《如何掌握自己的時(shí)間和生活》讀后感（精選10篇）

　　認真讀完一本名著(zhù)后，相信你心中會(huì )有不少感想，為此需要認真地寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。為了讓您不再為寫(xiě)讀后感頭疼，下面是小編精心整理的《如何掌握自己的時(shí)間和生活》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　《如何掌握自己的時(shí)間和生活》讀后感 1

　　有效地利用時(shí)間是一種人人都可以掌握的技巧，就像駕駛一樣，有效利用時(shí)間，不是成為時(shí)間的奴隸，而是實(shí)現自己的人生目標。

　　1、掌控就是一種感覺(jué)，讓你不必總是神經(jīng)緊繃，也不會(huì )總是精神松弛。這種掌控不僅可以使你更好地完成手頭的工作，還可以讓你在處理問(wèn)題的時(shí)候更加靈活，更加富有主動(dòng)性。

　　2、當人生出現重大變化的時(shí)候，比如上大學(xué)、結婚、生子、更換工作或居住地、退休等等。我們都不得不學(xué)會(huì )進(jìn)行角色調整。也就是說(shuō)，我們必須學(xué)會(huì )讓自己利用時(shí)間的方式更加符合自己的當前的角色。

　　3、雖然我們每個(gè)人有時(shí)都會(huì )猶豫不決，遲遲不愿意做出決定�？蛇@顯然并不是一種理想的狀態(tài)，要知道，你完全可以自己做出決定。

　　4、想要控制生命，首先要學(xué)會(huì )進(jìn)行規劃。

　　5、規劃的本質(zhì)就是將未來(lái)帶到現在，這樣你就可以通過(guò)現在的行為對未來(lái)產(chǎn)生控制。

　　6、思考自己的人生目標跟把它寫(xiě)到紙上是完全不同的體驗。那些沒(méi)有被寫(xiě)下來(lái)的目標往往非常模糊——比如說(shuō)“旅行”或“成為一名百萬(wàn)富翁”等。把目標寫(xiě)下來(lái)卻可以讓這些目標變得更加具體，更加清晰，從而幫助你對多年以來(lái)一直不斷重復的人生目標產(chǎn)生更加清晰的認識。

　　7、就好像一名專(zhuān)業(yè)攝影師會(huì )反復拍攝一個(gè)鏡頭，直到達到理想效果一樣，你可以通過(guò)反復修改自己的人生目標來(lái)取得最清晰的效果。

　　8、由于人生目標陳述并不是靜態(tài)的，所以它應該被階段性地不斷加以更新。每年重新評估目標陳述的最佳時(shí)間是你的生日。即便你去年已經(jīng)為自己確定了一份很棒的目標清單，今年的情況也會(huì )有所不同，所以去年的目標清單或許已經(jīng)不能代表你今年的目標設想了。隨著(zhù)你的不斷成長(cháng)，你的目標清單也應該及時(shí)得到更新。

　　9、無(wú)論多忙，你都應該抽出事件進(jìn)行規劃。越是覺(jué)得你自己沒(méi)有時(shí)間，你越應該仔細地規劃自己的時(shí)間。比如你可以在每天開(kāi)始或結束的時(shí)候抽出十分鐘來(lái)進(jìn)行規劃——你將因此得到數倍的回報。

　　10、這里指的日程安排不是簡(jiǎn)單地為那些你必須完成的活動(dòng)排定時(shí)間：比如說(shuō)你什么時(shí)候參加會(huì )議，什么時(shí)候赴約，什么時(shí)候完成某項工作等等。我們強調地是為那些真正重要的活動(dòng)排出時(shí)間。

　　11、每個(gè)星期都要為自己安排除固定的時(shí)間段來(lái)完成那些自己認為必須得完成的事情！

　　12、堅持培養規劃的習慣。每天在同樣的時(shí)間里做同樣的事情可以使你更加有效率——因為你不用花時(shí)間來(lái)做決定習慣的力量是巨大的。

　　13、我們每個(gè)人都有兩種黃金時(shí)間，一種是內部黃金時(shí)間。在這段時(shí)間里，我們的精神狀態(tài)達到最高潮，工作起來(lái)自然也就是最有效率，不同的人的內部黃金時(shí)間是不一樣的。而所謂的外部黃金時(shí)間，就是指外部資源（通常是人）最為齊備，最能幫助你做出決定，回答你的問(wèn)題、或者為你提供信息的時(shí)候。

　　14、如果在設定日程安排的時(shí)候過(guò)于僵硬，你就會(huì )感覺(jué)自己好像在被時(shí)間牽著(zhù)鼻子走，覺(jué)得自己整個(gè)生活都在被時(shí)鐘控制，變得毫無(wú)生趣。相比之下，如果能夠在安排日程的時(shí)候為自己留出一些自由時(shí)間，你就會(huì )感覺(jué)自己對生活有了更多的控制，每天的工作和生活也就會(huì )感覺(jué)更加順暢。

　　15、不要一味追求在工作中投入更多時(shí)間，要注重效率，盡量養成在固定時(shí)間內把工作完成的習慣。

　　16、幾乎所有的繁忙的名人都是在早晨5點(diǎn)或5點(diǎn)半開(kāi)始處理工作，等到9點(diǎn)開(kāi)始有人打來(lái)電話(huà)的時(shí)候，他早已做完了很多的事情。

　　17、通過(guò)自己的工作來(lái)獲取收入，同時(shí)把自己的空閑時(shí)間用來(lái)做自己喜歡的'事情。

　　18、只要一個(gè)人完成了自己的工作，他們就應該有時(shí)間去做自己的事情。

　　19、列出清單以后，在實(shí)際做任何事情之前，你可以先看看清單上的內容，想想自己可以把哪些工作（以及生活中重要的事情）委托給別人——不一定是你的同事（或家人），你還可以把工作交給你的同時(shí)甚至是上司，他們能夠更快更好地完成這些工作，或者可以為你提供一些很好的建議。

　　20、當你有太多事情需要做的時(shí)候，建議你可以仔細考慮一下到底該選擇做些什么，而不是一味的迎合別人的要求。

　　21、根據重要性大小在每件任務(wù)之后標上ABC次序，盡量把工作委托給別人來(lái)完成，并隨即對清單進(jìn)行相應的修改。

　　22、那些善于利用時(shí)間的人總是會(huì )為自己安排很多A級活動(dòng)，他即不會(huì )反復考慮自己應該做哪項A級活動(dòng)，也不會(huì )在某個(gè)A級活動(dòng)上過(guò)于追求完美。相反，他每天都會(huì )去進(jìn)行好幾項A級活動(dòng)，并且告訴自己，一旦明確了任務(wù)，完成這件任務(wù)的最佳時(shí)機就是現在。

　　23、明明手頭有一件非常重要的任務(wù)要去完成�？赡銋s選擇去做一些并不重要的程序性工作——因為你可以非常熟練地完成這些工作，并從中獲取極大的滿(mǎn)足感，相比之下，你卻因為對那些筆記重要的工作缺乏信心而一直在可以回避他。

　　24、如果把所有的工作內容按照實(shí)際價(jià)值列舉出來(lái)的話(huà)，我們會(huì )發(fā)現80%的價(jià)值都是由20%的工作產(chǎn)生的，而剩下的80%的工作只能產(chǎn)生20%的價(jià)值。

　　25、每件事情只做一次。

　　26、你不可能滿(mǎn)足所有人的所有要求——你根本沒(méi)有足夠的時(shí)間。所以當有人想你提出請求的時(shí)候，你必須學(xué)會(huì )根據對放在你心中的重要性以及你不做這件事情所產(chǎn)生的后果來(lái)安排次序。如果提出要求的那個(gè)人在你心目當中并不重要，那你完全可以拒絕對方。多事情需要做的時(shí)候，建議你可以仔細考慮一下到底該選擇做些什么，而不是一味的迎合別人的要求。

　　通過(guò)這本書(shū)我發(fā)現了，原來(lái)自己一直都不太在意合理安排時(shí)間，對自己所造成多么大的損失�，F在終于了解到了時(shí)間是這樣安排的，生活是可以這樣條理清晰的！這樣就不會(huì )整天再說(shuō)沒(méi)時(shí)間了！

　　《如何掌握自己的時(shí)間和生活》讀后感 2

　　在讀完《如何掌握自己的時(shí)間和生活》這本書(shū)后，我深受啟發(fā)。這本書(shū)就像一位睿智的導師，為我們在時(shí)間管理的迷霧中指明了方向。

　　書(shū)中強調了時(shí)間管理的重要性。在這個(gè)快節奏的時(shí)代，我們常常感到時(shí)間不夠用，被各種任務(wù)和壓力追著(zhù)跑。然而，通過(guò)有效的時(shí)間管理，我們可以更好地掌控自己的生活，提高工作效率，實(shí)現更多的目標。

　　作者提出了許多實(shí)用的方法，如制定明確的目標、列出任務(wù)清單、合理安排時(shí)間等。制定目標讓我們有了努力的方向，而任務(wù)清單則幫助我們將大目標分解為具體的小任務(wù)，一步一個(gè)腳印地去實(shí)現。合理安排時(shí)間則要求我們學(xué)會(huì )區分重要和緊急的任務(wù)，優(yōu)先處理重要的事情，避免被瑣事占據過(guò)多的時(shí)間。

　　此外，書(shū)中還提到了要學(xué)會(huì )拒絕和說(shuō)“不”。我們常常因為不好意思拒絕別人而承擔了過(guò)多的任務(wù)，導致自己的時(shí)間被占用。學(xué)會(huì )拒絕那些不重要或不適合自己的事情，才能更好地專(zhuān)注于自己的目標。

　　這本書(shū)讓我認識到，時(shí)間是我們最寶貴的`資源，我們應該珍惜每一分每一秒，用正確的方法去管理它。只有掌握了自己的時(shí)間，才能真正掌握自己的生活。

　　《如何掌握自己的時(shí)間和生活》讀后感 3

　　《如何掌握自己的時(shí)間和生活》是一本讓人受益匪淺的書(shū)籍。它不僅提供了實(shí)用的時(shí)間管理技巧，還深入探討了時(shí)間管理背后的哲學(xué)。

　　書(shū)中讓我印象深刻的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì )規劃自己的時(shí)間。我們不能任由時(shí)間隨意流逝，而應該主動(dòng)地去安排它。通過(guò)制定詳細的時(shí)間表，我們可以清楚地知道自己在每個(gè)時(shí)間段應該做什么，避免浪費時(shí)間和拖延。

　　同時(shí)，作者也提醒我們要留出一些彈性時(shí)間，以應對突發(fā)情況和意外事件。生活中總是充滿(mǎn)了不確定性，我們不能把時(shí)間安排得過(guò)于緊湊，否則一旦出現意外，就會(huì )讓自己陷入混亂。

　　這本書(shū)還強調了自我管理的重要性。時(shí)間管理不僅僅是關(guān)于如何安排時(shí)間，更是關(guān)于如何管理自己的行為和心態(tài)。我們要學(xué)會(huì )克服拖延、保持專(zhuān)注、提高自律能力，才能真正有效地利用時(shí)間。

　　讀完這本書(shū)后，我開(kāi)始反思自己的時(shí)間管理方式，并嘗試運用書(shū)中的'方法來(lái)改進(jìn)。我制定了每日的任務(wù)清單，合理安排了工作和休息時(shí)間，學(xué)會(huì )了拒絕不必要的事情。這些改變讓我感到自己的生活更加有序，也讓我有更多的時(shí)間去做自己喜歡的事情。

　　總之，《如何掌握自己的時(shí)間和生活》是一本值得一讀再讀的好書(shū)。它將幫助你重新審視自己的時(shí)間管理方式，讓你在忙碌的生活中找到平衡，實(shí)現自己的人生價(jià)值。

　　《如何掌握自己的時(shí)間和生活》讀后感 4

　　當我讀完《如何掌握自己的時(shí)間和生活》這本書(shū)時(shí)，心中涌起一股強烈的感悟。這本書(shū)就像是一把鑰匙，為我打開(kāi)了時(shí)間管理的大門(mén)，讓我看到了一個(gè)全新的世界。

　　在書(shū)中，作者以生動(dòng)的語(yǔ)言和實(shí)際的案例，向我們展示了如何有效地管理時(shí)間。其中，我最受啟發(fā)的是關(guān)于時(shí)間評估的部分。我們常常不知道自己的時(shí)間都花在了哪里，通過(guò)對時(shí)間的評估，我們可以清楚地了解自己的時(shí)間使用情況，找出浪費時(shí)間的地方，并加以改進(jìn)。

　　另外，書(shū)中還提到了要學(xué)會(huì )享受生活。時(shí)間管理不是為了讓我們變成工作的機器，而是為了讓我們有更多的時(shí)間去做自己喜歡的事情，享受生活的美好。我們不能只關(guān)注工作和任務(wù)，而忽略了自己的身心健康和幸福感。

　　這本書(shū)讓我明白了，時(shí)間管理是一種生活態(tài)度，是一種對自己負責的'表現。我們要學(xué)會(huì )珍惜時(shí)間，合理安排時(shí)間，讓自己的生活更加充實(shí)和有意義。

　　在今后的生活中，我將把書(shū)中的方法運用到實(shí)際中，不斷提高自己的時(shí)間管理能力。我相信，只要我們掌握了正確的方法，每個(gè)人都可以成為時(shí)間的主人，過(guò)上自己想要的生活。

　　《如何掌握自己的時(shí)間和生活》讀后感 5

　　在快節奏的現代生活中，時(shí)間似乎總是不夠用，我們常常感到被各種事務(wù)追著(zhù)跑，疲憊不堪卻又似乎無(wú)從掌控。而《如何掌握自己的時(shí)間和生活》這本書(shū)，如同一盞明燈，為我們照亮了前行的道路。

　　這本書(shū)讓我深刻認識到時(shí)間管理的重要性。我們每個(gè)人每天都擁有相同的 24 小時(shí)，但為什么有些人能夠高效地完成各種任務(wù)，還能擁有豐富的業(yè)余生活，而有些人卻總是忙忙碌碌卻一事無(wú)成呢？關(guān)鍵就在于是否能夠有效地管理時(shí)間。書(shū)中提到的“目標設定”方法讓我受益匪淺。只有明確了自己的目標，我們才能更好地分配時(shí)間，將精力集中在最重要的事情上。

　　同時(shí)，書(shū)中還介紹了很多實(shí)用的時(shí)間管理技巧，比如制定計劃、學(xué)會(huì )拒絕、合理利用碎片時(shí)間等。制定計劃可以讓我們有條不紊地進(jìn)行工作和生活，避免盲目和混亂。學(xué)會(huì )拒絕那些不重要的事情，可以為我們節省出更多的時(shí)間去做真正有價(jià)值的事情。而合理利用碎片時(shí)間，則可以讓我們在不經(jīng)意間完成很多小任務(wù)，積少成多。

　　此外，這本書(shū)還強調了心態(tài)的重要性。我們不能總是抱怨時(shí)間不夠用，而應該積極主動(dòng)地去管理時(shí)間。要學(xué)會(huì )享受生活中的每一刻，不要讓忙碌的生活磨滅了我們對生活的`熱情。

　　總之，《如何掌握自己的時(shí)間和生活》是一本非常實(shí)用的書(shū)籍，它讓我對時(shí)間管理有了全新的認識。我相信，只要我們認真踐行書(shū)中的方法和理念，就一定能夠掌握自己的時(shí)間和生活，實(shí)現自己的人生價(jià)值。

　　《如何掌握自己的時(shí)間和生活》讀后感 6

　　讀完《如何掌握自己的時(shí)間和生活》，我的內心久久不能平靜。這本書(shū)就像是一位智者，在我迷茫的時(shí)候為我指點(diǎn)迷津。

　　書(shū)中讓我印象最為深刻的是關(guān)于“時(shí)間矩陣”的概念。它將我們的任務(wù)分為重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要、不重要不緊急四個(gè)象限。我們應該把主要精力放在重要且緊急和重要不緊急的事情上，而對于緊急不重要和不重要不緊急的'事情，則可以適當地委托他人或者干脆放棄。這個(gè)方法讓我學(xué)會(huì )了如何區分事情的輕重緩急，更加合理地安排時(shí)間。

　　另外，書(shū)中還提到了“80/20 法則”，即我們 80%的成果來(lái)自于 20%的努力。這讓我開(kāi)始反思自己的工作和生活方式，努力找出那 20%的關(guān)鍵任務(wù)，集中精力去完成它們。這樣不僅可以提高效率，還能取得更好的成果。

　　在閱讀這本書(shū)的過(guò)程中，我也開(kāi)始審視自己的生活習慣。我發(fā)現自己以前常常浪費很多時(shí)間在無(wú)意義的事情上，比如刷社交媒體、看電視等�，F在，我學(xué)會(huì )了更加珍惜時(shí)間，合理安排自己的業(yè)余時(shí)間，去做一些有意義的事情，比如閱讀、學(xué)習新技能、鍛煉身體等。

　　這本書(shū)不僅教會(huì )了我如何管理時(shí)間，更讓我明白了生活的意義。我們不能只是盲目地忙碌，而應該學(xué)會(huì )在忙碌中找到平衡，享受生活的美好。只有掌握了自己的時(shí)間，我們才能真正掌握自己的生活。

　　《如何掌握自己的時(shí)間和生活》讀后感 7

　　《如何掌握自己的時(shí)間和生活》是一本充滿(mǎn)智慧的書(shū)，它為我們提供了一套切實(shí)可行的時(shí)間管理方法，讓我們能夠更加高效地利用時(shí)間，實(shí)現自己的人生目標。

　　在閱讀這本書(shū)的'過(guò)程中，我深刻地體會(huì )到了時(shí)間的寶貴。時(shí)間是一種不可再生的資源，一旦流逝，就永遠無(wú)法挽回。因此，我們必須學(xué)會(huì )珍惜時(shí)間，合理安排每一分每一秒。書(shū)中介紹的時(shí)間管理技巧，如制定詳細的計劃、設定明確的目標、學(xué)會(huì )優(yōu)先處理重要任務(wù)等，都非常實(shí)用。通過(guò)運用這些技巧，我能夠更加有效地管理自己的時(shí)間，提高工作效率。

　　此外，這本書(shū)還讓我認識到了自我管理的重要性。掌握自己的時(shí)間和生活，不僅僅是要學(xué)會(huì )管理時(shí)間，還要學(xué)會(huì )管理自己的情緒、健康和人際關(guān)系等方面。只有做到全面的自我管理，我們才能真正實(shí)現自己的人生價(jià)值。

　　同時(shí)，這本書(shū)也給了我很多啟發(fā)。它讓我明白了，人生不僅僅是為了工作和忙碌，還應該有更多的樂(lè )趣和追求。我們應該學(xué)會(huì )在工作和生活之間找到平衡，讓自己的人生更加豐富多彩。

　　總之，《如何掌握自己的時(shí)間和生活》是一本非常值得一讀的書(shū)。它不僅能夠幫助我們更好地管理時(shí)間，還能夠讓我們更加深刻地認識自己，找到人生的方向。我相信，只要我們認真閱讀這本書(shū)，并將其中的方法和理念運用到實(shí)際生活中，我們一定能夠掌握自己的時(shí)間和生活，創(chuàng )造出更加美好的未來(lái)。

　　《如何掌握自己的時(shí)間和生活》讀后感 8

　　在讀完《如何掌握自己的時(shí)間和生活》這本書(shū)后，我深受啟發(fā)。這本書(shū)就像一位良師益友，為我們在時(shí)間管理的迷霧中指明了方向。

　　書(shū)中強調了時(shí)間管理的重要性。在這個(gè)快節奏的時(shí)代，我們常常感到時(shí)間不夠用，被各種瑣事和壓力所困擾。然而，通過(guò)有效的時(shí)間管理，我們可以更好地掌控自己的生活，提高工作效率，實(shí)現更多的目標。

　　作者提出了許多實(shí)用的時(shí)間管理方法。例如，制定明確的目標，將大目標分解為小目標，逐一完成。這樣可以讓我們更加清晰地知道自己要做什么，避免盲目行動(dòng)。同時(shí)，學(xué)會(huì )合理安排時(shí)間，區分重要和緊急的事情，優(yōu)先處理重要的事情，避免被瑣事占據大量時(shí)間。

　　此外，書(shū)中還提到了要學(xué)會(huì )拒絕和說(shuō)“不”。很多時(shí)候，我們因為不好意思拒絕別人的.請求，而承擔了過(guò)多的任務(wù)，導致自己的時(shí)間被嚴重擠壓。學(xué)會(huì )拒絕不合理的要求，才能更好地保護自己的時(shí)間和精力。

　　這本書(shū)讓我認識到，時(shí)間是一種寶貴的資源，我們應該珍惜每一分每一秒。通過(guò)掌握時(shí)間管理的技巧，我們可以更加從容地面對生活中的挑戰，實(shí)現自己的人生價(jià)值。

　　《如何掌握自己的時(shí)間和生活》讀后感 9

　　《如何掌握自己的時(shí)間和生活》是一本非常實(shí)用的書(shū)籍，它為我們提供了許多關(guān)于時(shí)間管理的寶貴建議。

　　讀完這本書(shū)，我深刻地認識到時(shí)間管理不僅僅是一種技巧，更是一種生活態(tài)度。我們不能被時(shí)間牽著(zhù)鼻子走，而應該主動(dòng)地去管理和掌控時(shí)間。

　　書(shū)中提到的“ABC 分類(lèi)法”讓我受益匪淺。將任務(wù)按照重要性和緊急性分為 A、B、C 三類(lèi)，優(yōu)先處理 A 類(lèi)任務(wù)，合理安排 B 類(lèi)任務(wù)，有時(shí)間再處理 C 類(lèi)任務(wù)。這種方法可以幫助我們在眾多任務(wù)中做出明智的選擇，確保重要的事情得到及時(shí)處理。

　　同時(shí)，作者還強調了要為自己留出一些“空白時(shí)間”。在忙碌的生活中，我們常常忘記給自己一些休息和放松的時(shí)間。這些空白時(shí)間可以讓我們調整狀態(tài)，恢復精力，更好地應對接下來(lái)的挑戰。

　　此外，書(shū)中還介紹了如何克服拖延癥。拖延是時(shí)間管理的大敵，它會(huì )讓我們浪費大量的時(shí)間，導致任務(wù)積壓。通過(guò)設定明確的截止日期、分解任務(wù)、獎勵自己等方法，我們可以有效地克服拖延，提高工作效率。

　　總之，這本書(shū)讓我對時(shí)間管理有了全新的認識。我相信，只要我們認真踐行書(shū)中的`方法，就一定能夠掌握自己的時(shí)間和生活，創(chuàng )造更加美好的未來(lái)。

　　《如何掌握自己的時(shí)間和生活》讀后感 10

　　讀完《如何掌握自己的時(shí)間和生活》，我的內心久久不能平靜。這本書(shū)如同一盞明燈，照亮了我在時(shí)間管理道路上的前行方向。

　　在書(shū)中，作者以簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言闡述了時(shí)間管理的核心原則和方法。讓我明白，時(shí)間是公平的，每個(gè)人每天都只有 24 小時(shí)，關(guān)鍵在于我們如何去利用它。

　　首先，明確目標是時(shí)間管理的基礎。我們需要知道自己想要什么，才能有針對性地安排時(shí)間去實(shí)現這些目標。書(shū)中建議我們將目標寫(xiě)下來(lái)，并制定具體的計劃，這讓我更加清晰地認識到自己的努力方向。

　　其次，學(xué)會(huì )合理分配時(shí)間也是至關(guān)重要的。我們不能把所有的時(shí)間都花在工作上，而忽略了生活中的其他重要方面，如家庭、健康和興趣愛(ài)好。要做到工作與生活的平衡，就需要我們學(xué)會(huì )在不同的'任務(wù)之間進(jìn)行合理的分配。

　　此外，書(shū)中還強調了要養成良好的時(shí)間管理習慣。例如，避免拖延、集中精力、定期回顧和調整計劃等。這些習慣的養成需要我們的堅持和努力，但一旦養成，將會(huì )給我們的生活帶來(lái)巨大的改變。

　　這本書(shū)讓我深刻地認識到，掌握自己的時(shí)間和生活是一種能力，也是一種責任。我們不能任由時(shí)間流逝，而應該積極主動(dòng)地去管理它，讓每一分鐘都過(guò)得有意義。我相信，只要我們認真踐行書(shū)中的方法，不斷地學(xué)習和進(jìn)步，就一定能夠成為時(shí)間的主人，過(guò)上更加充實(shí)、幸福的生活。

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