《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感（通用14篇）
讀完一本經(jīng)典名著(zhù)后，大家心中一定有很多感想，需要寫(xiě)一篇讀后感好好地作記錄了。那么如何寫(xiě)讀后感才能更有感染力呢？以下是小編幫大家整理的《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感，歡迎大家分享。
《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感 篇1
“你的兒女，其實(shí)不是你的兒女，他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子。他們借助你來(lái)這世界，卻非因你而來(lái)，他們在你身旁，卻并不屬于你。你可以給予他們的是你的愛(ài)，卻不是你的想法，因為他們有自己的思想。你可以庇護的是他們的身體，卻不是他們的靈魂，因為他們的靈魂屬于明天，屬于你做夢(mèng)也無(wú)法到達的明天�！薄o伯倫《先知》。
《遇見(jiàn)孩子，遇見(jiàn)更好的自己》是由三位美國教育專(zhuān)家寫(xiě)的，他們在一所家長(cháng)咨詢(xún)機構上班，根據十幾年的心理輔導和教育子女的經(jīng)驗，他們指出：要解決子女的問(wèn)題，得先解決父母的問(wèn)題――后者才是最重要的。
的確如此，大學(xué)畢業(yè)后，我先后在一所中學(xué)兩所小學(xué)工作，接觸過(guò)兩百多學(xué)生，每個(gè)學(xué)生興趣愛(ài)好習慣各不相同，性格脾性品格更是截然不同。然而在我的眼里，只有兩類(lèi)學(xué)生：家教好的，家教不好的。彬彬有禮的孩子，他的父母必然也是溫文爾雅；蠻不講理的孩子，他的父母中必有不講理的；愛(ài)打人的孩子，家里定有時(shí)常動(dòng)手打人的長(cháng)輩。在中國，人們習慣將教育培養孩子的事情交給老師，孩子不好必定是老師教育的不好。其實(shí)，孩子在進(jìn)入學(xué)校之前，父母在潛移默化中給他的影響已是根深蒂固，如要改變，絕非易事。所以，是時(shí)候，咱們家長(cháng)得將目光轉向自己，審視一下自己，看看自己是否是合格的家長(cháng)。
你可以在孩子面前控制自己的情緒嗎？
現代社會(huì )人們普遍面臨巨大工作壓力，像我等為生計日日奔波的人們占社會(huì )大多數。有壓力就會(huì )有煩惱，有煩惱就會(huì )有怨氣。每個(gè)父母都得反思下，你有沒(méi)有將工作生活中遇到的壓力轉化成怨氣，撒在無(wú)辜的孩子身上。很多時(shí)候，孩子可能只是犯了一個(gè)小小的錯誤，卻換來(lái)家長(cháng)的暴怒和大聲呵斥。無(wú)形之中，孩子遭到驚嚇，就可能從此沉默，孤言寡語(yǔ)。不是危言聳聽(tīng)，我的一位學(xué)生家長(cháng)就曾經(jīng)很痛苦焦急的和我說(shuō)，在孩子讀幼兒園的時(shí)候，有一次，因為一件很小的事情，他將孩子狠狠打了一頓，結果從那之后孩子就變得沉默少言，幾乎不愿意和他交流。作為父親，他不知道該如何改變目前和孩子之間的冷淡局面，如何彌補一次沖動(dòng)造成的裂痕。事實(shí)上，孩子在成長(cháng)過(guò)程中，他的幼小心靈，需要我們大人細心呵護。在孩子面前的一言一行、一舉一動(dòng)，再小心都不為過(guò)。如果父母自己都無(wú)法在孩子面前控制住自己的情緒，你如何要求你的孩子控制住自己的情緒？
你把握好幫助孩子的分寸了嗎？
當孩子好奇的將手伸向家里的仙人掌的時(shí)候，也許你的第一反應是大叫：“哎呀，那個(gè)有刺，碰到會(huì )疼，不能碰！”其實(shí)，在不太危險的情況下，你不如讓他自己碰一下那刺，親身體驗到疼之后，想必今后他再也不會(huì )主動(dòng)去觸碰。幫助孩子要拿捏好分寸，不要事事代勞，剝奪孩子感知接觸世界萬(wàn)事萬(wàn)物的機會(huì )，把成長(cháng)的權利交還孩子。
你向孩子傳遞有價(jià)值的價(jià)值觀(guān)念了嗎？
有責任感，誠實(shí)禮貌，有愛(ài)心，懂得尊重別人，能感恩，可以積極參與到家庭勞動(dòng)中。這些良好品格和表現大都不是與生俱來(lái)而是后天養成的，這就需要父母持續的向孩子傳遞穩定的有價(jià)值的價(jià)值觀(guān)念，潛移默化中幫助孩子樹(shù)立正確價(jià)值觀(guān)。
父母與孩子的相遇亦是一份來(lái)之不易的緣分，愿天下父母孩子都好好珍惜，尤其是父母，言行舉止得配得上父親母親的稱(chēng)呼，得時(shí)時(shí)提醒自己要做好自己，才能教育好孩子。
《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感 篇2
《遇見(jiàn)孩子，遇見(jiàn)更好的自己》是由三位美國教育專(zhuān)家寫(xiě)給天下父母的心靈成長(cháng)課。第一次拿到這本書(shū)就深深被書(shū)的封面場(chǎng)景以及字體迷住了：一位母親拉著(zhù)孩子的小手很是溫馨，封面上的字體：我們教育孩子，往往不因為愛(ài)，而是出于害怕。害怕？我不是很理解，也許是因為我還沒(méi)有熟讀這書(shū)的內容，但我猜想，所謂的害怕應該是父母對孩子教育的焦慮吧。
作者是在一所家長(cháng)咨詢(xún)機構上班，根據幾十年的心理輔導以及教育子女的經(jīng)驗指出，要解決子女的問(wèn)題，得先解決父母的問(wèn)題——后者才是最重要的。
是的，如今這社會(huì )的卻如此。我是一名剛實(shí)習結束的幼兒教師，來(lái)到幼兒園我深刻的體會(huì )到了孩子與孩子之間的差距，好孩子與壞孩子，聽(tīng)話(huà)的與不聽(tīng)話(huà)的，有禮貌的與沒(méi)有禮貌的，為何差距那么大，直到有一次的家長(cháng)半日活動(dòng)，我終于找到了答案，家長(cháng)對幼兒的不在乎，對老師的工作的不支持，家長(cháng)的無(wú)所謂，孩子表現出來(lái)的也是無(wú)所謂，家長(cháng)的無(wú)理取鬧，蠻力，幼兒對待同伴的也只有無(wú)理取鬧。如今家長(cháng)已經(jīng)習慣了將教育這個(gè)任務(wù)交給了老師，教得好家長(cháng)一句敷衍謝謝，孩子不好必定是老師的責任�！叭龤q看大，七歲看老”，其實(shí)，幼兒在三歲之后父母給予的影響已經(jīng)根深蒂固，老師想要改變，絕非一天兩天，最重要也得家長(cháng)的配合。所以，作為家長(cháng)我們是否也該靜下心來(lái)好好反思自己，讓自己變得更優(yōu)秀，更合格呢？
教育中的愛(ài)與怕
“養育兒女是一個(gè)漫長(cháng)的旅途，旅途上每一位父母都會(huì )體驗這兩種情感，一舉一動(dòng)有時(shí)出于愛(ài)，更多則是出于害怕�！蔽覀兗抑�，我是姐姐，我還有個(gè)妹妹，所謂“長(cháng)兄為父”父母因為工作原因，把妹妹上的生活，學(xué)習都交給我來(lái)管理，教育。對于這個(gè)妹妹我十分的疼愛(ài)，愛(ài)的同時(shí)充滿(mǎn)了害怕。學(xué)習方面，即將進(jìn)入中學(xué)的她，對學(xué)習沒(méi)有積極，不上心，回到家里對于作業(yè)總是拖拖拖，看到這樣的情況我很無(wú)奈，雖說(shuō)我已踏入工作崗位，可是學(xué)生時(shí)代的壓力我都明白，她想要去逃避這個(gè)現實(shí)，我想去理解她，更加想要去幫助她完成。但是，我對自己這個(gè)無(wú)理的想法的后果充滿(mǎn)了害怕，妹妹現在只是小學(xué)，到了初中，高中作業(yè)量那么多，我都要去幫她嗎？踏入社會(huì )找工作我也要去幫她嗎？理智下的我想了一遍又一遍，我可以做一個(gè)“有感情”的姐姐，絕不要做一個(gè)“感情用事”的姐姐，作為過(guò)來(lái)人我應該去告訴她自己的事情要自己完成。
有耐心的人生往往更幸福
剛進(jìn)入幼兒園資歷經(jīng)驗還不是很豐富的我，每天頂著(zhù)很大的壓力去學(xué)習，拖著(zhù)疲憊的身體來(lái)到家里很是不想說(shuō)話(huà)。然而每天妹妹恰恰跟我相反，回到家里吃飯時(shí)總會(huì )在我耳邊嘮叨個(gè)不停，告訴我在學(xué)校里發(fā)生的事情，而我則是急急忙忙的吃完飯把自己鎖在房間里，沉浸在自己的小世界里，有一天妹妹突然對我說(shuō)“姐姐！你干嘛老是很急��？”說(shuō)完后妹妹就進(jìn)了自己的房間，幾天了沒(méi)有她耳邊的嘮叨，做事情比以前快了好多，自覺(jué)了，但是她不快樂(lè )了，我失去了傾聽(tīng)這個(gè)資格，她變得沉默寡言。我總認為她還小，不會(huì )理解我的心境，直到那一天聽(tīng)了她這句話(huà)，我才如大夢(mèng)初醒般。妹妹說(shuō)得對，我總是在催她寫(xiě)作業(yè)，催她起床，嫌棄她很啰嗦，沒(méi)有耐心放慢腳步去等待她。我口口聲聲說(shuō)愛(ài)她，卻不知道無(wú)形中傷害了她。我把最壞的情緒帶給了最?lèi)?ài)的人。事實(shí)上，每一個(gè)在成長(cháng)過(guò)程中，他的幼小心靈，需要我們大人細心呵護。在孩子面前的一言一行、一舉一動(dòng)，再小心都不為過(guò)。
鼓勵遠遠超過(guò)貶低
歌德說(shuō)過(guò)“有錯必糾是對的，但鼓勵她人上進(jìn)的效果更好�！泵妹蒙铣踔辛�，面臨第一次的月考，她考的很差，回到家垂頭喪氣，我上前安撫她的情緒并問(wèn)她怎么了，她把情況告訴了我，我只對妹妹說(shuō)了一句話(huà)“我相信你”我鼓勵她，也許一句再不過(guò)普通的話(huà)卻成了她的動(dòng)力，在第二次月考中她有了明顯的進(jìn)步，當然這少不了他平日里我們共同的努力，以及我對妹妹身上傾盡的一切。在此期間也拉進(jìn)了我們姐妹之間的信任與感情。所謂的鼓勵并非一句簡(jiǎn)單話(huà)，拉瑞�？死睾偷�。阿蘭德寫(xiě)過(guò)一本書(shū)，名叫《鼓勵的實(shí)質(zhì)》，他們在書(shū)中這樣說(shuō)“鼓勵別人不是一種需要掌握的技能，而是一種展露在外的修養，只有那些對他人保持敏感和愛(ài)的人才擁有�！�
上帝既然安排我們彼此遇見(jiàn)，則是一段來(lái)之不易的緣分。作為父母一個(gè)主要的任務(wù)就是暴露自己的懦弱，用自己的一言一行向孩子展示長(cháng)大成人的實(shí)質(zhì)——豐滿(mǎn)、有血有肉的人生，時(shí)時(shí)刻刻提醒自己要做好更好的自己，為人父母者優(yōu)秀了，示范作用會(huì )自然讓你的孩子優(yōu)秀起來(lái)。
《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感 篇3
初冬，冷冽的風(fēng)在窗外呼嘯，因為孩子不穩定的學(xué)習狀態(tài)而勃然大怒，心情瞬間到了冰點(diǎn)。夜深人靜的時(shí)候，翻到了今年教育局推薦的書(shū)目之一，《遇見(jiàn)孩子遇見(jiàn)更好的自己》。在清冷的空氣中，在陣陣墨香里，煩躁苦惱的心，漸漸沉淀，而同時(shí)，我也對兒子的教育有了重新的認識和自我反省。
一翻開(kāi)書(shū)，紀伯倫《先知》里頭的詩(shī)結尾已經(jīng)深深地觸及了我的心靈：
你的兒女，其實(shí)不是你的兒女。
他們是生命對于渴望而誕生的孩子。
他們借助你來(lái)到這個(gè)世界。
卻非因你而來(lái)。
他們在你的身邊，卻并不屬于你。
你可以給予他們的是你的愛(ài)，卻不是你的想法。
因為他們有自己的思想。
你可以庇護的是他們的身體，卻不是他們的靈魂。
因為他們的靈魂屬于明天，屬于你做夢(mèng)也無(wú)法到達的明天。
帶著(zhù)心靈的激動(dòng)，我細細地咀嚼著(zhù)這書(shū)中的真意。這本書(shū)是三位加起來(lái)足有75年家庭教育的育兒專(zhuān)家所寫(xiě)。一個(gè)個(gè)樸實(shí)卻感人的故事，一個(gè)個(gè)樸素卻又發(fā)人深省的觀(guān)點(diǎn)，都在告訴我作為家長(cháng)如何保有一顆平常心；如何耐心正確地引導孩子的情緒；如何把正確的價(jià)值觀(guān)傳遞給孩子……我們都該走進(jìn)孩子生命的每一天，積極參與他們的成長(cháng)，賞識孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，珍惜和孩子共同度過(guò)的每一次體驗，在在時(shí)間里慢下腳步，等待他們的成長(cháng)。
我想孩子，就是上天賜予的寶貝，是他讓我逐漸懂得教育要掌握度，在愛(ài)與怕、自由限制中，做一個(gè)合格的父母。
孩子一直是個(gè)心思細膩的寶貝。他乖巧懂事，體貼入微。所以在同學(xué)眼里，他屬于比較乖巧的好同學(xué)。在我同事眼里，他是聽(tīng)話(huà)的好孩子�？墒�，到了四年級，隨著(zhù)學(xué)業(yè)的加深，作業(yè)量的加重，寶貝開(kāi)始也有種種偷懶的念頭出現了，并且在學(xué)習上有諸多的粗心與不認真的表現。在又一次錯的一塌糊涂的數學(xué)卷面前，我再次失控了，嚴厲的指責如暴風(fēng)驟雨般爆發(fā)，孩子知道自己表現不好，哭了。那一晚，我和孩子都在凄風(fēng)苦雨中度過(guò)。就連躺著(zhù)入睡前，我也不斷思索，深深地希望他能夠有改觀(guān)。
這一切看似朝著(zhù)我所認為的、希望的方向發(fā)展，看似是做家長(cháng)的我勝出。但當平息了心情，翻著(zhù)書(shū)頁(yè)的我也開(kāi)始細想，就因為錯了5大題，到五點(diǎn)還沒(méi)有開(kāi)始做回家作業(yè)就引發(fā)的風(fēng)暴是否有意義？再想想，或許這周是因為孩子感冒嚴重，所以課上有云里霧里的感覺(jué)，聽(tīng)不進(jìn)上課老師講課的內容�；蛟S，他真的是累了，發(fā)了會(huì )呆�？墒�，就在那天，作業(yè)到五點(diǎn)的孩子沒(méi)有能吃上我特意留給他的一塊奶油蛋糕，也再沒(méi)有心情一起分享為他藏了一整天的姑姑特意送來(lái)的飯團。雖然，當時(shí)批評的暢快淋漓，也特別覺(jué)得不該給他好吃的，但事后內心也真的懊悔不已。我內心是知道這些客觀(guān)原因的。而我自己其實(shí)也忙于工作而沒(méi)有給予自己的孩子更多的關(guān)注。作為家長(cháng)的我其實(shí)自私地希望他能不要在我付出太多精力的前提下，安穩地，正常地完成自己的學(xué)習�？墒�，事實(shí)上孩子太小，能力有限。一旦有所差錯，已經(jīng)精疲力竭的我的管教自然就變成了無(wú)情的體罰。
文中的經(jīng)典故事層出不窮，能得到的啟示也是各不相同，值得細細品讀。讀了這本書(shū)后，我更明白：如何去愛(ài)孩子、保護孩子。絕不要因為一件很小的事情，對孩子狠狠責打。倘若孩子因此就變得沉默少言，幾乎不愿意和大人交流的話(huà)，真的是得不償失。事實(shí)上，孩子真的很稚嫩，他們的幼小心靈，需要我們大人細心呵護。如果我們父母自己都無(wú)法很好地控制住自己的情緒，或許會(huì )潛移默化地告訴孩子，以后他也可以如此。所以假如長(cháng)此以往，你今后再要求你的孩子好好控制住自己的情緒也是沒(méi)有任何效果的。
卿希拉里�？肆诸D曾這樣描述他與女兒的關(guān)系：我第一次做你的母親，你第一次做我的女兒，讓我們彼此關(guān)照，共同成長(cháng)。而這本《遇見(jiàn)孩子遇見(jiàn)更好的自己》，給了我重新認識自己的機會(huì )。寶貝，是你讓我遇見(jiàn)了最好的自己。我不要做自以為是的家長(cháng)，而應不斷以以全新的視角看待親子關(guān)系，真正地俯下身子，融入到孩子的生活中，陪伴你一起成長(cháng)。
《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感 篇4
成功的定義不是唯一，認真過(guò)好每一天就是成功。
我一直思考一個(gè)問(wèn)題，一個(gè)人究竟怎樣才算是成功？擁有花不完的錢(qián)？能全世界各地去旅游？每天見(jiàn)識不同的風(fēng)景，遇見(jiàn)不同的人？思考過(guò)很久都沒(méi)有答案？
在我的眼中或許是憑借著(zhù)自己的努力，不用花錢(qián)出版自己的一本書(shū)算是成功吧！
可是這樣的成功對于我來(lái)說(shuō)又很難到達，每次想到這個(gè)目標我就會(huì )從心底產(chǎn)生一種無(wú)力感。出版一本書(shū)對我來(lái)說(shuō)很是艱難，每一天我都在盼望著(zhù)這一個(gè)成功的結果前，然而成功是困難，我在這個(gè)道路上接受著(zhù)難以忍受的煎熬。
盼望著(zhù)，盼望著(zhù)，就麻木了吧！是的，我就近乎處于麻木的狀態(tài)，好像如果最后成功不了也沒(méi)什么。
在痛苦的抉擇中，我遇到了這本書(shū)《乘風(fēng)飛翔，遇見(jiàn)更好的自己》，在書(shū)中我看到了對成功的別樣定義“別只盯著(zhù)成功，做好當下的自己”。
對于這句話(huà)的理解，我是這樣認為的，做好當下就是一種成功。既然我心目中的成功那么難以實(shí)現，何必盯著(zhù)它吶。
做好自己，認真地過(guò)好每一天，每一天都在接近自己心目中的那個(gè)成功，不也是一種進(jìn)步嗎？就算是到了生命的盡頭，自己沒(méi)有得到想要的成功，但是我為之拼搏過(guò)，奮斗過(guò)，起碼在我生命的盡頭，我不會(huì )因為每天的碌碌為為而悔恨。
成功的定義本來(lái)就是多種多樣的，就如書(shū)中所說(shuō)，想要成功就要把眼光放長(cháng)遠。
有一個(gè)長(cháng)遠的眼光，并且在每天默默的為之奮斗也是一種幸福，也是一種別樣的成功，不是嗎？
《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感 篇5
之所以成為父母，不是要我們去書(shū)寫(xiě)孩子的.人生，而是為了凈化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己。只有明白這一點(diǎn)，我們才有機會(huì )進(jìn)步、長(cháng)大、成熟。
梅麗莎、賽西和我有時(shí)候會(huì )說(shuō)起那些我們輔導過(guò)的家長(cháng)，其中就有這類(lèi)父母。他們教育孩子，不是因為愛(ài)，而是出于害怕。梅麗莎說(shuō)的很有道理，她覺(jué)得，如果父母因為害怕而教育子女，結果往往會(huì )事與愿違，孩子從家長(cháng)身上學(xué)不到多少好西，家長(cháng)也起不到示范作用。出于害怕而教育孩子的父母就是被動(dòng)型家長(cháng)。
養育兒女和釣魚(yú)可以說(shuō)是世界上兩種最需要耐心的活動(dòng)了。不僅如此，做父母跟船釣一樣，也會(huì )遇到大風(fēng)大浪的時(shí)候，讓人胃里翻江倒海、難受得不行。釣魚(yú)也好、養育子女也好，都需要上面所說(shuō)的短時(shí)或持久的耐心和接納能力。
記住，不要跟孩子爭吵。孩子跟父母吵架，不是為了讓父母順從他的心意，就是為了發(fā)泄自己的情緒，兩者對孩子都是毫無(wú)益處的。父母可以告訴孩子說(shuō)“我很愛(ài)你，所以不跟你吵”，然后走開(kāi)。這種方式對于青春期的孩子也十分有效。
《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感 篇6
“之所以成為父母，不是我們去書(shū)寫(xiě)孩子的人生，而是為了凈化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己。只有明白這一點(diǎn)，我們才有機會(huì )進(jìn)步、長(cháng)大、成熟�！�
打開(kāi)這本書(shū)，映入眼簾的第一句話(huà)便深深地觸動(dòng)了我的心靈。是啊，每一個(gè)孩子都是降臨人間的天使，他們給家庭帶來(lái)快樂(lè )，也給父母帶來(lái)改變。
與孩子共同成長(cháng)，需要你停下匆匆的腳步去傾聽(tīng)孩子內心世界的聲音，在嚴與愛(ài)中做一個(gè)合格的父母。
作為媽媽?zhuān)倚拇胬⒕�。從幼兒園起，我與女兒相伴的時(shí)間僅僅是睡前，每天在她熟睡之際離開(kāi)，在暮靄沉沉中歸家。女兒曾怯怯地問(wèn)我：“媽媽?zhuān)瑒e人都是媽媽接，你也能接我嗎？”而我只能報之以無(wú)奈的一笑。忙忙碌碌的工作讓我缺失了女兒成長(cháng)中最為重要的陪伴。所以當女兒字體寫(xiě)得難看時(shí)、英語(yǔ)單詞不合格時(shí)，我用最嚴厲的語(yǔ)言去苛責。而對于媽媽在成長(cháng)中的缺席，女兒卻從未有過(guò)抱怨。想到這些，我為自己不曾走進(jìn)孩子的內心而感到深深的愧疚。陪伴是教育孩子最好的良方�，F在我依然早出晚歸，但我會(huì )在孩子的書(shū)桌前陪伴她完成作業(yè)；我會(huì )在孩子睡前聽(tīng)聽(tīng)她的呢喃。因為我知道陪伴有限，我要在有限的時(shí)間內，讓自己慢下來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)孩子的心聲，與孩子共同成長(cháng)。
成長(cháng)總是少不了管教，而無(wú)情的管教只會(huì )招來(lái)孩子的叛逆。該怎樣把握家庭中的嚴與愛(ài)的尺度呢？“好的父母應該把慈愛(ài)融入對孩子的管教上，并且不偏不倚，始終如一的奉行�！痹诤⒆映砷L(cháng)的過(guò)程中應該讓孩子有足夠的自由空間，但自由應該帶有約束，而且約束一旦形成就不要破壞。例如：孩子作業(yè)問(wèn)題�，F如今，輔導孩子作業(yè)成為了每個(gè)家庭每天都會(huì )上演的“精彩大戲”。我們家也不例外，曾經(jīng)也是雞飛狗跳，一團糟。但是制定規則會(huì )讓家庭和睦不少，比如規定每天晚上9：00完成作業(yè)，超過(guò)時(shí)間，自行解決。因此，規則制定后，女兒有帶著(zhù)未寫(xiě)完的作業(yè)哭哭啼啼的進(jìn)校經(jīng)歷；有不用提醒，早晨5：30就自己悄悄起床寫(xiě)作業(yè)的情況。這便是嚴與愛(ài)并濟。
女兒的成長(cháng)讓我學(xué)會(huì )慢下腳步走進(jìn)孩子內心的世界，女兒的成長(cháng)讓我知道每個(gè)人都應該在成長(cháng)中遵循規則。正如這樣一句話(huà)“我第一次做你的母親，你第一次做我的女兒，讓我們彼此關(guān)照，共同成長(cháng)�！�
孩子的世界如此豐富，作為家長(cháng)怎能錯過(guò)？用書(shū)信的方式來(lái)溝通吧，孩子給父母傾訴衷腸，父母給孩子表達期望。溝通讓家庭其樂(lè )融融，讓孩子充滿(mǎn)自信。
在孩子們身上我學(xué)會(huì )了溝通與贊美，學(xué)到了自律與關(guān)愛(ài)。
遇見(jiàn)孩子，遇見(jiàn)更好的自己！
《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感 篇7
利用這個(gè)寒假，在陪孩子讀書(shū)的同時(shí)，我選讀了《遇見(jiàn)孩子遇見(jiàn)更好的自己》這本書(shū)。因為是邊陪孩子邊讀，所以可能不太細致，但主要內容還是基本領(lǐng)悟了。之所以選擇這本書(shū)，是因為被其書(shū)名所吸引。在讀完尹建莉老師的《好媽媽勝過(guò)好老師》以及自己在教育孩子的實(shí)踐中，我深深地體會(huì )到“改變孩子要先改變自己”的必要性，當看到這本書(shū)的書(shū)名時(shí)，我想它一定會(huì )告訴我們要怎樣做，怎樣改變自己方能教育出更好的孩子，因此帶著(zhù)這樣的想法與希望讀了這本書(shū)。
本書(shū)正如我所意。作者指出，要解決子女的問(wèn)題，得先解決父母的問(wèn)題——后者才是最重要的。書(shū)中所言：“之所以成為父母，不是要我們去書(shū)寫(xiě)孩子的人生，而是為了凈化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己，只有明白這一點(diǎn)，我們才有機會(huì )進(jìn)步、長(cháng)大、成熟�！�
本書(shū)給我留下深刻印象的是“把成長(cháng)的權利還給孩子，真正接納孩子”和“A—B陷阱，父母只要A，孩子就會(huì )B�！边@兩種觀(guān)點(diǎn)都指出了我們在教育孩子中存在的錯誤導向。生活中，我們總以為孩子是我們的附屬品，我們怎么教育他（她），他（她）就會(huì )什么樣，也就是書(shū)中說(shuō)的“A—B陷阱”。
為此，我們就怕做得少而耽誤孩子，更有很多家長(cháng)為孩子報各種各樣的輔導班，只為孩子多學(xué)點(diǎn)，免得將來(lái)后悔，實(shí)則這些輔導班讓孩子筋疲力盡。而書(shū)中告訴我們：其實(shí)這是一個(gè)陷阱，我們應該把成長(cháng)的權利還給孩子，真正接納孩子，對孩子要有耐心。比如說(shuō)遇到事情不要急于發(fā)脾氣，不要輕易妄下結論；要控制自己的情緒，深呼吸，給孩子留點(diǎn)余地，專(zhuān)心傾聽(tīng)孩子表達自己的觀(guān)點(diǎn)，多考慮孩子的感受、想法與能力，設身處地為孩子著(zhù)想；做事、出門(mén)打出提前量，可提前15分鐘，給孩子留著(zhù)足夠的時(shí)間。
其實(shí)讀到每一個(gè)故事，每一種觀(guān)點(diǎn)時(shí)都有自己的感受，或者是我正在進(jìn)行的不正確的教育方式，又或者是我要學(xué)會(huì )并運用的教育手段�？傊�，教育之路很長(cháng)很長(cháng)，需要我們不斷學(xué)習，轉變思想、更新觀(guān)念，使之逐漸順應孩子的需要，孩子的發(fā)展。
《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感 篇8
尤金·彼得森就曾說(shuō)過(guò)：“做父母的一個(gè)主要任務(wù)就是暴露自己的懦弱，用自己的一言一行向世人展示長(cháng)大成人的實(shí)質(zhì)—豐滿(mǎn)、有血有肉的人生�！迸橙跛坪跏歉改�、特別是有信仰的父母的大敵，因為在常人眼里，做父母的“理應是”強壯的人，有自制力，凡事都在自己掌控之中�？墒乾F實(shí)中我們是什么樣的人呢？一句話(huà)，這些品質(zhì)我們并不具備。只要是人，就都是懦弱的，即便是那些在旁人眼里堅強、虔誠、有自制力的家長(cháng)們。其實(shí)大家跟我一樣，心里都明白，我們都是懦弱的人，逞強是行不通的，這也是孩子渴望從父母身上得到的。
徹底剝奪自由，取消自主權，對成長(cháng)的孩子是沒(méi)有好處的；家長(cháng)應該做的，是讓孩子順利步入成年。家長(cháng)都會(huì )在必要的時(shí)候，把自由和責任逐步交還給孩子，一次一點(diǎn)點(diǎn)，同時(shí)靜觀(guān)其變。如果孩子的責任感加強了，下一步就給他們更多一點(diǎn)自由，這樣循序漸進(jìn)地交還，不可一蹴而就。萬(wàn)一孩子又搞砸了，父母可以把先前的過(guò)程重復一次，一直到他們真正懂事為止。有些孩子懂事早一些，有些孩子懂事晚一些，所以等待的過(guò)程往往是比較困難的，有時(shí)甚至是痛苦的。
3歲孩童有3歲孩童的思維能力，青少年的大腦也有它的局限性，做父母的應該在了解孩子的發(fā)育情況和發(fā)展水平以后，調整自己對孩子的期望值，不要拿成年人的準則去要求，盡量現實(shí)一點(diǎn)兒。
《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感 篇9
關(guān)于這本書(shū)，我想帶給我的，更多是鼓勵和力量，因為它總能讓你在情緒不好的時(shí)候給你很多安慰，讓你擁有很大的勇氣去面對一切，迎接未來(lái)。
關(guān)于未來(lái)先實(shí)現一個(gè)小目標，再完成大未來(lái)，身邊總有一些讓你羨慕的人，他們要不就是事業(yè)有成，要不就是財源滾滾，要不就是愛(ài)情甜蜜�？傊麄兊纳钭阋詽M(mǎn)足你對未來(lái)的一切想象，反觀(guān)你的生活，柴米油鹽，平淡無(wú)常，成功似乎是遙不可及的，難免讓人心灰意冷，其實(shí)任何光鮮的人生都不是一蹴而就的。你完全可以先實(shí)現一個(gè)小目標，再完成一個(gè)大未來(lái)，你也沒(méi)有必要活在別人的期待里，因為生活永遠是你自己的生活，由你自己決定，它是什么樣子的就是什么樣子的�；蛟S你可能會(huì )害怕未來(lái)，而我想說(shuō)你應該害怕的不是未來(lái)，而是害怕未來(lái)的自己。所以為了明天，請大膽的接受挑戰，漂亮的完成每一個(gè)小目標，你想要的未來(lái)，終究會(huì )為你而來(lái)。
接下來(lái)是努力做到努力到無(wú)能為力，拼命到感動(dòng)自己。
你曾經(jīng)用什么證明了你的努力，是凌晨五點(diǎn)鐘，伴著(zhù)微弱的星，蒙著(zhù)惺忪的睡眼上路，是地鐵早高峰被壓碎的包子，擠丟的鞋，還是在繁華街區的寫(xiě)字間熬了一個(gè)通宵鋪，不得休息，再輾轉到另一個(gè)城市里去提案�？傆腥速|(zhì)疑你為什么要那么累，那么痛苦，難道在老家找一個(gè)朝九晚五的工作不好嗎？他們永遠不會(huì )懂得人生短暫，活著(zhù)就是要證明自己的價(jià)值，就是要在自己的世界里掌握話(huà)語(yǔ)權，就是要與命運對抗，做自己的主宰。努力到無(wú)能為力，拼命到感動(dòng)自己。努力打拼，才能成為“很貴”的人，也唯有強大這個(gè)世界才會(huì )有你的一席之地。
再有就是思考，高質(zhì)量的努力是帶著(zhù)腦子的，在快餐時(shí)代的洪流中，人們腳步匆匆，信奉于“逆水行舟，不進(jìn)則退”的準則，一窩蜂似的跟著(zhù)大隊人馬向前邁進(jìn)，但是最后你會(huì )突然發(fā)現你只不過(guò)是這個(gè)世界的平凡一員，庸庸碌碌的過(guò)了一生，原因就是你的努力并沒(méi)有帶“腦子”。那些真正睿智的人，并不會(huì )像無(wú)頭蒼蠅一樣盲目的跟隨潮流，他們懂得停下來(lái)的可貴，而這些停下來(lái)孤獨的時(shí)刻，最適合用來(lái)雕刻夢(mèng)想，追求詩(shī)和遠方，也享受眼前的茍且，放慢腳步，你可以斟酌人生的方向，審視自身不足，要知道每一次的停留都為了更好的出發(fā)
最后說(shuō)，所謂的成功就是遇見(jiàn)了更好的自己，這個(gè)世界沒(méi)有絕對的成功，不管你賺了多少錢(qián)，永遠有比你擁有更多財富的人，不管你學(xué)習成績(jì)多好，還是有比你厲害的最強大腦，不管你工作能力有多強，總是天外有天，人外有人成功是永無(wú)止境的，一味的追求成功，會(huì )讓你忘了生活的本質(zhì)，最有意義的成功就是今天比昨天好，今年比去年好，人生的軌跡始終向高處行走，讓自己的感覺(jué)到幸福，我所謂的成功就是遇見(jiàn)了更好的自己。
在這本書(shū)中給我最深印象的一句話(huà)就是“女孩，你的名字絕對不是弱者”。因為從那個(gè)女孩的故事，我看到并不是兩個(gè)感情關(guān)系不好，而是女孩自己的生活壓力壓垮了她，感到可惜。說(shuō)白了還是自己不夠強大，所以為了更好的自己，加油吧，我們終將與世界握手言和。
《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感 篇10
一直不太有興趣去看市面上林林總總的教養書(shū)。跟周邊很多升級的朋友們也聊過(guò)，大多都有同感。倒不是因為我們這些家伙自信滿(mǎn)滿(mǎn)，自居“高竿”不想提升，其實(shí)現在的孩子古靈精怪，動(dòng)不動(dòng)就來(lái)句“你這當老爸（老媽?zhuān)┑囊蔡缓细窳恕薄鞍职謰寢尣粣?ài)我了”之類(lèi)的話(huà)。孩子的話(huà)，往往最能說(shuō)明問(wèn)題。
之所以提不起興趣，是因為不喜歡此類(lèi)書(shū)的“格調”，不喜歡它們高高在上的“姿態(tài)”。在這類(lèi)書(shū)中，父母大都是高高在上教育者、管理者、財產(chǎn)所有人，孩子們自然成了學(xué)生、員工甚至是私有財產(chǎn)。想想我們這一代的童年莫不如此，雖然不至于走極端自封“小白菜”，對這種方式有點(diǎn)反感也是在所難免有情可愿的。
我們心中的愛(ài)與怕很多年前讀過(guò)紀伯倫的一首詩(shī)，至今仍念念不忘——“你的兒女，其實(shí)不是你的兒女/他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子/他們借助你來(lái)到這個(gè)世界，卻非因你而來(lái)/他們在你身邊，卻并不屬于你”。
其實(shí)，父母之于子女，本不應該是創(chuàng )造與被創(chuàng )造，教育與被教育的角色；父母之于子女，更多的是“高年級路人甲”有幸遇上了“低年級路人乙”，應該珍惜和善待這種緣分。
近日，一位朋友送了一本名叫《遇見(jiàn)孩子，遇見(jiàn)更好的自己》給我，書(shū)中的觀(guān)點(diǎn)甚合我心。序言中有句話(huà)”今天的父母正在經(jīng)歷一些改變，他們不再總是一門(mén)心思地想要改變子女，他們開(kāi)始認識到自身也需要改變，需要與孩子共同成長(cháng)�！拔倚闹邪敌�，是你們這些作者們經(jīng)歷了一些變化吧。
書(shū)中有個(gè)觀(guān)點(diǎn)頗為驚人：我們教育孩子，往往不是因為愛(ài)，而是出于害怕。真是父母心中的愛(ài)與怕，讓我們的家庭教育走入很多誤區。
我去！我們心中對孩子滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)，怎么就變成怕了�。�？先忍忍，別著(zhù)急反對，接著(zhù)看他所謂的“誤區”。
誤區一：“很多人是在做自己童年時(shí)代憧憬的父母，把自己幼年希望擁有的東西加倍‘奉獻’給現在的子女，于是教育子女更多的是滿(mǎn)足父母自己，而不是孩子們的需要�！�
我有些不情愿地點(diǎn)點(diǎn)頭，我們這些80后父母們是有這點(diǎn)傾向，誰(shuí)讓我們自己的童年物質(zhì)貧乏遺憾多多呢。
誤區二：“大多數父母一門(mén)心思地指導子女、教授他們技能、糾正他們的過(guò)錯，卻忘記了親子關(guān)系最重要的元素，那就是與孩子們共享快樂(lè )時(shí)光，與他們一起歡笑、一起成長(cháng)�！�
這次我不由地點(diǎn)了點(diǎn)頭。最近閨女剛上一年級，我倆都有點(diǎn)小焦慮，不敢像幼兒園那樣撒歡放羊了。下班回家就盯著(zhù)寫(xiě)作業(yè)，背課文，作業(yè)完了剛想看會(huì )電視，睡覺(jué)時(shí)間又到了（不好意思，因為正式上學(xué)了，上傳時(shí)間提前至九點(diǎn)）。閨女一臉的不高興，覺(jué)得爸爸媽媽不愛(ài)她了，不陪她玩了。
接下來(lái)觀(guān)點(diǎn)更讓人吃驚，“之所以成為父母，不是要我們去書(shū)寫(xiě)孩子的人生，而是為了凈化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己。只有明白了這一點(diǎn)，我們才有機會(huì )進(jìn)步、長(cháng)大、成熟�！痹瓉�(lái)，我們心中的“愛(ài)與怕”源自我們的不成熟。
《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感 篇11
我的大學(xué)同學(xué)海姑娘，是我見(jiàn)過(guò)意志力最堅強的妹子。
她曾是個(gè)微胖妹子，下了決心減肥，一周五天，風(fēng)雨無(wú)阻地往健身房跑。
那時(shí)候我們課業(yè)特別重，她無(wú)怨無(wú)悔，寧可熬夜寫(xiě)作業(yè)看文獻，都能硬生生把每天下午的整段時(shí)間空出來(lái)運動(dòng)。
那時(shí)候健身房到學(xué)校也不是特別近，我特別記得，有一天，大雨瓢潑，天色昏暗。她咬咬牙，出了門(mén)�；貋�(lái)之后她說(shuō)，感覺(jué)那天的健身房，就像個(gè)山洞。
第一個(gè)月，她沒(méi)瘦下來(lái)多少，卻淡然道：“教練說(shuō)，這個(gè)月主要在提升體能，我不急�！�
第二個(gè)月，她的體重開(kāi)始松動(dòng)，裙子也小了一碼。朋友們紛紛祝賀她，又心疼她的辛苦。她沒(méi)說(shuō)什么，給自己確定了每個(gè)階段的運動(dòng)量和減脂目標，不言不語(yǔ)，繼續堅持。
運動(dòng)大概是這個(gè)世界上最不會(huì )欺騙你的努力，所有的付出和汗水都會(huì )慢慢在一個(gè)人身上體現。三個(gè)月后，她順利脫胎換骨，變身元氣少女。
回顧這段經(jīng)歷，她說(shuō)，當時(shí)的堅持，首先源于自己毫不懷疑它對自己的價(jià)值。同時(shí)，她確信這個(gè)結果來(lái)自于她每次努力的累積。另外，她給自己確立了清晰可見(jiàn)的小目標，不斷地激勵自己。
我們永遠不會(huì )懷疑讀書(shū)和運動(dòng)的長(cháng)期價(jià)值，為什么總是堅持不下去呢？
往往是因為，我們總在累積微小努力的過(guò)程中，漸漸迷失了最初的方向。
一開(kāi)始，好像偷懶一天，也沒(méi)什么大不了。然后就開(kāi)始三天打漁，兩天曬網(wǎng)。最后，便不了了之。
因此，堅持的途中，最關(guān)鍵的，就是讓自己看到每次微小努力的價(jià)值。
日本有一位“天婦羅之神”，早乙女哲哉。他五十余年來(lái)只做一件事情，就是炸天婦羅。
他的小店幽居巷子深處，排隊者卻永遠絡(luò )繹不絕。不同食材的炸制時(shí)間精確到秒，老爺子永遠有條不紊，能配合食客的進(jìn)食速度，為他們送上火候最合適的食品。面對食客的夸贊，他也會(huì )淡淡回答：“本來(lái)就應該這么好吃的�！蔽迨觊g，他如何鑄就這樣的絕技？
他說(shuō)，你知道一條小魚(yú)在大海里生存下來(lái)而不被吃掉，是有多艱辛？你知道漁人在清晨出海捕魚(yú)，而商人歷盡千辛萬(wàn)苦，將食材以最新鮮的狀態(tài)送到店里，需要付出多少的努力？知道了這些，你又怎么能不誠惶誠恐，兢兢業(yè)業(yè)地將每一餐食材做好呢？
就這樣，炸天婦羅對他來(lái)說(shuō)，便不是枯燥無(wú)味的堅持，而是充滿(mǎn)意義的微小努力。
讀書(shū)和運動(dòng)，也是如此。
看到每一個(gè)不起眼的行動(dòng)對我們的價(jià)值，至關(guān)重要。
那么，我們要如何看到每次努力的意義？我有幾個(gè)小小建議。
拆解目標：
將“我用三個(gè)月讀完《經(jīng)濟學(xué)原理》的宏大目標，拆解成“我要一天看一章書(shū)，并寫(xiě)下讀書(shū)筆記。這樣，啃完一個(gè)大部頭，也不顯得那么可怕了。
適時(shí)激勵：
讀書(shū)和運動(dòng)這類(lèi)需要長(cháng)期堅持的事往往難以帶來(lái)立刻的收益，這時(shí)，不如手動(dòng)給自己一點(diǎn)激勵。買(mǎi)一件喜歡的衣服，周末去喜歡的飯館吃飯，都是合適的選擇。
立即行動(dòng)，主動(dòng)反思：
俗諺說(shuō)：
“種一棵樹(shù)，最好的時(shí)間是十年前，其次是現在�！币虼�，與其站在門(mén)檻前猶豫，不如立刻開(kāi)始，做了再說(shuō)。其他的事，等在途中遇到問(wèn)題了，再仔細審視如何解決。
讀書(shū)和運動(dòng)，身體和靈魂，總要有一個(gè)在路上。
你不需要意志力非常強大，也不需要做出完美的計劃，你需要的，只是邁開(kāi)第一步，然后一直走下去。
最好的方法，莫過(guò)于專(zhuān)注當下，發(fā)自?xún)刃牡卣J可它。然后，帶著(zhù)不急功近利的心，溫柔而堅定地向夢(mèng)想靠近。一個(gè)月讀一本書(shū)，堅持10年，也會(huì )有120本。每天跑三公里，堅持半個(gè)月，便是一個(gè)馬拉松的距離。
漸漸的，你會(huì )對自己的人生，越來(lái)越有掌控力。因為這些事情，都是你一步一個(gè)腳印走下來(lái)的。你會(huì )在與疲憊生活的對抗中，更有底氣。
《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感 篇12
你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，明明想勸自己考試不要緊張，這場(chǎng)考試很重要，一旦考砸一切都毀掉了，所以一定要淡定，保持正常發(fā)揮。結果越給自己鼓勁越緊張。
你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，明明想讓自己寬容隨和一些，不要對別人善意的玩笑生氣，保持良好的人際關(guān)系，結果卻總忍不住亂發(fā)脾氣。
你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，明明想要擺脫原生家庭傷害的陰影，與自己的父母和解，然而卻容易對最親密的人惡語(yǔ)相向，輕易被觸怒，無(wú)法找到更加委婉的方式去解決問(wèn)題。
其實(shí)上述都是認知的局限引發(fā)問(wèn)題，我們因為教育模式、成長(cháng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等多方面原因，在遇見(jiàn)同一種情況時(shí)，會(huì )有不同的情緒產(chǎn)生。如果我們沒(méi)有掌控情緒的力量，控制不好自己的行為，往往就會(huì )陷入糟糕的局面而無(wú)法自救。
《內心的重建》就是一本心理成長(cháng)自救指南，通過(guò)認知療法來(lái)幫你重建一個(gè)強大的內心，幫助你認識自己、接納自己，進(jìn)而改善性格突破自我局限。
“情緒本身無(wú)所謂好壞，關(guān)鍵在于是否適度，是否適合情況�！�
情緒的好壞關(guān)鍵在于我們的認知，比如說(shuō)憤怒其實(shí)是可以幫助推進(jìn)事情的進(jìn)度，如果合作方?jīng)]有按照約定完成工作，在督促時(shí)，我們就可以適當的表達憤怒。如果本來(lái)就人微言輕，再嬉皮笑臉的好言相勸，更容易被人不當一回事，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候憤怒就是良好的情緒。但也要適度，如果不去了解情況，亂罵一通，讓對方產(chǎn)生抵觸，這時(shí)憤怒就是不良情緒。
作者胡春光，被人親切的成為維尼老師，是著(zhù)名心理咨詢(xún)專(zhuān)家，家庭教育專(zhuān)家，從1990年開(kāi)啟自我心理成長(cháng)之路，并把自己的反思感悟介紹給大家，在心理咨詢(xún)及家庭教育咨詢(xún)方向頗有建樹(shù)。所撰寫(xiě)的心理成長(cháng)指導文章，累計訪(fǎng)問(wèn)量超過(guò)一千萬(wàn)次。
《內心的重建》是建議我們改變認知，從而達到內心的重建，那我們需要問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題。
一、那我們如何改善我們的認知呢？
我們遇到事情，產(chǎn)生認知往往有兩種過(guò)程，一種是有意識的思維，一種是自動(dòng)化思維。
就比如一個(gè)人踩著(zhù)你腳了，你覺(jué)得疼，但是跟他吵一架你也未必吵得過(guò)他，索性還是算了吧。這種分析事情的利弊，決定該怎么應對的思維就是有意識思維。
反之，你覺(jué)得疼，想哎呦一聲，很生氣，這種無(wú)意識的、不帶意圖目的、自然而然并且不需要努力的思維就是自動(dòng)化思維。
因為有意識思維帶有很強的目的性，雖然控制了我們的情緒，未必能控制我們的情緒，我們要做的，就是用一個(gè)你能接受的理由，積極轉變自動(dòng)化思維。
比如如果你覺(jué)得對方不是故意的，雖然你很疼，但是對方也道歉了，你的怒氣就得到緩解。
《內心的重建》綜合了道家的順其自然、儒家的中庸之道、禪宗的不二法門(mén)三家理念，來(lái)強化我們內心，讓我們變得淡定從容。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是三種思維：
壞事變好事
塞公失馬焉知非福，去挖掘壞事帶來(lái)的積極影響，或者總結失敗經(jīng)驗經(jīng)過(guò)努力變成好事。
很正常，沒(méi)什么
事情沒(méi)有想象中那樣糟糕，要以平常心對待，沒(méi)什么大不了的。
順其自然
改變自己能改變的，接受自己能接受的，不要太迷信成功學(xué)的雞湯，順其自然。
二、如何有效應用三種思維？
《內心的重建》運用了上百個(gè)案例來(lái)說(shuō)明這三種思維的適用范圍，讓我們真正實(shí)現自我成長(cháng)。主要從以下幾個(gè)方面循序漸進(jìn)地論證，逐步改變自己：
及時(shí)宣泄情緒，緩解亞健康；
學(xué)會(huì )理解父母，走出原生家庭陰影；
正確認識自己，不要設立過(guò)高的目標；
嘗試接納自己，拒絕完美主義，放下道德潔癖；
學(xué)會(huì )取悅自己，順其自然收貨幸福；
改變自己不足，在力所能及的范圍遇見(jiàn)更完美的自己；
改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )換位思考，以平常心與他人互動(dòng)，贏(yíng)得尊重。
甚至包括我們談之色變的心理問(wèn)題，抑郁癥、強迫癥及失眠等都可以用三種思維去調節，學(xué)會(huì )理解后建立新的平衡，順氣自然等待身體恢復。
《內心的重建》其實(shí)是教會(huì )你與自己達成和解，比如我以前一聽(tīng)到有人在背后說(shuō)我壞話(huà)，就感到焦慮，糾結自己是否有過(guò)錯，擔心影響在其他人中的口碑�，F在就可以淡然處之。說(shuō)就說(shuō)唄，反正生氣時(shí)你的事，我也未必會(huì )改，你的聽(tīng)眾也未必相信你。內心的重建讓我擁有允許他人討厭我的力量。
《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感 篇13
為什么要生孩子呢？
“為什么要生孩子呢？
”這是我最喜歡問(wèn)家長(cháng)們的一個(gè)問(wèn)題，特別想看看他們臉上的表情。大多數情況下，家長(cháng)們總會(huì )睜大眼睛瞪著(zhù)我，好像我問(wèn)了個(gè)傻得不能再傻的問(wèn)題，就跟“為什么你要買(mǎi)車(chē)”或者“為什么你每周都要上街買(mǎi)東西”這些問(wèn)題一樣。通常家長(cháng)們是這么回答的：
“我還真沒(méi)想過(guò)為什么�！�
“水到渠成唄�！�
“因為我一直想做媽媽�！�
“我覺(jué)得自己很適合做父親，適合的事情就要去做啊�！�
“說(shuō)不出來(lái)為什么，只覺(jué)得是時(shí)候了�！�
一般情況下，我不會(huì )強迫家長(cháng)們給出明確答案，畢竟極少有人會(huì )認真思考這個(gè)問(wèn)題�；叵�23歲那年，我向妻子求婚，第二年便步入婚姻的殿堂。很多發(fā)展理論家都認為，男性到了二十三四歲，青春期就結束了，這樣看來(lái)，我結婚的時(shí)候剛好步入成年，做決定想問(wèn)題確實(shí)沒(méi)怎么成熟，也沒(méi)多少智慧。跟我自己的爸爸一樣，我也是懵懵懂懂卻又自然而然地做了父親，從未真正考慮過(guò)這樣做是何目的。
的確，我還真是沒(méi)想過(guò)做一名父親會(huì )給自己帶來(lái)什么，也不清楚自己的生活會(huì )有什么變化、人生會(huì )有什么改變。幾十年一晃而過(guò)，現在開(kāi)始能靜下心來(lái)思考一番了，不過(guò)能否想個(gè)明白，這輩子恐怕也難說(shuō)。
還記得兒子或女兒降生的那一刻、第一眼看到那張小臉蛋的感覺(jué)嗎？此刻在你心底是否激蕩起了一陣波瀾？是否在你內心深處，有一種莫名的感動(dòng)呢？
那一刻起，你的整個(gè)人生都將改變；踏入房間的時(shí)候，你還是一個(gè)孤單的個(gè)體，可是從離開(kāi)房間伊始，你就徹底變了一個(gè)人；你會(huì )覺(jué)得有一種情感，它深深地打動(dòng)著(zhù)你，喚醒了你內心最深處的某種潛能，一種無(wú)比強大的潛能。
我們家第一個(gè)孩子出生時(shí)的情景，至今我還記得清清楚楚。妻子經(jīng)歷了漫長(cháng)而痛苦的分娩，小生命終于呱呱墜地；第一眼看到女兒漂亮的小臉，第一次目睹生命的誕生，第一次成為創(chuàng )造生命的一份子，我心中充滿(mǎn)了無(wú)法抑制的喜悅，覺(jué)得整個(gè)人都融化了，不能自已。
還記得從護士手中接過(guò)女兒的那一刻，我的淚水便忍不住流了下來(lái)。我暗暗對自己發(fā)誓，這輩子要傾盡所有關(guān)愛(ài)女兒，保護她、照顧她；這個(gè)小生命從此便托付給我了，我的肩上從此便承受起沉甸甸的責任，心中于是有了一種強烈的使命感。就在那一刻，我全身上下都被喜悅包裹，因為我見(jiàn)證了生命降臨的奇跡，那種感覺(jué)是何等強大、神圣，既令人心急如焚，又美妙得無(wú)法形容。
這句話(huà)說(shuō)得太好了：女兒的降生就是上帝恩惠的最好證明。陪伴女兒長(cháng)大的每一天、每一分鐘，都讓我明白了生命是如此美麗和動(dòng)人。直到今天，我都還記得女兒跨出的第一步，說(shuō)出的第一句話(huà)，第一次喊出我的名字；記得我扶她騎上腳踏車(chē)，跟在她后面跑，最后輕輕放手隨她自由自在地騎行。還記得那一天，我親親女兒的小臉蛋，目送鼓起勇氣的她，走進(jìn)那無(wú)比陌生的幼兒園，踏入陌生的教室。過(guò)去的分分秒秒是何等刻骨銘心，可在做父親之前，誰(shuí)會(huì )料到自己竟然會(huì )有如此感受呢？
☆天使與魔鬼
女兒出生的那天，我和親友們在產(chǎn)房外的過(guò)道里一起分享快樂(lè )，誰(shuí)會(huì )想到，幾個(gè)月之后，我們卻抱著(zhù)女兒踏入了范德比爾特兒童醫院的大門(mén)。孩子嬌嫩的身體插滿(mǎn)了管子和線(xiàn)頭，一旁的監視屏上顯示著(zhù)她的心跳和脈搏。我躺在女兒身旁，心里在想，這才幾周大的女兒啊，要是有個(gè)三長(cháng)兩短，那我們活著(zhù)還有什么意義呢？
上課的時(shí)候，我會(huì )經(jīng)常問(wèn)班上的家長(cháng)們類(lèi)似的問(wèn)題。其實(shí)跟他們一樣，那時(shí)的我并不知道自己付出了什么，也從來(lái)沒(méi)有認真思考過(guò)，為什么會(huì )走上這條人生之旅，要承擔何種義務(wù)和責任。至于以后應該做什么，人生有何轉變，未來(lái)的生活會(huì )有哪些波折，我沒(méi)有絲毫的概念�！对陴B兒育女中長(cháng)大》一書(shū)的作者丹·阿蘭德說(shuō)得很好：
“親子關(guān)系是世界上最高貴、最令人欣然為之付出的事物，地球上沒(méi)有什么東西可以與之相比。此外，為人父母也比世界上任何一種角色更加矛盾，它讓我們時(shí)而充滿(mǎn)希望，時(shí)而又害怕希望，時(shí)而執拗地堅守自己的立場(chǎng)，時(shí)而又敞開(kāi)心扉向他人求助。養兒育女令人全身心投入，充滿(mǎn)激情，有些父母可以將美好的人性發(fā)揮得淋漓盡致，也可以表現得像個(gè)十惡不赦的魔鬼�！�
做父親之后，我也在自己身上看到了前所未有的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現自己竟然愿意為了某個(gè)人傾盡全力，做到許多超越常人的事情—比如說(shuō)，我可以連續3個(gè)晝夜不合眼，可以反復給自己的孩子注射藥物，也可以凌晨2點(diǎn)鐘從睡夢(mèng)中醒來(lái)，打掃孩子嘔吐的污物。記得有一次半夜醒來(lái)，懷里摟著(zhù)女兒—當初醫生把她送到我懷里的時(shí)候，小姑娘是多么可愛(ài)乖巧��！可是那天晚上，小家伙因為病毒感染而劇烈腹痛，半夜醒來(lái)便開(kāi)始嘔吐，小床上到處都是她吐出來(lái)的臟東西，連頭發(fā)里都有，睡衣也濕透了。我趕緊給她洗了個(gè)溫水澡，梳理她那濕漉漉的頭發(fā)。把里邊的嘔吐物清理掉，妻子趕緊給她換上干凈的床單�？墒菦](méi)過(guò)多久，小家伙又吐了，早上5點(diǎn)前又吐了3次，于是洗澡、洗頭、換床單，兩三個(gè)小時(shí)里我和妻子就重復了3次相同的動(dòng)作�。ㄒ�，一晚上能替一個(gè)人打掃那么多次，是需要真正的愛(ài)的付出的。）
作為父親，我一方面心甘情愿奉獻自己，但另一方面，我也發(fā)現自己比以往任何時(shí)候都要自私。為人父母也讓我們看到了自己最壞的一面，甚至產(chǎn)生過(guò)一些令自己感到恐懼萬(wàn)分的念頭，正如安妮·拉模特在描述自己做母親的經(jīng)歷時(shí)說(shuō)的那樣：“那時(shí)候，心里的一些想法太可怕了，要是說(shuō)出來(lái)，估計耶穌都會(huì )氣昏過(guò)去�！敝劣谖夷菚r(shí)，情況就更糟了，所有的負面情緒—憤怒、困惑、怨恨、刻毒、羞恥，在我身上都有，而且遠比做其他任何事情時(shí)表現得強烈。養兒育女令我們身上的優(yōu)缺點(diǎn)暴露無(wú)遺，我們可以表現得至善至美，也可能搖身一變，化作兇神惡煞。
想一想養孩子的過(guò)程中，你是否會(huì )覺(jué)得特別無(wú)助呢？如果有，列出3次類(lèi)似的經(jīng)歷來(lái)。
你從這些經(jīng)歷中學(xué)到了什么呢？
如果可以重來(lái)，當時(shí)應該怎么做呢？
為人父母如何改變了你的人生？
《遇見(jiàn)更好的自己》讀后感 篇14
“做父親之后，我也在自己身上看到了前所未有的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現自己竟然愿意為了某個(gè)人傾盡全力，做到許多超越常人的事情”。
之所以把這句話(huà)放在最前面，不只是因為這句在書(shū)中很不起眼的話(huà)完美地對應了書(shū)的標題，還因為我對這句話(huà)深有同感。成為媽媽之后，才發(fā)現自己原來(lái)能勝任這么多事情，趕跑了嗜睡癥，戰勝了拖延癥，更溫柔了，更耐心了······那種感覺(jué)，就是遇見(jiàn)了一個(gè)更好的自己的感覺(jué)。
《遇見(jiàn)孩子，遇見(jiàn)更好的自己》這本書(shū)給我最大的幫助不是育兒方法的指導，而是育兒路上的指引與啟發(fā)。書(shū)上的內容直擊我的心底，引發(fā)我的思考，是我身為媽媽的心靈成長(cháng)讀物，正如其封面所言——寫(xiě)給天下父母的10堂心靈成長(cháng)課。
�。�1）你教育孩子，是因為愛(ài)還是害怕？
“我們教育孩子，往往不是因為愛(ài)，而是出于害怕”，這句話(huà)出現在書(shū)的封面，也是本書(shū)的題記，更是引起我思考的首要問(wèn)題。在我看來(lái)，“教育孩子，是因為愛(ài)還是害怕”這個(gè)問(wèn)題在現實(shí)生活中能對應三種類(lèi)型的父母。
第一類(lèi)父母是出自真心地愛(ài)孩子，他們會(huì )主動(dòng)學(xué)習如何教育孩子，凡事為孩子著(zhù)想，在愛(ài)與嚴之間能把握好一個(gè)度。
第二類(lèi)父母也很愛(ài)孩子，但是沒(méi)把握好度，變成了害怕，害怕孩子不能如自己所愿，因而管教過(guò)于嚴格，變成了強制型家長(cháng)。
第三類(lèi)父母純粹是因為怕，怕孩子做不好，怕孩子讓自己丟臉，給自己添麻煩，他們被動(dòng)地教育孩子，兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩。
我屬于哪一類(lèi)父母呢，我是因為愛(ài)還是因為害怕才教育孩子？說(shuō)真的，沒(méi)看書(shū)之前我沒(méi)考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題。翻開(kāi)這本書(shū)之后，這個(gè)問(wèn)題開(kāi)始提醒著(zhù)我：我現在對孩子所做的一切都要基于愛(ài)，只有這樣，才不會(huì )讓親子教育變了味。如何去愛(ài)？那就要不斷學(xué)習，成為更好的自己。恰好，這本書(shū)的目的就是引導父母要因愛(ài)而教育，做主動(dòng)型父母，對孩子的需求保持高度敏感，積極參與孩子的成長(cháng)，與孩子保持強大的情感紐帶。
�。�2）你想在孩子面前書(shū)寫(xiě)一個(gè)怎樣的人生故事？
在很多人眼里，全職媽媽是一份沒(méi)有意義的工作，甚至不認為這是工作�！罢煸诩依餂](méi)事做”“不就帶個(gè)孩子，有什么難的”“全職媽媽好可憐，過(guò)著(zhù)伸手要錢(qián)的生活”······這類(lèi)話(huà)經(jīng)常出現于各種評論中，甚至親朋好友的嘴中。
曾經(jīng)我也很迷茫，覺(jué)得自己真的如那些人所說(shuō)的，整天想的都是孩子，沒(méi)有考慮自己將來(lái)是否要重返職場(chǎng)，沒(méi)有學(xué)習新知識的計劃，沒(méi)有注重自己的身體管理，完全失去了自我。更可怕的是，我把這一切歸結為“誰(shuí)讓我是全職媽媽”，而沒(méi)有想過(guò)從自身找原因，沒(méi)有想過(guò)全職媽媽也能擁有精彩的自我。
“做一位有自己生活而不是成天圍著(zhù)兒子團團轉的母親，這種心態(tài)可以說(shuō)是父母送給孩子的最為健康的禮物之一”。是的，父母有自己的生活且活得精彩，不只是自己的價(jià)值得到認可，還能給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。所謂言傳身教，與孩子朝夕相處的父母其實(shí)給孩子的影響最大。熱情開(kāi)朗的父母，孩子也會(huì )積極樂(lè )觀(guān)；愛(ài)閱讀的父母，孩子往往也愛(ài)閱讀；對待工作嚴謹認真的父母，孩子不會(huì )粗心馬虎······
“孩子面前，你想書(shū)寫(xiě)一個(gè)怎樣的人生故事”，這句話(huà)提醒著(zhù)我：你是孩子的榜樣，難道，你要讓女兒認為女人只能成為沒(méi)有自我的全職媽媽?zhuān)侩y道，以后孩子寫(xiě)《我的媽媽》的作文時(shí)寫(xiě)你整天做家務(wù)？難道，你不期待更精彩的生活，更充實(shí)的人生？不！我必須努力！目前，我也正在努力著(zhù)。我開(kāi)始制定年度計劃，計劃里包括親子育兒、日常生活、自身成長(cháng)這三大方面。我開(kāi)始調整作息時(shí)間，注意飲食和鍛煉。我開(kāi)始每天堅持閱讀、記讀書(shū)筆記、寫(xiě)心得體會(huì )。我開(kāi)始關(guān)注新鮮事物，關(guān)注自己老本行的新動(dòng)態(tài)。我唯有努力，才是真正在教育孩子。
�。�3）你是一個(gè)“copy型”家長(cháng)嗎？
什么是“copy型”家長(cháng)？用書(shū)中的話(huà)來(lái)解釋?zhuān)琧opy型家長(cháng)“要么將養育子女的過(guò)程看作一個(gè)難得的機會(huì )，可以讓他們糾正自己成長(cháng)過(guò)程中曾經(jīng)犯過(guò)的錯誤，要么就只是將孩子看作是‘子承父業(yè)’的人選而已”。
現實(shí)生活中，這類(lèi)型的家長(cháng)很常見(jiàn)。有些家長(cháng)為了彌補小時(shí)候的遺憾，強迫孩子上某個(gè)興趣班；有些家長(cháng)認為自己的理想要讓孩子來(lái)實(shí)現，左右孩子填高考志愿······這樣的家長(cháng)已經(jīng)完全把孩子看作自己的附屬品。這樣的家長(cháng)不明白，孩子是一個(gè)獨立的個(gè)體，他們有自己的想法，有自己的追求，在他們的成長(cháng)歷程中需要的是父母的引導，而不是不得不服從的命令。
我自己也曾屬于“copy型”家長(cháng)的一員。女兒出生后，我把她的小房間布置得粉嫩粉嫩的，認為公主房是最適合女孩的。為什么會(huì )這樣認為呢？純粹是滿(mǎn)足自己所謂的“少女心”“公主夢(mèng)”呀。為此老公也曾說(shuō)我：“你是為自己布置的房間吧！說(shuō)不定女兒不喜歡粉色呢？”當時(shí)我不以為然，直到看了書(shū)之后，真的是一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人！我確實(shí)走入了誤區，只考慮到自己，把自己的意愿強加給孩子。這也給我一個(gè)強烈的提示：教育孩子，要基于孩子的需要。
�。�4）你對孩子發(fā)脾氣時(shí)，可有考慮過(guò)以下問(wèn)題？
你為什么對孩子發(fā)脾氣？提到這個(gè)問(wèn)題，估計每個(gè)家長(cháng)都有很明確的理由：孩子實(shí)在是太調皮了，什么都跟我作對；我辛辛苦苦疊好一堆衣服，他一下子全搞亂了；每次吃飯都撒得到處都是，看著(zhù)就生氣······是呀，孩子的這些表現確實(shí)能點(diǎn)燃家長(cháng)心中的那把怒火，尤其是整天忙里忙外、耗盡耐心的家長(cháng)，根本來(lái)不及思考對孩子發(fā)脾氣是否妥當，來(lái)不及思考是否有更好的解決方法。
但是，發(fā)脾氣并不能讓孩子變得更好。年齡太小的孩子面對滿(mǎn)腔怒火的父母，可能會(huì )懷疑父母對自己的愛(ài)，從而沒(méi)有安全感。年紀大一點(diǎn)的孩子可能會(huì )更叛逆，甚至學(xué)會(huì )以同樣的態(tài)度對待別人。因此，學(xué)會(huì )控制脾氣是父母的必修課。書(shū)中也給了一些如何控制脾氣的方法，其中有兩點(diǎn)值得每個(gè)父母注意。
第一，專(zhuān)心傾聽(tīng)，不可妄下結論。面對孩子的一些“過(guò)分”行為，我們應給孩子訴說(shuō)的機會(huì )，聽(tīng)一聽(tīng)孩子的內心所想。要知道，眼見(jiàn)不一定為實(shí)。地板上有碎玻璃和果汁，也許只是孩子為了給下班后的媽媽倒一杯果汁，卻不小心摔爛了杯子。如果媽媽不問(wèn)緣由就罵孩子搗亂，那孩子該多難過(guò)？
第二，多考慮孩子的能力。孩子的能力終究是有限的，我們千萬(wàn)不能用大人的思維去看待孩子的某些行為。孩子總是與父母作對，也許只是因為他剛好處于自我意識的萌芽期，他需要通過(guò)“不”“不要”這種“叛逆”來(lái)顯示自己的獨立。這就需要我們了解孩子的心理成長(cháng)過(guò)程，多多理解孩子。
�。�5）你是否陷入了“A-B壓力陷阱”？
我每天都費心思給孩子做好吃的，為什么孩子還是瘦瘦小小的？我有空就帶孩子參加各種活動(dòng)，為什么孩子還是很膽��？為什么我費盡心思把孩子送去名校，孩子的成績(jì)卻不理想可嘆天下父母心！為了孩子，真的是掏心掏肺，不辭勞苦�？捎袝r(shí)候現實(shí)就愛(ài)開(kāi)玩笑，辛辛苦苦付出了那么多，孩子的成長(cháng)卻不能如自己所愿。
書(shū)中把父母的這種心理狀態(tài)稱(chēng)為“A-B壓力陷阱”，有這種壓力的父母普遍認為“只要我做到了A，孩子就能實(shí)現B”。帶著(zhù)這種壓力去教育孩子，父母就會(huì )患得患失，容易走向極端。
要走出這個(gè)壓力陷阱，父母就必須明白：盡管自己做得盡善盡美，也不能保證孩子就能成為自己心中的模樣。沒(méi)有什么是“盡在掌握之中”的，正確的行為并不能保證理想的結果。也許父母們會(huì )備受打擊，但是，世上哪有平坦無(wú)阻的成長(cháng)道路？說(shuō)到底，父母應該看開(kāi)點(diǎn)，隨性點(diǎn)，保持良好的心態(tài)更有助于教育孩子。
這本書(shū)還有不少內容值得思考與探討，也有一些方法、技巧方面的指導。里面時(shí)不時(shí)就冒出來(lái)的問(wèn)題，能讓每一位父母隨時(shí)反思自己，可以說(shuō)，這本書(shū)是當之無(wú)愧的父母心靈成長(cháng)課。
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