《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感3000字

　　親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。下面是遇見(jiàn)未知的自己讀后感，也許對你有幫助哦。

　　遇見(jiàn)未知的自己讀后感一： 以前我不喜歡看勵志類(lèi)的書(shū)籍，總覺(jué)得人生真諦需要靠生活的歷練去感悟，但當我翻開(kāi)這本書(shū)的時(shí)候，書(shū)中的內容深深地吸引了我，感覺(jué)自己的命運和書(shū)中的若菱有很多相同點(diǎn)，老者和若菱的對話(huà)，幫我解決了心中多年的迷茫和困惑。

　　這本書(shū)教會(huì )我們如何快樂(lè )地生活，走出困境，使之更加美好。它以小說(shuō)的形式向人們詮釋了一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理，感覺(jué)很特別。人生，正如書(shū)中主人公若菱所言活著(zhù)好累!以至于漸漸累到失去自我，正因為失去了真實(shí)的自我，追求的是內心真實(shí)需要以外的東西，所以，占有得越多，迷失得越嚴重，內心就更加迷茫痛苦。所以，不管是在工作中，還是家庭中，壓力越來(lái)越大，失望越來(lái)越多，因此越來(lái)越多的人常常困惑我為什么如此不快樂(lè )?

　　書(shū)中老者給出答案：那是因為我們失落了真實(shí)的自己，沒(méi)有學(xué)會(huì )用潛意識的方式去處理情緒。記得老人的教導：你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動(dòng)搖不了你那個(gè)內在的真我，看清楚小我的虛假認同。當情緒不好時(shí)，請默念：快樂(lè )不快樂(lè )決定權在自己，事情的最后結果也是自己的選擇，和別人無(wú)關(guān)。不停地向外界抓取，去抓本不屬于我們的東西，當然會(huì )痛苦，會(huì )失落。要正視自己的想法，真正的快樂(lè )是自己給予自己的，別人無(wú)法給予，不要找錯了方向。想要快樂(lè )，首先要平靜的接受生活中的不快樂(lè )，正視我們的不幸，學(xué)會(huì )臣服于自己不完美的人生，甘心地去接受，慢慢找到一條可以使自己喜悅的路，不在以前，只在當下。

　　書(shū)中給我感觸最深的一句話(huà)是親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。沒(méi)有人能知道自己最終會(huì )走到哪里，但是總可以確定人生的夢(mèng)想。我們無(wú)論是身處上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，面臨著(zhù)許許多多的喜怒哀樂(lè )，唯有保持惜福感恩的心態(tài)，才能體會(huì )什么是真正的快樂(lè )。

　　這本書(shū)里有很好的指引、提問(wèn)和探索。如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見(jiàn)未知的自己》，它將成為你的一份人生地圖。

　　遇見(jiàn)未知的自己讀后感二： 記得，第一次讀是近兩年前的事了。那時(shí)，讀后的感覺(jué)，就像是一本指明回歸內心之路的明書(shū)。我第一次知道了、看到了真我的狀態(tài)�，F在，我還可以清晰的感受到那時(shí)自己內心的緊張和混沌不安的心理狀態(tài)。第一次在讀完這本書(shū)后，我感覺(jué)進(jìn)入了一個(gè)新的領(lǐng)域，找不到詞可以形容，很欣喜，很快樂(lè )。后來(lái)，就如饑似渴的讀了張德芬老師出的系列的后幾本書(shū)。

　　再讀這遍，就是在老師的引導下再細細研讀了。因為自己的感知力比原來(lái)細膩了很多，發(fā)現這遍重讀就跟從來(lái)沒(méi)讀過(guò)似得。從里面學(xué)習感受到的東西就更多了。

　　印象最深的，就是老人在引導若菱回到在子宮里并出生的那個(gè)場(chǎng)景。在讀那段的過(guò)程中，我有了一種新的感悟。我突然讀懂了自己在過(guò)去的一些時(shí)刻，去做一些從沒(méi)做過(guò)的事情時(shí)，為什么會(huì )有那么多的恐懼不安。有時(shí)，那種狀態(tài)甚至就是窒息。這樣的時(shí)刻并不多。但我印象極其深刻。特別是小時(shí)候溺水的一次經(jīng)歷，那種恐懼絕望的心情，至今記憶猶新。而且，還有種感覺(jué)，就是每次的這種經(jīng)歷都似曾相識，但我從來(lái)都不知從何而來(lái)。

　　在讀到這一段時(shí)，我一下子明白了。原來(lái)，是從出生時(shí)那種沒(méi)抓沒(méi)落的恐懼感而來(lái)的。老師說(shuō)了，有恐懼感是因為生命能量場(chǎng)中缺愛(ài)的表現�？疵靼琢�，就特別的感恩，因為老師的整套技術(shù)就是在不斷地療愈那份傷痕，我也在老師的技術(shù)中不斷提升著(zhù)生命能量，走在找到純凈、完美的自己路上。

　　上次讀這本書(shū)的時(shí)候，頻率是明顯不如現在的狀態(tài)的。接收的信息和體會(huì )自然也就完全不一樣。

　　在哪一個(gè)階段，讀懂不同的信息這是一定的。我越來(lái)越理解為什么讀書(shū)不能只從字面來(lái)理解意思了，那會(huì )因為自己的分別、執著(zhù)和障礙讓自己誤入歧途。

　　一切都是功課，我看到了自己持續的成長(cháng)，也看到了成長(cháng)道路上的光明，很高興!

　　在讀到和自己的身體鏈接這部分時(shí)，也有更多新的體悟。

　　在來(lái)北京學(xué)習前，每天都會(huì )練瑜伽。每次瑜伽課程之后都會(huì )對自己的身體有一種全新的感受。我發(fā)現自己越來(lái)越安靜，越來(lái)越欣喜，越來(lái)越感受到它對我的愛(ài)。

　　過(guò)去三四十年生活中深藏的情緒，在一些特定時(shí)刻，因為一些疼痛被我的瑜伽老師激發(fā)出來(lái)了。每次我看到這些情緒的時(shí)候都是一種欣喜。不再像過(guò)去那樣害怕，恐懼，感覺(jué)像在黑暗的無(wú)底洞中。我和身體的鏈接達到了一個(gè)新的階段。雖然，還有很多的路要走，但是，我知道我會(huì )越來(lái)越流暢幸福的和我的身體進(jìn)行愉快的交流的。

　　在臣服和覺(jué)察的功課中，我覺(jué)察到自己的狀態(tài)已經(jīng)比過(guò)去好得多了。但是仍有很多不能看明白的深層的東西在慢慢的浮現過(guò)程中。之所以把這種感受能描述出來(lái)，我明白自己的覺(jué)察力和表述能力都比以前增加了太多。

　　再讀這本書(shū)，我更清晰的感受到了老師像書(shū)中老人一樣的良苦用心和慈悲大愛(ài)。里面的ABC技術(shù)不就是老師在課堂上，一遍遍從不厭倦的一直在幫助我們成長(cháng)的技術(shù)方法之一嗎?老師總結了那么多技術(shù)，不就是想幫助更多有緣人從障礙中獲得解脫嗎?

　　人生就是一個(gè)破除層層障礙，找到真我的過(guò)程。在路上，我看到了太多美好的風(fēng)景，也看到了這些美好的風(fēng)景原來(lái)都源自?xún)刃纳钐�。外面沒(méi)有別人!

　　在書(shū)的最后，我看到了安住在家中那一段。我知道，那是內心真的安住于當下，安住于一切，智慧清明的.一種境界。那種感受是回歸到生命本源，智慧完全與宇宙相接的一種狀態(tài)。

　　現在的我可以看到，觸摸到，但是還做不到。這是一個(gè)光明的前景，我們在一件件事情中慢慢開(kāi)啟智慧和覺(jué)知。直到有一天我們可以?xún)刃陌察o，心態(tài)平穩的發(fā)散內在的光和愛(ài)。沒(méi)有我執，對遭遇的一切內心沒(méi)有波瀾，只是在生活中隨緣做事。就像老師的鬧市隱者的人生態(tài)度一樣。

　　放下后的自在隨緣是因為智慧明了后的淡定和清明。感恩!感恩老師的一路引導!感恩自己內在的智慧!感恩生命中一切的相遇!

　　遇見(jiàn)未知的自己讀后感三： 畢業(yè)之后，通過(guò)一個(gè)大學(xué)室友，找到了畢業(yè)后的第一份工作--家裝顧問(wèn)，通俗的說(shuō)就是業(yè)務(wù)員，負責跑市場(chǎng)，領(lǐng)導分配下來(lái)某個(gè)小區的業(yè)主信息，自己打電話(huà)詢(xún)問(wèn)業(yè)主是否有裝修意向。這只是一小部分，更多的時(shí)間是去剛交房的小區發(fā)傳單，透過(guò)房門(mén)的貓眼一個(gè)一個(gè)的去看哪個(gè)房子沒(méi)有裝修，然后在信息薄上登記出來(lái)，回去繼續打電話(huà)!那時(shí)候天氣特別熱，火辣辣的太陽(yáng)照的人眼睛睜不開(kāi)，整個(gè)人也被太陽(yáng)曬像碳一樣黑。就這樣堅持了三個(gè)月，簽了一份合同，拿著(zhù)了了的工資我就辭職了。不是因為我受不了苦，而是在深思熟慮了許久后，覺(jué)得我這樣的性格，不太適合在銷(xiāo)售行業(yè)繼續發(fā)展，否則，依舊是在浪費時(shí)間。那么，究竟我應該去做什么工作呢?什么樣的工作才是適合我的呢?

　　從事了以上兩份工作，我并沒(méi)有從中汲取任何經(jīng)驗，也沒(méi)有認真的去剖析我性格中到底缺少的是什么，只是簡(jiǎn)單的認識到這個(gè)工作不適合我，我只是剛剛開(kāi)始，我還有很長(cháng)的路要走，就這樣一直無(wú)知的走了下去，以至于自己都不了解自己，就像書(shū)中所說(shuō)我是誰(shuí)。這是一個(gè)很深奧的問(wèn)題，以至于我讀完整本書(shū)，還沒(méi)有完全反應過(guò)來(lái)。你認同你自己是一個(gè)不幸的人，是多舛的命運、不公的待遇和他人的錯誤行為的受害者。你的故事很讓人同情，不過(guò)，這卻也不是真正的你。我們自以為可以操控我們的生活，做出自由的選擇，但實(shí)際上，我們是一部自動(dòng)化制約模式下的機器，很多時(shí)候身不由己，我們自認為我們可以憑借自己的力量改變這個(gè)世界，殊不知，最應該改變的首先應該是我們自己。

　　自那以后就遇到了公司的張總，當時(shí)公司還沒(méi)有成立，他是一個(gè)特別有思想、有智慧、有自己獨特的見(jiàn)解的人。在學(xué)校賣(mài)過(guò)電話(huà)卡，開(kāi)過(guò)營(yíng)業(yè)廳，辦過(guò)銀行卡。剛開(kāi)始跟著(zhù)他工作，每天面對著(zhù)一堆機器，對著(zhù)自己說(shuō)話(huà)，即便是那么容易的一件事情，你若不認真，同樣會(huì )造成很多損失。但是有時(shí)候也會(huì )想：我為什么要坐在這里，我難道沒(méi)有更好的選擇嗎?但是，這些，也只是想想而已，生活就這樣的日復一日的繼續著(zhù)，直到后來(lái)回家結婚生孩子。13年年初，隨著(zhù)張總，來(lái)到豫弘，開(kāi)始從事財務(wù)工作，剛開(kāi)始的時(shí)候，會(huì )有些許的不適應，每天高度緊張的狀態(tài)，生怕自己出了錯，但也是這種緊張，讓我覺(jué)得，財務(wù)的工作還是比較適合我的，無(wú)論是自身的性格，還是處事方式，無(wú)疑讓我在這份工作中，開(kāi)始有了歸屬感。

　　我從小是一個(gè)不太容易讓別人走進(jìn)我世界的一個(gè)人，喜歡把自己的內心封閉起來(lái)，就像一個(gè)被人碰到就被扎傷的刺猬。所以對于有些人對于我的好，我有時(shí)候可能會(huì )不予領(lǐng)情........別人都說(shuō)我是頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達，我喜歡這種感覺(jué)，不想想太多事情，不想用自己的世界觀(guān)去評價(jià)別人的對錯!人干嘛要活得那么累，看別人眼色，對別人奉承，我做不到，我也不想去做，我有愛(ài)我的家人，有關(guān)心我的朋友，我把它們當成我最寶貴的財富，有這些就夠了........這是我2011年寫(xiě)的東西，現在想起來(lái)是多么的幼稚。

　　前段時(shí)間和劉總聊天，說(shuō)到了我的問(wèn)題，不善于溝通表達，不喜歡跟別人說(shuō)我的過(guò)去，不愿意把自己不開(kāi)心的一面坦露出來(lái)。我甚至習慣了隱藏自己，在很長(cháng)的一段時(shí)間里。這是個(gè)眾聲喧嘩的時(shí)代，我一直覺(jué)得，在這樣的背景下，沉默，是一種美德。殊不知，正是因為沉默，我葬送了將近三分之一的人生。每次和他聊天，總能發(fā)現自己的不足，無(wú)論是自身的性格，還是自己的工作。每次的發(fā)現，都會(huì )讓我開(kāi)始學(xué)著(zhù)改變，學(xué)著(zhù)成長(cháng)。

　　如今，在劉總和張總的提點(diǎn)之下，我做到了財務(wù)主管的位置，但是我知道我還有很多需要改進(jìn)的地方，還有很多需要去學(xué)習的東西，我身上所缺乏的正能量，激情，感染力，都是一個(gè)管理者所必不可少的東西。在這個(gè)時(shí)代，沒(méi)有想法的人如同行尸走肉，按部就班的人只會(huì )漸漸落后，不懂情調的人只會(huì )越過(guò)越糊涂。改變就要從自我開(kāi)始，從現在開(kāi)始，要用自己的言行舉止，來(lái)影響其他人，影響我的下一代，不能再讓她，像我一樣，浪費了大好的青春年華。

　　所以我決定做些改變，說(shuō)些什么，至少，我愿意也敢于與人們坦誠相待�；蛟S，我說(shuō)的那些話(huà)并不溫暖，或許，一些真相有些殘酷，但我們都知道，美好的童話(huà)故事，都是哄小孩子的，真正的事實(shí)，都不是那么的盡如人意。

　　我希望可以遇到那個(gè)未知的自己!

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