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足球培訓班開(kāi)辦方案

時(shí)間:2022-11-23 11:10:47 方案 我要投稿

足球培訓班開(kāi)辦方案(通用7篇)

  為了確保事情或工作扎實(shí)開(kāi)展,就常常需要事先準備方案,方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢?以下是小編為大家整理的足球培訓班開(kāi)辦方案(通用7篇),歡迎閱讀與收藏。

足球培訓班開(kāi)辦方案(通用7篇)

  足球培訓班開(kāi)辦方案1

  一、教學(xué)目標

  1.知識與技能目標:能夠掌握動(dòng)作要領(lǐng),80%學(xué)生能夠做出腳背內側踢球的技術(shù)動(dòng)作。

  2.過(guò)程與方法目標:通過(guò)分組練習、學(xué)練結合,發(fā)展速度、力量、協(xié)調等身體素質(zhì)。

  3.情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標:通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù),養成勇于挑戰、樂(lè )于參與體育運動(dòng)的良好品質(zhì)。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):支撐腳站位。

  難點(diǎn):身體協(xié)調發(fā)力。

  三、教學(xué)過(guò)程

  尊敬的各位老師大家好,我是小學(xué)數學(xué)組2號考生,今天我試講的題目是足球腳背內側踢球

  一、開(kāi)始部分

  集合,全體都有,向右看齊,向前看,稍息,立正,第一排從右至左一次報數,同學(xué)們都到了。

  在上課之前,老師要問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,同學(xué)們都喜歡什么運動(dòng)呢?老師聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)大家都非常喜歡足球,那同學(xué)們最喜歡的足球運動(dòng)員都有誰(shuí)呢?C羅,貝克漢姆,梅西,看來(lái)啊同學(xué)們都非常喜歡這項運動(dòng),那同學(xué)們想不想想自己的偶像那樣在球場(chǎng)上英姿颯爽呢?今天啊我們就先從基礎抓起,學(xué)習一下足球的一項基本技術(shù)動(dòng)作——腳背內側踢球。

  在上課之前,同學(xué)們檢查一下有沒(méi)有攜帶鑰匙等尖銳物體,有的話(huà)請放在老師一側的收納箱中,下課后老師會(huì )歸還給大家,身體不舒服或需要見(jiàn)習的同學(xué)請這邊見(jiàn)習。

  二、準備部分

  下面老師帶領(lǐng)同學(xué)們做一下熱身活動(dòng),先圍繞操場(chǎng)慢跑兩圈,活動(dòng)一下腿部的肌肉,全體都有,向右轉,跑步走,一二一、一二一,立定,向左轉。

  以中間同學(xué)為基準成體操隊形散開(kāi),老師帶領(lǐng)同學(xué)做一下行進(jìn)間的熱身運動(dòng),第一節,行進(jìn)間擴胸運動(dòng),一二三四五六七八,行進(jìn)間振臂運動(dòng),一二三四五六七八,集合。

  二、基本部分

  示范

  同學(xué)們下面老師給大家示范一下咱們足球腳背內側踢球的動(dòng)作,在老師示范之后,同學(xué)們要回答老師兩個(gè)問(wèn)題,第一個(gè)問(wèn)題是老師的助跑方向是怎么樣的?第二個(gè)問(wèn)題是老師的踢球的部位,下面老師給同學(xué)們做一下完整的示范,第一二排同學(xué)蹲下,三四排插空觀(guān)看.

  好,同學(xué)們,老師做完了,哪一位同學(xué)回答一下老師的問(wèn)題,這位同學(xué)來(lái)回答一下,聽(tīng)這位同學(xué)說(shuō)啊,老師助跑方向是斜線(xiàn)進(jìn)行助跑的,老師剛才踢球的部位是腳的大拇指部位,這位同學(xué)說(shuō)的很詳細。

  講解

  下面老師給同學(xué)們詳細的進(jìn)行分部動(dòng)作的講解,足球腳背內側的踢球主要分為了5個(gè)部分,分別是助跑、支撐腳選位、踢球腿擺動(dòng)、擊球、隨前動(dòng)作。助跑是斜線(xiàn)助跑,方向與出球方向成45°,支撐腳站于球側后方20~25厘米處,踢球腿以髖關(guān)節為軸大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng),當大腿擺至與支撐腿接近同一平面時(shí),小腿做爆發(fā)式擺動(dòng),腳尖外旋、腳背繃直,用腳背內側擊球的后中部,擊球后隨前緩沖。

  練習一

  前兩排同學(xué)起立,同學(xué)們兩人一組,來(lái)進(jìn)行踢固定球的練習,進(jìn)行這個(gè)練習的時(shí)候啊,我們兩兩配合互相的去練習,一個(gè)人將球踩住,另一個(gè)人用腳背內側踢球后中部,這也是我們本節課的重點(diǎn)內容,好,現在我們兩個(gè)人一組快速的動(dòng)起來(lái),這組同學(xué)要注意,腳踢球的部位是腳背內側,老師給你貼個(gè)紅色貼紙提醒你,這遍非常好,嗯這組同學(xué)動(dòng)作非常標準,好集合,大家在剛才練習的時(shí)候,都非常的認真非常的努力。

  練習二

  那么下面,老師給大家加深一點(diǎn)難度了,同學(xué)們兩人相距5米進(jìn)行互踢球練習,現在開(kāi)始練習,這位同學(xué),支撐腳站在球側后方20~25厘米處,不要太遠,老師給你示范一次你看一下,你再來(lái)一遍,這次可以。

  練習三

  集合,下一個(gè)練習同學(xué)們成四路縱隊站立進(jìn)行足球射門(mén)練習,現在開(kāi)始練習,這位同學(xué),你在踢球后要有一個(gè)隨前動(dòng)作緩沖一下用力,再來(lái)一遍,嗯這一遍動(dòng)作比之前規范多了,練習結束。

  檢驗

  集合剛才大家練習的非常的火熱,那么現在老師想看看大家練習的怎么樣,哪組同學(xué)想來(lái)給大家展示一下,好后面那組同學(xué)很積極,來(lái)為大家展示一下,(展示)動(dòng)作非常標準,大家掌聲鼓勵,尤其是斜線(xiàn)助跑,踢球部位非常準確是腳背內側,踢球后也有隨前緩沖動(dòng)作,大家在以后的練習過(guò)程中也要注意。

  四、結束部分

  經(jīng)過(guò)一節課的練習,有些同學(xué)已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗了,下面我們來(lái)做一下放松操,以這位同學(xué)為基準,成體操隊形散開(kāi),預備齊…停,集合。

  同學(xué)們這節課都學(xué)了哪些內容?那位同學(xué)說(shuō)學(xué)了腳背內側踢球,那么有哪些地方是需要注意的呢?我聽(tīng)有同學(xué)說(shuō)踢球部位是腳背內側,還有同學(xué)說(shuō)助跑是斜線(xiàn),踢球后要有隨前動(dòng)作,同學(xué)們這節課練習非常認真,回答問(wèn)題也很積極,希望在以后的課程中,大家的熱情可以繼續保持。

  值日生回收器材,下課,同學(xué)們再見(jiàn)。

  足球培訓班開(kāi)辦方案2

  一、教材內容:

  1、足球運動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值。

  2、學(xué)習腳內側踢、停球技術(shù)。

  3、教學(xué)比賽。

  二、教材分析:

  足球是趣味性與競技性強,體能技能與團隊意識要求高的集體性運動(dòng)項目,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點(diǎn),足球運動(dòng)對學(xué)生的身體素質(zhì)訓練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用,足球是高中體育教學(xué)的選修教材。足球運動(dòng)由于技術(shù)動(dòng)作多樣,攻防頻繁,使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)足球運動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性,增加內臟器官的功能。同時(shí),還能培養學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神,是一項有很高鍛煉價(jià)值的運動(dòng)項目。

  本課教學(xué)內容是學(xué)習腳內側踢、停球技術(shù),腳內側踢、停球技術(shù)是足球運動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是高中足球教學(xué)重要組成部分,所以我們必須高度重視學(xué)習和掌握這一技術(shù)。因此,本課著(zhù)重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固腳內側踢、停球技術(shù)同時(shí)加強準確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。

  三、學(xué)情分析:

  學(xué)生來(lái)自全區各個(gè)初中,體育的運動(dòng)技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀律性和集體榮譽(yù)感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng )造能力,善于學(xué)習,加上職專(zhuān)學(xué)生有較強的創(chuàng )造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng )新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達到教學(xué)目標。

  四、教學(xué)目標的確定:

  1、認知目標:進(jìn)一步建立腳內側踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。

  2、技能目標:鞏固提高腳內側踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

  3、情感目標:培養學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。

  五、本課的重、難點(diǎn)確定:

  1、重點(diǎn):腳內側踢、停球,準確的腳型及觸球的'部位、力量。

  2、難點(diǎn):腳內側踢、停球技術(shù),協(xié)調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。

  六、教學(xué)策略:

  1、本課的教學(xué)指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,學(xué)生反復練習的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學(xué)目標。

  2、全課的組織結構不拘泥于過(guò)分的統一規整,而以服務(wù)練習與教學(xué)為目標,力求合理、緊湊、流暢、新穎。

  3、全課教學(xué)的內容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。

  足球培訓班開(kāi)辦方案3

  課程目標

  1.初步認識腳內側觸球的部位。

  2.嘗試用腳內側運球,發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調性和靈敏性。

  3.喜歡足球活動(dòng),體驗足球游戲及團隊合作帶來(lái)的樂(lè )趣。

  課程準備

  足球13個(gè)、隊服12件、標志盤(pán)標志桶等障礙物若干、足球筐、音樂(lè )、貼畫(huà)小星星若干。

  課程過(guò)程

 。ㄒ唬╅_(kāi)始部分

  1.跑步進(jìn)場(chǎng),足球導入,激發(fā)興趣

  教師:你們看,老師給你們帶來(lái)什么?(幼兒:足球)

  教師:對啦,想不想和球寶寶一起玩游戲?(幼兒:想)

  教師:那就準備吧!

  2.熱身運動(dòng)

  教師:我們一起來(lái)運動(dòng)一下,你想動(dòng)動(dòng)哪里呢?(頭部、跳躍運動(dòng)、踩球運動(dòng)、腿部運動(dòng)、踝關(guān)節運動(dòng))

  教師:好,我們一起玩一玩球。ㄓ變鹤杂商剿髑虻耐娣ǎ

 。ǘ┗静糠

  1.探索觸球的部位

  教師:剛才你們都是怎么玩球的?你們會(huì )用腳哪里踢球呢?(幼兒:各種腳的部位踢球)

  2.認識腳內側

  教師:你們都知道腳內側在哪嗎?找到腳內側的小朋友將你手上的小星星貼在兩只腳的內側。貼好的小朋友相互檢查一下看看貼的對不對,都貼對了嗎?

  教師:今天呀,我們用小星星踢球,你們會(huì )嗎?想不想學(xué)一學(xué)!

  3.學(xué)習并練習原地腳內側輕輕踢球的動(dòng)作

  教師:想學(xué),那就準備好!

  教師:一只腳站穩,一只腳向后抬起,用你的小星星部位輕輕地親吻一下你的球寶寶,來(lái),你們也試一試!我們一起來(lái)親吻三下!球寶寶說(shuō)另一只腳還沒(méi)親呢,我們再來(lái)?yè)Q另一只腳上小星星親吻球寶寶,這一次想親幾下?我們親吻五下,一起來(lái)數!

  4.學(xué)習并練習腳內側用力踢球的動(dòng)作

  教師:球寶寶說(shuō)力度有點(diǎn)小,能不能用點(diǎn)力給它一個(gè)大大的吻!

  教師:誰(shuí)來(lái)試一試給它一個(gè)大大的吻?我們一起來(lái)!我來(lái)將球踩住,你來(lái)給球寶寶一個(gè)大大的吻。〝禂担┪乙蚕虢o球寶寶一個(gè)大大的吻,我們交換一下!

  教師:你們想不想試一試?先請小男生將球放進(jìn)筐中,然后請小男生找到一個(gè)小女生作為自己的好朋友大家一起到寬敞的地方試一試用小星星給球寶寶大大的吻!

  5.練習兩人面對面腳內側踢球

 。1)第一次嘗試練習

  教師:球寶寶想考考你們,你們能不能距離遠一點(diǎn),用小星星將球寶寶發(fā)射給你的好朋友,當球發(fā)射過(guò)來(lái)的時(shí)候,另一個(gè)小朋友要用腳踩住,然后再用小星星部位發(fā)射過(guò)去,聽(tīng)明白了嗎?請你們一起來(lái)試一試吧!

 。2)分享展示,再次練習

  教師:剛才小朋友們和你的好朋友用腳內側踢球時(shí),我發(fā)現球寶寶都是東倒西歪的,誰(shuí)可以直直的發(fā)射給你的好朋友,你來(lái)試一試!

  教師:他發(fā)射的棒不棒,你們再去試一試吧!

 。3)教師小結

  教師:這次有沒(méi)有射準啊,給自己鼓鼓掌!你們球技太高超了!

  6.情境游戲:球寶寶去旅行

  (1)交待游戲規則

  教師:春天到了,球寶寶想去春游了,可是它要翻山越嶺,繞過(guò)重重的障礙才能到達目的地,你們能做到嗎?現在我們分成紅黃藍粉四隊,等老師的口哨聲一響,第一個(gè)隊員先運球寶寶過(guò)障礙,到達目的地后下一個(gè)隊員再出發(fā),我們比一比哪一隊的速度最快!準備好了嗎?

 。2)幼兒比賽游戲

 。3)教師小結

  教師:終于球寶寶都到達目的地啦,真棒,給自己鼓鼓掌!

  三、結束部分

  1.播放音樂(lè )做放松運動(dòng)。

  小朋友人手一個(gè)球放在身體的各個(gè)地方滾一滾,放松。

  2.收放材料,結束。

  課程反思

  這節體育活動(dòng)《嗨!足球》,讓幼兒知道了腳內側控球的方法,并對足球產(chǎn)生興趣,熱愛(ài)足球。這節活動(dòng)的重點(diǎn)是學(xué)習用腳內側運球。難點(diǎn)是腳內側運球動(dòng)作的協(xié)調性與靈敏性。

  幼兒的能力是逐步提升的,所以我在組織活動(dòng)的過(guò)程中,始終作為幼兒的支持者、引導者與合作者,提供給幼兒充足的時(shí)間,讓幼兒在不斷的嘗試中,使其能力在多方面得到提升。

  1.通過(guò)實(shí)物導入激發(fā)幼兒對足球的興趣。

  2.通過(guò)小組練習讓幼兒嘗試運球方法。

  3.通過(guò)游戲加強幼兒的經(jīng)驗學(xué)習。

  活動(dòng)中重難點(diǎn)都得到了突破,活動(dòng)目標基本達成,整體的活動(dòng)效果還是不錯的。

  足球培訓班開(kāi)辦方案4

  教學(xué)內容:

  足球基本規則

  教學(xué)目標:

  初步學(xué)習足球比賽的基本規則,并能有所體會(huì )

  教學(xué)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):學(xué)習足球比賽的基本規則

  難點(diǎn):足球比賽的基本規則

  教學(xué)過(guò)程:

  開(kāi)始部分約7分

  課堂常規:

  1、體委整隊、師生問(wèn)好、報告人數、檢查服裝。

  2、宣布課的內容和任務(wù)

  基礎部分約27分

 。ㄒ唬┞100米

 。ǘ┩绞煮w操(4節)

  1、振臂運動(dòng)

  2、俯背運動(dòng)

  3、體前屈運動(dòng)

 。ㄈ┱堃幻麑W(xué)生配合,教師示范、講解如何發(fā)界外球。

 。ㄋ模┱埫恳晃粚W(xué)生依次練習,體會(huì )。

 。ㄎ澹┱堃幻麑W(xué)生配合,教師示范,講解如何發(fā)任意球、角球。

 。⿲W(xué)生依次練習。

 。ㄆ撸┙處焾D板講解手球、推人、抬腿過(guò)高、越位等規則,學(xué)生細心聆聽(tīng)。

 。ò耍500米放松跑。

  學(xué)生慢跑,學(xué)生按教師要求守成體操運動(dòng)。學(xué)生認真聽(tīng)講,并模仿

  學(xué)生練習,學(xué)生認真聽(tīng)講,學(xué)生放松跑

  結束部分約5分

  小結,下課

  足球培訓班開(kāi)辦方案5

  一、教學(xué)內容分析

  熟悉球性是學(xué)生體驗足球的開(kāi)始,可以達到建立球感,為學(xué)習掌握其他足球基本技術(shù)打下基礎,有助于技術(shù)技能的形成,所以本課時(shí)安排以下內容:

  1、熟悉球性:揉球、踩球、腳內側撥球、腳背面正面顛球、拉球

  2、足球游戲:搶圈游戲、踩拉球接力

  二、教學(xué)目標設置:

  1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習與游戲活動(dòng),培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣。

  2、通過(guò)球性練習建立球感、熟悉球性。

  3、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性和靈敏性。

  三、問(wèn)題診斷分析:

 。ㄒ唬┱n前準備問(wèn)題及對策

  1、問(wèn)題:

 。1)幾乎已忘記了課程標準和教材的研究

 。2)教學(xué)計劃形同虛設

 。3)教案的編寫(xiě)不細致,過(guò)于簡(jiǎn)單

 。4)教學(xué)目標的制定有偏差,很少恰如其分

 。5)教學(xué)的預設缺乏實(shí)踐支撐,差距過(guò)大

 。6)學(xué)情等分析有很大問(wèn)題

  2、對策:

 。1)重新去學(xué)習課程標準和鉆研教材

 。2)通盤(pán)考慮教學(xué)計劃

 。3)認真、實(shí)在、有效地備課

 。ǘ┱n中教學(xué)問(wèn)題及對策

  1、問(wèn)題:

 。1)過(guò)于強調學(xué)生的情感體驗和主體地位體現

 。2)組織紀律教學(xué)過(guò)于淡化

 。3)教師的動(dòng)作示范和隊列練習有所忽視

 。4)動(dòng)作技術(shù)強調不夠,教學(xué)強度和密度被淡化

 。5)過(guò)分強調過(guò)程評價(jià),忽視了總結性評價(jià)

 。6)器材用的很少,場(chǎng)地布置很少

  2、對策:

 。1)要注重整個(gè)教學(xué)組織安排的合理性和實(shí)效性

 。2)要注重課堂紀律的強化

 。3)要注重教師的動(dòng)作示范

 。4)要注重體育課必須有一定的運動(dòng)強度和密度

 。5)要注重場(chǎng)地器材的充分利用

 。6)要注重評價(jià)的有效性

 。7)要注重安全

 。ㄈ┱n后反思問(wèn)題及對策

  1、問(wèn)題:

 。1)交流流于形式,光說(shuō)優(yōu)點(diǎn)不提不足

 。2)上課后幾乎沒(méi)有進(jìn)行反思

 。3)反思只是流于淺層面,沒(méi)有深入研究“為什么”

  2、對策:

 。1)自身反思

 。2)同伴互助

 。3)撰寫(xiě)案例

  四、教學(xué)支持條件分析

  農村學(xué)校由于教育經(jīng)費條件限制,而且農村體育足球教師一般都是兼職教師,在一定程度上,對足球課的認識存有誤解,總感覺(jué)足球課就是讓學(xué)生玩球;又因其帶著(zhù)語(yǔ)文或數學(xué)課,精力有限,對體育足球課教學(xué)內容鉆研不透;加之沒(méi)有一定的體育器材,導致在進(jìn)行足球教學(xué)時(shí)往往采用放羊式教學(xué);感覺(jué)足球課無(wú)內容可上。足球課往往只流于形式,達不到真正的教學(xué)目的。所以,我認為可以從以下兩點(diǎn)入手:

 、龠x擇的教學(xué)內容要有利于教學(xué)目標的實(shí)現,具有實(shí)效性。例如設計游戲活動(dòng),游戲活動(dòng)可以調動(dòng)課堂氣氛,吸引學(xué)生注意力,活躍學(xué)生身心。在選擇游戲內容時(shí),游戲內容應該是以鍛煉學(xué)生的身心健康為目的,與教學(xué)中心緊密相連,這樣的游戲才會(huì )具有教學(xué)實(shí)效性。

 、谵r村學(xué)校很多體育項目在缺少器材的情況下照樣可以進(jìn)行,很多教學(xué)內容,只要教師把教學(xué)內容稍加改進(jìn)或變通一下,就能激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣、參與的興趣,達到體育課的教學(xué)目的。

 、酆侠砝矛F有教學(xué)設施,充分挖掘可利用資源其實(shí)在場(chǎng)地、器材方面,農村小學(xué)也有自身的優(yōu)勢。充分利用現有的體育場(chǎng)地和器材設施用于課堂教學(xué),針對場(chǎng)地小、器材少的實(shí)際情況來(lái)實(shí)施體育教學(xué)。只要教師要充分發(fā)揮農村學(xué)校的資源的優(yōu)勢,也能取得不錯的效果。

  五、教學(xué)過(guò)程

  安全措施:

  1、教育學(xué)生遵守規則,發(fā)現安全隱患及時(shí)提示及處理。

  2、教師控制練習節奏,及時(shí)調控運動(dòng)量。

  3、準備急救箱,以備不時(shí)之需。

  足球培訓班開(kāi)辦方案6

  一、教學(xué)目標

  【知識與技能】

  能夠完成腳背正面踢球的技術(shù),90%踢球比較準確。

  【過(guò)程與方法】

  通過(guò)分組法、游戲法、探究的學(xué)習方法進(jìn)行教學(xué)和練習,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍的能力,提高速度、耐力、靈敏、協(xié)調身體素質(zhì)。

  【情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)】

  提高合作能力,培養互幫互學(xué)、團結協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),增強學(xué)生團隊意識。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  【重點(diǎn)】

  腳踢球的部位,身體正對來(lái)球,腳背正面觸球。

  【難點(diǎn)】

  判斷來(lái)球的路線(xiàn)與速度,膝、踝關(guān)節放松以增強緩沖效果,踢球時(shí)全身的協(xié)調配合。

  三、教學(xué)過(guò)程

  (一)開(kāi)始部分

  課堂常規:(1)集合整隊;(2)師生問(wèn)好,報告人數;(3)檢查服裝;(4)宣布本節課內容;(5)安排見(jiàn)習生;

  教學(xué)組織:四列橫隊;要求:快速、安靜、整齊

  (二)準備部分

  1.一般準備活動(dòng):伸展運動(dòng);體轉運動(dòng);踢腿運動(dòng);踝腕關(guān)節運動(dòng);

  2.專(zhuān)項準備活動(dòng):小步跑、車(chē)輪跑、后蹬跑、高抬腿跑;

  教學(xué)組織:兩列縱隊;要求:動(dòng)作充分、規范,防止受傷。

  (三)基本部分

  導入:學(xué)生復習腳內側踢球以及腳背內側踢球等技術(shù)動(dòng)作,通過(guò)以上技術(shù)動(dòng)作的練習為接下來(lái)的新技術(shù)的學(xué)習奠定基礎。

  1.技術(shù)動(dòng)作的示范講解

  “同學(xué)們,我們已經(jīng)學(xué)習了兩種踢球的方式,接下來(lái)我們將再學(xué)習一種踢球的方式-腳背正面踢球,大家仔細看老師的動(dòng)作,老師的助跑路線(xiàn)、支撐腳的位置、擺動(dòng)腿的動(dòng)作、擊球部位都是怎么樣的呢?!

  學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)總結教師進(jìn)行補充:直線(xiàn)助跑,最后一步稍大,支撐腳積極的以腳跟著(zhù)地,踏在球的后側方10—15厘米處,膝關(guān)節微曲,足尖正對出球方向;擺動(dòng)腿以膝關(guān)節為軸,大腿帶動(dòng)小腿屈膝積極向前擺動(dòng),當膝關(guān)節擺置接近球的垂直方上方時(shí),小腿做爆發(fā)式的前擺,使膝關(guān)節處在球的正上方時(shí)用腳背正面擊球的后中部。擊球時(shí)腳面繃直,踝關(guān)節緊張,上體稍前傾,兩臂配合協(xié)調擺動(dòng)。

  教學(xué)組織:四列橫隊,第一、二蹲下,三、四列稍息

  要求:仔細觀(guān)察教師的技術(shù)動(dòng)作

  2.學(xué)生兩人一組做踢固定球練習

  兩名學(xué)生一組一名學(xué)生腳踩足球的上部,另一名學(xué)生原地練習模仿踢球姿勢,感受腳背正面踢球的部位,踩球同學(xué)對踢球同學(xué)的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行點(diǎn)評。

  教學(xué)組織:兩人一組輪換

  要求:體會(huì )踢球的部位及擊球點(diǎn)

  3.學(xué)生兩人一組做互踢練習

  兩名學(xué)生距離大約15-20米,面對面站著(zhù),球固定到面前,助跑用腳背正面踢球,將球踢給另一名學(xué)生,另一名學(xué)生再將球踢回。

  教學(xué)組織:兩人一組

  要求:注意踢球的準確性

  4.教師巡視指導,糾正錯誤動(dòng)作

  (1)易犯錯誤:支撐點(diǎn)不到位,踢球方向不準。糾正方法:原地或走幾步的支撐放腳練習;

  (2)易犯錯誤:助跑過(guò)程中坐著(zhù)跑。糾正方法:練習后蹬跑、小步跑,體會(huì )蹬地與扒地感覺(jué);

  5.游戲:中區射桶

  全場(chǎng)使用一個(gè)球,在中圈內分布10個(gè)標志桶,兩隊均在中圈以外,其中一隊控制球為進(jìn)攻方,另一隊為防守方,進(jìn)攻方距中圈不得少于15米,防守方防止進(jìn)攻方射中中圈內的標志桶。射擊必須用腳背正面,射擊球穿過(guò)中圈可以被再次控制,停留在中圈則成為“死球”,原控制球隊失去控球權。防守一方獲得控球權后必須從中圈15米以外開(kāi)始進(jìn)攻。比賽進(jìn)行到全部標志桶被擊倒后為一回合,擊倒一個(gè)標志桶得一分,積分多的隊為勝。

  教學(xué)組織:分為人數相等的兩隊

  要求:采用腳背正面踢球的方式。

  (四)結束部分

  1.老師針對今天上課的情況進(jìn)行簡(jiǎn)單總結。

  2.伴隨著(zhù)舒緩、優(yōu)美的音樂(lè )進(jìn)行放松操。

  3.值日生歸還器材,教師宣布下課。

  四、場(chǎng)地器材

  場(chǎng)地器材:足球場(chǎng)、標志物、足球。

  五、預計負荷

  練習密度:50%;練習強度:中等;平均心率:120-130次/分鐘。

  足球培訓班開(kāi)辦方案7

  課程分析:

  幼兒的運動(dòng)能力在不斷地提升,運動(dòng)熱情也在高漲,除了徒手游戲外,我們還需要做許多器械游戲,足球是我國的文化特色,也是國家一直重視的教育。所以設計這節活動(dòng),培養幼兒對足球的興趣。

  課程目標:

  1.知道用腳內側控球的方法。

  2.基本掌握用腳內側控球和腳底停球的方法。

  3.在輕松自由的氛圍中讓幼兒養成遵守交通規則的習慣。

  課程準備:

  1、足球20個(gè)、輪胎20個(gè)。

  課程過(guò)程:

  一、熱身活動(dòng)

  1.小小駕駛員進(jìn)場(chǎng)。

  2.情景導入開(kāi)汽車(chē)。

  腿部、腳踝、腰身運動(dòng)

 。ㄖ攸c(diǎn)進(jìn)行腳踝熱身)

  二、探索與學(xué)習

  1.好朋友直接互相打招呼。

  2.帶領(lǐng)幼兒認識腳的各個(gè)部位,并引出今天要用腳內側和腳底來(lái)開(kāi)足球小汽車(chē)。

  3.原地靠球練習。

 。ㄖ滥_內側控球的方法)

  三、小組練習

  1.圍繞輪胎進(jìn)行練習。

 。ㄗ層變耗軌蚧菊莆漳_內側控球的方法)

  2.S型繞輪胎行進(jìn)

  四、拓展練習

  1.游戲:開(kāi)汽車(chē)

 。ㄍㄟ^(guò)游戲的方式,帶領(lǐng)幼兒集體練習控球)

  2.體能拓展:平衡練習

  五、放松活動(dòng)

  1.放松活動(dòng),重點(diǎn)放松腿部。

  2.回顧動(dòng)作要領(lǐng)。

  3.收拾器械,師生再見(jiàn)。

  課程反思:

  這節體育活動(dòng)《小小駕駛員》,讓幼兒知道腳內側控球的方法,并對足球產(chǎn)生興趣,熱愛(ài)足球。這節活動(dòng)的重點(diǎn)是幼兒知道用腳內側控球的方法,難點(diǎn)是幼兒基本掌握腳內側控球和腳底停球的方法。

  幼兒的能力是逐步提升的,所以在幼兒不斷嘗試中,幫助幼兒,使其得到提升。

  1,通過(guò)情景導入激發(fā)幼兒對足球的興趣。

  2,通過(guò)小組練習讓幼兒嘗試控球方法。

  3,通過(guò)游戲加強幼兒的經(jīng)驗學(xué)習。

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