高考學(xué)霸的時(shí)間安排計劃
高考學(xué)霸的時(shí)間安排計劃
高考，不一定要把每一分都用在學(xué)習上，但一定要合理安排好自己的時(shí)間。學(xué)習效率和復習效果尤為重要，以下是某高考學(xué)霸的學(xué)習時(shí)間安排，給大家參考。
早上6-7:30點(diǎn) 一起之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程（比如英語(yǔ)單詞、文科類(lèi)科目等），高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間哦！
7:30-8:00點(diǎn) 早餐時(shí)間，專(zhuān)心吃飯，隨餐食用記易原素。
8:00-9:00點(diǎn) 實(shí)驗結果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數學(xué)。
9:00-11:00點(diǎn) 這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達到事半功倍的效果！
11：00-12:00點(diǎn) 接近午飯時(shí)間，一上午的復習容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些 常規的練習題復習，達到鞏固的目的。
12:00-13:00點(diǎn) 午飯時(shí)間，隨餐食用記易原素�？梢月�(tīng)一些輕音樂(lè )來(lái)舒緩緊張了一上 午的神經(jīng)。
13:00-14:00點(diǎn) 這個(gè)時(shí)間段容易出現飯后疲勞，尤其是夏天，所以建議稍作休息調整 下，養精蓄稅準備下午的復習，不過(guò)切記時(shí)間不要太長(cháng)！
15:00-16:00點(diǎn) 這個(gè)時(shí)間段的長(cháng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的 東西。
17:00-18:00點(diǎn) 這段時(shí)間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。
19:00點(diǎn)左右 晚飯。隨餐食用記易原素，幫助大腦舒緩壓力，增加記憶力。 晚飯后，可根據個(gè)人情況安排復習，可以語(yǔ)數外文理科交替安排復習。 晚上定時(shí)睡覺(jué)，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養成一個(gè)好習慣，才能保證第二天的充沛精 力和狀態(tài)。
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