終身成長(cháng)讀后感大全【15篇】
看完一本名著(zhù)后,相信你一定有很多值得分享的收獲,此時(shí)需要認真地做好記錄,寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。但是讀后感有什么要求呢?下面是小編為大家收集的終身成長(cháng)讀后感,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
終身成長(cháng)讀后感1
認知決定眼界,眼界決定格局,格局決定選擇,選擇影響命運。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)越來(lái)越感受到思維方式的重要性。在應試教育的環(huán)境下,在“聰明,尖子生,三好學(xué)生”這種基于考試成績(jì)的評價(jià)下,我想我們這一代人的很多個(gè)“我”都養成了很明顯的“固定型思維模式”,我們會(huì )努力學(xué)習,但是為了獲得成績(jì)和認可,而并不是真正去研究去感受“學(xué)會(huì )”帶來(lái)的樂(lè )趣;我們會(huì )死摳自己,不愿意和周?chē)颂接,擔心?huì )暴露自己的無(wú)知;我們頭腦里會(huì )天馬行空,有很多想法但遲遲沒(méi)有勇氣采取行動(dòng),因為有聲音告訴你:哪有那么簡(jiǎn)單,不可能成功的……
現在的我正在養成“成長(cháng)型思維模式”的過(guò)程中,處于一個(gè)既有成長(cháng)也有固定模式的混合期。這種變化更多的源自于工作為我們創(chuàng )造了一個(gè)“指數型成長(cháng)”的氛圍,源自于潛移默化的影響,以及總會(huì )有人去發(fā)現你的變化提點(diǎn)你的成長(cháng)。所以思維模式是需要以身作則示范而非要求的。
在成長(cháng)型思維模式里,如果認知到“人的能力是可以通過(guò)努力和學(xué)習提升的”僅僅是第一步,止步于此便是“虛假的成長(cháng)型思維模式”,真正挑戰的'且真正有效果的在于“制定目標和階段性的具體的行動(dòng)計劃并且去踐行,直至養成循環(huán)的習慣”,以及“用俯瞰視角跳出來(lái)?yè)肀Р⒂^(guān)察現在的你,了解思考固定型思維模式的誘因并教育它”。
終身,唯成長(cháng)不可辜負!
讓自己強大!還讓我們明白:這是不同兩個(gè)人的思維模式,也是同時(shí)存在于一個(gè)人的身體中的兩種思維模式,所以我們一定要不斷的學(xué)習修煉,去除固定型思維,讓成長(cháng)型思維占據我們的內心,使得我們真正成為一名成長(cháng)型思維模式的人。
有沒(méi)有發(fā)現有我們的人有的能很快的學(xué)習和改變,而有的人則很難呢?這不僅僅是學(xué)習能力和方法上的事情,有的人心態(tài)開(kāi)放,思想靈活,有的則是心態(tài)封閉,思想僵化,不容易吸收新的知識,這就是一種思維模式。在工作時(shí)我們的思維模式也要以成長(cháng)性思維模式考慮問(wèn)題。固定性思維只會(huì )沿用別人的經(jīng)驗,無(wú)法提高自己的維修技能。
我們用成長(cháng)性思維考慮問(wèn)題,可以發(fā)現設備問(wèn)題的多面性,維修設備時(shí)就能多考慮設備出現的問(wèn)題,是如何發(fā)生的,發(fā)生問(wèn)題時(shí)出現的前兆,如何去解決問(wèn)題。
人有很重要的一個(gè)要求就是自我發(fā)現,自我成長(cháng),所來(lái)說(shuō)其實(shí)是很重要的一個(gè)工具。在學(xué)習中自我發(fā)現、在學(xué)習中自我成長(cháng),只有我們作為企業(yè)的一員不斷的成長(cháng),不斷的提高自己的技能,才能給好的發(fā)展提供動(dòng)力。
終身成長(cháng)讀后感2
通過(guò)終身成長(cháng)的學(xué)習,讓我們認識到成長(cháng)是孕育一個(gè)成長(cháng)性的思維模式,而這種思維模式的養成需要的不僅僅是個(gè)人的努力,更是需要全社會(huì )的不斷熏陶,而不僅僅是個(gè)人,企業(yè)也是需要這種思維模式來(lái)保障自身的成長(cháng)。
人是該終身成長(cháng),終身學(xué)習的,學(xué)無(wú)止境,做人是需要一輩子學(xué)習的,人格的成長(cháng)也是無(wú)止境的。它談到兩種思維模式,固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式,他肯定了我們每一個(gè)人兩種思維模式都是有的,但是某一個(gè)人某種思維模式占主導也是可能的或者是很普遍的。認為人的才能是一成不變的,只相信天賦,自大或自卑,不停的證明自己給別人看等特質(zhì)。
而成長(cháng)型思維模式,則是認為人的能力可以通過(guò)努力學(xué)習培養,人與人的差別微乎其微,擁有反脆弱心態(tài),從失敗和挫折中學(xué)習成長(cháng),讓自己強大!還讓我們明白:這是不同兩個(gè)人的思維模式,也是同時(shí)存在于一個(gè)人的身體中的兩種思維模式,所以我們一定要不斷的學(xué)習修煉,去除固定型思維,讓成長(cháng)型思維占據我們的內心,使得我們真正成為一名成長(cháng)型思維模式的人。
有沒(méi)有發(fā)現有我們的人有的能很快的學(xué)習和改變,而有的人則很難呢?這不僅僅是學(xué)習能力和方法上的事情,有的人心態(tài)開(kāi)放,思想靈活,有的則是心態(tài)封閉,思想僵化,不容易吸收新的知識,這就是一種思維模式。在工作時(shí)我們的思維模式也要以成長(cháng)性思維模式考慮問(wèn)題。固定性思維只會(huì )沿用別人的經(jīng)驗,無(wú)法提高自己的維修技能。
我們用成長(cháng)性思維考慮問(wèn)題,可以發(fā)現設備問(wèn)題的.多面性,維修設備時(shí)就能多考慮設備出現的問(wèn)題,是如何發(fā)生的,發(fā)生問(wèn)題時(shí)出現的前兆,如何去解決問(wèn)題。
人有很重要的一個(gè)要求就是自我發(fā)現,自我成長(cháng),所來(lái)說(shuō)其實(shí)是很重要的一個(gè)工具。在學(xué)習中自我發(fā)現、在學(xué)習中自我成長(cháng),只有我們作為企業(yè)的一員不斷的成長(cháng),不斷的提高自己的技能,才能給好的發(fā)展提供動(dòng)力。
終身成長(cháng)讀后感3
一個(gè)人與世界的關(guān)系跟成長(cháng)過(guò)程中與父母的關(guān)系密切相關(guān),所以親子關(guān)系決定了我們與世界的關(guān)系,而我們的思維模式是由父母決定。因此親子中使用暴力會(huì )影響孩子一生。
第一,打孩子會(huì )使孩子腎上腺素積累,慢慢地會(huì )導致孩子長(cháng)大后脾氣爆燥,容易與人起沖突,在日后與人相處的難度是可想而知的!
第二,恐嚇威脅孩子,如不學(xué)習就沒(méi)錢(qián),不學(xué)習就會(huì )淪為乞丐等說(shuō)法。這樣孩子也許會(huì )因為恐懼而去學(xué)習,會(huì )成為一個(gè)乖孩子,可是會(huì )失去安全感而這種感覺(jué)會(huì )伴隨他的一生有可能一生也無(wú)法跳出舒適區,習慣于安穩的工作,安定的收入,人生無(wú)法有長(cháng)足的發(fā)展!
第三,冷暴力,讓人最恐懼的莫過(guò)于冷暴力了。冷暴力常常的表現行為是,父母突然之間不理孩子了,孩子會(huì )求媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)义e了,我再也不敢了”!結果是媽媽絲毫沒(méi)有反應!想象一下這個(gè)畫(huà)面,如果是一個(gè)感情充沛的人,都能體會(huì )到孩子的無(wú)助和愧疚,而為之落淚。對一個(gè)孩子來(lái)講,最大的恐懼莫過(guò)于媽媽不理他,爸爸不要他,用冷暴力的方式欺負他,控制他,讓他內疚。
書(shū)中有一個(gè)例子:有一位女士,她小時(shí)候很愛(ài)漂亮,奶奶送給她一條漂亮的牛仔褲,她特別興奮,想馬上穿上,而她爸爸說(shuō):“上學(xué)不能穿這條褲子!彼透职种v:“我想穿”(女孩特別可憐地在表達自己的渴望。)她爸爸的做法是什么呢?他直接拿起剪刀,把牛仔褲徹底剪壞了。直到現在,每每想起這條牛仔褲,她都會(huì )難受得想哭。她工作后,第一個(gè)月掙的錢(qián)全部買(mǎi)了牛仔褲。牛仔褲都被整整齊齊地放在柜子里,她一次也沒(méi)有穿過(guò)。這就是一個(gè)小孩子的報復方式。而這位女士在工作中也遇到了問(wèn)題,只要工作談判遇到討論錢(qián)的問(wèn)題就會(huì )變得異常敏感,充滿(mǎn)了負面情緒,認為對方不尊重自己,不尊重知識,所以很容易就談崩了。這是什么?這就是成長(cháng)所帶來(lái)的傷!
其實(shí)有很多大人認為是很正常的行為,對于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)都是很殘忍的,而在現實(shí)生活中我們也看到過(guò)媽媽把孩子心愛(ài)的物品丟掉而不留任何余地。小孩子沒(méi)有能力反抗自己的父母,可是那一郂的傷就在心里定格,而這一種傷都會(huì )到潛意識當中去。長(cháng)大后,遇到同樣的事情就會(huì )激起內心的傷。教育自己孩子的時(shí)候,會(huì )沿用上一代父母的處理方式,因此也成為代際遺傳了。
我們沒(méi)有辦法改變自己的父母,也不要等自己的.孩子來(lái)改,因為一個(gè)人的人生是自己的,解決一系列問(wèn)題的關(guān)鍵在自己。如果你能改變,惡性循環(huán)可能從你開(kāi)始變成良性循環(huán),整個(gè)家族的命運都會(huì )由此而改變。
養育孩子是一個(gè)復雜的體系,所以大人要用對待生命體的態(tài)度陪伴孩子成長(cháng),而不是用對待機械體的方法來(lái)解決單個(gè)問(wèn)題。陪伴孩子長(cháng)大要幫助孩子樹(shù)立人生三根支柱:無(wú)條件的愛(ài)、價(jià)值感和成長(cháng)型心態(tài)。
什么是無(wú)條件的愛(ài)呢?真正的愛(ài)是不需要交換的,不要用愛(ài)來(lái)做成績(jì)的交換,守規矩的交換,要接受孩子的不完美。無(wú)條件的愛(ài)會(huì )讓孩子找到歸屬感。培養無(wú)條件的愛(ài)讓孩子內心充滿(mǎn)力量。
價(jià)值感,沒(méi)有人會(huì )自帶價(jià)值感。價(jià)值感要在后天的陪伴中建立,在家庭生活中你要給孩子做事的機會(huì ),讓孩子做家務(wù)或在其他家庭活動(dòng)中當一個(gè)幫手,在這些過(guò)程給予肯定,對他們的動(dòng)機、過(guò)程和貢獻表示贊揚。這會(huì )讓孩子漸漸形成價(jià)值感。
一個(gè)人的終身成長(cháng)心態(tài)很重要,固定型心態(tài)的人做起事會(huì )很困難,原因在于他做事的目的不單純,他只為了證明自己,而不單純的做事,這就給自己帶來(lái)了很重的負擔和包袱。父母要與孩子有積極的語(yǔ)言互動(dòng),培養積極的心態(tài),不要給孩子貼標簽,給孩子評判,不斷地對孩子提出結果上的要求,要把注意力放在過(guò)程上,要看到他努力的過(guò)程,這樣他就不會(huì )成為一個(gè)極度依賴(lài)名聲、聲望排行榜、收入水平、用這些來(lái)衡量自己的人。要教會(huì )孩子面對挫折,允許失誤和失敗,學(xué)會(huì )從挫折和失敗中學(xué)習經(jīng)驗。讓孩子明白在失敗中學(xué)到的經(jīng)驗會(huì )成為成功的基礎。在培養和幫助孩子的同時(shí)自己首先要學(xué)習和擁有終身成長(cháng)心態(tài)。
關(guān)于如何面對孩子青春期叛逆的問(wèn)題,書(shū)中給了我們三條實(shí)用的方法:
第一條、也是最重要的一條,保護孩子的安全。
第二條、和孩子建立情感的溝通。
第三條、分享父母的成長(cháng)經(jīng)歷。講一講你當年有沒(méi)有犯過(guò)錯,有沒(méi)有走過(guò)彎路,遇到挫折的時(shí)候是怎么思考,怎么戰勝困難的。
在孩子到了青春期父母要干預的事情其實(shí)不多了,父母只能耐心地等待孩子找到他的人生使命。
終身成長(cháng)讀后感4
說(shuō)實(shí)話(huà),我是在被逼迫的情況下才看這本書(shū)的。如果不是為了躲避罰款,我或許不會(huì )看這些絮絮叨叨的雞湯文學(xué)。說(shuō)來(lái)也可笑,我的這個(gè)出發(fā)點(diǎn)正好印證了作者卡羅爾·德韋克在本書(shū)中的觀(guān)點(diǎn)。一個(gè)有固定型思維模式的人,他總是認為自己的能力是固定的、一成不變的,他會(huì )覺(jué)得好讀書(shū)、讀好書(shū)這件事情對自己來(lái)說(shuō)超出了自己的能力范圍,當他遇到某種諸如讀書(shū)、學(xué)習之類(lèi)的挑戰的時(shí)候,他就會(huì )無(wú)可避免地在通過(guò)固定型思維模式把自己保護在舒適區,用一句“我看不進(jìn)去書(shū)或者我學(xué)不進(jìn)去”之類(lèi)的話(huà)去逃避困難,避免去主動(dòng)積極的'接受挑戰。
然而書(shū)中提到的具有成長(cháng)型思維模式的人則不然,我給這類(lèi)人起了一個(gè)相當文雅的名字——“天生我材必有用”型。他們認為人的能力是可以通過(guò)后天的努力養成的,他們面對困難的態(tài)度則是積極主動(dòng)的、樂(lè )觀(guān)坦然的去消滅它,直到達到自己心里預期的目標。提到擁有這類(lèi)思維模式的人,除了書(shū)中列舉的一些人之外,歷史長(cháng)河中凡是取得過(guò)巨大成就的人簡(jiǎn)直是不勝枚舉。
如果非要舉個(gè)例子,首先涌現在我腦海里的就是楚漢爭霸中的項羽和劉邦了。劉邦地痞無(wú)賴(lài)一個(gè)、出身卑微低賤,當項羽都已成為“西楚霸王”的時(shí)候,劉邦還不知道在哪里領(lǐng)兵廝混,沒(méi)有人注意到他。然而就是這么一個(gè)人,在如此糟糕的環(huán)境下,他卻隱忍著(zhù)改變著(zhù)環(huán)境。他知人善任、能進(jìn)能退、能屈能伸,最終正是靠著(zhù)這樣的氣魄和膽識才成就了大漢王朝長(cháng)達四百多年之久的輝煌盛世。反觀(guān)項羽,當他面對劉邦帶領(lǐng)的異軍突起的漢家軍、當他聽(tīng)到烏江邊浩浩湯湯的嘹亮鐵蹄聲、當他想到江東父老的那種期盼眼神時(shí),他發(fā)出了一聲無(wú)力回天的哀嚎,最終自刎烏江邊。試想,如果項羽放下所謂的面子,如果他能在遇到挫折時(shí)奮勇向前,或許歷史也就有可能會(huì )被改寫(xiě)吧。
縱觀(guān)身邊的好多人我們不難發(fā)現,大多數人都是固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式的混合物。每個(gè)人的身上都有劣根性,要想徹底的跳出這種思維的框架需要時(shí)間和勇氣,但這正是需要我們去改變和提高的地方。一個(gè)人只有不斷學(xué)習,讓大腦運作起來(lái),養成成長(cháng)型思維的習慣,才能不斷的有沖動(dòng)和熱情去接受挑戰,在挑戰中不斷的去成長(cháng)、去學(xué)習。
就我們現在這個(gè)年紀而言,20幾歲正是不斷學(xué)習、不斷積累的關(guān)鍵時(shí)候。這個(gè)時(shí)候的我們可能更需要把回報看的輕一些,把付出看的重一些、把自己的勞累看的輕一些,把培養自己的樂(lè )趣看的重一些、把所謂的別人看你的眼光看的輕一些,把與人之間的有效合作看的重一些、把此刻的安樂(lè )享受看的輕一些,把此刻的拼搏和奮斗看的重一些、把金錢(qián)看的輕一些,把目標看的重一些,如果你真的這樣做了,我不敢說(shuō)你一定就是成功人士,但我篤定你一定是一位受人尊敬的人。
終身成長(cháng)讀后感5
曾幾何時(shí),我為一時(shí)的過(guò)錯持續自責,因為失敗的經(jīng)歷而在新的挑戰面前望而卻步,我對這樣的自己深?lèi)和唇^,卻難以認清造成這一切的本質(zhì)所在,直到翻開(kāi)卡羅爾·德偉克的《終身成長(cháng):重新定義成功的思維模式》,我迎來(lái)了“恍然大悟的時(shí)刻”。
一、認知:兩種思維模式的不同導向
在這本書(shū)中,卡羅爾教授從思維導向的視角,揭示了固定型思維和成長(cháng)型思維兩種思維模式下人們看待、處理問(wèn)題的不同態(tài)度和選擇。
前者認為人的才智是一成不變的,過(guò)去的自己與將來(lái)的自己沒(méi)有什么不同,因此更傾向于維持現有的認知水平,安于在自己可掌控的范圍內守住已取得的成功,喪失了成長(cháng)的欲望;后者則相信人的能力可以通過(guò)學(xué)習不斷完善和提高,已取得的成績(jì)或是已經(jīng)歷的失敗都止步于過(guò)去的階段,而未來(lái)仍然存在無(wú)限可能,因此積極迎接新事物和新挑戰,享受自我成長(cháng)帶來(lái)的喜悅。作者借一個(gè)七年級小女孩之口道出了成長(cháng)型思維的真諦:“一個(gè)人的智力是需要去努力學(xué)習的,并不是憑空獲得的!彼,在其他孩子因為不確定答案而不敢回答問(wèn)題的時(shí)候,她想的是即便自己回答錯了,也能得到被糾正的機會(huì ),從而進(jìn)一步拓展自己的認知和能力范圍。這便是說(shuō),成長(cháng)型思維的人無(wú)論面對何種挑戰,都會(huì )保持一種“學(xué)習者”的心態(tài),而生機勃勃的學(xué)習熱情正是不斷取得成功的關(guān)鍵所在。
第一章的末尾處,卡羅爾教授引導讀者圍繞思維模式對自身所屬的情況進(jìn)行思考,通過(guò)這些文字,我意識到,我的困境正源于自己深陷于固定型思維模式之中,停滯不前。在失落之余,書(shū)中的一句話(huà)給了我莫大的信心和勇氣:你可以改變自己的思維模式。
二、改變,從重新定義“失敗”開(kāi)始
失敗,無(wú)疑是一段痛苦的經(jīng)歷,尤其對于固定型思維模式而言,失敗不僅意味著(zhù)對當下成果的全盤(pán)否定,更是對過(guò)去和將來(lái)取得成就的抹殺。失敗者的標簽一旦形成,便會(huì )在腦海里永久性地扎根,造成揮之不去的陰影。為了避免承受這種痛苦,秉持固定型思維模式的人就開(kāi)始回避一切可能會(huì )導致失敗的挑戰,安于現狀,故步自封。
卡羅爾教授以成長(cháng)型思維重新看待“失敗”,它只是一個(gè)需要面對和解決并能從中學(xué)習的問(wèn)題。書(shū)中以橄欖球運動(dòng)員吉姆·馬歇爾的親身經(jīng)歷為例,詮釋了成長(cháng)型思維模式的人如何從“失敗”中獲取成長(cháng)的力量。當吉姆在上半場(chǎng)比賽犯了一個(gè)重大失誤之時(shí),他意識到自己面臨著(zhù)兩種選擇:要么一直沉浸在錯誤引發(fā)的羞愧感里,要么付諸行動(dòng)改正錯誤。在下半場(chǎng)比賽里,重新振作的吉姆表現得十分出色,他沒(méi)有被失敗的痛苦束縛自己的思想,而是選擇了積極地面對和解決失敗背后的問(wèn)題,吉姆也因為這段特別的經(jīng)歷成為了更優(yōu)秀的球員。
反觀(guān)自身,在語(yǔ)文科目第一單元測驗后,我發(fā)現自己班的成績(jì)很不理想,我將此視為一場(chǎng)重大敗績(jì),并陷入深深的自我否定,認為自己根本不具備必要的教學(xué)能力。更糟糕的是,對“失敗”過(guò)多的關(guān)注也讓這種否定逐漸蔓延到了學(xué)生的身上,我一度對他們喪失了所有信心,以至于當之后幾次測驗的成績(jì)有所進(jìn)步之時(shí),我仍習慣性地選擇了忽視。直到身邊的人提醒我:你看,孩子們的點(diǎn)滴進(jìn)步都是他們成長(cháng)的足跡,你為什么不為他們創(chuàng )造更多可能呢?我才意識到自己一直固守在失敗的牢籠,卻沒(méi)有嘗試過(guò)正面突破和解決問(wèn)題。這恰恰是成長(cháng)型思維模式所不齒的。當我開(kāi)始從另一個(gè)角度進(jìn)行思考,一切便豁然開(kāi)朗許多——語(yǔ)文基礎較為薄弱正表明學(xué)生存在巨大的進(jìn)步空間,與此相對應,我也能在改進(jìn)教學(xué)上有更多的發(fā)揮余地。班級上一學(xué)期的學(xué)情反映出學(xué)生在識字上存在較大障礙,那么我需要做的,就是在課內外鞏固對生字的認讀,同時(shí)鼓勵學(xué)生在廣泛閱讀中擴大識字量,這為我指明了本學(xué)期教學(xué)工作中需要努力的方向,我也做好了在成功的黎明到來(lái)之前持續接受挑戰的準備。
“當人們相信自己的基本特質(zhì)可以得到發(fā)展的時(shí)候,失敗雖然很痛苦,但是不會(huì )給他們下定義,而且如果能力可以拓展,如果改變和成長(cháng)還有可能,那么通往成功的道路依然有很多”,痛定思痛、迎難而上,才能從“失敗”中贏(yíng)得最好的嘉獎。
三、成長(cháng):努力比天賦更值得肯定
努力對于人之成長(cháng)的重要性,無(wú)論是在固定型思維模式還是成長(cháng)型思維模式中都有所印證,關(guān)鍵在于二者如何看待努力的發(fā)生。
卡羅爾教授拋出了一個(gè)很有意思的例子——龜兔賽跑。在這個(gè)我們耳熟能詳的故事里,擅長(cháng)奔跑的兔子因為偷懶和輕敵而敗給了行動(dòng)緩慢但堅持不懈的烏龜,這個(gè)出人意料的結局似乎是在強調:即使我們在某些領(lǐng)域不如兔子那樣具備天生的優(yōu)勢,也可以學(xué)習烏龜踏實(shí)穩健的品質(zhì),通過(guò)不懈的努力獲得成功。然而大多數人想的卻是,如果可以選擇,那當然是做一只天賦異稟的兔子,只要改掉一點(diǎn)點(diǎn)浮躁的脾性,甚至不需要太多努力就能率先抵達終點(diǎn)。單從兔子和烏龜的角色塑造上,我們便能清晰地看出有天賦者和無(wú)天賦者的差距:對兔子來(lái)說(shuō),它的.成功從一開(kāi)始就是注定的,只是因為偷懶而給了對方反超的機會(huì );而烏龜,它的成功其實(shí)帶有一點(diǎn)僥幸的成分,試問(wèn)如果兔子不睡那一覺(jué),烏龜再怎么努力怕也追不上兔子的腳步。
由此,卡羅爾指出,這個(gè)故事實(shí)際上鞏固了人們“只有缺乏天賦的人才需要努力”的觀(guān)念,而這也正陷入了固定型思維所信奉的邏輯怪圈——對天才來(lái)說(shuō),任何事情都易如反掌,當你需要為某件事付出努力,那便證明你不擅長(cháng)做這件事。然而,成長(cháng)型思維模式者的觀(guān)點(diǎn)卻截然相反,在他們看來(lái),無(wú)論是普通人還是天才都需要不斷努力,努力永遠比天賦更值得肯定。
肯定孩子每一次的努力而非褒揚他們的天賦,其實(shí)是所有家長(cháng)和老師都很容易忽略的問(wèn)題。因為我們總是習慣性地表?yè)P說(shuō):“你真聰明!又考了一百分!”“你這么快就算出答案了,比其他小朋友都厲害!”“你畫(huà)得真好,真是天生的畫(huà)家!”細細想之,我們確實(shí)一直把重點(diǎn)放在了評價(jià)智力和天賦上,卻很少關(guān)注并強調在此過(guò)程中孩子們所付出的努力。久而久之,孩子們就會(huì )執著(zhù)于展現自己的頭腦和天賦,一旦遇到困難或者挑戰,需要付出努力的時(shí)候,就會(huì )讓他們產(chǎn)生自我懷疑,因為天才是不用努力就能達到成功的,努力就證明自己變笨了。如卡羅爾所言:這種錯誤的夸獎方式導致孩子們變得過(guò)分看重成就,過(guò)分依賴(lài)夸獎,心理脆弱,拒絕接受一切可能失敗的挑戰。
所以,比起把“聰明”“有才能”“有天賦”這些肯定的標簽貼在孩子們身上,我們更需要做的是改變夸贊的方式,對孩子付出的努力(努力本身、采取的策略、集中的精力以及堅持不懈的精神等)進(jìn)行夸獎,讓孩子們明白是持續的努力帶給了他們成長(cháng)和知識,這也可以培養孩子的成長(cháng)型思維模式,幫助他們在面臨挑戰之時(shí),能夠以更加積極的心態(tài)去應對,并且愿意憑借努力來(lái)獲得自身的成長(cháng)。同時(shí),身為老師,我們也需要以自身的行動(dòng)為學(xué)生樹(shù)立好的榜樣,卡羅爾強調,好老師是和學(xué)生一起成長(cháng)的老師。成長(cháng)從何而來(lái)?努力再努力,學(xué)習再學(xué)習。
紅極一時(shí)的地鐵廣告語(yǔ)中這樣寫(xiě)道:“這個(gè)世界在殘酷懲罰不愿改變的人,每個(gè)時(shí)代都悄悄犒賞會(huì )學(xué)習的人”!案淖儭迸c“學(xué)習”,正是實(shí)現終身成長(cháng)的兩條必經(jīng)之路。正如書(shū)中最后一章寫(xiě)到的,改變也許艱難,但卻很值得。邁出第一步,做好為此不斷付出努力的準備,成功也好,失敗也罷,都是學(xué)習的一個(gè)機會(huì ),我們將擁有以前不曾擁有的東西,體驗到以前不曾擁有的感覺(jué)。成長(cháng)型思維讓我們的內心更加富足,也讓我們走得更遠,目之所及,萬(wàn)物可愛(ài),未來(lái)可期。
終身成長(cháng)讀后感6
當我們還是嬰兒時(shí),我們學(xué)習走路、說(shuō)話(huà),跌倒了、說(shuō)錯了,不會(huì )害怕和丟臉。因為那時(shí)的我們還是成長(cháng)型心態(tài)。后來(lái),我們懂得了更多,反而怕這怕那,止步不前了。為什么呢?因為我們轉變了思維模式,我們變成了固定型心態(tài)。成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事,它無(wú)關(guān)年紀。無(wú)論何時(shí),停滯成長(cháng),才是最可怕的衰老。
作者卡羅爾·德韋克是美國人格心理學(xué)、社會(huì )心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域研究者,哥倫比亞大學(xué)威廉·蘭斯福德心理學(xué)教授,斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授。這本書(shū)從思維模式的角度,讓我們找到自己恐懼、苦惱和失敗的原因。同時(shí),它也能幫助我們突破這些阻礙,獲得成長(cháng),達成目標。
這本書(shū)對我觸動(dòng)最大的地方就是讓我認識了成長(cháng)型心態(tài)和固定型心態(tài)的區別。固定型心態(tài)的人認為一個(gè)人的能力是固定不變的,所以他不能接受失敗。而成長(cháng)型心態(tài)的人認為的一個(gè)人的能力是可以不斷提高的,他把失敗看做一種學(xué)習,認為失敗是提升自己能力的機會(huì )。固定型心態(tài)的人對自我的評價(jià)往往比較極端,或者因為覺(jué)得自己能力低而自卑,或者因為覺(jué)得自己的能力強而驕傲。而成長(cháng)型心態(tài)的人則對自己的能力有一個(gè)比較客觀(guān)的評價(jià),因為覺(jué)得能力是可以提高的,所以不會(huì )因為自己能力低而自卑,也不會(huì )因為自己能力強而驕傲,因為他相信進(jìn)無(wú)止境。固定型心態(tài)的人情緒不穩定,而且容易被激怒,好擺架子。而成長(cháng)型心態(tài)的人情緒比較穩定,為人隨和,沒(méi)有架子。固定型心態(tài)的人更關(guān)注結果,比如自己考第幾名,打敗了幾個(gè)人。哪怕自己只考60而別人才考59,他就覺(jué)得很滿(mǎn)意。至于還有40分沒(méi)有掌握住則無(wú)所謂。而成長(cháng)型心態(tài)的人則更多的關(guān)注個(gè)體成長(cháng),關(guān)注自己還有哪些知識沒(méi)有掌握住。哪怕是考了97分,他也不會(huì )驕傲,而是去努力把丟掉的三分弄明白,爭取下次考得更好。固定型心態(tài)的人總希望自己高人一等,總是怕被別人超越,但終究難逃失敗的厄運,因為沒(méi)有人能永遠成功。而成長(cháng)型心態(tài)的人也許并沒(méi)有想著(zhù)要超越誰(shuí),他只是在不斷的完善自我、超越自我,卻在不知不覺(jué)中已到達金字塔的頂端。
現代社會(huì )是一個(gè)知識大爆炸的時(shí)代,知識與科技的發(fā)展日新月異,學(xué)校所學(xué)的知識受用終身的時(shí)代早已過(guò)去。人只有不斷學(xué)習、不斷成長(cháng),才能適應未來(lái)。只有擁有一個(gè)成長(cháng)型心態(tài),才能適者生存。
聯(lián)想到我們的教育,父母和老師無(wú)疑是對孩子影響最大的人,父母和老師的思維模式直接影響孩子的成長(cháng)。
具有固定型思維模式的父母,不在乎孩子的興趣和潛能,只要求孩子達成他們所期望的成就。否則,孩子在他們眼中,好像失去了該有的價(jià)值。擁有成長(cháng)型思維模式的父母,不僅會(huì )給孩子設定一個(gè)奮斗目標,還會(huì )給孩子成長(cháng)的空間。他們尊重孩子的興趣,重視孩子擁有完整的人格,鼓勵孩子以自己的方式活得更好。具有固定型思維模式的父母可能不知道,他們的教育方式,給孩子帶來(lái)了怎樣的傷害和影響。
具有固定型思維模式的老師,會(huì )營(yíng)造一種充滿(mǎn)評判色彩的學(xué)習氛圍。他們會(huì )根據學(xué)生一開(kāi)始的表現,判定哪個(gè)聰明,哪個(gè)笨。接著(zhù),他們就輕易放棄那些“笨”學(xué)生。這些老師認為“笨”學(xué)生不是自己的責任,他們無(wú)法改變學(xué)生的智力水平。擁有成長(cháng)型思維模式的老師,會(huì )創(chuàng )建一個(gè)充滿(mǎn)信任、沒(méi)有評判的學(xué)習氛圍。他們注重怎么教會(huì )學(xué)生,而不是刻板地評判學(xué)生。他們致力于教會(huì )學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習、教會(huì )學(xué)生自學(xué)和思考。就算學(xué)生當下水平不足,他們也會(huì )指導學(xué)生如何縮小差距。
怎樣教養孩子,一直是社會(huì )熱點(diǎn)。培養孩子的成長(cháng)型思維模式,對他們的成長(cháng)至關(guān)重要。那么,家長(cháng)或老師應該如何培養孩子的'成長(cháng)型思維模式?首先要掌握稱(chēng)贊的方法。稱(chēng)贊孩子的方式,將塑造他們的思維模式。對的稱(chēng)贊方式,不是去夸獎孩子的能力,而是去關(guān)注他們學(xué)習的過(guò)程。不是夸他們聰明,而是要肯定他們付出的努力。比如這樣夸獎:“你的進(jìn)步說(shuō)明你真的很努力。你反復復習,劃出重點(diǎn),一遍遍做測試。你的方法確實(shí)奏效了!逼浯我_面對孩子遇到的挫折。當孩子遭遇挫折時(shí),父母表現得焦慮、表現得非常關(guān)注他們的個(gè)人能力,或者試圖掩蓋失敗,都是不可取的。這些都容易讓孩子形成固定型思維模式。父母應該對挫折表現出興趣,引導孩子面對和處理挫折,把挫折視作學(xué)習的好機會(huì )。第三要重視孩子對知識的深入理解。在教學(xué)中,老師需要關(guān)注孩子對知識的深入理解,避免讓學(xué)生死記硬背。相關(guān)研究表明,如果老師幫助學(xué)生深入理解知識,他們會(huì )更相信能力是可以發(fā)展的。
終身成長(cháng)讀后感7
以前不明白這本書(shū)為什么這么暢銷(xiāo),以為就是一碗雞湯,看完會(huì )不痛不癢,成長(cháng)嘛,大家都知道,就是要不斷地學(xué)習,提高能力。這本書(shū)讓我明白了為什么要終身成長(cháng),因為人需要。人的一生是不斷解決問(wèn)題的一生,擁有成長(cháng)的思維,才不至于被問(wèn)題打敗,習得能量和能力超越問(wèn)題,進(jìn)而變得強大。
首先改變看問(wèn)題的角度。
比如:這次的失誤不能決定我的未來(lái),不能定義我的能力和價(jià)值,而是說(shuō)明我需要下功夫。
換個(gè)角度,看到了不一樣的結果。有意思。
然后,嘗試不同的方法,尋找資源,持之以恒的努力。
這里就是一場(chǎng)馬拉松,會(huì )經(jīng)歷兩種思維的`打架,有時(shí)可能暫時(shí)找不到要突破口,只要不放棄面對和嘗試,結果不會(huì )差到哪里。
整本書(shū)的一個(gè)亮點(diǎn)就是幫助人思維的轉換。這是新旅程的起點(diǎn)。
每個(gè)人遇見(jiàn)的問(wèn)題不一樣,性格不一樣,成長(cháng)背景不一樣,內心的境況也不一樣。在沒(méi)有他人幫助的情況下,要活出這樣的人生,需要克服許多的攔阻。當局者迷,有時(shí)對自己的認識存在偏差。在我自己身上就可以看到?磥(lái)這是我需要付出努力去研究的地方。當嘗到因為去面對和努力以后的進(jìn)步,哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn),有可能會(huì )說(shuō):還好當初堅持下來(lái)了。
終身成長(cháng)讀后感8
這周讀的書(shū)是一本有關(guān)心理的書(shū)籍。
本書(shū)的作者是卡羅爾、德韋克博士,他是人格心理學(xué),社會(huì )心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內公認的杰出學(xué)者之一,他的著(zhù)作被世界教育聯(lián)誼會(huì )選為年度好書(shū)。
在最成功的數十年研究后,斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾德偉克發(fā)現了思維模式的力量。他在本書(shū)中表明我們獲得成功并不是能力和天賦決定的,更受到我們在追求目標的過(guò)程中展現的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式,固定型與成長(cháng)型。它們體現了應對成功與失敗,成績(jì)與挑戰時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認為才智和努力哪個(gè)重要能力是否通過(guò)努力改變決定了你是否滿(mǎn)足于既有成果還是會(huì )積極探索新知?只有用正確的思維模式開(kāi)的問(wèn)題,才能更好的達到人生和職業(yè)目標。等會(huì )可結實(shí)的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母,老師,運動(dòng)員和管理者應用,并在實(shí)踐中得到了驗證。通過(guò)了解自己的思維模式,并做出改變,人們能以最簡(jiǎn)單的方式培養對學(xué)習的熱情和在任何領(lǐng)域內取得成功,都需要得抗壓力。
但是有來(lái)講一下具體的兩種思維模式有哪些表現。
實(shí)際上,固定型思維模式者希望在進(jìn)行任何學(xué)習之前,能力就可以自動(dòng)展現。歸根結底,如果你有能力,你就是有如果你沒(méi)有,你就是沒(méi)有。對于估計其思維模式者來(lái)說(shuō)。這句老話(huà)。未來(lái)的你比現在的你更優(yōu)秀。第四位模式者并不接受未來(lái)的完美,他們必須現在就達到完美。固定形式為模式中當下的完美,是如此重要。這是因為一次測試或者1室評估可以成為對你適用終身的評判。這里可以舉一個(gè)例子。20年前五歲的洛雷塔,而家人搬到美國幾天以后,媽媽帶她來(lái)到新學(xué)校,當時(shí)學(xué)校立即對洛蕾塔進(jìn)行了一次入學(xué)測試,接下來(lái)他進(jìn)入了學(xué)前班,但并不是尖子班,誰(shuí)有時(shí)間的流逝,雖然洛雷塔被升到了尖子班,并直到高中畢業(yè)都在這個(gè)班里,并在這個(gè)過(guò)程中獲得了很多學(xué)術(shù)獎項,但他從未感覺(jué)自己屬于這個(gè)群體。測試讓他深信不疑,他的能力被下了定論,他認為那是固定的,他不是一個(gè)真正的兼職生,她并不在乎她那時(shí)只有五歲。這就是固定型思維模式的`表現。具有固定型思維模式的學(xué)生不僅相信這個(gè)測試可以測量一項重要的能力,而且相信堅定的相信該測試可以測出他們有多聰明,還可以測出他們長(cháng)大后會(huì )有多聰明。成長(cháng)型思維模式的學(xué)生。他認為這項測試是為了測試一項重要的能力,但他們并不認為該測試可以測量出他們有多聰明,他們當然也不認為這個(gè)測試可以告訴他們自己長(cháng)大以后會(huì )有多聰明。這里我只要講了是一些固定型思維模式的表現,對于成長(cháng)型思維模式的展現,沒(méi)有太詳細的介紹。未完待續。
終身成長(cháng)讀后感9
人們取得成就的真正要素是什么?為什么有些人沒(méi)有達到自己期望的高度,而有些人卻取得了出乎意料的成就?
其實(shí),思維模式是決定成績(jì)的重要因素!本章列舉了大量的科學(xué)家、偉人的成功故事,分別闡述了成長(cháng)型思維模式和固定型思維模式的區別和特點(diǎn)
:固定型思維模式會(huì )限制人的成就,他會(huì )讓人們的頭腦中充滿(mǎn)了干擾信息,讓人們不屑于努力,毀掉學(xué)習策略,也會(huì )讓其他人變成審判者而非我們的同伴;而想達成重要成就都需要明確的關(guān)注點(diǎn)、全身心的努力、無(wú)窮無(wú)盡的策略,還有學(xué)習中的同伴,這就是成長(cháng)型思維模式能夠給予人們的,可以幫助人們發(fā)展能力并結出豐碩果實(shí)的原因。
藝術(shù)才能是天賦嗎?并非所有的才能都是天賦,可以通過(guò)后天的努力,達到自己想要的結果。
給人們貼上肯定的標簽帶來(lái)的危險。作者在一研究中,那些能力被夸獎的`學(xué)生中,有百分之四十的人謊報了成績(jì),而且都報高了,不難想像,在他們的心中,不完美是一件恥辱的事情,特別是當你被稱(chēng)作“有天賦”的時(shí)候,所以他們選擇了撒謊。
那些被貼上否定標簽的人呢?如果是成長(cháng)型思維模式的人,充分運用和開(kāi)發(fā)自己的大腦,他們的頭腦中不會(huì )充滿(mǎn)局限性的思維、歸屬感薄弱,也就不會(huì )擔心其他人會(huì )來(lái)定義自己。
培養你的思維模式,即使被貼上否定的標簽,依然可以掌控自己的學(xué)習。
終身成長(cháng)讀后感10
本書(shū)對我的思維的最大的改變認清了自己曾經(jīng)是一個(gè)擁有固定型思維模式的人,通過(guò)這本書(shū)告訴我如何成固定型思維模式轉變?yōu)槌砷L(cháng)型思維模式。
卡羅爾在書(shū)中寫(xiě)到,擁有固定型思維模式的人認為天賦就是全部,認為人與人的能力是固定不變的并熱切盼望成功,成功后感到的不僅僅是自豪,更多的會(huì )產(chǎn)生一種優(yōu)越感,因為成功意味著(zhù)他們固定不變的能力比別人強。
此時(shí),讓我們對比一下成長(cháng)型思維模式的人,他們認為個(gè)人的能力是可以通過(guò)學(xué)習來(lái)培養的,則個(gè)人的進(jìn)步需要去學(xué)習新的知識,發(fā)展自己的才能。
不可否認自己確實(shí)是典型的固定型思維模式的人,去學(xué)習以及做任何事,甚至打游戲都是在不斷地證明自己的天賦與能力,喜歡裝作一個(gè)輕松可以完成所有事的人、不喜歡提問(wèn)、不喜歡向他人求助……其實(shí)這是一次次故步自封的自我限制,不但是對自己發(fā)展的限制,看待事物發(fā)展的眼光也會(huì )受到局限。
比如很有趣的是先前我接觸了一款游戲叫“部落沖突”,但我并沒(méi)有持之以恒地玩下去,因為我認為游戲里不同等級的資源都是恒定的,所以我理所當然的認為部落的能力也是恒定的`,一個(gè)三級部落的軍隊絕對無(wú)法攻下五級、甚至六級的部落。直到有一天,徐哲煒告訴我,他成功得把一個(gè)十一級的部落夷為平地(他是九級),并向我展示他是如何布局下兵的、細節到每一秒、每一處,策略又是怎么講究的,換作以前,我一定會(huì )不屑一顧,本身對游戲的興趣就不大,但恰巧那天我讀到了這本書(shū),我驚奇地發(fā)現固定型思維模式在我身上就是這樣運作的。
如何才能改變這種思維模式呢?卡羅爾指出了很多的案例與方法,但是我思索下來(lái)的結論是:首先最重要的是,我們必須認清自己,必須承認自己的普通。承認自己普通是一件很了不起的事,畢竟每個(gè)人都希望自己生來(lái)就是特別的——倘若不是天才,也要帶有著(zhù)一些別的光環(huán)。當你覺(jué)得自己普通時(shí)、當你覺(jué)得自己并非一個(gè)天才時(shí),你才會(huì )更虛心地學(xué)習技能、接受他人的建議、不介意向他人求助,更平和地接受失敗與成功,這樣才能更好的挖掘自己的潛能、培養自己的能力。再此,送給我的朋友一句話(huà):“無(wú)暇的信賴(lài)心是罪的根源,希望多年以后我們還是認識的我們!
終身成長(cháng)讀后感11
讀這本書(shū)是改變思維方式的開(kāi)始。正如這本書(shū)的作者所言, 改變不是外科手術(shù),舊的信念會(huì )和新的信念共存、你要花很長(cháng)時(shí)間才能學(xué)會(huì )享受付出努力的過(guò)程,要花很長(cháng)時(shí)間才能開(kāi)始學(xué)習用虛心學(xué)習的思維考慮問(wèn)題。我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的,而是受到我們在追求目標的過(guò)程中展現的思維模式的影響。
我發(fā)現我自己可能就是經(jīng)常被固定型思維模式控制的那類(lèi)人。毫無(wú)疑問(wèn),固定型思維模式會(huì )阻礙人的進(jìn)步,不利于實(shí)現長(cháng)遠的人生目標,所以有必要對此加以反思,然后逐步轉換到成長(cháng)型思維模式。
讓我想想我的固定型人格在什么時(shí)候出現呢:
在我想要偷懶的時(shí)候,它會(huì )慫恿我說(shuō):你一直都是這樣過(guò)來(lái)的啊,再多玩會(huì )兒也無(wú)妨。
在我遭受挫折的時(shí)候,它會(huì )安慰我說(shuō):可能你就是在這方面做不好吧,干脆別做了。
就這樣,我的年歲虛長(cháng)了這么多,卻始終沒(méi)有離理想中的自己更近。
終身成長(cháng)的本質(zhì)是把自己從舒適中拉出來(lái)。要改變心態(tài),更要付出努力。把自己作為一個(gè)白紙一張的嬰兒來(lái)看待吧。不要輕易給自己下定語(yǔ)、貼標簽,我們雖然已經(jīng)是成年人,但還是有很多的可能,并不會(huì )被過(guò)去和現在的我所局限。當然,要做到這一點(diǎn),需要付出更多的努力。畢竟改變習慣并非一日之功,要改變心態(tài)也許需要用一輩子的時(shí)間,永遠永遠不能松懈。
相比之下,相信天賦論真的很省事,它讓人覺(jué)得缺乏天賦的`話(huà)努力也沒(méi)有用,天才天生就是成功的。天賦論給平庸找到一個(gè)無(wú)懈可擊的借口,相信它的人可以正大光明的躺平。
但是,那不是真相!知乎上有一句很流行的話(huà):以大多數人的努力程度,還遠遠不到拼天賦的地步。還有人說(shuō):我不是什么天才,我只是比任何人都努力得多。
貼一下書(shū)中教的如何轉換到成長(cháng)型思維模式的方法:
第一步:接受。擁抱你的固定型思維模式;
第二步:觀(guān)察。觀(guān)察是什么激發(fā)了你的固定型思維模式;
第三步:命名。給固定型思維模式人格起個(gè)名字,描述他的影響;
第四步:教育。在他出現并阻止你時(shí),告訴自己為什么要邁出這一步,并要求他和你一起踏上旅程,慢慢教他用不同的方法想問(wèn)題。
轉變思維模式也許不容易,有些想法、觀(guān)念、認知已在我們的大腦中運行了很多年。改變是痛苦的,我們得和自己的局限、脆弱、恐懼,以及未知作斗爭。但正如作者所說(shuō),改變也許艱難,卻從未有人說(shuō)過(guò)不值得。也許當你看過(guò)《終身成長(cháng)》這本書(shū)以后,當你對自己面臨的囧狀就有了一種合理的解釋?zhuān)阒辽俣嗔艘粋(gè)理論武器,你腦袋里的小人會(huì )告訴你:所有的評價(jià)只是在描述現狀,你不需要現在去證明什么,每一次經(jīng)歷都是一次提高自己的機會(huì )。
成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事,它無(wú)關(guān)年紀。無(wú)論何時(shí),停滯成長(cháng),才是最可怕的衰老。終身學(xué)習方可終身成長(cháng)。
終身成長(cháng)讀后感12
最近有幸拜讀了《終身成長(cháng)》一書(shū),這本書(shū)是斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在對成功的數十年研究后,發(fā)現得思維模式的力量。她在《終身成長(cháng)》中表明,我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的,更受到我們在追求目標的過(guò)程中展現的思維模式的影響。
她介紹了兩種思維模式:固定型與成長(cháng)型,它們體現了應對成功與失敗、成績(jì)與挑戰時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認為才智和努力哪個(gè)重要,能力能否通過(guò)努力改變,決定了你是會(huì )滿(mǎn)足于既有成果還是會(huì )積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問(wèn)題,才能更好地達成人生和職業(yè)目標。
德韋克揭示的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師、運動(dòng)員和管理者應用,并在實(shí)踐中得到了驗證。作為一名教師,我們更應該通過(guò)了解自己的思維模式并做出改變,能以最簡(jiǎn)單的方式培養學(xué)生對學(xué)習的熱情。
固定型思維模式的老師, 不在乎孩子的興趣和潛能,只要求孩子達成他們所期望的.成就。否則, 孩子在他們眼中, 好像失去了該有的價(jià)值。擁有成長(cháng)型思維模式的教師, 應該不僅給孩子設定個(gè)奮斗目標, 還應該給孩子成長(cháng)的空間他們尊重孩子的興趣, 重視孩子擁有完整的人格, 鼓勵孩子以自己的方式活得更好。
作為老師,應該掌握稱(chēng)贊的方法。稱(chēng)贊孩子的方式, 將塑造他們的思維模式。對的稱(chēng)贊方式, 不是去夸獎孩子的能力, 而是去關(guān)注他們學(xué)習的過(guò)程。不是夸他們聰明, 而是要肯定他們付出的努力。比如這樣夸獎:“你的進(jìn)步說(shuō)明你真的很努力。你反復復習, 劃出重點(diǎn), 一遍遍做測試。你的方法確實(shí)奏效了”。書(shū)中有對夸獎做出陳述,注重對能力的夸獎:會(huì )讓人容易陷入了固定型思維模式,會(huì )對有挑戰性、可以從中學(xué)習的新任務(wù)表示拒絕,因為不想做任何可能暴露自己缺點(diǎn)的事,以避免別人對自己的才能提出質(zhì)疑。注重對努力后的夸獎:有90%的人希望可以挑戰可以讓他們學(xué)到新知識的新任務(wù),因為困難意味著(zhù)“付出更多努力” !斑@個(gè)孩子是藝術(shù)家,那個(gè)是科學(xué)家”。請記住,你這樣說(shuō)并不會(huì )幫助他們,即使你可能是在稱(chēng)贊他們。記得我們的研究,對孩子的能力進(jìn)行夸獎會(huì )讓他們的智力測驗得分降低。換一種屬于成長(cháng)型思維模式的方式去夸獎他們。
當孩子遭遇挫折時(shí), 老師應該對挫折表現出興趣, 引導孩子面對趕上。而具有固定型思維模式的學(xué)生, 如果考得不好, 他們的分數就很難提高。在學(xué)習方法上, 具有固定型思維模式的學(xué)生像吸塵器一樣, 試圖背下所有東西。擁有成長(cháng)型思維模式的學(xué)生, 則注重學(xué)習方法, 善于尋找學(xué)習規律, 并能從錯誤中吸取教訓。教師要運用自身思維模式,盡可能引導學(xué)生往成長(cháng)思維模式發(fā)展。
此外,老師要重視孩子對知識的深入理解。在教學(xué)中, 老師需要關(guān)注孩子對知識的深入理解, 避免讓學(xué)生死記硬背。相關(guān)研究表明, 如采老師幫助學(xué)生深入理解知識, 他們會(huì )更相信能力是可以發(fā)展的。
我們沒(méi)有誰(shuí)是完全的固定型思維模式者,或是完全的成長(cháng)型思維模式者,每個(gè)人都是二者的結合體,只是有些人偏向哪一方面的更多而已。我們要不斷地成長(cháng),那么有什么樣的思維模式就起著(zhù)關(guān)鍵的作用。成長(cháng)型的思維模式,能夠明確目標,不斷地優(yōu)化學(xué)習方法,并樂(lè )于向他人學(xué)習。在遇到問(wèn)題時(shí),更多的關(guān)注點(diǎn)是在如何解決問(wèn)題上,并不斷地在經(jīng)歷過(guò)的問(wèn)題、困難、失敗、成功等方面尋找其規律,并從中吸取經(jīng)驗;從而在接受、觀(guān)察、命名與教育去建立自己的成長(cháng)型思維模式,進(jìn)而幫助學(xué)生成長(cháng)。
終身成長(cháng)讀后感13
看到書(shū)名,不由得就想到真的是‘活到老學(xué)到老’,不論在什么時(shí)候都是如此。讀了這本書(shū)讓我認識到學(xué)習帶來(lái)的不同,同時(shí)也讓我找到學(xué)習、前進(jìn)的方向!皥猿謱W(xué)習,終身成長(cháng)”!深深地被樊登老師的博學(xué)多才,滿(mǎn)腹才識的寬廣知識所折服。
這本書(shū)談到兩種思維模式,固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式,并給出固定型思維模式的定義:認為人的才能是一成不變的,只相信天賦,自大或者自卑,要不停的證明自己給別人看等特質(zhì)。而成長(cháng)型思維模式,則是認為人的能力可以通過(guò)努力學(xué)習培養,人與人的差別微乎其微,擁有反脆弱心態(tài),從失敗和挫折中學(xué)習成長(cháng),讓自己強大,來(lái)肯定自己!還讓我們明白:這是不同兩個(gè)人的思維模式,也是同時(shí)存在于一個(gè)人的身體中的`兩種思維模式,所以我們一定要不斷的學(xué)習修煉,剔除已有的固定型思維,讓成長(cháng)型思維占據我們的內心,使得我們真正成為一名成長(cháng)型思維模式的人。只有我們成為成長(cháng)型思維模式的人。運用相信,肯定,夸獎,鼓勵,思考,不斷的努力,不斷的嘗試,然后慢慢的去改變、影響家人、孩子和他人。
一般每個(gè)人都有的這兩種模式,但大多數的人都被一種模式所占主導也就是—‘固定型思維模式’。我以前會(huì )時(shí)常拒絕溝通,覺(jué)得別人沒(méi)有按照我的處事方式,會(huì )覺(jué)得別人是錯的,我有時(shí)沒(méi)有意識到,總是會(huì )抵觸批評,有逆反情緒,這就是固定型思維導致的,我明白自己一定要通過(guò)努力來(lái)邁向成長(cháng)型思維模式。
改變是不易的,誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變,誰(shuí)改變誰(shuí)受益!世界因由我們大家的學(xué)習,而變的更加美好祥和!
以前認為,只要父母積極向上,孩子肯定不會(huì )消極怠慢。殊不知是多么幼稚的想法。后來(lái)我明白了,在教育小孩子時(shí),要思考怎樣教,而不是怎么管教?應該尊重孩子的言論,允許孩子提出不同的看法。成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事,父母需要不斷學(xué)習,不斷更新自己的陳舊觀(guān)念,用積極的方法引導孩子,不要夸獎她的天賦,而要欣賞她的努力;不要盲目的批評,而要給出建設性的意見(jiàn)。人的某些東西的成長(cháng)室有時(shí)間的限制和敏感期的,抓住了則事半功倍,錯過(guò)了則事倍功半。就像猶太人告訴孩子,不怕丟臉,珍惜每一次當眾出丑的機會(huì ),才得以實(shí)現最終的成長(cháng)。
成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事,它無(wú)關(guān)年紀。無(wú)論何時(shí),停滯成長(cháng),才是最可怕的衰老。終身學(xué)習方可終身成長(cháng)。
終身成長(cháng)讀后感14
過(guò)去兩周利用工作之余的碎片時(shí)間將卡羅爾·德韋克的《終身成長(cháng)》讀完。這本書(shū)早在20xx年就已購買(mǎi),但一直安靜地放在書(shū)柜,甚至連塑料膜都沒(méi)有撕開(kāi)。畢竟這類(lèi)書(shū)不像文史類(lèi)以及哲學(xué)類(lèi)的書(shū)容易閱讀,所以讀這本書(shū)對自己來(lái)說(shuō)也算是個(gè)不小的挑戰。
說(shuō)到讀書(shū),很多人第一反應就是“讀不下去”,在此,也分享一下自己近幾年所總結的讀書(shū)經(jīng)驗。很簡(jiǎn)單,只有兩點(diǎn):第一是讀書(shū)要專(zhuān)一,不能東翻西閱,一本書(shū)沒(méi)讀完絕不看另外一本書(shū)(自己最多同時(shí)也只看兩本非專(zhuān)業(yè)書(shū),一本放在辦公室,利用午睡前看十幾分鐘或者工作累了之后翻看一會(huì )兒,全當休息;一本放在包里或家里以便隨時(shí)翻閱);第二是,看書(shū)要迅速突破全書(shū)的百分之三十,因為大多書(shū)籍都會(huì )有自己的內在結構,無(wú)論緊密與否,讀書(shū)都不要太過(guò)拖沓,一本書(shū)的前百分之三十如果遲遲讀不完,后面就很難推進(jìn),而且時(shí)間越久信心就越少。讀《終身成長(cháng)》也是一樣,自己快速讀完前一百頁(yè),剩下的兩百頁(yè)也就非常輕松地讀完了。
言歸正傳,本書(shū)名曰終身成長(cháng),而內容其實(shí)就是讓人們認識固定型和成長(cháng)型兩種思維模式,并教給讀者如何建立成長(cháng)型思維模式。
所謂固定型思維模式,是指相信一切都是固定不可改變的,具有這類(lèi)型思維模式的人總喜歡給自己或他人貼上諸如“天才”“聰明”“愚蠢”“漂亮”“丑陋”等非黑即白的標簽,并且很難改變,往往使用一些“我/你/他(她)/他(她)們總是這樣或那樣”;“為什么別人針對的總是我?”一切都是命運”……等等詞匯。
而所謂成長(cháng)型思維模式,則更多的相信什么事都是可以改變的,也是可以變得更好,而前提是需要不斷做出努力。哪怕是犯錯也要從中學(xué)到經(jīng)驗,而不是抱怨他人或者過(guò)多的責怪自己。
說(shuō)到固定型和成長(cháng)型兩種思維模式,在中國的傳統教育中也是個(gè)二者并存。好比老人們常講“三歲看小,七歲看老”這就是典型的固定型思維,很多“神童”最終因為不再努力而泯然眾人,同樣也有很多小時(shí)侯資質(zhì)平平卻因后天的不斷學(xué)習努力而有所成就,由此可見(jiàn)“三歲看小,七歲看老”就是典型的固定型思維,并不可取。 對于孩子無(wú)論多大無(wú)論現在如何,父母的態(tài)度就應該像《士兵突擊》中那句話(huà):“不拋棄,不放棄”,相信孩子可以改變,并且會(huì )變得更好。當然前提是作為父母也要改變,最理想的就是和孩子一起成長(cháng)。
至于成長(cháng)型思維的例子可以參見(jiàn)《了凡四訓》也可以從動(dòng)畫(huà)片《哪吒》中找到答案,其中無(wú)論是“命由己造,福自己求”還是“我命由我不由天”都是典型的成長(cháng)型思維,在此不再贅述。
幾天前,自己給女兒講不要過(guò)于相信什么星座和血型,就給她講任何星座都可能會(huì )誕生總統也可能會(huì )有殺人犯;有億萬(wàn)富翁也會(huì )有乞丐;有文化淵博的學(xué)者也會(huì )有文盲……然后我問(wèn)她:你說(shuō)星座代表什么?其思考一下答:代表在哪個(gè)時(shí)間出生。這是小學(xué)五年級孩子經(jīng)過(guò)啟發(fā)后給出的答案,仔細想想不也正是如此嗎?
接下來(lái)再講一講,為什么要建立成長(cháng)型思維模式以及終身學(xué)習的習慣。因為在宇宙中變化是唯一的不變,好花不常開(kāi),青春不常在,我們不能再用在學(xué)校時(shí)所獲得的一張就業(yè)船票繼續登上如今飛速向前的巨輪。即使我們有的人很聰明,但如果不繼續學(xué)習而是不斷透支自己的'聰明,最終就會(huì )像無(wú)源之水一樣,總會(huì )有枯竭之日。所以只有不斷學(xué)習,建立成長(cháng)型思維,鍛煉大腦肌肉,才不會(huì )像電影《土撥鼠之日》主人公一樣日復一日地過(guò)著(zhù)“today is tomorrow ”的生活。
個(gè)人如此企業(yè)也是一樣,一個(gè)企業(yè)依然需要有成長(cháng)型思維模式,正如樊登在推薦語(yǔ)中所說(shuō)“彼得.德魯克說(shuō)過(guò)一句名言:管理就是最大程度地激發(fā)他人的善意。但是善意這個(gè)詞顯的太過(guò)籠統,究竟哪方面的善意,才是我們需要去激發(fā)的?最終我在《終身成長(cháng)》中找到了一個(gè)接近答案的答案”。
最后,希望我們無(wú)論是個(gè)人成長(cháng)還是經(jīng)營(yíng)企業(yè),都摒棄固定型思維,慢慢建立成長(cháng)型思維模式,不要動(dòng)輒將一個(gè)人或一個(gè)組織“一碗水看到底”式的貼上各類(lèi)標簽尤其是負面標簽。所以將《終身成長(cháng)》這本書(shū)推薦給大家。有興趣的可以閱讀一下,沒(méi)有時(shí)間的或者一時(shí)還沒(méi)有信心讀完紙質(zhì)書(shū)的也可以聽(tīng)一下音頻,畢竟對于改變、學(xué)習與成長(cháng),任何時(shí)候都不會(huì )太晚。
終身成長(cháng)讀后感15
在對成功的數十年研究后,斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克發(fā)現了思維模式的力量。她在《終身成長(cháng)》中表明,我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的,更受到我們在追求目標的過(guò)程中展現的思維模式的影響。
她介紹了兩種思維模式:固定型與成長(cháng)型,它們體現了應對成功與失敗、成績(jì)與挑戰時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認為才智和努力哪個(gè)重要,能力能否通過(guò)努力改變,決定了你是會(huì )滿(mǎn)足于既有成果還是會(huì )積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問(wèn)題,才能更好地達成人生和職業(yè)目標。
德韋克揭示的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師、運動(dòng)員和管理者應用,并在實(shí)踐中得到了驗證。通過(guò)了解自己的思維模式并做出改變,人們能以最簡(jiǎn)單的方式培養對學(xué)習的熱情,和在任何領(lǐng)域內取得成功都需要的抗壓力。
《終身成長(cháng)》這本書(shū)告訴我一個(gè)信息—人與人之間存在一種可選擇的差異,即思維模式。我們每個(gè)人的每一個(gè)念頭每一個(gè)行為,都是它無(wú)意識的寫(xiě)照,而思維模式是可以通過(guò)個(gè)人的努力塑造而成。我大部分時(shí)間所持的想法是,一個(gè)人的所能達到的高度很大程度上取決于個(gè)人的天分,與生俱來(lái)的天賦。我們的起跑線(xiàn)可能會(huì )落后于那些生來(lái)就有天分之人,但是現實(shí)中不乏通過(guò)后天鍛煉努力獲得不世成就的人,全書(shū)中這樣的例子比比皆是。所以,即便我們落后于人,還是有方法以及途徑來(lái)追趕。智力并不是一個(gè)定量,能力更不是,他們是像肌肉一樣,愈鍛煉愈加強大。
許多人格外推崇天賦,輕視努力的價(jià)值,認為需要努力就意味著(zhù)存在缺陷,缺少才能,甚至不具備與之競爭的資格,如果需要為某事或某物而努力,說(shuō)明它本身注定不屬于你,這是固定思維模式的偏見(jiàn)。抱有這種思維模式的人熱衷于評判,結果導向,往往更在意成敗,也更難以面對失敗,遇挫時(shí)更易放棄,更易焦慮與抑郁。想要毀掉一個(gè)天才,只需要夸獎他是天才便夠了,這會(huì )讓他從此活在擔心跌下神壇的恐懼與不安中,縮手縮腳,再也難以發(fā)現做事的樂(lè )趣。諷刺的是,頂峰是固定思維模式者渴望抵達的地方,卻是很多成長(cháng)型思維模式者工作激情的副產(chǎn)品。他們相信,即便此刻自己不是最好的,也可以全心投入并堅持下去,遭遇失敗也更具有復原力。
思維分固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式,本書(shū)作者不是一棒子打死一個(gè)的態(tài)度,他認為這兩張模式都存在,它們不是非此即彼的關(guān)系,一個(gè)人會(huì )同時(shí)具備這兩種思維模式,不同的時(shí)間只使用其中一種而已。當然,使用了不同的模式就帶來(lái)了不同的結果。結果顯示,成長(cháng)型思維模式狀態(tài)往往能給人帶來(lái)好的結果。
那什么是固定型思維呢?生活中我們常說(shuō)一句話(huà),“道理我都懂,就是做不到”“我也想努力啊,可我不會(huì )!”前面一句是我常說(shuō)的話(huà),后面一句我是兒子常說(shuō)的。顯然我們都是固定型思維模式的人。為什么這么說(shuō)呢?
因為固定型思維模式的人會(huì )很難付諸行動(dòng),對他們來(lái)說(shuō),行動(dòng)了也會(huì )有失敗的可能,而這件事情失敗就表示我這個(gè)人也很失敗,努力了也可能失敗,還努力干嘛呢?為了讓自己看起來(lái)不那么差,于是就不努力,不努力你總不能說(shuō)我天生能力差吧!為了保護自己的自尊,他們放棄努力。我給孩子規定了時(shí)間,讓他在這個(gè)時(shí)間內完成什么作業(yè),然后我去檢查的時(shí)候才發(fā)現他更本做不到。我就會(huì )很有情緒,始終認為他不主動(dòng)想要變得更好,不在乎他在別人眼中的好壞,因自己有那一點(diǎn)點(diǎn)努力就停滯不前。我也總是在情緒中發(fā)泄自己的不滿(mǎn),跟他講道理,讓他再努力一點(diǎn)!澳闾屛沂。你是有努力,但這點(diǎn)努力還不夠。我給你的時(shí)間,你都干嘛了?是我給你的時(shí)間不夠還是你根本就沒(méi)想要抓緊?”
被我指責了一通之后,他說(shuō):“是我的問(wèn)題!痹谶@之后他又做了一個(gè)作業(yè),這次是又積極又努力,很快就做完了,做完后他告訴我:“媽媽?zhuān)阒牢疫@次為什么做的這么快嗎?因為我腦子里一直有個(gè)鈴鐺在響,它提醒著(zhù)我。所以我就很快很好,不然!
我一直都在強調努力的.不夠,要主動(dòng)想好,因為我曾經(jīng)真的經(jīng)歷過(guò)這樣一段想努力,但最終沒(méi)能實(shí)現的事情。那是高中的高考前了,我的成績(jì)一直不理想,我很想提高成績(jì),也告訴自己要努力才行,那段時(shí)間努力聽(tīng),可已經(jīng)越來(lái)越多的內容聽(tīng)不懂了,越來(lái)越多的題目不會(huì )做了。我百爪撓心啊,想努力,可就是找不到一努力就能上去的學(xué)習方法。我內心有些放棄了,我不想努力了,因為努力了也沒(méi)用,也提高不了。就這樣我和努力這件事結下了不解之緣,現在只要我看見(jiàn)孩子不努力,我就受不了?匆(jiàn)他不努力就像看見(jiàn)當初放棄努力的我自己。我用發(fā)泄情緒繼續保護我的那一點(diǎn)點(diǎn)自尊。
發(fā)現了嗎?固定型思維模式的人會(huì )為自己找到借口不去做某些事,比如不去找學(xué)習方法。不去總結自己的問(wèn)題,而只想著(zhù)改正錯誤。成長(cháng)型思維模式的人會(huì )更看中行動(dòng)和方法,看中如何努力提高自己。
可笑的是,一次我把兒子留在車(chē)里,我回家取個(gè)東西,回來(lái)時(shí)他不愿意了,說(shuō)我怎么去了這么久,他快悶死了,其實(shí)也不到10分鐘,而且車(chē)窗是開(kāi)著(zhù)的。他一個(gè)勁的怪我,也讓我很快有了情緒,跟他理論了半天,他說(shuō):“你只考慮自己,都不考慮我,你說(shuō)什么都是對的,我說(shuō)什么都不對。你覺(jué)得快就是快,是吧!那我還覺(jué)得慢呢!你覺(jué)得快那是你覺(jué)得!崩碚撝形医z毫沒(méi)覺(jué)得自己不對,只想著(zhù)“他覺(jué)得不舒服了,應該自己想辦法,而不是指責別人。一味地指責別人是不對的!
不過(guò)他的話(huà)還是讓我察覺(jué)到我沒(méi)有同理他的感受,也沒(méi)能看到他的情緒和需要了。我立刻收拾好自己的情緒,感受他的感受,最后我送給兒子一個(gè)小鈴鐺,希望在我有情緒的時(shí)候,讓兒子用它來(lái)提醒我,這一下他的情緒平復了許多。他松開(kāi)了緊鎖的眉頭,臉上露出來(lái)信任的微笑。
當情緒來(lái)臨時(shí),我很容易陷入固定型思維模式,這是只要觀(guān)察情緒就可以,不要讓頭腦跟著(zhù)情緒走。這一點(diǎn)很難,真的很難。不是一次兩次的事,可能需要幾年的時(shí)間,不斷的重復練習觀(guān)察情緒而不作為。
就目前而言,我需要幫助兒子總結學(xué)習方法,總結自己的不足,在不足的地方多練習而不是責怪他不夠努力。努力這個(gè)詞不夠具體和細節化,孩子聽(tīng)不懂。比如,他不懂題目的意思,那就要每天閱讀,最好讀完能用自己的話(huà)說(shuō)一說(shuō)。作業(yè)方面不求做快,只求做對。生活中引導孩子多思考。當然了,要想做到這些,首先父母必須是會(huì )主動(dòng)這樣做的人,不是為孩子而特意做的,是父母本生就是個(gè)愛(ài)思考的人,是個(gè)愛(ài)看書(shū),愛(ài)思考,愛(ài)總結,求隊而不求快的人。當然后如我們本來(lái)不是這樣的人,現在開(kāi)始努力練習,讓自己朝這方向努力。
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