《當我談跑步時(shí)，我談些什么》讀后感
《當我談跑步時(shí)，我談些什么》讀后感1
甚為感動(dòng)，拜村上對自己半世紀跑史（運動(dòng)史）的詳細剖析和心理分析。說(shuō)的非常到位和搞笑，很多不跑步的人確實(shí)會(huì )認為參加馬拉松或者鐵人三項的那些人是瘋子，精神不正常，因為我兩年前也決定成為一名跑者，或多或少感受到了村上相同的境遇。利用上班午休的一小時(shí)，換上跑鞋，短衣短褲，不管烈日然然還是風(fēng)霜雪雨，我都在堅持跑，至少每周跑4次，中間會(huì )有兩天間隔去游泳，周末有一天是自行車(chē)。問(wèn)我為什么，我想最開(kāi)始的動(dòng)力并不明確，只是想做自己不曾做過(guò)的事情，比如跑一次馬拉松吧？
然后就默默開(kāi)始自己的訓練，就這樣練了8個(gè)月后，參加了第一次半馬的比賽，成績(jì)還算是預想的那樣，2小時(shí)3分鐘。重要的是，隨著(zhù)身體的變化，生活也越來(lái)越有規律，心理也產(chǎn)生的奇妙的變化，學(xué)會(huì )了堅持，學(xué)會(huì )了放眼遠方。然后一年前，開(kāi)始了自己的讀書(shū)之旅，因為上學(xué)的時(shí)候貪玩，我并沒(méi)有讀過(guò)很多書(shū)，心里不免留下遺憾，所以下了決定，要把七七八八的中外名著(zhù)都拿來(lái)讀讀。一年過(guò)去了，可喜的`變化隨之而來(lái)，學(xué)會(huì )了思考，閱讀別人的故事，認識自己的人生!
我還會(huì )像樹(shù)上一樣堅持跑步，運動(dòng)，但是我不會(huì )過(guò)于摧殘自己的身體，每個(gè)月300公里，每年參加馬拉松比賽。我非常享受現在跑步的節奏和里程，每周大概25公里，令我身心愉悅。還有，繼續讀書(shū)，去看看自己未知的世界和思想，讓心去大海里沖浪。
《當我談跑步時(shí)，我談些什么》讀后感2
我今天不想跑，所以才去跑，這才是長(cháng)跑者的思維。
毛姆有一句話(huà)“任何一把剃刀都自有其哲學(xué)”。大約是說(shuō)，無(wú)論何等微不足道的舉動(dòng)，只要日日堅持，從中總會(huì )產(chǎn)生出某些類(lèi)似觀(guān)念的東西來(lái)，任何一種庸常的生活行為，如果有一雙發(fā)現的眼睛，就可以點(diǎn)凡鐵成真金，化腐朽為神奇。
世間有兩種玩樂(lè )，一種在于消費，另一種在于創(chuàng )造。消費如游戲。小說(shuō)之流大概是不必費什么心思的，不必費心思代表著(zhù)輕松愜意，自然容易被人所喜歡�？删幱螒蚝蛯�(xiě)小說(shuō)卻是需要作者嘔心瀝血，百般錘煉把自己折磨到死去活來(lái)才能有所收益的。一種是一眼望去后的賞心悅目，令一種卻是費盡心力后的欣然一笑。一種顛倒眾生，一種欲遮還休。
某種意義上講跑步既是創(chuàng )造又是消費，只是不知道能有多少人可以把它當成一種樂(lè )趣。跑步既是庸常的，它不需要任何器材，場(chǎng)地簡(jiǎn)單，也未必有無(wú)數人喝彩，只是一個(gè)人跑啊跑，一天又一天，外人根本看不到它的變化，又是一種極端，不斷地讓跑步者超越極限。盡情揮灑的汗水帶來(lái)一種痛快的感受，堅持下來(lái)之后所獲得身體的改善又是一種綿長(cháng)的欣喜了。其實(shí)想一想許多事皆如是。
照傳統思維，“四肢發(fā)達，頭腦簡(jiǎn)單”才是正常配置，就如同學(xué)霸只需論學(xué)術(shù)，學(xué)渣終日擼啊擼。作家與跑步兩個(gè)詞似乎成為一組矛盾。作家就應當是手指修長(cháng)并且書(shū)卷氣十足的濁世佳公子，怎樣也不該和筋肉縱橫膀大腰圓的硬漢形象聯(lián)系在一起。據說(shuō)路遙寫(xiě)《平凡的世界》嘔心瀝血，“早晨從中午開(kāi)始”，寫(xiě)著(zhù)寫(xiě)著(zhù)，就如同風(fēng)中殘燭，搖搖擺擺，最后油盡燈枯。不由得嘆一句，這真是在用生命寫(xiě)作啊。村上春樹(shù)說(shuō)他的身體條件一般。十幾歲的時(shí)候，曾經(jīng)跟大部分少年一樣，面臨過(guò)自信的問(wèn)題，所以赤條條跑到鏡子前，一條條看自己的不足之處，還寫(xiě)了個(gè)清單，可見(jiàn)他的先天條件，還不是最好的�？墒呛髞�(lái)為什么寫(xiě)作、跑步雙豐收，成了一個(gè)文武雙全，德智體全面發(fā)展的`三好作家呢？
將人降低到這種純粹的生存層面，是對他的侮辱，是對他人格的玷污。成天跑得這么半死，要說(shuō)是為了延壽幾天或是幾個(gè)月的話(huà)，那是得小樂(lè )吃大苦，得不償失。說(shuō)跑步是一種排毒才是正解。這種排毒與其說(shuō)是身體的，不如說(shuō)是心靈的 ，相通的村上春樹(shù)說(shuō)：“我基本上承認，寫(xiě)小說(shuō)這工作并不健康。我們開(kāi)始寫(xiě)小說(shuō)的時(shí)候，我們通過(guò)寫(xiě)作來(lái)創(chuàng )造一個(gè)故事，不管喜歡與否，人性深處的某種毒素就開(kāi)始浮出到表面。所有作家都要直面這種毒素，意識到當中的危險，并想辦法對付它�！�
河豚這種魚(yú)，肉最美的地方也恰恰最接近最毒的地方。人思考著(zhù)的時(shí)候腦袋里就會(huì )蹦出來(lái)各種奇奇怪怪的想法，突然生出許多貪嗔癡，想得多做得少本身就是一種痛苦。多少人屬于喜歡做夢(mèng)，把努力留給明天的那種。跑步無(wú)疑是一種清毒的好方法，當跑到天昏地暗汗流成河的時(shí)候便再也沒(méi)有心思去胡思亂想了。
知就是行，行就是知，知而未行，其實(shí)未知。明知道有些事情有益身體和心靈，卻還只是寧愿躺著(zhù)不肯稍動(dòng)一下。我今天不想跑，所以才去跑，這才是長(cháng)跑者的思維。人生并不是看到了希望才去做，而是去做了才會(huì )看到希望。
《當我談跑步時(shí)，我談些什么》讀后感3
《當我談跑步時(shí)我談些什么》是村上春樹(shù)與跑步有關(guān)的文章，雖然跑步相關(guān)，但作者并無(wú)大肆宣揚跑步有多么強健體魄，自己是如何堅持幾十年如一日的堅持跑步，卻是在以跑步之名，寫(xiě)自己的人生態(tài)度。
文章有著(zhù)典型的村式幽默，但卻不太適用于初跑者。初跑者大多是帶著(zhù)功利心的，想通過(guò)跑步變美抑或擁有健康的身體，可是跑步卻是積累見(jiàn)成效的運動(dòng)，功利心的人看不到效果多半是不會(huì )堅持太久，所以也不會(huì )體會(huì )到作者堅持長(cháng)跑所擁有的心境。作為一個(gè)同樣是帶著(zhù)健康的功利心運動(dòng)，恰好又幸運的堅持了四年的跑步人，卻實(shí)實(shí)在在感受到了跑步所帶來(lái)的身體和心理的變化。卻也開(kāi)始能理解作者所寫(xiě)的心境。
通過(guò)跑步可以認識自己，作者說(shuō)跑步是個(gè)孤獨的運動(dòng)，跑步時(shí)更像是在和自己獨處，可以讓你更好的面對自我，每天跑步，更像是屬于自己的時(shí)間，不需要和任何人說(shuō)話(huà)，只要面對風(fēng)景，凝視自己就可以。當你更多的關(guān)注自己本身，就會(huì )真正的認識自己，了解自己，看到自身的不足（而不是自我否定），坦然面對自己的不足。
當認識到自己的局限性，就堅持為自己設定標準提高自己。所以真正的馬拉松跑者，在比賽過(guò)程中，就不會(huì )以想要勝過(guò)某個(gè)特定的人的人作為目標。若某人因故不能參賽，此人也多半會(huì )放棄。所以，你所設定的目標就是昨天的自己，不斷超越過(guò)去的自己。即使沒(méi)有完成目標，也會(huì )有已經(jīng)盡力的`滿(mǎn)足感，抑或是為下次更好奠定基礎的自豪感。能享受突破的快感，也能接受自己的不完美，對于跑步選手來(lái)說(shuō)，這才是重要的。
堅持目標 你認識到自己的局限性，開(kāi)始堅持去設定目標，努力完成。也許剛開(kāi)始會(huì )覺(jué)得困難，可是時(shí)間長(cháng)了，會(huì )覺(jué)得它是一種習慣，最后變成了生活中的一部分，持之以恒的做下去，沒(méi)有一絲放棄的理由，終將成為真正的跑者！當然前提是你必須喜歡，不喜歡的事情，堅持了，也是痛苦的。
其實(shí)不管是跑步還是工作生活，我們所要做的永遠是超越過(guò)去的自己而不是別人的評價(jià)，達到自己所設定的基準，才是至關(guān)重要的，別人如何評價(jià)都可以搪塞，自己的心靈卻無(wú)法蒙混過(guò)關(guān)。
引用文中詩(shī)人毛姆的話(huà)“任何一把剃須刀都有其哲學(xué)”。無(wú)論任何等微不足道的舉動(dòng)，只要日日堅持，從中總會(huì )產(chǎn)生某種客觀(guān)的認知。
所以，心情好就去跑步吧！
心情不好也去跑步吧！保證你累到只想完成跑程，而忘記了情緒的原因！多巴胺和內酚酞總會(huì )使你興奮。
跑步，治百��！
《當我談跑步時(shí)，我談些什么》讀后感4
村上春樹(shù)一直是我非常喜歡的作家，在他的新書(shū)《當我談跑步時(shí)我談些什么》中，他主要是敘述了跑步幾十年來(lái)的心得體會(huì )，讀后感 當我談跑步時(shí)我談些什么 1014。跑步自身就是個(gè)枯燥無(wú)聊的過(guò)程，一本談跑步的書(shū)是否能有話(huà)可說(shuō)？我是帶著(zhù)這樣的目的去瀏覽閱讀，可是得到的卻不只是這個(gè)答案。修行在書(shū)中，村上春樹(shù)讓他的讀者了解到了一個(gè)全新的他。關(guān)于跑步，他已經(jīng)堅持了20多年。早上5點(diǎn)起床，每天起碼跑10公里。這不是個(gè)小數字，可是當事情形成了一種習慣和紀律，無(wú)論這件事多么小，只要堅持如此之長(cháng)的時(shí)間，就是難能可貴，讓人敬佩的。一個(gè)人如果每天都有紀律地去干一些事，他得到的.將不僅僅是鍛煉、磨練，更多的是借用這種有紀律的生活方式帶給他們額外的哲理上的領(lǐng)悟，這同樣是一種修行的境界。幸福感初接觸這本書(shū)，可能想用“堅持不懈”來(lái)形容村上。但是這個(gè)詞總覺(jué)得多少帶著(zhù)些挑戰逆境的意思�？墒桥懿街诖迳�，卻不是逆境，不是困難。在跑步的過(guò)程中，他領(lǐng)略到的是其中的幸福感�！芭芊◣缀踹M(jìn)入了冥想的狀態(tài)。吸氣，再吐氣，聽(tīng)不出呼吸中有絲毫紊亂�！�
因此簡(jiǎn)單的跑步甚至成為了一種坐禪，修行的時(shí)候需要安穩地觀(guān)察自己的呼吸。而作任何事情都是一樣，安靜、祥和、不紊亂地邁好每一步，做好每一件，當達到了難以計數的長(cháng)年累月的積累，就如坐禪修行一般，洗滌心靈的同時(shí)，又增加了幸福感。由跑步到寫(xiě)作“思考與寫(xiě)作同樣不是件安逸的工作。坐在書(shū)桌前，將神經(jīng)如同激光束一般集中于一點(diǎn)，動(dòng)用想象力，從無(wú)的地平線(xiàn)上催生出有的故事來(lái)，讓所有的流程準確無(wú)誤�！边@樣一種工作，其實(shí)需要巨大的能量，因為雖然不用傷筋動(dòng)骨，但是一種勞筋動(dòng)骨的運動(dòng)卻在體內熱火朝天的展開(kāi)。跑步就如同寫(xiě)作，作者在這兩種行為中找到了契合點(diǎn)，在形式上，用了“寫(xiě)”的方式展現“跑”的思想，又借用跑，反思自己的寫(xiě)作。有紀律的生活不是嚴肅的，而是幸福的。如果能將自己的注意力如激光束一般集中于一點(diǎn)，在經(jīng)歷了數個(gè)小時(shí)候的能量的醞釀，那即是幸福的。不過(guò)最大的幸福，是能保持這種狀態(tài)，這種內心的能量，在自己的體內熱火朝天地持續幾十年。這已經(jīng)不是“堅持不懈”那么簡(jiǎn)單的。
《當我談跑步時(shí)，我談些什么》讀后感5
如果說(shuō)我這個(gè)人還有什么優(yōu)點(diǎn)的話(huà)，聽(tīng)人勸絕對是其中一個(gè)。
經(jīng)過(guò)前輩們的耳提面命，虛心拜讀了村上春樹(shù)的《當我談跑步時(shí)，我談些什么》后斗膽寫(xiě)一點(diǎn)自己的感想。在我的字典里，再沒(méi)有比一篇讀后感更尊重作者和作品、更好地定義認真讀讀這幾個(gè)字了。
我加入跑步圈的時(shí)間不長(cháng)，還是一個(gè)正兒八經(jīng)的小白，但是據我觀(guān)察，要想和跑友們有的聊，跑步知識可以不懂，這本書(shū)最好還是看看，態(tài)度重于能力嘛。
村上春樹(shù)的《挪威的森林》和《1Q84》幾年前看過(guò)，總體而言是個(gè)有趣的作家，至今想起來(lái)當時(shí)一口氣看了三本《1Q84》頭還是暈暈的，可見(jiàn)故事性還是很強的。
《當我談跑步時(shí)，我談些什么》（簡(jiǎn)稱(chēng)《跑步》）這本也很不錯，薄薄的一本，很快就能看完了。遺憾的是我的資歷尚淺，對前半部分還能有所共鳴，后面關(guān)于馬拉松、鐵人三項等的體驗便望塵莫及了，但這并不妨礙把《跑步》歸類(lèi)為一本好書(shū)，因為我覺(jué)得我跑個(gè)10公里和作者跑馬拉松的痛苦程度是一樣的。
跑步的意義何在呢？
于我而言，除了是彼時(shí)彼刻的一個(gè)決定，更是，怎么說(shuō)呢，destiny。這點(diǎn)和作者本人經(jīng)歷相似，我想和絕大多數跑者的經(jīng)歷也相差不遠。一直以來(lái)，一個(gè)人安靜專(zhuān)注地做點(diǎn)什么，不去管時(shí)光在耳邊刷刷飛過(guò)，是一件頂快樂(lè )的事。這也難怪十多年前就有人說(shuō)我宅了。
恕我妄斷，喜歡跑步的大概是這樣一群人：他們喜歡獨處并享受獨處，或多或少地在追求一種疏離感，在人群中但是不屬于人群，在天地間共存于天地。就像歌里唱的那樣，“我要人們都看到我，但不知道我是誰(shuí)”。不需要花時(shí)間花精力去找場(chǎng)地找搭檔，不論什時(shí)候，隨便換了身衣服鞋子，獨家“旅行”就開(kāi)始了。從這一點(diǎn)上說(shuō)，跑步是一件很私人的事，可能這也解釋了為什么喜歡跑步的人不會(huì )向別人去兜售跑步的好處并攛掇別人也加入進(jìn)來(lái)，但是幾個(gè)熱愛(ài)跑步的朋友相邀一起，那則是另一件樂(lè )事。
另外的收獲大概就是對生活方式的調整。如果你的日程里加入了一個(gè)雷打不動(dòng)的項目，會(huì )逼得你重新審視時(shí)間分配，不但可以提高效率，還能更好地傾聽(tīng)內心，到底想要什么。畢竟重要的事很多，時(shí)間卻是固定有限的。
跑步不是為了減肥和好身材嗎？
反正我是沒(méi)敢奢望，當然有很多人通過(guò)跑步減肥成功，尤其是胖胖的.那種，但是從沒(méi)帶走一斤我憑本事吃上來(lái)的肉。經(jīng)常跑步的人有其特有的身材特征，我的總結就是大腿不粗、小腿不細，這不賴(lài)，但不是一個(gè)完美身材的標準，至少不是我的標準，我覺(jué)得Beyonce那種才叫好身材吧？說(shuō)到這又不禁為我變粗的小腿流下幾滴眼淚...并不厚道地配了張圖。
跑步的時(shí)候都在想什么？
確實(shí)如作者所言，基本是放空的狀態(tài)。天氣不好的時(shí)候想想北京的霧霾要什么時(shí)候才能根治，溜早的大爺大媽果然都是漢子，沒(méi)有在怕的；天氣好的時(shí)候會(huì )想，人啊有一片好空氣應該懂得感恩，現在變得更寬容可能跟這個(gè)有點(diǎn)關(guān)系；早晨的時(shí)候看著(zhù)朝陽(yáng)升起想著(zhù)這是多么充滿(mǎn)干勁的一天，又賺了一個(gè)小時(shí)，讀后感.耶；晚上的時(shí)候看月亮缺了又圓，遠遠望去，又大又圓的月亮掛在樓房上面，就像幾米的畫(huà)一樣，遺憾的是好多次超美的夜色都沒(méi)辦法拍下來(lái)留個(gè)紀念，手機像素太渣，只好沿著(zhù)景色好的那條路多跑幾圈，盡量把那一刻印在腦袋里；有時(shí)路過(guò)地鐵里涌出來(lái)晚歸的人們，也會(huì )小小感嘆下成人世界的不易，每一個(gè)努力活著(zhù)的人都值得尊重。還有一次趕上下雨，成功刷新PB。
跑步時(shí)候都在聽(tīng)什么呢？
在20xx年剛開(kāi)始跑步的時(shí)候，最好的拍檔就是LinkinPark，在那之后的很多時(shí)光也是�，F在再聽(tīng)LinkinPark還是會(huì )浮現在奧森跑步的場(chǎng)景，甚至哪首歌在哪個(gè)路段都有了固定的順序；Numb基本是南園起跑，大概跑到快1公里的時(shí)候就到了IntheEnd，通常會(huì )伴著(zhù)小腿外側疼；WhatI'veDone一般屬于北園。后來(lái)很多時(shí)候在操場(chǎng)跑步時(shí)候基本也是這個(gè)歌單。畢竟對于一個(gè)8分多配速的新手，需要點(diǎn)激勵向前的音樂(lè )啊。
今年2月份剛開(kāi)始加入跑團的時(shí)候，很多時(shí)候都是晨跑，LinkinPark顯然對尚未清醒的靈魂不太友好，便找了一些有聲書(shū)聽(tīng)，最近在聽(tīng)的是MeBeforeYou，非常后悔看了電影，現在一聽(tīng)這個(gè)腦袋里就是龍媽有片酬的眉毛，還自動(dòng)腦補龍媽說(shuō)臺詞時(shí)眉毛要怎么扭動(dòng)，哈哈，不禁一笑，對路人來(lái)說(shuō)更像一個(gè)神經(jīng)病了。
入夏后基本都是夜跑了，早上實(shí)在是太熱了，經(jīng)常是一首Fade單曲循環(huán)至5公里結束，對于保持節奏很有幫助。建議配速6分左右的不妨試試，太快或者太慢的就算了，容易踩不著(zhù)點(diǎn)岔氣。跑步和游泳一樣，節奏是關(guān)鍵。
故事的最后是一個(gè)沉重的話(huà)題，也是作者在《跑步》中多次提到的：年齡。
我也不知道我為什么要在傷口上撒鹽，但這似乎是一個(gè)不可避免的話(huà)題。雖然現在還沒(méi)有到作者那種有一點(diǎn)點(diǎn)無(wú)可奈何的狀態(tài)，但確實(shí)隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，對身體的感受也愈加明顯。跑步時(shí)就像是和身體對話(huà)，感知她今天的狀態(tài)是好是壞，并試圖說(shuō)服她無(wú)論快慢都要堅持完當天的任務(wù)。反過(guò)來(lái)平時(shí)更加關(guān)注她，因為你知道人生漫漫有一副好皮囊何其重要。
《當我談跑步時(shí)，我談些什么》讀后感6
讀村上春樹(shù)的作品，總是給人帶來(lái)些許平靜。就像跑步一樣，我們會(huì )收獲一種“運動(dòng)”的平靜。平靜的韻味，是茶，是恬淡而悠久。它不像伏特加那樣的烈酒，讓人瘋狂于酒精的麻痹之中；也不像米酒之類(lèi)的甘澧，讓人沉迷于口舌的甜美。這里的平靜，是微醉，是樸實(shí)，是唇齒留香，是浸漬我們生活的感動(dòng)。
如此這般的平靜，需要我們用心去聆聽(tīng)，去嗅探，去揣摩。也正是基于這樣中庸清淡的氣息，才會(huì )讓人對于村上春樹(shù)的平靜，對跑步帶給人的平靜懷有持久的向往。
村上春樹(shù)的這本書(shū)里面涉及到兩點(diǎn)。熱愛(ài)，堅持。原本是聽(tīng)起來(lái)有些俗套的主題，但他務(wù)實(shí)的寫(xiě)作風(fēng)格讓他描摹出來(lái)的效果令人回味。而并非一味的贊揚，歌頌。喊口號式的文字呼喊在其中更無(wú)從循跡。書(shū)中有的，第一，是一位跑者心靈世界的構建。第二，是這位跑者內心堅持與身體斗爭的刻畫(huà)。
村上春樹(shù)最初決定寫(xiě)小說(shuō)，決定開(kāi)始跑步是在三十三歲。下定決心后，他便關(guān)掉自己所開(kāi)的生意不錯的小店。他的理由是，一邊開(kāi)小店一邊寫(xiě)小說(shuō)他做不到。若究其怎么會(huì )突然想到寫(xiě)小說(shuō)，跑步。書(shū)中的答案是，熱愛(ài)。他喜歡這樣做，便這樣做了。這樣的回答很純粹，就像有些人為了活著(zhù)而活著(zhù)，同樣純粹。前者發(fā)于內心，后者迫于外力。同樣的人生旅途，同樣的終點(diǎn)。前者多了旅途中值得人們把玩的事物，欣賞風(fēng)景的那顆平靜的心。而因此便多了，生命的寬度。
當今的生活節奏越來(lái)越快，“平靜”好像早已被人們甩到了身后。飛速的列車(chē)，海量的信息，人與人之間泛多卻淡然無(wú)味的聯(lián)系。人做的事情越來(lái)越多的，事情的深度越來(lái)越淺。社會(huì )的.高速發(fā)展不是一種錯誤，而人心的功利更不是一種正確。當我們沒(méi)有時(shí)間平靜地坐下來(lái)與朋友交談，品茶與展望年華；當自己沒(méi)有心思平靜地冥想，自省與感悟生活。那曾經(jīng)的熱愛(ài)與堅持，是否早已羈旅在生活拼命的追逐之中？
村上春樹(shù)的奔跑，在腳步的一次次一起一落之間，讓心有時(shí)間、有節奏的平靜下來(lái)，完成一次心靈修行。拋下生活中多余的重壓，有機會(huì )去遐想，生命這場(chǎng)，旅行的意義。
當心靈有主見(jiàn)的思索，人們對身體的操控會(huì )變得容易與持久。村上春樹(shù)在書(shū)中寫(xiě)到幾次馬拉松比賽的情況，其中都提到了跑步中身體的感受以及如何在跑步時(shí)對肌肉疼痛的控制。
的確，持久的跑步是一種累人的活。我在生活中也不時(shí)地去慢跑，也在慢跑中找尋書(shū)中的描寫(xiě)的印記。我發(fā)現在跑步中間的一段時(shí)間會(huì )有很好的體驗，內心會(huì )隨著(zhù)跑動(dòng)時(shí)一步步的振動(dòng)進(jìn)入平靜的節奏。但是在后期跑步便是一種磨煉，肌肉的酸痛和內心的堅持斗爭，這樣的每一步都是一次堅持。最令人愉悅的，是跑完之后的感覺(jué)。停下來(lái)以后，初始的感覺(jué)十分勞累，走上一陣兒。全身的肌肉會(huì )變得十分舒展，心中的平靜在此時(shí)會(huì )達到最高點(diǎn)。這是跑步帶給我的快樂(lè )，我猜想這些也會(huì )是跑步帶給村上春樹(shù)的快樂(lè )。
生活是一條河，我們需要有湍急的節奏去拼搏奮斗，去追尋成功的風(fēng)帆；也需要有緩緩的流水去靜謐感懷，去沉淀生命的沙礫。平靜會(huì )讓我們成長(cháng)，平靜會(huì )讓我們收獲，也只有平靜了，我們才能聽(tīng)到自己的心聲，自己內心對熱愛(ài)、對堅持的呼喊。
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