正能量讀后感范文（精選8篇）
認真讀完一本著(zhù)作后，大家對人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，讓我們好好寫(xiě)份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來(lái)吧。那么你真的會(huì )寫(xiě)讀后感嗎？下面是小編幫大家整理的正能量讀后感范文（精選8篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
正能量讀后感1
假期生活中，通過(guò)各種媒體了解到“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。不清楚是書(shū)名成就了這本書(shū)，還是這本書(shū)掀起了一股“正能量”的熱潮，心中不禁暗想：我們的薛校長(cháng)真有眼力！因為我們二實(shí)驗中學(xué)的老師們早已經(jīng)擁有了《正能量》這本共讀書(shū)，而且我們已經(jīng)共讀了一學(xué)期，可以說(shuō)：正能量早已經(jīng)傳遞在我們心間！
正能量指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。接受薛校長(cháng)的贈書(shū)，我帶著(zhù)對美好生活的向往，開(kāi)始了正能量的探尋之旅。從帶著(zhù)好奇的心情捧讀此書(shū)，到對“表現原理”的神奇感到懷疑，再到聆聽(tīng)同事們的讀書(shū)心得，我被那些有趣的科學(xué)實(shí)驗所吸引，嘗試跟著(zhù)做一些練習，發(fā)現好象真能發(fā)生一些改變。
我認識最深的一點(diǎn)就是，人的行為影響人的思想和感覺(jué)，這一簡(jiǎn)單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡(jiǎn)單、有效的方法，幫助人們變得更快樂(lè )、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內心的正能量。
能量有正負。表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養，否則人生將變得灰暗無(wú)序。每個(gè)人都是這些有機體中最基礎的細胞，只有每一個(gè)細胞都充滿(mǎn)生機，有機體才能保持生機勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來(lái)越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個(gè)社會(huì )都變得快樂(lè )起來(lái)，充滿(mǎn)正能量！
行勝于言�！氨憩F原理”的魅力在于行動(dòng)。收緊肌肉，你就會(huì )立馬感到意志力，擠出微笑，你就會(huì )感到快樂(lè )；站直了，你就會(huì )變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣�！被蛟S，我們要作出的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著(zhù)手解決那項難纏的工作，或是出去進(jìn)行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計劃一次長(cháng)途旅行。不管是什么，今天就開(kāi)始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個(gè)微笑開(kāi)始！
真的，從今天開(kāi)始，讓我們帶著(zhù)微笑前行！
正能量讀后感2
《正能量》是英國心理學(xué)大師查理地·懷斯曼的作品，英文名為《ripitup》意為將其拉起來(lái)的意思，中文將他翻譯為了正能量，而我覺(jué)得英文的直譯更能體現這本書(shū)的意義。這本勵志的大作一直在討論的就是如何加大那種拉力，以及拉力是如何存在，如何發(fā)力的，即為正能量是如何聚集，如何產(chǎn)生的，其中引入了大量的實(shí)驗，作為正能量的存在，產(chǎn)生的佐證，有理有據，很是能感染人。讓我讀后，不僅找到了改變的方法，更深入的了解了自己內在深處的某種神秘存在。
所謂正能量，指的是一種健康樂(lè )觀(guān)、積極向上的動(dòng)力和情感。當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿(mǎn)希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿(mǎn)象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著(zhù)我們的渴望，我們的期待，也許這一切正是那種懷斯曼想要說(shuō)的拉力。
《正能量》這本書(shū)就是告訴我們如何獲得正能量，而這些方法的基礎便是19世紀心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的革命性理論，他通過(guò)嚴謹的實(shí)驗得出一個(gè)結論，此結論了傳統的“情緒決定行為”這樣的關(guān)系，提出了“表現”理論，那便是認為“特定的行為可以決定情緒”，如微笑可以使得本來(lái)并不開(kāi)心的人覺(jué)得開(kāi)心一些，便是說(shuō)正確的行為會(huì )聚集正能量，消除負面能量。
具體深入地讀下去，《正能量》介紹得很細，例如情緒，我們的情緒一旦產(chǎn)生會(huì )對應的產(chǎn)生表情，高興會(huì )笑，悲傷會(huì )哭，也許我們早已習慣了這樣的因果關(guān)系，而這里認為兩者的因果是相反的，但他并未否定之前的因果，而是強調了表情會(huì )影響情緒這一現象，通過(guò)這樣的現象懷斯曼介紹了很多種通過(guò)表情，行動(dòng)改變情緒的方法，如想要抵消悲傷，那么就努力去微笑，抵消緊張這樣的負面情緒更是可以通過(guò)微笑，手勢，甚至一個(gè)抬起頭的姿態(tài)來(lái)達到目的。
通過(guò)表情，動(dòng)作能使得人變得快樂(lè )也是這本書(shū)著(zhù)重介紹的，有諸多的實(shí)驗證明，快樂(lè )可以由人主動(dòng)“制造”出來(lái)，而“制造”的方法并非物質(zhì)，事件等外在的因素，只是需要一個(gè)正確的表情，根據這樣的理論，任何人都可以變得很快樂(lè )，這也告訴了那些悲觀(guān)，低落之人，快樂(lè )并非想象的那么遙不可及。
根據“表現”原理，愛(ài)情和友誼等情感也可以“制造”出來(lái)，懷斯曼在書(shū)中提到，如果假裝愛(ài)一個(gè)人，并與他相處，那么時(shí)間一到就會(huì )真的愛(ài)上對方，這樣的理論也有諸多的實(shí)驗證明，這些實(shí)驗揭開(kāi)了愛(ài)情，友誼等情感的神秘面紗，然而我卻在想，又有誰(shuí)樂(lè )意假裝愛(ài)上一個(gè)人呢?生活中的你我都不是在做實(shí)驗，何來(lái)假裝一說(shuō)，除非是那些演員，做戲之時(shí)，假作真倒是時(shí)常發(fā)生，這也無(wú)形中為懷斯曼的說(shuō)法提供了佐證。懷斯曼提出的“制造”吸引力這樣的方法更加實(shí)用，但凡可以增加人心跳的事情都會(huì )增加彼此的吸引力，這便可以成為指導選擇約會(huì )地點(diǎn)的理論了。
現今的社會(huì )有著(zhù)太多的壓力，繁重，繁忙，繁瑣的工作，生活等方面都會(huì )影響人的心理健康，對于心理健康這樣的問(wèn)題，懷斯曼也給出了相當有針對性和有效的'建議，自然這些建議也都是有著(zhù)大量實(shí)驗證明的，這些建議涵蓋的方面很廣，如克服焦慮，克服恐懼，抵抗抑郁，擺脫罪惡感等。
其中他對抵抗抑郁做了重點(diǎn)介紹，利用“表現”原理，懷斯曼認為抑郁的產(chǎn)生也是由不正當的行為引起的，如抑郁的人不愿意起床，可能真正的原因是因為不愿意起床所以才會(huì )抑郁，懷斯曼說(shuō)道：“所以如果你要記住生命中那些美好的時(shí)光，坐直了，微笑起來(lái)，讓你的大腦充分回憶起那些好日子吧，這樣你所發(fā)出的能量和感覺(jué)，才會(huì )是正面的�！�，這話(huà)的重點(diǎn)所指就是“坐直了，微笑起來(lái)，”這樣的動(dòng)作和表情，道出了發(fā)出抵御抑郁的正確姿態(tài)和方法。
如果有人得了抑郁癥，而且得不到正確的治療或是正確的對待，那他將一直走向低谷，因為抑郁會(huì )產(chǎn)生惡性循環(huán)，懷斯曼認為打斷這樣的循環(huán)就需要行動(dòng)起來(lái)，制定可行的計劃并按照計劃進(jìn)行，也只有這樣，惡性的循環(huán)才會(huì )停止，而這樣的話(huà)也使得我警醒起來(lái)，我決定行動(dòng)起來(lái)，否則也許在不遠的將來(lái)，我會(huì )走到一個(gè)真正的山谷內難以出來(lái)。
意志力一直是一種頗為神秘的東西，然而在懷斯曼這本書(shū)里，意志力也可以用威廉·詹姆斯的“表現”原理加強，通過(guò)正確的行動(dòng)可以造就一個(gè)人超強的意志力。
對于意志力，有些人認為獎勵可以使之加強，然而獎勵這樣的方法往往適得其反，懷斯曼在這里深刻剖析了這種情況，獎勵是一種負面的心理暗示，暗示被獎勵者他所做的是他不喜歡或者不好的，一旦沒(méi)有了獎勵，他們的積極性便會(huì )降低，甚至變?yōu)榱�。懷斯曼認為，加強意志力有種神奇的驅動(dòng)力，那種驅動(dòng)力或許是發(fā)自?xún)刃牡�，而獎勵這樣的行為正是可以阻擋這樣的驅動(dòng)力產(chǎn)生的一種障礙。
加強意志力，懷斯曼認為“角色扮演”是種很有效的方法，將自己代入某種想成為的人，可以使得自己慢慢靠近那種人，這也正是“表現”原理所指：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣�！�。
懷斯曼還探索了如何改變別人主意這一奧秘，發(fā)現了操縱大眾心理的“元兇”，那就是人們總是會(huì )為自己的行為找到一個(gè)理由，吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸這句話(huà)便是這樣的理由，鑒于這樣的理論，人們時(shí)常會(huì )想一套，做一套，一旦做出了不合自己想法或者大眾想法的行為，人們的借口就會(huì )隨之而來(lái)，然而這些行為和借口都是有跡可循的。懷斯曼認為，很多實(shí)驗表明，人的身體內存在兩個(gè)自己，一個(gè)負責“指揮”，一個(gè)負責“觀(guān)察”，指揮者操控著(zhù)人的行動(dòng)，而觀(guān)察者觀(guān)察著(zhù)人的行動(dòng)，一旦兩者產(chǎn)生分歧，如“指揮”出錯，即行動(dòng)出錯，那么觀(guān)察者立即會(huì )觀(guān)察到相應的變化，從而找到一個(gè)為這樣的行動(dòng)開(kāi)脫的借口，這應該是謊言和想一套，做一套的由來(lái)。
看完這本書(shū)，某掩卷沉思，懷斯曼的理論完全基于威廉·詹姆斯的“表現”原理，其中有很多值得人拍案叫絕的地方，給了我很多的啟發(fā)，如打造超級意志力，如“指揮”和“觀(guān)察”兩個(gè)自己，對于養成好習慣，客觀(guān)認識他人的爽約，空口白話(huà)等不良習性有很強的指導作用。然而通過(guò)細讀這本書(shū)，我覺(jué)得懷斯曼的理論也是有些欠缺的，人是極其復雜的綜合體，會(huì )受很多的原因影響，并不能簡(jiǎn)單歸結于這些原因。另外對于威廉·詹姆斯的理論，我覺(jué)得依然沒(méi)有逃出心理暗示這樣的范疇，只不過(guò)懷斯曼將這理論具體化了，使用了行為暗示法，這是一種極具推廣性的方法，極具操作性，能很好的引導人們由淺入深，循序漸進(jìn)地聚集正能量。
《正能量》很值得一讀，特別是有不良習慣的人，《正能量》能提供不錯的方法引導人改正，很多簡(jiǎn)單而又有效的實(shí)驗也是這本書(shū)的一大特色。
正能量讀后感3
《正能量》這本書(shū)是理查德·懷斯曼所寫(xiě)的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅持正能量，人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負。而在《正能量》這本書(shū)中，作者認為正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。
本書(shū)作者理查德。懷斯曼嚴謹又趣味十足地闡釋了“表現”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力。它經(jīng)過(guò)一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進(jìn)取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。
本書(shū)在簡(jiǎn)介中明確提出僅有改變才能提升正能量！要改變自我的生活就要先改變自我的思維方式。例如創(chuàng )造歡樂(lè )的情緒你就會(huì )感到幸福；像一個(gè)百萬(wàn)富翁一樣的思考你就會(huì )奇跡般的致富。既然如此我們應當怎樣改變我們自我呢？本書(shū)的第三章中就為我們供給了對抗負面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現的堅強和勇敢。
實(shí)驗證明：表現的強壯有力能幫忙人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內的正能量，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會(huì )釋放怒氣，表現的簡(jiǎn)便平靜，從而激發(fā)出進(jìn)取正向的能量。因為經(jīng)過(guò)表現的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的，并且可能會(huì )使情景變得更糟。事實(shí)上，有一個(gè)更加快捷有效的方法能夠解決這個(gè)問(wèn)題，那就是表現的彬彬有禮，舉止平和。
經(jīng)過(guò)本書(shū)的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準備運用正能量打造全新的自我。閱讀《正能量》，受益匪淺！
正能量讀后感4
讀完《正能量》這本書(shū)，我感概良多受益匪淺，一個(gè)人生活在這個(gè)世界上，應當秉持一種什么態(tài)度堅持一種什么信念帶給身邊的人一種什么影響在書(shū)中都能夠找到答案，這些都讓我對生命涵義的理解更上了一層。下頭我根據自我的理解并結合我的實(shí)際與大家分享我讀這本書(shū)的讀后感想。
什么是正能量書(shū)中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。能量有正負，表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而僅有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力源泉。
改變自我，讓自我成為歡樂(lè )而充滿(mǎn)活力的人�！墩芰俊氛f(shuō)道：不僅僅微笑能使人更歡樂(lè )，人類(lèi)行為的方方面面包括走路和說(shuō)話(huà)的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以，如果你想要變得歡樂(lè )，那就先得感覺(jué)完美，先得表現得歡樂(lè )�！墩芰俊防镉幸痪洌骸盁釔�(ài)做正確之事，熱愛(ài)自我的工作，讓奮斗成為一種樂(lè )趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會(huì )油然而生�！笔裁词切腋�，我覺(jué)得做好自我的事情也是一種幸福。自我的事情，當然包括自我的工作，每一天把自我的工作做好，有所收獲，也是不錯的!經(jīng)過(guò)工作，看到了自我存在的價(jià)值了，自我工作的意義了，這才是幸福吧!當然，在工作中，我們會(huì )面臨著(zhù)許多的不如意，比如自我真的努力了，但卻得不到認可，比如覺(jué)得自我工作很累，壓力很大等，但我們要理性的應對一些困難，多給自我一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書(shū)中所說(shuō)：“做正確之事不僅僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對正確行為的向往，對誠實(shí)取得的成就的熱切向往�！彼�，正確的去做好自我的工作，始終堅持一顆活力的心，和熱愛(ài)的態(tài)度去每一天工作。
豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。很多時(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。堅持善良的品性，以豁達的胸懷對待周?chē)娜撕褪�，用理性、公正的標準�?lái)確定身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛(ài)心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫忙;工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨;先進(jìn)優(yōu)秀的評優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。相信我們從自身做起，長(cháng)期堅持品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直，定能構成一個(gè)團結協(xié)作、工作效率極高的團體單位。樂(lè )觀(guān)向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。
每個(gè)人身上都是帶有能量的，而僅有健康、進(jìn)取、樂(lè )觀(guān)的人才帶有正能量。當我們陷身困惑、爭執或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當進(jìn)取的能量被引爆時(shí)，我們的人生也將會(huì )得到神奇的大轉變。喚醒我們體內的“正能量”，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng )新，相信我們每個(gè)人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進(jìn)我們教師行業(yè)的一股力量!
正能量讀后感5
今天，打開(kāi)《正能量》，有一行字映入眼前，“熱愛(ài)做正確之事，熱愛(ài)自己的工作，讓奮斗成為一種樂(lè )趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會(huì )油然而生�！�
什么是幸福，我覺(jué)得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收獲，也是不錯的！當然像書(shū)中所說(shuō)：“若你只是機械式的往正確的方向前進(jìn)，那你只是一臺機器，一臺沒(méi)有了心智和興趣的機器，難以完成精確的工作！”這就告訴我們，我們要工作，也不要日復一日，年復一年的，像機器一樣，不思考的去做，這樣你不會(huì )有什么樂(lè )趣所在的。我們對待自己的工作，就要發(fā)自?xún)刃牡娜釔?ài)它，帶著(zhù)一份熱愛(ài)之情認真的去做每一件事情，合理的規劃每一天地工作。不管什么職業(yè)，都是如此。教師更是！我們作為一名老師，面對的是活生生的孩子，他們有自己的思想，自己的做法，不是我們強制改變的，也不是隨我們的想法而發(fā)生變化的，因此，我們要想讓自己的工作做的更好，就要多一些心思，多一些熱愛(ài)，多一些反思，多一些激情。不能每天真的和機器一樣，雖不做同樣的事情，但做的時(shí)候，不思考，不反思，單調而乏味，想想，你會(huì )有多么大的收獲呢？你在工作上又有多么大的幸福感呢？
當然，我說(shuō)的幸福感，并不是你工作的認真，表現好，提拔你了，你升職了，所以你幸福了。幸福，應該是，你通過(guò)工作，看到了自己存在的價(jià)值了，自己工作的意義了，這才是幸福吧！當然，在工作中，我們會(huì )面臨著(zhù)許多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認可，比如，和某某人關(guān)系不好，比如，不是故意的犯了錯誤，比如覺(jué)得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的面對一些困難，多給自己一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書(shū)中所說(shuō)：“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對正確行為的向往，對誠實(shí)取得的成就的熱切向往�！币虼�，正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛(ài)的態(tài)度去每天工作！
作為老師的我們，更是如此，每天帶著(zhù)一份熱愛(ài)的態(tài)度去面對工作，面對學(xué)生們，相信，工作的會(huì )更順利，因為學(xué)生們都喜歡有激情的老師！
正能量讀后感6
這個(gè)寒假里，《正能量》這本書(shū)丟在了學(xué)校里，年前翻看的一些，還有一些就是在同志們開(kāi)例會(huì )的交流中學(xué)習了一部分，覺(jué)得這本書(shū)還是值得去讀的。直到開(kāi)學(xué)前兩天，在收拾辦公室的時(shí)候看到這本書(shū)，才發(fā)現擱置了這么久，我特意從學(xué)校帶回了家里，埋頭苦讀，以超乎我平常閱讀速度的高效率，看完了書(shū)中的第四、第五和第六章，并且?jiàn)^筆疾書(shū)做了幾段筆記。
與前面的章節相比，后面三章我感覺(jué)還算比較有味道。貫穿全書(shū)的“表現”原理，“行動(dòng)影響信念”的觀(guān)點(diǎn)還是比較讓我有所感觸�；叵脒^(guò)去的一年，我特別感慨于我自身的一個(gè)變化，那就是我突然愛(ài)上了讀書(shū)，見(jiàn)縫插針的讀完了好幾本書(shū)，這在以前是從來(lái)沒(méi)有的事�？戳恕墩芰俊分小靶袆�(dòng)影響信念”這一理論，我驀然發(fā)現我的這一個(gè)轉變，其實(shí)也恰恰印證了這一理論。我就是在不知哪一天的晚上，突然決定不再上網(wǎng)瞎逛不再掛著(zhù)QQ漫無(wú)目的地流連了，不如打開(kāi)電腦里下載已久的那些電子書(shū)看看，或者翻一翻放在書(shū)柜里一直沒(méi)來(lái)及打開(kāi)的那幾本書(shū)，就這樣，一發(fā)不可收拾，越看越著(zhù)迷了。原來(lái)，網(wǎng)絡(luò )不是必不可少的，走進(jìn)書(shū)本會(huì )有更充實(shí)豐厚的收獲；改變慣性的生活方式，建立更加積極健康的習慣，也并不是那么難，只要行動(dòng)了，就會(huì )發(fā)現原來(lái)自己可以做得更好，換一種方式的生活竟有別樣的樂(lè )趣。行動(dòng)影響信念，真的就是這樣，我現在簡(jiǎn)直覺(jué)得，要是一天里沒(méi)看上幾頁(yè)書(shū)，這一天就像是沒(méi)有好好活過(guò)一樣。
聯(lián)系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。對于那些我一直想要下點(diǎn)功夫去琢磨研究的課堂現象，那些時(shí)常浮上心頭不得其解的特殊學(xué)生的行為表現，那些應該有更好的方法去改善的教學(xué)效果，諸如此類(lèi)，與其總是在想我需要積累更多的日常觀(guān)察和實(shí)踐素材才能開(kāi)始研究，我需要在實(shí)踐中摸索更多的經(jīng)驗才能更好地去改善教學(xué)，不如隨時(shí)投入行動(dòng)，不要給自己找借口，用行動(dòng)去觀(guān)察，記錄，思考，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去反復試驗和探索，如能這樣，我相信自己對工作的意義和價(jià)值會(huì )有全新的認識，對工作的過(guò)程會(huì )有更加積極正向的體驗。
正能量讀后感7
近期讀了理查德·懷斯曼的作品《正能量》。他是世界頂尖的心理學(xué)大師，英國大眾傳播心理學(xué)第一教授。在本書(shū)中，他將重點(diǎn)放在激勵人們成為擁有更好內心世界的人。
如果一個(gè)人的內心世界是可以通過(guò)努力而改變的，那么，也許困擾世人許久的問(wèn)題也可以有所突破。
正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。在《正能量》這本書(shū)中，理查德·懷斯曼通過(guò)與多項案例的結合，讓人們感受到是可以通過(guò)激發(fā)人內心的潛能，形成正能量，從而影響人的情緒、思想甚至是行動(dòng)，從而產(chǎn)生一個(gè)新的自我，感受到更多的自信、幸福和快樂(lè )，同時(shí)感染到周?chē)娜�，形成一個(gè)正能量圈。這不僅能夠使個(gè)體成為一個(gè)美好的人，同時(shí)能夠將這種力量帶入到團體當中，或許能夠在微觀(guān)上改變我們的世界也不一定。
書(shū)中提到如何讓人們激發(fā)內心的正能量，面對鏡子盡量微笑并且保持，簡(jiǎn)單的行為看似不起作用，但是通過(guò)研究和試驗，結果表明這種理論的正確性，將這種簡(jiǎn)單的行為帶入日常生活中，就可以通過(guò)行為來(lái)控制自己的情緒，從而得到正能量。其實(shí)，我認為，這是一種自我心理暗示，即通過(guò)外界的環(huán)境影響，從而給自己一種積極地心理暗示，從而得到積極正面的情緒，那么，在這種正面情緒的引導下，人在生活中的行動(dòng)就會(huì )有所改變，推動(dòng)好的結果的形成。相反，就會(huì )出現消極負面的局面。但是，也不得不承認，人在一生中，不可能一直都保持著(zhù)樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度，總會(huì )有負面的、消極的情緒出現，也會(huì )感受到疼痛、焦慮、憤怒和悲傷，這是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·懷斯曼提出，積極的正確的引導出人們內心堅強、勇敢、冷靜的一面，就可以減少負面情緒對人的影響，甚至消除掉這些痛苦的情緒，從而積極樂(lè )觀(guān)的面對疾病、悲傷的情境，感受到親人朋友的愛(ài)和鼓勵，更容易渡過(guò)難關(guān)；冷靜的面對憤怒、焦慮的本源，做出正確的決定，有效地解決問(wèn)題。
通過(guò)《正能量》這本書(shū)，我覺(jué)得，讓正能量影響人的潛意識，做出積極正面的選擇。如果我們每個(gè)員工能夠潛心于推進(jìn)管理標準化，不僅為防汛抗臺提供保障，也能夠為加快和諧社會(huì )建設進(jìn)程，促進(jìn)防汛管理服務(wù)質(zhì)量水平的提升貢獻力量。
正能量讀后感8
曾幾何時(shí)，"正能量"這個(gè)詞開(kāi)始逐漸出現在人們的生活中，新聞傳媒、網(wǎng)絡(luò )資訊、人際交流等社會(huì )各個(gè)領(lǐng)域都在頻繁地使用這個(gè)詞，但這個(gè)詞的含義又有多少人能靜下心來(lái)去仔細地品味呢？在這個(gè)速食時(shí)代，我想這樣的人應該為數不多。英國的世界級心理學(xué)大師理查德懷斯曼著(zhù)有一本書(shū)就叫做《正能量》，不清楚是書(shū)名成就了這本書(shū)，還是這本書(shū)掀起了一股"正能量"的熱潮，總之"正能量"一詞已浸入各行各業(yè)。
何為正能量，到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。而在這本書(shū)中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。
正能量是人生來(lái)就有的神奇力量，它并不神秘，而且可以由自己掌控。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，積極、樂(lè )觀(guān)、豁達、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來(lái)到人世間，只是去品嘗一場(chǎng)場(chǎng)生活的過(guò)程，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無(wú)知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負面情緒，這些與正能量相對應的生命的負能量，它們能消耗我們的精力，占據我們的快樂(lè )，侵蝕我們的生命。使用正能量并獲得成功的人不計其數，比如比爾·蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。其實(shí)，我們現在生活的世界，是被正能量支配著(zhù)。順應自然規律，才是最?lèi)?ài)惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程，如果不正確地加以調控，人的能量場(chǎng)就只會(huì )減弱而不會(huì )增強。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì )讓人覺(jué)得，活著(zhù)是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂(lè )觀(guān)、積極、向上的人，充滿(mǎn)信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場(chǎng)。就好比是劃著(zhù)的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿(mǎn)正能量的人才會(huì )把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂(lè )。你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺(jué)很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì )創(chuàng )造出一面盾牌，沒(méi)有任何負面能量可以穿透。所以，我們要熟悉自身的正能量，并且學(xué)會(huì )如何運用這種能量。
每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，但夢(mèng)想如何成為現實(shí)，對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件相當不易的事。若我們熟悉自身的正能量，并學(xué)會(huì )如何運用這種能量，那對我們實(shí)現人生的夢(mèng)想將有莫大的幫助。當今，我們所處的時(shí)代是一個(gè)充滿(mǎn)競爭的時(shí)代。大家多多少少都曾有過(guò)這樣的想法：夢(mèng)想總是很美好，但現實(shí)總是很殘酷。工作的壓力、生活的煩惱搞得人心力憔悴，我想每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷到。面對這些，我們應該如何運用自身的正能量去有效調整自己的狀態(tài)呢？這就需要我們更有信仰、更有堅守。我們講"君子務(wù)本，本立而道生".按我的理解，所謂的"務(wù)本",就是要立足本職，愛(ài)崗敬業(yè)，要有堅守。如果你選擇了一個(gè)行業(yè)，卻總無(wú)法愛(ài)上這個(gè)行業(yè)，即使你硬撐著(zhù)，你也會(huì )活得很累。只有愛(ài)自己的職業(yè)，才會(huì )有力量。只有愛(ài)了，所做的一切你才會(huì )覺(jué)得是應該的，才會(huì )在做的過(guò)程中獲得快樂(lè )！
"每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無(wú)數的微塵匯集成一片光明。"詩(shī)人艾青，曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來(lái)都有自身的能量場(chǎng)，只不過(guò)強弱不同，內容各異。所以，我們成長(cháng)的過(guò)程就是發(fā)現自己能量所在的過(guò)程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果。
誠如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(cháng)的事情時(shí)，心靈會(huì )非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。讓我們以這樣的心境積極地投身于工作中，力爭做到細致、精致、極致，成為祖國建設與和諧社會(huì )中的一束正能量！
【正能量讀后感范文（精選8篇）】相關(guān)文章：
正能量句子精選15篇03-04
正能量詩(shī)歌07-08
弘揚正能量06-07
正能量好人好事征文范文（精選6篇）01-22
社會(huì )正能量作文素材人物范文10-29
正能量的名言（精選80句）10-09
每日正能量語(yǔ)錄（精選155句）03-02
高三備考正能量語(yǔ)錄精選10-21
正能量的詩(shī)歌（精選10首）03-23
正能量勵志文案(精選15篇)03-23