- 《不抱怨的世界》讀后感 推薦度：
- 不抱怨的世界讀后感 推薦度：
- 不抱怨的世界讀后感1500字 推薦度：
- 相關(guān)推薦
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得15篇
當我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，馬上將其記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì )呢？以下是小編收集整理的《不抱怨的世界》讀書(shū)心得，歡迎大家分享。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得1
《不抱怨的世界》是一本心靈勵志書(shū)，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。在美國《時(shí)代周刊》與《紐約時(shí)報》聯(lián)合美國NBC電視臺發(fā)起的“影響你一生最重要的一本書(shū)”投票中，它僅次于《圣經(jīng)》。世界首富比爾.蓋茨在推薦這本書(shū)時(shí)說(shuō)：沒(méi)有人能拒絕這樣一本書(shū)，除非你拒絕所有的書(shū)。
抱怨，其釋義為心中懷有不滿(mǎn)，責怪導致不滿(mǎn)的源頭。每個(gè)人都渴望自己的人生幸福安順，但是每個(gè)人都難免要面對很多挫折和不如人意的事。如果當事人不能正確對待這份壓力將之化為動(dòng)力的話(huà)，就會(huì )產(chǎn)生不滿(mǎn)，開(kāi)始抱怨自己時(shí)運不濟，遇人不淑。
但是在鮑溫的眼中，很多時(shí)候我們抱怨環(huán)境、抱怨他人，還可能是因為個(gè)體缺乏安全感，自我價(jià)值不確定，在這種心理背景下，我們需要通過(guò)抱怨環(huán)境來(lái)向外界傳遞自己是受害者的信息，需要通過(guò)抱怨他人來(lái)表現自己的優(yōu)秀，需要用抱怨來(lái)為自己的缺點(diǎn)、害怕成長(cháng)和改進(jìn)找借口。但是我們不該被前進(jìn)道路上的荊棘絆倒，我們不該一味退縮，我們不該放棄成長(cháng)。
生活中的酸甜苦辣咸，每一味都值得我們去經(jīng)歷去總結。我們應該勇敢的站出來(lái)，對自己說(shuō)“我能行”。不斷的超越挑戰自己，去享受挑戰自我的過(guò)程，去回味此間的心酸，人生沒(méi)有一帆風(fēng)順的可能性，我們每個(gè)人都要做好掌舵的'準備。隨時(shí)隨地的充實(shí)自己，學(xué)會(huì )自我保值，我們就立足于不敗之地。為此我們的重中之重，就是走出不抱怨。
鮑溫認為走出不抱怨的四個(gè)階段，即無(wú)意識的無(wú)能，有意識的無(wú)能，有意識的有能及無(wú)意識的有能。無(wú)意識的無(wú)能，即是對自己的抱怨(無(wú)能)毫無(wú)所覺(jué)(無(wú)意識)的;有意識的無(wú)能，是指自己能覺(jué)察到自己的抱怨，以及周?chē)渌说谋г?有意識的有能，是指傾向于用沉默來(lái)便于自我反思、慎選措辭，以便于說(shuō)出有價(jià)值的話(huà)語(yǔ)，而非喋喋不休的抱怨;無(wú)意識的有能是指你已經(jīng)重塑思維模式，習慣于不愛(ài)抱怨了，并且不需要意識控制。
紫手環(huán)運動(dòng)的方法很簡(jiǎn)單：當參與者發(fā)現自己抱怨時(shí)，就將手環(huán)換到另一只手上，直到這個(gè)手環(huán)能持續21天戴在一只手上為止。這就時(shí)刻提醒著(zhù)自己記得喊停。這個(gè)方法可行，是因為它運用了人類(lèi)文化特有的宇宙觀(guān)，但人們相信某種帶有神奇的力量時(shí)，就會(huì )努力去執行某種儀式。所以，將某個(gè)健康行為賦予神奇的力量或意義時(shí)，此健康行為才容易養成習慣。這樣我們的思維模式就被重新塑造。
《不抱怨的世界》想表達的意義是：成功只垂青積極主動(dòng)的人，只要你敢于擔當，勇于接受挑戰，任何艱難險阻都會(huì )變成坦途。任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會(huì )自然而然地變得順暢了。
之后，你會(huì )發(fā)現，原來(lái)讓自己思慮重重的困難，竟然是小事一樁。優(yōu)秀的人，都是不抱怨的人。他們總是會(huì )把消極的想法從自己內心中掃除殆盡，讓自己的內心充滿(mǎn)陽(yáng)光、充滿(mǎn)希望。你會(huì )發(fā)現，人們不但欣賞積極主動(dòng)的人，還會(huì )對其充滿(mǎn)敬佩。因為世界上少有這樣的人，所以，世上也少有成功的人。一句話(huà)，庸人是因為自己而平庸的，也是因為不斷抱怨而平庸的。
作為一名公司的行政人員，每天工作中都會(huì )遇到各種讓人心煩的瑣碎小事，但件件都是必須面對，例如：招聘不到滿(mǎn)意的員工;在物料申購過(guò)程中，供應商不能及時(shí)供貨;設施、設備日見(jiàn)老化帶來(lái)的突發(fā)事件;人與人之間的溝通不能順利進(jìn)行等等，我應該不斷的調整自己的心態(tài)，減少抱怨，確定自我價(jià)值。遇事冷靜沉著(zhù)，不局限于眼前的困境，我們該相信自己，付出努力，付出汗水，積極的面對生活中的消極一面，調整心態(tài)面對困境，決不抱怨。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得2
“我不認為我抱怨生活。當然，除了房子、車(chē)子、工作等，我好像又開(kāi)始抱怨了�！�
看完《不抱怨的世界》，我把附在書(shū)上的紫色手環(huán)放在右手，按照游戲規則。每次投訴我的手環(huán)都會(huì )換一只手。然后我戴上手環(huán)之后，腦子里就會(huì )啟動(dòng)一個(gè)程序，開(kāi)始默默監控我的想法。
一開(kāi)始我以為自己沒(méi)什么好抱怨的，除了買(mǎi)不起房，開(kāi)不起車(chē)，工資太貪心，公交車(chē)太擠，鄰居太吵，朋友太少，痘痘太多，睡眠太少等等。
但關(guān)鍵不是我這輩子有多少問(wèn)題，而是我抱怨過(guò)多少次。要知道，這些問(wèn)題已經(jīng)存在很久了�，F在，隨著(zhù)時(shí)間的'推移，問(wèn)題可能會(huì )減少一些，但投訴一直在增加。畢竟我可能還會(huì )花一天時(shí)間去抱怨一個(gè)問(wèn)題。
戴著(zhù)紫色的手環(huán)，我想我不會(huì )通過(guò)默默監控思想程序來(lái)抱怨。但后來(lái)我又忍不住抱怨，因為等車(chē)沒(méi)來(lái)，因為等車(chē)太擠，因為使勁往車(chē)里推的人素質(zhì)太低。不一會(huì )兒，腦海里出現了一個(gè)念頭的閃現，負面的想法傳遍全身，讓我覺(jué)得周?chē)目諝鉁啙岬脦缀鯚o(wú)法呼吸。
當然，這樣的事情遠不止一個(gè)。它們在我的生活中頻繁發(fā)生，一步步把我的耐心推向極限。我的手環(huán)一次次在臨界點(diǎn)前頻繁更換。
記得看過(guò)一本書(shū)，里面說(shuō)“自己怎么了”“怎么解決這樣的問(wèn)題”應該是遇到問(wèn)題第一個(gè)想到的。而我和大多數人一樣，有煩惱，第一表現就是抱怨。
《不抱怨的世界》里有一句話(huà)：“你今天還在抱怨嗎？”我看著(zhù)手腕上頻繁動(dòng)的紫色手環(huán)，心想徹底擺脫抱怨的世界不會(huì )這么簡(jiǎn)單，路還長(cháng)著(zhù)呢。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得3
近期，有幸閱讀了《不抱怨的世界》，作者威爾·鮑溫，美國最偉大、尊崇的心靈導師之一;有人說(shuō)這是非常值得推薦的一本書(shū)，它會(huì )改變你的命運。零零碎碎的時(shí)間看下來(lái)，合上書(shū)本，記憶中有些許片段，而印象最深的只有三個(gè)字：不抱怨。
什么是抱怨?抱怨是一種負能量的表現方式，是一個(gè)人的生活態(tài)度的外在體現。人為什么會(huì )抱怨?怨天尤人其實(shí)是一種負面思考并具有殺傷力的表達方式，當我們只看到生活中的缺憾與不完美的一面時(shí)，當現實(shí)與理想有差距時(shí)，當事情背離自己的價(jià)值觀(guān)時(shí)，抱怨便應運而生。鮑溫認為，我們之所以會(huì )抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì )帶來(lái)好處。當我們抱怨時(shí)可以獲得別人的同情，可以為自己的失敗找到外在的理由，而非自身的原因，從而從中得到安慰。久而久之，在日常生活中，當我們遇到挫折或者遭受批評時(shí)，首先躍入腦海的就是由于別人的錯誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源，把人生的不如意，小挫折，都怪罪到別人頭上，一廂情愿的認為并希望別人來(lái)為我們的人生承擔責任，但是，那些事情并不會(huì )因為抱怨而改變，反而，因為抱怨，我們的生活會(huì )變得越來(lái)越不快樂(lè )。
書(shū)中也寫(xiě)道：我們的話(huà)表明我們的`想法，我們的想法又創(chuàng )造了我們的生活。讀過(guò)這本書(shū)后，讓人幡然醒悟。改變行為就可以改變自己的人生，當我們醒悟并開(kāi)始改變自己的時(shí)候，我們又驗證了“我們的行為的確會(huì )影響世界，因為它會(huì )影響我們周?chē)娜藗�，而且這種影響力會(huì )擴散開(kāi)來(lái)�！币驗楫斈汩_(kāi)始讓自己變的不抱怨而又快樂(lè )的時(shí)候，你會(huì )發(fā)現周?chē)娜艘查_(kāi)始變得友好，你們之間重新開(kāi)始建立了信任。
我也知道抱怨無(wú)益于事，可是生活中總忍不住會(huì )跟著(zhù)別人附和抱怨，或者主動(dòng)發(fā)泄自己的抱怨。我不知道自己是否能夠做到不抱怨，是否能像書(shū)中有些人那樣做到21天不抱怨。但書(shū)中傳遞給我的信息，讓我開(kāi)始反思：既然抱怨不能解決問(wèn)題，我們何不欣然接受，安然處之呢?
讓我們從自己開(kāi)始，從“心”開(kāi)始，改變愛(ài)抱怨的習慣，成為一個(gè)快樂(lè )的人，一個(gè)感恩的人，用平和的心態(tài)成就一個(gè)“不抱怨的世界”!
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得4
威爾·鮑溫所寫(xiě)的一本《不抱怨的世界》，未曾想因此給我帶來(lái)了一次極大的心靈震撼和啟發(fā)。作為一名安全工作者，無(wú)論是在工作中還是在生活當中，我同樣有著(zhù)自己的些許抱怨。誠然，不抱怨、無(wú)怨懟的世界也許只是一個(gè)理想中的世界，但它可以讓我們向往和憧憬，去完善自身的思想，增益自身的才能。書(shū)中深入淺出的論述，也讓我明白了很多道理，受益匪淺。
人們總會(huì )在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著(zhù)不滿(mǎn)意和抱怨的心理，有的人會(huì )很明顯的表現出來(lái)，影響到自身的情緒和行為;有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對于相對豁達的.人來(lái)說(shuō)，其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識的抱怨，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對天災人禍的抱怨，對貧富差距、生活際遇、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書(shū)中提到很多有意無(wú)意的抱怨情節也可以證實(shí)這一點(diǎn)。要成為一個(gè)完全沒(méi)有抱怨的人很難，對生活一些不順當、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情，也很正常。不過(guò)，我們卻忽視了一個(gè)重要的東西——吸引力法則。要知道，當一個(gè)人在說(shuō)些負面和不快樂(lè )的事時(shí)，就會(huì )接收到負面和不快樂(lè )的事;如果多說(shuō)一些感恩的事，則會(huì )為自己引來(lái)更多喜樂(lè )之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨?一本書(shū)，一只手環(huán)，改變愛(ài)抱怨的你，成就不抱怨的世界。書(shū)的開(kāi)始，鮑溫首先教給了我們如何停止抱怨，用“21天效應”的培養方法改變自己的抱怨習慣，這也是改變我們，成就無(wú)怨人生的第一步。
抱怨其實(shí)是一種胸襟不寬的表現，在現實(shí)工作和生活中，我們每個(gè)人都不可能永遠一帆風(fēng)順，每個(gè)人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無(wú)濟于事，遇到不順心的時(shí)候，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責怪他人。威爾.鮑溫在書(shū)中指出：“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。抱怨會(huì )影響人際關(guān)系，是最消耗能量的無(wú)益運動(dòng)”。安全是面向酒店的工作，更要學(xué)會(huì )停止抱怨，培養大度容人、見(jiàn)賢思齊的良好品質(zhì);摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對待各種事故;保持淡泊寧靜，以奉獻的精神回報酒店，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實(shí)現。
人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福，我覺(jué)得幸福就是一種心態(tài)，是相對而言的,財富上的不平等客觀(guān)存在，物質(zhì)的追求也永無(wú)止境，所以我們要在比較中學(xué)會(huì )知足，不要在物質(zhì)名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計較，只有覺(jué)得知足了才會(huì )懂得感恩。感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說(shuō)：這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了，怎么感恩?其實(shí)我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當作一種磨練，把挫折當成一種挑戰。作為安全管理人員，不能覺(jué)得高高在上，更應時(shí)時(shí)將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我今天所擁有的一切并非理所當然的，我們的每一次進(jìn)步都離不開(kāi)領(lǐng)導的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。帶著(zhù)感恩，心胸會(huì )更加坦蕩，工作會(huì )更有動(dòng)力。人生不如意十之八九，這句話(huà)雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開(kāi)”的人卻并不多見(jiàn)。只要我們以正確的心理去對待，不怨懟，不苦惱�！安蝗缫狻币步K有可能成為一種財富，一種磨礪，并以此成就我們的人生�！恫槐г沟氖澜纭方o我們的是一場(chǎng)心靈的洗滌和震撼，對我在生活態(tài)度和方向上都起到了相當積極的作用，這即是我對它的解讀。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得5
抱怨，是每個(gè)人在面對困難和不公平時(shí)，最自然的表現，當我們設身處地面對這樣境況的時(shí)候，經(jīng)常會(huì )說(shuō)：“事情都已經(jīng)這樣了，難道還不允許我抱怨兩句么？”當我看到這本書(shū)名時(shí)，我還覺(jué)得它和一般的勵志書(shū)一樣，用著(zhù)命令的口吻，像獨裁法西斯一樣的教育讀者，可當我拿到這本書(shū)時(shí)，我就被它的媒體推薦所吸引：
“這本書(shū)寫(xiě)得既睿智又直指人心，抱怨就是推開(kāi)自己想要的東西，如果讓這個(gè)世界聽(tīng)見(jiàn)了，就會(huì )帶來(lái)更多的壞事給你�！�
“抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們不僅會(huì )針對人、也會(huì )針對不同的生活情境表示不滿(mǎn)；如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們還會(huì )在腦海里抱怨給自己聽(tīng)。本書(shū)作者提出的神奇“不抱怨”運動(dòng)，來(lái)得恰是時(shí)候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著(zhù)學(xué)習接納自己；抱怨他人的人，應該試著(zhù)把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì )有想象不到的大轉變，你的人生也會(huì )更加地美好、圓滿(mǎn)�！�
這些看似平淡的話(huà)語(yǔ)卻都已經(jīng)道出在面對困難時(shí)少有的人生真諦。當我看完這本書(shū)時(shí)。感覺(jué)所有不抱怨的生活智慧全部囊括在這本書(shū)中。人生在世，總會(huì )有不如意，會(huì )有各種險阻。在巨大的城市生活壓力下，做到不抱怨越來(lái)越成為一件很難的事。
然而這本書(shū)卻給出了答案�！敖K此一生，我們都處在各種各樣的關(guān)系中，與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛(ài)人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著(zhù)關(guān)系的路線(xiàn)。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命運，不是職業(yè)、年齡、種族、教養，也不是你有多少錢(qián)——決定了你的關(guān)系走向何方。關(guān)系現在是，而且將來(lái)會(huì )一直是，人生的一部分。它是人類(lèi)最大的難題，本書(shū)將告訴你如何在各種關(guān)系中，實(shí)現愛(ài)、平和、喜樂(lè )，使人生變得美好而圓滿(mǎn)�！�
誠然，我們每天都面臨著(zhù)事業(yè)發(fā)展的壓力，同行業(yè)者競爭的壓力，生活成本的壓力，似乎我們越來(lái)越像一塊海綿，生活喜歡的擠干我們生命中每一滴精力，每一點(diǎn)夢(mèng)想，讓我們在它的重壓之下，做著(zhù)只顧眼前的奴隸。我們每天抱怨著(zhù)高房?jì)r(jià)，高油價(jià)，高通貨膨脹，讓我們的生活得不到一絲的快樂(lè )，覺(jué)得生活是暗淡無(wú)光，看不到希望。我并不是有意要為這些開(kāi)脫，也不是為了這些存在即為合理的解釋。而是就像書(shū)上這段文字一樣：
“獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過(guò)羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰(shuí)抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的'機會(huì )都沒(méi)有！羚羊要想活下去，只有平時(shí)加強訓練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過(guò)獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存�！�
對現實(shí)生活中我們無(wú)法改變的事實(shí)進(jìn)行的抱怨是無(wú)用的，可以說(shuō)是在自己的內心繼續強化了潛在的困難。抱怨會(huì )消磨你的意志，吃掉的前進(jìn)的動(dòng)力，接下來(lái)就是要為自己的失敗尋找借口。永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。我們可以把抱怨的時(shí)間和精力來(lái)想解決問(wèn)題的辦法，或者是分散自己的精力，讓自己在另外一個(gè)方面有所建樹(shù)。就像書(shū)評中說(shuō)的“遇到挫折要從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續努力，就一定會(huì )成功”“把壞事當好事辦，人生就只有快樂(lè )、沒(méi)有抱怨�！�
就像書(shū)中所說(shuō)的那樣，給我們自己帶上隱形的紫手環(huán)。然后朝著(zhù)夢(mèng)想前進(jìn)�！胺彩悄闼释臇|西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉移。你應該要接受不安感來(lái)襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己�！辈槐г沟氖澜�，也告訴我們同樣一個(gè)道理，做永遠比說(shuō)重要。
抱怨的人的心態(tài)往往是悲觀(guān)的，甚至覺(jué)得整個(gè)世界都是悲慘世界，停下了前進(jìn)的腳步。這本書(shū)正是傳遞這樣的生活智慧給我們，面對困難的時(shí)候，不是對憤世嫉俗的抱怨沒(méi)完，也拿不是“吃虧是�！钡陌参孔约�，而是讓我們行動(dòng)起來(lái)，戴上我們生活中紫色的手環(huán)，看見(jiàn)了壓力、不公平和困難不要像往常一樣去抱怨，把精力去尋求解決的最佳方案，“把壞事當成好事去辦”。不抱怨的世界，不抱怨這個(gè)世界，自己會(huì )真真正正的收獲到好處，真真正正的會(huì )在人生上取得成功。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得6
《不抱怨的世界》開(kāi)卷語(yǔ)所說(shuō)的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內心�；蛟S要真正達到“不抱怨”很難很痛苦，實(shí)在這只是尋找內心平靜的一個(gè)過(guò)程。
《不抱怨的世界》書(shū)中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì )“抱怨”的細節，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書(shū)中所說(shuō)的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛戰》，該劇導演趙寶剛在被問(wèn)到“取得婚姻保衛戰勝利、雙贏(yíng)的秘訣是什么?”時(shí)，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己�！蔽乙詾橼w導的這句話(huà)與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話(huà)說(shuō)心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)現他人的美。
回想起上大學(xué)的時(shí)候，總會(huì )聽(tīng)說(shuō)哪間宿舍又吵架，問(wèn)其原因，無(wú)非是誰(shuí)不講衛生，誰(shuí)太晚睡影響到他人�？偸且恍╇u毛蒜皮的事情便會(huì )引起一場(chǎng)戰爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒(méi)有意見(jiàn)，但卻從未發(fā)生爭吵，只因我們善于忍耐，善于理解，善于溝通。人與人的相處之道總是如此，得饒人處且饒人。假如你有時(shí)間打掃衛生，那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人，為何不能多站在別人態(tài)度將心比心，改變一下自己的作息呢?實(shí)在很多事情看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單，但不知道為什么人類(lèi)總會(huì )把他們復雜化�！安槐г埂辈痪褪菍e人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、改變嗎?
在想想現在的工作，日復一日，有時(shí)自己很努力，成效卻很微小，于是我們總會(huì )在別人身上尋找原因，某某不配合，指導不正確，對手太強大……等等，總有成千上萬(wàn)的'理由，卻無(wú)一條守于自己的，就算有也是運氣太背之類(lèi)的。
現在想想，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠只有自己，只有“抱怨自己”才能轉化為生產(chǎn)力，才能轉化為前進(jìn)動(dòng)力，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無(wú)濟于事的，這種消極心理更會(huì )使自己永遠得不到進(jìn)步、永遠無(wú)法取得成功。
很多時(shí)候，我們會(huì )感到不快樂(lè )，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現;很多時(shí)候，我們會(huì )感到很失看，是由于我們總按著(zhù)自己的設想臆造客觀(guān)世界，卻發(fā)現事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂(lè )實(shí)在很輕易，珍惜眼前便可;想要滿(mǎn)足實(shí)在很輕易，平常心接受現實(shí)便可。
讀《不抱怨世界》，用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己：永遠別企圖要求別人，要做的只有改變自己!
《不抱怨的世界》：成功只垂青積極主動(dòng)的人，只要你敢于擔當，勇于接受挑戰，任何艱難險阻都會(huì )變成坦途。小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)論文任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會(huì )自然而然地變得順暢了。之后，你會(huì )發(fā)現，原來(lái)讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一樁。優(yōu)秀的人，都是不抱怨的人。他們總是會(huì )把消極的想法從自己內心中掃除殆盡，讓自己的內心充滿(mǎn)陽(yáng)光、充滿(mǎn)希望。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得7
《不抱怨的世界》這本震驚世界的心靈勵志書(shū)，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。世界首富比爾·蓋茨在推薦這本書(shū)時(shí)說(shuō)：沒(méi)有人能拒絕這樣一本書(shū)，除非你拒絕所有的書(shū)。
成功需要時(shí)間、需要積累。當成長(cháng)達到了成熟期，自然會(huì )結出豐碩的果實(shí)。所以，即使眼下你還不被看好，即使眼下你剛剛慘遭失敗，即使你還在人生的谷底苦苦尋找出路，也不要抱怨、不要絕望：因為你的每一步，都是在書(shū)寫(xiě)自己成長(cháng)的編年史，都是在走向成功。
當我們采用可以激發(fā)心中正能量來(lái)面對生命中的人或事物，這樣就不會(huì )再讓我們煩心，還會(huì )給我們帶來(lái)實(shí)質(zhì)的助益。我們可以改變自己的言語(yǔ)，可以改變自己的習慣，我們逐漸變得沉默，沉默能讓我們自省反思、慎選措辭，讓我們說(shuō)出自己希望能傳送創(chuàng )造性能量的言論，而不是任由不安驅使我們發(fā)出又臭又長(cháng)的牢騷。
林肯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“摧毀敵人最好的方法，就是把他變成朋友�！币_到這種轉變的第1步，就是從內心開(kāi)始做起。而我們的.言語(yǔ)，會(huì )把我們的思想內容告訴這個(gè)世界�？鞓�(lè )或悲傷，由我們的言語(yǔ)來(lái)決定。我們的言語(yǔ)有著(zhù)強大的力量。當我們改變嘴里說(shuō)出來(lái)的話(huà)，就會(huì )開(kāi)始改變自己的人生。試試看，剛開(kāi)始可能會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)困難，但是請仔細觀(guān)察，它是如何改變了我們對人、事物的看法。當我們改變用語(yǔ)時(shí)，景況也會(huì )跟著(zhù)改變。
我非常喜歡《不抱怨的世界》這本書(shū),現在我把這本書(shū)推薦給大家,它真的是一本很好的書(shū),相信大家看過(guò)以后,一定會(huì )受益終生！
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得8
抱怨，是每個(gè)人在面對困難和不公平時(shí)，最自然的表現，當我們設身處地面對這樣境況的時(shí)候，經(jīng)常會(huì )說(shuō):“事情都已經(jīng)這樣了，難道還不允許我抱怨兩句么?”不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(cháng)期不抱怨會(huì )不會(huì )得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿(mǎn)去尋找和追求新目標的一種銜接方式。
比如我吧，像在做年度預算的時(shí)候，看到其他兄弟單位都是二人在完成這項工作，而我不止一個(gè)人還要忍受好不容易完成的報表卻被通知“指標改了，需要重新做”，這個(gè)時(shí)候我也抱怨，可是有用嗎？集團公司領(lǐng)導要求在有限的時(shí)間內完成，這個(gè)時(shí)候沒(méi)有時(shí)間去抱怨，只能調整心態(tài)靜下心來(lái)一遍一遍的測算，調整數據，當我在規定的時(shí)間內看見(jiàn)所有的報表都“審核成功”“已提交上報”時(shí)，何來(lái)的抱怨？
在現實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè )之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì )更加快樂(lè )。
細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過(guò)了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問(wèn)題。
書(shū)中寫(xiě)道“你會(huì )為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺(jué)得理所當然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的'生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量�！�
是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì )時(shí)時(shí)得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過(guò)去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來(lái)也會(huì )變成禍。曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話(huà):“活在感恩的世界里:感激斥責你的人，因為他助長(cháng)了你的智慧;感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力;感激遺棄你的人，因為他教導你應該自立;感激欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見(jiàn)識;感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會(huì )過(guò)得堅實(shí)而有信心!因為感恩，我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì )。
《不抱怨的世界》這本書(shū)，讓我更加的堅定了我內心深處的想法:與其抱怨，不如改變;改變不了外界，但一定可以改變自己。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得9
我們都有過(guò)抱怨年齡，懷念曾經(jīng)的，那份單純善良的心；眼里充滿(mǎn)了陽(yáng)光，知足常樂(lè )。不知什么時(shí)候開(kāi)始，我們的眼睛里有了沙子，風(fēng)越來(lái)越大，眼睛和心都在被磨礪。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們遇到越來(lái)越多的人和事，有越來(lái)越多的想法。即使是內心平靜的人，也會(huì )有大大小小的抱怨。
每個(gè)人的標準都不一樣，你眼中的正�？赡苁莿e人的底線(xiàn)，別人的習慣也可能是你的極限。有一些不熟悉或不滿(mǎn)意是正常的。面對這些復雜的客觀(guān)存在，我們如何對待，在很大程度上影響著(zhù)我們的各種關(guān)系。
《不抱怨的.世界》，引領(lǐng)我們開(kāi)始了一場(chǎng)聲勢浩大的不抱怨運動(dòng)。
遵循作者的思路，更多的體會(huì )：不抱怨，不僅是一種心態(tài)，一種感受，更是一種能力，一種智慧。不抱怨，是發(fā)自?xún)刃牡耐硇�、寬容和理解。寬恕與尊重，原本就是一種優(yōu)雅的存在。
本書(shū)提供了一些實(shí)用的培訓方法，我們可以根據具體的操作細節進(jìn)行“不抱怨”培訓。有些理論或方法并不是空洞的。
作者將“不抱怨”的思想滲透到生活的每一個(gè)細節中，并通過(guò)實(shí)例起到了很好的啟示作用。
“21天練習手冊”中的每日箴言，與心對話(huà)很簡(jiǎn)單，但很有效�！皯嵟菚�(huì )傳染的，即使錯了，也要保持微笑”“想要改變他人，你必須樹(shù)立一個(gè)榜樣”“溫暖別人，你會(huì )得到意想不到的驚喜的結果”，當我們每次抱怨沖動(dòng)時(shí)，深呼吸，伴隨著(zhù)這些諺語(yǔ)在心里，慢慢平靜下來(lái)。
書(shū)中附帶的“不抱怨手鐲”，當我們戴上時(shí)，就是戴上了“不抱怨”這一信念，就像一位熱情的導師，時(shí)刻在我們耳邊醒來(lái)。
“積極思考，停止抱怨，好運就會(huì )降臨�！�
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得10
這本書(shū)是我朋友推薦的,剛拿到這本書(shū)我就想哪個(gè)人不抱怨，真有意思，隨手打開(kāi)作者寫(xiě)給中國讀者一封信時(shí)，有段話(huà)是這樣說(shuō)的:”中國人向來(lái)喜歡抱怨,我不會(huì )感到絲毫詫異”，這句話(huà)把我的倔脾氣又整到了極點(diǎn)，哪個(gè)國家的人不愛(ài)抱怨，只要是人都會(huì )有或多或少的抱怨，偏要說(shuō)中國人。帶著(zhù)情緒接著(zhù)往下看又說(shuō)道”中國人敢于直面不足，勇于面對挑戰，無(wú)論面對的是抱怨傾向抑或其它，他們都會(huì )本著(zhù)單純的意圖，力求改善，中國人改變自我，努力爭取高品質(zhì)生活的意愿是一種真正的動(dòng)力。
放下手中的書(shū)籍，自己何嘗不是抱怨之人，無(wú)論工作中，生活中教育子女時(shí)都在抱怨，感覺(jué)上天對我一個(gè)人不公，總是在怨天尤人這種負面的思考中表達自己，事實(shí)上如果我們想看到生命中的美好一面，一定也能看的到，關(guān)鍵在于我們的眼光放在哪里？作者威爾鮑溫說(shuō)“當我們決定接納各種人和事物，并從中發(fā)現其光明面對，我們會(huì )體驗到越來(lái)越多的良善與美好，因為我們的關(guān)注，將使這樣的期待在生活中實(shí)現�！辈槐г沟拇艌�(chǎng)，將引來(lái)更多平安和喜樂(lè )。
生活中的抱怨也逐漸影響到了我的孩子，小小年紀也在不斷抱怨中尋找答案，卻從未反思自己的錯誤與不足，若想改變生活走出低潮，那就是停止抱怨是重新出發(fā)的第一步，和孩子們一起享受，一起改進(jìn)，當孩子學(xué)習不上進(jìn)時(shí)，我們彼此從容面對，分析原因，及時(shí)查漏補缺，慢慢的少了一份抱怨，少了一份推卸，多了一份信任，現在我和孩子有個(gè)約定，就是相互監督彼此的言行，當言語(yǔ)舉止出現不文明或心態(tài)不積極樂(lè )觀(guān)是及時(shí)提醒對方，及時(shí)改正。時(shí)刻用積極的態(tài)度去面對生活中的每一天，慢慢發(fā)現不抱怨的生活才是最美的。我始終相信我和孩子只要繼續努力，就算以后人生之路有太多磕磕絆絆，總會(huì )走向成功彼岸的'那一天。
此刻我想說(shuō)“認清自己的卑微是你奮進(jìn)的力量”，不要抱怨工作的艱辛，更別數落同事及家人的不是，只要用心去對待、去感受，盡職盡責做好自己的每一天�；畛龈卸鞯纳蛟S我們的明天更加美麗，這樣的人生將會(huì )無(wú)怨無(wú)悔。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得11
在這本書(shū)里，作者寫(xiě)了抱怨和不抱怨，找出抱怨的原因，改變抱怨的習慣，樹(shù)立不抱怨的信心，不抱怨自己，不抱怨別人，不抱怨工作，不抱怨家庭，不抱怨身體，感謝生活。抱怨的原因和后果，如何成為一個(gè)不抱怨的人，都寫(xiě)的`很詳細，短篇小說(shuō)給讀者的印象更深刻，更有說(shuō)服力。
在學(xué)習的同時(shí)，也不斷反思自己。作者寫(xiě)了愛(ài)抱怨的人的六個(gè)特點(diǎn)：容易自暴自棄，不斷抱怨，不懂得珍惜，錯過(guò)快樂(lè )，愛(ài)自憐，適應能力差。其實(shí)我自己也有過(guò)抱怨，不懂得珍惜，總是期待自己擁有的東西，但是擁有了之后，覺(jué)得不如預期，反而期待新的東西，從來(lái)不知道珍惜自己擁有的東西。其實(shí)我失去了很多東西，包括親人朋友。做人一定要懂得知足才能快樂(lè )，抱怨的人總會(huì )帶著(zhù)悲傷和痛苦走。所以，以后要消除這六個(gè)特點(diǎn)，做一個(gè)不抱怨的人，享受生活的美好。
與抱怨的人相反，不抱怨的人有七種共同的表現：心胸寬廣、陽(yáng)光樂(lè )觀(guān)、耐等待、堅強、容易被人看見(jiàn)、對待缺陷的正確態(tài)度、一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對待缺陷，是深深扎根在我心中的。一位哲學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，一個(gè)愛(ài)抱怨的人如果發(fā)生了缺陷，他會(huì )以此作為失敗的借口，并盡力用它來(lái)偷懶，乞求原諒，變得懦弱。反之，不抱怨的人會(huì )嘲笑缺陷。他不僅會(huì )有各種各樣的方法去克服它們，而且缺陷根本不會(huì )阻止他成就偉大的事業(yè)。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得12
前段時(shí)間生活和工作都有一些停滯不前，經(jīng)常會(huì )跟身邊的朋友抱怨一些遇到的糟糕事，導致那段時(shí)間身邊人一聽(tīng)到我嘆氣，就不自覺(jué)的遠離我這個(gè)負能量發(fā)散體，然后朋友給我安利了一本書(shū)就叫《不抱怨的世界》。
其實(shí)我們往往在抱怨之前是有不滿(mǎn)的，有的時(shí)候這種不滿(mǎn)情緒會(huì )慢慢消散，但是大多數情緒下，不滿(mǎn)情緒堆積在心里，就會(huì )開(kāi)始抱怨并且深陷其中而不自覺(jué)，喪失了積極、樂(lè )觀(guān)以及上進(jìn)的心；這本書(shū)里作者很耐心的講述了我們抱怨的原因，抱怨給我們的生活帶來(lái)的`結果，如何停止在抱怨的輪回中停滯不前，包括怎樣讓身邊的人停止抱怨。
有的人可能會(huì )覺(jué)得抱怨是一種發(fā)泄的方式，其實(shí)在看這本書(shū)之前，我也是這樣覺(jué)得的，但是看完書(shū)之后，我才發(fā)現，其實(shí)不抱怨是一種成熟，是一種放心挫折和不滿(mǎn)去尋找和追求新目標的銜接方式。細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過(guò)了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問(wèn)題？長(cháng)期抱怨之后，也許有一天我們會(huì )真正成為現代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì )更多的放棄，放棄過(guò)去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來(lái)充滿(mǎn)信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
書(shū)中寫(xiě)道“你會(huì )為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺(jué)得理所當然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”�！安槐г埂毙袆�(dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開(kāi)啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個(gè)快樂(lè )的人，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)“不抱怨”的世界。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得13
抱怨是我們日常工作中常見(jiàn)的行為。通過(guò)閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，我學(xué)到了很多，體會(huì )到了“不抱怨”的內涵。
在書(shū)中，鮑溫牧師說(shuō):“我們之所以會(huì )抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì )帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨�！�
讀完這本書(shū)，我深受感動(dòng)。當我慢慢地沉浸在書(shū)中的世界里，我發(fā)現它其實(shí)是靈魂的一面鏡子。這里面沒(méi)有什么偉大的道理，只是一種很普通的方式，一種很普通的情況，告訴我們一種對待生活的態(tài)度，讓我們更多的了解自己。
在鏡子里，我們可以看到我們的外表是否整潔，我們臉上的表情是憤怒還是快樂(lè )……而這本書(shū)反應我們的內心世界，它是樂(lè )觀(guān)的`還是消極的?這些也許不會(huì )出現在我們的臉上出現，但它們或多或少在語(yǔ)言中的產(chǎn)生。
當然，有些人認為抱怨是一種宣泄，一種調節情緒的方式。把抱怨俗稱(chēng)“嘮嗑”,偶爾認為“嘮嗑”有助于調節內心的平衡,有助于擺脫心中的陰影。
但當我讀完這本書(shū),我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病,你的抱怨會(huì )引起他人的共鳴,讓抱怨成為傳遞心靈疾病,不僅不能找到一種方法來(lái)解決,也可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度�？赡茏罱K導致不可收拾的局面
書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來(lái)，沒(méi)有讓事情更糟糕，而理智就是內心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的
在書(shū)中,我看到有很多像我這樣的人,突然發(fā)現自己是一個(gè)有很多抱怨的人,心中多有不安。
,但是書(shū)中的一句話(huà)讓我頓悟:“誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應該誠實(shí)勇敢的面對它;就應該去想辦法結束它，也才能最終安于自己的不安 �！�
在書(shū)中，要求敢于分析自己，發(fā)現自己的不足，敢于改變自己。從少說(shuō)到學(xué)會(huì )沉默，，再到安于不會(huì )沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。
當我們不抱怨時(shí)，我們的心理就只有快樂(lè )，當每個(gè)人都拋棄抱怨時(shí)，世界一定會(huì )更加和諧。
最后，引用比爾·蓋茨的話(huà)說(shuō):“生活是不平等的，接受它。記住,永遠不會(huì )抱怨�！�
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得14
為了積極響應公司開(kāi)展的“讀一本好書(shū)”活動(dòng)，我翻開(kāi)了《不抱怨的世界》這本書(shū)。
讀過(guò)這本書(shū)的應該都知道紫手環(huán)的力量，也了解21天不抱怨的挑戰，就是將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上，當你發(fā)現自己正在抱怨、講閑話(huà)或批評時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開(kāi)始，連續21天不抱怨的生活。我嘗試著(zhù)開(kāi)始接受21天不抱怨挑戰，第一天，我不停地將手上的手環(huán)換到另一只手上，簡(jiǎn)直要累壞了，粗略的計算了一下，就高達50多次，這時(shí)，我才發(fā)現自己一直對著(zhù)那些無(wú)謂的事情都在抱怨，一直都讓旁邊的人處于聽(tīng)覺(jué)污染當中。
仔細觀(guān)察一下，這些抱怨無(wú)非就是工作、生活、感情中的瑣事。幾乎沒(méi)有什么不能是我們的抱怨對象。我們總喜歡躲在喋喋不休的.抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問(wèn)題，譬如身邊人無(wú)休止的抱怨，同樣存在于自己身上。威爾·鮑溫在書(shū)中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！�
許多時(shí)候，我們并非意識不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直接面對，并且積極主動(dòng)地做出改變，有時(shí)候，隨著(zhù)心理的慣性，也不知道如何改變。不過(guò)，改變不如意的現狀，也是人類(lèi)的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用，人們意識到了之后，還是會(huì )有改變的欲望自然升起。當改變之光隨著(zhù)情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識的無(wú)能”踏入了“有意識的有能”。
第二天，我又開(kāi)始了不抱怨之旅，在遇到不順心或不開(kāi)心的事時(shí)，試著(zhù)用沉默代替抱怨，發(fā)現自己抱怨移動(dòng)手環(huán)的同時(shí)在本子上記下抱怨的次數，在別人談?wù)撈渌说牟皇菚r(shí)，試著(zhù)提醒自己主動(dòng)離開(kāi)；雖然效果不是很明顯，但是能夠主動(dòng)留意到自己的言論時(shí)，就是邁向挑戰成功的第一步。
說(shuō)實(shí)話(huà)，當我們開(kāi)始留意自己的言語(yǔ)措辭，以沉默代替抱怨，這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰，盡管抱怨、評斷、講閑話(huà)如口臭般污染著(zhù)自己的生活環(huán)境，但習慣性的東西總是會(huì )帶來(lái)安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺(jué)察，共同打造了一把神奇的鑰匙－－這把鑰匙，讓我們長(cháng)久以來(lái)封閉著(zhù)的意識緩緩敞開(kāi)。
對舊有習性的挑戰必然帶來(lái)生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場(chǎng)把生命導向光明、積極的內在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應該考慮放棄。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會(huì )不公正的言說(shuō)權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛(ài)，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀(guān)念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數百萬(wàn)生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。 所有的描述至多只是路標，真正的開(kāi)始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開(kāi)，穿透我們雜亂無(wú)章、充滿(mǎn)問(wèn)題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì )自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
在這次挑戰中，由于很多原因，我僅堅持了三天，也許那樣的原因并不能成為所謂的原因，也是為自己不能堅持找的所謂借口，但是三天的挑戰，確實(shí)讓自己有了一些轉變，能夠主動(dòng)意識到抱怨的情緒。雖然沒(méi)有繼續戴上紫手環(huán)，但是紫手環(huán)將會(huì )繼續影響著(zhù)我的工作和生活。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得15
《不抱怨的世界》是美國最偉大的最受尊重的心靈導師，威爾.鮑溫的著(zhù)作，這是一本全球500強企業(yè)團購率居第一名，且居美國暢銷(xiāo)書(shū)排行榜榜首的偉大的心靈勵志書(shū)。此書(shū)在美國，《時(shí)代周刊》與《紐約時(shí)報》聯(lián)合美國NBC電視臺發(fā)起的“影響你一生最重要的一本書(shū)”投票，僅次于《圣經(jīng)》對人類(lèi)的影響度。
作者通過(guò)許多平易近人的生活故事，以及溫暖懇切的.心靈建議，一步步探索了我們?yōu)楹螘?huì )抱怨，抱怨如何破壞我們的生活，以及我們又如何驅除這種殺傷力十足的表達方式等等，多以及個(gè)問(wèn)題。作者聚集了全書(shū)中最核心的理念，即：任何人和團隊要想成功，以及解決的行動(dòng)力。
通過(guò)閱讀此書(shū)，我們看到了自己真是的，潛在的一面與自身性的弱點(diǎn)，這使得我們能夠更好的審視自己，并試著(zhù)改變自己，學(xué)會(huì )感激，感激那些幫助過(guò)我們的人，感激那些傷害過(guò)我們的人，感激我們周?chē)囊磺�，默默陪伴�?zhù)我們。
不要去抱怨，以為抱怨的實(shí)質(zhì)就是表達哀傷、痛苦或不滿(mǎn)，抱怨就是推開(kāi)自己想要的東西，從而使其結果更糟糕。在日常生活中，我們就會(huì )用書(shū)中的觀(guān)念和理念竟是自己，漸漸的就會(huì )減少抱怨，直至不抱怨，因為此時(shí)的我們深刻的懂得了抱怨是嘴消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。
如果你心中仍有不甘，你可以研究一下成功人士的生平，你會(huì )發(fā)現他們之所以成功并不是排除了生命中的挑戰。不向別人陳述自己受到多少委屈，而是開(kāi)始尋找挑戰中的祝福。同樣，你對待事物的態(tài)度，也就是你內在思維的外在表現，就如20世紀的激勵大師說(shuō)的"我們擁有的一切都是我們自己造成的，可惜對于這一點(diǎn)，只有成功承認"我們的人生，就是一成電影，就看我們怎么演，而演的如何，演的好不好，都是我們自己填寫(xiě)的結局。
書(shū)中通過(guò)一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，手戴紫手環(huán)者只要一察覺(jué)到自己有抱怨情緒，就將手環(huán)換到另一手上，如此反復，直到手環(huán)在一只手上連續21天為止，21天不抱怨不批評別人，不到一年，你就會(huì )慢慢改變，當然這并不是只神奇的手環(huán)，只是此時(shí)此刻得你心態(tài)變了。
其實(shí)我們每個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻都在創(chuàng )造自己的人生，重點(diǎn)是真正爭起韁繩，引導馬匹大棚我們要去的地方，抵達目的一地，而不是到我們不要去的地方。
不要抱怨，心平氣和的看待周?chē)囊磺�，不利條件是你一生的財富，而這份財富只有經(jīng)得起風(fēng)浪的人才能俘獲，收起抱怨的廢話(huà)吧!勇敢迎接挑戰，用積極的心態(tài)去面對，而成功往往青睞于積極的人。
【《不抱怨的世界》讀書(shū)心得】相關(guān)文章：
《不抱怨的世界》的讀書(shū)筆記02-09
《不抱怨的世界》讀書(shū)筆記06-16
不抱怨的世界讀書(shū)筆記08-07
《不抱怨的世界》讀書(shū)筆記01-28
不抱怨的世界好句09-02
不抱怨的世界閱讀筆記05-12
讀不抱怨的世界感想11-20
不抱怨的世界讀書(shū)筆記(15篇)03-14