大學(xué)生心理學(xué)專(zhuān)業(yè)社會(huì )實(shí)踐報告
大學(xué)生心理學(xué)專(zhuān)業(yè)社會(huì )實(shí)踐報告
心理學(xué)知識普及與推廣；加強學(xué)生對心理學(xué)的了解，提高學(xué)習心理學(xué)知識的興趣；學(xué)會(huì )將心理學(xué)知識應用于生活，加強學(xué)生對自身心理健康狀況的重視。
關(guān)鍵詞： 心理健康 高三 中學(xué)生 壓力 夢(mèng)想 氣質(zhì)類(lèi)型
隨著(zhù)生活水平的提高，人們越來(lái)越深刻的了解到健康發(fā)展不僅僅是身體健康，還有心理上的健康。社會(huì )各界對心理學(xué)的關(guān)注越來(lái)越多，對心理知識的了解需求也越來(lái)越大。各個(gè)學(xué)校都開(kāi)展了心理健康課程，企業(yè)組織也對員工進(jìn)行心理健康指導，政府部門(mén)也加強了對心理學(xué)知識的推廣和普及。
現如今，中小學(xué)義務(wù)教育階段的學(xué)生所面臨的壓力深受社會(huì )各界關(guān)注。如何引導他們用正確的心態(tài)面對學(xué)業(yè)壓力、升學(xué)壓力、競賽壓力成為了一個(gè)深受關(guān)注的話(huà)題。而我們作為心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的本科生，如何將我們在課堂上學(xué)到的知識轉化為我們的實(shí)際操作能力，不斷提高我們的動(dòng)手能力，便成為了一個(gè)需要我們解決的重要問(wèn)題。因此，如何利用我們的現有知識了解中學(xué)生心理健康狀況并幫助中學(xué)生（尤其是初高中畢業(yè)生）面對壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢(mèng)想便成為了我們這次暑期社會(huì )實(shí)踐的主題。
想要用我們的所學(xué)去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學(xué)生，首先要了解他們的心理狀況究竟如何，才能因地制宜，對癥下藥。因此，我們的暑期實(shí)踐是從心理健康狀況調查開(kāi)始的。暑假的某一天，我們如約來(lái)到廈門(mén)市同安六中，向65名即將升入高三的同學(xué)分發(fā)心理健康狀況調查問(wèn)卷。此問(wèn)卷由我們小隊成員從資料室搜索查找發(fā)現，并由全體隊員根據高三畢業(yè)生具體學(xué)習生活情況加以修改，使其更適合高三應屆生，提高了問(wèn)卷的信效度。問(wèn)卷分發(fā)答題過(guò)程非常順利，同學(xué)們很配合，結果令人滿(mǎn)意。
通過(guò)問(wèn)卷，我們發(fā)現高中畢業(yè)的壓力主要來(lái)自升學(xué)的困擾，面對復雜困難的學(xué)習任務(wù)表現出煩躁倦怠的情緒，對自己的學(xué)習能力沒(méi)有信心，對于高考后的生活沒(méi)有明確的目標。
針對了應屆生這種心理狀況，我們開(kāi)始了本次暑期實(shí)踐的第二部分——以此針對高三學(xué)生緩解升學(xué)壓力，放飛心中夢(mèng)想的主題段對綜合素質(zhì)拓展訓練。
本次團訓一共由貨幣組織疾風(fēng)勁草蜈蚣大翻身三個(gè)主題小游戲構成，精致而充實(shí)。參與游戲的同學(xué)充分感受到了心理小游戲的魅力，在心理游戲中充分放松自我，排遣壓力，愉悅身心。在游戲中穿插的說(shuō)出自己心中夢(mèng)想環(huán)節，讓同學(xué)們勇敢表達出了自己心中的夢(mèng)想。在最后的分享環(huán)節中同學(xué)們深入交流了在這次素拓活動(dòng)中的體會(huì )與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到的經(jīng)驗運用到以后的學(xué)習生活中。讓自己的高三學(xué)年更順心，更輕松，更有效率。
通過(guò)前兩個(gè)部分的順利進(jìn)行，同學(xué)們對心理學(xué)、對自己的心理狀況產(chǎn)生了濃厚的興趣，同學(xué)們都希望我們通過(guò)這次暑期實(shí)踐為大家進(jìn)一步介紹心理學(xué)，使同學(xué)們對心理學(xué)對自己都有一個(gè)更身層次的認識了解。
借此契機，我們展開(kāi)了本次暑期實(shí)踐的最后一個(gè)部分——心理沙龍。
在心理沙龍中，我們位同學(xué)們介紹了一些心理學(xué)中對日常生活有所幫助的小常識，同學(xué)們聽(tīng)得津津有味。然后，我們著(zhù)重介紹了有關(guān)氣質(zhì)類(lèi)型方面的知識，并向同學(xué)們發(fā)放了氣質(zhì)類(lèi)型問(wèn)卷，同學(xué)們通過(guò)這份問(wèn)卷了解了自己的氣質(zhì)類(lèi)型，接下來(lái)我們針對不同的氣質(zhì)類(lèi)型對同學(xué)們提出了一些取長(cháng)補短的可行性建議，讓同學(xué)們更加的了解了自己，并且讓同門(mén)們通過(guò)這次沙龍懂得了如何用心理學(xué)知識對自己進(jìn)行調整提高。沙龍結束時(shí)，同學(xué)們紛紛表示獲益良多，并親切的邀請我們有機會(huì )再去學(xué)校和他們一起分享心理學(xué)知識。
本次活動(dòng)順應學(xué)生對心理學(xué)知識了解的需要，對校園心理健康建設有積極的意義。前期準備工作安排合理、到位、活動(dòng)可操作性強、可行性強，能引起學(xué)生興致�；顒�(dòng)地點(diǎn)都在教室或操場(chǎng)，活動(dòng)內容沒(méi)有危險性項目，安全系數高，且不會(huì )浪費學(xué)生太多不必要的時(shí)間。加上有學(xué)校內老師或學(xué)生干部從中協(xié)調，我們的活動(dòng)進(jìn)行的十分順利，達到預期目標
通過(guò)此次暑期實(shí)踐我們獲益良多。首先，我們對心理學(xué)在日常生活學(xué)習中的正確合理應用實(shí)踐有了進(jìn)一步的心得。我們更加學(xué)會(huì )了如何用我們所學(xué)的知識去幫助他人。我們增強了動(dòng)手實(shí)踐能力，策劃組織大型活動(dòng)通的能力也得到充分鍛煉。其次，過(guò)隊員自己的修訂問(wèn)卷、自己的策劃的團訓、自己組織的沙龍，我們對所學(xué)知識的信心得到了提高。我們更加堅定的明確自己是學(xué)有所長(cháng)學(xué)有所用的。只要不斷努力刻苦的學(xué)習鉆研，不斷實(shí)踐，我們所掌握的知識足以讓我們在今后的學(xué)習生活中以此立足。最后，通過(guò)本次實(shí)踐，加強了我們隊員之間的溝通能力以及默契程度。作為一個(gè)長(cháng)期合作的學(xué)習科技小組，互相之間的合作無(wú)間是我們的項目能否取得成功的重要保證。我們的團隊就是在這一次又一次的鍛煉考驗中茁壯成長(cháng)，并在不斷的鍛煉中取得最終的成功。
感謝同安六中對我們這次活動(dòng)的大力支持！
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