掰手腕活動(dòng)策劃書(shū)
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掰手腕活動(dòng)策劃書(shū)1
大學(xué)生班第一屆掰手腕大賽活動(dòng)策劃書(shū)
活動(dòng)目的：豐富同學(xué)們業(yè)余生活，提高同學(xué)們增強體質(zhì)的意識，促進(jìn)同學(xué)們之間的交流與溝通，增強班級的凝聚力
活動(dòng)時(shí)間：XX年xx月x日晚8：00~9:00
XX年xx月x日晚8:00~9:00
活動(dòng)地點(diǎn)：龍子湖校區19518寢室
參與人員：環(huán)工學(xué)院107班全體男生
比賽規則：左手必須放在膝蓋上，右肘不得脫離桌面，一局定輸贏(yíng)
比賽裁判：體育委員王高仞，班長(cháng)時(shí)鵬飛
比賽流程：比賽分兩天進(jìn)行，所有參賽人員進(jìn)行抽簽比賽，第一天進(jìn)行24進(jìn)12，12進(jìn)6比賽，決定前六名，第二天進(jìn)行6進(jìn)3,3進(jìn)2比賽，產(chǎn)生冠亞軍。
獎項設置：冠軍獲大袋洗衣粉一袋，亞軍獲小袋洗衣粉一袋
主辦單位：環(huán)工107班班委
經(jīng)費預算：共計6元，由班費支出
策劃人：xxx XX年xx月x日
掰手腕活動(dòng)策劃書(shū)2
一、活動(dòng)引言
開(kāi)學(xué)已經(jīng)兩個(gè)月了，許多同學(xué)也已經(jīng)投入到緊張的學(xué)習當中�？紤]到舉辦活動(dòng)的實(shí)用性，高效性和經(jīng)濟性，經(jīng)過(guò)班委商提議，同學(xué)同意，12過(guò)控班級決定舉辦“12過(guò)控杯掰手腕大賽”。
二、活動(dòng)目的
為了調節大家的學(xué)習生活，營(yíng)造一個(gè)更加良好的學(xué)習氛圍。增加同學(xué)之間的交流，拉近同學(xué)之間的關(guān)系，提高班級凝聚力。
三、活動(dòng)時(shí)間
11月5日晚上10點(diǎn)，全班開(kāi)始報名。
11月6日晚上八點(diǎn)，全班開(kāi)始比賽。
四、活動(dòng)地點(diǎn)，參與人員
班級宿舍走廊區域，12過(guò)控班全體同學(xué)
五、活動(dòng)流程
1、根據5日晚上的報名，在6日白天進(jìn)行抽簽，對晚上的比賽做好分組。
2、在6日白天，借來(lái)一張課桌，用于比賽；買(mǎi)好比賽獎品，于比賽結束后發(fā)放。
3、6日晚上，開(kāi)始比賽，決出一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。并發(fā)放獎品。
4、比賽期間，做好拍照等記錄工作，后期進(jìn)行活動(dòng)總結。
六、活動(dòng)經(jīng)費預算
一等獎獎品：保密
二等獎獎品：保密
三等獎獎品：保密
總計：
七、注意事項
1、注意比賽的公平，公正性，在每局開(kāi)始前，必須將雙方放在公平的位置。
2、由于比賽在宿舍樓進(jìn)行，應注意比賽期間觀(guān)眾的喧嘩，盡量避免“喊加油”
3、安全第一，比賽第二。要盡量避免同學(xué)受傷的情況。
附：“12過(guò)控杯掰手腕大賽比賽規則
1、參賽者統一采用右手（互握拇指，不戴任何防護物）進(jìn)行比賽，雙方右手肘著(zhù)臺面，并成一直線(xiàn)。比賽姿勢采用坐式，手平放在桌面上。身體其余部分，不能觸及比賽桌面。
2、比賽采用3局2勝制，每局不限時(shí)間，局與局之間可以適當休息。
3、比賽的預備階段，雙方選手的肘部必須處于中間，肘部屈曲度由選手們自行確定。手與肩膀的距離不允許少于一個(gè)拳頭的位置。開(kāi)始口令一律為“預備，開(kāi)始！”。
4、比賽中，拳頭端部被壓至接觸桌面者輸；任何時(shí)候，選手肘部都要和墊板接觸，單腳離地、肘關(guān)節離臺面或離開(kāi)規定范圍者輸。
5、比賽時(shí)選手第一次犯規將受到黃牌警告，當局犯規兩次則判當局為輸。雙方同時(shí)犯規，先犯規者輸。
7、發(fā)現下列為犯規動(dòng)作：
1）采用下拉動(dòng)作；
2）將對方手腕往己方處下拉；
3）雙腳離開(kāi)地面；
4）搶令；
5）肘離開(kāi)肘墊；
6）松手；
7）手腕和自己的身體接觸；
8）危險姿勢且不及時(shí)改正；
9）不與裁判配合，延長(cháng)擺正手位的`時(shí)間。
8、參賽選手應該提前剪指甲。
9、若選手的比賽姿勢存在受傷危險時(shí)，裁判有權停止比賽。裁判的判決為最終判決。
10、比賽中，選手要謹守公平競賽原則，禁止任何有違體育道德的行為。
掰手腕活動(dòng)策劃書(shū)3
活動(dòng)目的：
豐富同學(xué)們業(yè)余生活，提高同學(xué)們增強體質(zhì)的意識，促進(jìn)同學(xué)們之間的交流與溝通，增強班級的凝聚力
活動(dòng)時(shí)間：
XX年xx月x日晚8：00~9:00
XX年xx月x日晚8:00~9:00
活動(dòng)地點(diǎn)：
龍子湖校區19518寢室
參與人員：
環(huán)工學(xué)院107班全體男生
比賽規則：
左手必須放在膝蓋上，右肘不得脫離桌面，一局定輸贏(yíng)
比賽裁判：
體育委員王高仞，班長(cháng)時(shí)鵬飛
比賽流程：
比賽分兩天進(jìn)行，所有參賽人員進(jìn)行抽簽比賽，第一天進(jìn)行24進(jìn)12，12進(jìn)6比賽，決定前六名，第二天進(jìn)行6進(jìn)3,3進(jìn)2比賽，產(chǎn)生冠亞軍。
獎項設置：
冠軍獲大袋洗衣粉一袋，亞軍獲小袋洗衣粉一袋
主辦單位：
環(huán)工107班班委
經(jīng)費預算：
共計6元，由班費支出
策劃人：
xxx XX年xx月x日
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