戶(hù)外爬山活動(dòng)方案范文
為了確保事情或工作有效開(kāi)展，常常需要預先準備方案，方案是有很強可操作性的書(shū)面計劃。方案應該怎么制定呢？下面是小編收集整理的戶(hù)外爬山活動(dòng)方案范文，希望能夠幫助到大家。
戶(hù)外爬山活動(dòng)方案范文1
一、活動(dòng)意義：
為了豐富信科院學(xué)生課余文化生活，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，展現當代大學(xué)生風(fēng)貌，以強身健體，弘揚體育精神為宗旨，增強學(xué)校同學(xué)間的凝聚力。
二、活動(dòng)組織：
信科院13級計算機科學(xué)與技術(shù)系文體股
三、活動(dòng)安排：
1.比賽時(shí)間：xx年12月28日(周日)下午1點(diǎn)
2.比賽地點(diǎn)：岳xx
四、活動(dòng)辦法及注意事項：
1.每四人分成一組(兩男兩女隨機分組)，再將一組分為A、B兩隊(一男一女一隊)
2.各位同學(xué)請于12月20日之前提交報名表，逾期不候
3.參賽者可以自備地圖，舉辦方不提供地圖
4.比賽將于1點(diǎn)正式開(kāi)始，各位同學(xué)請于12點(diǎn)30簽到等候，比賽開(kāi)始后未到視為放棄
5.公布參賽者的名單及分配時(shí)，不會(huì )公布四人小組的成員，而是只公布A、B兩隊的成員
6.活動(dòng)起點(diǎn)：東方紅廣場(chǎng)
活動(dòng)終點(diǎn)：岳麓山頂觀(guān)光車(chē)停車(chē)場(chǎng)
五、活動(dòng)內容及流程：
1.賽前準備：
參賽隊員隨機分組，每四人分為一組，每一組兩男兩女(多余的人一組即可);將每一組分為A、B兩隊，每隊一男一女;每組隨機分配一組暗號，一組暗號由對應的兩句上下句組成，分別在A(yíng)、B隊手中。B隊參賽者在岳麓書(shū)院門(mén)口集合，由負責人領(lǐng)入岳麓書(shū)院并且隨機分配位置，A隊在東方紅廣場(chǎng)集合。集合完畢后，給A隊紛發(fā)任務(wù)卡和一個(gè)垃圾袋，可以在路上撿取塑料袋和飲料瓶，一個(gè)塑料袋或一個(gè)飲料瓶各減5秒。
2.比賽第一部分：
A隊進(jìn)入書(shū)院并且根據暗號找到本組的B隊(暗號每隊都只知道一半，要根據詢(xún)問(wèn)，判斷暗號能否對接，比賽前對應的A、B隊互相不知道對方是誰(shuí))兩隊匯合后由岳麓書(shū)院后門(mén)穿出，開(kāi)始登山。
3.比賽第二部分：
到相應的景點(diǎn)處完成任務(wù)(順序、路線(xiàn)不定)。五個(gè)關(guān)卡分別設立在：五輪塔(綁腿跑)、翊武亭(我愛(ài)記歌詞)、穿石坡湖茶室(你畫(huà)我猜)、白鶴泉(腦筋急轉彎)、鳥(niǎo)語(yǔ)林(大胃王)。各組拿好任務(wù)卡，每通過(guò)一個(gè)關(guān)卡收集一個(gè)蓋章，集滿(mǎn)五個(gè)章才能跑向終點(diǎn)。
4.比賽第三部部分：
登山途中各個(gè)景點(diǎn)牌周?chē)惺孪确藕玫男欧�，里面可能裝有珍貴的“pass卡”(幫助大家在緊急時(shí)候過(guò)一關(guān))，也可能裝有“空卡”。
隊員在登山途中可選擇尋找這些信封以渡過(guò)難關(guān)。
5.關(guān)卡具體內容：
腦筋急轉彎
選擇答題：連續答題直到答對2道方可過(guò)關(guān)。選擇放棄：擁有pass卡可以無(wú)條件放棄本關(guān);無(wú)pass卡則要接受懲罰。女生坐在男生的背上，男生做15個(gè)俯臥撐。如若犯規，加罰10個(gè)。完成懲罰方可過(guò)關(guān)。
你畫(huà)我猜
選擇答題：連續答題知道答對5道題方可過(guò)關(guān)�？梢蕴崾咀謹�，但只能通過(guò)手勢表達不許說(shuō)話(huà)。選擇放棄：擁有pass卡可以無(wú)條件放棄本關(guān);無(wú)pass卡則要接受懲罰。女生坐在男生的背上，男生做10個(gè)俯臥撐。如若犯規，加罰10個(gè)。完成懲罰方可過(guò)關(guān)。
注：當五個(gè)關(guān)卡全部完成后，方可拿著(zhù)任務(wù)卡去終點(diǎn)處報道。
戶(hù)外爬山活動(dòng)方案范文2
一、指導思想和目的
以增強公司員工團隊意識、協(xié)作意識、大局意識，提高員工身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步加強公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設和精神文明建設全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、競賽內容、時(shí)間和地點(diǎn)
(一)內容：
爬山競賽：競賽共分3個(gè)組，分別為男女兩組和團體組，男女各組以最先到達終點(diǎn)的人員為各組第一名、第二名，團體組以本團體人員全部到達山頂的為第一名。
(二)活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
1、時(shí)間：20xx年xx月xx日
2、地點(diǎn)：湖北咸寧潛山
三、參加人員
全公司人員
參加人員務(wù)于月日前在潛山公園門(mén)口集合,開(kāi)始登山
四、組織領(lǐng)導
本次活動(dòng)由鄒學(xué)軍校長(cháng)任總指揮。設競賽評比、管理保障小組。
(一)競賽評比、管理保障組
組長(cháng)：鄒學(xué)軍龐尚勇王靜(主持人)王潔(協(xié)作)
成員：潘正邦(攝像)趙奇(司機)胡宇(拍照)
主要任務(wù)：
1、負責參加活動(dòng)人員的行政管理、安全保衛工作;
2、負責后勤供給保障，協(xié)調車(chē)輛;
3、評定競賽情況
(二)參加活動(dòng)團隊編組：
按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：
按實(shí)到人數進(jìn)行分組，每組成員不高于6人，雙數。
五、獎項設置
活動(dòng)共設三個(gè)獎項，分別為第一名、第二名、團結獎(按活動(dòng)名次等)。
六、活動(dòng)流程
1、公司領(lǐng)導就本次活動(dòng)致詞，作賽前動(dòng)員，宣布比賽正式開(kāi)始;
2、評委會(huì )根據各組到達時(shí)間，選出各組前2名和團體前1名
3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導為獲獎的選手頒獎
4、公司領(lǐng)導作發(fā)言，活動(dòng)結束。
七、準備工作：
1、協(xié)調各部門(mén)，安排好值班人員;
2、購買(mǎi)獎品：一等獎，總價(jià)值元;二等獎，總價(jià)值元;團體獎1~3人,各價(jià)值元。預計支出元。
3、礦泉水：xx元;紅牛：xx元;糖：xx元;零食元。
戶(hù)外爬山活動(dòng)方案范文3
一、活動(dòng)目的：
有句名言說(shuō)：種下思想，收獲行動(dòng);種下行動(dòng)，收獲成長(cháng);種下成長(cháng)，收獲命運。
我們申請這一個(gè)活動(dòng)就是想給同學(xué)們提供一個(gè)空間和平臺，豐富他們的學(xué)校生活，并對他們進(jìn)行熱愛(ài)大自然的教育。以這一個(gè)活動(dòng)為媒介，加強同學(xué)間交流，展示自己的才能，開(kāi)闊同學(xué)們的視野，使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。
二、活動(dòng)意義：
爬山是戶(hù)外運動(dòng)，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽(yáng)光。全班同學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風(fēng)景，使同學(xué)們心胸開(kāi)闊起來(lái)。
有人說(shuō)：爬山可以培養學(xué)生的勇敢精神。通過(guò)此次爬山活動(dòng)，學(xué)生在以下方面將有顯著(zhù)的提高：認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰勝
困難的毅力;認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護自然。
三、活動(dòng)對象：
班級學(xué)生(可自愿參加)
四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：
周五下午2：00大南山爬山活動(dòng)方案
五、活動(dòng)注意事項：
活動(dòng)就有可能出現一些意外，本次活動(dòng)主要做好以下防范。
1、凡參加者均屬自愿行為,需對自己的安全負全責,鑒于戶(hù)外運動(dòng)具有一定的危險性，對活動(dòng)中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任,本次活動(dòng)"組織者"會(huì )盡一切努力進(jìn)行救護與援助。要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。
2、集體活動(dòng),需有互幫互助的團隊精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動(dòng)為基本。衣服要寬松(運動(dòng)服和休閑服為好)。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛(ài)護環(huán)境衛生不亂扔垃圾。
5、撿垃圾時(shí)要注意安全。
6、爬山時(shí)身體前傾，不可以打鬧;下山時(shí)不要跑著(zhù)下山，以免收不住腳發(fā)生危險。
7、愛(ài)護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。
8、按指定的路線(xiàn)登山。
9、愛(ài)護公共設施，不在樹(shù)木和公共設施上涂抹、刻畫(huà)。
10、建議學(xué)生講究節約，帶適量的物品，不宜多。動(dòng)員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。
11、全班分成8個(gè)組,每組6人、小組長(cháng).1人，負責清點(diǎn)人數，組織同學(xué)撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng )可貼等。
12、本次爬山活動(dòng)須由家長(cháng)的同意并簽字，否則不可以參加。
六、活動(dòng)后續：
活動(dòng)后同學(xué)們寫(xiě)一篇關(guān)于此次爬山活動(dòng)的收獲與感受，400字左右�；蛑�(zhù)感受春天的美好，寫(xiě)一篇描寫(xiě)春天的文章.
戶(hù)外爬山活動(dòng)方案范文4
一、活動(dòng)時(shí)間：
xx年5月8日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
武夷山
三、活動(dòng)人數：
小蟲(chóng)鞋業(yè)開(kāi)發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員
四、活動(dòng)目的：
為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛(ài)、增進(jìn)感情，加強社團團隊凝聚力。
五、活動(dòng)過(guò)程：
1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會(huì )長(cháng)在清點(diǎn)人員之后傳達注意事項，和活動(dòng)目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長(cháng)，一名通信員。
3、開(kāi)始出發(fā)，隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過(guò)程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長(cháng)注意觀(guān)察隊員的情況，確定適當的休息時(shí)間。
4、到達山腳時(shí)建議有十幾分鐘的休息時(shí)間。
5、爬山。爬山過(guò)程中建議各隊分開(kāi)行動(dòng)，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫(xiě)名的.權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出。過(guò)程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。
7、開(kāi)展娛樂(lè )性活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(cháng)可對時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在社團之中展開(kāi)。備選活動(dòng)(現場(chǎng)決定進(jìn)行那幾個(gè))
(1)接歌。分若干隊，由干部帶領(lǐng)，社長(cháng)唱一句，各隊根據其中最后一個(gè)字接唱，各隊伍之間要有競爭，開(kāi)始時(shí)可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(3)成語(yǔ)接龍。
(4)類(lèi)似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數停止后，手中有花者必須表演節目。
(5)給出幾個(gè)成語(yǔ)編故事。
(6)小型辯論會(huì )。推舉十個(gè)人，分成兩隊在社團就某一問(wèn)題展開(kāi)辯論。
(7)小型舞會(huì )，找一塊平整的空地，會(huì )跳舞者參與其中不會(huì )的也可以學(xué)習。
(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計劃用時(shí)五十分鐘。
9、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨活動(dòng)，可以幾個(gè)人結伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書(shū)或其它。
10、會(huì )員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話(huà)來(lái)表達西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團統一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。
13、回校。(計劃用時(shí)一小時(shí)，到達b樓廣場(chǎng)集合)
14、社長(cháng)做活動(dòng)總結，并宣布成員寫(xiě)一篇活動(dòng)感受，然后宣布活動(dòng)結束.
六、活動(dòng)安排：
1、分組行動(dòng)�？梢匝永m培訓時(shí)的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長(cháng)安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進(jìn)和爬山過(guò)程中務(wù)必統一行動(dòng)，隊伍要整齊，隊長(cháng)要負好責任。
3、建議多準備一面社旗，再爬到山頂時(shí)用于社員簽名，并作為活動(dòng)見(jiàn)證存放于社團之中，同時(shí)也是各成員心中永久的記憶
七、注意事項：
1、一切聽(tīng)從領(lǐng)導，遵守活動(dòng)紀律，以安全為主，為安全起見(jiàn)，一切成員不準擅自離開(kāi)隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。
2、為應對各種突發(fā)時(shí)間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專(zhuān)門(mén)同學(xué)負責
3、個(gè)成員注意團隊精神，主動(dòng)關(guān)心幫助周邊同學(xué)。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來(lái)，統一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長(cháng)維持各組的秩序和紀律。
八、活動(dòng)聲明：
1、本活動(dòng)由社團人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔。
九、準備物品：
1、合身的服裝(校服)，鞋子
2、藥品。如創(chuàng )可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、每人準備個(gè)人適量的水和食物。
5、會(huì )期(由兩名同學(xué)負責)。
戶(hù)外爬山活動(dòng)方案范文5
陽(yáng)春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的業(yè)余生活，增進(jìn)教職工的友誼，鍛煉教職工的身體，凸顯教職工的凝聚力，展現我校教師積極向上，敢于吃苦，奮力爭先的精神風(fēng)貌，經(jīng)工會(huì )討論決定，舉行一次登山比賽活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：
登山踏春，展現自我
二、活動(dòng)內容：
登山比賽
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
小靈峰
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月4日下午2:45到達小靈峰山腳下
五、參加人員：
全體教師
六、活動(dòng)安排：
1、此次登山活動(dòng)按年級段分4個(gè)活動(dòng)小組，到比賽時(shí)間時(shí)，聽(tīng)裁判口令向山頂攀登，最先到達山頂的教師（小靈峰寺）將得分70分，之后依次遞減1分。另外，凡是參加活動(dòng)的成員，不管最后有沒(méi)有到達山頂，都將獲得鼓勵分5分。公出、病假憑請假條也可獲鼓勵分5分。特別強調：男教師要發(fā)揮綠葉精神，登山過(guò)程中做好服務(wù)或鼓勵工作，不可拼盡全力進(jìn)入前10名。如進(jìn)入，取消成績(jì)。最后以各小組總分評出第一名、第二名、第三名、第四名。
2、獎項設置：團體第一名
團體第二名
團體第三名
團體第四名
七、人員分工：
活動(dòng)總指揮：王永躍
起點(diǎn)裁判：王永躍
終點(diǎn)裁判：葉友福
后勤服務(wù)：方君
攝影:王穎
八、溫馨提示：
1、體質(zhì)較弱的教師請適當注意運動(dòng)量。
2、請盡可能穿寬松衣服和運動(dòng)鞋。
3、登山前做熱身運動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節要活動(dòng)開(kāi)。
4、請保護好自己隨身攜帶的貴重物品。
5、如遇下雨則改期進(jìn)行。
九、注意事項
1、先派2名教師在終點(diǎn)，到時(shí)要錄成績(jì)。
2、比賽前由年級組長(cháng)按照分組名單進(jìn)行點(diǎn)名，公出和病假的老師直接通知山頂的記錄員，直接記5分，不在的老師直接記0分。
3、離山腳200米左右設起點(diǎn)，不要在山腳，避免山路太窄，老師們一開(kāi)始有力氣，一窩蜂的上，會(huì )產(chǎn)生擁擠，造成安全隱患。
4、在起點(diǎn)排4列縱隊，由年級組長(cháng)站最前面，剩下的組員跟在年級組長(cháng)后面，至于組內老師誰(shuí)前面誰(shuí)后面，組長(cháng)自己調節。
5、列隊完畢后，發(fā)令員統一發(fā)令，比賽開(kāi)始。一定要避免早到的老師已經(jīng)開(kāi)始爬山了，后面的老師還在排隊的等待，。
6、比賽開(kāi)始前，組長(cháng)點(diǎn)名后，發(fā)令負責的老師點(diǎn)一下每組的名，避免發(fā)生第五條的情況。
7、在學(xué)校出發(fā)前，或者通知老師時(shí)，一定強調要在山下點(diǎn)名。（正規比賽，在山下點(diǎn)名時(shí)，會(huì )發(fā)一張憑證，到山頂時(shí)有這個(gè)憑證成績(jì)才算數的。）
戶(hù)外爬山活動(dòng)方案范文6
為響應“全民健身”的號召，豐富全縣國土資源系統干部職工的生活，局黨組決定，由局工會(huì )組織開(kāi)展“迎新年、聚團隊”爬山比賽活動(dòng)，現將有關(guān)事項安排如下：
一、活動(dòng)主題
“凝聚團隊精神、提升國土形象”
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月27日，視天氣情況可適時(shí)調整。
三、報名和分組
�。ㄒ唬﹫竺�12月26日，各單位將參賽人員名單上報到局辦公室，原則上全體干部職工參加，特殊情況不能參加的需向局主要領(lǐng)導請假。
�。ǘ┓纸M：按性別、年齡分三組。
男子一組：45歲以上；男子二組：45歲以下；女生組。
四、登山路線(xiàn)
起點(diǎn)：xx縣坳南鄉高士山腳下，終點(diǎn)：高士山頂峰。
五、經(jīng)費和獎勵
�。ㄒ唬┙�(jīng)費使用：按工會(huì )經(jīng)費管理規定嚴格控制人頭經(jīng)費。由局工會(huì )提取經(jīng)費統一采購必要藥品、礦泉水、運動(dòng)衣服和運動(dòng)鞋等物品。
�。ǘ┆勴棧耗凶右唤M：一等獎1名、二等獎2名；男子二組：一等獎1名、二等獎5名；女子組：一等獎1名、二等獎2名；其他同志紀念獎。
�。ㄈ┆剟睿邯剟罱痤~不超出人頭經(jīng)費總額扣除活動(dòng)經(jīng)費的余額。
六、活動(dòng)組織
�。ㄒ唬┙M織：總指揮：黨組書(shū)記局長(cháng)彭，副總指揮：黨組成員，執法大隊長(cháng)。
男子一組組長(cháng)：賀，男子二組組長(cháng)：陳，女子組組長(cháng)：盛。
�。ǘ┓止ぃ宏悋鴹潱贺撠熒较轮刃�、隊伍出發(fā)等；左龍仔：負責山上秩序、名次登記等；劉仁喜：主要負責沿途秩序、安全保障等。
1、車(chē)輛租用和活動(dòng)橫幅制作：由辦公室根據人數征調部分私車(chē)（加油）；制作“xx縣國土資源局‘迎新年、聚團隊’登山比賽活動(dòng)”橫幅。責任人：左清才、左東明。
2、活動(dòng)攝像：全程攝影和拍攝照片。責任人：段。
3、物品準備和發(fā)放：準備比賽藥品、物品和發(fā)放獎品。責任人：尹。
4、餐飲：中餐準備農家菜。責任人：左。
5、安全救助和醫療防護：出現意外情況后，請立即和賽事救助人員聯(lián)系。
現場(chǎng)總協(xié)調人：劉。
現場(chǎng)聯(lián)系人：左，劉。
七、活動(dòng)要求
�。ㄒ唬┧袇①惾藛T及工作人員，于20xx年12月27日上午8：00前到達局機關(guān)院子集合，統一乘車(chē)前往登山始發(fā)地（xx縣坳南高士山）。
�。ǘ┍仨毞䦶慕M織紀律，統一前往比賽場(chǎng)地，沿途注意行車(chē)安全。
�。ㄈ┡郎絿栏癜凑召愂轮付ǖ膮①惵肪�(xiàn)，禁止自行開(kāi)辟線(xiàn)路，嚴禁在危險路段行走或停留。
�。ㄋ模┍荣愖裱踩谝坏脑瓌t，發(fā)揚團隊精神，大家要相互關(guān)照幫助、相互謙讓?zhuān)婪兑磺酗L(fēng)險。
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