社區運動(dòng)會(huì )策劃方案（精選6篇）
為了保障事情或工作順利、圓滿(mǎn)進(jìn)行，預先制定方案是必不可少的，方案的內容和形式都要圍繞著(zhù)主題來(lái)展開(kāi)，最終達到預期的效果和意義。那么應當如何制定方案呢？下面是小編收集整理的社區運動(dòng)會(huì )策劃方案（精選6篇），希望對大家有所幫助。
社區運動(dòng)會(huì )策劃方案1
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月底
活動(dòng)地點(diǎn)：
xxx
活動(dòng)項目：
踩氣球、猜謎語(yǔ)、下象棋跳棋、筷子夾豆、乒乓球、保齡球、踢毽子。
活動(dòng)第一項：請轄區文化隊伍志愿者助興，包括扭秧歌、太極功夫扇、腰鼓等活動(dòng)，吸引轄區居民前來(lái)現場(chǎng)觀(guān)看運動(dòng)會(huì )，起到很好的社區宣傳作用。大概時(shí)間：40分鐘
活動(dòng)第二項：主持人宣布“助殘養老共建和諧”秋季趣味運動(dòng)會(huì )現在開(kāi)始，請殘疾人老年人參賽選手入場(chǎng)。大概時(shí)間10分鐘活動(dòng)第三項：我現在宣讀一下比賽規則，請選手按指定位置站好，參賽人員必須有組織有紀律，不可破壞比賽場(chǎng)地秩序與比賽場(chǎng)地的環(huán)境衛生。如發(fā)現清除比賽資格。我們根據比賽選手的身體情況分配活動(dòng)項目進(jìn)行比賽，如有觀(guān)眾想參與，設立現場(chǎng)報名點(diǎn)進(jìn)行報名比賽，但僅限殘疾人與老年人。報名時(shí)間為開(kāi)賽前5分鐘。比賽名次各個(gè)項目取前兩名頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)，各個(gè)參賽人員均有精美紀念品送出。由于比賽場(chǎng)地與工作人員限制，活動(dòng)不會(huì )同時(shí)開(kāi)展，一項比賽結束后開(kāi)展下一項，項目順序不分先后，哪項人齊開(kāi)展哪項。其他選手場(chǎng)外觀(guān)看。大概時(shí)間20分鐘�；顒�(dòng)第四項：比賽正式開(kāi)始。
活動(dòng)項目解釋?zhuān)?/p>
1、踩氣球：一人一組，每組10個(gè)氣球，30秒為比賽時(shí)間，時(shí)間到比賽立即停止。清點(diǎn)氣球剩余數量并做好記錄。負責人：
2、猜謎語(yǔ)：一人一組，搶答計數制，每組從開(kāi)始到比賽結束一分鐘時(shí)間，哪位選手搶答并且答對的得一分，最后工作人員記好選手猜謎語(yǔ)數量并記錄。負責人：
3、下象棋、跳棋：兩人一組，每組不限時(shí)間，但只一盤(pán)。結束后確定輸贏(yíng)并做好記錄。負責人：
4、筷子夾豆：一人一組，每組碗中30個(gè)豆子，從一個(gè)碗中夾到另一個(gè)碗中。比賽時(shí)間2分鐘，工作人員做好記錄。負責人：
社區運動(dòng)會(huì )策劃方案2
一、比賽目的
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂(lè )生活
3、增進(jìn)了老年人之間交流與了解
4、通過(guò)本次活動(dòng)呼吁社會(huì )上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況
二、參賽對象
社區內的所有能夠參加下列活動(dòng)的老年人
三、參加人數
計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人
四、活動(dòng)主題
我健康，我快樂(lè )，我運動(dòng)
五、比賽場(chǎng)地
社區活動(dòng)中心
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月1日星期日
七、活動(dòng)變化
因為比賽是在室外進(jìn)行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見(jiàn)諒。
八、活動(dòng)用具
1、彈珠1240顆，空碗12只，筷子15雙
2、籃球6只，護膝護腕個(gè)五十只
3、投環(huán)10個(gè)，小物品15個(gè)
九、活動(dòng)流程：
1、夾彈珠
比賽規則：
每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽
準備5只空碗，10雙筷子，在每只空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鐘內用最快的速度將彈珠夾到另一個(gè)空碗內，數量最多的獲得此輪比賽的勝利，并獲得100分，第二名獲得90分，以此類(lèi)推。
2、手拍籃球跑
比賽規則：
每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個(gè)參賽小隊，在規定的場(chǎng)所內，進(jìn)行拍籃球的接力賽，如果在運球過(guò)程中，球脫手，必須在起點(diǎn)重新開(kāi)始。最快速度完成任務(wù)者獲得勝利，并按照上輪比賽規則加分。
3、投環(huán)比賽
比賽規則：
在比賽場(chǎng)地中放置由遠及近、由小及大的物品，每個(gè)參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個(gè)物品有兩次機會(huì )投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會(huì )參加比賽。投擲的準的、次數少的獲得勝利。并按照上述規則獲得相應分數。
4、才藝展示
此輪比賽由每個(gè)參賽隊伍自行決定，要求表演內容大方，健康，形式
新穎，比賽最后結果由在場(chǎng)觀(guān)看的所有觀(guān)眾投票得出，以保障結果公正公平。
備注：
1、才藝展示環(huán)節所需要的道具與服裝，請各個(gè)參賽隊自行準備。
2、每個(gè)環(huán)節的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個(gè)隊員參加一個(gè)活動(dòng)。
社區運動(dòng)會(huì )策劃方案3
一、活動(dòng)名稱(chēng)：
社區運動(dòng)會(huì )
二、目的：
加強與社區居民的交流，構建和諧社區，營(yíng)造社區全民互動(dòng)!
提倡全民健身運動(dòng)!
通過(guò)活動(dòng)推動(dòng)品牌知名度的提升，提高客流量!
三、活動(dòng)時(shí)間
(5.14-5.15)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
總店門(mén)口
五、參賽對象：
總店員工及周邊社區的居民(附選手報名表)
比賽組別：以社區為單位
比賽項目：趣味保齡球、小李飛刀
六、比賽規則：
趣味保齡球：(5.14下午3點(diǎn))：以社區為單位在規定的次數內參賽選手將手中的球滾向指定的瓶子，一個(gè)瓶子為一分，計隊伍總成績(jì)。(注：最多10人參賽，每人限2次)
小李飛刀：(5.15下午3點(diǎn))以社區為單位在規定的次數內參賽選手將手中的飛鏢投向指定的標靶，以環(huán)數積分，計隊伍總成績(jì)，同時(shí)計個(gè)人最好成績(jì)。(注：最多5人參賽，每人限5只飛鏢)
七、參賽選手合影留念
八、獎項設置：
�、賵F體一等獎1名
�、趥�(gè)人一等獎1名(限小李飛刀)
�、燮溆酁閰⑴c獎
�、茏罴呀M織獎
九、頒獎
由總店李經(jīng)理和各社區主任為參賽人員頒獎
十、獎品設置：
團體一等獎：1.28kg洗衣粉1袋，450ml油1瓶
個(gè)人一等獎：1.8升油1瓶，318g洗衣粉1袋、蚊香1盒
參與獎：318g洗衣粉1袋、蚊香1盒
最佳組織獎：1.28kg洗衣粉1袋、蚊香2盒。
社區運動(dòng)會(huì )策劃方案4
為進(jìn)一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強體質(zhì)，實(shí)現“人人都有好身體”目標，經(jīng)局領(lǐng)導同意，20xx年在水南街道寺嶺下舉辦20xx年老年趣味運動(dòng)會(huì )，具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)宗旨：
樹(shù)新風(fēng)、促和諧、豐富老年生活。
二、活動(dòng)項目：
團體游戲項目
1．筷子夾球游戲
器材準備：玻璃球若干，筷子20付
游戲方法：每10人是一個(gè)比賽小組，進(jìn)行比賽。時(shí)間為1分鐘。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個(gè)空盆子里，看哪個(gè)隊在規定的時(shí)間夾得球多為勝。
游戲規則：
不得拿手觸摸玻璃球
以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上
或地上都判失敗。
2．傳乒乓球
器材準備：勺子數把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4個(gè)
游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來(lái)，只需用勺子互傳，快者勝。
個(gè)人項目游戲
1、保齡球
器材準備：籃球10，裝有水的瓶子20
游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。
2、套圈：
器材準備：小塑料圈若干，標志物10個(gè)（水瓶或易拉罐）
游戲方法：參加的人員，站在2米線(xiàn)外，手持圈投向標志物，記套在標
志物上的圈數多少來(lái)記。（每人10個(gè)圈）
3、托球快走
器材準備：乒乓球拍子，小實(shí)心球
游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達終點(diǎn)為勝。
三、參賽范圍
局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。
四、報名時(shí)間：
20xx年4月26日—5月8日
五、報名地點(diǎn)：
局機關(guān)四樓老干科
六、抽簽時(shí)間：
待定
行報名、參賽
裁判員約20名（另訂）
裁判長(cháng)一名:（賈建生）
七、組隊參賽方式：
以各離退休老干部原單位為組進(jìn)
醫務(wù)組：最好救護車(chē)，有大夫，和備用車(chē)輛�；蚣本人幭�。
比賽規則（評分標準）：
規則：參與第一，比賽第二；
氣氛第一；交流第一；情感第一。
八、比賽活動(dòng)時(shí)間
初定于五月下旬
九、比賽活動(dòng)地點(diǎn)：
雙西小學(xué)操場(chǎng)
十、組織領(lǐng)導
為切實(shí)加強領(lǐng)導，確保20xx年迎澤區教育局老年運動(dòng)會(huì )的各項工作順利開(kāi)展，擬成立迎澤區教育局老年運動(dòng)會(huì )組委會(huì )，對運動(dòng)會(huì )的各項工作進(jìn)行領(lǐng)導和協(xié)調。迎澤區教育局老年運動(dòng)會(huì )組委會(huì )成員名單如下：
主任：侯森
副主任：武靜
成員：
十一、活動(dòng)分工：
為保證老年運動(dòng)會(huì )順利舉行并取得圓滿(mǎn)成功，組委會(huì )特設立賽事組、宣傳安保組、后勤綜合組，具體如下：
賽事組：老干科
負責人：郝愛(ài)萍
職責：安排運動(dòng)會(huì )比賽具體事宜及現場(chǎng)秩序安排和人員調度；
宣傳安保組：辦公室
負責人：劉潔
職責：負責會(huì )議期間橫幅標語(yǔ)的制作、宣傳用品的發(fā)放及會(huì )議稿件、宣傳報道工作和安全保衛工作。
后勤負責人:王斌
職責：
1、負責大會(huì )策劃、運動(dòng)會(huì )期間協(xié)調、通知、聯(lián)絡(luò )及其他事務(wù)工作；
2、負責比賽用品及獎品的準備及發(fā)放工作；
3、負責醫療救護及突發(fā)事件處理工作。
十二、工作要求
1、提高認識，高度重視。本次運動(dòng)會(huì )是一次凝聚人心、振奮精神的大會(huì )，更是一次展現離退休老同志精神風(fēng)貌的盛會(huì )。各單位和運動(dòng)會(huì )各組負責人對此要高度重視，切實(shí)把這項工作擺上日程，負起責任，按照局組委會(huì )的要求和任務(wù)分工，認真抓好落實(shí)。
2、精心組織，明確分工，嚴明紀律，做好協(xié)調安排。各部門(mén)、各單位要在教育局的統一指揮下，以雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)和認真嚴謹的工作態(tài)度，投入到運動(dòng)會(huì )各項籌備工作中來(lái)。局老干科協(xié)同局有關(guān)科室負責承擔整個(gè)運動(dòng)會(huì )各項綜合協(xié)調的'具體工作，具體包括制定活動(dòng)方案、下發(fā)通知和統籌安排、組織工作小組、報名匯總、開(kāi)幕及閉幕的各項籌備工作，組織召開(kāi)運動(dòng)會(huì )相關(guān)協(xié)調會(huì )等工作。局老干科負責運動(dòng)會(huì )各項賽事全過(guò)程：具體包括組織報名、比賽抽簽、賽程安排、比賽規則、比賽場(chǎng)地安排及布置、裁判員工作人員安排等工作。遇到問(wèn)題及時(shí)溝通，絕不允許將分配的工作落空。所有參加運動(dòng)會(huì )人員都要聽(tīng)從指揮、保證時(shí)間，遵守紀律。
社區運動(dòng)會(huì )策劃方案5
為認真貫徹《全民健身計劃綱要》，堅持科學(xué)發(fā)展觀(guān)，著(zhù)力改善民生，構建和諧城中，營(yíng)造全民健身迎奧運的濃厚氛圍，倡導科學(xué)文明健康的生活方式，掀起全民健身熱潮，經(jīng)研究，決定于今年5月至6月舉辦城中街道全民健身月活動(dòng)暨首屆社區運動(dòng)會(huì )�，F將具體安排及要求通知如下：
一、主題
全民健身與奧運同行
二、主辦單位
區城中街道辦事處
三、協(xié)辦單位
各社區居委會(huì )
四、組織機構
城中街道全民健身工作領(lǐng)導小組
五、活動(dòng)內容
1、全民健身月暨首屆社區運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕式（5月下旬）
2、全民健身展示活動(dòng)，腰鼓、秧歌、太極拳等項目（5月下旬）
3、拔河比賽（5月下旬）
4、趣味運動(dòng)比賽（6月上旬）
5、乒乓球比賽（6月上旬）
6、羽毛球比賽（6月中旬）
7、自行車(chē)慢行賽（6月中旬）
8、中國象棋比賽（6月下旬）
9、太極拳培訓班及表演活動(dòng)（6月下旬）
六、組織形式
以各社區組隊參加各類(lèi)賽事活動(dòng)。
七、具體要求
1、各社區要高度重視，利用櫥窗、宣傳欄、標語(yǔ)、條幅等多種形式，全面發(fā)動(dòng)，提高參與率，擴大影響力。
2、各社區要根據自身特點(diǎn)，結合區、街道運動(dòng)會(huì )賽事安排，積極開(kāi)展本社區內的各項體育活動(dòng)，形成區、街道、社區三級聯(lián)動(dòng)，吸引更多的社區群眾參與到活動(dòng)中來(lái)，營(yíng)造全民健身的良好氛圍，展示人的精神風(fēng)貌。
3、全民健身月活動(dòng)結束后，各社區將活動(dòng)情況于7月10前書(shū)面報街道文化站。
4、各項活動(dòng)的安排，要求嚴格落實(shí)安全責任制，要周密安排，確保安全。
社區運動(dòng)會(huì )策劃方案6
一、活動(dòng)目的
本次活動(dòng)的主題為“和諧社區，魅力社區”。為營(yíng)造社區氛圍，促進(jìn)家庭之間的交流，也為響應國家十二五規劃中貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān)，提高社區居民生活水平和生活質(zhì)量，促進(jìn)文明和諧社區的發(fā)展，增強社區居民對健康潮流的認知，特舉辦本次社區趣味運動(dòng)會(huì )。
二、主辦單位：
高新區社區工會(huì )
承辦單位：河南易動(dòng)體育文化有限公司
參賽單位：宏蓮花園社區陽(yáng)光佳苑社區西湖美景社區
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：4月15日上午9：00（待定）
地點(diǎn)：宏蓮花園社區田徑場(chǎng)
四、報名方式
1、登陸社區網(wǎng)站報名
2、物業(yè)管理處登記報名；
3、組委會(huì )報名
4、撥打熱線(xiàn)電話(huà)報名
五、活動(dòng)項目具體比賽項目
這次社區趣味活動(dòng)的比賽項目為：財源滾滾，毛毛蟲(chóng)競速，流水作業(yè)，快樂(lè )大腳，運轉乾坤，團結一致，眾星捧月，同舟共濟，綁腿跑。
六、活動(dòng)流程
�。�、社區趣味運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕式
�。�、趣味運動(dòng)會(huì )比賽項目
七、活動(dòng)前期準備
�。�1）通知
將簡(jiǎn)單的方案告知給社區業(yè)主。
�。�2）活動(dòng)宣傳
宣傳方式：
1、社區宣傳：通過(guò)還白、傳單的形式邀請社區居民參加。
2、網(wǎng)絡(luò )宣傳：與我市相關(guān)網(wǎng)站做活動(dòng)簡(jiǎn)介及宣傳。
3、媒體宣傳：可在報紙、電視等做宣傳，邀請相關(guān)媒體對活動(dòng)進(jìn)行采訪(fǎng)報道。
4、賽后宣傳：賽后寫(xiě)文稿發(fā)布在知名網(wǎng)絡(luò )媒體上面。
�。�3）器材的準備
在4月10日之前將所有需要的器材及相關(guān)配件準備齊全并在比賽之前進(jìn)行訓練。
�。�4）慶典方面的準備
主要的準備有：背景架，背景布的設計，攝像，音響，禮炮，空飄氣球，彩旗，氣球，采煙，鮮花等
八、現場(chǎng)布置
將所有物品擺放到指定位置。具體詳情請參照《活動(dòng)現場(chǎng)項目位置圖》
九、評選標準
以參賽家庭單項成績(jì)總和進(jìn)行評選，詳情請參照《評選標準》。
十、獎項設置（具體獎品待定）
特等獎１名
一等獎２名
二等獎３名
三等獎６名
紀念獎２０名頒發(fā)獎杯、榮譽(yù)證書(shū)和獎品頒發(fā)獎杯、榮譽(yù)證書(shū)和獎品頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎品頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎品頒發(fā)紀念獎品
物品清單及費用
�。�、物品詳情請參照附件２《活動(dòng)物品清單》
�。�、費用分為人員費用和物品費用，詳情請參照《表１》《表２》
十一、比賽方法及規則
�。�、財源滾滾
�。�1）參賽人數：每隊4人（男女各2人）
�。�2）比賽方法：4名隊員雙腳分別站于比賽器材內側，4名隊員通過(guò)協(xié)調配合撥動(dòng)比賽器材向前行進(jìn)，賽程60米。
�。�3）計分：以各參賽隊所用比賽器材觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平面為計時(shí)停止，用時(shí)少者勝。
�。�、毛毛蟲(chóng)競速
�。�1）參賽人數：每隊4人（男女各半）
�。�2）比賽方法：每組派4名隊員。賽程60米。
�。�3）比賽規則：在比賽時(shí)人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰（加時(shí)間20秒）。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，（加時(shí)間20秒）。
�。�4）計分：以各參賽隊所用比賽器材觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平面為計時(shí)停止，用時(shí)少者勝。
�。�、流水作業(yè)
�。�1）參賽人數：每隊5人
�。�2）比賽方法：0號隊員為遞球手，1—4號隊員為運球手。裁判發(fā)令后，0號隊員將球放到1號隊員運球架上，1號隊員迅速行進(jìn)至7米線(xiàn)處，將球傳遞到2號隊員運球架上，2號隊員用同樣的方法傳遞給7米線(xiàn)處的3號隊員，依此類(lèi)推4號隊員將球傳遞至終點(diǎn)球筐內。在這期間已完成傳遞的隊員應迅速返回相應起點(diǎn)再接球，再行進(jìn)，再傳球……依此類(lèi)推。
�。�3）計分：共10個(gè)球，以最后一球落筐為計時(shí)停止，用時(shí)少者勝。
�。�、快樂(lè )大腳
�。ǎ保�、參賽人數：１人
�。ǎ玻�、比賽方法：比賽開(kāi)始前，參賽隊員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線(xiàn)后做好準備，裁判發(fā)令后，參賽隊員帶動(dòng)巨鞋向前行進(jìn)。
�。ǎ常�、計分：以巨鞋任意部位觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在的垂直平面為計時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
�。�、運轉乾坤
�。�1）參賽人數：每隊4人。
�。�2）比賽方法：每隊派4名隊員將比賽器材托舉過(guò)肩通過(guò)協(xié)調配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程為60米。
�。�3）比賽規則：至少一只手不許離開(kāi)器材把手，行進(jìn)中，比賽器材球體必須過(guò)肩，不過(guò)肩而繼續前行者，加時(shí)間5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而繼續前行者，加時(shí)間5秒！
�。�4）計分：以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平面為計時(shí)停止，用時(shí)少者勝。
�。�、團結一致
�。ǎ保﹨①惾藬担海度�
�。ǎ玻┍荣惙椒ǎ罕荣愰_(kāi)始前，６人分別站在充氣器材的一角抱成團，本次比賽采用淘汰制，裁判發(fā)令后，開(kāi)始計時(shí)，若有人從器材上掉落將被淘汰，依此類(lèi)推，最后不掉落的那隊為勝方。
�。�、眾星捧月
�。�1）參賽人數：每隊11人，有一人負責放球。
�。�2）比賽方法：10名隊員分別拉住雷霆鼓的10個(gè)延長(cháng)把手，另有1名隊員負責放置活力球。通過(guò)協(xié)力合作行進(jìn)掂球，賽程為60米。
�。�3）比賽規則：當球落地后，必須是負責撿球人員撿球，停止行進(jìn)，球至少彈起離充氣鼓20CM。手必須抓在繩端把手處。每個(gè)隊都有自己的行進(jìn)區域，在比賽進(jìn)行時(shí)不能進(jìn)入別隊區域。裁判鳴哨后開(kāi)始，在比賽進(jìn)行中，隊員不許用身體部位觸摸球，如果觸摸球，必須等撿球人員把球重新放入才繼續計數（防止手球）。
�。�4）計分：到達終點(diǎn)后，用時(shí)最少者勝。
�。�、同舟共濟
�。ǎ保﹨①惾藬担好筷�4人
�。�2）比賽方法：4名參賽隊員手拿一個(gè)竹筏站于起跑線(xiàn)后的竹筏上，裁判發(fā)令后，4名隊員通過(guò)交替兩個(gè)竹筏向前行進(jìn)。
�。�3）比賽規則：如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續比賽。
A、比賽過(guò)程中，所有隊員不得脫離比賽器材，若有隊員倒地或脫離比賽器材，該隊所有隊員須原地停止，待調整到初始狀態(tài)后，方可繼續前進(jìn)，否則成績(jì)無(wú)效。
B、比賽過(guò)程中，不允許隊員出現落地托拽器材，否則成績(jì)無(wú)效。
�。�4）計分：以竹筏全部通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平面為計時(shí)停止，用時(shí)少者勝。
�。�、綁腿跑
�。�1）參賽人數：每隊3人。
�。�2）比賽方法：比賽開(kāi)始前，3名隊員橫排（每相鄰兩隊員的相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起）立于起跑線(xiàn)后。裁判發(fā)令后隊員通過(guò)協(xié)調配合在跑道上共同行進(jìn)，賽程60米。
�。�3）以各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平面為計時(shí)停止，用時(shí)少者勝。
�。保�、袋鼠運瓜
�。�1）參賽人數：每隊4人
�。�2）比賽方法：4名隊員站在指定位置，裁判發(fā)令，第一個(gè)隊員拿球傳遞給下一名隊員，依次相傳至終點(diǎn)，共8個(gè)球，一次運2個(gè)。賽程為60米。
�。�3）計分：以最后一球落筐為計時(shí)停止，用時(shí)少者勝。
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