登天的覺(jué)得讀后感650字

登天的覺(jué)得讀后感650字1

　　讀完著(zhù)本書(shū)，我有著(zhù)巨大的感觸。這本書(shū)可以作為一本心理學(xué)的入門(mén)讀物，其通俗易懂的語(yǔ)言，深入淺出的道理，以及書(shū)中附錄的心理咨詢(xún)小知識，讓我對心里咨詢(xún)的理解煥然一新，大大增加了對心理咨詢(xún)的興趣�？偨Y來(lái)說(shuō)，我讀完后印象最深的有以下兩點(diǎn)：

　　一、助人自助

　　里面有一個(gè)個(gè)案，講的是來(lái)訪(fǎng)者衛紅被婚姻所困惑，作者岳老師幫她理清事情脈絡(luò )，然后讓她自己選擇以后的路。在這個(gè)案例中，衛紅一直拿不定主意，一直希望岳老師幫她做出決定。衛紅的想法代表了普通人對心理咨詢(xún)的誤解。他們以為心理咨詢(xún)只是為人出謀劃策，指點(diǎn)迷津。他們沒(méi)有想到，其實(shí)這正是心理咨詢(xún)的大忌。我覺(jué)得，心理咨詢(xún)的首要原則就是“助人自助”！岳老師在書(shū)中說(shuō)過(guò)“授之以魚(yú)，享用一日；授之以漁，受用一生�！蔽矣X(jué)得這句話(huà)十分有道理。作為一個(gè)心理咨詢(xún)師，即使你幫來(lái)訪(fǎng)者作出選擇，也可以解決問(wèn)題。但這只是暫時(shí)的，長(cháng)遠來(lái)看，你并沒(méi)有讓來(lái)訪(fǎng)者學(xué)會(huì )積極地看待問(wèn)題，也不能讓他看清自身的問(wèn)題。這對以后可能會(huì )發(fā)生的問(wèn)題埋下隱患，并且增長(cháng)了來(lái)訪(fǎng)者的依賴(lài)性，這樣的做法只是對來(lái)訪(fǎng)者的不負責和對心理咨詢(xún)的褻瀆！還有的就是，如果心理咨詢(xún)師在聽(tīng)取來(lái)訪(fǎng)者的訴求后，匆匆根據自己的經(jīng)驗幫來(lái)訪(fǎng)者做出決定，這樣不利于心理咨詢(xún)師保持冷靜的思考和中立的立場(chǎng)，更難以著(zhù)眼于來(lái)訪(fǎng)者的長(cháng)遠發(fā)展。而在書(shū)中，岳老師在十個(gè)案例中都堅守“助人自助”的原則，即使面對著(zhù)難以解決的咨詢(xún)困難也沒(méi)有動(dòng)搖。這正是心理咨詢(xún)師都應該學(xué)習的。

　　二、迎難而上

　　人生難免有困難，我們在生活工作中遇到困難挑戰時(shí)，要學(xué)會(huì )迎難而上。這是我從這本書(shū)上學(xué)到的另一個(gè)道理。在書(shū)中的咨詢(xún)手札7中，講述岳老師接到一個(gè)關(guān)于同性戀的個(gè)案，剛開(kāi)始時(shí)岳老師由于對同性戀缺乏了解，認為自己不能勝任這個(gè)個(gè)案。但后來(lái)經(jīng)過(guò)督導的鼓勵與支持，他決定嘗試一下，盡自己最大的努力去完成這個(gè)“特殊作業(yè)”。結果表明，岳老師能夠完滿(mǎn)地處理好這個(gè)個(gè)案，并且深切地理解到“世界上最大的畏懼正是畏懼本身�！边@句話(huà)的含義。岳老師以親身經(jīng)歷告訴我們，迎難而上，你最終會(huì )成功！

　　最后總結來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得心理咨詢(xún)是一項既能幫助別人走出困惑，又能讓自己在咨詢(xún)的過(guò)程中不斷學(xué)習的工作。書(shū)中說(shuō)過(guò)”心理咨詢(xún)不同于一般的安慰，就在于它不僅要使人開(kāi)心，更要使人成長(cháng)�！�、“使人開(kāi)心只是心理咨詢(xún)的前奏曲，使人成長(cháng)才是心理咨詢(xún)的主旋律�！边@本書(shū)幫我揭開(kāi)了心理咨詢(xún)的神秘面紗，讓我更期待走上心理咨詢(xún)師這條道路。

登天的覺(jué)得讀后感650字2

　　起初對心理學(xué)感興趣是因為影視上對心理學(xué)的美化，是我認為如果我對心理學(xué)有了較深的了解：一方面我就可以駕馭別人，讓他人按照自己的'想法辦事；另一方面幫助別人走出心理的陰霾是一件讓我感覺(jué)很幸福的事；再者人的意識和思想是最難以捉摸的，而心理學(xué)卻可以深悉人的內心深處，讓我感覺(jué)心理學(xué)充滿(mǎn)了神秘和挑戰。

　　帶著(zhù)這樣的心情，我走進(jìn)了岳老師的《登天的感覺(jué)》；每看完一個(gè)案例我的思維方式就發(fā)生了一些改變，然而當我看完這本書(shū)的時(shí)候，我的內心充滿(mǎn)了疑惑，我到底明白了什么呢，起初的那種滿(mǎn)足感哪里去了？仔細回想，我最大的收獲就是：“心理咨詢(xún)不是替人做決定，而是幫助咨詢(xún)者、指引咨詢(xún)者做出正確的決定，千萬(wàn)不能有反移情情緒�！毙睦碜稍�(xún)不同于一般的安慰，它不僅要使人開(kāi)心，更要使人成長(cháng)；心理咨詢(xún)要使人感覺(jué)自我良好，猶如登天的感覺(jué)，它之所以會(huì )給咨詢(xún)者“登天的感覺(jué)”，就在于：

　　心理咨詢(xún)不求教訓別人，而求開(kāi)導他人；心理咨詢(xún)不是要替人決策，二是要幫人決策；心理咨詢(xún)的首要任務(wù)是思想溝通，而不是心理分析，你們之間談話(huà)之前要有互相尊重的前提，你們彼此不是病患的關(guān)系，二是作為朋友的關(guān)系；心理咨詢(xún)是現代人的精神享受，而不是見(jiàn)不得人的事情；心理咨詢(xún)可以增強人的自立能力，并非增強對他人的依賴(lài)；心理咨詢(xún)不僅可以幫助別人成長(cháng)，而且可以幫助自己成長(cháng)；心理咨詢(xún)要多聽(tīng)少言，并非多言少聽(tīng)；

　　從整本書(shū)的九個(gè)案例，首先，我認為我們要和咨詢(xún)者先達成感情上的共鳴，然后才有行動(dòng)的空間；我們空談問(wèn)題而不顧及咨詢(xún)者的感情，會(huì )給人一種冷冰冰的感覺(jué)，一直談咨詢(xún)者的感情，會(huì )給咨詢(xún)者茫然的感覺(jué)，咨詢(xún)者最原始的動(dòng)機就是希望你能告訴他：他應該怎么做，應該怎么選擇，但是作為心理咨詢(xún)師首要的任務(wù)是幫助咨詢(xún)者看清事物的本質(zhì)，幫助他作出決定；兩者應當相輔相成，相互補充，這是心理咨詢(xún)的技巧也是相互安慰的智慧。

　　其次，從莫妮卡的案例我知道我應該如何才能正確去幫助我身邊的朋友；當我們安慰或者勸說(shuō)身邊的朋友的時(shí)候，我們有些時(shí)候不應該總是說(shuō)過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，忘記吧，我們應該向前看。事情總有難以忘記的原因，我們要想辦法找出難以忘記的原因，然后想辦法幫助朋友度過(guò)心理的這個(gè)障礙！

登天的覺(jué)得讀后感650字3

　　幾個(gè)月前，一位做心理咨詢(xún)工作的朋友建議我去閱讀《登天的感覺(jué)》，然而由于當時(shí)事情比較多，所以也就把這事暫放一邊；就在前不久，一位心理學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的朋友再一次推薦了這本書(shū)給我，便決定買(mǎi)來(lái)看一下。

　　輾轉于北京各大圖書(shū)城，此書(shū)均已售完，幸好只有北圖有15本庫存，又兩天的等待，終于看到了這本書(shū)。

　　深夜沏一杯濃濃的咖啡開(kāi)始暢游在書(shū)的海洋……

　　《登天的感覺(jué)》是岳曉東博士在哈佛大學(xué)作心理咨詢(xún)的一本咨詢(xún)案例集。這本書(shū)精選了10個(gè)他在哈佛大學(xué)期間做的比較有代表性咨詢(xún)案例。一直以來(lái)對于心理學(xué)這門(mén)學(xué)科我都懷著(zhù)很濃厚的興趣，也讀了許多這方面的書(shū)籍，然而今天所讀的《登天的感覺(jué)》卻與以往的感受不同，以往的書(shū)籍理論性很強，理解起來(lái)比較困難，而岳博士則利用深入淺出，通俗易懂的方式向讀者介紹了心理咨詢(xún)的基本理論和方法。雖然這本書(shū)的篇幅不長(cháng)，但在10個(gè)案例里卻已經(jīng)涵蓋了心理咨詢(xún)許多方面，包括對人本療法，分析方法，行為療法，認知療法，現實(shí)療法，格式塔療法，交叉療法等心理咨詢(xún)與治療的主要流派及其方法的解釋。岳博士將這些理論通過(guò)一個(gè)個(gè)真實(shí)具體形象生動(dòng)的案例巧妙的貫穿在一起，使不同層次的讀者都能領(lǐng)會(huì )到心理咨詢(xún)神奇技巧的無(wú)窮魅力，帶給我飛翔云端的感受——自我的成長(cháng)。同時(shí)也帶來(lái)了更加深邃的思索。

　　中國緊跟世界的步伐，經(jīng)濟蓬勃的發(fā)展，競爭日益的加劇，人們的價(jià)值觀(guān)趨向多元化，不斷的提出“可持續發(fā)展，創(chuàng )建和諧社會(huì )”的口號，可見(jiàn)當今社會(huì )人們的心理問(wèn)題越來(lái)越多，對心理咨詢(xún)的需要也越來(lái)越大。然而心理咨詢(xún)在中國起步較晚，眼下國內的心理咨詢(xún)從業(yè)人員大多未受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練，很容易陷入種種誤區。我希望有更多的人能夠成為真正意義上象岳博士那樣的出色的，具備專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師職業(yè)道德素質(zhì)的，有著(zhù)敬業(yè)精神、創(chuàng )新精神、吃苦耐勞不斷探索精神的心理咨詢(xún)師。正如書(shū)中作者所說(shuō)：“愿天下人都能享受心理咨詢(xún)之登天的感覺(jué)�！�

登天的覺(jué)得讀后感650字4

　　《登天的感覺(jué)》是岳曉東老師的作品。岳曉東老師日前曾到廣東商學(xué)院的本部做講座，可惜由于課程安排的原因以及對安全的顧慮，我并不能親身到本部現場(chǎng)感受岳曉東老師的個(gè)人魅力，只能借著(zhù)閱讀岳曉東老師的作品和觀(guān)看視頻，向岳曉東老師學(xué)習。

　　《登天的感覺(jué)》是李美華老師極力推薦并要求每個(gè)應用心理學(xué)的同學(xué)都要讀完的書(shū)�！兜翘斓母杏X(jué)》主要寫(xiě)的是岳曉東老師在哈佛讀博士時(shí)為哈佛的學(xué)生做心理咨詢(xún)的故事。岳曉東老師的這本書(shū)糾正了我對心理咨詢(xún)的許多誤解，讓我發(fā)現自己很多對心理咨詢(xún)的認識的誤區。

　　以前我一直以為心理咨詢(xún)是要安撫來(lái)訪(fǎng)者，安慰來(lái)煩著(zhù)，讓其心情從低落變得愉悅。通過(guò)閱讀《登天的感覺(jué)》我才知道，其實(shí)心理咨詢(xún)并非簡(jiǎn)單地讓來(lái)訪(fǎng)者開(kāi)心，心理咨詢(xún)不能等同于普通的安慰，因為普通的安慰是治標不治本，即使這一刻你讓來(lái)訪(fǎng)者得到安慰，心情暫時(shí)不抑郁，變得開(kāi)心，但過(guò)后問(wèn)題依舊會(huì )糾纏著(zhù)來(lái)訪(fǎng)者，來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題依舊沒(méi)有得到有效的解決，甚至隨著(zhù)時(shí)間的推移，問(wèn)題越來(lái)越嚴重，那些沒(méi)有解開(kāi)的心理誤區對來(lái)訪(fǎng)者的影響越來(lái)越大，讓來(lái)訪(fǎng)者受到更多的傷害。真正心理咨詢(xún)是通過(guò)咨詢(xún)的過(guò)程讓來(lái)訪(fǎng)者自己認清問(wèn)題的本質(zhì)，不要來(lái)訪(fǎng)者逃避現實(shí)，讓來(lái)訪(fǎng)者自己想通該如何去做。這樣，來(lái)訪(fǎng)者才會(huì )真正達到心理平衡。在心理咨詢(xún)的過(guò)程中，來(lái)訪(fǎng)者不僅能通過(guò)解決問(wèn)題心情舒暢，還能在這個(gè)過(guò)程中人格有所成長(cháng)，得到自我完善，更好地面對日后的問(wèn)題。在書(shū)中我發(fā)現，在心理咨詢(xún)中，咨詢(xún)師是不會(huì )像我們平時(shí)安慰別人一般，叫別人忘記過(guò)去，忘記不開(kāi)心的事，因為事實(shí)上就是因為來(lái)訪(fǎng)者仍舊為過(guò)去的事情糾結、無(wú)法放開(kāi)或者說(shuō)形成了思維定勢，不會(huì )也不知道要考慮別的方面、從別的角度思考，才會(huì )導致當下問(wèn)題的存在。心理咨詢(xún)要得是來(lái)訪(fǎng)者誠懇地回顧過(guò)去，對以往的挫折失敗認真反省，總結經(jīng)驗教訓，尋找到問(wèn)題的根源。

　　還有我發(fā)現很重要的一點(diǎn)是，咨詢(xún)師不該是根據自己的經(jīng)驗和判斷，來(lái)告知來(lái)訪(fǎng)者要怎么做、為來(lái)訪(fǎng)者做決定，這樣不僅會(huì )增加來(lái)訪(fǎng)者對咨詢(xún)師的依賴(lài)，還是對來(lái)訪(fǎng)者自我的一種不尊重，有的時(shí)候更會(huì )踩到來(lái)訪(fǎng)者的逆鱗，讓來(lái)訪(fǎng)者對心理咨詢(xún)產(chǎn)生厭惡，不利于解決來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題。書(shū)中莫妮卡的咨詢(xún)故事很好地反應出這個(gè)問(wèn)題，為學(xué)習心理咨詢(xún)的同學(xué)展現了該如何正確地為來(lái)訪(fǎng)者做心理咨詢(xún)。

登天的覺(jué)得讀后感650字5

　　在《登天的感覺(jué)》這本書(shū)中，岳曉東老師認為心理咨詢(xún)若能使人獲得“頂峰的體驗”，便是“登天的感覺(jué)”。這我想起自己曾有過(guò)的幻想：如果有來(lái)世，我想做朵云——因為可以隨心所欲地環(huán)游全世界。我覺(jué)得這和“登天的感覺(jué)”有一個(gè)共同點(diǎn)，就是讓人放松。而心理咨詢(xún)其中一個(gè)作用就是讓來(lái)訪(fǎng)者放松自己，更深入點(diǎn)說(shuō)，就是宣泄積蓄在心里的精神痛苦和煩惱。恰好這本書(shū)就很清楚地講述了這方面的知識。

　　盡管書(shū)中只敘述了十個(gè)看似簡(jiǎn)單的咨詢(xún)個(gè)案，但其中卻涵蓋了許多有關(guān)心理咨詢(xún)的知識，比如現實(shí)療法、格式塔療法、來(lái)詢(xún)者中心療法、理性情緒療法、精神分析、認知領(lǐng)悟療法、交互分析療法和行為療法等。作者在描述每個(gè)案例的時(shí)候都會(huì )將所采用的咨詢(xún)方法貫穿其中。對于較少甚至沒(méi)接觸過(guò)心理學(xué)的人來(lái)說(shuō)，很多心理學(xué)知識是較為深奧難懂的，但該書(shū)的巧妙之處就在于作者能用深入淺出的表達方式來(lái)解釋這些理論，而且作者能同時(shí)將案例中出現的問(wèn)題和解決的辦法融匯在一起，使讀者較容易理解。

　　以前我曾理所當然地認為，心理咨詢(xún)就是給人們心靈的慰藉，就像平常的聊天一樣。但讀了這本書(shū)之后，我才發(fā)現自己對這方面的理解很狹隘。心理咨詢(xún)不僅僅是安慰來(lái)訪(fǎng)者受傷的心靈，還要咨詢(xún)者懂得去聆聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的心聲，不要擅自給予評論。咨詢(xún)者也要懂得尊重和耐心對待來(lái)訪(fǎng)者，使得兩者之間能盡快建立互相信任的關(guān)系。更重要的是，心理咨詢(xún)不是代來(lái)訪(fǎng)者做決定，而是幫助來(lái)訪(fǎng)者發(fā)現自己的困擾，并使其自發(fā)地深刻反省自我和獨立克服當前面臨的困難，從而增長(cháng)自信心和人生的智慧。對于咨詢(xún)者來(lái)說(shuō)，不僅要懂得讓來(lái)訪(fǎng)者講出心中的煩惱，還要保持清醒冷靜的頭腦，時(shí)刻觀(guān)察來(lái)訪(fǎng)者是否有移情或者防止自己出現反移情現象。例如，作者在書(shū)中有講到自己出現過(guò)的反移情現象以及來(lái)訪(fǎng)者的移情現象，還有解決的方法等等，這都說(shuō)明了咨詢(xún)者保持清醒冷靜的重要性。

　　在讀這本書(shū)的過(guò)程中，我不僅獲益匪淺，更多的是體會(huì )到了心理咨詢(xún)的莫大樂(lè )趣。我想這多多少少會(huì )堅定我學(xué)心理學(xué)的信念，也希望自己在以后能幫助許多需要心靈慰藉的朋友。

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