《能量》讀后感
認真讀完一本名著(zhù)后，大家心中一定有很多感想，需要回過(guò)頭來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。那么讀后感到底應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編精心整理的《能量》讀后感，歡迎大家分享。
《能量》讀后感1
《正能量》一書(shū)要告訴大家并不是何所謂正能量，而是講如何獲取正能量。正能量于公于私，都很重要，既然如此重要，那要付諸些什么行動(dòng)才能使一個(gè)人充滿(mǎn)正能量呢，本文給了我們很好的啟示。
本文所呈現的觀(guān)點(diǎn)，正能量不是通過(guò)外界給予的，而是通過(guò)自己的努力由內而外所散發(fā)出來(lái)的。威廉·詹姆斯的“表現”原理告訴我們，行為導致意志力、情緒、思想的產(chǎn)生，這一理論顛覆了大眾一直所認同的“思想決定行為”的觀(guān)點(diǎn)。打個(gè)比方：我們慣性思維是因為快樂(lè )，所以微笑，因為憂(yōu)愁，所以皺眉。但“表現”原理把這種因果關(guān)系顛倒了，因為微笑才感到快樂(lè )，因為皺眉才感到憂(yōu)愁。先有行為而后有情緒，換句話(huà)說(shuō)，每個(gè)人如果想獲得某種情緒，可以通過(guò)自己的行動(dòng)抑或表情去實(shí)現。例如文中的實(shí)驗提到，大笑的人比微笑的人得到快樂(lè )更多，微笑的人比毫無(wú)表情的人得到的快樂(lè )更多。人們經(jīng)過(guò)臭物時(shí)，作惡心狀的人比故作鎮定的人更感覺(jué)到臭；陌生男女通過(guò)眉目傳情、用腳碰觸對方等“親密”行為會(huì )大大增加“成功”的概率；繃緊身體會(huì )增強人的意志力等。大量的實(shí)驗證明了“表現”原理：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現得你仿佛已經(jīng)擁有了它一樣。
筆者的理解：一個(gè)人希望自己成為一個(gè)什么樣的人，想具備哪些品質(zhì)，那就努力通過(guò)“表現”出相應的行為，堅持下去，最終，自自然然就會(huì )實(shí)現。所以，套用原文的一句話(huà)：請笑起來(lái)吧，像不曾受傷一樣，只要嘴角輕輕上揚，體內瞬間就會(huì )充滿(mǎn)正能量！
《能量》讀后感2
暑假里重溫了一本名叫《能量》的科普讀物，曾經(jīng)遺忘的點(diǎn)點(diǎn)滴滴又變得清晰起來(lái)，現在結合物理知識，再來(lái)看這本書(shū)，更有一番心得。
“給我力量吧！”當奧特曼對著(zhù)蒼天吶喊的時(shí)候，它已經(jīng)得到并使用了能量。對于世間萬(wàn)物來(lái)說(shuō)，能量標識它產(chǎn)生熱量、進(jìn)行運動(dòng)的能力，物理學(xué)上稱(chēng)之為做功。
我們的祖先從遠古狩獵、采摘為生，僅僅從食物和陽(yáng)光中攝取能量；到發(fā)現并使用火；到農業(yè)、畜牧業(yè)發(fā)展人們學(xué)會(huì )使用風(fēng)能和水能……而如今從汽車(chē)到烤面包機，從電吹風(fēng)到電子游戲，我們的生活無(wú)時(shí)無(wú)刻都離不開(kāi)能源。我們消耗著(zhù)巨大的能量，它們主要來(lái)源于太陽(yáng)、地球和月亮這三個(gè)天體。
太陽(yáng)輻射發(fā)出的光線(xiàn)提供給我們能量，所以稱(chēng)之為生命之源、健康之源。動(dòng)物和人類(lèi)都不能直接利用光能，要生存必須通過(guò)食物鏈、生命鏈和能量鏈獲得能量。地球內部是一個(gè)核反應的中心，釋放大量的熱，火山、溫泉是最常見(jiàn)的地熱現象。月亮也是一個(gè)小小的能量源，它對洋流的飲料能造成潮汐現象已被人類(lèi)利用，建成了潮汐電站。
能量的表現形式多種多樣：化學(xué)能、電能、核能、機械能、勢能等。我們每天使用的能源一種是化石能源，如石油、煤和天然氣；另一種是可再生能源，如太陽(yáng)能、風(fēng)能和核能。這些能源中很大一部分都可以轉化為電，電不是一種能源，而是一種便于傳遞和利用的能量形式。
科學(xué)無(wú)處不在，激勵一批又一批的科學(xué)家們不斷探索與發(fā)現其中的奧秘。世界如此奇妙，我們怎能不愛(ài)科學(xué)？
《能量》讀后感3
今天，我看了《青春正能量》中的一篇故事，講的是關(guān)于誠信的內容，這個(gè)故事讓我深受啟發(fā)。
主要內容是:季秀英在一天下午散步時(shí)在路邊撿到了一個(gè)裝有7500元現金的錢(qián)包，他就第一時(shí)間給失主打電話(huà)想歸還錢(qián)包，由于失主以為他是騙子，沒(méi)有理他。他有撥打110報警，并把錢(qián)包交給了警察，最后警察幫他把錢(qián)包物歸原主。這篇故事的意義在于要教我們做講誠信的人，要把誠信放在第一位，假如你是個(gè)不講誠信的人，那么你就不會(huì )有朋友，而且也沒(méi)人會(huì )喜歡你。
在我身邊就發(fā)生過(guò)一件事情:我有一個(gè)朋友，她叫小晨，那個(gè)星期六，我說(shuō)我們一起去街上玩，約定兩點(diǎn)鐘在長(cháng)陽(yáng)廣場(chǎng)碰面，她答應了，可過(guò)了十分鐘，她還沒(méi)來(lái)，也沒(méi)有給我們打電話(huà)，我們就一直等啊等，一直等到三點(diǎn)鐘她才來(lái)。我覺(jué)得她這個(gè)行為就是不講誠信，其實(shí)我們身邊就有很多講誠信的朋友和事例，這都是值得我們學(xué)習的。
這讓我想起了：一個(gè)人嚴守諾言，比守衛他的財產(chǎn)更重要；誠信像一面鏡子，一旦打破，你的人格就會(huì )出現裂痕等等關(guān)于誠信的名言警句，我們要時(shí)刻記在心間。當代小學(xué)生就應該當個(gè)講誠信的好學(xué)生，要讓別人相信，首先自己要誠信，說(shuō)的每一句話(huà)，每一個(gè)動(dòng)作都應該做到言必信，行必果。
讓我們一起做個(gè)講誠信的人吧！
《能量》讀后感4
相信大家都知道，讀書(shū)可以讓人的思想由狹隘變得開(kāi)闊，可以塑造自我、完善人格、提升思想，還能幫我們獲得智慧，所以沒(méi)事的時(shí)候我會(huì )去翻一些關(guān)于正能量方面的書(shū)籍，因為我覺(jué)得，無(wú)論正能量還是負能量，都是相互傳染的，只有自己積極、樂(lè )觀(guān)、熱情的去面對生活，你才能快樂(lè )，才能給大家帶來(lái)快樂(lè )。
《正能量》這本書(shū)是我偶然在書(shū)店看到的，翻了幾頁(yè)覺(jué)得還不錯就買(mǎi)回了家，堅持把這本書(shū)給看完。讀完發(fā)現，這是一本非常棒的勵志書(shū)籍。作者深入淺出的為自己和他人之間打開(kāi)了一扇窗戶(hù)，教我們如何排除負面情緒，激發(fā)自身潛能。從這本書(shū)中我了解到：努力進(jìn)取、甘于奉獻是工作中獲得正能量的法寶；豁達善良、公平正義是交往中傳遞正能量的關(guān)鍵；樂(lè )觀(guān)向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。
這突然讓我感覺(jué)到，在百草益壽，每位員工都積極樂(lè )觀(guān)，有什么事情大家都搶著(zhù)去做。我可以感覺(jué)到，我們的員工每天都在給我們的叔叔阿姨營(yíng)造一種正能量，笑臉迎人，分享喜悅事情。如今社會(huì )，壓力種種，有效的釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持健康的生活態(tài)度，成為了大家的追求。所以在百草益壽，我們會(huì )定期為叔叔阿姨舉行拓展運動(dòng)、編排精彩綜藝節目，讓叔叔阿姨們在歡聲笑語(yǔ)中建立感情，讓他們感覺(jué)到在百草益壽比在家更好。讓他們不再感到孤獨，也讓他們的晚年生活更精彩。
《能量》讀后感5
一次逛書(shū)店，偶然看到暢銷(xiāo)書(shū)的位置放置了一本《正能量》書(shū)籍 ， 出于對現今對正能量一詞的好奇和感動(dòng) ， 隨手從書(shū)架上取下這本《正能量》翻了起來(lái)，隨之被開(kāi)頭的一些實(shí)驗和數據吸引住了，因為其它原因沒(méi)有在書(shū)店繼續閱讀，回到家后上網(wǎng)搜索下載了這本書(shū)，通讀一遍后感觸良多。
《正能量》是一本心理勵志書(shū)，作者為我們打開(kāi)了一扇重新認識自己和他人的窗戶(hù)，結合實(shí)際案例，教給我們如何去排除負面情緒，激發(fā)自身內在的正能量，每個(gè)人身上都帶有能量，而只有積極、向上、樂(lè )觀(guān)的人才帶有正能量。當我們陷身困惑，爭執或者消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或者改變破壞性的能量，當積極的能量被引爆時(shí)，我們的人生也許將會(huì )得到一個(gè)神奇的大轉變。 火柴雖小，但在漆黑的夜空中點(diǎn)亮，能盡顯它的能量，同時(shí)它還可以將這股溫暖的能量傳遞給蠟燭。一個(gè)態(tài)度積極，向上、樂(lè )觀(guān)，充滿(mǎn)信心、希望與信念的人，如同充滿(mǎn)正能量的火柴一般，能把好的正能量傳遞給別人，激發(fā)周?chē)恼芰俊?/p>
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。很多時(shí)候我們與他人之間的相互理解、相互包容，保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周?chē)娜撕褪�，用理性、公正的標準�?lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間相互保存的正能量。
生命中很多時(shí)候、很多事情，不是我們做不到，而是我們無(wú)心去做。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(cháng)的事情時(shí)，心靈會(huì )非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這讀正能量有感個(gè)浮躁的社會(huì )，我們必須讓自己靜下來(lái)，以尋求內心的正能量。讓我們以熱忱的正能量心境積極地投身于工作、生活，在生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生！
《能量》讀后感6
暑假媽媽給我買(mǎi)了一本書(shū)名叫《我是正能量小孩》，我可喜歡這本書(shū)了。
書(shū)中的小主人公劉永哲從談夢(mèng)想開(kāi)始，其實(shí)我也不知道自己有什么夢(mèng)想，但好像又有很多夢(mèng)想，比如長(cháng)大我想當老師、當空姐……劉永哲很幸運，有鐘點(diǎn)工娃娃一旦遇到什么困難，鐘點(diǎn)工就會(huì )出面幫忙，我還真是羨慕他，如果我也能有一個(gè)該有多好呀！可當鐘點(diǎn)工要回自己星球的時(shí)候，永哲卻不知怎么辦才好，我突然想起媽媽的話(huà)，自己的事情自己做，別什么都靠別人，永哲沒(méi)有朋友，不愛(ài)講話(huà)，上課不積極回答問(wèn)題，可自從有了鐘點(diǎn)工幫助他以后，永哲開(kāi)始變了，他和鐘點(diǎn)工的三個(gè)約定，也讓永哲重新找回了自信。跟朋友和好，每天上課主動(dòng)發(fā)言，變得愛(ài)說(shuō)話(huà)了。
雖然，最后鐘點(diǎn)工還是離開(kāi)了永哲，跳繩比賽也沒(méi)能贏(yíng)，可永哲的生活卻改變了，向他說(shuō)的一樣，雖然朗讀能力一般，可是聲音洪亮了，學(xué)習成績(jì)不是很優(yōu)秀，但他喜歡上了學(xué)習，性格開(kāi)朗了，朋友也多了，著(zhù)都是鐘點(diǎn)工的功勞，我的生活中沒(méi)有鐘點(diǎn)工，但我覺(jué)得應該向永哲學(xué)習，做一個(gè)活潑愛(ài)學(xué)習的孩子，雖然我的學(xué)習成績(jì)不是很好，但我一定會(huì )加倍努力。我也想在心里放一個(gè)鐘點(diǎn)工，讓它幫我找到身體里的正能量，將來(lái)的我肯定是一個(gè)豁達開(kāi)朗、勇于挑戰的小美女！
《能量》讀后感7
金秋十月，縷縷陽(yáng)光照在人們身上，使人感到了無(wú)比的溫暖，光明不僅給人們帶來(lái)了身上的溫暖，更讓人感到了心靈上人溫暖。
就在這天，十月四日，一個(gè)老人奮不顧身地用雙臂救下了一個(gè)準備跳樓輕生的女孩。抓住了女孩的腳踝，大大減少了女孩下落的速度，為女孩的生命提供了保障。
這個(gè)老人是多么的偉大��！他為了救助另一個(gè)生命而幾近獻出了自己的生命，人們知道一個(gè)從離他近十米的地方掉下來(lái)的物體會(huì )對生命造成何等的破壞，何況是一個(gè)飽經(jīng)風(fēng)霜的老人呢，這就是正能量��！我想，即使是女孩再從樓上跳下來(lái)，老人也不會(huì )改變他所作出的選擇吧。因為正能量早已扎進(jìn)在那老人的心中，同時(shí)，他那為人的品質(zhì)永遠不會(huì )被忘記。
救助在中國走丟的外國小女孩的中國民警也讓我們感受到了正能量的存在，面對語(yǔ)言不通的難題，中國警察花了萬(wàn)千的辛苦，但仍幫助外國小孩找到了家，這也是正能量��！
救助輕生女孩的老人、幫助外國人的'中國警察，他們都是道德的楷模，永遠值得我們學(xué)習。
你好，正能量！讓我們每個(gè)人都擁有正能量，讓我們每個(gè)人都擁有無(wú)窮的力量。加油吧，正能量！讓我們一起努力，一起構建一個(gè)美好和諧的社會(huì )吧！奮斗吧，正能量！地球必定為我們歡呼，世界必定為我們而光彩！
《能量》讀后感8
今天閑來(lái)無(wú)事，躺在午后的陽(yáng)光下的椅子上，我看完了這本書(shū)。這本書(shū)教會(huì )讀者如何慢節奏的生活，如何讓我們變得更加耐心，從而提升我們應對生活的能力。讀畢，掩卷沉思。
這讓我想起了一個(gè)諺語(yǔ)——羅馬非一日建成。羅馬從起初的村瓦房變成宏大磅礴的大都市，幾乎花了整整九個(gè)世紀的時(shí)間，在安敦尼王朝時(shí)期，尤其是在斯多葛學(xué)派哲學(xué)家馬可奧勒留的通知下有為典型。羅馬在起建設的過(guò)程中多次出現倒退，屢屢面臨巨大的危難。對于以往生活在任一時(shí)期中的人們而言，這一軌跡并不容易察覺(jué)，然而如今回顧過(guò)去，卻顯得如此清晰。這難道不是有關(guān)耐心的一個(gè)生動(dòng)例子嗎？我們之所以會(huì )不耐煩，并不是因為事情真耗時(shí)很久，而是花費的時(shí)間超出了合理的預期。我們在學(xué)習鋼琴或者意大利語(yǔ)時(shí)，經(jīng)常會(huì )感到挫敗和沮喪，認為自己學(xué)習的進(jìn)展太緩慢，無(wú)法容忍。我們幻想著(zhù)要快快學(xué)會(huì )，然而這其實(shí)不切實(shí)際的。就像羅馬城那樣，掌握的過(guò)程并非是一條坦途，而是迂回曲折的。
我們有時(shí)候并不了解任務(wù)的本質(zhì)，無(wú)法對任務(wù)的完成所需時(shí)間給出合理的判斷�！傲_馬非一日建成”這句諺語(yǔ)點(diǎn)出的導致我們焦慮的原因，那就是做某些事情所需的時(shí)間超出了合理的預期，就會(huì )滋生我們急功近利的情緒。而這種情緒不管是在工作中還是學(xué)習中，都是要不得的。
《能量》讀后感9
利用寒假的時(shí)間，我讀了一本課外書(shū)，叫《滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量—讓我心態(tài)更積極的做事》。其中，讓我印象最深刻的故事是《鳥(niǎo)兒學(xué)做巢》，講的是：在一座大森林里，住著(zhù)許多鳥(niǎo)兒，每天刮風(fēng)下雨，鳥(niǎo)兒們都會(huì )羨慕喜鵲的巢，它不僅實(shí)用，還很美麗。鳥(niǎo)兒們都想向喜鵲學(xué)做巢。喜鵲答應了，讓他們先看自己做一遍。
畫(huà)眉、烏鴉、麻雀都沒(méi)有認真學(xué)習做巢，只學(xué)了一部分就以為自己會(huì )做巢了，就半途而廢，匆匆飛回去筑巢了。還有兩只斑鳩在旁邊又吵又鬧，根本不愿意學(xué)。所以，它們的巢都毛毛糙糙、非常簡(jiǎn)陋、亂七八糟、既不擋風(fēng)遮雨，也不舒適美觀(guān)。只有燕子從頭到尾一直認認真真的學(xué)，沒(méi)有半途而廢，才學(xué)到了筑巢的本領(lǐng)。所以，它的巢既能擋風(fēng)遮雨，而且舒適美觀(guān)。
讀了這個(gè)故事，我明白了：學(xué)習要付出辛苦，不能自滿(mǎn)，不要驕傲，更不能偷懶。要始終以虛心的態(tài)度，耐心地從頭到尾認認真真地學(xué)，才能學(xué)到真本領(lǐng)。如果只求一知半解，剛學(xué)到一點(diǎn)兒知識就覺(jué)得了不起，那是永遠不會(huì )成功的。
其實(shí)，在我們身邊，也有一些像斑鳩、畫(huà)眉、烏鴉和麻雀這類(lèi)的人，他們也會(huì )樹(shù)立目標和理想獲得成功，但在學(xué)習的過(guò)程中有的偷懶不想學(xué)，有淺嘗輒止，沒(méi)學(xué)到多少東西，就滿(mǎn)足了，認為自己什么都會(huì )了。等真要用到知識時(shí)，才發(fā)現自己只學(xué)會(huì )了一點(diǎn)點(diǎn)，離目標的實(shí)現還遠的很呢。
所以，做事一定要有始有終，堅持不懈才能成功。
《能量》讀后感10
在繁忙的時(shí)間之余，抽空閑時(shí)間，靜心看書(shū)，會(huì )獲益匪淺，它就是《正能量》。這是一本很勵志的書(shū)，教會(huì )我們如何激發(fā)自身的潛能，引爆內在的正能量。正能量是人體內潛在的神奇力量，其實(shí)它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一個(gè)耗能的過(guò)程，如果不學(xué)會(huì )控制能量，那你的能量就會(huì )只減不增，所以我們要會(huì )支配正能量。
查理德·懷斯曼的這部書(shū)用幽默的語(yǔ)言向讀者介紹了19世紀心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“表現”原理，認為特定的行為決定了相應的情緒。人類(lèi)通過(guò)有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來(lái)，從而獲得正面的情緒。
這樣一來(lái)，控制自己的情緒變得很簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂(lè )，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進(jìn)你的生命，只有這樣，你的存在才會(huì )讓你覺(jué)得是一件有意義的事。
每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過(guò)程就是人的成長(cháng)，而成功則是成長(cháng)后的結果�！墩芰俊芬粫�(shū)所述：生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。
成功不僅僅是財富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(cháng)的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心會(huì )很平靜，因為心之所系，量之所在，強大的正能量也會(huì )隨之而來(lái)，去感受別樣的風(fēng)景和人生！
《能量》讀后感11
懷斯曼的《正能量》確實(shí)是本好書(shū)，好在它所講的一些做法是有效而且可行的，通讀之后，感覺(jué)受益匪淺。生活的正能量無(wú)處不在，關(guān)鍵看自己是否能夠發(fā)掘。當然，負面能量不時(shí)也會(huì )竄入心頭，這就得提醒自己，時(shí)刻保持樂(lè )觀(guān)、積極、向上的心態(tài)，讓各種正能量充盈心間。只要弘揚人生正能量，鑄就事業(yè)新輝煌不是夢(mèng)！
首先要弘揚工作正能量，做一個(gè)業(yè)務(wù)能手。工作不僅僅是養家糊口，更重要的是一個(gè)實(shí)現人生價(jià)值的平臺。既然選擇地稅事業(yè)，那么就要愛(ài)崗敬業(yè)，扎扎實(shí)實(shí)做好自己的本職工作，同時(shí)還要刻苦鉆研，奮發(fā)進(jìn)取，爭取在工作中出彩，為單位多做一點(diǎn)貢獻。自稅校畢業(yè)以來(lái)，我也一直是這樣做的，在單位任勞任怨，工作中精益求精，學(xué)習上堅持不懈，本人已經(jīng)連續四年獲得湘西州地稅系統“地稅工作帶頭人”的稱(chēng)號，這其實(shí)就是組織和領(lǐng)導同事對自己的最大認可，這其實(shí)就是一種輝煌。在工作中只要用心了，大家都會(huì )看得到的，也會(huì )記在心里的，不在乎什么崗位，做好本職工作最重要。工作做好了，在一個(gè)單位的價(jià)值就體現了，人生也就變得更有意義了。
其次要弘揚生活正能量，做一個(gè)好兒子，好丈夫和好父親。自己現在已經(jīng)成家，有了妻子和女兒，在生活中就更加要注意弘揚正能量，給她們更多的愛(ài)，努力讓她們生活的更開(kāi)心更幸福。古人講究修身齊家，家庭經(jīng)營(yíng)好了，才能更好的干事創(chuàng )業(yè)。生活中難免會(huì )有不如意之處，做為一個(gè)男子漢，要善于對抗恐懼、焦慮、抑郁等負面情緒，打造超級意志力，堅持快樂(lè )生活的理念，讓母親不再為自己擔心、妻子不再為自己操心。
生活是美好的，正能量也是可以獲取的，只要弘揚人生正能量，鑄就事業(yè)新輝煌就更進(jìn)一步。
《能量》讀后感12
有這么一本書(shū)，它像一只小船帶我游向知識的彼岸；它像一只小鳥(niǎo)帶我飛向道德的海洋；它像一位老師教我養成良好的習慣。這本書(shū)就是---《滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量》。
這本書(shū)作者是劉祥和，書(shū)中共有46個(gè)小故事，例如：寫(xiě)滿(mǎn)自信的白紙，小和尚的路，最大的財富，一分鐘的悲劇……
我最喜歡的就是寫(xiě)滿(mǎn)自信的白紙，講的是：在一次大型演出的后臺，一位女演員正焦急的走來(lái)走去，她馬上就要上臺演出，這是她第一次上臺演出，她非常緊張。盡管朋友一再安慰她，她仍然很緊張，甚至想放棄。她的老師走了過(guò)來(lái),遞給她一個(gè)紙卷，對她說(shuō)：“上邊寫(xiě)著(zhù)你唱的歌詞，如果你忘了詞，就偷偷打開(kāi)看看�！迸枋志o緊的握著(zhù)，就像一根救命稻草，心里踏實(shí)了不少，她走上舞臺開(kāi)始表演，她表現的很好，紙卷也沒(méi)打開(kāi)過(guò)。她表演完，走下舞臺，對老師說(shuō)：“謝謝您，多虧你的紙卷讓我戰勝恐懼�！崩蠋熣f(shuō):“我只給了你一張白紙，上邊什么也沒(méi)寫(xiě)，但藏著(zhù)自信，你握住它就是握著(zhù)強大的自信心所以你戰勝了緊張�！迸枋置靼琢死蠋熢�(huà)中的深意，她謹記著(zhù)這句話(huà)，在演唱事業(yè)上越走越遠。
這個(gè)故事讓我明白：自信，就是相信自己，相信自己的力量，相信自己能成功。古人曾說(shuō)，自信是對勝利的一對預言。想要成功，自信是不可缺少的條件。所以，想要成功地做事情，首先就要握住自信才行。
這本書(shū)中還有許多故事讓我受益匪淺，讓我有了高尚的品質(zhì)，和良好的習慣。
《能量》讀后感13
《正能量》是一本十分不錯的世界級心理勵志書(shū)，本書(shū)作者理查德·懷斯曼擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過(guò)150個(gè)電視節目上播出。同時(shí)，他還為蘋(píng)果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業(yè)做巡回培訓和演講，激勵過(guò)數百萬(wàn)人走向成功。必須要仔細認真的堅持閱讀下去！
這個(gè)月讀了這一本書(shū)，真正的豁然開(kāi)朗，在這個(gè)世界上，我們每一個(gè)人都需要正能量，因為正能量能促進(jìn)工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲��？《正能量》用很多個(gè)實(shí)驗案例和訓練方法，來(lái)指導我們如何激發(fā)并引導自身的正能量，同時(shí)消弭負面情緒，讓我們的心靈健康成長(cháng)。
不管你屬于哪個(gè)社會(huì )階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的�！墩芰俊愤@本書(shū)不是簡(jiǎn)單枯燥的說(shuō)教，而是具體實(shí)在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益。
不管如何，我都想讓自我擁有正能量，將每個(gè)生活細節堅持下去，說(shuō)不定哪天就會(huì )突然發(fā)現，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復自我舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自我的人生、對身邊的環(huán)境作出反應的人。以此支撐起一個(gè)強大的內心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無(wú)限的思想和愛(ài)帶給自我的愉悅。
《能量》讀后感14
《正能量》這本書(shū)是理查德·懷斯曼所寫(xiě)的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅持正能量，人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負。而在《正能量》這本書(shū)中，作者認為正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。
本書(shū)作者理查德。懷斯曼嚴謹又趣味十足地闡釋了“表現”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力。它經(jīng)過(guò)一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進(jìn)取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。
本書(shū)在簡(jiǎn)介中明確提出僅有改變才能提升正能量！要改變自我的生活就要先改變自我的思維方式。例如創(chuàng )造歡樂(lè )的情緒你就會(huì )感到幸福；像一個(gè)百萬(wàn)富翁一樣的思考你就會(huì )奇跡般的致富。既然如此我們應當怎樣改變我們自我呢？本書(shū)的第三章中就為我們供給了對抗負面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現的堅強和勇敢。
實(shí)驗證明：表現的強壯有力能幫忙人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內的正能量，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會(huì )釋放怒氣，表現的簡(jiǎn)便平靜，從而激發(fā)出進(jìn)取正向的能量。因為經(jīng)過(guò)表現的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的，并且可能會(huì )使情景變得更糟。事實(shí)上，有一個(gè)更加快捷有效的方法能夠解決這個(gè)問(wèn)題，那就是表現的彬彬有禮，舉止平和。
經(jīng)過(guò)本書(shū)的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準備運用正能量打造全新的自我。閱讀《正能量》，受益匪淺！
《能量》讀后感15
有這么一本書(shū)，讓我的心態(tài)更久積極，有這么一本書(shū)，讓我養成了良好的習慣，有這么一本書(shū)，讓我擁有了高尚的品德，這本書(shū)是什么？那就是--《滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量》。
這本書(shū)的作者是劉祥和1書(shū)中有46個(gè)小故事，每一個(gè)故事里面，都有一個(gè)深奧的大道理：
《飛向高空》講述了：從前，有三只小鳥(niǎo)，它們是好朋友，身體都一樣強壯，它們跟同一只金翅鳥(niǎo)學(xué)習飛翔。過(guò)了不久，老師讓它們遠走高飛，尋找自己的住處。第一只鳥(niǎo)找到了一棵樹(shù)，作為自己的住處，它變成了一只麻雀；第二只鳥(niǎo)陶醉在云彩之中，它變成了一只大雁；第三只鳥(niǎo)向著(zhù)更高的目標去尋找，它變成了一只雄鷹。
這個(gè)故事告訴我們：一個(gè)人追求的目標越高，它的發(fā)展空間就越大，它的才能就發(fā)展得越快，這樣，就對社會(huì )越有益。這，也是我喜歡這個(gè)故事的原因。
從《華倫學(xué)醫》我懂得了：如果可以日日留心，那么一日有一日的進(jìn)步，事事留心，那么一事會(huì )比一事做得好，如果你對生活抱著(zhù)“無(wú)所謂”的態(tài)度，就會(huì )一事無(wú)成！
我要向第三只小鳥(niǎo)學(xué)習，只有把目標最大化，朝著(zhù)目標前進(jìn)，就可以到達自己想去的地方！目標有多大，舞臺就有多大！這使我想到了毛澤東主席寫(xiě)的一句名言警句：世上無(wú)難事，只要肯登攀。是啊，這世上根本沒(méi)有難事，只要你肯比別人多一分努力，任何難事就都可以迎刃而解了！
以后，我要更加努力！朝著(zhù)更大的理想去努力，就一定可以就一定可以成功的！學(xué)習還要多留心，做事不再死板...等等。
還有44個(gè)小故事我就不再一一和大家講了，如果你沒(méi)有看過(guò)，不妨到書(shū)店買(mǎi)來(lái)一本回來(lái)細細品味哦！
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