學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案（精選13篇）
為了確�；顒�(dòng)有序地進(jìn)行，往往需要預先進(jìn)行活動(dòng)方案制定工作，活動(dòng)方案是闡明活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預期效果，預算及活動(dòng)方法等的書(shū)面計劃。那么制定活動(dòng)方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編整理的學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案，歡迎大家分享。
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 1
一、比賽時(shí)間：
20xx年11月19日下午第二節
二、比賽人員：
初中、七、八、九年級男生各五名。
三、比賽形式：
男子團體比賽
四、競賽辦法
1、比賽采用單淘汰制，單場(chǎng)一局定勝負，團體三局兩勝制，一局11分制。
2、各班在11月19前上報運動(dòng)員名單，比賽順序由學(xué)生抽簽決定。
3、每名選手需按時(shí)參賽，遲到15分鐘視為自動(dòng)棄權。
4、先九年級和八年級比賽，輸的年級再和七年級比賽。若七年級輸，則為季軍，第一輪比賽的贏(yíng)的`一方和輸的一方分別為冠軍和亞軍；若七年級贏(yíng)，則再和第一輪贏(yíng)的一方爭奪冠、亞軍，第一輪輸的一方為季軍。
五、裁判安排
總裁判：
成員：
六、比賽說(shuō)明
1、參賽選手要采取符合國際正規比賽的發(fā)球動(dòng)作發(fā)球，以確保比賽的公平性。其余參賽規則參考國際乒聯(lián)比賽規則
2、如果各選手對當場(chǎng)裁判判罰有異議，由該隊領(lǐng)隊向仲裁委員會(huì )提出申述。仲裁委員會(huì )研究后，將仲裁結果告知各參賽隊領(lǐng)隊和隊員，但對仲裁后的判罰不得再表示異議
3、每場(chǎng)比賽教練員可暫停一次，時(shí)間為1分鐘。每局比賽結束后教練員有1分鐘時(shí)間對運動(dòng)員進(jìn)行指導。
4、各個(gè)運動(dòng)員自行統一著(zhù)裝，盡量不穿與球色相同的球衣上場(chǎng)比賽。
七、獎勵
學(xué)校將對此次團體賽中獲得冠軍的班級進(jìn)行表彰。
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 2
一、指導思想：
略
二、活動(dòng)目標
確立“健康”第一的指導思想，以增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強學(xué)生體質(zhì)，培養學(xué)生體育特長(cháng)為目標。使學(xué)生在校期間能掌握相關(guān)的乒乓體育基本知識與基本技能，提高學(xué)生乒乓體育活動(dòng)的能力和養成終身體育的習慣。培養學(xué)生積極向上，勇敢頑強的進(jìn)取精神，使之成為符合時(shí)代需要的合格人才。
三、活動(dòng)內容
以“乒乓球”活動(dòng)為載體，以“乒乓球文化”建設為主體，初步形成學(xué)校乒乓球活動(dòng)文化特色；健全乒乓球活動(dòng)各項工作機制，完善各項工作制度；加強乒乓球校本課程建設，形成乒乓球活動(dòng)課程體系，并得到有效實(shí)施；加強學(xué)生乒乓球興趣小組的建設，開(kāi)展豐富多彩的乒乓球活動(dòng)，提升興趣小組的競技水平，爭取乒乓球競賽成績(jì)有新的突破。
四、大課間組織機構
指導教師：
助理教師：
組員：
五、學(xué)情分析：
1、學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差。骨骼肌肉以及內臟發(fā)育尚不完善，需多加強小肌肉群及靈活性練習。
2、隨著(zhù)學(xué)生的生理和心理的日趨成熟，祖國榮譽(yù)感逐漸加深，對國球——乒乓球也有著(zhù)濃厚的.興趣，是學(xué)習乒乓球最好時(shí)機。同時(shí)五、六年級學(xué)生開(kāi)始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度，會(huì )積極的投身到學(xué)習中去并努力表現自己。
六、教學(xué)過(guò)程：
訓練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規則。
4、參加乒乓球比賽。
七、訓練時(shí)間、地點(diǎn)：
每周三下午2：10—3：40
2號樓三樓 乒乓球室及室外乒乓球臺
八、具體訓練內容：
第一周至第二周 熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學(xué)習準備姿勢與站位。練習步伐移動(dòng)，
第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習。
第十三至第十五周：攻球、對打練習。
第十六周：比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 3
一、指導思想
為積極推進(jìn)素質(zhì)教育，增強學(xué)生體質(zhì)，認真落實(shí)“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，培養學(xué)生對乒乓球活動(dòng)的興趣愛(ài)好，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，提升學(xué)生的體育素養，特開(kāi)展20xx年莒口中學(xué)學(xué)生乒乓球比賽活動(dòng)。
二、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：
20xx年10月30日—11月6日在學(xué)校乒乓球場(chǎng)舉行。具體比賽時(shí)間看黑板通知或聽(tīng)學(xué)校的廣播通知。
三、參賽單位：
莒口中學(xué)各班級。
四、比賽項目：
男子單打、女子單打。
五、參加辦法：
1、各班單打項目男、女運動(dòng)員各限報二人，報名后一律不得更改。
2、各班運動(dòng)員必須具有正式學(xué)籍的`在校學(xué)生，并能保證自己身體健康者方可參賽。
3、各班需詳細填寫(xiě)報名學(xué)生的班級、姓名，于20xx年10月29日之前上交學(xué)校政教處，以便安排比賽順序和比賽場(chǎng)次。
六、比賽辦法：
1、采用國家體育總局審定的乒乓球比賽規則。
2、單打比賽采用淘汰賽制，實(shí)行11分制，五局三勝，實(shí)行無(wú)遮擋發(fā)球。分上下兩個(gè)半區比賽，進(jìn)行單淘汰賽的方法決出名次。同一單位運動(dòng)員不按排在同一半區。
3、比賽按七、八、九年級分別分組取名次。
七、錄取名次：
1、單項各組均錄取前三名。
八、比賽規則
1、采用國家體育總局審定最新乒乓球競賽規則。運動(dòng)員發(fā)球時(shí)必須向上明顯離手，發(fā)球時(shí)，球應放在不執拍手的手掌上，手掌張開(kāi)和伸平。球應是靜止的，在發(fā)球方的端線(xiàn)之后，比賽臺面的水平面之上，發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。當球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球。嚴禁合力發(fā)球，比賽時(shí)未持球拍的手不得觸摸球臺。
2、比賽采用40mm比賽用球，標準比賽球臺。
3、運動(dòng)員自帶球拍。（注：不得使用未粘貼膠片、海綿的光板參加比賽）。
4、每場(chǎng)比賽教練員（班主任）可暫停一次，時(shí)間為1分鐘。每局比賽結束后教練員有1分鐘時(shí)間對運動(dòng)員進(jìn)行指導。
九、裁判員名單：
總裁：
裁判員：
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 4
指導思想：
為了全面貫徹黨的教育方針，推進(jìn)素質(zhì)教育，為了慶祝元旦的到來(lái)，豐富我校學(xué)生文化生活，促進(jìn)我校乒乓球更好的發(fā)展，發(fā)揮學(xué)生的.愛(ài)好和特長(cháng)，我校將在國慶假后舉辦小學(xué)生乒乓球比賽。
報名時(shí)間：
10月8日——10月12日
比賽時(shí)間：
10月15日——10月18日每天中午13：00、下午16：40
比賽地點(diǎn)：
學(xué)校乒乓球場(chǎng)
參賽對象：
三至九年級學(xué)生
裁判員：王沛、向輝忠、尹兵國、趙懿、李岳峰、陽(yáng)正國
參賽辦法與要求：
1、比賽分成甲、乙、丙三組（甲：五、六年級；乙：三、四年級；丙：七、八、九年級）。
2、每班2男2女，最少1男1女。
競賽規則：
1、分組循環(huán)單打采用三局二勝制，每局11分制。
2、每組循環(huán)取前三名進(jìn)入總決賽，總決賽實(shí)行淘汰賽。
3、比賽采用國家體委最新審定的乒乓球競賽規則。
獎勵辦法：
甲、乙組比賽取前2名，組比賽取前3名，并發(fā)獎狀以資鼓勵。
注：請各班抓緊練習，積極參與，備戰比賽，取得好成績(jì)。請各班在10月12日下午把名單交給體育老師。如有改動(dòng)，另情通知。
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 5
一、指導思想：
乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類(lèi)運動(dòng)。乒乓球運動(dòng)，占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運動(dòng)量可大可小，趣味性強，既可娛樂(lè )又可健身；對個(gè)人來(lái)說(shuō)，運動(dòng)壽命又長(cháng)，也不容易發(fā)生運動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項運動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。
乒乓球運動(dòng)是我校的一個(gè)體育項目，我校具有良好的乒乓球運動(dòng)氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習的積極性，成立乒乓球社團，通過(guò)活動(dòng)，引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的熱情。
二、活動(dòng)方式
采取合作學(xué)習與自主、探究學(xué)習相結合的教學(xué)方式，是解決乒乓球運動(dòng)中，運動(dòng)基礎參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會(huì )分享學(xué)習經(jīng)驗與合作探究，通過(guò)不斷總結經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習能力。具體操作建議：
1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí)，結合多媒體課件，指導學(xué)生閱讀相關(guān)知識，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認識。
2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長(cháng)組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的'學(xué)生幫助基礎較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習，采用現場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養學(xué)生互幫互學(xué)、團結協(xié)作的精神。
3.乒乓球運動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應重視步法與乒乓球專(zhuān)項素質(zhì)的練習，提高學(xué)生的動(dòng)作、反應、移動(dòng)等速度。
三、訓練要求：
學(xué)生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動(dòng)相結合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。
四、組織安排：
成立乒乓球社團，學(xué)生自愿報名參加。
五、訓練時(shí)間：
周五下午興趣活動(dòng)課
六、訓練地點(diǎn)：
學(xué)校體育館
七、指導教師：
xxx
八、訓練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規則。
4、參加乒乓球比賽。
九、具體訓練內容安排：
準備期：（一周）
1、召開(kāi)全隊隊員會(huì )議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習，培養學(xué)生的運動(dòng)興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專(zhuān)項技術(shù)訓練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球專(zhuān)項技術(shù)訓練。
第五階段：比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 6
一、指導思想
為了增進(jìn)學(xué)生之間的交流，豐富同學(xué)們的校園生活，培養學(xué)生的積極性與主動(dòng)性，鍛煉學(xué)生的組織能力與協(xié)調能力，提高全校學(xué)生的凝聚力與向心力，讓更多的學(xué)生享受參加體育運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )，反映全校師生積極向上的.精神面貌，營(yíng)造和諧的校園氛圍，提高德育內涵建設，同時(shí)選拔優(yōu)秀運動(dòng)員參加區里舉辦的中小學(xué)生乒乓球比賽，學(xué)校將舉辦第一屆“乒乓球比賽”現將活動(dòng)及有關(guān)事項通知如下：
二、報名時(shí)間：
xx
三、比賽地點(diǎn)：
乒乓球室
四、組織機構：
�。ㄒ唬┙M織委員會(huì )：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：全體體育教師
�。ǘ┲俨梦瘑T會(huì )：
�。ㄈ┎梦瘯�(huì )：
裁判長(cháng)：
副裁判長(cháng)：
裁判：
注：裁判員提前一天進(jìn)行培訓，統一規則參賽人員和參賽資格：
1、參賽人員：三—六年級段。
2、參賽資格：必須是學(xué)校在籍在讀學(xué)生，必須是身體健康的學(xué)生。
�。ㄋ模┌踩Ｐl：安保處
�。ㄎ澹┽t務(wù)室：
五、運動(dòng)員參賽資格、要求
1、學(xué)校各班內先預賽，選出優(yōu)秀運動(dòng)員參加學(xué)校比賽。
2、參加條件：必須是學(xué)校在校生，身體健康，思想端正。運動(dòng)員必須持有參賽證（學(xué)生證、學(xué)生卡）。如發(fā)現代替其他隊比賽者則取消其參賽資格。
六、獎勵辦法：
1、賽制單打的淘汰賽采用七局四勝制，雙打淘汰賽和團體賽采用五局三勝制。如何贏(yíng)得一局比賽，在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；10平后，先多得兩分的一方為勝方。
2、攻擊次序和方位，在獲得兩分后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類(lèi)推，直到該局比賽結束，或直至雙方比分為10平，或采用輪換發(fā)球法時(shí)，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。
3、在雙打中，每次換發(fā)球時(shí)，前面的接發(fā)球員應成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應成為接發(fā)球員。
4、在一局比賽中首先發(fā)球的一方，在該場(chǎng)比賽的下一局中應首先接發(fā)球，在雙打比賽的決勝局中，當一方先得5分以后，接發(fā)球的一方必須交換接發(fā)球次序。
5、一局中，在某一方位比賽的一方，在該場(chǎng)比賽的下一局應換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時(shí)，雙方應交換方位。
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 7
一、比賽冠名：
永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院首屆教職工乒乓球賽
二、指導思想：
為全面貫徹落實(shí)《全民健身計劃實(shí)施綱要》，弘揚競技體育精神，豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，大力推動(dòng)我院乒乓球運動(dòng)的開(kāi)展，提高廣大教職工的身心素質(zhì)，增強團結合作與頑強拼搏的意識，同時(shí)為全院廣大乒乓球愛(ài)好者提供交流學(xué)習的機會(huì )，迎接“五一國際勞動(dòng)節”的到來(lái)，促進(jìn)學(xué)院和諧發(fā)展。特舉辦永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院首屆教職工乒乓球賽。
三、主辦單位：
永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院工會(huì )
四、比賽項目：
男子團體、女子團體、男子單打、女子單打
五、比賽時(shí)間：
20xx年4月18日開(kāi)始
六、比賽地點(diǎn)：
院本部職工活動(dòng)室
七、參賽對象：
永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體教職工
八、報名時(shí)間：
20xx年3月21日-28日
九、報名方式：
1、團體賽以各分工會(huì )為單位組隊，男、女團體可各報6人，40人以上分工會(huì )可報兩個(gè)隊；
2、單打比賽各分工會(huì )可報男、女各3人，40人以上的分工會(huì )可各報5人；
3、比賽項目可以兼報；
4、報名時(shí)各隊需報領(lǐng)隊1人，負責日常的聯(lián)絡(luò )工作；
十、比賽方法及規則：
1、采用國際乒聯(lián)最新的`《乒乓球比賽競賽規則》執行；
2、團體比賽分預賽、復賽、決賽三個(gè)階段進(jìn)行：預賽采用抽簽分組循環(huán)賽制，每勝一場(chǎng)積3分，負一場(chǎng)積1分，棄權積0分（并判對方3：0勝）；如出現積分相同的情況，則依次比較相互的勝負關(guān)系、凈勝局數、凈勝球數，決定排名，每個(gè)小組排名前兩位的隊出線(xiàn)進(jìn)入復賽；復賽采用交叉淘汰賽制，直到?jīng)Q出冠、亞、季軍。
3、每場(chǎng)比賽采用5盤(pán)3勝制，小組預賽階段每盤(pán)采用3局2勝制；復賽階段每盤(pán)采用5局3勝制；
4、每個(gè)運動(dòng)員每場(chǎng)團體賽最多參加兩盤(pán)比賽；團體比賽中首先進(jìn)行兩盤(pán)單打比賽；第三盤(pán)進(jìn)行的是雙打比賽，未參加前兩盤(pán)單打的運動(dòng)員必須參加雙打比賽；接著(zhù)進(jìn)行的兩盤(pán)均是單打比賽，必須由之前僅參加雙打比賽的運動(dòng)員和僅參加單打的運動(dòng)員完成。
5、男、女單打比賽參考團體賽賽制；
6、每局比賽11分；發(fā)球時(shí)每2球輪換，10平后每1球輪換；每局打到10平時(shí)，其中一方先多得2分才為獲勝；每局賽后交換場(chǎng)地，決勝局時(shí)有一方得到5分則交換場(chǎng)地；
十一、獎勵方法：
1、男、女團體賽各取前三名，分別給予獎金及錦旗；
2、男、女單打各取前八名，分別給予獎金及榮譽(yù)證書(shū)；
十二、裁判與申訴：
1、本次比賽裁判由比賽組委會(huì )裁判組指派；
2、比賽中有主裁判、助理裁判、記分員各1人；
3、比賽中必須絕對尊重裁判和對手，如比賽過(guò)程中有不尊重裁判或對手的行為，視情節輕重由當值主裁判給予相應處罰，處罰等級依次分為：警告、判失1分、判失1局、判本場(chǎng)比賽負、取消比賽資格；
4、如參賽方不服裁判判決，須在當場(chǎng)比賽結束后當天內向本次比賽組委會(huì )書(shū)面投訴，組委會(huì )在收到投訴書(shū)24小時(shí)內進(jìn)行答復；
5、組委會(huì )不接受口頭申訴。
十三、比賽要求：
1、團體比賽各隊，在每場(chǎng)比賽前10分鐘于比賽場(chǎng)地中填寫(xiě)出場(chǎng)順序表并交于當值裁判，上交后不能更改；
2、比賽進(jìn)行中，參賽運動(dòng)員出現傷病無(wú)法堅持比賽按該隊員棄權處理，不能替換或改期；
3、各參賽隊或個(gè)人須提前到比賽場(chǎng)地報到，比賽開(kāi)始后遲到10分鐘作棄權處理；
4、賽后雙方運動(dòng)員及當值裁判需在比賽記錄表上簽名；
十四、本次比賽解釋權歸大賽組委會(huì )，未盡事宜另行通知。
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 8
一、目的和任務(wù)
為貫徹黨的全面發(fā)展的教育方針，增強孩子們體質(zhì)，加強素質(zhì)教育的'開(kāi)展，培養和發(fā)現更多的乒乓球優(yōu)秀后備人才。提高學(xué)生乒乓球的興趣和水平，配合國家體育總局部署的全民健身計劃。在教育改革和體育改革的大好形勢下，發(fā)揚乒乓球國球傳統�，F以學(xué)校為基地充分利用現有場(chǎng)地器材等條件，特制定出以下活動(dòng)計劃。
二、訓練目標：
1.為學(xué)校培養乒乓球人才。
2.專(zhuān)項訓練上，加強社員學(xué)習打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3.培養社員四肢的協(xié)調性、靈活性，增進(jìn)社員的四肢力量，加強學(xué)生的身體素質(zhì)。
4.培養社員的四肢力量，加強學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、訓練內容：
初步掌握、簡(jiǎn)單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作，在新學(xué)期里將學(xué)會(huì )推擋、正、反手攻球，發(fā)球練習。
9月——10月：（基本功練習）
1.顛球10分鐘/天；推擋動(dòng)作練習50次/10組 ；正手動(dòng)作練習50次/10組；反手動(dòng)作練習 50次/10組。
2.正手攻球練習300次/天；反手攻球練習 300次/天；
發(fā)球練習 5分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局）
3.正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習 5分鐘/天；
下旋球練習 10分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局）
11月——12月：（優(yōu)秀隊員選拔/備戰乒乓球比賽）
1.正手動(dòng)作練習50次/10組；反手動(dòng)作練習 50次/10組；
正手發(fā)球練習 5分鐘/天；并步步法練習5分鐘/天。
2.正手攻球練習300次/天；反手攻球練習 300次/天；
發(fā)球練習 5分鐘/天；練習比賽（循環(huán)制2勝/3局）
3.正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習 5分鐘/天；
下旋球練習 10分鐘/天；多種步法練習 10分鐘/天；
元月：
1.階段性比賽及評價(jià)。（分組循環(huán)制2勝/3局）
2.訓練總結。（總結本學(xué)期各個(gè)隊員訓練情況并提出假期訓練要求與目標）
四、訓練成員、地點(diǎn)、時(shí)間
各班2-3名愛(ài)好者；學(xué)校操場(chǎng)乒乓球臺；大課間時(shí)間
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 9
一、活動(dòng)目的：
豐富同學(xué)業(yè)余生活，增強同學(xué)體質(zhì)，培養其團隊精神。
二、活動(dòng)方式：
1、有67個(gè)班分別派出一個(gè)代表隊（男、女各4人），通過(guò)抽簽方式進(jìn)行第一輪淘汰賽。
2、由剩余代表隊進(jìn)行冠、亞、季軍爭奪賽。（抽簽）
3、比賽項目共分為男單、女單、混雙、男雙、女雙（參賽人員不得同時(shí)參加兩個(gè)項目的比賽）
三、活動(dòng)規則：
1、比賽開(kāi)始前一分鐘由裁判組織隊員抽簽（分別注有：1號、2號、3號、4號、5號、6號），1號對3號，2號對6號，4號對5號，且抽到單數者有選擇場(chǎng)地位置及優(yōu)先發(fā)球權。
2、每場(chǎng)11個(gè)球，五局三勝這，連勝三局者勝出，第四、五局可經(jīng)雙方同意取消（如出現11，則加兩球，連勝兩球者勝出，如a隊1：b隊12，b勝出）。
3、隊員自帶球拍，組織者提供球。
4、不得辱罵對方，一切由裁判判決。
四、活動(dòng)獎項：
冠、亞、季軍各一名。
五、比賽時(shí)間：
4月7日中午13點(diǎn)。
六、比賽內容：
比賽目的
為了促進(jìn)同學(xué)之間的交流，豐富同學(xué)們的課余生活，加強同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)，鍛煉身體的意識，我們特別組織這樣一次活動(dòng)，希望通過(guò)此活動(dòng)，能讓各個(gè)年級的同學(xué)得到一個(gè)相互交流的'機會(huì )，讓大家在學(xué)習之余有更加豐富的活動(dòng)。
比賽組織
主辦方：體育教研室
協(xié)辦方：院乒乓球協(xié)會(huì )
活動(dòng)流程
1、活動(dòng)對象：本次活動(dòng)面向xxx學(xué)院所有在校生，由參賽隊員提前報名。報名采用自由報名。
2、比賽地點(diǎn)：三樓禮堂乒乓球場(chǎng)
3、比賽時(shí)間：周六和周日舉行。
4、比賽方式：
�。�1）形式定為男單，女單。
�。�2）比賽采用單淘汰賽制。
5、比賽器材要求：
�。�1）乒乓球由乒乓球協(xié)會(huì )統一供給，乒乓板由選手自帶。
�。�2）記分采取國際慣例：口報與記分相結合。
6、比賽規則：
�。�1）整個(gè)比賽分為預選賽和決賽。
�。�2）預選賽采用三局淘汰制。先滿(mǎn)11分的勝出。整個(gè)預選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進(jìn)入下一局。
�。�3）所剩選手還有一定數量時(shí)（男單：4人；女單：4人；），將進(jìn)行決賽。決賽采用五局三勝制。
�。�4）其他乒乓球規則一切按國際慣例，由當值裁判具體操作。
7、獎項設置：
男子單打、女子單打各設一等獎（一人），二等獎（一人），三等獎（兩人）
宣傳
活動(dòng)宣傳（由宣傳部負責）
人員安排
�。�1）裁判：在院乒乓球協(xié)會(huì )中進(jìn)行選拔。
�。�2）工作人員：乒乓球協(xié)會(huì )成員
注意事項
1、裁判員要注意檢查運動(dòng)員學(xué)生證，發(fā)現冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結束后才讓運動(dòng)員簽名，防止弄反勝負隊員。
2、遲到者的處理：當有任何一方選手遲到十分鐘以上當自動(dòng)棄權論。若雙方都不到，則作雙方棄權論，下一選手輪空進(jìn)入下一輪。
資金預算
1、比賽用品：
�。�1）乒乓球：xx/桶x3桶 = xx元
�。�2）記分紙筆：xx元
�。�3）車(chē)費：xxx=xxx元
3、獎品：xx元
總計約：xx元
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 10
一、活動(dòng)目的
為了增進(jìn)我校學(xué)生之間的交流，豐富我校學(xué)生的.課余生活，培養學(xué)生的參與體育運動(dòng)積極性，增強學(xué)生體質(zhì)，同時(shí)也為參加廬陽(yáng)區乒乓球比賽選拔運動(dòng)員。經(jīng)校長(cháng)辦公會(huì )研究，決定舉行校首屆乒乓球比賽，現將活動(dòng)有關(guān)事項通知如下：
二、組委會(huì )成員
主任：xxx
副主任：xxx
成員：各班班主任
三、裁判組
裁判長(cháng)：xxx
裁判員：xxx
四、活動(dòng)比賽辦法
1、分組
A、將參賽人員進(jìn)行編號抽簽，根據序號進(jìn)行淘汰賽，直至決出冠軍。
B、單場(chǎng)比賽采用三局兩勝制，每局11分，2分輪次的發(fā)球。
C、比賽所用球拍均自備，不允許使用生膠球拍。
D、比賽將對男、女前6名進(jìn)行獎勵。
3、比賽項目
男子單打、女子單打。
五、比賽規則
除特定規則外，比賽使用國家體育總局審定的乒乓球比賽最新規則。
六、比賽地點(diǎn)
學(xué)校室內體育館。
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 11
一、活動(dòng)名稱(chēng)
淮南聯(lián)合大學(xué)演講與口才協(xié)會(huì )第三屆乒乓球趣味賽
二、活動(dòng)口號
以球會(huì )友，豐富校園文化生活;
趣味乒乓，盡顯社員團隊合作
三、活動(dòng)組織
淮南聯(lián)合大學(xué)演講與口才協(xié)會(huì )
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年5月21日18：00——21：00
地點(diǎn)：聯(lián)大體育活動(dòng)中心;
五、比賽項目
1.正式賽(男單、女單。);
2.趣味賽(全體社員)
六、參賽人員及參賽形式
參賽人員：全體在校演講與口才協(xié)會(huì )社員
參賽形式：
1.正式賽男女各限報三十人
2.趣味賽面向全體社員。
3..社員可于十五日起開(kāi)始報名
七、競賽方法和規定
1、正式賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40mm白色三星球，比賽執行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規則》。
2、比賽過(guò)程中有3次暫停機會(huì )，每次1分鐘。比賽采用三場(chǎng)兩勝制，每場(chǎng)比賽三局兩勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、趣味賽。
3、趣味賽由兩名社員共同完成，選取十五米的一段距離，兩社員采取兩人三足的`形式，各手執球拍運球，運球走一個(gè)來(lái)回，按用時(shí)的多少來(lái)評比名次。若中途乒乓球掉落，應撿起才可繼續運球行走。
八、注意事項
1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊伍必須嚴格按相關(guān)規定進(jìn)行比賽。比賽開(kāi)始前30分鐘到達賽場(chǎng)
3、比賽時(shí)期、地點(diǎn)均以比賽日程為準，如果有變更，以組織方書(shū)面通知或電話(huà)通知為準。
4、比賽本著(zhù)“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀(guān)眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現爭議，參賽選手應當聽(tīng)從裁判的判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生惡性的事件，將取消比賽資格。
九、組織機構
裁判員兩名
后勤若干
十、工作計劃
1、申請審批
在20xx年5月15日前落實(shí)策劃的審批和場(chǎng)地申請工作，確定活動(dòng)執行總計劃，細化各項工作。
2、宣傳工作
在20xx年5月15日落實(shí)賽事通知，以展板的形式進(jìn)行宣傳。
3、賽前會(huì )議
在20xx年3月15日晚召開(kāi)賽前準備會(huì )議，對各項工作做出明確安排，組織分工，保證每項工作都順利進(jìn)行。
4、活動(dòng)流程
17：00工作人員到達比賽現場(chǎng)
17：30運動(dòng)員開(kāi)始適應場(chǎng)地，隨后開(kāi)始抽簽
18：30裁判長(cháng)宣布比賽開(kāi)始
1、比賽及時(shí)做好記錄并填寫(xiě)積分表
2、賽程結束整理場(chǎng)地
3、之后的比賽
依次照常進(jìn)行;
十一、財務(wù)預算
1、場(chǎng)地費：50元
2、乒乓球：10x2=20元。
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 12
為積極開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)，響應乒乓球從娃娃抓起的號召，普及提高我市的乒乓球運動(dòng)技術(shù)水平，把已形成傳統賽事，寒假期間的乒乓球比賽繼續搞下去，以此來(lái)豐富中小學(xué)生的寒假生活。使他們的身心得到有益的鍛煉。
一、活動(dòng)主題：
xx市中小學(xué)生乒乓球比賽。
二、活動(dòng)的目的：
通過(guò)他們參加此項活動(dòng)，在中小學(xué)生中，普及乒乓球運動(dòng)，促進(jìn)提高乒乓球運動(dòng)技術(shù)水，發(fā)現和培養我市的后備人才。并有利于激發(fā)他們勇敢頑強、不畏困難、敢于拼搏、敢打必勝的信念。培養他們集體主義、遵紀守法、文明禮貌的好習慣。把對未成年人的思想品德教育滲透到活動(dòng)當中去。使他們的綜合素質(zhì)得到提高，本著(zhù)寓教于樂(lè )，達到育人的目的。
三、活動(dòng)的基本內容：
1、比賽時(shí)間：20xx年xx月xx日——xx日
2、比賽地點(diǎn)：xxxx
3、主辦單位：xx市教委、xx市體育局
4、承辦單位：xx市學(xué)生活動(dòng)管理中心、xx市中小學(xué)生體協(xié)、xx市乒乓球運動(dòng)協(xié)會(huì )
5、組隊形式：以全市各基層學(xué)校為單位
6、競賽分組：高中男女組、初中男女組、小學(xué)男女甲組、小學(xué)男女乙組、共八個(gè)組別
7、競賽形式：第一階段團體、單打均采用分組循環(huán)，第二階段采用淘汰賽
四、大會(huì )組織機構：
1、組織委員會(huì )：
主任：(xx市教委副主任)
xxx(xx市體育局副局長(cháng))
副主任：xxx
委員：xxx
競賽辦公室：xxx
仲裁辦公室：xxx
競賽保衛部：xxx
競賽記錄公告部：xxx
競賽裁判委員會(huì )：xxx
總裁判長(cháng)：xxx
副總裁判長(cháng)：xxx
裁判員：xxx(略)
五、活動(dòng)對象及規模
參賽運動(dòng)員必須是正式學(xué)籍的在校生，身體健康，適合參加本次比賽，并在學(xué)校已投人身意外傷害事故保險者，學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行安全教育。全市18個(gè)區縣共1000多人參加比賽。
六、組織機構
主辦單位：xx市教育委員會(huì )、xx市體育局
承辦單位：xx學(xué)生活動(dòng)管理中心
七、活動(dòng)難點(diǎn)預測及對策
活動(dòng)的重點(diǎn)：讓更多的`青少年了解乒乓球運動(dòng)并參與到活動(dòng)中來(lái)。
活動(dòng)的難點(diǎn)：讓更多的青少年學(xué)生掌握更多的乒乓球運動(dòng)技巧，提高乒乓球水平。
對策：加大宣傳力度、組織教師培訓、創(chuàng )新活動(dòng)形式。
八、活動(dòng)準備：
(一)調查研究
1.查閱關(guān)于乒乓球活動(dòng)的資料，更多地了解活動(dòng)。
2.對區縣主管體育活動(dòng)的老師及一線(xiàn)體育教師訪(fǎng)談，調查他們對乒乓球運動(dòng)的了解。對一所小學(xué)進(jìn)行一次調查。
3.向專(zhuān)家和相關(guān)教師請教。
4.組織各區教師培訓班，由專(zhuān)家和裁判長(cháng)進(jìn)行細致的講解，請來(lái)已經(jīng)開(kāi)展這項活動(dòng)的學(xué)校學(xué)生到現場(chǎng)做示范動(dòng)作。
(二)制定規程
在原有的規程上，比賽組別、比賽辦法和獎項設置上有很大創(chuàng )新。通過(guò)豐富有趣的比賽形式，使更多小學(xué)生真正喜歡乒乓球運動(dòng)。
1.比賽組別：小學(xué)甲組乙組，中學(xué)甲組乙組
2.比賽辦法：以學(xué)校為單位報名參加，按照不同組別、規程的要求進(jìn)行比賽并錄取名次。
3.比賽形式：團體賽形式進(jìn)行。
4.獎項設置：
(1)各組別均取一、二、三等獎。
(2)優(yōu)秀組織獎、優(yōu)秀教練員獎。
(三)制定工作流程
為更好、更有效的組織好這項比賽活動(dòng)我們制定了工作分工表，有秘書(shū)組、競賽組、裁判組和安保組4個(gè)工作小組，分別負責比賽準備期和比賽當天的工作，確保比賽有條不紊的完成。
九、活動(dòng)效果測評
(一)對比法：與以往相比，今年乒乓球比賽從形式、內容和規模上的不同。
(二)訪(fǎng)談法：通過(guò)對學(xué)生，教練和領(lǐng)導的訪(fǎng)談中，了解乒乓球運動(dòng)現在在學(xué)校開(kāi)展的情況。
十、活動(dòng)安全預案：
1、成立安全領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
本次活動(dòng)上報本單位保衛部：關(guān)于活動(dòng)名稱(chēng)、時(shí)間、地點(diǎn)、人數。再由保衛部門(mén)制定出活動(dòng)的安全應急預案。
2、活動(dòng)的安全措施：
(1)領(lǐng)隊會(huì )上反復強調比賽注意事項，回去并向全體隊員傳達，尤其是來(lái)回的交通安全問(wèn)題更應注意。各參賽隊的汽車(chē)、自行車(chē)一律按指定地點(diǎn)停放。場(chǎng)內外一律不準吸煙。
(2)運動(dòng)員進(jìn)入比賽場(chǎng)地由領(lǐng)隊或教練帶隊，整好隊伍，憑大會(huì )發(fā)放的參賽卡進(jìn)入。一律穿軟底鞋。
(3)大會(huì )設專(zhuān)門(mén)警衛人員把守大門(mén)，并帶有明顯標志(紅色袖標)憑參賽卡才能進(jìn)入。
(4)大會(huì )設有專(zhuān)人負責比賽場(chǎng)地外的安全，由保衛部門(mén)的井建偉和三名保安員流動(dòng)巡視，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決。
(5)比賽場(chǎng)地內有保衛部門(mén)的xxx和總裁判長(cháng)xxx負責。遇有緊急情況，負責南北兩個(gè)大門(mén)的開(kāi)啟。其他各臺子的裁判員積極協(xié)助疏導，并配合中門(mén)及時(shí)疏通運動(dòng)員轉移。兩個(gè)副裁判長(cháng)xxx、xxx各負責南北乒乓球館，并親自操控室內的燈光開(kāi)關(guān)。
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 13
一、活動(dòng)名稱(chēng)
華中師范大學(xué)體育學(xué)院第xx屆“南湖杯”乒乓球比賽
二、活動(dòng)口號
展個(gè)人風(fēng)采，顯乒乓魅力
三、活動(dòng)目的
弘揚我國國球文化，豐富校園文化生活；提供相互交流平臺，提高乒乓競技水平；展現個(gè)人競技能力，培養團隊合作精神。
四、活動(dòng)組織
主辦：體育學(xué)院學(xué)生會(huì )
承辦：xx級體教乒乓球班
五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
時(shí)間：xx年
3月20日
8：30—11：30
14：00—17：30
3月21日
8：30—11：30
14：00—17：00
地點(diǎn)：華中師范大學(xué)佑銘體育館乒乓球副館
六、比賽項目
團體賽（男單、女單、男雙、女雙、混雙）和賽前混雙趣味賽
七、參賽單位及參賽形式
參賽單位：華中師范大學(xué)各院系本科生、華師研究生參賽形式：
1、團體賽各參賽隊伍可以年級為單位，也可自由組合。每個(gè)隊伍限報6-8人，男女生人數均不得少于3人，每人限報1隊，每隊確定隊長(cháng)1人，教練員1人。
2、參賽運動(dòng)員需是本校在校學(xué)生或研究生，比賽時(shí)請攜帶學(xué)生證入常無(wú)證者不得參加比賽，如發(fā)現作弊行為，取消該隊比賽資格。
3、賽前混雙趣味賽要求現場(chǎng)報名，限報名名額10組，進(jìn)行抽簽一對一打對抗賽，贏(yíng)的一組現場(chǎng)發(fā)放獎品。
八、報名方式
1、報名參賽隊請到各年級各專(zhuān)業(yè)的體育部長(cháng)處報名，確定參賽隊員及隊長(cháng)一名，再由體育部長(cháng)統一將名單交到南湖2棟或幸福4棟223寢室。
聯(lián)系人：xxx
聯(lián)系方式：xxx
2、各參賽隊需交報名費50元（用于比賽經(jīng)費和獎品），比賽保證金50元（無(wú)違規、違紀情況賽后退還）各隊一經(jīng)報名，不得無(wú)故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽，對不聽(tīng)勸阻造成不良后果者，除扣除保證金外，報請學(xué)院，給以相應的處罰。
3、報名截止日期：xx年3月17日
九、競賽方法和規定
1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執行中國乒協(xié)最新審定的（乒乓球競賽規則）。
2、本次比賽為混合團體賽，比賽過(guò)程中有3次暫停機會(huì )，每次1分鐘。比賽采用五場(chǎng)三勝制，每場(chǎng)比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個(gè)組，兩個(gè)半區，每個(gè)半區內兩個(gè)組，每個(gè)小組四個(gè)隊。
第一輪每組四隊進(jìn)行單循環(huán)，前兩名出現，形成前八名。
第二輪各半區在區內交叉，勝者進(jìn)四強。
第三輪再跨半區交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。
4、參賽運動(dòng)員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。
十、注意事項
1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊伍必須嚴格按相關(guān)規定進(jìn)行比賽。比賽開(kāi)始前10分鐘到達賽場(chǎng)，參賽隊伍須由隊長(cháng)持各隊員相關(guān)證件到記分臺進(jìn)行檢錄，并上交參賽人員上場(chǎng)的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會(huì )聯(lián)系，若超過(guò)賽程規定開(kāi)賽時(shí)間15分鐘未能到場(chǎng)比賽者，按棄權處理。
4、比賽時(shí)期、地點(diǎn)均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書(shū)面通知或電話(huà)通知為準。
5、比賽本著(zhù)“友誼第一，比賽第二”的'原則，隊員必須尊重觀(guān)眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現爭議，參賽選手應當聽(tīng)從裁判的判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生惡劣事件，將取消比賽資格。
十一、錄取名次與獎勵
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發(fā)獲獎證書(shū)，并給予一定的物質(zhì)獎勵。
2、本次比賽為了發(fā)揚良好的體育道德風(fēng)尚，促進(jìn)我院精神文明建設，特設定“體育道德風(fēng)尚獎”一名。
3、賽前混雙趣味賽對贏(yíng)的五組參賽隊員進(jìn)行現場(chǎng)發(fā)放獎品。
十二、組織機構裁判委員會(huì )
略
十三、工作計劃
1、申請審批在xx年3月15日前落實(shí)策劃的審批和場(chǎng)地申請工作，確定活動(dòng)執行策劃書(shū)總計劃，細化各項工作。
2、邀請函發(fā)放真誠邀請院領(lǐng)導、年級輔導員、裁判長(cháng)、院學(xué)生會(huì )成員及各年級體育部部長(cháng)參加比賽開(kāi)幕式。
3、宣傳工作在xx年3月16日落實(shí)賽事通知，尋找贊助商，以展板、海報的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進(jìn)行宣傳，并委托各年級體育部長(cháng)進(jìn)行通知宣傳。
4、裁判培訓在xx年3月17日中午邀請本次比賽的裁判長(cháng)進(jìn)行裁判培訓。
5、抽簽分組在xx年3月18日中午召開(kāi)各參賽隊領(lǐng)隊會(huì )議，并組織各領(lǐng)隊抽簽。
6、賽前會(huì )議在xx年3月20日中午召開(kāi)賽前準備會(huì )議，對各項工作做出明確安排，組織分工，保證每項工作都順利進(jìn)行。
7、活動(dòng)流程：
7：30工作人員到達比賽現場(chǎng)
8：00開(kāi)幕式表演
8：10裁判長(cháng)宣布比賽開(kāi)始
8：30混雙趣味比賽開(kāi)始
9：00團體賽正式開(kāi)始
比賽及時(shí)做好記錄并填寫(xiě)積分表
上午賽程結束整理場(chǎng)地
之后的比賽依次照常進(jìn)行
十四、財務(wù)預算
略
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