班級心理委員培訓心得體會(huì )范文
班級心理委員培訓心得體會(huì )范文
轉眼間，心理委員的培訓活動(dòng)就要結束了。培訓時(shí)間雖不算長(cháng)，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學(xué)到了許多知識，也敲醒了我們心理委員平時(shí)應時(shí)刻關(guān)注身邊同學(xué)心理變化的警鐘。
以前，我認為一個(gè)人只要有個(gè)健健康康的身體，那就是健康，但近年來(lái)卻常常聽(tīng)到說(shuō)某某心理壓力過(guò)大自殺了，這些人除了是因為工作壓力過(guò)大的社會(huì )青年外，學(xué)生也占了大部分。這些人，有的是因為感情上出了問(wèn)題，有的是生活上遇到困難，還有的是因為學(xué)習壓力過(guò)大而導致自殺的，為此我認為在這些學(xué)生出現自殺前兆及時(shí)地辨別，幫助他們解決心理障礙是十分必要的。于是，肖星老師在第一節培訓課就為我們講述了關(guān)于大學(xué)生心理危機的嚴重性。當我們聽(tīng)到“自殺”這兩個(gè)字時(shí)，無(wú)不為之一顫！深感作為一個(gè)心理委員，對于那些有輕生或厭世的同學(xué)，一定要及時(shí)將他們的情況如實(shí)上報給我們，防止悲劇的發(fā)生。另一方面，我們應盡最大努力幫助該同學(xué)解決遇到的問(wèn)題，打消他們輕生的念頭。與他們交談生命的可貴，親人對他的愛(ài)，朋友和同學(xué)對他們的關(guān)心和重視，以及他們肩負的責任和使命，讓他們重新燃起生活下去的激情。
人際交往也是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問(wèn)題。很多人因為性格內向，不善言語(yǔ)，在與人交往時(shí)常常會(huì )表現出緊張、退縮、懼怕的心理。也有一大部分人是因為自信心不足造成的。所以在日常生活中，我們應注視對自信心的培養。多鼓動(dòng)那些同學(xué)上臺發(fā)言，邀請他們參加每一次團體活動(dòng)。當他們取得哪怕小小的成功時(shí)，也要抱以最熱烈的掌聲。讓他們感覺(jué)自己在集體中也是一位必不可少的角色，這樣才能大大地增強他們自信心，變得活躍起來(lái)。
與遇到人際交往心理問(wèn)題的同學(xué)交談時(shí)，我們要始終以對方為中心，要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，不可以中途打斷他們的想法和思路。還要善于與其共情，說(shuō)話(huà)盡量言簡(jiǎn)意賅，絕不夸張，做到坦誠相對。這樣我們才能順利地與他人交談下去。
在心理培訓的第三講中，老師為我們講述了朋輩關(guān)系的處理。我們要設身處地為對方著(zhù)想。善于傾聽(tīng)，給對方適應的反應，讓對方覺(jué)得你是一位誠實(shí)和值得信賴(lài)的聽(tīng)眾。交談中盡量保留自己的意見(jiàn)。絕不能把自己的想法強加給對方。還要學(xué)會(huì )用肢體語(yǔ)言與對方溝通，讓對方感覺(jué)交往氣氛的親切和融洽。
在此次培訓中，給我印象最深的還是校方聘請華師研究生給我們的培訓。這是一次輕松的快樂(lè )合作培訓，強調我們的團體合作精神。第一環(huán)節是“解人鎖”，通過(guò)這個(gè)游戲讓互不相識的我們有了初步的溝通。第二環(huán)節，讓我們自我介紹，并要記住前面所有人的介紹，一輪下來(lái)，我們竟記住了大部分人的名字!第三、四環(huán)節，分別是“紙杯傳水”和“協(xié)力砸氣球”，培養的是我們協(xié)作精神。這一培訓讓我們深刻體會(huì )到團結就是力量！作為大學(xué)生，我們不可能永遠只活在自己的世界里。出到社會(huì )，如果沒(méi)有了團結與合作，我們辦事情將會(huì )變得困難許多。所以，我們必須學(xué)會(huì )團結，在合作中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過(guò)參加心理委員培訓活動(dòng)，讓我受益匪淺，同時(shí)也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在。我會(huì )用此次培訓中所學(xué)到的和所領(lǐng)悟的知識去幫助同學(xué)們。讓我們在擁有一個(gè)健康的身體同時(shí)，擁有一顆積極向上的心！
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