陽(yáng)光心態(tài)讀后感范文700字
細細品味一本名著(zhù)后，相信你一定有很多值得分享的收獲，這時(shí)候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！那么你會(huì )寫(xiě)讀后感嗎？下面是小編收集整理的陽(yáng)光心態(tài)讀后感范文700字，希望對大家有所幫助。
陽(yáng)光心態(tài)讀后感700字1
最近我讀了一本書(shū)——《陽(yáng)光心態(tài)》。感受頗多:一個(gè)人不僅僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽(yáng)是因為灰塵蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個(gè)人無(wú)法改變客觀(guān)世界，但卻能夠經(jīng)過(guò)自我管理，使自我內心世界天清日朗，讓自我變成一個(gè)寬容開(kāi)朗、陽(yáng)光的人。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì )了我要善待自我和寬容他人。命運不會(huì )眷顧任何人，要學(xué)會(huì )善待自我，同時(shí)也要寬容他人。因為寬容是一種美德，是一種心境。屠格涅夫以往說(shuō):“生活中不會(huì )寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的�！彼�，寬容了別人，在自我有過(guò)失或錯誤的時(shí)候也往往能得到他人的寬容。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì )了我應對困境時(shí)，要有堅強的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習中、事業(yè)中……都難勉會(huì )有困難，想要戰勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗爭，磨煉堅強的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時(shí)也戰勝得多了，你會(huì )發(fā)現不是什么困難是解決不了，戰勝不了的。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì )了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽(tīng)到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，教師布置太多作業(yè)了，同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺(jué)自我活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實(shí)不是，我們要感恩他們。正如一首詩(shī)中的說(shuō):感激撫養你的人，因為他們使你不斷成長(cháng)；感激關(guān)懷你的人，因為他們給你溫暖；感激教育你的人，因為他們開(kāi)化你的蒙昧；感激傷害你的人，因為他們磨煉了你的心志；感激欺負你的人，因為他們增進(jìn)了你的`智慧；感激藐視你的人，因為他們覺(jué)醒了你的自尊。
所以擁有陽(yáng)光心態(tài)的人都是歡樂(lè )的人，而歡樂(lè )源于自我，而非他人。享受陽(yáng)光生活，首先從擁有陽(yáng)光心態(tài)開(kāi)始。
陽(yáng)光心態(tài)讀后感700字2
最近讀了一本書(shū)，書(shū)名是《陽(yáng)光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。
書(shū)中的每句話(huà)都深深的吸引著(zhù)我，很想重讀，我就想一定要把這本書(shū)推薦給我的好朋友。 書(shū)中第7頁(yè)寫(xiě)到“人的情緒有九類(lèi)，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負面的，這九類(lèi)情緒中只有兩類(lèi)是好的，六類(lèi)是不好的�！蔽揖拖肓�，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢！如果真的是那樣的話(huà)，那我們的生活到處就會(huì )讓負面的情緒覆蓋著(zhù)，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開(kāi)的人走上了不歸之路，也許就是這些過(guò)多的負面情緒常伴隨在我們的周?chē)�，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺(jué)才離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了！
可在我們的現實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì )交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì )慢慢轉化過(guò)來(lái)。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著(zhù)自己的一切，以前，我就覺(jué)得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我現在至少不完全認為是這樣的。
假如，你悶悶不樂(lè )的來(lái)到了歌舞廳，你想讓別人的快樂(lè )來(lái)感染一下自己，也不是說(shuō)不可以，但你內心的快樂(lè )一定得你自己調整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè )從你衣服的“口袋”里掏出來(lái)，放在你的“心上”，記得有這樣一句話(huà)是“勸了人，勸不了心”這句話(huà)真的向我們道出了快樂(lè )要自己把握，好的心態(tài)要自己調整。如果你想讓自己天天開(kāi)心，就調整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬(wàn)別藏在內衣袋里，那可不好往外掏呀！祝各位天天都有好心情！
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