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高三復讀需要注意事項
高考結束以后，有一部分學(xué)子因為落榜，從而選擇復讀之路。接下來(lái)有小編為大家整理出高三復讀需要注意事項，希望大家喜歡！
高三復讀注意事項
1、調整心理，增強信心。復讀生雖然有了一次高考的經(jīng)驗，但也存在再一次參加高考的心理壓力。因此提高心理素質(zhì)，放下任何影響學(xué)習的思想包袱，信心百倍，全身心投入新的學(xué)習生活是非常重要的。
2、制定個(gè)性化的復習方案。要在教師指導下，認真總結高中三年來(lái)的學(xué)習經(jīng)驗和教訓，找準自己的長(cháng)處和差距，根據自己的特點(diǎn)制定科學(xué)、切實(shí)可行的復習計劃。養成良好的學(xué)習習慣，就會(huì )把這次高考暫時(shí)的失利變成人生新的起飛點(diǎn)。
3、防急躁，防浮躁。高考成績(jì)不理想是多種原因的綜合反映。改變這種狀況不會(huì )一蹴而就，必須從抓基礎知識開(kāi)始，建立系統知識網(wǎng)絡(luò )，剖析重點(diǎn)，化解難點(diǎn)，深刻掌握各知識點(diǎn)的內涵和外延，堅決克服“一看就懂，一答就錯，一看就煩，不求甚解”的浮躁情緒。
4、全方位提高應試能力。明確考綱，把握高考方向，注意高考信息，打破陳舊復習套路，加強復習針對性。把握各學(xué)科的知識點(diǎn)，注重解題的思想方法，總結歸類(lèi)，加強限時(shí)訓練，強化時(shí)效性，規范性，全方位訓練思維能力，拓寬視野，提高學(xué)科綜合能力。
復讀生高考報名流程
1、報名材料及學(xué)籍號的準備：應屆生、復讀生，高考報名期間所需材料相當，比如身份證、戶(hù)口本、高中畢業(yè)證等。如果復讀是在原來(lái)的學(xué)校，或者市縣統一復讀學(xué)校，一般情況，學(xué)校和老師會(huì )協(xié)助、提醒考生，提前準備好相應的報考材料。
2、網(wǎng)上預報名要當心：各地參加高考的學(xué)生，無(wú)論是應屆生，還是復讀生都必須在網(wǎng)上預報名。注意自己的身份信息，尤其是畢業(yè)的高中學(xué)校，不要填寫(xiě)自己曾經(jīng)畢業(yè)的高中，而是要根據自己的戶(hù)籍所在區縣，填寫(xiě)某某區縣往屆生�？技柕膯�(wèn)題，復讀生可以填寫(xiě)自己去年的考籍號，號碼在自己去年學(xué)業(yè)水平考試證書(shū)的右上角。
復讀生的心理壓力
一、強自卑
自卑的感覺(jué)很多人都有，但是復讀生由于經(jīng)歷了高考失敗的打擊，對自己的知識、能力、精力都產(chǎn)生了懷疑：在家庭中，他們感覺(jué)無(wú)法面對家長(cháng);在周?chē)従友壑�，感覺(jué)低人一等;在同學(xué)中間，覺(jué)得技不如人。
除了高考打擊之外，起點(diǎn)低，基礎差是部分低分考生自卑的另一個(gè)原因。實(shí)事求是地說(shuō)，部分低分考生和其他同學(xué)并不是站在同一個(gè)起跑線(xiàn)上的，這部分同學(xué)學(xué)習底子薄、基礎差，自卑在所難免。在這方面，高分復讀生相對好一些，因為他們雖然沒(méi)有進(jìn)入高校，但手里有一個(gè)比較好的高考成績(jì)，感覺(jué)底氣十足。
二、高焦慮
這幾乎是所有復讀生的“通病”。最大的表現是考試中的患得患失：復讀期間，不管是什么形式的考試，他們都非常敏感，一旦成績(jì)不好，就會(huì )非常著(zhù)急。而這種情況在普通高三班，并不是特別明顯。復讀班學(xué)生這種普遍的高焦慮，主要是因為他們的目標比普通高三學(xué)生更加明確：考個(gè)好學(xué)校，這幾乎成了他們的惟一信念。越是這樣，他們所承受的壓力就越大，而焦慮情緒也越重。
此外，來(lái)自于社會(huì )、家庭的壓力，也加劇了復讀生的焦慮。家長(cháng)關(guān)心的比較多的是：一年能提高多少分?能不能保證明年上重點(diǎn)線(xiàn)?家長(cháng)的心態(tài)，無(wú)形中就給復讀生增加了壓力：明年要比今年強，一年要長(cháng)多少分。在這樣心態(tài)下學(xué)習，對成績(jì)患得患失，高度焦慮也就不奇怪了。
減壓方法
一、樹(shù)立合適的目標，學(xué)會(huì )減壓
復讀生要清楚自己的起點(diǎn)，明白不同層次的復讀生高考提升的空間也是不同的，根據這些給自己樹(shù)立目標。這個(gè)目標一定要適合自己，不要過(guò)分苛求自己，否則整個(gè)“高四”過(guò)程，會(huì )一直處于低落與失敗的狀態(tài)。
來(lái)自社會(huì )、家庭、學(xué)校等各方面的壓力，經(jīng)常壓得復讀生抬不起頭來(lái)，這時(shí)就要學(xué)會(huì )自我減壓，具體說(shuō)，就是要學(xué)會(huì )宣泄和轉移情緒以及自我安慰。
二、正確對待平時(shí)的考試
復讀生應該認識到，剛剛結束的高考不管成績(jì)如何，都已經(jīng)過(guò)去了，要盡快走出以前的陰影。幾乎每年都有復讀生，本身素質(zhì)不錯，學(xué)習成績(jì)也很好，但由于心理壓力過(guò)大，而影響了考試發(fā)揮，無(wú)緣理想的院校。但也有部分同學(xué)因為心理壓力小，平時(shí)不很出色，高考卻讓人刮目相看。
復讀過(guò)程中，各種大大小小的考試會(huì )接踵而來(lái)。專(zhuān)家老師表示，每一次考試都有進(jìn)步是不可能的，復讀生要學(xué)會(huì )正確看待平時(shí)的考試，要通過(guò)考試檢查知識的掌握與運用情況，及時(shí)查漏補缺。自從上了高四，很多復讀生就遠離了操場(chǎng)，其實(shí)在這時(shí)，更要學(xué)會(huì )轉移情緒，用打球、聽(tīng)音樂(lè )等娛樂(lè )形式，來(lái)轉移自己的心理焦慮。
三、學(xué)會(huì )自我安慰
很多復讀生在復讀過(guò)程中，常常懷疑自己的復讀是否有必要，擔心復讀一年，高考分數反而下降，浪費青春和精力。這時(shí)，就要學(xué)會(huì )自我安慰：任何一種選擇都會(huì )有風(fēng)險，只要自己奮斗過(guò)，就不必計較結果，要表現出一種大氣與灑脫。
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