雙手向前向后拋實(shí)心球的教案
雙手向前向后拋實(shí)心球的教案
學(xué)習目標：
與同伴一起發(fā)展投擲能力
學(xué)習內容：
雙手向前、向后拋實(shí)心球
學(xué)習步驟：
一、 情景導入
教師活動(dòng)：
1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。
2.教師參與到游戲中去調動(dòng)同學(xué)們的積極性。
3.同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導，隨時(shí)糾正游戲中存在的問(wèn)題。
學(xué)生活動(dòng)：
1.理解和掌握游戲的方法。
2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂(lè )的完成游戲。
二、 合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)：學(xué)會(huì )兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫
難 點(diǎn)：出手速度快的拋球動(dòng)作
教師活動(dòng)：
1.教師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過(guò)兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來(lái)活動(dòng)。
2.進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。
3.提示實(shí)心球練習時(shí)紀律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投擲練習以提高學(xué)生的對技術(shù)的掌握。
5.一個(gè)接一個(gè)的的順序進(jìn)行練習。通過(guò)此方法提高學(xué)生的成績(jì)。
學(xué)生活動(dòng)：
1.認真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。
2.積極的投入到集體的練習中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習中注意紀律的重要性和注意安全。
3.在做個(gè)體的練習時(shí)盡全力的練習，提高自己的實(shí)心球的成績(jì)。
三、放松練習
教師活動(dòng)：教師組織放松練習。
學(xué)生活動(dòng)：跟著(zhù)教師進(jìn)行放松練習。
組 織：四列橫隊
場(chǎng)地器材：實(shí)心球
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