重遇未知的自己讀后感范文
一直以來(lái)，你了解你自己?jiǎn)幔?br/>
一直以來(lái)，我們都是那么一個(gè)容易被世間各種事物所吸引，被各種誘惑所迷失，被各種情緒所牽引的一個(gè)人，我們也常常尋找心靈的安靜，但總是不得其法，那么，我們是不是真的透過(guò)事物的表象而看透了自己呢？
親愛(ài)的，在外面沒(méi)有別人，只有你自己。生命中完美的、不完美的，都是上帝給我們的禮物�？吹缴械牟煌昝�，并愛(ài)上。自己想做什么就去做，只要想就一定能做到，其它的什么都是借口或是你根本就不想去實(shí)現。人的一輩子就那么幾十年，何不跟隨自己的內心，做一個(gè)真正的人?
為什么我們越長(cháng)大，越孤單，越不安，越不快樂(lè )？因為我們在追求快樂(lè )的過(guò)程中，離真實(shí)的自己越來(lái)越遠了！
生活中有太多的不如意。我們看起來(lái)好像無(wú)助，是受害者，是生活情境的受害者�？墒俏覀儧](méi)有意識到，受害者是沒(méi)有謙卑的心的。他們不愿意承擔生活以及生活中各種情況給他們帶來(lái)的麻煩、痛苦、羞辱和不堪，不能以柔軟的心來(lái)接納生活的安排。所以我們不快樂(lè )，以為把“不快樂(lè )”當成抗拒的工具，就可以改變我們的生活情境，結局是生活情境不但沒(méi)有改變，反而變得更糟糕了。因為我們把焦點(diǎn)聚集在讓我們不快樂(lè )的事物上，不斷去放大、增強它們的影響力。
勇敢的面對你的脆弱，這是從受害者牢籠中走出來(lái)的唯一途徑。脆弱會(huì )讓你感覺(jué)受傷、痛苦、恐懼…..所以你會(huì )想要逃避它。記住，這是你唯一的出路。深呼吸，把呼吸帶到你感覺(jué)痛苦的`地方。呼求光，呼求愛(ài)。想象有一道光從你的頭頂投射進(jìn)來(lái)，隨著(zhù)你的呼吸進(jìn)來(lái)，進(jìn)入你脆弱而痛苦的核心所在，讓這個(gè)高振東頻率的能量來(lái)整合你低頻率的能量。這樣，你就能整合自己內在的脆弱和痛苦。
這是一本很好的靈修書(shū)，花一個(gè)下午的時(shí)間靜下心來(lái)慢慢看慢慢體會(huì )慢慢尋找自己學(xué)會(huì )和自己交談�？催^(guò)這本書(shū)之后，很多困擾了很久的東西都瞬間豁然開(kāi)朗。。在本書(shū)中，張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，學(xué)習如何愛(ài)自己，如何為自己的快樂(lè )和人生負起全責，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過(guò)得更幸福！
靈修是一個(gè)漫長(cháng)的，也是艱難的過(guò)程，即使作者本人，也承認自己經(jīng)歷了這么久，還是常常會(huì )被現實(shí)所刺傷，所以這個(gè)尋找自己的過(guò)程是沒(méi)有盡頭的，你永遠都沒(méi)有終點(diǎn)，你需要一直向著(zhù)前方，不斷地認識自己，去學(xué)習去修行。
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