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《幻想與現實(shí)》讀后感800字
讀完一本經(jīng)典名著(zhù)后，大家心中一定有很多感想，為此需要認真地寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。那要怎么寫(xiě)好讀后感呢？以下是小編收集整理的《幻想與現實(shí)》讀后感800字，希望能夠幫助到大家。
《幻想與現實(shí)》讀后感800字 1
眾所周知的是，知識可以給予我們力量在知識之中，我們可以體驗到更加豐富的生活，在《幻想與現實(shí)》中，曾奇峰經(jīng)常談及到幾個(gè)話(huà)題，“自我意識的限度、建議、話(huà)語(yǔ)的建構，比如，在自己的潛意識之下，對于他人的攻擊便是“虐待”，而對于自己的攻擊，便是“抑郁”。攻擊分為兩種行為，外在與內在，無(wú)論是哪一種，都是心理活動(dòng)的投射。
例如，在《孩子，你不欠父母任何東西》一書(shū)中，曾奇峰曾提到，生活若是被別人決定過(guò)多，那么這種生活便是沒(méi)有價(jià)值的。許多父母會(huì )因為擔心孩子會(huì )犯錯誤，因此就會(huì )產(chǎn)生控制孩子行為的想法。但是這種行為無(wú)疑加重了孩子的壓力與負擔，同時(shí)也是對孩子的自主能力的扼殺。顯而易見(jiàn)的是，在父母控制下的成長(cháng)的孩子，人格是不健全的，由此，他不可能會(huì )成為一個(gè)優(yōu)秀的人。反作用力總是和控制欲聯(lián)系在一起的，控制欲遲早會(huì )到達一個(gè)人的底線(xiàn)，更何況是一個(gè)心智尚未成熟的孩子，所以我們說(shuō)這種行為就像一個(gè)反作用力的觸發(fā)點(diǎn)。
攻擊在心理學(xué)里來(lái)講，本身便是一種自衛的行為，所以我們不能簡(jiǎn)單地通過(guò)投影角度來(lái)進(jìn)行消除。我們每個(gè)人對于外界不同的'態(tài)度便是我們投影角度的不同，因此根本就沒(méi)有好壞之分。因此，文章中經(jīng)常出現的觀(guān)點(diǎn)便是純屬作者的主觀(guān)愿望。曾奇峰曾經(jīng)感嘆道：“如果一個(gè)人想要身邊的人都感覺(jué)到舒服，那么這個(gè)人很可能就找不到自己�！�
另一個(gè)例子是“抑郁癥從何而來(lái)�！痹娣逄岢鐾ㄟ^(guò)調整內部歸因和外部歸因的比例來(lái)解決“虐待和抑郁癥”。事實(shí)上，要走出投射（歸因）的圈子，你會(huì )發(fā)現沒(méi)有歸因不一定能讓你感覺(jué)更好。事實(shí)上，在這一章中，我認為許多觀(guān)點(diǎn)是中立和務(wù)實(shí)的。例如，“有效利用比理性更重要。理性往往著(zhù)眼于過(guò)去，而注重效果往往著(zhù)眼于未來(lái)。效果是計劃的基礎，是一切行動(dòng)的指標�！比欢�，許多人很難適應和接受放棄歸因。我們的大腦更喜歡對原因進(jìn)行分析和判斷，似乎僅僅通過(guò)對原因的分析和判斷就已經(jīng)克服了問(wèn)題，由此也就放棄了思考，導致問(wèn)題得不到徹底的解決。
其實(shí)全書(shū)的觀(guān)點(diǎn)，更多的著(zhù)眼點(diǎn)仍舊是關(guān)系學(xué)，既然是關(guān)系學(xué)，那么在關(guān)系中也必定會(huì )有局限。如果我們在心理上過(guò)多地依賴(lài)于關(guān)系本身，那么我們勢必會(huì )牽連出“內歸因，外歸因”。但其實(shí)在關(guān)系學(xué)中，我們所要做的仍舊是認識自我，唯有真正地認識自我，我們才能見(jiàn)識到真正的自我，才能在所有的關(guān)系中得到游刃有余的感覺(jué)。
在所有的心理學(xué)分析之中，唯有真正認識到自我的價(jià)值，才能真正化解悲傷。但正是這種內在的力量會(huì )轉化為我們前進(jìn)的動(dòng)力，因此，我們必須認識到自身的價(jià)值，才能真正地學(xué)會(huì )如何與自我相處，如何學(xué)會(huì )成長(cháng)。在《幻想與現實(shí)》中，我學(xué)會(huì )的是如何正確傾聽(tīng)自己的內心，因而獲得正確的自我認知。
《幻想與現實(shí)》讀后感800字 2
人到中年可謂繁忙，每日的工作生活細細密密，總能在不知覺(jué)中將一天占滿(mǎn)。夜闌人靜時(shí)，難免也會(huì )感慨，感慨這一己之力不足與對抗這人生無(wú)常、事無(wú)巨細；感慨這山高路長(cháng)、負重前行，眼看著(zhù)自己正在丟掉自己；感慨多少人還未足夠年輕，卻要開(kāi)始老去…
家中領(lǐng)導，近些年持續的在做心理專(zhuān)業(yè)階段的學(xué)習，挑了本曾奇峰先生的《幻想即現實(shí)》丟了過(guò)來(lái)。正好，睡前閱讀。
初讀，總覺(jué)淺嘗輒止，那窗戶(hù)紙本已薄如蟬翼卻不愿戳破，大有不利落的粘滯感。
第二章開(kāi)始，方知曾先生實(shí)乃有意為之，在前文中讓我們堆積起足夠高聳的不滿(mǎn)與好奇，再牽著(zhù)你的手，一層一層地剝開(kāi)、一顆一顆地品味。
其文深入淺出。
其思，可謂震撼。
文中有這么一句“成長(cháng)，即是背叛自己的童年”。
所有的我們，都面臨著(zhù)各種現實(shí)壓力，而我們應對壓力所表現出的焦慮、不安、亦或坦然、堅定，卻幾乎只與我們自身有關(guān)，深究其源，其實(shí)與我們的成長(cháng)環(huán)境、與我們的早年經(jīng)歷、家庭關(guān)系有著(zhù)莫大的關(guān)系。
難以想象，一個(gè)成長(cháng)于長(cháng)期家庭矛盾、沖突甚至暴力環(huán)境的孩子，成年后要能夠擁有正常水平的安全感與自我認同的價(jià)值感，需要付出多少艱苦卓絕的自我探索與殘酷斗爭。
同時(shí)，還需要足夠的幸運。
書(shū)中談及，所謂成長(cháng)之路，便是糾纏與分離的沖突，便是去學(xué)習分離：有選擇地學(xué)著(zhù)與自己所不可選擇的成長(cháng)環(huán)境所帶來(lái)的`一部分自己分離，學(xué)著(zhù)背叛那部分、學(xué)著(zhù)蛻變成真正獨立的自己。
嬰兒在母親懷中，溫暖安寧，可謂世界上最美麗的畫(huà)面。但從另一個(gè)角度看，這正是嬰兒還需要汲取養分，為自己的長(cháng)大、逐步與母體的第一次分離做好充分的準備。
從這個(gè)角度來(lái)看，我們出生、成長(cháng)、獨立，每一步都是在經(jīng)濟、知識、地位等社會(huì )評價(jià)的角度逐步地與家庭分離。
可是，我們要達到真正的獨立與強大，便要勇敢地再進(jìn)一步，用溫柔堅定的眼光直面自己，接納自己，努力地去重現成長(cháng)的現場(chǎng)，重建完滿(mǎn)的自己，完成與一部分的自己分離。
竊以為，曾先生的這本書(shū)，提供了一個(gè)視角，提醒我們更多的去誠實(shí)坦然地關(guān)注內心、接納自己。唯有如此，才有可能啟發(fā)我們去探索、激勵自發(fā)的改變。
或許，這類(lèi)的讀物都不會(huì )給出任何具體問(wèn)題的答案，它們只是冷靜的溫柔的給了我們一點(diǎn)提示、一點(diǎn)可能，給忙碌的我們一些寬慰、一些思考，這已是對我們莫大的抱持。
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