讓學(xué)生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達到情感的升華。
為了全面貫徹落實(shí)《彬縣教育系統20xx年健康教育工作計劃》文件精神，加強學(xué)校健康教育工作，提高學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率，增強學(xué)生保健意識和能力，提高學(xué)生健康水平，結合我校實(shí)際，特制定本方案。
一、指導思想和工作重點(diǎn)：
以全面貫徹國家教委《學(xué)校衛生工作條例》為指導思想，組織師生學(xué)習《關(guān)于加強學(xué)校食品衛生安全管理工作的通知》、《學(xué)生意外事故處理方法》、《傳染病法》等法律法規，加強防犯意識，對學(xué)生進(jìn)行健康教育，心理健康教育，了解學(xué)生健康狀況，培養學(xué)生良好的衛生習慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
二、組織機構
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：
三、實(shí)施措施
1、加強學(xué)校健康教育工作的領(lǐng)導管理
學(xué)校要成立“學(xué)校健康教育領(lǐng)導小組”；嚴格按照《學(xué)校衛生工作條例》，《學(xué)校體育工作條例》、《學(xué)校健康評價(jià)方案》的要求，做好學(xué)校健康教育和衛生工作。健康教師要有學(xué)年度教學(xué)計劃及總結。
2、加大健康教育的宣傳力度
�。�1）充分利用廣播、黑板報、電視、錄象、衛生小報、多媒體等傳媒開(kāi)展健康教育。計劃在每學(xué)期第一周開(kāi)展“視力保護宣傳周”，等進(jìn)行有關(guān)衛生知識宣傳。
�。�2）用講座、參觀(guān)、圖片等形式對學(xué)生進(jìn)行艾滋病預防及禁毒教育、青春期生理衛生、心理衛生教育及飲食衛生、考前保健等教育。
3、加強教學(xué)管理，充分發(fā)揮課堂教育的主渠道作用
健康教育作為學(xué)校教育的重要組成部分應該得到重視并加強，學(xué)校要將健康教育列入課堂，走進(jìn)課堂，并保質(zhì)保量，上好每?jì)芍?課時(shí)的健康教育課，做到健康教育教師上課有教案，期末有學(xué)生考核評價(jià)。學(xué)生健康知識知曉率及格率達100%，健康行為形成率達100%。健康資料規范、齊備存檔。
4、關(guān)注學(xué)生身體健康
堅持每天進(jìn)行晨、午檢，及時(shí)發(fā)現和掌握學(xué)生身體狀況，做好記載，及時(shí)處置，杜絕學(xué)生疾病互相傳染。組織學(xué)生參加體育鍛煉，每天保證做兩操。嚴格控制學(xué)生不喝生水，杜絕零食進(jìn)入校園，不吃生冷食物。
5、關(guān)注學(xué)生心理健康教育
�。�1）繼續開(kāi)展以學(xué)科滲透心理健康教育為主的探索與實(shí)際活動(dòng)。
�。�2）創(chuàng )造條件開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理輔導，提高學(xué)生心理素質(zhì)。
�。�3）充分發(fā)揮主題班會(huì )的主陣地作用，要求各班每二周開(kāi)設一節有關(guān)心理衛生健康教育的主題班會(huì )。
6、加強校園衛生管理
�。�1）優(yōu)化美化校園環(huán)境。
�。�2）進(jìn)一步健全衛生管理制度，責任到班，充分發(fā)揮學(xué)校衛生管理作用，加強檢查、監督。
�。�3）認真貫徹《食品衛生法》，加強對學(xué)校食堂、小賣(mài)部的監督、檢查。加強飲用水的管理，保證師生飲食衛生安全，防止病從口入，杜絕食物中毒事件的發(fā)生。
7、加強傳染病防治工作
�。�1）嚴格執行傳染病防治法，消除校園內可能導致傳染病流行的各種隱患，做到“早發(fā)現、早報告、早診斷、早治療”。
�。�2）對學(xué)校公共教室如食堂、學(xué)生宿舍、廁所、計算機房等定期進(jìn)行消毒處理，落實(shí)各項預防措施。
四、幾點(diǎn)要求
1、提高認識，積極參與。全體教職工要充分認識到實(shí)施健康教育的重大意義，各科任教師要在自己所擔任的學(xué)科教學(xué)中積極滲透健康教育知識，努力提高學(xué)生健康教育知識的知曉率。
2、及時(shí)交流，認真總結。健康教育課的兼職教師要定期交流，充分發(fā)揮教育資源優(yōu)勢，取長(cháng)補短，總結得失，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，確保健康教育內容充實(shí)有效，活動(dòng)形式豐富多彩。
3、深入實(shí)際，全力指導。學(xué)校領(lǐng)導要經(jīng)常深入教師、深入班級、深入學(xué)生，及時(shí)了解學(xué)生健康知識知曉率，全面掌握學(xué)生在健康教育方面存在的問(wèn)題，確保此項活動(dòng)扎實(shí)有序開(kāi)展。
高中心理課程方案 12
一、活動(dòng)主題：
xx
二、活動(dòng)宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動(dòng)，努力營(yíng)造積極向上、健康明的化氛圍，培養學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的'重要性。
2、引導以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：
22日-26日
四、活動(dòng)內容
1、利用國旗下講話(huà)宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò )等）。營(yíng)造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會(huì )進(jìn)行正能量宣傳。
五、活動(dòng)安排
1、周一國旗下講話(huà)：《健康從心開(kāi)始，生命因你綻放》
講話(huà)人：
2、周一班級主題班會(huì )：《珍愛(ài)自己》責任人：班主任
校園廣播：《心理專(zhuān)題內容》責任班級：82班
3、“心理健康教育”手抄報展責任人：政教處
心理健康咨詢(xún)活動(dòng)責任人：郝培鳳周波
4、觀(guān)看心理健康教育視頻。
高中心理課程方案 13
為了進(jìn)一步加強我校學(xué)生心理健康教育工作，通過(guò)心理健康教育的`各種形式，在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，促使學(xué)生認識自己、接納自己，心系他人、幫助他人，經(jīng)研究，校團委聯(lián)合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開(kāi)展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動(dòng)�，F將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題：
悅納自己 關(guān)愛(ài)他人
二、主辦單位：
團 委 “心靈驛站”工作室
三、活動(dòng)對象：
全校學(xué)生
四、活動(dòng)內容：
1、 “悅納自己、關(guān)愛(ài)他人”手抄報大賽
時(shí)間：5月3日——5月25日
2、“悅納自己、關(guān)愛(ài)他人”征文大賽
時(shí)間：5月3日——5月25日
3、“促心理健康 創(chuàng )和諧校園”黑板報設計活動(dòng)方案
時(shí)間：團委安排
4、“‘漫’感心理 ‘畫(huà)’行健康”心理健康漫畫(huà)評比
時(shí)間：5月3日——5月25日
5、經(jīng)典心理影片展播
《Hello，樹(shù)先生！》（5月12日晚6點(diǎn)30分）（團委安排）(時(shí)長(cháng)88分鐘)
《心理游戲》（5月19日晚6點(diǎn)30分）（團委安排）（時(shí)長(cháng)105分鐘）
地點(diǎn)：心遠樓二樓報告廳
6、心理健康知識宣傳展板
時(shí)間：5月14日——5月20日
地點(diǎn)：文心樓一樓大廳（針對學(xué)生）、食堂東門(mén)（針對家長(cháng)）
7、學(xué)生職業(yè)規劃指導講座，計劃聘請翔平心理培訓中心z老師；
時(shí)間：待定（團委安排）
高二學(xué)生“構建和諧人際關(guān)系”，由本校z老師主講。
時(shí)間：5月26日（團委安排）
地點(diǎn)：心遠樓二樓報告廳。
五、未盡事宜，另行通知
“心靈驛站”工作室
20XX年5月
高中心理課程方案 14
一、背景：
高中階段是青少年身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，其心理健康水平對其學(xué)業(yè)和生活有著(zhù)直接的影響。因此，開(kāi)展高中心理輔導工作既是保障學(xué)生身心健康，又是促進(jìn)其全面發(fā)展的重要舉措。
二、目標：
通過(guò)有效的心理輔導工作，促進(jìn)高中生的心理健康，提升其自我認知和應對能力，幫助他們應對學(xué)業(yè)和生活中的壓力，保持積極向上的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)。
三、具體措施：
1.開(kāi)展心理健康教育課程：設置專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，引導學(xué)生認識自己的情緒和需求，學(xué)會(huì )積極應對壓力和解決問(wèn)題，提高自我調節和情緒管理的能力。
2.組織心理輔導活動(dòng)：定期組織豐富多樣的心理輔導活動(dòng)，如心理講座、心理咨詢(xún)與輔導、心理測試等，為學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的.心理咨詢(xún)和輔導服務(wù)，解答他們的疑惑，化解內心的困擾。
3.建立心理咨詢(xún)機構：設立高中心理咨詢(xún)機構，配備專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師和輔導員，為學(xué)生提供個(gè)體咨詢(xún)和小組輔導，開(kāi)展心理測試和評估，為學(xué)生制定個(gè)性化的心理發(fā)展計劃，幫助他們健康成長(cháng)。
4.制定心理健康檔案：建立學(xué)生心理健康檔案，記錄學(xué)生的心理狀況，包括情緒、行為等方面的變化，以及心理咨詢(xún)和輔導的過(guò)程和效果，為學(xué)校和學(xué)生提供評估和干預的依據。
5.加強師資培訓：為教師提供心理健康教育和心理輔導方面的專(zhuān)業(yè)培訓，提升他們的心理健康知識和應對能力，使其能更好地輔導和指導學(xué)生，形成學(xué)校全員參與、共同關(guān)注學(xué)生心理健康的氛圍。
6.加強家校合作：與家長(cháng)建立緊密聯(lián)系，通過(guò)家�；�(dòng)平臺和家長(cháng)會(huì )等形式，向家長(cháng)傳達和分享心理健康教育的內容和方法，增強家長(cháng)的心理教育意識，形成學(xué)校、家庭和社會(huì )多元力量共同關(guān)注學(xué)生心理健康的良好局面。
四、預期效果：
通過(guò)高中心理輔導工作，預期實(shí)現以下效果：
1.提升學(xué)生的心理健康水平，增強他們的心理韌性和適應能力，提高學(xué)業(yè)成績(jì)和生活幸福感。
2.減少學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生率和嚴重程度，提高學(xué)生的心理健康素養，降低輟學(xué)率和自殺率。
3.培養學(xué)生正確的價(jià)值觀(guān)和世界觀(guān)，使他們具備健康的心理態(tài)度和積極的人生目標，為未來(lái)的發(fā)展打下良好的心理基礎。
五、實(shí)施方式：
在學(xué)校中設立專(zhuān)門(mén)的心理輔導中心或班級心理輔導組，制定相應的工作計劃和工作流程，明確工作目標和責任分工，建立綜合評估和效果追蹤機制，不斷改進(jìn)和完善心理輔導工作。
六、評估與改進(jìn)：
定期對心理輔導工作進(jìn)行評估和改進(jìn)，通過(guò)學(xué)生滿(mǎn)意度調查、心理健康狀況調查等方式，了解學(xué)生的需求和反饋，及時(shí)調整工作內容和方法，提高心理輔導工作的質(zhì)量和效果。
以上是一份高中心理輔導工作方案的大致內容，通過(guò)全面系統的工作安排和實(shí)施，可以為高中生的心理健康提供全方位的關(guān)注和支持，推動(dòng)他們健康成長(cháng)。
高中心理課程方案 15
一、背景和目標
1.1背景
隨著(zhù)社會(huì )壓力的增大和學(xué)業(yè)負擔的加重，高中生心理健康問(wèn)題日益突出。高中心理輔導工作的開(kāi)展對于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有重要意義。
1.2目標
通過(guò)開(kāi)展高中心理輔導工作，旨在幫助學(xué)生提升心理素質(zhì)，增強自我管理能力，更好地適應學(xué)習和生活的壓力，提高學(xué)業(yè)成績(jì)，促進(jìn)個(gè)人成長(cháng)和全面發(fā)展。
二、工作內容
2.1心理評估與咨詢(xún)服務(wù)
2.1.1設立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室，提供學(xué)生心理評估、心理咨詢(xún)服務(wù)。
2.1.2開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生對自身心理健康的認知，提供針對性的幫助和建議。
2.2心理課程教育
2.2.1整合心理學(xué)基礎知識，編制心理課程教材，開(kāi)展系統的心理課程教育。
2.2.2引導學(xué)生了解自身特點(diǎn)和優(yōu)勢，培養正確的學(xué)習態(tài)度和行為習慣。
2.3心理輔導活動(dòng)
2.3.1設置心理輔導小組，定期組織心理輔導活動(dòng)，如心理拓展訓練、情緒管理講座等。
2.3.2針對高考壓力和學(xué)業(yè)困擾等問(wèn)題，開(kāi)展心理輔導工作坊，提供相關(guān)解決方案和支持。
2.4社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)
2.4.1組織學(xué)生參與社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，培養他們的社會(huì )責任感和團隊合作能力。
2.4.2開(kāi)展志愿者服務(wù)，讓學(xué)生通過(guò)實(shí)際行動(dòng)感受到給予他人幫助的快樂(lè )。
三、實(shí)施步驟
3.1建立心理輔導團隊
組建專(zhuān)業(yè)的`心理老師團隊，培訓心理輔導員，確保他們具備專(zhuān)業(yè)技能和輔導經(jīng)驗。
3.2制定工作計劃
制定年度工作計劃，明確具體工作內容和時(shí)間節點(diǎn)，確保心理輔導工作的有序開(kāi)展。
3.3宣傳與推廣
通過(guò)校園宣傳欄、班級教育會(huì )等渠道，向全校師生宣傳和推廣心理輔導工作，加強心理健康意識的普及。
3.4開(kāi)展工作
依據工作計劃，有針對性地開(kāi)展心理評估、咨詢(xún)服務(wù)、心理課程教育和輔導活動(dòng)，關(guān)注學(xué)生的心理需求，提供個(gè)體化的幫助。
3.5評估與改進(jìn)
定期對心理輔導工作進(jìn)行評估，總結經(jīng)驗和問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行改進(jìn)，提高工作質(zhì)量和效果。
四、資源保障
4.1資金保障
學(xué)校應提供足夠的經(jīng)費，保障心理輔導工作平穩進(jìn)行。
4.2人力保障
確保心理咨詢(xún)師的到位和持續培訓，提高心理輔導師的專(zhuān)業(yè)水準和服務(wù)質(zhì)量。
4.3設施保障
學(xué)校應提供心理咨詢(xún)室和相應的設施，為學(xué)生提供舒適、私密的心理咨詢(xún)環(huán)境。
五、預期效果
5.1提高學(xué)生心理素質(zhì)
通過(guò)心理評估、咨詢(xún)和心理課程教育，幫助學(xué)生增強自我認知和情緒管理能力，提高心理素質(zhì)。
5.2緩解學(xué)業(yè)和考試壓力
通過(guò)心理輔導活動(dòng)和工作坊，引導學(xué)生正確面對學(xué)業(yè)和考試壓力，減輕焦慮和壓力，提高學(xué)業(yè)成績(jì)。
5.3促進(jìn)個(gè)人成長(cháng)
通過(guò)提供支持和指導，幫助學(xué)生發(fā)展良好的人際關(guān)系，培養自信心和獨立思考能力，促進(jìn)個(gè)人成長(cháng)和全面發(fā)展。
六、工作評估和總結
定期進(jìn)行心理輔導工作評估，收集學(xué)生和家長(cháng)的意見(jiàn)和反饋，總結經(jīng)驗和問(wèn)題，并對工作進(jìn)行改進(jìn)和優(yōu)化，提高心理輔導工作質(zhì)量。
以上是高中心理輔導工作方案的主要內容和步驟，通過(guò)有序的計劃和實(shí)施，可有效提升學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的全面發(fā)展和成長(cháng)。
高中心理課程方案 16
一、活動(dòng)目的：
為貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》、《教育部關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的精神，營(yíng)造良好的關(guān)愛(ài)心理健康氛圍，使全體學(xué)生科學(xué)地認識心理健康、了解心理健康知識，掌握必要地心理調適方法，形成正確的心理健康觀(guān)念。增強學(xué)生正確認識自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力，提高學(xué)生心理健康水平，以良好的心態(tài)快樂(lè )學(xué)習、生活。根據學(xué)校德育工作計劃，制定本活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)主題：
“快樂(lè )心靈、健康生活”
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月7日—11月30日
四、活動(dòng)對象：
全體師生、家長(cháng)
五、活動(dòng)內容：
�。ㄒ唬┬睦斫】到逃麄髟聠�(dòng)儀式
1、時(shí)間：20xx年11月7日
2、地點(diǎn)：升旗廣場(chǎng)
3、內容：國旗下講話(huà)（宣布活動(dòng)內容）
4、主講：xx
5、參加對象：全體師生
�。ǘ┬睦斫】到逃龑�(zhuān)題講座
1、時(shí)間：20xx年11月10日（午自休）
2、地點(diǎn)：一層多媒體電教室
3、主題：“陽(yáng)光女孩”專(zhuān)題講座
4、主講：xx老師
5、參加對象：初一年女生
�。ㄈ┬睦斫】到逃黝}活動(dòng)課、游戲課
1、時(shí)間：20xx年11月8日班隊課
2、地點(diǎn)：各班教室
3、主題：“健康心理、快樂(lè )校運”
4、負責人：各班主任
5、參加對象：各班學(xué)生
�。ㄋ模┬睦斫】到逃黝}黑板報
1、時(shí)間：20xx年11月14日（星期一）前完成并評比
2、地點(diǎn)：各班黑板
3、主題：“健康心理、快樂(lè )校運”
4、負責人：各班主任
�。ㄎ澹┬睦斫】凳殖瓐螅娮邮殖瓐螅┍荣�
1、征集時(shí)間：20xx年11月7日—11月23日
2、參加對象：全體學(xué)生
3、比賽主題：“感悟幸福、分享快樂(lè )”
4、評選事項：紙張規格A3或8開(kāi)；每班推薦3—5幅作品送政教處參評；設一、二、三等獎若干名。
5、負責人：政教處
�。┛鞓�(lè )心靈、健康生活感悟征集
1、征集時(shí)間：20xx年11月7日—11月25日
2、參加對象：全體教職工、學(xué)生、學(xué)生家長(cháng)
3、活動(dòng)事項：各班主任要發(fā)動(dòng)學(xué)生、家長(cháng)撰寫(xiě)感悟，并篩選一些具有哲理性的感悟（每班學(xué)生、家長(cháng)感悟不少于15份），開(kāi)設班級心理感悟論壇，同時(shí)用電子版本報送政教處；政教處進(jìn)行匯編。
4、負責人：政教處，電子郵箱：xx
�。ㄆ撸┬睦斫】到逃龑W(xué)科滲透個(gè)案征集
1、征集時(shí)間：20xx年11月7日—11月28日
2、參加對象：語(yǔ)文、政治、地理、生物、體育老師
3、參考目錄：
語(yǔ)文：初一上《口語(yǔ)交際—自我介紹與提問(wèn)》
初一下《地毯下的塵土》（誠實(shí)、善良、勤勞）；《巨人和孩子》（有愛(ài)心、不自私）
初二上《最苦與最樂(lè )》（學(xué)會(huì )負責任）
初二下15、《你是你的船長(cháng)》（同情心、正義感）
初三上14、《給孩子的一封信》（培養良好的品質(zhì)）；政治：初一上1.1融入新集體2.2感受青春2.3男生女生
初一下5.3青春閃光6.1直面挫折8.3對不良誘惑說(shuō)不
初二上1.1自尊自信3.2欣賞與贊美
初二下6.1維護人身權利8.4負起我們的社會(huì )責任
初三上4.1立報效祖國之志
地理：初一上第三章第1節《世界的人口》；第2節《世界的人種》
初二上第一章第3節《中國的人口》；第4節《中國的民族》
生物：初一下第四單元第13章第1節《健康及其條件》；第4節《當代主要疾病和預防》
初二上第六單元第19章第1節《人的.生殖和發(fā)育》；第20章第4節《性別和性別決定》；第6節《遺傳病和人類(lèi)健康》
初二下第八單元第24章第1節《人口增長(cháng)與計劃生育》
體育：初一上《體育活動(dòng)與你的心理健康》
初一下《體育鍛煉能增進(jìn)你的自信和自尊》
初二上《體育鍛煉與營(yíng)養》
初二下《安全常識和韻律活動(dòng)》
4、征集要求：以上學(xué)科老師每人提供不少于2份個(gè)案（教案），A4紙打印或復印均可，送政教處。
5、負責人：政教處
六、活動(dòng)要求
1、各年級、班級、相關(guān)老師要重視學(xué)生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的意義和作用，除做好平時(shí)學(xué)科滲透、心理輔導、心理咨詢(xún)外，重點(diǎn)結合本月活動(dòng)方案積極開(kāi)展活動(dòng)。
2、各年級，班級開(kāi)展教育活動(dòng)時(shí)，要盡量達到“針對性、目的性、廣泛性、社會(huì )性”的要求，可以圍繞主題，自行開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)。
3、活動(dòng)結束后，要做好各類(lèi)講稿、主題班會(huì )設計、主題板報等材料、照片的收集、整理、歸檔，并寫(xiě)好本活動(dòng)月小結，同時(shí)提出對本次活動(dòng)的意見(jiàn)和建議。
高中心理課程方案 17
一、背景與目標：
1.背景：高中階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵期，不少學(xué)生面臨壓力、情緒波動(dòng)等心理問(wèn)題。
2.目標：通過(guò)心理輔導工作，幫助學(xué)生調整心態(tài)、提升自信、健康成長(cháng)。
二、組織架構：
建立心理輔導團隊：包括專(zhuān)職心理輔導老師、心理學(xué)專(zhuān)家、班主任和學(xué)生代表。
三、具體措施：
1.管理心理輔導室：
1.1打造良好的學(xué)習氛圍和隱私保護環(huán)境。
1.2組織心理輔導班會(huì )，分享心理知識和心理調適方法。
2.班級心理輔導：
2.1班主任定期與學(xué)生進(jìn)行一對一心理體檢，了解學(xué)生的心理狀況。
2.2定期組織班會(huì )，就學(xué)習壓力、人際關(guān)系等問(wèn)題進(jìn)行討論和引導。
3.學(xué)生心理輔導課程：
3.1開(kāi)設必修心理健康教育課程，增加學(xué)生的心理知識儲備。
3.2設置選修心理輔導課程，供有特定心理問(wèn)題的學(xué)生選擇參與。
4.開(kāi)展心理輔導活動(dòng)：
4.1組織心理壁報比賽，鼓勵學(xué)生關(guān)注心理健康。
4.2每年舉辦心理節，開(kāi)展心理測試、講座、輔導工作坊等活動(dòng)。
5. 網(wǎng)絡(luò )心理輔導：
5.1開(kāi)通網(wǎng)絡(luò )心理輔導平臺，為學(xué)生提供網(wǎng)上咨詢(xún)、交流的渠道。
5.2發(fā)布心理輔導資源，包括自助調適指南、心理文章等。
6.家校合作：
6.1家長(cháng)培訓，加強家庭教育的'心理支持。
6.2與家長(cháng)溝通，共同解決學(xué)生心理問(wèn)題。
四、評估與改進(jìn)：
1.定期對學(xué)生的心理輔導工作進(jìn)行評估，收集學(xué)生反饋和建議，及時(shí)調整工作方案。
2.不斷提升心理輔導團隊的專(zhuān)業(yè)技能，參與心理培訓和研討，提升輔導質(zhì)量。
此為高中心理輔導工作方案的大致內容和步驟，具體實(shí)施還需根據學(xué)校的實(shí)際情況進(jìn)行調整和補充。
高中心理課程方案 18
一、指導思想
根據《上海市教育委員會(huì )關(guān)于開(kāi)展上海市中小學(xué)心理健康教育達標校和示范校評估工作的通知》的文件精神，圍繞我�！芭囵B方圓有致的幸福學(xué)子”的育人目標，致力將我校的心理健康教育工作和校幸福課程深度融合，現制定本年度的心理健康工作計劃如下：
二、主要工作目標
�。ㄒ唬┮晕逶滦睦砘顒�(dòng)月為依托，開(kāi)展形式多樣的心理教育活動(dòng)
�。�1）開(kāi)設心靈花園校本課程，開(kāi)展系列團體輔導活動(dòng)，包括團體游戲、心理影視劇欣賞、心理繪畫(huà)等。
�。�2）完善“心理委員”制度，發(fā)動(dòng)心理委員的輻射作用，做好班級學(xué)生和心理老師之間的溝通橋梁，積極配合工作，保證心理活動(dòng)月的有序開(kāi)展。
�。�3）繼續面向六年級全體學(xué)生開(kāi)設心理輔導活動(dòng)課。本年度根據學(xué)生的心理需求擬開(kāi)設生命教育，由《人字的支撐》、《風(fēng)景在路上》、《紅絲帶的詠嘆》、《無(wú)言的愛(ài)》，以及與初中生學(xué)習心理發(fā)展相關(guān)的最為重要的四個(gè)話(huà)題：動(dòng)機、注意、記憶和應考策略。包括《學(xué)習這件事》、《注意你的注意》、《尋找記憶面包》、《輕松應考策略》。
�。�4)實(shí)施九年級學(xué)生心理輔導系列活動(dòng)，在學(xué)校的大力支持下，本年度開(kāi)始，我校將在九年級學(xué)生中，以一個(gè)學(xué)年為限，以提升學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機水平、增強學(xué)生的學(xué)習自信心、指導學(xué)生的學(xué)科學(xué)習策略、疏導學(xué)生的考前壓力等為目的，定期或不定期地開(kāi)展心理輔導系列活動(dòng)。
�。ǘ┩晟茖W(xué)校心理輔導室建設,做好學(xué)生心理咨詢(xún)工作
�。�1）定時(shí)開(kāi)放心理咨詢(xún)室，組織專(zhuān)職教師對有需要的學(xué)生定期進(jìn)行心理輔導。
�。�2）對來(lái)過(guò)心理咨詢(xún)室的學(xué)生進(jìn)行跟蹤調查，建立心理檔案。
�。�3）根據學(xué)生的不同需求，使用不同地方式幫助學(xué)生排解壓力，如情緒宣泄室、心理沙盤(pán)室、心理繪畫(huà)等。
�。�4）更新“心理樹(shù)洞信箱”，及時(shí)了解學(xué)生內心需求。告知每一位學(xué)生心理咨詢(xún)室地地點(diǎn)和開(kāi)放時(shí)間，以及“心理樹(shù)洞信箱”的位置，第一時(shí)間給與回復。
�。ㄈ┲匾暸嘤�，提升學(xué)校心理健康教育師資隊伍的整體素質(zhì)。
優(yōu)秀的師資隊伍是開(kāi)展心理健康教育的堅強支撐。為了進(jìn)一步提升我校心理健康教育隊伍的專(zhuān)業(yè)素養和業(yè)務(wù)水平，學(xué)校將積極創(chuàng )造各種機會(huì )送心理老師去研修相關(guān)專(zhuān)業(yè)課程。重視對全體教師的心理健康教育培訓，提升教師的心理健康水平和職業(yè)心理素養。借助班主任教研組的力量，根據需要，組織開(kāi)展心理健康教育專(zhuān)題研討活動(dòng)；以踐行“幸福課程”為主旨，以青年教師為中堅力量，嘗試開(kāi)展校級幸福課程，并于適當時(shí)機組織推廣；組織班主任撰寫(xiě)心理教育案例等。由此，逐漸營(yíng)造全員重視學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。
�。ㄋ模┎槁┭a缺，繼續扎實(shí)推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育的基礎性工作
按照創(chuàng )建嘉定區心理健康教育特色校的.標準，結合我校的實(shí)際特點(diǎn)，我校將繼續完善面向學(xué)生的心理健康教育工作，如面向六年級學(xué)生開(kāi)展每周1次的心理輔導活動(dòng)課、面向六至八年級學(xué)生的心靈花園興趣拓展課，根據學(xué)生需要開(kāi)展的團輔活動(dòng)課等。同時(shí)，重視個(gè)別輔導，完善學(xué)生心理健康檔案的機制，開(kāi)展心理委員培訓和心理社團工作等。此外，還定期或不定期地為學(xué)生開(kāi)展一些心理健康教育講座，如花季護航青春期心理講座、考試壓力管理講座等。此外，依托學(xué)校櫥窗，定期編輯心理小報，開(kāi)展心理健康宣傳普及活動(dòng)；開(kāi)展心理教育主題班會(huì )；利用學(xué)校微信公眾號、QQ等網(wǎng)絡(luò )平臺給全校師生搭建溝通的橋梁；開(kāi)展心理課題研究等等。發(fā)展學(xué)校心理輔導形式的多元化。
�。ㄎ澹├^續開(kāi)展面向家長(cháng)、教師的心理健康教育工作
繼續落實(shí)學(xué)生心理健康教育工作，并以此為基礎，開(kāi)展面向家長(cháng)、教師的心理健康教育工作：
家長(cháng)心理健康教育方面：
(1)利用家長(cháng)會(huì )，開(kāi)展家庭心理健康教育專(zhuān)題講座；
(2)擬開(kāi)設家庭心理咨詢(xún)熱線(xiàn)和網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)服務(wù)，面向家長(cháng)開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)；
(3)健全家長(cháng)學(xué)校，加強家庭心理教育指導工作；
(4)積極探索家校共建良好心理健康教育氛圍的長(cháng)效機制。
教師心理健康教育方面：
(1)開(kāi)展教師心理健康教育普及講座；
(2)組織全校教師開(kāi)展心理健康教育讀書(shū)活動(dòng)；
(3)依托學(xué)�，F有的資源，認真舉辦20xx年度心理健康教育月活動(dòng)及相關(guān)的研究項目；
(4)轉變教師觀(guān)念，努力營(yíng)造全員重視學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。
如上活動(dòng)，即本年度的工作重點(diǎn)，我們將切實(shí)落實(shí)各項工作，以確保我校心理健康教育工作更上一層樓！
高中心理課程方案 19
為切實(shí)加強我校心理健康教育工作，及早預防、及時(shí)疏導、快速干預、有效控制學(xué)生中可能出現的心理危機事件，減少師生因心理危機帶來(lái)的生命損失，促進(jìn)師生健康成長(cháng)，根據我校實(shí)際情況，特制定本制度。
孩子心理健康是每一個(gè)父母最擔心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì )擔心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統學(xué)習了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養，心理建設等，左養右學(xué)教育賴(lài)頌強老師在直播課里都有系統講解，想學(xué)習的家長(cháng)聯(lián)系我們。
一、組織機構：
組 長(cháng)：
副組長(cháng)：
成 員：學(xué)校心理健康指導老師
全體班主任、團支書(shū)、學(xué)生干部
二：組織職責：
1、預防和監控學(xué)�？赡苷T發(fā)學(xué)生心理危機的各種生活事件;
2、收集并上報學(xué)校有心理和行為異常學(xué)生的信息;
3、對學(xué)校學(xué)生心理危機事件及時(shí)進(jìn)行預警和初步干預;
4、及時(shí)向學(xué)校心理健康咨詢(xún)室尋求幫助并向政教處和學(xué)校領(lǐng)導通報情況。
三、相關(guān)制度保障：
1、培訓制度。學(xué)校心理健康教育負責人應該有計劃地對班主任、學(xué)生干部進(jìn)行心理危機干預培訓，提高他們心理危機干預的能力。
2、報告制度。班主任、學(xué)生干部一旦發(fā)現同學(xué)出現心理危機事件，應立即向學(xué)校報告，學(xué)校應在第一時(shí)間向學(xué)生校心理咨詢(xún)室和政教處報告。
3、備案制度。對所有存在潛在危險的學(xué)生進(jìn)行備案，包括：接待咨詢(xún)過(guò)程中發(fā)現的嚴重心理問(wèn)題學(xué)生、因心理障礙需退學(xué)、休學(xué)、轉學(xué)、復學(xué)等學(xué)生、受到重大違紀處分或違法等處理的學(xué)生、有過(guò)自殺經(jīng)歷的學(xué)生(含未遂)等;各專(zhuān)業(yè)應對這些同學(xué)進(jìn)行重點(diǎn)監控。
4、保密制度。為了維護學(xué)生的合法權益，凡參與危機干預工作的人員都應做好保密工作，不得隨意透露學(xué)生的相關(guān)信息。心理對備案資料要保密，未經(jīng)學(xué)�！邦I(lǐng)導小組”同意，他人不得隨意借閱;
5、保障制度。學(xué)�！邦I(lǐng)導小組”在處理心理危機事件中應對心理危機干預工作提供人員支持、必要的物質(zhì)保障和經(jīng)費投入，保障危機干預工作的正常開(kāi)展。
四、預警機制：
心理危機干預重在對學(xué)生的心理危機早發(fā)現，早報告，早評估，早治療。心理危機預警是實(shí)施危機干預的首要環(huán)節，應敏銳覺(jué)察學(xué)生的異常心理與行為，分辨并發(fā)現危機對象，及時(shí)發(fā)出預警信息，由學(xué)校心理咨詢(xún)室根據預警指標評估預警信息，明確干預對象，對可能發(fā)生的危險盡早預測，防患于未然。
對有下列表現之一的學(xué)生，班主任、學(xué)生干部和心理委員應予以特別關(guān)注：
1、近兩周來(lái)情緒低落抑郁者，或有強烈的罪惡感、不安全感者;
2、近期遭遇重大生活事件打擊，出現心理、生理或行為異常的學(xué)生，如親人突然死亡或罹患絕癥、個(gè)人身體受到意外傷害或身患重病、學(xué)習成績(jì)下降或失戀等;
3、性格有明顯缺陷者，如孤僻內向與周?chē)?人缺乏正常的感情交流，尤其是不能很好地處理與家庭和朋友的關(guān)系者;
4、長(cháng)期睡眠障礙者，或身體健康欠佳者;
5、人格、行為或生活方式突然發(fā)生改變者;
6、曾經(jīng)有過(guò)自殺的企圖或行為者，或有過(guò)離家出走的行為者;
7、家庭成長(cháng)環(huán)境嚴重不良者，如家庭破裂，家庭暴力，家庭成員有自殺史或患精神疾病史;
8、存在明顯的攻擊性行為或暴力傾向，而且易受外界刺激對他人或社會(huì )造成危害者;
9、因網(wǎng)絡(luò )成癮、酒精依賴(lài)等成癮行為而嚴重影響其學(xué)習及人際交往者;
10、在心理健康普查中篩查出來(lái)有心理障礙或自殺傾向者。
五、危機干預機制：
(一)對近期發(fā)出下列警示訊號的學(xué)生，應作為心理危機干預的重點(diǎn)對象：
1、談?wù)撨^(guò)自殺并考慮過(guò)自殺辦法, 直接或間接地有過(guò)自殺的暗示和威脅，并在信件、日記、圖畫(huà)或亂涂亂畫(huà)的只言片語(yǔ)中流露出死亡的念頭者;
2、不明原因突然給同學(xué)、朋友或家人送禮物、請客、賠禮道歉、述說(shuō)告別的話(huà)等行為明顯改變者;
3、情緒明顯異常者，如特別煩躁，高度焦慮，恐懼，易感情沖動(dòng)，或情緒異常低落，或情緒突然從低落變?yōu)槠届o，或飲食睡眠受到嚴重影響等;
4、出現幻覺(jué)、妄想等異常心理，并伴隨有精神障礙(抑郁癥、癔癥、恐懼癥、強迫癥、焦慮癥、精神分裂癥等)的臨床表現者;
5、最近遭遇家庭變故、意外傷害等重大的生活事件者;
6、在心理健康普查與訪(fǎng)談后，仍確定為有嚴重心理障礙者。
(二)建立班級、學(xué)校預警和危機干預網(wǎng)絡(luò )，保證信息的暢通。
1、一級網(wǎng)絡(luò )：宿舍/班級
充分發(fā)揮班干部的骨干作用，在宿舍和班級中營(yíng)造相互關(guān)心、相互愛(ài)護的氛圍。班干部、學(xué)生黨員和心理委員要通過(guò)多種方式，加強與同學(xué)思想和感情上的聯(lián)系與溝通，了解同學(xué)的思想動(dòng)態(tài)和心態(tài)。一旦發(fā)現異常情況，及時(shí)向報告。
2、二級網(wǎng)絡(luò )：班主任
班主任要關(guān)愛(ài)學(xué)生，密切關(guān)注有異常心理或行為的學(xué)生。要經(jīng)常深入學(xué)生之中了解學(xué)生的思想與心理狀況，幫助學(xué)生解決困難，有針對性地與學(xué)生談話(huà)，并引導他們學(xué)習利用社會(huì )資源處理和解決面臨的困難和沖突。若有重要情況，應及時(shí)向“領(lǐng)導小組”報告，并在學(xué)校的指導下及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行快捷、有序的干預。
3、三級網(wǎng)絡(luò )：學(xué)校
學(xué)校負責對全校新生進(jìn)行心理健康普查，建立學(xué)生心理健康檔案。對篩選出來(lái)的高危學(xué)生，由心理健康教育指導老師主動(dòng)對他們進(jìn)行危機預防或干預工作。
心理教育指導老師若發(fā)現來(lái)訪(fǎng)的學(xué)生有嚴重的心理危機，及時(shí)向學(xué)校報告，同時(shí)采取必要的干預措施，并詳細記載相關(guān)信息。學(xué)校收到預警信息或心理危機事件后，及時(shí)向學(xué)校心理咨詢(xún)室報告，在心理咨詢(xún)老師的指導下積極配合學(xué)校處理心理危機事件，確保學(xué)生生命安全和心理健康。
六、工作方向：
1、廣泛宣傳心理健康知識。
2、組織心理健康教育課程的教學(xué)。
3、開(kāi)展學(xué)生心理知識系列講座。
4、開(kāi)展學(xué)生心理健康第二課堂活動(dòng)。
5、負責對專(zhuān)、兼職輔導員及心理健康教育志愿者的培訓。
6、指導“學(xué)生心理健康”的各項活動(dòng)。
7、建立學(xué)生心理檔案。
8、開(kāi)展多種形式的心理咨詢(xún)活動(dòng),適時(shí)開(kāi)展團體心理輔導。
9、舉辦專(zhuān)題講座、咨詢(xún)活動(dòng)，指導家庭教育。
高中心理課程方案 20
一、活動(dòng)理念
教師在教學(xué)中要根據兒童的年齡特點(diǎn)和認知規律，科學(xué)地設計學(xué)習活動(dòng)，創(chuàng )設問(wèn)題情境和主動(dòng)參與學(xué)習的氛圍，充分喚起學(xué)生的興趣，而且學(xué)的積極主動(dòng)、學(xué)得生動(dòng)、活潑，實(shí)現“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉變，從而達到提高興趣，擴展思維，發(fā)展智能的目的。所以被稱(chēng)為“人類(lèi)靈魂工程師”的我們就有這個(gè)責任去創(chuàng )設學(xué)生樂(lè )意學(xué)、主動(dòng)學(xué)的課堂氛圍。
二、活動(dòng)目的
�、弊寣W(xué)生對學(xué)習的`苦與樂(lè )有一個(gè)初步的、辨證的認識。
�、餐ㄟ^(guò)本次活動(dòng)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣、求知欲望和積極進(jìn)取的精神。
三、重點(diǎn)難點(diǎn)
�、敝攸c(diǎn)：幫助學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā)，認識到在學(xué)習過(guò)程中有苦也有樂(lè )，體驗到“樂(lè )在其中”。
�、搽y點(diǎn)：引導學(xué)生在以后的學(xué)習中能以苦為樂(lè )，體驗成功的艱辛和樂(lè )趣。
四、活動(dòng)準備
要求每個(gè)學(xué)生準備一個(gè)實(shí)例，說(shuō)明學(xué)習是苦或是樂(lè )；課前收集有關(guān)學(xué)習的名人名言；小品表演；頭飾。
五、活動(dòng)過(guò)程
一、導入
同學(xué)們，你們在學(xué)習的過(guò)程中有沒(méi)有受到過(guò)老師、家長(cháng)的表?yè)P？心里快樂(lè )嗎？當你們成績(jì)下降，受到批評或指責時(shí)，內心又時(shí)怎么樣的感受呢？那么，學(xué)習到底是苦還是樂(lè )呢？今天的活動(dòng)就是要同學(xué)們一起來(lái)仔細地品味一下學(xué)習的苦與樂(lè )。
二、活動(dòng)與訓練
�、毙∑繁硌�。提示；學(xué)習到底是苦還是樂(lè )，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這兩位同學(xué)是怎樣說(shuō)的？小品簡(jiǎn)介：人物：學(xué)生甲、學(xué)生乙
�、灿懻摻涣鳎�
�、趴戳诵∑分竽阃饽囊环N說(shuō)法？
�、普埥Y合自己的實(shí)際情況，也來(lái)談?wù)勀銈儗W(xué)習事苦還是樂(lè )的看法。說(shuō)得好的.學(xué)生戴上一個(gè)精靈的頭飾。
�、忱^續討論下述三個(gè)問(wèn)題：
�、拍銈冇袥](méi)有這種經(jīng)歷——有時(shí)遇到一道難題，想了很久還是解不出來(lái)，后來(lái)經(jīng)過(guò)努力，終于找到了解題的方法。這時(shí)你們的感受是苦還是樂(lè )？
�、颇銈冇袥](méi)有這種體驗——為了迎接考試，連續幾天放棄了休息，甚至電視節目也不看，結果在公布考試成績(jì)時(shí)知道自己得了100分。這時(shí)，你們的內心是不是高興得無(wú)法形容？
�、悄銈冇袥](méi)有這種想法——今天在學(xué)習上雖然花了不少時(shí)間和經(jīng)理，但自己長(cháng)大后，能用學(xué)生時(shí)代學(xué)到的知識和本領(lǐng)，那時(shí)，回過(guò)頭來(lái)你們一定會(huì )說(shuō)，學(xué)習雖苦猶樂(lè )。
�、凑埻瑢W(xué)將收集到的各類(lèi)有關(guān)學(xué)習的名人名言向大家介紹并作解釋。
�。ㄈ纾骸白x書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”，書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）
三、總結
通過(guò)這堂課，我們知道了學(xué)習是一種艱苦的腦力勞動(dòng)，需要花時(shí)間，下功夫。當想到這種艱苦能換來(lái)知識、換來(lái)贊揚、換來(lái)為國家出力的本領(lǐng)時(shí)，你們就會(huì )體味到“苦盡甘來(lái)”，“樂(lè )在其中”了。
四、活動(dòng)反思
這堂課，從學(xué)生的親身感受出發(fā)，讓每個(gè)學(xué)生表達自己學(xué)習中的快樂(lè )和困苦，通過(guò)這種體驗式的教學(xué)方法，讓更多的學(xué)生體會(huì )到學(xué)習的快樂(lè )，真正做到了讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長(cháng)。
高中心理課程方案 21
一、活動(dòng)主題：
中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
20XX年X月X日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
XXXX
四、活動(dòng)對象：
XXXX
五、活動(dòng)背景：
有專(zhuān)家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來(lái)對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動(dòng)目的：
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
(一)導入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì )功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì )適應能力。
(二)青少年心理健康標準
�、僦橇φ�。
�、谟星榫w的穩定性與協(xié)調性。
�、塾休^好的社會(huì )適應性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻芰m度與行為協(xié)調。
�、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。
�、嘤薪∪膫�(gè)性特征。
�、嵊凶孕判�。
�、庥行睦砟褪芰�。
(三)分析現狀及原因
中學(xué)階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。中學(xué)生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長(cháng)發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，中學(xué)生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動(dòng)的.沖級，這種影響主要來(lái)自?xún)蓚�(gè)方面。
首先，由于中學(xué)生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個(gè)全新的社會(huì )角色，就在這種種追求中，會(huì )產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì )、學(xué)校和家長(cháng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì )經(jīng)驗上。
由于中學(xué)生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴(lài)性并存；
如，由于生理上的迅速發(fā)展，中學(xué)生對自己的認識超前而父母對中學(xué)生的認識滯后的情況。在一些問(wèn)題上，中學(xué)生漸漸不再把父母和老師當作，而開(kāi)始能夠客觀(guān)的評價(jià)他們了。由于成人對中學(xué)生和中學(xué)生對自己的認識上的差異，在一些具體問(wèn)題上，中學(xué)生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。中學(xué)生的反抗心理的特點(diǎn)是：
1）態(tài)度強硬，舉止粗魯；
2）漠不關(guān)心，冷漠相對；
3）反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí)，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開(kāi)放性并存；
3、勇敢和怯懦并存；
4、高傲和自卑并存；
5、否定而又眷戀童年。
6、對未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現在的情況無(wú)法達成而全盤(pán)否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習上很是苦惱，總為學(xué)習上的事煩心，以前成績(jì)很好，可現在很差。我感覺(jué)我現在是一無(wú)是處，學(xué)習不行，運動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jì)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì )為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(cháng)大了。意識到理想與現實(shí)的差距，會(huì )開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現在的你做鋪墊！)對自己不過(guò)分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往，加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
(五)提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實(shí)、不敢說(shuō)話(huà)等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著(zhù)。
(六)中學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺(jué)學(xué)習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過(guò)分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過(guò)度緊張
5、積極參加集體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往
6、加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲——讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、相信自己，也相信他人
14、計劃一些積極有益的活動(dòng)，應付枯燥的生活
15、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱
16、看到事情的光明面——寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題
18、傾盡全力完成一件事
19、運動(dòng)是自救的基礎
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