抱怨不如改變讀后感
當閱讀了一本名著(zhù)后，一定有很多值得分享的心得吧，是時(shí)候寫(xiě)一篇讀后感好好記錄一下了。為了讓您不再為寫(xiě)讀后感頭疼，以下是小編幫大家整理的抱怨不如改變讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
抱怨不如改變讀后感1
閉上眼睛，想一想自己抱怨過(guò)的東西，想一想自己失去過(guò)的東西，想一想自己有沒(méi)有因此而后悔？抱怨，倒不如去改變……
說(shuō)起也是，我們常抱怨宿舍的不好，學(xué)校的規章制度甚嚴，老師的嚴厲，父母的不理解，朋友做錯一點(diǎn)事等等，有時(shí)因為這樣而忐忑不安，甚至寢食不調。有時(shí)因為同學(xué)的一句話(huà)一個(gè)舉動(dòng)而埋怨他，對這個(gè)同學(xué)冷落甚至憎恨，值得嗎？是不值得的，而且這樣我們就失去了一位朋友，這位朋友有可能就是你一生中最好的，看完這篇文章，我頓時(shí)大悟，我的生活是應該五彩繽紛的，況且現在正是我的青春年華，我要用我的激情去裝束我的生活，而不是一路抱怨，到頭來(lái)也不過(guò)是于事無(wú)補。所以我要擁有“海納百川，有容乃大”的寬闊胸襟。
世界上沒(méi)有十全十美的東西，不要因為一點(diǎn)瑕疵就開(kāi)始抱怨，我們做的是追求完美。
“如果抱怨成了習慣，就像搬起石頭砸自己的腳，于人無(wú)益，于己無(wú)利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿(mǎn)，反之，就會(huì )自由高興的生活與工作，這本身就是最大的幸福。又何來(lái)抱怨呢？
抱怨，只會(huì )使自己納悶，憂(yōu)傷，覺(jué)得生活枯燥無(wú)味，勞累身心。以前我曾因為同學(xué)”不問(wèn)自取“而埋怨他，開(kāi)始是反感，最后我跟他的談話(huà)從談笑風(fēng)生只剩下三言?xún)烧Z(yǔ)，甚至只有一個(gè)招呼。自己錯了，就是錯在抱怨。成長(cháng)道路上難免有痛苦，崎嶇不平。不要因此而抱怨，我們要化作美麗的蝴蝶，去裝點(diǎn)我們的生活，化抱怨為微笑，寬容一生，一生快樂(lè )。
抱怨不如改變讀后感2
我對唐曉龍先生的《抱怨世界不如改變自己》一書(shū)進(jìn)行了認真的品讀，感受頗深。唐先生告訴我們這樣一個(gè)道理：抱怨是一種病態(tài)，一般性的病痛不會(huì )有什么大的危害，用藥物就可以治好，而抱怨不止、喋喋不休卻是一種頑固性的精神疾病，很可能會(huì )使生活變得更糟糕。任何事都可以從多個(gè)角度去看，如果你的眼里是鮮花，那你的世界將會(huì )一片燦爛：如果你的眼中充滿(mǎn)垃圾，那你的世界就會(huì )是一片腐臭。
抱怨解決不了任何問(wèn)題。人活一世，有寵有辱，如月之陰晴圓缺。旅途有坎坷，遇人有不賢，不如意十之八九。誰(shuí)也不會(huì )天天都打順風(fēng)旗，挫折與磨難是再稀松平常不過(guò)的事。我們都有過(guò)不如意的時(shí)候，也都抱怨過(guò)。其實(shí)，抱怨解決不了任何問(wèn)題，有時(shí)還會(huì )幫倒忙。如果把抱怨當成一種不良情緒的發(fā)泄，或者抱怨成為習慣的話(huà)，先是自己煩得要死，其次是干擾他人，導致人見(jiàn)人煩。我們都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：大家早晨帶著(zhù)一個(gè)好心情來(lái)上班，恰好碰上辦公室里一個(gè)同事一肚子不如意向外發(fā)泄，你的情緒一定會(huì )一落千丈。沒(méi)有人愿意看你那張苦臉，自己心理陰郁，也給周邊的人造成精神污染。大家的心態(tài)是屬太陽(yáng)能的，周?chē)?yáng)光燦爛，我們心里也會(huì )感到很溫暖。擁有陽(yáng)光心態(tài)，你會(huì )春風(fēng)滿(mǎn)面，那是心靈的光芒發(fā)散與外，是美的洋溢，使周邊的人感受到正面的能量，呈現的是昂揚的心理態(tài)勢。
抱怨是件愚蠢的事情。記得魏書(shū)生說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“抱怨環(huán)境不好，常常是自己不好；抱怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達；抱怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱；抱怨孩子難教育，常常是我們自己方法太少�！庇械耐靖械阶约河龅搅瞬还降拇�，賭氣，什么都不干，結果耗費的是自己的生命；有的同志抱怨給的錢(qián)少，工作不求精致，到頭來(lái)，翻工的還是自己。人不能要求環(huán)境適應自己，只能讓自己適應環(huán)境，只有改變自己，才能改變命運，命運掌握在我們自己手里，與其怨天尤人，不如全力以赴。抱怨下雨淋濕了衣服，你不打傘你怨誰(shuí)？抱怨買(mǎi)不到可體的衣服，你不減肥你怨誰(shuí)？任何事都可以從多個(gè)角度去看，為什么總要找出對自己最不利的角度，跟自己過(guò)不去呢？其實(shí)，我們每個(gè)人身上都有成功、快樂(lè )、幸福的因素，我們應該把它放大、再放大。能夠改變的力爭去改變它，不能改變的試著(zhù)接受它，學(xué)著(zhù)“讓身體適應床”吧。
改變自己，活出精彩。周?chē)较壬v：老天給我們一條命和一顆心，人生的使命就是把生命照看好，把心靈安頓好。改變自己，學(xué)會(huì )減壓。人的心理承受能力是有限的，心里裝著(zhù)太多的事就會(huì )感到很累，心累了就會(huì )出問(wèn)題。其實(shí)，有什么大不了的問(wèn)題？先刪去雞毛蒜皮，再把當前無(wú)法改變的冷藏，剩下的就只有開(kāi)心和快樂(lè )了。改變自己，學(xué)會(huì )放松。不管多么緊張的事情，心里不要緊張，因為緊張一點(diǎn)作用也不起，而且會(huì )是事情變得更糟。長(cháng)期處于緊張狀態(tài)人會(huì )生病，包括心理和肌體。把事兒看淡一些，心態(tài)平和了，快樂(lè )也就來(lái)了。改變自己，學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)。臉哭，心先潮濕；心笑，臉才會(huì )笑。我們常說(shuō)“熱情洋溢”，熱情是從心里洋溢出來(lái)的，是內心的蓬勃向上，是健康的心理態(tài)勢。改變自己，學(xué)會(huì )找樂(lè )。天還沒(méi)有塌下來(lái)，帶著(zhù)鐐銬還跳舞呢。要學(xué)會(huì )尋找生活的樂(lè )趣，唱歌、跳舞、彈琴、畫(huà)畫(huà)、練字、爬山、散步……改變自己，學(xué)會(huì )收藏。收藏快樂(lè )和幸福，把它當成棒棒糖，感到苦時(shí)拿出來(lái)舔舔，穿著(zhù)糖衣的藥片好下咽。
把心窗打開(kāi)，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。先哲說(shuō)：如果生活是一座房子，良好的心態(tài)就是一縷陽(yáng)光，沒(méi)有陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，房子裝修得再好也是暗淡的。擁有陽(yáng)光心態(tài)，你會(huì )激發(fā)出無(wú)窮的智慧與活力，會(huì )以積極的姿態(tài)審視人生，你會(huì )發(fā)現生活原來(lái)如此美好，空氣是這般清新，天空是那樣蔚藍。這是一種內心的愉悅，情感的慰藉，精神的支撐。面對失誤不沮喪，面對失敗不氣餒，危局面前鎮定自若，大事面前穩得住陣腳。陽(yáng)光心態(tài)使我們的胸襟更加廣闊，處世更加豁達從容。記�。嚎鞓�(lè )就在當下，幸福就在我們周?chē)?/p>
抱怨不如改變讀后感3
放假前的一次會(huì )議領(lǐng)導講話(huà)，讓我們都去圖書(shū)室借一本書(shū)《抱怨世界不如改變自己》。要求我們在假期讀完這本書(shū)，并且做好讀書(shū)筆記。
《抱怨世界不如改變自己》一書(shū)給我印象較深刻的是：任何人和團隊要想成功就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變。
事實(shí)上有些時(shí)候我們總是在抱怨，生活中幾乎沒(méi)有什么不是我們抱怨的對象。我們總喜歡躲在后面無(wú)休止的抱怨，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我想，很多時(shí)候，并非意識不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面現實(shí)，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著(zhù)心理的慣性，也不知道如何改變�？磿�(shū)時(shí)，頭腦中總是浮現某些人某些事，想著(zhù)自己其實(shí)就是在抱怨，不知不覺(jué)地在抱怨。很多不好的事都是因為說(shuō)出了抱怨，很多時(shí)間也都浪費在無(wú)謂的抱怨中。抱怨只會(huì )讓自己更煩躁，更沒(méi)安全感，沒(méi)自信，而這些我們卻一直都沒(méi)發(fā)覺(jué)。當你呆在其他抱怨者身邊的時(shí)候你會(huì )發(fā)現自己的抱怨也更多了，人生中最重要的就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西上。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦撁娴�，出錯的事情。
我想不抱怨對于目前的我們而言來(lái)的恰是時(shí)候，它正是現代人所需要的，是這個(gè)時(shí)代所需要的。對于日常生活中經(jīng)常會(huì )在生活上，工作中遇到不順心，不隨意的事，所以我們習慣了發(fā)發(fā)小牢騷，吐吐苦水，總覺(jué)得這是一件理所當然的事情。事實(shí)上，我們在說(shuō)負面和不快樂(lè )的事的時(shí)候，就會(huì )接收到很多負面和不快樂(lè )的事，有時(shí)甚至影響到身邊的人�，F實(shí)生活中，值得我們抱怨的事情確實(shí)是太多了，遭逢天災，逆境，貧富差距，不公平的待遇等等。我們抱怨是為了獲取同情心和注意力，以及避免做我們不敢做的事，我們總是把它當作借口，以逃避自己向往的卻沒(méi)有完成的目標，我們會(huì )抱怨，其實(shí)是自覺(jué)不配得到我們想要的東西，往往是我們自已讓自己變成受害者，受害者永遠不會(huì )成為勝利者。我們總是用抱怨來(lái)為自己的缺點(diǎn)、害怕成長(cháng)和改進(jìn)找借口。抱怨從表面上看，是會(huì )帶來(lái)暫時(shí)性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會(huì )減輕我們內心的痛苦。我們要習慣的去接受它，且永遠都不去抱怨，我們有必要相信世界上唯一能做到的建設性永久改變，是自我的改變，我們有權利得到我們想要得到的，但不是靠抱怨。放下抱怨，卻并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會(huì )不公正的言說(shuō)權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛(ài)，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，才是最難能可貴的東西。
抱怨是容易的，正如心理專(zhuān)家所言，“抱怨帶來(lái)輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應自己負面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力�！�
人生不可能總走上坡路，情緒也會(huì )有高峰和低谷，那么當身邊的人都在抱怨時(shí)，我們該怎么辦？其實(shí)，覺(jué)得別人經(jīng)常在抱怨，是因為我們自己也一樣。我們注意到另一個(gè)人有這樣缺點(diǎn)，是因為我們自己也有。如果想指出別人的負面特質(zhì)，就先挖掘看看，自己是否也有同樣的傾向，然后要心懷感恩，慶幸自己有機會(huì )，能覺(jué)察這個(gè)缺點(diǎn)，并進(jìn)行療愈。
讀了這本書(shū)后，我認識到人生是不公平的，同時(shí)生命是一個(gè)連續不斷的選擇過(guò)程，在每一個(gè)選擇的關(guān)頭都有前進(jìn)與后退的沖突。在遇到挫折時(shí)我們要從容的面對，不抱怨，不放棄，永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。只要繼續努力，就一定會(huì )成功。每個(gè)人都面臨著(zhù)挫折和失敗的可能，這是我們每個(gè)人人生經(jīng)歷的一部分。抱怨自己的人，應該試著(zhù)學(xué)習接納自己；抱怨他人的人，應該試著(zhù)把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望，我們必須活出想要其他人效仿的樣子，讓自己的世界充滿(mǎn)平靜喜樂(lè )、活力四射的正面能量，人生也會(huì )更加美好，圓滿(mǎn)。如果我們對自己坦誠，就會(huì )發(fā)現生命中足以讓我們正當抱怨的事情，其實(shí)寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆“污聽(tīng)覺(jué)染”，有害于幸福與美滿(mǎn)。
最后我想引用甘地先生的一段話(huà)：“我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變。我相信你有著(zhù)最崇高的理由，才希望他們改變，既然你也是這段關(guān)系里的參與者，就代表某種程度而言，你在這沸沸揚揚的抱怨中也參了一腳。你若想引導某人改變，就要記�。侯I(lǐng)袖應該站在最前線(xiàn)。迎向邊界，開(kāi)拓疆土，讓其他人追隨其后�！�
抱怨不如改變讀后感4
"現今的社會(huì )是一個(gè)科技發(fā)達、物質(zhì)豐富、充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，我們心中的欲望，常被挑逗得像看見(jiàn)紅色斗篷的斗牛；他人暴富的經(jīng)歷，更讓我們血脈噴脹，躍躍欲試；時(shí)尚名牌漫天飛，哪能心如止水；美女香車(chē)招搖過(guò)市，我們的心早已蠢蠢欲動(dòng)；更不能忍受的是別墅洋房的誘惑……太多的時(shí)候，我們被世上的名利、金錢(qián)、物質(zhì)所迷惑，心中只想得到，只想將其統統歸于自己，而不想舍棄，更舍不得放下。得不到的偏想要，于是心中就充滿(mǎn)了矛盾、憂(yōu)愁、不安，心靈上就會(huì )承受很大的壓力，以至于活得怨氣沖天。"
借用書(shū)中的一段話(huà)開(kāi)篇，此段話(huà)用最樸素的語(yǔ)言將目前社會(huì )的現狀以及人們對此狀態(tài)的心理描述得淋漓盡致。緣于內心的躁動(dòng)不安，情感郁結，遂俯下身來(lái)耐心閱讀《抱怨他人不如改變自己》這本書(shū)，以求得心靈的救贖與明凈。本書(shū)分為六大板塊：世界不會(huì )因為抱怨而改變、怨天尤人不如改變自己、抱怨別人，于事無(wú)補、抱怨別人其實(shí)是抱怨自己、改變自己，贏(yíng)得主動(dòng)、不抱怨的愜意生活。
抱怨就好似空氣，無(wú)時(shí)無(wú)刻地縈繞在我們周邊：學(xué)生時(shí)代，我們抱怨學(xué)校的規章制度瑣碎且嚴格，老師們布置的作業(yè)太多。工作之后，我們抱怨領(lǐng)導不體諒工作安排不合理。日常生活中我們抱怨父母不理解，上天不厚待我們。長(cháng)此以往，總覺(jué)得事事都不能盡如人意�？赐赀@本書(shū)，我意識到一味地抱怨，于事無(wú)補。生活應該是五彩繽紛的，我應該用"海納百川，有容乃大"的寬闊胸襟去迎接我的生活。特將閱讀感悟總結如下：
一、 肯定自身的價(jià)值——存在便是合理。
一張千元大鈔，不管是嶄新的，皺皺巴巴的，抑或是被踐踏沾滿(mǎn)泥土的，其自身價(jià)值都不會(huì )受到絲毫的影響，人人皆想爭而得之。人亦是如此，不管我們經(jīng)歷怎樣的質(zhì)疑，面臨何種考驗，我們自身的價(jià)值永遠不會(huì )因為外在的打擊而有任何改變。生命的意義，不在于別人認為好，才是好；生命的意義，在于肯定自己存在的價(jià)值�？拱┬鹗恐艽笥^(guān)就做到了這一點(diǎn)，他在抗癌日記《我還有一只腳》中寫(xiě)道：不是我失去了一只腳，而是我還有一只腳。他又寫(xiě)：貝多芬雙耳失聰，鄭龍水雙眼失明，我還有一只腳，我要站在地球上。海倫凱勒雙眼失明，鄭豐喜雙腳畸形，我還有一只腳，我要走遍美麗的世界。不足十歲的稚嫩童聲里我們看不出絲毫的怨聲與嘆息，只有感恩。孩童如此，更何況我們呢？
二、 另辟蹊徑，打開(kāi)局面——做個(gè)會(huì )變方向的好舵手。
我們每個(gè)人都是自己生命的建筑師，預先設定的遠景與藍圖固然是美好的，可建構的過(guò)程中難免會(huì )遭遇挫折。美國各行業(yè)的競爭都很殘酷，德克薩斯州的維耐處處碰壁，很不適應。為了躲避競爭，他把注意力轉向了那些非營(yíng)利資組織，專(zhuān)為不善經(jīng)營(yíng)的非營(yíng)利組織提供管理服務(wù)，緊20xx年就贏(yíng)得了20xx萬(wàn)美元的豐厚利潤。加拿大人博爾蒂幼年因火災導致左臉局部燒傷，一耳失聰。時(shí)常遭到別人的歧視"你除了腦子聰明其他的什么地方都讓人惡心。"他聽(tīng)后一愣，隨即高興地向歧視他的人道謝："謝謝你，是你讓我學(xué)會(huì )轉變方向看問(wèn)題，我很丑，但是我有你們沒(méi)有的聰明大腦，我知道了我的長(cháng)處也找到了我的人生方向"經(jīng)過(guò)堅持不懈的努力，博爾蒂成為一個(gè)頗有建樹(shù)的人。
困境在智者眼中往往意味著(zhù)一個(gè)潛在的機遇，因此在經(jīng)歷困境時(shí)不要一味地抱怨命運的不公，換個(gè)角度看問(wèn)題，生活總能讓你的美麗以另一種方式盛開(kāi)而不敗。
三、 抱怨是一件損人不利己的事——找回不抱怨的自己。
羅曼·羅丹曾說(shuō)："只有把抱怨別人和環(huán)境的心情，化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。"想來(lái)確實(shí)如此，日常生活中遇到挫折困難是在所難免的事，偶爾抱怨也是人之常情，可是經(jīng)常抱怨就像是往自己的人生背囊里塞石頭，抱怨越多，背囊越重，行走就越艱難。更為重要的是，抱怨在使自己原本愉悅的心情變得低落時(shí)也會(huì )影響到身邊人的情緒，久而久之，身邊的朋友越來(lái)越少，自己也越來(lái)越孤獨。
"只為成功找方法，不為失敗找理由"從現在開(kāi)始停止抱怨，把時(shí)間和精力都用在解決問(wèn)題上，向更優(yōu)秀的自己蛻變。
四、 學(xué)會(huì )感恩修養人生——用感恩的心看待一切。
學(xué)過(guò)物理之后我們知道"力的作用是相互的",生活給予我們挫折的同時(shí)，也賜予了我們堅強，我們也就有了另一種閱歷。因此我們要用感恩的心去對待身邊的一切：感謝傷害你的人，因為他磨煉了你的意志；感謝蔑視你的人，因為他覺(jué)醒了你的自尊；感謝欺，因為他讓你學(xué)會(huì )保護自己……
常言道"忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空".與人交往遇到矛盾時(shí)更要用這句話(huà)提醒自己，畢竟多一個(gè)朋友就少一個(gè)敵人，而消滅敵人最好的方式就是用愛(ài)將敵人變?yōu)榕笥�。贈人玫瑰，手留余香，微笑示人，你也�?huì )收獲對等的溫暖。我特別喜歡泰戈爾寫(xiě)在《園丁集》里的 一句話(huà)：Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile. （縱然傷心，也不要愁眉不展，因為你不知道是誰(shuí)會(huì )愛(ài)上你的笑容）生活就是如此，你用微笑去對待它，它也會(huì )回饋給你別樣的精彩。
五、 改變自己，贏(yíng)得主動(dòng)——人生的路最終靠的是自己。
源于某些不良風(fēng)氣，有人把當今社會(huì )稱(chēng)為"拼爹的時(shí)代",因此總有人抱怨自己出身不好，拼不起爹，自暴自棄，碌碌無(wú)為�？v觀(guān)古今中外的名人們，沒(méi)有誰(shuí)是完全靠父母家庭的庇蔭取得成就的，無(wú)不是靠自己的努力贏(yíng)得世界的。人生就像一場(chǎng)牌局，發(fā)牌的是上帝，不管你拿到手牌是好是壞，你唯一能做的，就是讓心情平靜下來(lái)，然后認真用好自己手里的每一張牌，力爭達到最佳效果，這樣的人生才有意義。那么如何打好這副人生之牌呢？首先，停止抱怨，轉變觀(guān)念，將貧賤視為磨礪自己的財富。其次，擇善友而交之。再次，找對自己的人生伴侶，創(chuàng )造美滿(mǎn)家庭。再次，相信自己，忘記所有雜念，堅守最初非成功不可的意志，一步一步完成每一項人生考驗。最后，以自己為對手。把別人當對手，別人也有退步的時(shí)候，只有把自己當對手，一次又一次的戰勝之前的自己，才能穩步前進(jìn)，走向成功。
六、 不抱怨的愜意生活——平和心態(tài)，
歸于寧靜。成長(cháng)至今，雖說(shuō)年紀尚輕，可也開(kāi)始為自己所失去的耿耿于懷，也曾抱怨哭泣傷心欲絕。事后想想，與其耗費精力懊悔所失去的，不如全力爭取新的得到。幼時(shí)起就聽(tīng)父母講撿了芝麻丟了西瓜的故事，生活中我們像小猴子一樣也會(huì )遇到很多選擇，為了避免撿了芝麻丟了西瓜的現象再次發(fā)生，我們在做決定之前，要先評估輕重緩急，謹慎估量。追求完美固然是一種積極向上的態(tài)度，但是世界上永遠沒(méi)有完美的人，完美的事情。即使沒(méi)有達到理想中的結果，只要我們真的努力了，就應該以一顆平常心去看待得失。這本書(shū)第六卷就告訴我們要適時(shí)懂得選擇放棄，感激挫折，笑面困難，不必受累于追求完美，才能擁有平和的心態(tài)，歸于寧靜，享受愜意的生活。
文章對于讀者的觸動(dòng)是無(wú)聲的，也是長(cháng)遠的。通過(guò)閱讀這本書(shū)我認識到真正的強者是不抱怨的，命運把他扔到天空，他就做鷹；把他扔到草原，他就做狼；把他扔到山林，他就做虎；把它扔到大海，他就做鯊。不抱怨不僅是一種人生智慧，更是一種自我修養，心若生花，蝴蝶自來(lái)，讓不抱怨成就最優(yōu)秀的自己！
抱怨不如改變讀后感5
看完《與其抱怨不如改變》這篇文章之后，讓我感觸很深，想想以前的自己也是經(jīng)常抱怨，從沒(méi)有去真正的改變過(guò)，尤其是在遇到不順心的事時(shí)，總喜歡怨聲載道，牢騷滿(mǎn)腹，抱怨生活中的不好、工作中的不如意，同事間的不理解等等，卻從來(lái)不會(huì )抱怨自己、檢討自己！
特別是在我們的團隊中，抱怨是最嚴重的內耗，不僅讓抱怨者喪失斗志，也會(huì )讓姐妹們失去信心。所以，我們要保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì )自我轉移焦點(diǎn)的能力，不僅能磨練我們的意志，也使我們更好的適應生活。
很多時(shí)候我們的態(tài)度決定著(zhù)自己的選擇，自己的選擇決定著(zhù)我們的'人生。人生哪有一帆風(fēng)順，即便生活帶給我們的是困苦與艱難，也要學(xué)會(huì )堅強，多一點(diǎn)贊賞，少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)寬容，少一點(diǎn)指責，擺正自己的人生態(tài)度，把抱怨變成善意的溝通、合理的建議、積極的行動(dòng)，同樣可以升華自我。
與其抱怨別人，不如通過(guò)行動(dòng)來(lái)改變自我。當我們學(xué)會(huì )了檢討自己，心情也會(huì )變得開(kāi)朗，當不抱怨變成一種個(gè)性的特質(zhì)，最好的受益者還是我們自己！
就拿我們平時(shí)做銷(xiāo)售來(lái)說(shuō)，少不了一些磕磕碰碰，只要我們學(xué)會(huì )忍耐，多一份寬容，就會(huì )多一份和諧。記得一位名人說(shuō)過(guò)，比天大的是天空，比天空寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是人的胸懷。俗話(huà)說(shuō)：“宰相肚里能撐船”，“將軍頭上能跑馬”，寬容別人就是善待自己。
因此，我們要記住，沖動(dòng)是魔鬼，不要讓我們的抱怨沖昏了頭腦，停止抱怨，改變自己吧！
快樂(lè )就在當下，幸福就在周?chē)�，你還等什么……
抱怨不如改變讀后感6
比爾·蓋茨曾說(shuō)：沒(méi)有人能拒絕這樣一本書(shū)，除非你拒絕所有的書(shū)。帶著(zhù)質(zhì)疑我有幸閱讀了《不抱怨的世界》，頗有感觸。改變自己，認真工作，才能取得效率。
作者認為，我們之所以會(huì )抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì )帶來(lái)好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)的人際互動(dòng)反應，例如同情或認可。比如說(shuō)，人們可能會(huì )抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺(jué)得生病，而是‘病人的角色’能讓他們取得附帶的好處，例如他人的同情，或是可以避開(kāi)反感的事件。聯(lián)想到自己也常常對著(zhù)朋友抱怨，仔細思考起來(lái)，我想不會(huì )僅僅是為了發(fā)泄那么簡(jiǎn)單，恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷和正向的認知才是我最想要的，也正是這些因素導致抱怨已經(jīng)成為一種我無(wú)法覺(jué)察的習慣了。
該書(shū)確實(shí)值得我們認真學(xué)習和體會(huì )，相信會(huì )讓大家受益匪淺，甚至使你的命運得以改變，享受到工作和人生的快樂(lè )！人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望自己的美好愿望和理想得以實(shí)現，但這需要一輩子的奮斗才可以。人的一生唯要奮斗，只有奮斗才能成功。然而，在現實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多困難和失敗或不盡如人意的事情。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。
的確，抱怨是很多人生活的常態(tài)——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對象。抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì )針對人、也會(huì )針對不同的工作情境，表示我們的不滿(mǎn)。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì )在腦海里抱怨給自己聽(tīng)。本書(shū)作者提出的神奇“不抱怨”運動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著(zhù)改變自己；抱怨他人的人，應該試著(zhù)把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的工作、生活會(huì )有想象不到的大轉變，你的人生也會(huì )更加地美好、圓滿(mǎn)。抱怨的人是不快樂(lè )的，他永遠只會(huì )在不快樂(lè )的出發(fā)點(diǎn)原地打轉，沒(méi)有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開(kāi)戰吧！
生活原本就有許多種，包含著(zhù)許多的內容，有快樂(lè )的，也有痛苦的，我們不可能只會(huì )擁有快樂(lè )，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。然而，當我們過(guò)著(zhù)快樂(lè )的生活時(shí)，我們應該感謝生活，過(guò)著(zhù)痛苦的生活時(shí)，我們也應該感謝生活，因為生活原本就是美好的，我們應該積極樂(lè )觀(guān)的面多生活中的一切無(wú)須抱怨。
正如書(shū)中所說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長(cháng)很遠，還需要我付出無(wú)法想像的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定�！安槐г埂笔且话谚�匙，在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì )自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
抱怨不如改變讀后感7
今天，我讀了一篇文章，這篇文章的題目叫做《抱怨不如改變》。
這篇文章主要講了一個(gè)史學(xué)家，他花費多年心血完成的作品，被一個(gè)仆人弄壞了，但他并沒(méi)有生氣，沒(méi)有抱怨仆人，而且又把作品重新做出了改動(dòng)。
通過(guò)讀這篇文章，我明白了一個(gè)道理：我們做什么事情，都不要光想著(zhù)去改變別人了，而不是改變自己。別人做錯了事情，也不要抱怨別人，要想著(zhù)怎樣去改變著(zhù)一件事情。在生活中，不要生氣，要多想事物好的一面。
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