讀后感：哈佛幸福課
隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的飛速發(fā)展以及人們物質(zhì)生活的日益豐富，現代人幸福感的缺失成為焦點(diǎn)問(wèn)題。而泰勒教授的幸福課就如同雪中送炭，讓人們的心靈“久旱逢甘露”。
這本書(shū)真的寫(xiě)的很好，從看到目錄之后，就已經(jīng)有感覺(jué)了。因為目錄中實(shí)實(shí)在在的、質(zhì)樸而平凡的語(yǔ)句，很能打動(dòng)人心，給人一種溫暖的感覺(jué)，觸動(dòng)我們的心里最柔軟的部分。作為現代忙碌的都市人，我們已經(jīng)被太多的說(shuō)不上來(lái)的東西包圍了，耳朵聽(tīng)不到，眼睛看不到。每天的工作、家庭瑣事、孩子的健康、學(xué)習、個(gè)性發(fā)展，等等，請問(wèn)我們經(jīng)常想到幸福這個(gè)詞了嗎？你感到自己幸福了嗎？可能很多人經(jīng)常會(huì )說(shuō)的都是對生活和工作等各個(gè)方面的嘮叨和抱怨吧。相信大家應該有同感。
這本書(shū)中我重點(diǎn)關(guān)注了兩個(gè)章節：友情是溫暖我們的心靈雞湯，學(xué)會(huì )感恩才能體味幸福。
古人云：千金易得，知己難求；人生得一知己足矣!俗語(yǔ)也說(shuō)：在家靠父母，出外靠朋友。這都說(shuō)明了一件事：朋友在我們人生中扮演著(zhù)非常重要的角色。每個(gè)人都希望能有朋友，多多益善，誰(shuí)又會(huì )嫌朋友多呢？而我們的心靈對友情的渴望就像干涸的`土地需要水的滋潤一樣。相信有朋友的人，生活會(huì )快樂(lè )很多。書(shū)中寫(xiě)到：要想得到珍貴的友誼，就不要自私、遠離刻薄、不要吝嗇，要學(xué)會(huì )包容、關(guān)心別人、替別人著(zhù)想、和朋友分享快樂(lè )。在這個(gè)世界上，沒(méi)有誰(shuí)能夠孤獨前行，也沒(méi)有誰(shuí)離開(kāi)朋友而不覺(jué)感傷。沒(méi)有朋友相陪的人生是寂寞的人生。所以，珍惜我們現有的朋友，在未來(lái)的日子里去交更多的朋友吧。
心理學(xué)家認為，感恩是個(gè)體對他人、社會(huì )和自然給予的恩惠在內心的認可，是個(gè)體接受被認為珍貴的、有價(jià)值的和利他的幫助后出現的一種情感。懂得感恩代表一個(gè)人對生活有著(zhù)淡然而樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，他更多地看到了生活給予自己的好處并且對這好處感激不盡，由此，他也更懂得幸福的含義，更能體味幸福的滋味。
俗語(yǔ)說(shuō)：“滴水之恩，當涌泉相報�！备卸魇且环N生活態(tài)度。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，人應該懂得感恩生活，感恩逆境和敵人。不懂感恩將會(huì )是人生最大的不幸，因為不懂感恩的人根本就沒(méi)有體味幸福生活的能力，他們的內心已經(jīng)麻木，沒(méi)有了人情味。
生活中，善待他人就是善待自己。所謂“送人玫瑰，手有余香”，“幫人發(fā)達，自己沾光”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。善于發(fā)現生活中的美好，以感恩的心善待他人，而感恩不只是一種單向的付出，它讓我們在施與的同時(shí)感受到了生命的陽(yáng)光和感動(dòng)，領(lǐng)略了幸福的真諦。生活中，我們始終處在社會(huì )這個(gè)大環(huán)境里，任何人對我們的幫助，我們都要心懷感恩，包括與我們素不相識的人。因此我們要及時(shí)地向幫助過(guò)我們的他們表達自己的謝意，學(xué)會(huì )說(shuō)最簡(jiǎn)單的兩個(gè)字：“謝謝”。用真誠的善心、不帶如何私心雜念的，不去為了做善事而做善事，從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，不要因為善小而不為。俗話(huà)說(shuō)：“多做善事，福未到但禍已遠離；多做惡事，禍未到但福已遠離�！彼�，試著(zhù)每天去做一些自己力所能及的善事吧，在不斷給予的過(guò)程中，會(huì )收獲更多的幸福！
其實(shí)，幸福感原本潛藏在人們的內心深處，但它往往被來(lái)自生活的不良情緒與壓力所掩蓋，導致人們無(wú)法將其發(fā)掘，因而覺(jué)得自己不幸福，甚至最終失去尋找幸福的欲望。幸福本來(lái)是離人們很近的，只要你愿意伸出手，就能夠得到。
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