《時(shí)間管理手賬》讀后感_1100字

　　當仔細品讀一部作品后，大家心中一定是萌生了不少心得，何不靜下心來(lái)寫(xiě)寫(xiě)讀后感呢？可能你現在毫無(wú)頭緒吧，以下是小編為大家整理的《時(shí)間管理手賬》讀后感_1100字，希望對大家有所幫助。

　　“草莓季是很短暫的，但我相信，讓這個(gè)季節充滿(mǎn)歡樂(lè )是可能的�！�

　　一周有168個(gè)小時(shí)，每天睡眠8小時(shí)，工作50小時(shí)，你還有62小時(shí)可以做其他事情。

　　并不是要堅持“利用”每一天的每一分鐘，但既然生活是由一個(gè)個(gè)小時(shí)構成的，那么對時(shí)間的適當管理就是愉悅的人生經(jīng)歷得以發(fā)生的關(guān)鍵所在。

　　你可以將時(shí)間分成15min或者30min，記錄你的時(shí)間日志。

　　1、有些事情可以在白天做，而有些則可以放在晚上。（準備一份優(yōu)先次序清單，不要想著(zhù)在睡前30～60min多做一件事。）

　　2、工作（學(xué)習）成果比工作時(shí)間的長(cháng)短更重要。

　　3、在某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)上休息24小時(shí)來(lái)清理頭腦。（“安息日”概念）

　　6、試著(zhù)不要把一天的事都向你的家人、朋友等傾訴，做一個(gè)傾聽(tīng)者能跳脫出自己的思維。

　　7、培養一個(gè)愛(ài)好，并試著(zhù)將它變成自己賴(lài)以謀生的工作。

　　8、用并不愉快但是“富有成效”的任務(wù)來(lái)填補時(shí)間的模式是很荒謬的。

　　9、學(xué)會(huì )估算時(shí)間（持續記錄日志，把所有突發(fā)情況考慮在內，提前計劃，并像一位大廚那樣提前思考，照顧他人。）

　　10、利用上下班（學(xué)）、旅途、額外、夜晚、凌晨及點(diǎn)滴時(shí)間。

　　【例如：列出100個(gè)夢(mèng)想清單，聽(tīng)一首喜愛(ài)的歌，跟家人聊天，閱讀，寫(xiě)信，寫(xiě)日志等】

　　11、運動(dòng)。

　�。ㄈ藗兓ㄔ诳措娨暤臅r(shí)間與工作上學(xué)時(shí)間幾乎一樣多，如果人們不運動(dòng)，那只是因為不想運動(dòng)。在最有活力時(shí)，不要給自己限制運動(dòng)時(shí)間。）

　　12、熟悉你所有東西擺放的地方，烹飪有時(shí)也是一種釋放壓力的'方法。

　　13、如果你有孩子，你可以認真安排吃飯時(shí)光，和孩子一對一溝通、玩耍、鍛煉，安排探險等活動(dòng)。

　　14、獎勵自己，該休息時(shí)就好好休息。

　　15、抓住那些始終都存在的機會(huì )，當美好來(lái)臨時(shí)，要學(xué)會(huì )盡情享受。

　　16、給自己設定一個(gè)指定的焦慮（大腦垃圾）時(shí)間。

　　17、與他人分享討論你的學(xué)習成果，別太小氣。

　　18、不要將問(wèn)題怪到親人身上，

　　認真找到你真正的麻煩所在。

　　19、關(guān)注整幅拼接畫(huà)（總結修改找出優(yōu)缺點(diǎn)并改正）

　　5月7日的時(shí)候，我在Ted上看到了Laura的演講，那時(shí)候我正在各種試卷里埋頭苦干，卻找不到出路，離考試只剩8天。

　　于是我花了30min畫(huà)了一張時(shí)間表格，并且留出了日總結、周總結和月總結的空白處，在日歷上畫(huà)出了最后通碟。

　　我其實(shí)有些興奮又有些害怕，因為我算是沒(méi)有太大自控力的人。

　　但我依舊想努力試試看。

　　每天早上試著(zhù)從床上掙脫出來(lái)跑10min的步，燒早飯聽(tīng)聽(tīng)力，吃過(guò)飯也才畫(huà)了1個(gè)半小時(shí)。

　　之后學(xué)習，我列了清單，將重點(diǎn)圈出，莫名平常心的畫(huà)了3天重新看了一遍書(shū)，之后不停地刷題，找問(wèn)題再改正，考試時(shí)看到試卷真的差點(diǎn)哭出來(lái)，非常開(kāi)心。

　　并不能說(shuō)都是時(shí)間日志的功勞，我也在考完試后癱了2天，之后照舊，也突然不害怕考試，并且生活規律，胃也好了很多。

　　如果一個(gè)方法覺(jué)得有用，什么“妖魔鬼怪”一試便知，不適合就尋找新的，覺(jué)得有用的地方取出精華，與之后學(xué)到的東西疊加，自己領(lǐng)悟修改，最后，總會(huì )找到自己的那條路的。

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