如何給生病寶寶制定合理飲食計劃
如何給生病寶寶制定合理飲食計劃
面對生病的孩子，缺乏經(jīng)驗的年輕父母往往心焦氣躁顧此失彼。有的只注意孩子的藥物治療與適當休息而忽略了患病期間的營(yíng)養調配；有的雖然意識到孩子的飲食調理的重要性卻又不得要領(lǐng)，為食欲不佳的寶寶盲目進(jìn)補。
其實(shí)寶寶生病后，消化功能難免會(huì )受到影響，食欲必然有所下降。這時(shí)候作為父母千萬(wàn)不可操之過(guò)急，而應根據孩子的病情和身體狀況合理安排、調整飲食計劃�？茖W(xué)合理的營(yíng)養調配不僅有助于促進(jìn)患兒疾病的康復，還可促使其體重的恢復以及有效預防營(yíng)養不良。反之則有害健康。下面列舉了幾種嬰幼兒常見(jiàn)的呼吸系統、消化系統疾病及其飲食方面的注意，供參考。
發(fā)燒
從醫學(xué)的角度而言，幼兒發(fā)燒只是一種癥狀。感冒、咽炎、肺炎、扁桃腺炎等呼吸系統疾病皆會(huì )引起高熱。
發(fā)燒時(shí)幼兒新陳代謝加快，體內的鹽份和水份大量流失。因而此時(shí)的首要問(wèn)題不是補充營(yíng)養而是補充水份。及時(shí)補充流失掉的水份既可以幫助退燒又利于體內代謝物和毒素的排泄，并可縮短病愈的時(shí)間。
飲食原則
孩子發(fā)燒后唾液分泌減少，胃腸道活動(dòng)減弱，由此產(chǎn)生食欲不振的現象。此時(shí)切忌硬逼著(zhù)孩子吃東西，多吃反而可能會(huì )引起消化不良。此期間飲食應遵循清淡、易消化少量多餐的原則。
飲食方案
家長(cháng)應當視孩子的病程發(fā)展情況進(jìn)行及時(shí)、適當地飲食調配：
患病急性期孩子食欲差、熱度高，此時(shí)應以流質(zhì)食物為主，如米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等；
恢復期或退燒期可調配半流質(zhì)食物，如：營(yíng)養米粉、肉末菜粥、面片湯、雞蛋羹等；
退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等易消化的菜肴。
飲食禁忌
有的父母見(jiàn)孩子因發(fā)熱而不思飲食，唯恐影響了營(yíng)養供給和發(fā)育，于是強迫孩子吃肉類(lèi)、雞蛋等高蛋白食物。殊不知這樣做往往弊大于利。
發(fā)燒是以交感神經(jīng)系統活動(dòng)增強為特點(diǎn)的全身性反應。在這種狀態(tài)下，食物的消化、吸收均會(huì )受到相當的影響，尤其是難以消化的葷腥食物。這些東西如果長(cháng)時(shí)間滯留于胃腸中，就會(huì )發(fā)酵、腐敗，甚至會(huì )引起中毒。因此油膩食物要少吃或不吃。
咳嗽
不少家長(cháng)對寶寶經(jīng)久不愈的咳嗽非常頭疼。給孩子服用止咳藥擔心藥物的副作用，不吃藥又擔心加重病情轉為咽炎或肺炎。其實(shí)，如果家長(cháng)在孩子咳嗽未愈期間注意飲食調理，常常會(huì )達到意想不到的的效果。
飲食原則
充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，因此咳嗽的患兒也要注意補充水分。另外孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，因此此期間的飲食應盡量清淡。
飲食禁忌
不要吃油膩以及過(guò)咸、過(guò)甜的食物，以免加重胃腸負擔。
冷凍、辛辣食品會(huì )刺激咽喉部，使咳嗽加重；酸食常斂痰，使痰不易咳出。因此咳嗽的患兒應忌食冷、酸、辣食物。
含油脂較多的食物容易滋生痰液，因此花生、瓜子、巧克力等食品應少吃。
腹瀉
腹瀉是幼兒常見(jiàn)的消化系統疾病，高發(fā)于夏季。對于腹瀉的患兒既要進(jìn)行及時(shí)的藥物治療，同時(shí)相應的飲食調整尤為重要。
飲食原則
護理腹瀉的患兒應遵循少量多餐的原則，預防脫水、暫停禁忌食物。條件允許的話(huà)，可以在腹瀉停止后的半個(gè)月內，每天給孩子加一餐，以彌補腹瀉期間損失的營(yíng)養。
飲食方案
幼兒發(fā)生腹瀉時(shí)首要的事情是給患兒飲用足夠的液體，預防脫水。小于兩周歲的幼兒每次腹瀉后可補充口服補液50～100毫升，每天的攝入量不少于500毫升；兩周歲以上的孩子則應盡量多飲，每天1000毫升甚至更多。如果未及到醫院取得處方口服液，家長(cháng)也可在家中自制：500毫升開(kāi)水或米湯中，加入20克白糖和1.75克食鹽。
由于腹瀉的患兒體內胃腸消化功能紊亂，因此飲食方面要適當減少食量和喂食次數，以減輕胃腸壓力。宜食清淡、易消化的食物，例如面片湯、米粥、胡蘿卜湯、蘋(píng)果泥等。
飲食禁忌
由于腹瀉時(shí)腸蠕動(dòng)增強，腸內常有脹氣致使腹瀉加劇，所以例如牛奶、甜食、豆類(lèi)物質(zhì)及豆制品等宜導致脹氣的食物不宜食用。
患腹瀉的病人腸道的腐敗作用很強，所以應盡量減少蛋白質(zhì)的攝入量，如雞蛋、奶類(lèi)及肉類(lèi)食物等。
由于富含纖維素的水果會(huì )促進(jìn)腸道蠕動(dòng)從而加重腹瀉，因此患病時(shí)應忌食此類(lèi)的水果和蔬菜，如菠蘿、西瓜、白菜、辣椒、韭菜、紅薯等，
為了避免加重胃腸負擔，也應忌食生冷、油膩的食物。
濕疹
嬰兒濕疹又名奶癬，是一種常見(jiàn)的新生兒和嬰兒過(guò)敏性皮膚病，多發(fā)于兩歲以下的嬰幼兒。
飲食原則
多數含蛋白質(zhì)的食物可以引起嬰幼兒皮膚過(guò)敏而發(fā)生濕疹，如牛奶、雞蛋、魚(yú)、肉、蝦、螃蟹等。
飲食方案
宜吃清淡、易消化、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如綠葉菜汁、胡蘿卜水、新鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等。
飲食禁忌
患兒應避免吃魚(yú)、蝦、蟹等海產(chǎn)品以及刺激性的食物。
搖籃溫馨tips：
營(yíng)養學(xué)是一門(mén)獨立的學(xué)科，不同的疾病有各自的膳食調配原則。我們很難要求家長(cháng)達到營(yíng)養師的水平，但至少應當意識到患兒營(yíng)養調配的重要性，并且積極配合實(shí)行經(jīng)治醫生及營(yíng)養師制定患兒營(yíng)養調配方案。
盡管膳食調配因疾病的差異而千差萬(wàn)別，但專(zhuān)家認為生病孩子的護理還是有規律可循的�；純旱墓残允敲庖吡Φ�、食欲不振。所以飲食宜清淡、宜溫、宜軟，應選擇富含營(yíng)養而易消化、少糖份少油膩的食物。進(jìn)食過(guò)程應順其自然，不要硬行強迫孩子，以免引起消化不良。
歸根結底，家長(cháng)應未雨綢繆，注意孩子日常的身體鍛煉，提供合理的飲食，防止營(yíng)養不良和飲食失調，供給充足的維生素和必需的蛋白質(zhì)，以保證小兒的正常營(yíng)養和發(fā)育，增強小兒的抵抗力，防止病原菌的侵入。
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