健身活動(dòng)方案（精選10篇）
為了確�；顒�(dòng)能有條不紊地開(kāi)展，就需要我們事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是對具體將要進(jìn)行的活動(dòng)的每個(gè)步驟詳細分析，研究后所制定的書(shū)面計劃。寫(xiě)活動(dòng)方案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家整理的健身活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏。
健身活動(dòng)方案 篇1
一、活動(dòng)內容：
健身跑(走)、乒乓球、籃球、羽毛球。
二、活動(dòng)安排：
(一)健身跑(走)
廣大教師要增強健康意識，健康是工作好、生活幸福最重要的基礎，千萬(wàn)不要到感覺(jué)人已經(jīng)很疲勞的時(shí)候再想起要去鍛煉，要學(xué)會(huì )儲存“健康”。據專(zhuān)家和有關(guān)資料介紹，跑步(或快走)是比較有效的有氧運動(dòng)方式，每天堅持跑步(快走)30分鐘，對人的身體健康大有益處。學(xué)校大力倡導教師在緊張繁忙的工作之余科學(xué)合理安排時(shí)間，長(cháng)期堅持健身跑(走)鍛煉活動(dòng)。每天中飯后、下午下班前30分鐘(教師例會(huì )停止活動(dòng))，大課間跑操都是跑步(走)鍛煉的最佳時(shí)間�；顒�(dòng)以快走或慢跑等方式進(jìn)行，根據個(gè)體素質(zhì)自主確定活動(dòng)的量。
(二)乒乓球
1．活動(dòng)方式：自行參加，每周適量活動(dòng);活動(dòng)方式靈活，訓練、比賽皆可;必要時(shí)可以與外單位聯(lián)系開(kāi)展友誼賽。
2．活動(dòng)時(shí)間：藝術(shù)樓乒乓球室：每周二、三、四作業(yè)整理課(3：30—5：00)，健身房：周二、四、五、六晚上(6：00——8:00)。
(三)籃球
1．活動(dòng)方式：自行參加，每周適量活動(dòng);活動(dòng)方式靈活，訓練、比賽皆可;必要時(shí)可以與外單位聯(lián)系開(kāi)展友誼賽。
2．活動(dòng)時(shí)間：每周二作業(yè)整理課(3：30—5：00)，每周二、四、五、六晚上(6：00——8:00).如遇外出開(kāi)展友誼賽而占用正常上課時(shí)間時(shí)，須經(jīng)校長(cháng)室或教導處同意。
(四)羽毛球
1．活動(dòng)方式：自行參加，每周適量活動(dòng);活動(dòng)方式靈活，訓練、比賽皆可;必要時(shí)可以與外單位聯(lián)系開(kāi)展友誼賽。
2．活動(dòng)時(shí)間：每周四作業(yè)整理課(3：30—5：00)，每周二、四、五、六晚上(6：00——8:00)。
三、活動(dòng)要求
1.活動(dòng)期間，每套教學(xué)班必須有教師留守辦公室。
2.活動(dòng)時(shí)必須注意安全，注意做好準備活動(dòng)。
3.各項目活動(dòng)需用的器材，向學(xué)校體育組管理教師領(lǐng)取，活動(dòng)結束后必須如數歸還到原處。
4.各參加活動(dòng)鍛煉的相關(guān)教師要切實(shí)做好組織、協(xié)調、安全、管理等工作，確保健身運動(dòng)有序有效地開(kāi)展。
5.每位教師要合理安排教學(xué)和活動(dòng)，做到工作、活動(dòng)兩不誤。
6.要愛(ài)護學(xué)校財物，及時(shí)搞好運動(dòng)場(chǎng)地的衛生，不亂丟垃圾。
7.為確保教工及家屬的鍛煉時(shí)間，健身房周二、四、五、六晚上(6：00——8：00)，也向家屬開(kāi)放，歡迎廣大家屬也去健身。
在緊張繁忙的工作之余合理安排時(shí)間參加適量的文化體育娛樂(lè )活動(dòng)，有利于增強身體健康，有利于減輕或緩解心理壓力，有利于豐富業(yè)余生活，希望廣大教師要從長(cháng)遠出發(fā)，堅持做到“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作四十年，幸福生活一輩子”。
健身活動(dòng)方案 篇2
一、時(shí)間：
3月6日晚上6：30-8：00
二、地點(diǎn)：
餐廳一樓多功能室
三、比賽項目
1、原地跑：原地跑是一種適合室內鍛煉的運動(dòng)，由荊園長(cháng)為大家演示，感興趣的老師可以自由跟隨練習，堅持時(shí)間長(cháng)者為勝。
2、跳繩
�。�1）參賽人數：20人
�。�2）規則說(shuō)明：1分鐘計時(shí)，以個(gè)數多者為勝，取前五名設獎。
3、毽子
�。�1）參賽人數：13人
�。�2）規則說(shuō)明：1分鐘計時(shí)，以個(gè)數多者為勝，取前三名設獎。
4、綁腿走
�。�1）參賽人數:全體教師
(2)規則說(shuō)明:6個(gè)人把腿綁在一起走,先到達目的者為勝。
5、拔河
�。�1）參賽人數:全體教師
(2)規則說(shuō)明:以年級組為單位參賽，最后勝者得獎。
四、裁判及負責人
1、比賽總負責人：荊桂葉孟昭燕楊桂玲
2、比賽單項裁判：
健身活動(dòng)方案 篇3
為認真貫徹落實(shí)《全民健身計劃(20xx-20xx年)》，進(jìn)一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展營(yíng)造優(yōu)良的社會(huì )氛圍，更好地為人民群眾健康服務(wù)，我俱樂(lè )部將于8月8日在金清廣場(chǎng)舉行20xx年俱樂(lè )部全民健身日活動(dòng)。
一、組織機構
主辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂(lè )部；
承辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂(lè )部風(fēng)箏隊。
二、活動(dòng)口號
“全民健身，你我同行”
三、活動(dòng)宗旨
號召和引導廣大群眾主動(dòng)參加放風(fēng)箏健身活動(dòng)，展示放風(fēng)箏健身活動(dòng)的成果，激發(fā)放風(fēng)箏健身活動(dòng)的熱度，享受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的樂(lè )趣，感受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的魅力。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年8月8日下午3：00至5：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
金清廣場(chǎng)
六、活動(dòng)具體安排
(一)醞釀階段
自7月20日開(kāi)始醞釀，聯(lián)系有關(guān)部門(mén)及部分會(huì )員，主要對俱樂(lè )部要不要舉行活動(dòng)、何時(shí)何地舉行活動(dòng)、如何舉行活動(dòng)等進(jìn)行商議，于8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段
8月1日至7日，通過(guò)電話(huà)、手機、QQ等進(jìn)行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂(lè )部全民健身日活動(dòng)的人員，簡(jiǎn)單介紹全民健身日活動(dòng)的安排，要求參加活動(dòng)的人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關(guān)物品。
(三)準備階段
8月6、7日，由梁宣等部分會(huì )員(名單另定)先學(xué)會(huì )大型風(fēng)箏的組裝方法及背帶式、手打式線(xiàn)軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風(fēng)箏與線(xiàn)軸，調試好我們自己研制的串類(lèi)風(fēng)箏、安排好各大型風(fēng)箏放飛的會(huì )員教練。、分配好各會(huì )員負責的具體工作
(四)實(shí)施階段
1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時(shí)到達金清廣場(chǎng)，不統一安排交通工具及路線(xiàn)，請各位注意交通安全，帶好相關(guān)物品;
2、梁宣等部分會(huì )員于2：30由俱樂(lè )部辦公地點(diǎn)(金清鎮三金村中央份三區27號)出發(fā)，負責會(huì )旗、風(fēng)箏、線(xiàn)軸等物品的搬運。
3、各會(huì )員到達金清廣場(chǎng)后，找好相應的位置，特別是各大型風(fēng)箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風(fēng)箏有俱樂(lè )部形象風(fēng)箏、俱樂(lè )部徽標風(fēng)箏、奧運福娃風(fēng)箏、金色大鯉魚(yú)、軟體章魚(yú)、八爪魚(yú)、美人魚(yú)、河豚、模特風(fēng)箏、自制長(cháng)串、砂燕長(cháng)串、特技風(fēng)箏以及部分普通風(fēng)箏等。
5、要做好“一對一”放飛教學(xué)，活動(dòng)中各大型風(fēng)箏實(shí)行會(huì )員教練負責制，確保放飛安全，避免各類(lèi)損失。
6、各放飛人員要聽(tīng)從會(huì )員教練的指導，不得任性放飛，線(xiàn)長(cháng)控制在100米以?xún)�，盡量不要放出廣場(chǎng)之外，如果想放得更高更遠，需經(jīng)得俱樂(lè )部主席同意，在兩名會(huì )員教練幫助下進(jìn)行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。
7、各會(huì )員在活動(dòng)中有事應向俱樂(lè )部主席請假，不得私自離開(kāi)廣場(chǎng)，不得私自提前回家，請自覺(jué)遵守相關(guān)紀律，做到活動(dòng)圓滿(mǎn)舉行。
8、5：00到后應立即開(kāi)始收回風(fēng)箏，整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管人員。各會(huì )員自己安排好回家的交通工具與交通路線(xiàn)，注意交通安全。
(五)總結階段
8月9日，做好活動(dòng)的總結工作，主動(dòng)向各網(wǎng)站上傳報道文字和圖片。
七、活動(dòng)要求
(一)加強領(lǐng)導，明確分工。要充分認識舉辦本次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強領(lǐng)導，落實(shí)責任分工。要認真做好活動(dòng)的籌劃工作，主動(dòng)組織人員參加。
(二)認真策劃，周密組織。創(chuàng )新活動(dòng)形式和活動(dòng)內容，本著(zhù)從實(shí)際出發(fā)，因地制宜、講究實(shí)效、安全第一的.原則，確保全民健身日活動(dòng)既安全又隆重，充分展示當地全民健身成果及傳統特色體育魅力。
(三)突出主題，擴大影響。利用電話(huà)等媒體進(jìn)行廣泛宣傳，使全民健身日活動(dòng)深入人心、家喻戶(hù)曉，形成濃厚的網(wǎng)民以及媒體氛圍。
健身活動(dòng)方案 篇4
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月日上午開(kāi)始
活動(dòng)目的：
辭舊迎新，新的一年即將來(lái)臨，為豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，增強廣大教職工的體質(zhì)，建設和諧的校園，河西學(xué)校工會(huì )決定舉行迎新年趣味系列活動(dòng)，希廣大教職工踴躍報名，積極參與。
活動(dòng)地點(diǎn)：
校園操場(chǎng)
總裁判：羅明杰
裁判：楊宗黎曾佑銘丁峰
記錄：韓愛(ài)梅張菊花韓芬
參加人員：所有教師
后勤準備：張菊花
照相：楊寧
獎勵辦法：
學(xué)校以年級組為單位，參照比賽總成績(jì)按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。
活動(dòng)項目：
踢毽子(1分鐘)、跳長(cháng)繩比賽、夾球接力比賽、手語(yǔ)操比賽。
踢毽子比賽：(器材準備：毽子10個(gè))
1、每個(gè)年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分3輪進(jìn)行，每輪3個(gè)小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鐘，記錄參賽隊員成績(jì)總和。
3、按成績(jì)高低取名次。
跳長(cháng)繩比賽：(器材準備：長(cháng)繩)
1、每個(gè)年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽有三次絆繩機會(huì )，取次數最多的那一次成績(jì)。
3、按成績(jì)高低取名次。
夾球接力比賽比賽：(器材準備：籃球6個(gè))
比賽規則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰(shuí)踩在地上誰(shuí)得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過(guò)撿的人得回到起點(diǎn)。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點(diǎn)給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。
4.金豆搬家
參賽選手面前放置兩個(gè)塑料筐，一筐中放置若干個(gè)乒乓球，兩筐間距三米。比賽時(shí)選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鐘內誰(shuí)夾的罪過(guò)取勝。
健身活動(dòng)方案 篇5
一、活動(dòng)組織機構
1、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：xx
副組長(cháng):xxx
成員：xxx、xxx、xxx、xx、xx
2、領(lǐng)導小組下設機構
領(lǐng)導小組下設3個(gè)工作組，具體負責本次活動(dòng)的組織安排、宣傳和后勤保障工作。
�。�1）組織協(xié)調組，由工會(huì )負責。
主要負責本次活動(dòng)的組織、協(xié)調和活動(dòng)過(guò)程中出現的突發(fā)事件等。
�。�2）宣傳報道組，由公辦室負責。
主要負責本次活動(dòng)的宣傳、媒體報道、攝像、標語(yǔ)橫幅、院旗、突發(fā)事件用車(chē)等。
�。�3）醫療保障組，由總務(wù)處負責。
主要負責本次活動(dòng)的醫療保障，提供一名隨隊醫生。
二、參加人員
身體狀況適宜參加登山健身活動(dòng)的全體在崗教職工（含學(xué)院聘用人員）。
三、活動(dòng)安排
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月16日上午8:30在瑯琊山北大門(mén)內側集合出發(fā)（如有特殊情況另行通知）。
2、活動(dòng)路線(xiàn):徒步登山活動(dòng)（瑯琊山北門(mén)內側—醉翁亭—瑯琊寺—南天門(mén)牌坊）。
3、拍照及宣布比賽名次地點(diǎn)：瑯琊寺前大松樹(shù)轉盤(pán)
4、報名程序：以各系、部、處、室為單位報名并于在12月13日下午下班前把名單報到工會(huì )章敏老師處。
5、活動(dòng)流程：
�。�1）本次活動(dòng)由本人自行前往指定集合地點(diǎn)，并由各分工會(huì )工作人員集中登記。
�。�2）到達徒步登山起點(diǎn)后，男女按年齡45歲以上以及45歲以下（含45歲）兩年齡段分設四組（男甲、男乙、女甲、女乙），由各分工會(huì )工作人員清點(diǎn)人數，統一發(fā)令開(kāi)始徒步登山活動(dòng)。
�。�3）活動(dòng)結束后由工會(huì )相關(guān)人員清點(diǎn)人數并登記獲獎人員名單，最后教職工自行回家。
四、獎項設置
根據四個(gè)組報名情況分別設立一、二、三等。
五、活動(dòng)要求
1、對所有參加人員的要求：
�。�1）本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大教職工積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。
�。�2）整個(gè)活動(dòng)中必須牢固樹(shù)立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護，維護學(xué)院榮譽(yù)。
�。�3）進(jìn)入景區后，必須遵守景區規定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區植被。
�。�4）不要在危險的崖邊照相，在狹窄的路段逗留時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。
2、對各系、部、處、室的要求:
�。�1）廣泛宣傳，認真組織，確保參與面廣，成績(jì)優(yōu)異。
�。�2）明確任務(wù)、落實(shí)責任，確�；顒�(dòng)有序，生命和財產(chǎn)安全。
�。�3）活動(dòng)期間，各系、部、處、室負責人和有關(guān)人員必須保證手機暢通，并及時(shí)與工會(huì )領(lǐng)導溝通情況。
�。�4）登山開(kāi)始前和活動(dòng)結束前，各系、部、處、室負責人務(wù)必及時(shí)清點(diǎn)人數。
3、對活動(dòng)工作人員的要求:
�。�1）盡職盡責，堅守崗位，熱情服務(wù)。
�。�2）通訊順暢，溝通及時(shí)，反映迅速。
六、溫馨提示
1、凡參加此次登山活動(dòng)的相關(guān)人員必須攜帶身份證以便入口處檢查。
2、穿著(zhù)要寬松，尤其褲子要寬松，運動(dòng)服裝最好。最好穿運動(dòng)鞋，注意防滑。
3、登山活動(dòng)往返大約需要1小時(shí)左右，請根據自己身體狀況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據時(shí)間情況，在山下休息。
4、登山前做熱身運動(dòng)，特別是腳踝和膝關(guān)節要活動(dòng)開(kāi)。
5、登山時(shí)要團結友愛(ài)，相互照應，最好不要獨行。
6、登山時(shí)水自備。
健身活動(dòng)方案 篇6
一、指導思想
認真貫徹落實(shí)黨的十九大和十九屆二中、三中全會(huì )精神關(guān)于體育工作的重要論述，動(dòng)員和引導廣大群眾開(kāi)展豐富多彩的體育健身活動(dòng)，使8月8日“全民健身日”深入人心，推動(dòng)廣大群眾行動(dòng)起來(lái)，人人健身、天天健身、科學(xué)健身。
二、活動(dòng)原則
�。ㄒ唬┮悦駷楸�
以人民群眾日益增長(cháng)的體育健身需求為出發(fā)點(diǎn)，堅持“便民惠民”，通過(guò)組織開(kāi)展豐富多彩的全民健身活動(dòng)，使廣大人民群眾有更多的獲得感和幸福感。
�。ǘ┮虻刂埔�
緊密結合實(shí)際，緊緊圍繞群眾身邊，突出活動(dòng)特色。
�。ㄈ┳⒅貙�(shí)效
淡化儀式、崇尚簡(jiǎn)樸、厲行節約、務(wù)求實(shí)效，在活動(dòng)內容上下功夫。
�。ㄋ模⿵V泛參與
擴大“全民健身日”的知曉度，提高群眾參與率，廣泛動(dòng)員社會(huì )力量組織群眾身邊的各類(lèi)全民健身活動(dòng)，讓全體人民動(dòng)起來(lái)，營(yíng)造濃郁的.健身氛圍。
三、活動(dòng)主題
新時(shí)代全民健身動(dòng)起來(lái)
全民健身健康
四、活動(dòng)時(shí)間
�。ㄒ唬�20xx年x月x日是星期三，為方便群眾廣泛參與，8月4日—12日為組織開(kāi)展“全民健身日”活動(dòng)時(shí)間。
�。ǘ檫M(jìn)一步拓展“全民健身日”的時(shí)空范圍，確定8月份為20xx年市“全民健身月”。
五、活動(dòng)范圍
�。ㄒ唬└鳈C關(guān)、企事業(yè)單位、城市社區、農村鄉鎮村、各體育社團在全民健身月活動(dòng)期間，在基層廣泛組織開(kāi)展貼近群眾、豐富多彩、特色鮮明、注重實(shí)效、方便參與、利民惠民、群眾喜愛(ài)的體育比賽和健身展示等系列活動(dòng)。
�。ǘ┦腥窠∩砉ぷ魑瘑T會(huì )的成員單位在“全民健身月”時(shí)段內要率先組織開(kāi)展體育健身活動(dòng)。
�。ㄈ┛h（區）體育行政部門(mén)在“全民健身月”期間應組織本轄區各單位、體育社團、基層健身站點(diǎn)、示范晨晚練點(diǎn)、體育俱樂(lè )部等，廣泛組織開(kāi)展形式多樣的各類(lèi)全民健身主題系列活動(dòng)和體育賽事。
六、活動(dòng)內容與形式
�。ㄒ唬┡e辦市全民健身月活動(dòng)啟動(dòng)儀式。8月8日舉辦“銀行杯”20xx年省“最強舞王”廣場(chǎng)舞大賽暨“我要上省運”廣場(chǎng)舞選拔賽海選賽。
�。ǘ┥钊牖鶎訌V泛開(kāi)展體育健身活動(dòng)。在“全民健身月”活動(dòng)期間，利用全民健身的各類(lèi)體育場(chǎng)地，在城市社區、鄉鎮行政村等廣泛開(kāi)展羽毛球、籃球、乒乓球、棋牌等體育賽事和健身活動(dòng)。
�。ㄈ╅_(kāi)展免費國民體質(zhì)測試活動(dòng)。在“全民健身月”活動(dòng)期間，市國民體質(zhì)監測中心和縣區國民體質(zhì)監測站要免費為群眾開(kāi)展體質(zhì)測試活動(dòng)，把科學(xué)健身理念和知識送到群眾身邊。
�。ㄋ模╅_(kāi)展公共體育場(chǎng)館免費或低收費向公眾開(kāi)放。將開(kāi)放措施提前向社會(huì )公示，為群眾健身提供保障；鼓勵支持學(xué)校、體育俱樂(lè )部和其它社會(huì )場(chǎng)館免費或優(yōu)惠開(kāi)放各類(lèi)體育設施，吸引更多人群就近開(kāi)展健身活動(dòng)。
�。ㄎ澹╅_(kāi)展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)。在“全民健身月”活動(dòng)期間，廣泛動(dòng)員各級社會(huì )體育指導員、體育教練員、運動(dòng)員、體育教師、體育健身專(zhuān)家等深入基層義務(wù)開(kāi)展健身展示、技能指導和科學(xué)健身講座等全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)，積極推廣科學(xué)健身方法，指導廣大基層群眾科學(xué)健身。
健身活動(dòng)方案 篇7
組織開(kāi)展好“全民健身日”活動(dòng)，對于切實(shí)貫徹落實(shí)黨的十九大精神，宣傳貫徹落實(shí)《全民健身計劃（20xx—20xx年）》，推動(dòng)全民健身運動(dòng)發(fā)展、倡導全民健身新時(shí)尚、引導廣大群眾增強體育健身意識具有十分重要的意義。為切實(shí)做好“全民健身日”活動(dòng)的組織實(shí)施工作，現將有關(guān)事宜通知如下：
一、指導思想
認真貫徹落實(shí)黨的十九大系列重要講話(huà)精神，結合我市實(shí)際，通過(guò)創(chuàng )新形式，整合資源，動(dòng)員和引導各級體育部門(mén)和社會(huì )力量廣泛組織開(kāi)展貼近生活、豐富多彩、特色鮮明、注重實(shí)效、方便參與、利民惠民的體育健身活動(dòng)，不斷增強廣大人民群眾主動(dòng)參與體育健身的意識，為提高全民健康素質(zhì)，實(shí)現中國夢(mèng)作出貢獻。
二、活動(dòng)主題
強健體魄陽(yáng)光生活共享青運
三、活動(dòng)原則
就近就便因地制宜簡(jiǎn)樸務(wù)實(shí)公益惠民
四、活動(dòng)時(shí)間
“8月8日”為全國也是全市集中組織開(kāi)展“全民健身日”活動(dòng)的時(shí)間，各區縣、各單位可以結合多年來(lái)組織開(kāi)展的“全民健身月（周）”、“全民健身節”等有效形式，適當拓展“全民健身日”活動(dòng)的時(shí)空范圍。
五、宣傳口號
“每天鍛煉一小時(shí)、天天都是健身日”、“我健身，我快樂(lè )”、“天天健身，天天快樂(lè )”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各區縣、各行業(yè)、各單位可結合實(shí)際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號。
六、活動(dòng)內容
市文化局將于x月x日上午在市廣場(chǎng)舉行“慶全民健身日”分會(huì )場(chǎng)活動(dòng)。
鼓勵社會(huì )力量組織舉辦各種健身活動(dòng)，鼓勵支持各級工會(huì )、共青團、婦聯(lián)、殘聯(lián)等群眾團體和學(xué)校、企事業(yè)單位以及各類(lèi)社會(huì )組織、健身俱樂(lè )部、健身團隊、各種各類(lèi)新聞媒體和熱心全民健身事業(yè)的各種社會(huì )力量，組織開(kāi)展適合不同人群、不同年齡、具有地方和行業(yè)特色的全民健身科普宣傳、咨詢(xún)輔導、項目推廣、交流展示以及比賽等活動(dòng)。
七、活動(dòng)要求
�。ㄒ唬└鲄^縣文化局、有關(guān)單位要高度重視“全民健身日”活動(dòng)，結合《全民健身實(shí)施計劃（20xx—20xx年）》統籌安排，制定系列活動(dòng)計劃，并認真組織實(shí)施。組織開(kāi)展系列活動(dòng)時(shí)要崇尚簡(jiǎn)樸、厲行節約、務(wù)實(shí)求效，力戒形式主義、奢華浪費。
�。ǘ┐罅Τ珜Ц骷壐黝�(lèi)公共體育場(chǎng)館設施免費或低收費向廣大群眾開(kāi)放，并將開(kāi)放措施提前在全社會(huì )進(jìn)行公示，為群眾健身提供條件；鼓勵和支持其它各類(lèi)體育設施和學(xué)校免費或優(yōu)惠開(kāi)放體育場(chǎng)館，吸引更多人群就近、就便參加健身活動(dòng)；開(kāi)展科學(xué)健身指導活動(dòng)。
�。ㄈ┓e極開(kāi)展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)。廣泛動(dòng)員和引導優(yōu)秀運動(dòng)員、教練員、各級社會(huì )體育指導員和學(xué)校體育教師和體育院校學(xué)生開(kāi)展義務(wù)健身輔導，利用豐富的體育專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識，向廣大群眾講解健身知識，推廣健身方法，普及科學(xué)健身理念，為全民健身活動(dòng)提供技術(shù)指導服務(wù)；有條件的單位可開(kāi)展針對貧困家庭、殘疾人、老年人、進(jìn)城務(wù)工人員等群體的資助、免費或優(yōu)惠的健身體驗活動(dòng)。
�。ㄋ模┘訌娦麄�，形成氛圍。在開(kāi)展活動(dòng)過(guò)程中要使用并大力宣傳全民健身日標志、全民健身日歌曲；充分利用廣播電視、平面媒體、互聯(lián)網(wǎng)、新媒體等傳媒方式，圍繞“強健體魄陽(yáng)光生活共享青運”主題，全方位、多視角報道各地組織開(kāi)展活動(dòng)情況以及廣大人民群眾積極參與全民健身活動(dòng)、追求健康文明生活方式的生動(dòng)事例，倡導健康生活方式，普及科學(xué)健身知識，樹(shù)立體育健身是健康生活方式最重要組成部分的理念，形成濃厚的輿論宣傳氛圍；同時(shí)發(fā)揮各類(lèi)媒體的輿論監督作用，對違反《全民健身條例》及有關(guān)規定的單位和個(gè)人應及時(shí)曝光，加強輿論監督。
�。ㄎ澹┌凑諏俚毓芾碓瓌t，切實(shí)加強對舉辦活動(dòng)的安全防范工作。根據活動(dòng)規模、參與人群特點(diǎn)等，制定切實(shí)可行的安全防范預案，落實(shí)安全責任人，并對活動(dòng)場(chǎng)地、設施等進(jìn)行事故隱患排查，確�；顒�(dòng)安全順利舉行。
八、有關(guān)事項
為便于統一宣傳，擴大影響，形成集中濃厚的宣傳氛圍。請各區縣文化局及時(shí)收集、整理各地、有關(guān)部門(mén)全民健身日開(kāi)展的地域特色活動(dòng)材料，于8月底前將歸納、整理的材料（電子版）反饋回市文化局群體科。
健身活動(dòng)方案 篇8
20xx年是實(shí)施“十三五”規劃開(kāi)局之年，為深入實(shí)施全民健身國家戰略，形成全民健身新時(shí)尚，推動(dòng)全民健身日�；�，進(jìn)一步推動(dòng)“健康xx”新發(fā)展，經(jīng)市委、市政府同意，定于8月6日舉辦xx市首屆全民健身運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕式暨20xx年xx市全民健身日啟動(dòng)儀式。為確保本次活動(dòng)隆重熱烈、安全有序的進(jìn)行，特制定以下實(shí)施方案。
一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年8月6日上午9：00
地點(diǎn)：xx市體育館
二、舉辦單位
主辦單位：xx市人民政府
承辦單位：xx市體育局
xx市體育總會(huì )
協(xié)辦單位:xx市體育中心
xx市社會(huì )體育指導員協(xié)會(huì )
三、活動(dòng)內容
(一)xx市首屆全民健身運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕式暨20xx年xx市全民健身日啟動(dòng)儀式
1、xx市首屆全民健身運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕式
時(shí)間：8月6日9:00—9:30
地點(diǎn)：市體育館
人員安排：各代表團，設團長(cháng)一名，領(lǐng)隊一名，旗手一名，入場(chǎng)式人員20名；各代表隊，設領(lǐng)隊一名，旗手一名，入場(chǎng)式人員20名。
入場(chǎng)式有關(guān)要求：
(1)各代表團(隊)自備團(隊)旗二面，顏色自定，團(隊)旗規格3x2米，旗面標明代表團(隊)全稱(chēng)，由聯(lián)絡(luò )員會(huì )議時(shí)交大會(huì )組委會(huì )；
(2)各代表團(隊)準備入場(chǎng)式簡(jiǎn)介(不超過(guò)100字)，由聯(lián)絡(luò )員會(huì )議時(shí)交大會(huì )組委會(huì )；
(3)各代表團(隊)入場(chǎng)式自備服裝，要求著(zhù)裝整齊。各代表團參加展示項目的運動(dòng)員比賽著(zhù)裝，按各展示項目規程執行；
(4)參加xx市首屆全民健身運動(dòng)會(huì )入場(chǎng)式的單位，8:30在市體育館集合，聽(tīng)指令有序入場(chǎng)。
2、團體操(第九套廣播體操)展示
時(shí)間：8月6日9:30-10:00
地點(diǎn)：xx市體育館
內容：各展演隊伍9:00前在市體育館指定區域集合，9:30聽(tīng)從主持人指令進(jìn)行表演。
3、首屆全民健身運動(dòng)會(huì )項目展示
時(shí)間：8月6日10:00-11:30
地點(diǎn)：xx市體育館
內容：健身操(舞)及自選項目的項目展示。
參加單位：xx市首屆全民健身運動(dòng)會(huì )各參賽代表團。
以上活動(dòng)的具體要求：8月3日上午9：00在市體育局四樓召開(kāi)xx市首屆全民健身運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕式聯(lián)絡(luò )員會(huì )議。
4、全民健身事業(yè)發(fā)展成果圖片展
時(shí)間：8月6日—12日
地點(diǎn)：市體育館廣場(chǎng)
內容：“十二五”期間xx市全民健身事業(yè)發(fā)展成果展示。
5、體質(zhì)監測服務(wù)周活動(dòng)
時(shí)間：8月1日—8月8日8:30-17:30
地點(diǎn)：市全民健身館一樓國民體質(zhì)監測中心
內容：市體質(zhì)監測中心為市民免費提供體質(zhì)測試一周，指導市民科學(xué)健身。
四、活動(dòng)要求
(一)各代表團、代表隊要認真組織好人員參加開(kāi)幕式入場(chǎng)儀式和現場(chǎng)觀(guān)看，切實(shí)加強對本次活動(dòng)的組織領(lǐng)導，確�；顒�(dòng)圓滿(mǎn)成功。
(二)協(xié)同配合，確保有序。請各單位嚴格遵守時(shí)間，聽(tīng)從大會(huì )統一指揮，參加xx市首屆全民健身運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕式入場(chǎng)儀式的單位要求服裝統一，其他單位聽(tīng)從指揮有序進(jìn)入場(chǎng)內。
(三)廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。新聞單位要緊密配合，加大宣傳力度，充分利用廣播電視、平面媒體、互聯(lián)網(wǎng)等方式，全方位、多視角報道我市廣大人民群眾積極參與全民健身活動(dòng)的情況，全面展示我市群眾體育發(fā)展成果，努力營(yíng)造全民健身的社會(huì )氛圍，宣傳全民健身新風(fēng)尚。
健身活動(dòng)方案 篇9
為推動(dòng)全民健身活動(dòng)開(kāi)展，進(jìn)一步滿(mǎn)足群眾體育健身需求，提高全體市民健康素質(zhì)。根據《彭州市人民政府辦公室關(guān)于印發(fā)彭州市20xx年全民健身活動(dòng)實(shí)施方案的通知》(彭府辦發(fā)[201x]54號)文件精神以及彭州市文廣局下達的《關(guān)于印發(fā)20xx年彭州市全面健身活動(dòng)專(zhuān)項目標的通知》，在我鎮全面開(kāi)展全民健身活動(dòng)，特制定彭州市隆豐鎮20xx年全民健身活動(dòng)實(shí)施方案。
一、指導思想
以多層次的群眾性體育活動(dòng)為載體，以夯實(shí)群眾全民健身活動(dòng)的基礎為出發(fā)點(diǎn)，不斷滿(mǎn)足群眾健身活動(dòng)的需求，積極推進(jìn)全民健身活動(dòng)的有效開(kāi)展，增強群眾科學(xué)的健身意識和身體素質(zhì)，充分體現黨和政府愛(ài)民、利民、為民的親民政策，提升我鎮的文明水平，促進(jìn)我鎮經(jīng)濟社會(huì )全面發(fā)展。
二、組織領(lǐng)導
為加強對全民健身活動(dòng)的組織領(lǐng)導，鎮政府成立了以分管領(lǐng)導樊貞藻為組長(cháng)的領(lǐng)導小組，并下設辦公室。
三、基本要求
各村(社區)要認真做好宣傳引導工作。在具體工作中要按照鎮黨委、政府對全民健身活動(dòng)的基本要求，營(yíng)造“文明成都、運動(dòng)成都、活力成都”輿論氛圍。以全民健身活動(dòng)為龍頭，以各層次賽事和活動(dòng)為主線(xiàn)，增強群眾體育的吸引力和全民健身的實(shí)效性，真正讓社會(huì )人民動(dòng)起來(lái)。要主動(dòng)思考，積極工作，制定行之有效的工作計劃并抓好落實(shí)，提升全民健身活動(dòng)的水平。要注重實(shí)效，充分發(fā)揮各部門(mén)和社會(huì )資源的優(yōu)勢，動(dòng)員各層次職工、群眾廣泛參與，增強活動(dòng)的吸引力。
四、工作重點(diǎn)
各村(社區)要將群眾作為參與主體，保障活動(dòng)落實(shí)，將活動(dòng)放到群眾身邊，增強活動(dòng)的吸引力，加強大眾健身項目的推廣，重點(diǎn)抓好以下工作：
一是強化對全民健身活動(dòng)的領(lǐng)導，完善開(kāi)展全民健身活動(dòng)的投入機制，建立健全全民健身工作機制。鎮文廣站要加強對全民健身活動(dòng)的指導，積極支持配合組織活動(dòng)的有效開(kāi)展。各村(社區)、企事業(yè)單位要結合實(shí)際制定全民健身活動(dòng)計劃，并抓好落實(shí)，使全民健身活動(dòng)基礎扎實(shí)。
二是結合即將召開(kāi)的四川省首屆全民健身運動(dòng)會(huì )和今年8月8日的全國首個(gè)“全民健身日”以及常年全民健身活動(dòng)，統籌安排各類(lèi)群眾健身活動(dòng)，進(jìn)一步掀起全民健身活動(dòng)的高潮。
三是努力創(chuàng )新全民健身活動(dòng)工作思路，動(dòng)員社會(huì )資源參與和支持全民健身活動(dòng)，調動(dòng)各方面的積極性，動(dòng)員更廣泛的職工群眾參與，形成各級有效組織，社會(huì )廣泛投入，群眾積極參與的全民健身活動(dòng)氛圍，使全民健身活動(dòng)充滿(mǎn)活力。
五、活動(dòng)計劃
6月20日組織全民參加籃球比賽
7月8日組織全民參加乒乓球比賽
8月25日組織全民參加羽毛球比賽
9月5日組織全名參加登山活動(dòng)
10月3日組織全名參加跑步比賽
六、工作職責
各村(社區)要結合全民健身活動(dòng)的工作要求，明確分工，加強領(lǐng)導，注重對全民健身基礎設施的投入和維護，并制定可行的方案，建立健全全民健身工作責任制。
健身活動(dòng)方案 篇10
一、 指導思想。
為貫徹《xx集團關(guān)于改善員工工作環(huán)境，保持員工身心健康的意見(jiàn)》精神，貫徹落實(shí)公司每月進(jìn)行的以“健康工作，快樂(lè )生活” 為主題的健身活動(dòng)，全面提升員工的身體素質(zhì)，積極貫徹“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進(jìn)公司體育活動(dòng)，弘揚公司企業(yè)文化組織此活動(dòng)。
二、目標和原則
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1、促進(jìn)員工健康工作，并形成健康意識和終身體育觀(guān)，確�！敖】倒ぷ�，快樂(lè )生活”想落到實(shí)處。
2、讓員工有選擇地參與、學(xué)習、享受體育，激發(fā)員工的運動(dòng)興趣，發(fā)揮員工的學(xué)習積極性和潛能。
3、促進(jìn)員工與領(lǐng)導間、員工間的和諧關(guān)系，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。
4、豐富公司文化生活，營(yíng)造積極向上的工作作風(fēng)。
�。ǘ┰瓌t
1、以人為本，樹(shù)立“健康工作，快樂(lè )生活”的意識。
2、增強體質(zhì)。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創(chuàng )造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)員工與領(lǐng)導間、員工間的和諧關(guān)系，建立更好的團隊合作關(guān)系。
3、友誼第一，比賽第二；人人參與，公平競爭。
三、實(shí)施措施
1、時(shí)間地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00--17：00羽毛球比賽
地點(diǎn)：?jiǎn)挝辉荣悎?chǎng)地
2、比賽內容及實(shí)施辦法
乒乓球單打、羽毛球單打
1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進(jìn)入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案
�。�1）按部門(mén)分號。
�。�2）第一輪對陣形式從1號開(kāi)始相鄰兩個(gè)序號的選手為第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類(lèi)推，勝者進(jìn)入第二輪比賽，輪空的選手直接進(jìn)入第二輪。
�。�3）第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類(lèi)推。
�。�4）以后各輪比賽均比照第（3）項規則進(jìn)行。
3、比賽規則
�。�1）每局11分采用每球得分制。一局決勝負領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝當比分出現10:11時(shí)繼續比賽領(lǐng)先2分者為勝。
�。�2）開(kāi)賽前投擲硬幣決定場(chǎng)地位置和先發(fā)球權。
�。�3）每發(fā)5個(gè)球后交換發(fā)球權直至決出勝負。
�。�4）文明比賽重在參與友誼第一。
四、獎勵實(shí)施
每個(gè)比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門(mén)組織獎一個(gè)，分別給與物質(zhì)獎勵。（具體參照公司原有計劃，綜合部提前進(jìn)行獎品的采購）
五、活動(dòng)保障
具體由綜合部組織負責。
六、活動(dòng)要求
1、為保證全員參與，無(wú)特殊事由不得請假。
2、文明參賽，積極參賽。
3、各部門(mén)負責人不能離開(kāi)現場(chǎng)。
4、裁判組嚴格執裁，公平執裁。
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