林正剛正能量讀后感（通用11篇）
看完一本名著(zhù)后，相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少吧，何不靜下心來(lái)寫(xiě)寫(xiě)讀后感呢？讀后感你想好怎么寫(xiě)了嗎？以下是小編幫大家整理的林正剛正能量讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
林正剛正能量讀后感 篇1
正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。表現原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力，也更有安全感。
讀了這本書(shū)后感覺(jué)正能量在體內慢慢的積累，溫暖人心，驅散負能量的黑暗。書(shū)中所寫(xiě)在此跟大家分享一下：
改變生活中的小事情，讓自己更有人格魅力。
在日常生活中，有很多的事情可以通過(guò)你的肢體語(yǔ)言傳遞給對方。與那些和動(dòng)作生硬的人握手相比，那些和動(dòng)作順暢自然的人握手的人感到更加快樂(lè )，與對方心里上更加親近，認為這些人更加招人喜歡、態(tài)度隨和。
改變自己的小習慣，讓初次見(jiàn)面的人對你印象深刻，同時(shí)拉近與人之間的距離感。
生活中要學(xué)會(huì )微笑，微笑著(zhù)面對生活中的方方面面，只要嘴角輕輕上揚，體內瞬間就會(huì )充滿(mǎn)正能量。
微笑使人感覺(jué)快樂(lè )，大笑能夠讓人興高采烈。笑容能夠治愈傷痕，讓人心理充滿(mǎn)陽(yáng)光�？鞓�(lè )的與內心交談，與自己的內心對話(huà)，讓自己每天都活在快樂(lè )當中。
生氣對人不好，它會(huì )讓你做傻事，胡亂冒險、說(shuō)出很快就會(huì )后悔的話(huà)，并且容易引發(fā)暴力行為。
同時(shí)，生氣對你周?chē)娜艘膊缓�。它�?huì )讓你的人生處于糟糕的頻率上，把你拖入困境。當然平時(shí)如果你已經(jīng)生氣了，有一個(gè)有效的方法可以解決這個(gè)問(wèn)題。
要想平靜下來(lái)，要表現得彬彬有禮，舉止平和！慢慢的你就能夠讓自己心態(tài)平，微笑的面對，積累正能量。
培養自己的興趣愛(ài)好。與腦海中想象一些快樂(lè )的事情相比，實(shí)際行動(dòng)參與的活動(dòng)會(huì )令你更加快樂(lè )，表現得興奮。
快樂(lè )的說(shuō)話(huà)、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅動(dòng)起來(lái)，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中！或者，換句話(huà)說(shuō)，如果你想要變得快樂(lè )，那就先得感覺(jué)美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
相比較其他的娛樂(lè )活動(dòng)來(lái)說(shuō)，唱歌、跳舞、運動(dòng)能夠讓人的身體和心理感到更加的愉悅。
自己總是封閉自己，不與朋友聯(lián)系可能會(huì )導致你更少的機會(huì )外出參加活動(dòng)，從而感到更加孤獨。孤獨的人負能量就會(huì )在體內聚集。
打造超強的意志力。本書(shū)主要講述了減肥，節食并不一定需要與欲望作徒勞無(wú)功的對抗，相反，你只需聽(tīng)從自己身體內部的聲音即可。
只有這樣做，你才能像一塊磁石，吸引正面能量來(lái)到你的身邊。做出小小的承諾，你很可能會(huì )作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力；表現得不再是習慣的俘虜，你就會(huì )突然發(fā)現其實(shí)戒煙、減肥并不困難。
這些簡(jiǎn)單有效的方法會(huì )鼓勵你改變行為的方方面面。如此表現原理激勵了你的行動(dòng)，使你感覺(jué)自己變成了一個(gè)嶄新的、充滿(mǎn)正能量、更加有動(dòng)力的人。
永葆青春活力，書(shū)中介紹了五種幫你減緩衰老：
掌握對生活的控制：不要總認為老了之后就一定會(huì )非常無(wú)助、必須依賴(lài)別人。相反，你要盡可能的控制生活中的方方面面。
自己買(mǎi)東西，照料植物、打理院子、養寵物、理財管賬，并以自己的心意外出走動(dòng)。
保持思維活躍：掌握世界新聞動(dòng)態(tài)，看看自己的周?chē)l(fā)生了什么。
寫(xiě)博客，設立個(gè)人目標，保持好奇心，保持興趣和愛(ài)好，與朋友以及家人保持聯(lián)系。
積極主動(dòng)：盡量保持身體的活躍，堅持鍛煉，腳步輕快起來(lái)。跳舞是最有助于保持年輕心態(tài)的活動(dòng)。
做出努力：試著(zhù)穿年輕點(diǎn)兒的衣服，讓自己看上去年輕起來(lái)。
林正剛正能量讀后感 篇2
這本書(shū)是“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查斯·懷斯曼寫(xiě)的。是頂級巨作。因為很少讀心理學(xué)的書(shū)，所以剛開(kāi)始有些排斥。但看了幾頁(yè)后，內容很精彩，很適合我們的生活。都是通過(guò)一些心理學(xué)專(zhuān)家親自試驗得來(lái)的對我們身體心理有正面積極的一面，也有反面的一面，通過(guò)鮮明的對比，我們的學(xué)習工作生活就會(huì )有更多的正能量，就會(huì )生活得更快樂(lè )。正能量產(chǎn)生的方法：將大的自畫(huà)像掛在家中顯眼處，小的畫(huà)像放在錢(qián)包或錢(qián)夾處，讓他們時(shí)時(shí)提醒你記得微笑。催生正能量，就是那么簡(jiǎn)單。
我們忙得有時(shí)很少笑，往往被瑣事羈絆的面部僵硬，很少有快樂(lè )。比如對學(xué)生我們更是笑得可憐了，當學(xué)生成績(jì)退步時(shí)，我們和學(xué)生一段時(shí)間緊皺眉頭，心中一股悶氣，等成績(jì)進(jìn)步了，臉上在露出些許的微笑。當自己的孩子在數學(xué)應用題屢屢考試失敗，自卑時(shí)，我也為孩子的情緒所感染。辦公室和家里的人都收到我的感染，一起鼓勵我和我的孩子，最終在期末考試中取得了很大的進(jìn)步。我才露出了久違的笑容。如果孩子在不進(jìn)步，我就要抑郁了�，F在想想很害怕�？戳诉@一段話(huà)，我就應該用這方法調整自己，讓自己對著(zhù)自己的自畫(huà)像笑，催生正能量，趕走負能量。以后必須強迫自己這樣，不然身心早垮了。
快樂(lè )是可以被創(chuàng )造的。人們不同的走路方式與情緒有著(zhù)密切的關(guān)系：大踏步走的人比較快樂(lè )，而拖著(zhù)腳走路的人容易情緒低落，負面能量增多。當我們流暢地運動(dòng)時(shí)，我們會(huì )感到更快樂(lè )，而當人們做固定的直線(xiàn)運動(dòng)時(shí)，他們會(huì )感到情緒低落。我們學(xué)校的相約第五節，讓我們老師跳舞真是一件好事，尤其快到考試時(shí)，我們很多老師都因為忙不去了，其實(shí)這就是讓我們放松，快樂(lè )。領(lǐng)導讓運動(dòng)催生我們的正能量，讓我們更快樂(lè )。我們都會(huì )模仿身邊人的面部表情以及身體語(yǔ)言。這一過(guò)程是在無(wú)意識中自發(fā)前行的，只需要一眨眼的功夫。當你看到別人微笑的時(shí)候，你的嘴角也會(huì )開(kāi)始上楊。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會(huì )開(kāi)始皺縮。這一過(guò)程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。
傳遞正能量很重要。所以我們多和那些傳遞正能量的同事在一塊。因為他們快樂(lè )，我們就會(huì )被感染也會(huì )隨之快樂(lè )。比如2012年，以薛書(shū)記為主成立的南國班（讀書(shū)會(huì )），我們在一塊讀書(shū)交流心得，收獲頗多，感受到了從未有的生活：緊張而充實(shí)并快樂(lè )著(zhù)。也因此我讀了葉嘉瑩的四本書(shū)及新教育的書(shū)。單2013年我上了初三，工作多，沒(méi)有催促，我放松了許多，也沒(méi)有讀書(shū)�，F在腦子空白。
穿衣方式直接影響你對自己的判斷。穿上黑衣服，你就變得專(zhuān)制、有攻擊性；穿上舒服的衣服，你會(huì )變得更加寬容、樂(lè )于助人。干凈利落的服飾會(huì )給面試官留下好印象。穿上套裝后，他們會(huì )覺(jué)得自己更加成功，內心充滿(mǎn)正能量，這反過(guò)來(lái)促進(jìn)他們表現得更出色。以前只會(huì )工作，現在我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都說(shuō)我俏了許多，也懂得了衣服的搭配。當心情不高興時(shí)買(mǎi)一件新衣服，心情高興了許多。
面對生活，我們需要的是積極面對，快樂(lè )生活，消極一天，快樂(lè )一天，何必不快樂(lè )呢？讓我們全身的細胞都充滿(mǎn)正能量，快樂(lè )自己，也感染別人。
林正剛正能量讀后感 篇3
世界在發(fā)展，人類(lèi)在前進(jìn)，光鮮紛繁的社會(huì )給人以誘惑以抗爭。這個(gè)實(shí)難回避，但為什么有的人能堅守目標、不懈努力，不論結果，其堅持的過(guò)程也使人欣慰；而有的人卻總想逃離挫折、害怕困難，挖空心思找捷徑，甚至半途而廢終被棄置。有的人死了卻還活著(zhù)，有的人活著(zhù)卻已被冷落。我想，這其中應該就是人人都需擁有和發(fā)揚的正能量，積極排除負面情緒、傳遞正向能量，能使自己的心靈得到向上的成長(cháng)，人生才會(huì )有精彩，社會(huì )亦是如此。
那到底什么是正能量？我們每個(gè)作為個(gè)體的人如何才能感悟正能量？
前段時(shí)間我讀了（英）理查德。懷斯曼的《正能量》，一本關(guān)于大眾心理學(xué)的書(shū)，真心有所觸動(dòng)，所以我推薦。所謂正能量，書(shū)面的科學(xué)解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的為負，即為能量的正或負。這說(shuō)法沒(méi)錯，但聽(tīng)上去實(shí)在有點(diǎn)縹緲，似乎很難理解。所以書(shū)中，懷斯曼通過(guò)大量的實(shí)驗和數據，運用貼近生活的事例深入淺出地解釋正能量。他認為，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。書(shū)中，他核心闡述了改變如何從以往對“性格決定命運”、“情緒決定行為”等片面或低級認知到樹(shù)立如何從培養信念、意志力來(lái)激發(fā)正能量，提升內在、富于進(jìn)取、規避消沉，使自我變得更加自信、充滿(mǎn)活力而敢于挑戰。
比如：書(shū)中談及“只有改變，才能提升正能量”。社會(huì )人大多不會(huì )事事如意，壓力大、競爭多、過(guò)程難，難以一直保持快樂(lè )和積極情緒，也許更多想到是不順不利不好，而變得消極和郁悶。長(cháng)此以往，人會(huì )漸漸頹廢、容易無(wú)所追求而散漫，理想也越飄越遠。這時(shí)就需要及時(shí)做出改變，改變自己習慣思維，改變自己行為方式，調整心態(tài)，適應周?chē)�，�?chuàng )造快樂(lè )，能夠快樂(lè )就是一種正能量。
這本書(shū)剛一接觸時(shí)感覺(jué)會(huì )有些深奧，似乎都是大理論、大道理，但只要靜心去讀，就會(huì )發(fā)現里面滿(mǎn)是提振人心，潛移默化中教人以樂(lè )觀(guān)來(lái)堅守信念、堅持意志，鼓勵人們大膽擁抱正能量。這是一本排除負面、傳遞正向的心靈成長(cháng)之書(shū)，值得細讀。
林正剛正能量讀后感 篇4
在工作之余，我靜心閱讀了局黨委推薦的《正能量》一書(shū)，受益匪淺。這是一本很勵志的書(shū)，書(shū)中講了99條幸福法則，樸實(shí)到極致，教會(huì )我們吸取正能量，抵消負能量，積極的面對生活，面對工作，面對未來(lái)。書(shū)中正能量是指一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。個(gè)人需要正能量，單位需要正能量，社會(huì )也需要正能量。因為正能量可以激發(fā)人的內在潛能，使人更加積極自信，更加充滿(mǎn)活力，能夠給人力量，催人奮進(jìn)。下面，結合我所的工作實(shí)際，談些自己的感受。
一、懂得感恩，快樂(lè )工作，激發(fā)正能量。近年來(lái)，市局政策不斷向基層執法一線(xiàn)傾斜，加強基層站所建設，增加執法裝備，改善辦公條件，提高福利待遇等，這些都大大提升基層交通執法的公信力和凝聚力，激發(fā)全所人員愛(ài)崗敬業(yè)、快樂(lè )工作的激情和動(dòng)力，這就是正能量。大家經(jīng)常說(shuō)，以前是踏自行車(chē)查渡口，騎摩托車(chē)征收規費，現在是駕駛轎車(chē)執法，以前是站在上路盲目攔車(chē)檢查，現在是坐在車(chē)里網(wǎng)上不停車(chē)稽查，這些都是進(jìn)步。當今社會(huì )大學(xué)生都很難找工作，而我們應該慶幸自己擁有一份穩定的工作和穩定的收入，滿(mǎn)足我們基本的生存需求，也帶給我們實(shí)現人生價(jià)值的機會(huì )。我們應該感謝單位給我們工作的機會(huì )，感謝領(lǐng)導給我們施展才華的舞臺，感謝同事在我們工作遇到困難時(shí)對我們無(wú)私的幫助。懷著(zhù)感恩的心態(tài)工作，在工作中愛(ài)崗敬業(yè)、甘于奉獻，你會(huì )感覺(jué)工作是快樂(lè )的、生活是充實(shí)的。盡管每天日復一日、緊張忙碌的一線(xiàn)稽查工作，有時(shí)會(huì )消退我們的工作激情，但看到同事們不畏辛苦、任勞任怨地堅守在執法一線(xiàn)，看到局領(lǐng)導的關(guān)心和支持，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿(mǎn)完成，內心也就很感動(dòng)，也就多了幾分豁然和堅定，激勵自己用更昂揚的斗志，更飽滿(mǎn)的精神去努力工作。
二、加強學(xué)習，提升素質(zhì)，吸收正能量。牢固樹(shù)立終身學(xué)習理念，將學(xué)習作為工作、生活的重要組成部分。一是認真組織讀書(shū)學(xué)習活動(dòng)，加強政治理論學(xué)習，掌握武裝思想的“武器”；加強交通運輸法律法規、行業(yè)管理等專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習，練就過(guò)硬的“看家本領(lǐng)”，不斷提高全所同志的業(yè)務(wù)技能和執法水平。在今年的交通法律知識競賽和港口知識競賽中我所取得了團體第一和個(gè)人第一的好成績(jì)。二是認真學(xué)習系統勞模、優(yōu)秀黨員等先進(jìn)人物的先進(jìn)事跡，不斷學(xué)習吸收正能量，提升綜合素質(zhì)。三是做到學(xué)以致用，用以促學(xué)，學(xué)用相長(cháng)，通過(guò)案例研討、執法交流、創(chuàng )新執法等，不斷提高執法效能。我所在全市率先實(shí)現執法案件現場(chǎng)上網(wǎng)，執法文書(shū)制作現場(chǎng)電腦制作打印，既規范了執法行為，也大大提升執法效能。通過(guò)學(xué)習，提高全所同志的精氣神，統一思想，提升素質(zhì)，吸收正能量，抵消負能量，形成想干事、會(huì )干事、干成事的氛圍，充分調動(dòng)全所同志工作的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng )造性。大家的心思都聚集到工作上，多談健康向上的話(huà)題，多想有利于工作的辦法，多看別人的長(cháng)處，不做不利于團結的事，少了猜忌與埋怨，多了信任與理解，少了爭吵與指責，多了協(xié)助與責任，少了斤斤計較，多了包容和寬容，從而推動(dòng)全所各項目標任務(wù)的順利進(jìn)行。
三、所長(cháng)帶頭，弘揚正氣，堅持正能量。作為基層交管所的所長(cháng)，既是指揮員，又是戰斗員，壓力大，責任重，需要以身作則，發(fā)揮帶頭示范作用，不斷學(xué)習業(yè)務(wù)知識，不斷總結工作規律，不斷向自己提出更高的要求，促使自己不斷地進(jìn)步�！按蜩F還需自身硬”。我要求全所同志向我看齊，要求別人做到的自己先做到，要求別人不做的自己先不做，當好班長(cháng)，做好表率，樹(shù)好榜樣，堅持原則，守住底線(xiàn)，知足常樂(lè )。自從了解了正能量這個(gè)詞，我也就開(kāi)始關(guān)注這種能量，關(guān)注單位的工作氛圍，讓安豐交管所始終擁有正能量，形成一種樂(lè )觀(guān)、積極向上的工作氛圍。說(shuō)實(shí)話(huà)，一個(gè)單位時(shí)間長(cháng)了，缺乏交流，缺乏溝通，缺乏正能量，難免會(huì )出現一些不積極、不作為的人和事，其中不乏有個(gè)人的問(wèn)題，從而導致一些不和諧的事情發(fā)生。但是不管怎么樣，相信每個(gè)人的心中都會(huì )有“正能量”存在，都希望自己工作生活的環(huán)境會(huì )更好，也都愿意積極發(fā)揮自己的一份能量，把事情做得更好。我經(jīng)常和大家聊天，溝通交流，積極倡導大家自覺(jué)抵制錯誤思想、消極行為，互相之間時(shí)刻提醒，開(kāi)展批評自我批評，敢于當面陳述立場(chǎng)，不背后搞小動(dòng)作，弘揚正氣，讓消極的的言行沒(méi)有市場(chǎng)。要求大家樹(shù)立大局觀(guān)念，求大同存小異，從自身做起，從點(diǎn)滴做起，比工作，比貢獻，處處發(fā)揮正的作用，相互支持，相互補臺，及時(shí)溝通和消除化解分歧和矛盾，做到風(fēng)雨同行、同舟共濟，各人各盡所長(cháng)，各負其責，各項工作都勇?tīng)幰涣�，爭當標兵�?/p>
四、認真履職，服務(wù)發(fā)展，釋放正能量。交管所是交通運輸部門(mén)最基層的單位，履行鄉鎮交通運輸綜合執法職能，工作職責與人民群眾的利益密切相關(guān)，維護運輸市場(chǎng)秩序，服務(wù)行業(yè)轉型升級，服務(wù)百姓安全便捷出行，服務(wù)地方經(jīng)濟發(fā)展，這些都是職責所在和崗位要求。因此我們堅持以人為本，認真履職，熱情服務(wù)，寓管理于服務(wù)之中，以服務(wù)促管理，在日常工作中不斷釋放社會(huì )正能量，提升交通行業(yè)形象。我們主動(dòng)走村入企，深入車(chē)站、貨場(chǎng)、碼頭等，發(fā)放便民服務(wù)聯(lián)系卡，提供預約服務(wù)、上門(mén)服務(wù)、跟蹤服務(wù)等，大力培育轄區物流企業(yè)爭創(chuàng )農村交通物流示范點(diǎn)，全力服務(wù)安豐國蟹市場(chǎng)運營(yíng)管理。定期開(kāi)展農村客運候車(chē)亭管養巡查，保障候車(chē)亭整潔美觀(guān)，給群眾提供舒適的乘車(chē)環(huán)境。加強轄區農村公路巡查，維護路產(chǎn)路權，保證農村公路安全暢通。規范港口碼頭經(jīng)營(yíng)行為，督促指導辦證，依法征收貨港費，實(shí)現交通運輸行業(yè)監管全方位、全覆蓋。目前，我所各項工作穩步推進(jìn)，行業(yè)管理取得初步實(shí)效，樹(shù)立交通執法為民的良好形象，努力爭創(chuàng )人民滿(mǎn)意基層站所。
讀完《正能量》這本書(shū)，書(shū)中的一條幸福法則時(shí)常在腦海中浮現。書(shū)中說(shuō)“幸福，來(lái)自每天補充正能量”。是的，我們每一個(gè)人都是正能量的一分子，只要我們能吸收正能量，堅持正能量，釋放正能量，就會(huì )快樂(lè )、幸福每一天！
林正剛正能量讀后感 篇5
一看書(shū)名，我不禁遐想，什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎樣傳遞正能量？隨著(zhù)閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的思維跟隨作者的文字，內心變的逐漸光明。
書(shū)中所指的正能量是一切個(gè)人向上和期望，促使人不斷追求，讓生活變的圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。認為“特定的行為可以決定情緒”如微笑可以使得本來(lái)并不開(kāi)心的人覺(jué)得開(kāi)心一些，人微笑了，心理就快樂(lè )了，人的正能量就增加了，所以要快樂(lè )就得面帶微笑，也就是說(shuō)正確的行為會(huì )聚焦正能量，消除負面能量。
做為一名高速公路收費員，每天都與各種各樣的司機打交道，重復著(zhù)文明用語(yǔ)，忙于收費和發(fā)卡等事。每天呼吸著(zhù)汽車(chē)尾氣，在收費亭里，沒(méi)有車(chē)輛的時(shí)候，也要求坐姿端正，不允許干與收費無(wú)關(guān)的事情。有時(shí)會(huì )碰到那些故意刁難，更有甚至無(wú)理取鬧的司機，依然需要禮貌地進(jìn)行勸解，固此心中時(shí)常會(huì )感到委屈。這樣日復一日，枯燥無(wú)味的工作，慢慢消退了我的工作激情，開(kāi)始抱怨“工作時(shí)間長(cháng)”“工資收入低”等等，這些負面的情緒難免影響著(zhù)我們的工作熱情。但是收費站是服務(wù)窗口，代表的是一個(gè)省甚至整個(gè)高速人的形象，我們要求文明服務(wù)，微笑服務(wù)。更多的時(shí)候因為我的一個(gè)微笑，一句“您好”，一句“再見(jiàn)”而換回司乘人員同樣的回應時(shí)，會(huì )讓我的心里暖暖的。有時(shí)在上夜班的時(shí)候，司機朋友給我一句“你也辛苦了”這樣體諒的話(huà)語(yǔ)，會(huì )讓我的心溫暖一整個(gè)晚上，。其實(shí)微笑服務(wù)正是要讓更多的人認識到我們的努力就是為了換回一句肯定的評價(jià)。工作中，我們需要正能量的來(lái)激勵自己，標準的肢體語(yǔ)言，親切的微笑和溫柔的語(yǔ)言使過(guò)往的司乘感到溫暖，也向我投來(lái)滿(mǎn)意，贊賞的目光。正能量的傳遞增近了我們和司乘人員的理解，從而營(yíng)造了一個(gè)和諧、舒適、安全的工作和行車(chē)環(huán)境。
生活中要學(xué)會(huì )微笑，微笑著(zhù)應對生活中的方方面面，只要嘴角上揚，體內瞬間就會(huì )充滿(mǎn)正能量。微笑會(huì )使人感覺(jué)快樂(lè )，大笑能夠讓人興高采烈，笑容能夠治愈傷痕，讓心理充滿(mǎn)陽(yáng)光�？鞓�(lè )的與內心交談，與自己的內心對話(huà)，讓自己的每一天都活在快樂(lè )當中。
總之，我們需要用正能量來(lái)為自己充電。當正能量不斷被激發(fā)時(shí)，人的幸福感會(huì )慢慢的增加，用用心的心態(tài)調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極的，堅持正能量，持之以恒以，還有什么困難會(huì )困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑，一個(gè)友善的眼神，一句溫暖的話(huà)語(yǔ)，傳遞的便是樂(lè )觀(guān)和用心，促使社會(huì )風(fēng)氣向著(zhù)健康的方向前行。
林正剛正能量讀后感 篇6
近期讀了理查德·懷斯曼的作品《正能量》。他是世界頂尖的心理學(xué)大師，英國大眾傳播心理學(xué)第一教授。在本書(shū)中，他將重點(diǎn)放在激勵人們成為擁有更好內心世界的人。
如果一個(gè)人的內心世界是可以通過(guò)努力而改變的，那么，也許困擾世人許久的問(wèn)題也可以有所突破。
正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。在《正能量》這本書(shū)中，理查德·懷斯曼通過(guò)與多項案例的結合，讓人們感受到是可以通過(guò)激發(fā)人內心的潛能，形成正能量，從而影響人的情緒、思想甚至是行動(dòng)，從而產(chǎn)生一個(gè)新的自我，感受到更多的自信、幸福和快樂(lè )，同時(shí)感染到周?chē)娜�，形成一個(gè)正能量圈。這不僅能夠使個(gè)體成為一個(gè)美好的人，同時(shí)能夠將這種力量帶入到團體當中，或許能夠在微觀(guān)上改變我們的世界也不一定。
書(shū)中提到如何讓人們激發(fā)內心的正能量，面對鏡子盡量微笑并且保持，簡(jiǎn)單的行為看似不起作用，但是通過(guò)研究和試驗，結果表明這種理論的正確性，將這種簡(jiǎn)單的行為帶入日常生活中，就可以通過(guò)行為來(lái)控制自己的情緒，從而得到正能量。其實(shí)，我認為，這是一種自我心理暗示，即通過(guò)外界的環(huán)境影響，從而給自己一種積極地心理暗示，從而得到積極正面的情緒，那么，在這種正面情緒的引導下，人在生活中的行動(dòng)就會(huì )有所改變，推動(dòng)好的結果的形成。相反，就會(huì )出現消極負面的局面。但是，也不得不承認，人在一生中，不可能一直都保持著(zhù)樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度，總會(huì )有負面的、消極的情緒出現，也會(huì )感受到疼痛、焦慮、憤怒和悲傷，這是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·懷斯曼提出，積極的正確的引導出人們內心堅強、勇敢、冷靜的一面，就可以減少負面情緒對人的影響，甚至消除掉這些痛苦的情緒，從而積極樂(lè )觀(guān)的面對疾病、悲傷的情境，感受到親人朋友的愛(ài)和鼓勵，更容易渡過(guò)難關(guān)；冷靜的面對憤怒、焦慮的本源，做出正確的決定，有效地解決問(wèn)題。
通過(guò)《正能量》這本書(shū)，我覺(jué)得，讓正能量影響人的潛意識，做出積極正面的選擇。如果我們每個(gè)員工能夠潛心于推進(jìn)管理標準化，不僅為防汛抗臺提供保障，也能夠為加快和諧社會(huì )建設進(jìn)程，促進(jìn)防汛管理服務(wù)質(zhì)量水平的提升貢獻力量。
林正剛正能量讀后感 篇7
在一個(gè)寒冬的傍晚，我在放學(xué)回家路上，遇到我的鄰居，開(kāi)出租車(chē)的張師傅。
我看到，張師傅把出租車(chē)停在路旁，正焦急地撥打手機。原來(lái)，一位乘客把手機丟在了出租車(chē)上，張師傅正尋找丟失手機的乘客。我問(wèn)：“你何必這么著(zhù)急呀，乘客肯定會(huì )主動(dòng)撥打自己的手機�！睆垘煾嫡f(shuō)：“不行，誰(shuí)丟了東西，都會(huì )著(zhù)急，我撿了人家的手機，不還給人家，我心里也不舒服�！�
也是在寒冬的晚上，爸爸好久不回家吃飯。媽媽撥打爸爸的手機，才知道，爸爸把一位暈倒的老人送到了醫院。爸爸回來(lái)后，我責怪爸爸：“你難道不知道南京彭宇案?你不怕對方賴(lài)上你，說(shuō)是你撞倒他的嗎?”爸爸說(shuō)：“人命關(guān)天，不救他，他可能就失去生命，我問(wèn)心無(wú)愧，他能賴(lài)我什么?”
去年暑假，媽媽用購物券購物，拎回來(lái)200多元的東西。結賬時(shí)，售貨員在忙亂間只收了零頭的現金，卻忘記向媽媽索要購物券。等媽媽回家后，才發(fā)現購物券忘記交給售貨員。媽媽立刻要趕往商場(chǎng)。我說(shuō)：“何必那么著(zhù)急呀，明天路過(guò)商場(chǎng)時(shí)，再給購物券不行嗎?”媽媽說(shuō)：“不行，不是自己的東西，帶在身邊，心里就不踏實(shí)�！�。
——張師傅、爸爸、媽媽?zhuān)⒉蛔愕赖纳婆e，就是我們社會(huì )中千呼萬(wàn)喚的正能量。這種品質(zhì)，是人類(lèi)心靈中最本能的真誠和善良。曾幾何時(shí)，我們把手機丟在出租車(chē)，是沮喪地失望;我們路見(jiàn)跌倒的老人，怯于伸出攙扶的'雙手;我們把忘記支付的購物券還給售貨員，怕的是遭受她的白眼。但，正能量怎么會(huì )泯滅呢，人類(lèi)的心靈中，總有一種本能的善良，發(fā)自?xún)刃�，成為我們精神世界里的瑰寶�?/p>
正能量是我們心底的真誠，是我們的立身之本，處世之寶。一個(gè)正直的人，總是釋放著(zhù)正能量，傳播者自己的真誠和善良。我們這個(gè)社會(huì )的涵養和文明，都是在這些正能量的傳承下，才得以發(fā)展和壯大。
林正剛正能量讀后感 篇8
人生際遇不一樣還是個(gè)人努力不一樣？亦或者還是其他的，直到看到理查德的這本書(shū)，我才知道：原來(lái)，只要堅持正能量，人生不畏懼；只要堅持正能量，一定會(huì )改變自己的命運和生活。
什么是正能量，以真空的能量為基準，我們把大于真空的能量叫正能量。而淺顯易懂的說(shuō)法就是，有積極的心態(tài)，有力量的姿勢，會(huì )心地微笑，都可以產(chǎn)生正能量。
當我們以飽滿(mǎn)的熱情大聲地讀出“正能量”三個(gè)字時(shí)，我們就會(huì )產(chǎn)生正能量。表現原理最形象的解釋就是：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現的像是你已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣�！蔽覀兛梢愿鶕憩F原理來(lái)獲得正能量，如果你想變得快樂(lè )，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧；如果你想取得成功，那就先積極行動(dòng)吧。
傳統的認識是，你有什么樣的情緒，就會(huì )有什么樣的行為。而表現原理則是，你有什么樣的行為，就會(huì )產(chǎn)生什么樣的情緒。這一原理可以變被動(dòng)為主動(dòng)，充分調動(dòng)你的主觀(guān)能動(dòng)性。只要你擁有主動(dòng)，你就會(huì )擁有正能量，你的心情愉快，做什么事情都會(huì )充滿(mǎn)信心。
總之，你應該時(shí)刻保持積極的心態(tài)，哪怕是一個(gè)小小的微笑，也許，它真的能帶來(lái)強大無(wú)比的正能量。
林正剛正能量讀后感 篇9
這本書(shū)給我的最大啟示：催生正能量，從微笑開(kāi)始。
一、在煩雜的生活中，要學(xué)會(huì )微笑
由于生活的種種，我們幾乎不會(huì )無(wú)緣無(wú)故地“笑”，（我想：若我們這樣做了，別人還會(huì )認為是不是發(fā)傻了，世俗的眼光好似限制了我們），除非是遇到了能讓我們“笑”的刺激物，因此如《泰囧》這樣的影片，很受大家的歡迎，它提供了“笑”的資源和機會(huì )。在觀(guān)看的過(guò)程中和看完的那一剎那，我們是感到快樂(lè )的，心情是欣喜和歡悅的，但是之后再之后呢？那一刻的快樂(lè )沒(méi)有延續。我們并沒(méi)有得到正能量。因此我們要學(xué)會(huì )微笑。
與我熟悉的人，她們都認為我是一個(gè)很開(kāi)心的人，沒(méi)有苦惱、煩惱。同學(xué)間或者朋友間的聚會(huì )、聊天，她們會(huì )訴說(shuō)在工作中或生活中不如意的種種，我經(jīng)常說(shuō)的話(huà)是：現實(shí)生活就是這樣的了啦，我們無(wú)力去改變什么的，笑著(zhù)也要過(guò)，哭著(zhù)也要過(guò)，干嘛不笑著(zhù)去過(guò)呢。那時(shí)候我認為自己能從容地面對一切。然而，當很多出乎意料的事（尤其是那些我認為是“卑鄙”、“無(wú)恥”）發(fā)生在我身上之后，我感覺(jué)過(guò)憤怒、沮喪、不公。讀了這本書(shū)之后，我才懂得：之前的“笑”只是一種“受傷”后的笑，它并沒(méi)有產(chǎn)生真正意義上的正能量。所以讓我們在生活中空出一點(diǎn)點(diǎn)空隙，按照書(shū)本中的指示，去學(xué)會(huì )微笑，積聚正能量吧！
二、對著(zhù)學(xué)生，要經(jīng)常微笑
由于學(xué)生的特殊性，總覺(jué)得他們好像經(jīng)常都在犯錯，很多時(shí)候還是不斷地犯同一個(gè)錯誤，所以對學(xué)生是批評、批評再批評，自己是生氣、生氣再生氣。這種情況發(fā)生多了，我逐漸發(fā)現了一種奇怪的現象：有的學(xué)生因為做了錯事惹你生氣了，感到害怕而不知所措，更容易做錯事；有的學(xué)生以惹你生氣為樂(lè )事，知道這件事能讓你生氣，他就猛做。這樣就形成了一種不良循環(huán)。有一次走去課室上課的途中，我突然想到了一件事覺(jué)得很好笑，就不知不覺(jué)地笑著(zhù)走進(jìn)課室。個(gè)別學(xué)生看見(jiàn)了，就對著(zhù)我說(shuō)：“老師，你今天心情很好啊，這么好笑容的�！蔽覒吨�(zhù)回答：“是啊�！逼婀值氖�，一部分孩子看見(jiàn)我笑著(zhù)，也跟著(zhù)笑了。我心想：要是保持著(zhù)這種表情上課，這幫家伙會(huì )怎樣呢？于是，整一節課，我都在“微笑”中上課，即使那一兩個(gè)“頑固分子”又做了惹我生氣的事，我都“忽略”過(guò)。這節課孩子們上得很快樂(lè )，尤其特意惹我生氣的那個(gè)孩子大部分時(shí)間都規矩了。課后，我也覺(jué)得上得很輕松了。
林正剛正能量讀后感 篇10
什么是正能量？正能量本身是一個(gè)物理學(xué)的名詞，我們通常所說(shuō)的“正能量”的流行源于英國心里學(xué)家理查德·懷斯曼的著(zhù)作《正能量》；書(shū)中所描述的“正能量”指的是一種健康樂(lè )觀(guān)、積極向上的動(dòng)力和感情，是人生中快樂(lè )和光亮的一面。當下，我們?yōu)樗蟹e極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿(mǎn)希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經(jīng)上升為一個(gè)充滿(mǎn)象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著(zhù)我們的渴望和期待。
書(shū)中用了大量的實(shí)驗證明了“表現”原理，他認為，人的行為影響人的思維和感覺(jué)，改變人的行為就能夠輕松改變想法和情緒。人類(lèi)通過(guò)有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來(lái)，從而獲得正面的情緒。這樣一來(lái)，控制自己的情緒變得很簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂(lè )，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進(jìn)你的生命，只有這樣，你的存在才會(huì )讓你覺(jué)得是一件有意義的事。
聯(lián)系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。我們需要在實(shí)踐中摸索更多的經(jīng)驗才能更好地去改善工作，不如隨時(shí)投入行動(dòng)，不要給自己找借口，用行動(dòng)去觀(guān)察，記錄，思考，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去反復試驗和探索，如能這樣，我相信我們對工作的意義和價(jià)值會(huì )有全新的認識，對工作的過(guò)程會(huì )有更加積極正向的體驗。
正如書(shū)中所講，每次只要改變一點(diǎn)點(diǎn)自己的行為，我們就會(huì )慢慢的永遠改變自己的心理。你會(huì )發(fā)現自己已擁有不可思議的能量，可以操縱人生經(jīng)歷的情境。不苛求一蹴而就，哪怕是小小的行為改變，都是能量的積聚，日積月累，萬(wàn)絹成水，終將成就精彩的人生。
每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過(guò)程就是人的成長(cháng)，而成功則是成長(cháng)后的結果。書(shū)中所述：生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(cháng)的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心會(huì )很平靜，強大的正能量也會(huì )隨之而來(lái)，去感受別樣的風(fēng)景和人生！
林正剛正能量讀后感 篇11
近日，閱讀了《正能量》一書(shū)，有一行字映入眼前，“熱愛(ài)做正確之事，熱愛(ài)自己的工作，讓奮斗成為一種樂(lè )趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會(huì )油然而生�！�
什么是幸福，我覺(jué)得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收獲，也是不錯的！當然像書(shū)中所說(shuō)：“若你只是機械式的往正確的方向前進(jìn)，那你只是一臺機器，一臺沒(méi)有了心智和興趣的機器，難以完成精確的工作！”這就告訴我們，我們要工作，也不要日復一日，年復一年的，像機器一樣，不思考的去做，這樣你不會(huì )有什么樂(lè )趣所在的。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計其數，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們在觀(guān)察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現在生活的世界，是被正能量支配著(zhù)。而順應自然規律，才是最?lèi)?ài)惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程，如果不人為地加以調控，人的能量場(chǎng)就只會(huì )減弱而不會(huì )增強。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì )讓人覺(jué)得，活著(zhù)是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂(lè )觀(guān)、積極、向上的人，充滿(mǎn)信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場(chǎng)。就好比是劃著(zhù)的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿(mǎn)正能量的人才會(huì )把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂(lè )。每一個(gè)生命都有其能量，它是我們身上無(wú)形的精神符號，它不需要說(shuō)話(huà)，也不需要特地說(shuō)明，卻掌管著(zhù)你與人交往的第一扇大門(mén)。也就是說(shuō)，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺(jué)很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì )創(chuàng )造出一面盾牌，沒(méi)有任何負面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì )引導這股能量。
我們對待自己的工作，就要發(fā)自?xún)刃牡娜釔?ài)它，帶著(zhù)一份熱愛(ài)之情認真的去做每一件事情，合理的規劃每一天地工作。不管什么職業(yè)，都是如此。教師更是！我們作為一名老師，面對的是活生生的孩子，他們有自己的思想，自己的做法，不是我們強制改變的，也不是隨我們的想法而發(fā)生變化的，因此，我們要想讓自己的工作做的更好，就要多一些心思，多一些熱愛(ài)，多一些反思，多一些激情。不能每天真的和機器一樣，雖不做同樣的事情，但做的時(shí)候，不思考，不反思，單調而乏味，想想，你會(huì )有多么大的收獲呢？你在工作上又有多么大的幸福感呢？當然，我說(shuō)的幸福感，并不是你工作的認真，表現好，提拔你了，你升職了，所以你幸福了。幸福，應該是，你通過(guò)工作，看到了自己存在的價(jià)值了，自己工作的意義了，這才是幸福吧！當然，在工作中，我們會(huì )面臨著(zhù)許多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認可，比如，和某某人關(guān)系不好，比如，不是故意的犯了錯誤，比如覺(jué)得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的面對一些困難，多給自己一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書(shū)中所說(shuō)：“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對正確行為的向往，對誠實(shí)取得的成就的熱切向往�！币虼�，正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛(ài)的態(tài)度去每天工作！作為老師的我們，更是如此，每天帶著(zhù)一份熱愛(ài)的態(tài)度去面對工作，面對學(xué)生們，相信，工作的會(huì )更順利，因為學(xué)生們都喜歡有激情的老師！
“每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無(wú)數的微塵匯集成一片光明�！痹�(shī)人艾青曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來(lái)都有自身的能量場(chǎng)，只不過(guò)強弱不同，內容各異。所以，我們成長(cháng)的過(guò)程就是發(fā)現自己能量所在的過(guò)程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果。
誠如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(cháng)的事情時(shí)，心靈會(huì )非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì )，我們必須讓自己靜下來(lái)，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于社區工作，并且將為民服務(wù)的平凡事做到細致、精致、極致，在社區工作生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生！
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