籃球裁判員實(shí)習心得

籃球裁判員實(shí)習心得

　　【篇1】

　　時(shí)值收獲的季節，樂(lè )陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個(gè)收獲的季節，特舉辦了樂(lè )陵金絲小棗文化節，在這個(gè)重大的節日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟南舉行的全運會(huì )，獻一份愛(ài)心。我有幸被組委會(huì )選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽(yù)，更是一種動(dòng)力。在今年的裁判執法過(guò)程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會(huì )說(shuō)出來(lái)，供大家點(diǎn)評。

　　一、亮點(diǎn)突出

　　舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節的添彩，更是為了即將在濟南舉行的全運會(huì )獻禮，整個(gè)比賽的開(kāi)、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個(gè)主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節、更好的擴大全民全運的全運會(huì )的主題思想。

　　二、三人制執法

　　為了能更好的完成這次執法工作，更好的給各代表隊一個(gè)滿(mǎn)意的結果，本次比賽的組委會(huì )特別提出：三人制裁判。在基層比賽這是第一次實(shí)施，對于我們來(lái)說(shuō)這也是一次新的嘗試。

　　專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習：在賽前的裁判員學(xué)習會(huì )議上，我們認真學(xué)習，仔細聆聽(tīng)，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補缺。為了能更好的領(lǐng)會(huì )三人制裁判的執法標準，我們認真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向專(zhuān)家學(xué)習，感覺(jué)自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實(shí)在是太多了。

　　臨場(chǎng)裁判實(shí)習：為了能把自己所學(xué)的真正領(lǐng)會(huì )，成為自己的東西，組委會(huì )決定在專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習結束以后，舉行臨場(chǎng)裁判實(shí)習，就學(xué)習的知識轉化為統一的標準，在臨場(chǎng)執法的實(shí)習中，當出現有爭議的情況下，專(zhuān)家學(xué)者及時(shí)的給與點(diǎn)評，出現這樣的情況：應該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項等等情況。這次實(shí)習不僅是次學(xué)習的機會(huì )，更是一次挑戰，不過(guò)我喜歡這樣的挑戰。

　　三、裁判在執法過(guò)程中的交流

　　在籃球賽的執法過(guò)程中，每一個(gè)裁判都會(huì )出現錯判、漏判等現象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會(huì )引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時(shí)候，出現的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢？我總結了一點(diǎn)：學(xué)會(huì )交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個(gè)裁判成功與否的能力，眼神這時(shí)候往往起到意想不到的效果，裁判的一個(gè)眼神，與運動(dòng)員和教練的交流，會(huì )給裁判帶來(lái)很大的幫助。需要注意一點(diǎn)的是，這樣的情況出現以后，千萬(wàn)不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補呢，就是要時(shí)刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認真執法、公平執法。

　　四、裁判的表演舞臺

　　只要是有比賽，就會(huì )有執法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時(shí)間有哪些呢？籃球賽中總會(huì )出現各種不同的犯規和違例以及其它的不文明現象，在出現以上的情況下，裁判就會(huì )鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進(jìn)行的過(guò)程，就是裁判的表演舞臺和表演時(shí)間，裁判的哨音大小、判罰的準確性、判罰手勢的藝術(shù)性、裁判判罰時(shí)的身體姿勢等等，都是裁判的表演時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候，裁判要充分利用這有限的時(shí)間，樹(shù)立自己的形象和威信。

　　總結:

　　在這次比賽中，我學(xué)會(huì )了“三人制”的裁判執法知識，裁判的跑位、換位、裁判的臨場(chǎng)表演、出現意外情況的處理、整場(chǎng)比賽的控制等等。感謝組委會(huì )給了我這次學(xué)習的機會(huì )，我覺(jué)得這次比賽的時(shí)間太短了點(diǎn)，有很多的知識還沒(méi)有及時(shí)消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時(shí)間里，能更多的舉行。

　　【篇2】

　　12月11日下午，我們進(jìn)行了開(kāi)學(xué)以來(lái)第一次籃球崗位見(jiàn)習活動(dòng)課.這是一場(chǎng)生動(dòng)有趣的見(jiàn)習課，是由大二的兩個(gè)班級進(jìn)行了籃球對戰，這場(chǎng)激烈精彩的對戰，讓我們看的非常開(kāi)心，同時(shí)我也有了一定的感想和想法.我自己認為籃球不求別的花哨，把這三點(diǎn)做好。先來(lái)談控球這是基本功的問(wèn)題，是籃球的基礎練好控球。先從三件事開(kāi)始，首先就是要學(xué)會(huì )用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要學(xué)會(huì )繞球培養良好的球感，例如繞頸，饒腰等，最后就要學(xué)會(huì )跑動(dòng)中的運球不求快求穩，先做到這三點(diǎn)。其次就是標準的姿勢也就是保持正確的手型，正確的姿勢是右手五指張開(kāi)托球掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度形成一個(gè)不關(guān)口的正方形，出手時(shí)手臂自然前推，注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)，出手不求高，但求快。最后就是上籃，這種有效的得分方式對于初中生來(lái)說(shuō)應該是最容易掌握的，上籃最重要的是注重節奏的把握，讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快，但求鉆對方的弱側(即空間大的一面)，起跳不求高注意身體對球體的掩護，出手時(shí)注意手指的挑籃別僵硬。

　　然后是培養籃球意識，籃球運動(dòng)中“籃球意識”訓練，一直是籃球訓練工作的重要課題之一，訓練籃球比賽是一項集體對抗性質(zhì)的競技項目。它不僅要求運動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)、技術(shù)水平，而且要求運動(dòng)員具備良好的籃球意識。運動(dòng)員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場(chǎng)上根據攻守態(tài)勢，主動(dòng)地尋找和掌握戰機，采取恰當的對策和行動(dòng)，最大限度地發(fā)揮本人和本隊的優(yōu)勢，克敵制勝。美國籃球專(zhuān)家認為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力�，F代籃球比賽的實(shí)踐也證明，運動(dòng)員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發(fā)現，有好多隊員個(gè)人技術(shù)比較好，然而到場(chǎng)上就不能正確發(fā)揮其技術(shù)，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是不會(huì )動(dòng)腦子打籃球其結果勢必會(huì )隊員個(gè)人的技、戰術(shù)水平的提高，從而降低了全隊的攻防質(zhì)量�？梢�(jiàn)，籃球意識的培養應成為籃球訓練中極為重要的一個(gè)方面。

　　一、籃球意識的含義及分類(lèi)

　　意識作為一個(gè)范疇，是指人的大腦對客觀(guān)存在的反映，它是客觀(guān)世界的主觀(guān)印象�；@球意識從廣義上說(shuō)，是運動(dòng)員對籃球的比賽的理解和認識。nba原尼克斯隊主教練納帕特·賴(lài)利說(shuō):“一個(gè)運動(dòng)員只是為自己獲得球才會(huì )移動(dòng)，他絕不是一名真正的運動(dòng)員。如果他同時(shí)又會(huì )為同伴創(chuàng )造機會(huì )，使全隊受益，才算懂得籃球運動(dòng)的正真奧秘�！币虼�，可以把籃球意識定義為:運動(dòng)員通過(guò)專(zhuān)項和反復實(shí)踐，根據場(chǎng)上情況，通過(guò)感覺(jué)、觀(guān)察、思維、判斷支配自己，采取合理行動(dòng)的心理過(guò)程的總和�；@球意識可按隊員的臨場(chǎng)表現分為：

　　1.傳、接球意識。比賽中隨時(shí)準備接同伴傳來(lái)的球，接球后傳給有機會(huì )的同伴。在傳、接球的過(guò)程中尋找有利戰機。

　　2.投籃意識。接同伴傳球后，要根據防守者的情況，及時(shí)把握好投籃時(shí)機。

　　3.突破意識。當接到球后若對方防守站位較近，沒(méi)有投籃機會(huì )，則突破上藍或分球，給同伴創(chuàng )造機會(huì )。

　　4.跑動(dòng)掩護意識。當你無(wú)球時(shí)，主動(dòng)給同伴做掩護，創(chuàng )造進(jìn)攻的機會(huì )。

　　5.防快攻意識。主要體現在運動(dòng)員由攻轉守的節奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術(shù)，密切地相互協(xié)作配合，并針對場(chǎng)上情況隨機應變。

　　6.協(xié)同配合防守意識。指運動(dòng)員既有積極能動(dòng)地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個(gè)人防守技術(shù)，又有與同伴協(xié)同組成關(guān)門(mén)、交、換、搶過(guò)、保護、夾擊、圍守、補防等戰術(shù)配合意識。

　　7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動(dòng)員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。

　　二、籃球意識的構成要素

　　人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運動(dòng)過(guò)程中體現出來(lái)。運動(dòng)員的籃球意識也必須從比賽的戰術(shù)行動(dòng)中表現出來(lái)。運動(dòng)員籃球意識的構成要素:

　　1.技術(shù)的目的性。任何技術(shù)的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動(dòng)員在訓練和比賽中，為了正確地動(dòng)用技術(shù)、戰術(shù)，充分發(fā)揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個(gè)行動(dòng)都帶有一定的戰術(shù)目的性。

　　2.行動(dòng)的預見(jiàn)性。比賽雙方對抗激烈，球場(chǎng)情況瞬息萬(wàn)變。運動(dòng)員在比賽中為了取得最佳行動(dòng)效果，就必須洞察情況變化，預見(jiàn)未來(lái)，準備好多種應付辦法。

　　3.判斷的準確性。比賽場(chǎng)上正確的行動(dòng)來(lái)源于準確的判斷，判斷準確是正確發(fā)揮技、戰術(shù)的前提。必須把一切行動(dòng)建立在仔細觀(guān)察和準確判斷的基礎上。

　　4.行動(dòng)的應變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動(dòng)，使進(jìn)攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打對手措手不及。同時(shí)，對場(chǎng)上主客觀(guān)情況的變化，也需要迅速采取應變手段，隨時(shí)改變進(jìn)攻和防守戰術(shù)。例如:裁判員的判罰尺度嚴時(shí)，應注意防守動(dòng)作不易太大，以免犯規;如裁判的判罰尺度松時(shí)，則可大膽貼上防守，動(dòng)作也可以大一些，限制對方的行動(dòng)。5.動(dòng)作的隱蔽性。運動(dòng)員為了有效地攻擊對方，爭取主動(dòng)和優(yōu)勢，必須善于運用各種嫻熟的動(dòng)作技巧(假動(dòng)作或隱蔽動(dòng)作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺(jué)，而不過(guò)早暴露自己的戰術(shù)意圖，以贏(yíng)得比賽的主動(dòng)權。

　　以上就是我的見(jiàn)習報告，如有不足請加以批評和修改.

　　【篇3】

　　一、實(shí)習說(shuō)明

　　實(shí)習時(shí)間：

　　20xx年3月23日至20xx年5月30日(共69天)

　　(2)實(shí)習地點(diǎn)：

　　廣州市西關(guān)體育俱樂(lè )部有限公司

　　(3)實(shí)習性質(zhì)：畢業(yè)實(shí)習

　　二、實(shí)習單位簡(jiǎn)介

　　西關(guān)體育俱樂(lè )部成立于1999年，是是廣州西關(guān)區域規模最大、設施最新、配套最全的一站式娛樂(lè )康體城，也是“動(dòng)感小西關(guān)”中的主力支柱項目之一。先后被授予“國家級體育健身俱樂(lè )部”、“廣州市荔灣區全民健身定點(diǎn)單位”等榮譽(yù)稱(chēng)號。

　　西關(guān)體育俱樂(lè )部坐落在有著(zhù)廣州第一條“健康休閑專(zhuān)業(yè)特色街”之稱(chēng)的荔灣路，是荔灣區的中央健康休憩區。俱樂(lè )部擁有近十萬(wàn)平方米室內室外運動(dòng)場(chǎng)館，分布于荔灣區、天河區，共有四個(gè)場(chǎng)館：荔灣路店、廣東省外語(yǔ)藝術(shù)職業(yè)學(xué)院體育場(chǎng)館、廣州一中體育場(chǎng)館(初中部)、廣州一中體育場(chǎng)館(高中部)。主要經(jīng)營(yíng)項目包括：擁有30片進(jìn)口柚木地板、飛利浦一級燈光的羽毛球場(chǎng);五個(gè)大型進(jìn)口柚木地板籃球場(chǎng)：2個(gè)11人室外足球場(chǎng)、4個(gè)室外標準7人場(chǎng)、3個(gè)室內人造小型足球場(chǎng);配備52張比賽乒乓球臺、標準50米游泳池以及開(kāi)展形體健身操、跆拳道、瑜伽、街舞、等體育運動(dòng)項目的綜合性“舞道館”。除此之外，俱樂(lè )部還一直致力與各種體育賽事、演藝文娛活動(dòng)的承辦和策劃，并積累豐富的經(jīng)驗，每年每月每周都有很多賽事活動(dòng)舉行。

　　西關(guān)體育俱樂(lè )部運動(dòng)氣氛濃厚，服務(wù)配套齊全，消費合理，周邊環(huán)境優(yōu)美，交通便利，日均人流量達幾萬(wàn)人次，在業(yè)內贏(yíng)得極佳的口碑。

　　三、實(shí)習環(huán)境

　　實(shí)習期間，我在實(shí)習單位的競賽部工作，競賽部主要從事于組織各方面的比賽、活動(dòng)的部門(mén)。我被安排改部門(mén)的一個(gè)組織籃球比賽的團隊工作，該部門(mén)有一個(gè)領(lǐng)導和三個(gè)籃球組織者。

　　四、實(shí)習過(guò)程

　　(1)了解過(guò)程

　　起初，剛走進(jìn)俱樂(lè )部時(shí)，俱樂(lè )部的一切對我來(lái)說(shuō)都是陌生的。公司里的工作環(huán)境還是挺好的，坐辦公室。但是辦公室就只有那么的5個(gè)人。我就覺(jué)得好像有點(diǎn)不對路，讓

　　我的心中不免有些茫然，我即將在這里工作69日。第一天進(jìn)公司是去培訓的，培訓時(shí)整個(gè)早上領(lǐng)導都不在，有事情要去辦。下午時(shí)我們領(lǐng)導才回來(lái)說(shuō)明我們的工作性質(zhì)，工作做什么，還有工作目標等等。第二天就是工作體驗試試這工作是應該怎樣開(kāi)展的。怎樣和球隊溝通。怎樣協(xié)調隊員。下班時(shí)如果有球賽我們都要過(guò)去跟進(jìn)。要看看球場(chǎng)情況、球隊情況等等。

　　作為初次到社會(huì )上去工作的學(xué)生來(lái)說(shuō)，對社會(huì )的了解以及對工作單位各方面情況的了解都是甚少陌生的。一開(kāi)始我對公司里的規章制度，聯(lián)系球隊都不是很了解。于是我便閱讀實(shí)習單位下發(fā)給我的員工手冊，向領(lǐng)導請教和球隊的溝通方式。通過(guò)這些幫助手段，我對公司的規章制度、工作內容、聯(lián)系球隊有了一定了解。公司一開(kāi)始就先試行一班制上班時(shí)間是：早上9點(diǎn)至下午5點(diǎn)。后來(lái)改成了下午2點(diǎn)至晚上10點(diǎn)。我們團隊都要遵守上下班制度。

　　(2)摸索過(guò)程

　　對辦公室里的環(huán)境有所了解熟悉后，開(kāi)始有些緊張的心開(kāi)始慢慢平靜下來(lái)，工作期間每天按時(shí)上班，上班工作之前要去會(huì )議室等領(lǐng)導開(kāi)一個(gè)碰頭會(huì )。明確今天明天的工作狀況，應該做什么。同事分配任務(wù)。明確工作任務(wù)后，我要做好工作前的準備工作，開(kāi)后就聯(lián)系另外一對。如果工作上出現任何情況或者建議。我們要及時(shí)告知給領(lǐng)導聽(tīng)。在工作期間我沒(méi)有工作經(jīng)驗、沒(méi)有在廣州認識的球隊、沒(méi)有一定的與人溝通的能力，所以剛開(kāi)展時(shí)難度非常大。剛開(kāi)始工作單位沒(méi)有分配電腦、沒(méi)有分配手機、沒(méi)有球隊資群里的活動(dòng)我都非常踴躍的參加。同行組織的球賽我也用業(yè)余時(shí)間去觀(guān)摩。慢慢的我自己手上有幾支球隊了就約他們出來(lái)打球。這個(gè)經(jīng)歷真的非常艱辛和痛苦。遇上非常多的挫折和失敗�？墒俏疫�是堅持下來(lái)了。

　　(3)實(shí)際操作

　　經(jīng)過(guò)一段聯(lián)系組織的實(shí)習，我對廣州大大小小的業(yè)余球隊都有一定的認識和了解。有一些球隊都和我打好一定的合作關(guān)系。我已經(jīng)約過(guò)很多比賽了。對各個(gè)球隊的實(shí)力都有了解。應該怎樣分配、組織。不會(huì )組織到實(shí)力不平衡的比賽。有時(shí)候我還幫幫球隊忙去客串做裁判。我的裁判水準廣州球隊都給我一定的好評。有遇過(guò)球員現場(chǎng)傷病、有遇過(guò)球員偏激打架的事件、還有遇過(guò)球品不好的球員打裁判的事件、有遇過(guò)球隊放飛機的情況。我們都有請示領(lǐng)導或者自己協(xié)調。過(guò)程中我學(xué)到很多東西。自己也在不斷上進(jìn)。比賽進(jìn)行得比較順利的時(shí)候我也有去做一下裁判。我的裁判水平也不斷地提高。和球隊的關(guān)系也越來(lái)越好了。這樣從而讓我在工作時(shí)的自信心不斷增強，對工作的積極性也有所提高。

　　五、實(shí)習期工作總結和收獲

　　實(shí)習期間，我對實(shí)習單位的組織球賽、聯(lián)系球隊的整個(gè)操作流程有了一個(gè)較完整的了解和熟悉。雖然工作的崗位和我的專(zhuān)業(yè)沒(méi)有很大的聯(lián)系，但實(shí)習中，我拓寬了自己的知識面，學(xué)習了很多學(xué)校以外的知識，甚至在學(xué)校難以學(xué)到的東西。

　　在實(shí)習的那段時(shí)間，讓我體會(huì )到從工作中再拾起書(shū)本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上較晚才下班回宿舍，深感疲憊，很難有精力能再靜下心來(lái)看書(shū)。這更讓人珍惜在學(xué)校的時(shí)光。

　　此次畢業(yè)實(shí)習，我學(xué)會(huì )了運用所學(xué)知識解決處理簡(jiǎn)單問(wèn)題的方法與技巧，學(xué)會(huì )了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問(wèn)題的經(jīng)驗方法。同時(shí)我體驗到了社會(huì )工作的艱苦性，通過(guò)實(shí)習，讓我在社會(huì )中磨練了下自己，也鍛煉了下意志力，訓練了自己的動(dòng)手操作能力，提升了自己的實(shí)踐技能。積累了社會(huì )工作的簡(jiǎn)單經(jīng)驗，為以后工作也打下了一點(diǎn)基礎。

　　六、致謝

　　感謝廣州市西關(guān)體育俱樂(lè )部給了我這樣一個(gè)實(shí)習的機會(huì )，能讓我到社會(huì )上接觸學(xué)校書(shū)本知識外的東西，也讓我增長(cháng)了見(jiàn)識開(kāi)拓眼界。感謝我所在部門(mén)的所有同事，是你們的幫助讓我能

　　在這么快的時(shí)間內掌握工作技能，感謝同事和領(lǐng)導，你們幫助我解決處理相關(guān)問(wèn)題，包容我的錯誤，讓我不斷進(jìn)步。此外，在實(shí)習期間指導我在實(shí)習過(guò)程中需要注意的相關(guān)事項。我感謝在我有困難時(shí)給予我幫助的所有人。

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