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公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案范文（通用18篇）
為有力保證活動(dòng)開(kāi)展的質(zhì)量水平，往往需要預先進(jìn)行活動(dòng)方案制定工作，活動(dòng)方案是為xx一活動(dòng)所制定的，包括具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則，步驟等。我們應該怎么制定活動(dòng)方案呢？以下是小編整理的公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇1
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年7月15日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
三、參加人員：
公司部門(mén)代表隊、傲城代表隊、公園1903售樓部代表隊、公園1903圣維望代表隊、彼岸代表隊、護衛部代表隊（人和苑管理處除外）
四、活動(dòng)內容及形式：
20xx年7月10日完成參賽人員報名工作，各代表隊將參加分組參加人員名單報行人部劉小可處；
各單項活動(dòng)比賽順序由工作人員在比賽開(kāi)始前組織抽簽。
五、工作人員：
xx
六、競賽項目及規則：
�。ㄒ唬�、男子籃球賽：男子籃球賽由各代表隊組成6只參賽隊，按照籃球比賽規則進(jìn)行循環(huán)賽，時(shí)間為10分鐘每場(chǎng)，首先進(jìn)行積分賽，各隊分別與其它隊比賽一場(chǎng)，贏(yíng)隊積3分、輸隊積0分、平局各積1分。然后按照積分的排名，由排名第一的隊和排名第二的隊進(jìn)行決賽，爭奪一、二名。由積分排名第三和第四的隊爭奪第三名。若出現積分相同的兩個(gè)隊，則按其在積分賽時(shí)的勝負關(guān)系決定其排名。
�。ǘ�、拔河：各代表隊組織一個(gè)10人的`拔河隊（男女各5人），每場(chǎng)比賽、采用三局兩勝制。勝進(jìn)入下一輪比賽，負者被淘汰，直到?jīng)Q出冠軍。
�。ㄈ�、集體跳繩：每隊10人，至少有3名男選手。比賽時(shí)，每隊任選2人甩繩，其余8人站成一排，每隊只有一次比賽機會(huì )，比賽時(shí)間為3分鐘，記錄員記錄每隊比賽成績(jì)，在規定時(shí)間內按跳繩次數多者勝出。
�。ㄋ模�、結對而行（6人5足）：每個(gè)參賽對6名運動(dòng)員（3男3女），第一名運動(dòng)員右腳與第二名運動(dòng)員左腳綁在一起，第二名運動(dòng)員右腳與第三名運動(dòng)員左腳綁在一起?以此內推，6人在一起從起點(diǎn)向終點(diǎn)（距離20米）走或跑過(guò)去，到達終點(diǎn)后繞開(kāi)障礙物后在回到起點(diǎn)，以最終回到起點(diǎn)的先后順序進(jìn)行排名。若比賽過(guò)程中x對中途繩子松開(kāi)視比賽成績(jì)無(wú)效；每隊有2次比賽機會(huì )取其中最好成績(jì)。
�。ㄎ澹┳o衛隊列訓練表演：5個(gè)代表隊選派8名隊員參加比賽，比賽內容：稍息、立正、向左、右看齊、起步、正步、跑步、車(chē)輛引導手勢（左行、右行、前行、停車(chē)、倒車(chē)）。表演結束由公司領(lǐng)導、品質(zhì)部統一評分后，決出前三名。
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇2
一、活動(dòng)背景
根據集團公司整體工作安排，集團人力資源部、董事長(cháng)辦公室計劃舉辦20xx年x集團成立xx周年暨第xx屆員工運動(dòng)會(huì )等系列活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
�。ㄒ唬┩ㄟ^(guò)本屆員工運動(dòng)會(huì )的開(kāi)展進(jìn)一步弘揚公司文化，體現公司以人為本的核心價(jià)值觀(guān)，樹(shù)立公司良好的內外部形象。
�。ǘ┰鲞M(jìn)各事業(yè)部、公司之間的溝通交流與合作，加強同事之間的團隊協(xié)作與配合，提升團隊凝聚力與戰斗力。
�。ㄈ┻M(jìn)一步豐富員工文體生活，展示公司員工精神風(fēng)貌，使員工勞逸結合，激發(fā)員工的工作積極性，培養員工對企業(yè)的.歸屬感與榮譽(yù)感。
三、活動(dòng)原則
�。ㄒ唬﹦�(chuàng )新
本次運動(dòng)會(huì )以事業(yè)部為單位參加比賽；擴大趣味游戲項目，增加競技類(lèi)比賽精彩程度；增設后勤保障類(lèi)獎項，提高后勤保障人員的積極性。
�。ǘ┕潈�
本次運動(dòng)會(huì )本著(zhù)“少花錢(qián)多辦事”的.原則，從比賽場(chǎng)地、宣傳物料及交通食宿等方面做好節約工作。
�。ㄈ﹨⑴c
本次運動(dòng)會(huì )鼓勵全體員工積極參與，通過(guò)預賽、決賽等形式擴大員工參與程度。
四、運動(dòng)會(huì )組委會(huì )
主任：
副主任：
組織部門(mén)：人力資源部、董事長(cháng)辦公室、各品牌綜合部、市場(chǎng)部
五、運動(dòng)會(huì )裁判委員會(huì )裁判長(cháng)
xxx
六、活動(dòng)階段
注：決賽報名截止時(shí)間為20xx年6月25日下午3:00。
七、報名方法：
�。ㄒ唬┍敬芜\動(dòng)會(huì )分為預賽、決賽兩階段。預賽由各事業(yè)部?jì)雀髌放谱孕薪M織開(kāi)展，決賽以事業(yè)部為單位報名參加。
�。ǘ┍敬芜\動(dòng)會(huì )各項目預賽、決賽第一負責人為事業(yè)部長(cháng)。
�。ㄈ└骶C合部根據分工及時(shí)提報相關(guān)賽事方案，提報截止點(diǎn)為20xx年6月10日。
�。ㄋ模┙ㄗh各事業(yè)部開(kāi)展預賽時(shí)間：20xx年6月15日-6月25日。
�。ㄎ澹└魇聵I(yè)部決賽報名截止時(shí)間為20xx年6月25日下午3:00。
八、競賽項目
�。ㄒ唬┤の额�(lèi)項目
袋鼠接力跳、乒乓球反投、螃蟹賽跑、傳遞呼啦圈、4人5足、車(chē)輪滾滾（建議以上6個(gè)項目）
�。ǘ└傎愵�(lèi)項目
田徑、羽毛球、乒乓球、足球、籃球
九、開(kāi)幕儀式整體方案
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間
20xx年6月30日8:30-9:00
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)集團公司廣場(chǎng)
�。ㄈ┗顒�(dòng)主持人xxx
�。ㄋ模﹨⒓悠放萍邦I(lǐng)導
各品牌代表隊及相關(guān)出席儀式領(lǐng)導，詳見(jiàn)附件1.
�。ㄎ澹┚唧w流程及分工
�、僦鞒秩说菆�(chǎng)介紹領(lǐng)導及代表隊；
�、陬I(lǐng)導（xxx）致開(kāi)幕詞；
�、垲I(lǐng)導授旗并簡(jiǎn)短發(fā)言；
�、苓\動(dòng)員代表發(fā)言；（xxx）
�、莶门虚L(cháng)發(fā)言
�、蘅傌撠熑耍▁xx）宣布開(kāi)始及賽程安排詳細流程請見(jiàn)附件1.
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇3
一、比賽地點(diǎn)
xxx公司院內
二、參賽部門(mén)
公司銷(xiāo)售部、服務(wù)部、市場(chǎng)部、財務(wù)室、客服部、綜合辦
三、比賽項目
共設各類(lèi)比賽項目9項。
�。ㄒ唬┣蝾�(lèi)比賽項目：
1、乒乓球（男子單打）（男子雙打）
�。ㄅ訂未颍�
�。ㄅ与p打）
2、羽毛球
�。凶訂未颍�
�。ㄅ訂未颍�
�。ǘ┤の侗荣愴椖浚�
1、跳繩（女子單跳）
2、飛鏢（男女項目）
3、接力棒（男女項目）
4、拔河（男女，每隊10人，指揮1人）
5、兩人三足（男女項目，每隊二人）
�。ㄈ┢迮票荣愴椖浚�
1、象棋（男子）
2、跳棋（女子）
四、報名辦法
以現有各部門(mén)為單位組隊，各代表隊報領(lǐng)隊1名。乒乓球、羽毛球項目每部門(mén)限報4人。趣味比賽項目中，拔河比賽銷(xiāo)售部及服務(wù)部各報1隊，每隊15人。（男：10人，女5人）其他項目每部門(mén)各限報5人。
各有關(guān)部門(mén)務(wù)必于4月10日前將參賽人員名單報公司綜合部辦公室。
聯(lián)系人：xxx
聯(lián)系電話(huà)：xxx
五、獎勵辦法
�。ㄒ唬┐髸�(huì )將頒發(fā)頒發(fā)獎狀及生活日用品；
一等獎，頒發(fā)獎狀及運動(dòng)衣一套；
二等獎：頒發(fā)獎狀及；
三等獎:頒發(fā)獎狀及專(zhuān)用水杯及衛生紙一提；
六、有關(guān)要求
�。ㄒ唬└鞑块T(mén)要高度重視此項活動(dòng)，明確專(zhuān)人負責，精心組織，積極派隊或派人參加各項比賽，充分展示xxx公司員工良好的精神風(fēng)貌和競技風(fēng)采。
�。ǘ└鞑块T(mén)要根據各自實(shí)際情況，可申報參加全部項目的比賽，也可參加其中x些項目的.比賽。
�。ㄈ﹫竺麉①惖年爢T必須是xxx公司的在編職工，嚴禁從外單位借人參賽，否則，將取消比賽資格。
�。ㄋ模└鞔黻爠�(wù)于競賽當天8：00前到大會(huì )比賽地點(diǎn)報到。
�。ㄎ澹┍荣惥唧w時(shí)間另行通知。
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇4
一、運動(dòng)會(huì )宗旨：
加強企業(yè)文化建設，豐富員工體育文化生活，增強員工體質(zhì)，提高公司全體員工的凝聚力，向心力，倡導“友誼第一、比賽第二”的體育運動(dòng)精神。
二、運動(dòng)會(huì )主題：
我運動(dòng)、我快樂(lè )。
三、組織機構及職責：
1、運動(dòng)會(huì )組織委員會(huì )名單
1.1總顧問(wèn)：
職責：負責運動(dòng)會(huì )各項工作的支持和最終裁決工作。
1.2主任：
職責：負責運動(dòng)會(huì )各項工作協(xié)調統籌工作。
1.3副主任：
職責：
1.4委員：
職責：按照運動(dòng)會(huì )的方案以及組委會(huì )的指示執行、落實(shí)運動(dòng)會(huì )各相關(guān)工作。
2、運動(dòng)會(huì )總執行跟進(jìn)：
3、組委會(huì )機構及成員名單
3.1會(huì )務(wù)組：
組長(cháng)：
成員：
職責：
a、制定工作流程圖。編制經(jīng)費預算，確定開(kāi)支標準及管理辦法。
b、做好各類(lèi)物資的準備和管理工作（按計劃購置體育運動(dòng)用品器材、獎品、紀念品等）。
c、建立各種物品出入庫手續和領(lǐng)取、發(fā)放、使用制度。
d、負責協(xié)調各部門(mén)的工作。
e、對運動(dòng)會(huì )相關(guān)工作進(jìn)行統籌。
f、邀請和接待領(lǐng)導。
g、按規程要求接受運動(dòng)員報名。
h、組織編排各比賽項目賽事，編制大會(huì )總秩序冊。
i、負責比賽場(chǎng)地的劃定。
j、召開(kāi)代表隊會(huì )議。
k、準備比賽用各類(lèi)表格。
l、及時(shí)匯集各項目比賽成績(jì)，統計各代表隊得分情況并及時(shí)公布。
3.2宣傳攝影組：
組長(cháng)：
成員：
職責：
a、運動(dòng)會(huì )的vi籌劃設計，包括運動(dòng)會(huì )會(huì )旗、會(huì )標的`設計和制作等相關(guān)工作。
b、開(kāi)、閉幕式的相關(guān)文案。
c、定制獎旗、獎杯（牌）、制作隊旗和引導牌。
d、準備《國歌》、《企業(yè)歌》、《運動(dòng)員進(jìn)行曲》、《歡迎曲》、《頒獎曲》等音響資料。
e、安排主席臺座次。負責運動(dòng)會(huì )的攝影、攝像及宣傳報道工作。
f、運動(dòng)會(huì )前后的整體宣傳工作。
g、邀請函的制作。
3.3通訊組
組長(cháng)：
成員：
職責：
a、現場(chǎng)賽事、進(jìn)程、比賽情況報道。
b、開(kāi)、閉幕式統籌協(xié)調等相關(guān)工作。
c、通訊稿件的甄選和宣讀。
d、負責開(kāi)幕式出場(chǎng)儀式安排。
e、組織閉幕式頒獎。
3.4裁判組：
組長(cháng)：
成員：裁判員
職責：招募、培訓裁判人員以及裁判相關(guān)工作的統籌協(xié)調工作。
3.5禮儀服務(wù)：
組長(cháng)：
成員：人力資源部同事以及其他部門(mén)同事
職責：招募、培訓禮儀服務(wù)人員以及禮儀服務(wù)人員的統籌協(xié)調工作。
3.6設備組：
組長(cháng)：
成員：
職責：負責主席臺音響器材、背景等的安裝及使用效果保障。
3.7醫療組
組長(cháng)：
成員：保安隊2名隊員。
職責：負責運動(dòng)會(huì )現場(chǎng)各種傷病人員的救治。
四、運動(dòng)會(huì )時(shí)間、地點(diǎn)：
4.1報名時(shí)間：
4.2預賽時(shí)間：
4.3決賽時(shí)間：
4.3地點(diǎn)：奮達科技集團運動(dòng)場(chǎng)。
五、比賽項目：
5.1團體項目
a、足球（參賽9人、替補3人）、籃球（最少8人、參賽5人、替補5人）、拔河（10男5女）、4×100m，（男、女代表隊）。
b、集體趣味競賽：
a、無(wú)敵風(fēng)火輪（16人）。
b、毛毛蟲(chóng)（16人）。
c、水澗接水（20人）
人數要求：參賽運動(dòng)員男女各半。
5.2個(gè)人項目
a、田賽：跳遠、鉛球。
鉛球：男子5kg、女子4kg。
b、徑賽：
a：男子項目：100m、400m、1500m。
b：女子項目：50m、400m、800m。
競賽設預賽、決賽，如參賽運動(dòng)員少于或等于6名則取消預賽，直接進(jìn)入決賽。
c、技能賽：乒乓球、羽毛球、中國象棋（均設男女項目）
六、報名條件：
所有報名人員僅限本集團公司人員，身體健康者。
七、參賽單位以及方法：
7.1團體項目以部門(mén)為單位，參賽人數不足需以上級（中心）為單位，如人數仍然不足需書(shū)面提出申請與人數少的部門(mén)進(jìn)行組合，經(jīng)組委會(huì )審核后方可執行。個(gè)人項目采取自愿報名，由各中心/部門(mén)安排人員進(jìn)行匯總，經(jīng)中心/部門(mén)負責人審批后，按照要求時(shí)間上交行政部吳秀紅處。
7.2各參賽隊設領(lǐng)隊一名，負責比賽人員的事務(wù)聯(lián)絡(luò )和團隊管理，運動(dòng)會(huì )組委會(huì )各副主任負責對各自的單位參賽情況進(jìn)行核準和動(dòng)員。
7.3參賽裝備：運動(dòng)員服裝由公司根據報名人數購置，運動(dòng)鞋由個(gè)人準備。
八、運動(dòng)會(huì )流程
8.1開(kāi)幕式（代表隊以及裁判進(jìn)場(chǎng)、升國旗唱國歌、升企業(yè)旗唱企業(yè)歌、公司總裁講話(huà)、裁判和運動(dòng)員代表宣誓、主任宣布開(kāi)幕、運動(dòng)員退場(chǎng)、比賽正式開(kāi)始）。
8.2各項目按照流程表比賽。
8.3閉幕式（宣布成績(jì)、頒獎、公司領(lǐng)導講話(huà)、主任宣布運動(dòng)會(huì )結束）。
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇5
一、活動(dòng)目的
為活躍園區企業(yè)的文化生活，增進(jìn)企業(yè)之間、員工之間的了解和溝通，培育員工的凝聚力、向心力、歸屬感和集體主義榮譽(yù)感，籍此“七一”來(lái)臨之際，園區管工委舉辦廣西北海工業(yè)園區職工運動(dòng)會(huì )。
二、活動(dòng)承辦單位
主辦單位：北海工業(yè)園區管工委
承辦單位：北海工業(yè)園區工會(huì )、團工委、女工委
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：
地點(diǎn)：
四、競賽項目
1、（團體賽）氣排球
2、（團體賽）拔河
3、（團體賽）游泳
4、（個(gè)人賽）環(huán)園長(cháng)跑
5、（個(gè)人賽）游園競技游戲
五、競賽項目參賽要求
1、氣排球（男女混合5人一組，男3女2，循環(huán)淘汰賽）
2、拔河（男女混合16人一組，男12女4，直接淘汰賽）
3、游泳（4x50米男女混合4人一組，男女不限接力賽）
4、環(huán)園長(cháng)跑（3000米男女分組賽，人數不限）
5、游園競技游戲（挑戰世界杯突破進(jìn)球、同心協(xié)力、乒乓球接力、板鞋比賽，個(gè)人可自由參加）
六、競賽項目規程
各項目具體競賽規程見(jiàn)《廣西北海工業(yè)園區職工運動(dòng)會(huì )比賽規程》
七、錄取名次和獎勵
1、團體賽項目獎勵前六名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎金；
2、個(gè)人賽項目獎前十名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎金（3000米環(huán)園長(cháng)跑項目分男子組前10名和女子組前10名）；
3、各競賽項目團體設“體育道德風(fēng)尚獎”。
八、運動(dòng)會(huì )日程
第一天
8：15運動(dòng)會(huì )各單位領(lǐng)隊、裁判員、教練員、運動(dòng)員到場(chǎng)簽到；
8：30職工運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕儀式
9：00—18：00比賽項目賽程見(jiàn)《20xx年北海工業(yè)園區職工運動(dòng)會(huì )賽程表》
第二天
8：00—11：00相關(guān)項目半決賽、決賽
11：15—12：00職工運動(dòng)會(huì )閉幕儀式及頒將典禮
九、廣西長(cháng)城計算機代表隊成員
領(lǐng)隊：
教練員：
運動(dòng)員：
十、注意事項
1、運動(dòng)員必須身體健康、無(wú)任何病發(fā)現象，適合體育運動(dòng)者；
2、請運動(dòng)員必須提前準備好運動(dòng)服和運動(dòng)鞋，參加氣排球比賽的運動(dòng)員服裝由公司提供，其它項目運動(dòng)員自備衣、鞋；
3、運動(dòng)員參賽要做好一切相對應的準備工作，聽(tīng)從教練員的`指導；
4、參賽中、裁判員發(fā)生爭執，必須尊敬其它單位運動(dòng)員和裁判員；
5、所有以運動(dòng)員必須遵守比賽項目賽程和比賽規程，比賽中出現爭議，必須由在場(chǎng)領(lǐng)隊、教練員向執行裁判反映情況，服從裁判判罰。任何人不得起哄、罷賽、不服裁決；
6、運動(dòng)會(huì )期間各運動(dòng)員全程必須聽(tīng)從領(lǐng)隊、教練員的安排，如有任何問(wèn)題直接與領(lǐng)隊、教練員溝通、了解，不得擅自做些不利于團隊的事情；
7、運動(dòng)會(huì )期間要有友誼第一、比賽第二的精神參加，賽后不得與其它代表隊成員發(fā)生爭執事件；
8、所有運動(dòng)員必須嚴格遵守比賽時(shí)間，因為集體項目是團隊項目，請參加集體項目的運動(dòng)員，務(wù)必看清比賽時(shí)間，準時(shí)到場(chǎng)，以免影響整個(gè)團隊比賽；
9、每位運動(dòng)員都必須將號碼布固定在胸腹前和背后，否則在比賽過(guò)程中裁判員因不能看清號碼而造成成績(jì)混淆的，后果自負；
10、暫時(shí)參賽的運動(dòng)員一律到觀(guān)看臺和休息區，不能在場(chǎng)地內來(lái)回走動(dòng)，必須服從大會(huì )工作人員的管理；
11、所有運動(dòng)員嚴禁將垃圾隨意丟在場(chǎng)地內，尤其是禁止在場(chǎng)地內吃口香糖、抽香煙、吃零食等；
12、各運動(dòng)員在運動(dòng)會(huì )期間要保持良好形象，為廣西長(cháng)城計算機代表隊增光。
預祝各位運動(dòng)員在20xx年廣西北海工業(yè)園區職工運動(dòng)會(huì )取得優(yōu)異成績(jì)！
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇6
目的：
在年會(huì )其間組織一次有意義的團隊活動(dòng)，以此來(lái)加強各團隊的組織協(xié)調能力，充分展示xx人積極向上，勇不服輸的精神境界。各市場(chǎng)精英參與，將公司的這種良好氛圍傳達到各地。
活動(dòng)宗旨：
全員動(dòng)員，全員參與
活動(dòng)時(shí)間：
綜合運動(dòng)會(huì )機構
主辦：總裁辦
承辦：?jiǎn)T工俱樂(lè )部
協(xié)辦：各中心（室）、銷(xiāo)售公司（各省區辦）、精細化工。
進(jìn)程表：略
活動(dòng)思路：
時(shí)間：28日下午13：30—15：00
地點(diǎn)：大夫山森林公園內
拔河比賽
以華東、華南、華北、華西、總部、精細化工（與研發(fā)中心組隊）為單位，共六單位，各單位派出15名隊員參加此比賽。
采用淘汰制。第一回合，一賽定乾坤，現場(chǎng)抽簽決定對決雙方，勝方轉入下局。第二回合交叉，三方爭奪冠、亞、軍。
裁判組：主裁判段維勤助理裁判由主裁判指定計分員劉荔枝
典雅高爾夫：（模擬高爾夫）詳見(jiàn)企劃中心冬季活動(dòng)方案。
�、佻F場(chǎng)設置
第一步：檢查道具，是否有缺（道具：球道一塊、球桿一支、小球數個(gè)；三折板一塊，地貼一塊）
第二步：按照設計樣圖擺好道具
第三步：每二人一組，一方打球，一方撿球。
第三步：共十個(gè)場(chǎng)地，每場(chǎng)地20人，按排隊先后進(jìn)行。
高爾夫小姐培訓手冊（即裁判員，總裁判由卜令舉擔任，此比賽規則解釋權歸卜令舉所有，本組活動(dòng)沒(méi)有計分員，由高爾夫小姐即時(shí)給以公布成績(jì)并發(fā)放獎券）
外在形象要求
身高：1.55~1.65米
體形：身材勻稱(chēng)
著(zhù)裝：身穿白色襯衫，服裝必須干凈整齊。
相貌：陽(yáng)光大方，有活力，親和力強。
妝容：淡妝，不能佩戴首飾。
表情：面帶微笑，笑容自然不僵硬。
高爾夫動(dòng)作要領(lǐng)
站姿：雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，從腰部開(kāi)始整個(gè)上身向前傾。（站直時(shí)脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，就是一個(gè)合適的脊椎角度）
最為常見(jiàn)的錯誤是耷拉著(zhù)雙肩和弓起背部。
握桿：握住握把，桿頭部朝下，步驟如下：
1）右手握住球桿下方的金屬柄，球桿保持在您的正前方。
2）將左手移至桿柄，做出握手動(dòng)作，抓住桿柄時(shí)，前臂保持正對前胸。
3）確定右手握桿位置，在左手五指端底部握住桿柄。
4）最后，球桿頭部對準球。
常見(jiàn)的錯誤是先將桿頭著(zhù)地，后再調正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過(guò)多。
揮桿：揮桿步驟如下：
第一步：揮桿前的'準備動(dòng)作：握緊球桿頂端、瞄準、站好姿勢，作好打球準備。
第二步：把手臂舉過(guò)右肩膀的時(shí)候，將重心右移。要注意動(dòng)力平衡、揮桿弧線(xiàn)與地面所形成的角度、打球姿勢、球桿上下?lián)]動(dòng)所劃出的弧線(xiàn)長(cháng)度等。
第三步：把手臂舉過(guò)左肩膀的時(shí)候，將重心左移。要注意協(xié)調揮桿速度、力道、球桿揮動(dòng)所劃出的弧線(xiàn)寬度。揮桿時(shí)，左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點(diǎn)打中球的適當部位。
注意事項
手握球桿時(shí)，并不須用十分力氣，只需"像握著(zhù)一只受傷的小鳥(niǎo)"。
揮桿力度不可過(guò)大，揮桿弧度不得超過(guò)45°。
保持身體平穩，避免大幅晃動(dòng)。
每人五桿，進(jìn)大洞為一等獎，進(jìn)小洞為二等獎。當時(shí)發(fā)獎票，到公司兌獎。
每省區參賽人數不能超過(guò)10人。
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇7
一、活動(dòng)主題：
健康人生，快樂(lè )你我他
二、活動(dòng)目的：
為進(jìn)一步提高員工素質(zhì)，倡導績(jì)效團體，營(yíng)造和諧氛圍，構建成功企業(yè)，根據公司目前生產(chǎn)狀況尚不緊急的現狀，將組織全體員工開(kāi)展趣味運動(dòng)會(huì )。
三、活動(dòng)時(shí)間：
月份（具體時(shí)間根據活動(dòng)場(chǎng)地和生產(chǎn)狀況調整進(jìn)行最后確認）
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
分為室外：廠(chǎng)區和室內：車(chē)間（根據當天的`天氣情況調整）
五、活動(dòng)對象：
公司全體在職員工（可以由每條流水線(xiàn)或每個(gè)車(chē)間或每一個(gè)部門(mén)為一個(gè)團隊（4男4女共8人），指定1名隊長(cháng)，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時(shí)對人員的管理工作。
六、活動(dòng)組織：
�。ㄒ唬┛傊笓]：運動(dòng)會(huì )總負責人及指揮，負責協(xié)調與各活動(dòng)小組的工作，并指定各組負責人，為獲勝隊頒獎。
�。ǘ┗I備組：負責運動(dòng)會(huì )的宣傳、組織和安排；經(jīng)費的預算，做好各類(lèi)物資的采購和管理工作；負責運動(dòng)會(huì )的攝影拍照工作；編排運動(dòng)項目?jì)热菁跋嚓P(guān)規則、評比辦法；參加活動(dòng)場(chǎng)地規劃；負責運動(dòng)員報名；
�。ㄈ┎门薪M：由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動(dòng)項目賽事成績(jì)的匯總以及各裁判員的培訓工作。裁判原則上一個(gè)運動(dòng)必須配備兩名裁判，一人負責記錄比賽結果，一人負責計時(shí)并賽前重申比賽規則。
�。ㄋ模┖笄诒Ｕ辖M：負責比賽場(chǎng)地的清理，道具的準備，秩序的維護以及突發(fā)事件。
七、運動(dòng)項目、賽事規則及獎項設置
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇8
一、活動(dòng)宗旨：
展現全體員工良好的精神風(fēng)貌和充滿(mǎn)斗志的活力。增強員工的競爭意識和集體凝聚力，融洽彼此感情，向著(zhù)更高，更快，更強，更新的目標邁進(jìn)！
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
中洲公園中央廣場(chǎng)，溪邊草坪，陽(yáng)光沙灘
四、人員安排：
1，大會(huì )主席一名（SK）；
2，總裁判長(cháng)一名（SK）；
3，裁判員，記分員四名（MH）；
4，檢錄處一名（MH）；
5，賽事指揮一名（MH）；
6，賽事場(chǎng)記一名（MH）。
五、競賽項目：
1，袋鼠跳：
比賽方法：比賽分四隊同時(shí)進(jìn)行，所有隊員全部參與。每支隊伍平均分為2個(gè)小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開(kāi)始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時(shí)脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。最終用時(shí)最短的隊伍獲勝。若四隊隊員人數有差異，擇取平均成績(jì)?yōu)樵u判標準。
道具：每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線(xiàn)和跑道線(xiàn)。A，B兩隊起跑線(xiàn)間距離20米，每條跑道寬1.2米。
詳細規則：比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線(xiàn)以外進(jìn)行，不能越線(xiàn)。所有隊的比賽結束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊伍。
2，端水梅花樁：
比賽方法：比賽由四隊參加，每隊10人，5男5女，男女間隔。比賽開(kāi)始后，第一個(gè)人從起點(diǎn)處的水桶中向自己的水盆中倒滿(mǎn)水，然后端著(zhù)水盆沿著(zhù)用磚塊鋪成的小路向終點(diǎn)跑去。到達終點(diǎn)后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶，然后持空盆沿直線(xiàn)返回，將臉盆交給下個(gè)隊員，再由下個(gè)隊員完成同一任務(wù)。10個(gè)人循環(huán)輪流。從開(kāi)始計時(shí)，3分鐘后比較終點(diǎn)的水量，多者獲勝。
道具：用明顯的標記劃出起跑線(xiàn)，終點(diǎn)線(xiàn)和跑道線(xiàn)，起終點(diǎn)間距離20米，每條跑道寬2米。用30塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運動(dòng)員因為控制平衡而把水從盆中灑出。兩條跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線(xiàn)外放置兩大桶水，要保證比賽時(shí)間內不會(huì )將起點(diǎn)處的水運空。終點(diǎn)要放置兩只大空桶，要保證比賽時(shí)間內不會(huì )將桶裝滿(mǎn)。
3，智慧拔河：
比賽方法：比賽分四隊，每?jì)申牻侵�，所有隊員全部參加。每隊賽前將隊員分成任意人數的三組，并將分組人員數量報與裁判，比賽開(kāi)始后人數不得更改。三組同時(shí)比賽，兩組以上獲勝則為勝利。拔河時(shí)將繩子中線(xiàn)拉過(guò)己方2米處獲勝。
道具：長(cháng)約20米的.繩子三根。
詳細規則：四對抽簽選擇對手，兩隊勝者正奪冠軍；兩隊敗者爭奪第三名。
4，動(dòng)感顛球：
比賽方法：一面四周綁了數根繩子的鼓。要求每位隊員拿起一根繩子，把鼓提起來(lái)；用這面鼓顛起一個(gè)排球，在排球不落地并超出一米高的情況下連續顛，顛球次數最多得隊獲勝。
道具：綁著(zhù)繩子的鼓四個(gè)，排球四個(gè)。
六，娛樂(lè )項目：
1，踩氣球：
比賽方法：每次10人參賽，男女不限，每名隊員腳踝處綁上一個(gè)氣球，3分鐘時(shí)間，在指定的范圍內，踩暴對方選手的氣球，并保證自己的氣球不被踩破。氣球被踩破的隊員要及時(shí)離場(chǎng)，不能參與比賽。比賽時(shí)間到，保留氣球多的人獲勝。
道具：每組20個(gè)氣球
詳細規則：自愿報名，夠10人開(kāi)始游戲。
2，喝啤酒：
比賽方法：每次5人參賽，男女不限，裁判喊開(kāi)始后，將面前準備的啤酒喝光，速度最快者獲勝。
3，呼啦圈：
比賽方法：每次5人參賽，男女不限，裁判喊開(kāi)始后，轉動(dòng)呼啦圈，三分鐘時(shí)間，堅持到最后的人獲勝。
七，評分標準：
1，每項比賽根據規則，評選名次；第一名加分10分，第二名6分，第三名3分，最后一名1分。
2，所有比賽項目結束后，將得分累計，評選出前三名。
3，競賽過(guò)程嚴格按照比賽評分標準，由裁判監督，每次違例將扣2分。
4，整個(gè)比賽另評選出一隊最佳創(chuàng )意獎，評獎標準如下：
全隊入場(chǎng)時(shí)和競賽過(guò)程中表現的各種創(chuàng )意；
全對整體精神面貌，比賽紀律的遵守；
違規次數少，服從裁判；
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇9
一、運動(dòng)會(huì )目的：
為了加強精神文明建設和企業(yè)文化建設，豐富職工體育文化生活，增強職工體質(zhì)，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。
二、運動(dòng)會(huì )主題：
團結、文明、創(chuàng )新、拼搏
三、組織機構及職責：
�。ㄒ唬┐髸�(huì )組織委員會(huì )名單
主任：
副主任：
總裁判長(cháng)：
委員：
�。ǘ┐髸�(huì )仲裁委員會(huì )名單
主任：
委員：各代表團團長(cháng)
職責：負責運動(dòng)員資格的終審和對各單項競賽中有關(guān)問(wèn)題的最終裁決。
�。ㄈ┐髸�(huì )資格審查組名單
主任：
委員：
職責：負責審查運動(dòng)員的參賽資格。
�。ㄋ模┙M委會(huì )辦事機構及成員名單
1、會(huì )務(wù)組：
組長(cháng)：
成員：
職責：制定工作流程圖；編制經(jīng)費預算，確定開(kāi)支標準及管理辦法；做好各類(lèi)物資的準備和管理工作（按計劃購置辦公用品、服裝、器材、獎品、紀念品，定制獎杯（牌）、制作隊旗和引導牌；建立各種物品出入庫手續和領(lǐng)取、發(fā)放、使用制；指定開(kāi)幕式、閉幕式和文藝演出活動(dòng)指揮小組；負責協(xié)調各部門(mén)的工作；對運動(dòng)會(huì )現場(chǎng)進(jìn)行布置；邀請和接待領(lǐng)導；
2、競賽組：
組長(cháng)：
成員：
職責：按規程要求接受運動(dòng)員報名；組織編排各比賽項目賽事，編制大會(huì )總秩序冊負責比賽場(chǎng)地的劃定；召開(kāi)領(lǐng)隊、教練技術(shù)會(huì )議；準備比賽用各類(lèi)表格；及時(shí)匯集各項目比賽成績(jì)，統計各代表隊得分情況并及時(shí)公布；印制與運動(dòng)會(huì )相關(guān)證件；負責裁判員的培訓工作；負責開(kāi)幕式出場(chǎng)儀式安排；組織閉幕式頒獎。
3、宣傳組：
組長(cháng)：
成員：
職責：負責開(kāi)、閉幕式策劃、組織工作；準備《國歌》《運動(dòng)員進(jìn)行曲》等音響資料；準備領(lǐng)導在開(kāi)、閉幕式上的`講話(huà)稿；安排主席臺座次；編排演出節目順序、彩排；負責運動(dòng)會(huì )的攝影、攝像及宣傳報道工作；負責運動(dòng)會(huì )會(huì )標的設計和制作。
4、裁判組：
組長(cháng)：
成員：
職責：保證各競賽項目按規程順利完成；負責裁判員的培訓工作。
5、后勤組：
組長(cháng)：
成員：
職責：組織觀(guān)眾有序觀(guān)看比賽；安排8名禮儀小姐并進(jìn)行培訓；負責賽場(chǎng)周?chē)?chē)輛管理；負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝；負責伙食和現場(chǎng)開(kāi)水的準備；醫務(wù)和安全保障。
四、運動(dòng)會(huì )時(shí)間、地點(diǎn)：
五、比賽項目（八項）：
籃球、乒乓球、拔河、立定跳遠、接力賽、拋實(shí)心球、象棋、跳繩
六、比賽方法：
見(jiàn)附后運動(dòng)會(huì )總規程、單項規程
七、參賽單位：
x代表隊、x代表隊、x代表隊、x代表隊、x代表隊、x代表隊
八、運動(dòng)會(huì )程序
1、開(kāi)幕式
2、各項目按照流程表比賽
3、閉幕式
九、獎勵方法
運動(dòng)會(huì )設總團體獎、單項團體獎、個(gè)人名次獎、優(yōu)秀組織獎、體育道德風(fēng)尚獎。團體按名次給予不同獎勵，前三名優(yōu)秀組織獎和體育道德風(fēng)尚獎頒發(fā)獎杯、證書(shū)和體育器材，個(gè)人獎勵前六名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎品（詳見(jiàn)獎勵方案）。
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇10
一、團體項目
1、拔河比賽
根據各部門(mén)實(shí)際情況確定人數。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線(xiàn)作準備，發(fā)令后，以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。（綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫）。
3、5分鐘跳繩
方法：每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時(shí)跳，并記相應的次數。5分鐘內以跳過(guò)的.人次計算（未跳過(guò)者不計），跳過(guò)人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法：每隊4人，2男2女，1隊隊員集體在球場(chǎng)一端底線(xiàn)排隊。聽(tīng)到口令開(kāi)始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點(diǎn)籃架。本隊隊員在藍下接應，上籃成功后，接應的隊員開(kāi)始下一輪投籃。以到終點(diǎn)短者為勝。
二、個(gè)人項目
1、百米短跑
在指定場(chǎng)地隊員在指定起跑線(xiàn)就位，聽(tīng)到號令后起跑，以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。
2、乒乓球男單、女單比賽：比賽采用11球計球制。
策劃書(shū)寫(xiě)作策劃書(shū)格式策劃書(shū)寫(xiě)作技巧項目策劃書(shū)廣告策劃書(shū)活動(dòng)策劃書(shū)
3、1分鐘投籃：在指定點(diǎn)自投自搶?zhuān)绱朔磸�，以投中次數多者為勝，投球時(shí)不能越過(guò)指定投藍區。
4、背靠背夾球跑（1男1女）：15米直道折返標志物，籃球。聽(tīng)到口令后兩人同時(shí)側身向前進(jìn)，到15米處折返，兩人繞過(guò)標志物繼續返回。若中途球落地，必須在落地點(diǎn)將球夾好繼續比賽，否則視為犯規，取消比賽成績(jì)。以到達終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點(diǎn)奔跑至終點(diǎn)，以時(shí)間短者為勝。
獎項類(lèi)
團隊類(lèi)：一等獎（第一名），洗發(fā)水一瓶
二等獎（第二名），絲襪一雙或洗衣粉一包參與獎，護膚香皂一塊個(gè)人類(lèi)：一等獎（第一名），太陽(yáng)傘一把二等獎（第二名），洗發(fā)水一瓶
三等獎（第三名），絲襪一雙或洗衣粉一包參與獎，護膚香皂一塊
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇11
一、活動(dòng)背景
趣味體育運動(dòng)是一項將傳統體育運動(dòng)的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項新興運動(dòng)。它是介于體育運動(dòng)及趣味游戲之間的一項趣味競技相結合的社會(huì )運動(dòng)，我們擅于把趣味運動(dòng)和同學(xué)們xx方面的學(xué)習的需求進(jìn)行融合錯位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強了觀(guān)賞性。
在亞運結束之際舉行這一活動(dòng)，此在預祝亞運圓滿(mǎn)落幕！倡導全民運動(dòng)，全民趣味強身。
二、活動(dòng)意義
一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開(kāi)展活動(dòng)，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個(gè)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會(huì )團隊協(xié)作。另一方面它具有強身健體的作用，對于埋頭學(xué)習或者游戲的大學(xué)生來(lái)說(shuō)更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀(guān)賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，xx些能力進(jìn)一步的鍛煉。
讓大家也有“亞運我參與“的'感同身受！
三、活動(dòng)名稱(chēng)
趣味體育運動(dòng)會(huì )
四、活動(dòng)主題
亞運齊同參與公司趣味運動(dòng)會(huì )策劃方案
五、活動(dòng)簡(jiǎn)介
�。ㄒ唬�、活動(dòng)時(shí)間：
�。ǘ�、活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)及籃球場(chǎng)。
�。ㄈ�、參賽對象：各系一支代表隊（每隊16人）以及提前報名的個(gè)人參賽者
�。ㄋ模�、比賽項目：
集體賽：趣味接力賽；
跳大繩；
毽球；
拔河；
定點(diǎn)投籃
個(gè)人賽：花樣跳繩（分三個(gè)單項）（分男女組）、企鵝漫步（分男女組）、自行車(chē)慢騎（分男女組）；啦啦隊（04級本科四個(gè)班）三人四足，袋鼠跳，雙人跳繩。其中，三人四足為個(gè)人項目，可以不按班級組隊。
�。ㄎ澹﹨①愐巹t：
1、集體賽由系體育部決定出賽人員，每支隊伍16人
2、個(gè)人賽在一號三樓門(mén)口接受報名
�。┆剟钜巹t：
1、集體賽以系為單位，采取積分制，總積分居多的系隊獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：200元；二等獎2名：各100元；三等獎3名：各50元。
2、個(gè)人賽，采取積分制，總積分居多的隊員獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：100元；二等獎2名：各50元；三等獎3名：各20元。
六、比賽項目及規則
�。裕�
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇12
為了加強公司精神文明建設和企業(yè)文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動(dòng)文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動(dòng)會(huì )，現將有關(guān)方案制定如下：
一、運動(dòng)會(huì )主題
團結、合力、拼搏、超越
二、組織機構及職責
�。ㄒ唬┻\動(dòng)會(huì )組織委員會(huì )名單
1、名單
2、職責：負責活動(dòng)的組織領(lǐng)導工作和對各比賽中有關(guān)問(wèn)題的最終裁決。
�。ǘ┙M委會(huì )辦事機構及成員名單
負責人：
1、籌備組：辦公室
2、會(huì )務(wù)組
負責賽場(chǎng)布置、組織頒獎及賽事的各項協(xié)調工作負責道具準備
負責會(huì )場(chǎng)秩序及突發(fā)事件處理（醫務(wù)和安全保障）負責比賽結果檢錄
3、宣傳組
負責組稿負責攝影
4、裁判組
�。ㄆ瘘c(diǎn)發(fā)令員）、張鶴齡賈立業(yè)（現場(chǎng)監督員）（終點(diǎn)裁判員）、安雪言楊林（機動(dòng)裁判員）
三、運動(dòng)會(huì )時(shí)間、地點(diǎn)
待定
四、比賽項目及規則
�。ㄒ唬┒巳闩埽筷犇信爢T各1名）
1、比賽規則：賽前每對兩位運動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關(guān)節部位和小腿靠近膝關(guān)節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時(shí)起跑，螺旋式前進(jìn)，以?xún)扇塑|干到達終點(diǎn)線(xiàn)后沿垂直面，方為到達終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。
2、用時(shí)：約5分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(cháng)、10米寬
�。ǘπ繁澄鞴希筷�3名隊員，至少1名女隊員）
1、比賽規則：3名隊員同時(shí)站于起跑線(xiàn)后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進(jìn)直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時(shí)少者勝出。
2、用時(shí)：約3分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(cháng)、10米寬
�。ㄈ⿸伬C球（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規則：
�。�1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；
�。�2）接拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住的球，不得計入成績(jì)；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績(jì)；
�。�3）拋球者共拋出20個(gè)球，5分鐘內拋完，接球者簍內球數多者為勝；如有成績(jì)相同者，進(jìn)行復賽，直至決出勝負。
2、用時(shí)：約15分鐘3、場(chǎng)地：10米長(cháng)、10米寬
�。ㄋ模┒滋恿Γ筷�2組，每組男女隊員各1名）
1、比賽規則：
�。�1）出發(fā)時(shí)，運動(dòng)員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線(xiàn)；
�。�2）聽(tīng)到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線(xiàn)蹲跳；
�。�3）兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后，再跳回到起點(diǎn)線(xiàn)，然后第二組進(jìn)行；比賽途中，兩人挽臂不可分開(kāi)，如分開(kāi)，則必須挽好后才能繼續比賽。
�。�4）計時(shí)與名次：以第二組返回起點(diǎn)計時(shí)，用時(shí)少者勝出。
2、用時(shí)：約8分鐘3、場(chǎng)地：50米長(cháng)、10米寬
�。ㄎ澹┟^(guò)河（每隊1名隊員）
1、比賽規則：每個(gè)運動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線(xiàn)后沿（縱向放置），聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線(xiàn)。途中如有腳落地，判為犯規，選手必須返回起點(diǎn)重來(lái)。
2、用時(shí)：約10分鐘3、場(chǎng)地：50米長(cháng)、10米寬
�。┩星蚺埽筷�1名女隊員）
1、比賽規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)。在規定的賽程內用時(shí)最少者名次最好。
2、用時(shí)：約3分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(cháng)、10米寬
�。ㄆ撸╇p腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規則：
�。�1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點(diǎn)處，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點(diǎn)，時(shí)間最短者為勝。
�。�2）必須從起點(diǎn)線(xiàn)后起步；
�。�3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽；
�。�4）雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
2、用時(shí)：約10分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(cháng)、10米寬
�。ò耍┐┮陆恿Γ筷�3人、至少1名女隊員）
1、比賽規則：每隊準備一件五粒鈕扣的`衣服，在起點(diǎn)將衣服穿好，裁判發(fā)令后跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類(lèi)推。時(shí)間最短者為勝。
2、用時(shí)：約10分鐘3、場(chǎng)地：50米長(cháng)、10米寬
�。ň牛┐筇筷�2組，每組男女隊員各1名）
1、比賽規則：
�。�1）聽(tīng)到發(fā)令后第一組開(kāi)始穿麻袋，隊員雙腿進(jìn)入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開(kāi)始向終點(diǎn)行進(jìn)（走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限）；
�。�2）隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進(jìn)，否則取消比賽資格；
�。�3）從裁判發(fā)令開(kāi)始計時(shí)，至每組隊員軀干觸及終點(diǎn)線(xiàn)垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類(lèi)推。最先完成比賽者獲勝。
2、用時(shí)：約10分鐘3、場(chǎng)地：50米長(cháng)、10米寬
�。ㄊ┌魏颖荣悾筷�5名，至少2名女隊員）
1、規則：采用抽簽分組形式進(jìn)行，小組賽獲勝者進(jìn)入決賽
2、用時(shí)：約10分鐘
3、場(chǎng)地：10米長(cháng)、5米寬
五、參賽單位及組織報名
�。ㄒ唬└鲄①惔黻�
辦公室、研展部、亨泰公司聯(lián)隊財務(wù)部、策劃部、置業(yè)部聯(lián)隊銷(xiāo)售部一隊銷(xiāo)售部二隊
�。ǘ┙M織報名
1、各代表隊集體報名，報名時(shí)寫(xiě)明各比賽項目的.參賽人員；
2、各代表隊限報10名隊員參賽；
3、各代表隊選出隊長(cháng)1名；
4、辦公室負責接收報名并進(jìn)行資格審查。
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇13
一、活動(dòng)背景：
運動(dòng)競技是促進(jìn)員工溝通感情、加強聯(lián)系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動(dòng)會(huì )秉著(zhù)鼓勵員工鍛煉身體，在運動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活。
二、活動(dòng)目的：
公司工會(huì )通過(guò)組織健康向上、群眾喜聞樂(lè )見(jiàn)的文體活動(dòng)，慶祝圣誕節，同時(shí)提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿(mǎn)的熱情投入到大干四季度中去，為全面實(shí)現公司20xx年各項目標而努力奮斗。
三、活動(dòng)組織單位：
公司工會(huì )主辦
四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
時(shí)間：
地點(diǎn)：公司
五、活動(dòng)項目及現場(chǎng)負責人：
個(gè)人項目：
1、1分鐘跳繩
比賽用具：跳繩2.5m
比賽規則：每組5人，裁判吹哨開(kāi)始跳，一分鐘計時(shí)，下一組跳的人負責給他們數，一分鐘后裁判喊停把成績(jì)記錄下來(lái)，以最后成績(jì)多者為最后勝利者。
2、吹氣球
比賽用具：氣球
比賽規則：每組5人，裁判吹哨開(kāi)始吹氣球，將氣球吹到終點(diǎn)，中間如果掉在地上，撿起來(lái)再從原地重新開(kāi)始吹。
3、100m賽跑
比賽用具：無(wú)
比賽規則：每組5人，短跑比賽，哨聲一響向前沖。
4、乒乓球比賽
比賽用具：乒乓球，球臺
5、羽毛球比賽
6、籃球比賽
比賽用具：籃球、籃球場(chǎng)
比賽規則：每隊3人
7、400m
比賽用具：無(wú)
8、拔河比賽
比賽用具：粗繩
六、參加活動(dòng)人員：
公司全體員工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作的.情況下均可參加。
七、活動(dòng)籌備及負責人：
1、總負責人：
2、負責人：
3、主持人及催場(chǎng)：
4、方案策劃：
5、會(huì )場(chǎng)布置及各單位人員組織：
6、宣傳、攝影攝像：
7、器材道具準備、紀念品采辦和發(fā)放：
8、橫幅：
9、各比賽項目道具的擺放：企管部
八、注意事項：
1、在比賽過(guò)程中，有拔河人數超過(guò)15人的，則該組當局比賽算輸；
2、安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動(dòng)，所有運動(dòng)員必須穿運動(dòng)鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動(dòng)。
九、報名時(shí)間及報名地點(diǎn)：
報名時(shí)間：
報名地點(diǎn)：各單位文員處報名，由文員將運動(dòng)員名單上報到公司辦公室。每人限報兩項，逾期未報名者，視為自動(dòng)放棄參賽資格。
注：參賽項目和運動(dòng)員一經(jīng)確定，無(wú)特殊情況不得更改和棄權。比賽的開(kāi)始與結束均以裁判的哨聲為準。
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇14
為了迎接xx會(huì )，豐富我公司員職工業(yè)余文化生活，樹(shù)立“健康第一”理念，經(jīng)公司研究并報領(lǐng)導批準，決定召開(kāi)第x屆教員工趣味運動(dòng)會(huì )，本屆運動(dòng)會(huì )以趣味性為主，提倡全員參與�，F將方案公布如下：
一、比賽時(shí)間
20xx年xx月xx號（星期三）下午13：30—17：20
單項比賽時(shí)間：13：30—15：50；
團體比賽16：00開(kāi)始
二、比賽地點(diǎn)
xx區中學(xué)田徑場(chǎng)
三、組別分布如下
1、個(gè)人項目分組（分男女組計分）：
男：中青年組（50歲以下含50歲）女：中青年組（50歲以下含50歲）
老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）
2、團體項目分組：人事組，會(huì )計組，行政組
四、個(gè)人比賽項目
1、投靶擲準
2、足式保齡球
3、自行車(chē)慢行
4、飛盤(pán)進(jìn)門(mén)大賽
5、定點(diǎn)投籃比賽
6、趕豬賽跑
五、團體比賽項目
1、抱三球接力
2、三分鐘跳長(cháng)繩
3、拔河
六、報名方法
1、個(gè)人參賽方法：由組委會(huì )統一制定發(fā)放參賽券，每位員工憑兩張參賽券在規定時(shí)間內可任意游玩兩項指定個(gè)人比賽項目。
2、團體參賽方法：由組委會(huì )統一發(fā)報名表模板給各部門(mén)，各部門(mén)相關(guān)負責人將本部門(mén)員工都通知到后進(jìn)行報名，將組別分清認真填寫(xiě)并校對，一旦交給組委會(huì )不得增加和修改，在比賽過(guò)程中如有將組別寫(xiě)錯被查到，將取消比賽成績(jì)，不得補賽。
七、獎勵方法
1、個(gè)人項目按成績(jì)先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學(xué)部負責人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的'，可重復領(lǐng)��；未獲等級獎的，均發(fā)紀念獎一份。
八、備注
1、所有員工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權處理。
2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個(gè)人成績(jì)，只發(fā)紀念獎。
3、所有的裁判員由組委會(huì )統一安排執行，裁判員要本著(zhù)公平、公正、公開(kāi)的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規程最終解釋權歸大會(huì )組委會(huì )。
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇15
一、活動(dòng)目的
為豐富員工文化生活，加強組織凝聚力，擬舉辦趣味運動(dòng)會(huì )，期望通過(guò)集體比賽項目來(lái)增強員工體育鍛煉意識，發(fā)揚團隊合作精神。
二、活動(dòng)主題
“我運動(dòng)、我快樂(lè )、我鍛煉、我提高”——xx第二屆趣味運動(dòng)會(huì )
三、組織機構
主辦：人力資源部
協(xié)辦：綜合管理部
四、活動(dòng)項目
團體賽
項目一：拔河比賽
比賽規則：兩隊分別站在預先畫(huà)好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線(xiàn)，比賽開(kāi)始時(shí)，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響后，兩隊開(kāi)始用力，紅布條超出白線(xiàn)的一方獲勝。
參賽人數：每隊各xx人，其中男性x人，女性x人。各隊可按照2名男性等同于3名女性的規則自由組合人員，每隊需派一名隊長(cháng)，啦啦隊隊員自行組織。
賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場(chǎng)通過(guò)抽簽方式確定比賽對手，輸的一方當場(chǎng)淘汰，剩余隊伍繼續抽簽確定比賽對手進(jìn)行比賽，最終取成績(jì)最好的三名。
項目二：背球接力賽
比賽規則：x人為一小組，x小組進(jìn)行接力背球。x人不能用雙手抱球，只能用背部夾住x個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標桿再回到起點(diǎn)，然后把x個(gè)球傳給下一組的隊員，x小組輪換后，總用時(shí)最短的`隊獲勝。注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。取用時(shí)最短x隊為勝。
參賽人數：每隊各x人，x人一小組，共x小組，男女不限。
項目三：共同進(jìn)退
比賽規則：每隊x名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動(dòng)距離為x米，每隊需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進(jìn)中隊伍不能彎斜，如有隊員跌倒或隊伍彎斜現象，則需返回終點(diǎn)重新開(kāi)始，順利完成且用時(shí)最短的隊伍獲勝。
參賽人數：每隊x人，男女各x人，比賽時(shí)需男女混合排列。
項目四：接力跑賽
比賽規則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開(kāi)始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒�！影魠^內’的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。取用時(shí)最短3隊為勝。
參賽人數：每隊x人，x男x女。
項目五：接龍跳繩
比賽規則：比賽時(shí)間5分鐘；計人、計數，按6人同時(shí)跳計算，在規定時(shí)間同時(shí)
起跳個(gè)數最多的隊為勝利方，所有選手都進(jìn)入跳繩后開(kāi)始計數，若中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開(kāi)始，計數累加，最后取成績(jì)最好的前三名。
參賽人數：每隊x人，男女不限。
個(gè)體賽
項目六：乒乓球賽—單打
比賽規則：x人為一組對打，每場(chǎng)采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場(chǎng)通過(guò)抽簽方式確定比賽對手，輸的一方當場(chǎng)淘汰，剩余隊伍繼續抽簽確定比賽對手進(jìn)行比賽，最終取成績(jì)最好的三名。
參賽人數：每組x人，男比男，女比女。
項目七：自行車(chē)慢騎
比賽規則：賽道長(cháng)25米，各隊參賽人員分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，哨響后，選手以最慢的速度將自行車(chē)沿各自的賽道騎到終點(diǎn)，并交給另一名選手，以同樣的方式到達終點(diǎn)，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始，順利到達終點(diǎn)總用時(shí)最長(cháng)的隊獲勝。參賽人員可自備自行車(chē)。
參賽人數：每隊x人，男女不限。
項目八：呼啦圈
比賽形式：選手每人套一個(gè)呼啦圈，比賽過(guò)程中保持呼啦圈旋轉，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達終點(diǎn)完成比賽，根據用時(shí)記錄成績(jì)，用時(shí)最短者獲勝。（可以給一分鐘時(shí)間先熱身）
項目九：足式保齡球
比賽規則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿(mǎn)水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會(huì )，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計成績(jì)總數最高為勝者。參賽人員必須在規定的范圍內踢球，否則成績(jì)作廢
五、參賽方式
按照廣泛發(fā)動(dòng)、重在參與、重在過(guò)程的原則，支持團體、個(gè)體參加，每部門(mén)必須參加一個(gè)團體賽，個(gè)體賽不限名額，各部門(mén)按照活動(dòng)項目參賽人數要求組隊參賽，原則上每個(gè)部門(mén)在同一活動(dòng)項目中只能派一個(gè)隊參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報多個(gè)活動(dòng)項目。部門(mén)人數少于xx人的可同其他部門(mén)聯(lián)合組隊，通用生產(chǎn)部、專(zhuān)機部、和PMC倉庫人員過(guò)多，可按車(chē)間為單位自行組隊。
公司活動(dòng)重在參與，可自行組隊或聯(lián)合組隊參加比賽，報名后不允許棄權或不參加現象。
六、活動(dòng)安排
x月x日前：報名，由各部門(mén)（車(chē)間）文員統計，將各項目參賽人員名單報到人力資源部韓文平處。
具體參賽時(shí)間依報名人數確定后另行通知。
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇16
一、簡(jiǎn)介
本次工會(huì )活動(dòng)是慶五·一勞動(dòng)節趣味運動(dòng)會(huì )，以工會(huì )小組為單位組織公司職工參賽，每位工會(huì )小組成員參賽項目不能超過(guò)兩項。工會(huì )小組負責人需要在周二中午放工前把小組具體參賽職工的名單和參賽項目交到工會(huì )。
召開(kāi)時(shí)間：5月1日上午九點(diǎn)至下午五點(diǎn)。
召開(kāi)地點(diǎn)：縣體委。
具體小組及負責人：
江東家園項目組（）地王國際項目組（）麗家灣項目組（）藥監局項目組（）公司領(lǐng)導組（）工會(huì )代表組（）工作職員：各位工會(huì )委員。
考勤：
統計：
發(fā)放禮品：
裁判：
二、趣味運動(dòng)會(huì )運動(dòng)項目
1、乒乓球投籃：各個(gè)工會(huì )小組選派4位職工參賽，每人有5球的機會(huì )，把乒乓球投進(jìn)塑料垃圾桶中，投籃間隔為5米，計算4位職工的投中的總數，評出一、二、三名。
2、足球射門(mén)：各工會(huì )小組選派3位職工參賽，每人有5球的`機會(huì )，把足球踢進(jìn)球門(mén)即可（間隔約為半個(gè)籃球場(chǎng)的長(cháng)度），計算3位職工的進(jìn)球總數，評出一、二、三名。
3、踢毽子：各工會(huì )小組選派3位職工參賽，不限時(shí)間，計算一次所踢的個(gè)數，然后計算三位職工的總數，評出一、二、三名。
4、跳繩比賽：各工會(huì )小組選派4位職工參賽，其中兩人負責揮繩，其他2人跳繩，2位職工都必須能跳繩，可以2人同時(shí)，也能夠分前后，由裁判負責數數，每小組有兩次機會(huì )，取數目多的一次，評出一、二、三名。
5、除參賽職工外，其他職工需要到場(chǎng)，將由工會(huì )和工會(huì )小組組長(cháng)共同考勤。
三、獎品
每位參賽職工每參加一項可以領(lǐng)取一份獎品，按工會(huì )小組統計的參賽名單和參賽項目發(fā)放。請各位工會(huì )小組長(cháng)將參賽名單在比賽結束后交到羅崢榮處，并領(lǐng)取獎品。
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇17
一、活動(dòng)背景
xx集團將迎來(lái)xx周年慶。根據集團公司整體工作安排，集團人力資源部、董事長(cháng)辦公室計劃舉辦20xx年xx集團成立14周年暨第五屆員工運動(dòng)會(huì )等系列活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
�。ㄒ唬┩ㄟ^(guò)本屆員工運動(dòng)會(huì )的.開(kāi)展進(jìn)一步弘揚公司文化，體現公司以人為本的核心價(jià)值觀(guān)，樹(shù)立公司良好的內外部形象。
�。ǘ┰鲞M(jìn)各事業(yè)部、公司之間的溝通交流與合作，加強同事之間的團隊協(xié)作與配合，提升團隊凝聚力與戰斗力。
�。ㄈ┻M(jìn)一步豐富員工文體生活，展示公司員工精神風(fēng)貌，使員工勞逸結合，激發(fā)員工的工作積極性，培養員工對企業(yè)的歸屬感與榮譽(yù)感。
三、活動(dòng)原則
�。ㄒ唬﹦�(chuàng )新
本次運動(dòng)會(huì )以事業(yè)部為單位參加比賽；擴大趣味游戲項目，增加競技類(lèi)比賽精彩程度；增設后勤保障類(lèi)獎項，提高后勤保障人員的積極性。
�。ǘ┕潈�
本次運動(dòng)會(huì )本著(zhù)“少花錢(qián)多辦事”的原則，從比賽場(chǎng)地、宣傳物料及交通食宿等方面做好節約工作。
�。ㄈ﹨⑴c
本次運動(dòng)會(huì )鼓勵全體員工積極參與，通過(guò)預賽、決賽等形式擴大員工參與程度。
四、運動(dòng)會(huì )組委會(huì )
主任：
副主任：
組織部門(mén)：人力資源部、董事長(cháng)辦公室、各品牌綜合部、市場(chǎng)部
五、運動(dòng)會(huì )裁判委員會(huì )
裁判長(cháng)：
成員：
六、活動(dòng)階段
決賽報名截止時(shí)間：
七、報名方法：
�。ㄒ唬┍敬芜\動(dòng)會(huì )分為預賽、決賽兩階段。預賽由各事業(yè)部?jì)雀髌放谱孕薪M織開(kāi)展，決賽以事業(yè)部為單位報名參加。
�。ǘ┍敬芜\動(dòng)會(huì )各項目預賽、決賽第一負責人為事業(yè)部長(cháng)。
�。ㄈ└骶C合部根據分工及時(shí)提報相關(guān)賽事方案，提報截止點(diǎn)為
�。ㄋ模┙ㄗh各事業(yè)部開(kāi)展預賽時(shí)間：
�。ㄎ澹└魇聵I(yè)部決賽報名截止時(shí)間為
八、競賽項目
�。ㄒ唬┤の额�(lèi)項目
袋鼠接力跳、乒乓球反投、螃蟹賽跑、傳遞呼啦圈、4人5足、車(chē)輪滾滾（建議以上6個(gè)項目）
�。ǘ└傎愵�(lèi)項目
田徑、羽毛球、乒乓球、足球、籃球九、開(kāi)幕儀式整體方案
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)集團公司廣場(chǎng)
�。ㄈ┗顒�(dòng)主持人
�。ㄋ模﹨⒓悠放萍邦I(lǐng)導
各品牌代表隊及相關(guān)出席儀式領(lǐng)導，詳見(jiàn)附件1。
�。ㄎ澹┚唧w流程及分工
1、開(kāi)幕式流程
�、僦鞒秩说菆�(chǎng)介紹領(lǐng)導及代表隊；
�、陬I(lǐng)導致開(kāi)幕詞；
�、垲I(lǐng)導授旗并簡(jiǎn)短發(fā)言；
�、苓\動(dòng)員代表發(fā)言；
�、莶门虚L(cháng)發(fā)言
�、蘅傌撠熑诵奸_(kāi)始及賽程安排
詳細流程請見(jiàn)附件1。
2、開(kāi)幕式分工表
公司趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)策劃方案 篇18
一、目的
為豐富員工生活，增強員工的凝聚力，強健員工體魄，xx公司特組織員工冬季運動(dòng)會(huì )。
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
售樓處正門(mén)
四、參與人員：
全體員工
五、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)類(lèi)型：團隊競技類(lèi)
�。ǘ┓纸M安排：比賽共分四組，分組安排如下：
�。ㄈ┻\動(dòng)會(huì )比賽形式和規則：
每場(chǎng)比賽的第一名，可獲得公司準備的精美獎品。
1、無(wú)敵風(fēng)火輪（22日）
�。�1）四組參賽隊伍，每組出8名隊員參賽。
�。�2）規則：
每組都分配足夠的.報紙、膠帶一卷、剪刀一把。
開(kāi)始制作：不同的人可能有不同的方法，我們的方法是，把單張報紙豎向對折，然后一張一張用膠帶沾到一起。
啟動(dòng)無(wú)敵風(fēng)火輪：風(fēng)火輪完成以后，所有組員都要站進(jìn)去，保證空間要足夠哦，而且需要大家配合一致邁步走動(dòng)，走不起來(lái)也算輸哦。
注意事項：保證風(fēng)火輪報紙不能破損，走的時(shí)候一定要注意節奏和協(xié)調，報紙很容易破的。
2、跳長(cháng)繩（23日）
�。�1）四組參賽隊伍，每組出10名隊員參賽（2名搖繩，8名跳繩），每組至少3名女生參賽。
�。�2）規則
比賽計時(shí)2分鐘，2分鐘內跳繩計數最多者獲勝。
3、瞬間定格（24日）
�。�1）四組參賽隊伍，全員參賽
�。�2）規則
比賽開(kāi)始前，四組隊員分別派代表抽取“指令動(dòng)作”；
比賽開(kāi)始時(shí)，所有參賽隊員從起點(diǎn)蛙跳至指定區域—“宣傳條幅”；
在“宣傳條幅”下跳起拍照，照片中所有參賽隊員必須按照“指令動(dòng)作”擺拍，照片顯示全員符合“指令動(dòng)作”后停止計時(shí)。
提交不符合要求照片，全員重新開(kāi)始游戲，并累計計時(shí)，用時(shí)最短隊伍獲勝。
六、活動(dòng)組織與分工
本次活動(dòng)由“企業(yè)文化宣傳小組”組織實(shí)施，具體分工如下：
七、獎品及費用預算
�。裕�
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