不抱怨心靈環(huán)�；顒�(dòng)策劃書(shū)
轉眼間，歲月匆匆，工作已經(jīng)告一段落，我們又將迎來(lái)新的工作內容，有新的工作目標，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)策劃書(shū)吧。策劃書(shū)怎么寫(xiě)才更有新意呢？下面是小編幫大家整理的不抱怨心靈環(huán)�；顒�(dòng)策劃書(shū)，希望能夠幫助到大家。
一、活動(dòng)背景
“不抱怨”運動(dòng)是美國著(zhù)名的心靈導師威樂(lè )鮑溫于XX年夏天發(fā)起的，他邀請每位參加者戴上一個(gè)特制的手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續戴在同一只手上21天為止。
“不抱怨”活動(dòng)用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。從活動(dòng)最初發(fā)起到現在，全世界已有80個(gè)國家、600萬(wàn)人積極參與，學(xué)習為自己創(chuàng )造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿(mǎn)平靜喜樂(lè )、活力四射的正面能量。
二、活動(dòng)目的
踐行“自助助人”的心理服務(wù)宗旨，增強大學(xué)生的自我調試能力，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。通過(guò)推廣不抱怨活動(dòng)，讓不抱怨成為我們的'人生態(tài)度，成為我們思考和行為的習慣，從而改變自己和身邊的其他人，為自己創(chuàng )造美好的生活。
三、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：“遠離抱怨，微笑成長(cháng)”。
�。ǘ┗顒�(dòng)口號：“幸福不換手，抱怨遠離我�？鞓�(lè )心情不抱怨，美麗人生我創(chuàng )建�！�。
�。ㄈ┵澲鷨挝唬�、入黨申請書(shū)面向對象：惠州學(xué)院全院師生。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：
第一階段：心靈環(huán)保使者的招募暨啟動(dòng)儀式；
——11月4日（周五）晚7：30音樂(lè )廳
第二階段：“不抱怨心理環(huán)�；顒�(dòng)”倡議活動(dòng)；
——10月7日（周一）旭日廣場(chǎng)、萬(wàn)人大飯堂門(mén)前、
附中空地
第三階段：以“遠離抱怨，微笑成長(cháng)”為主題的演講比賽；
——初賽：11月11日（周五）旭日樓
——復賽：11月13日（周日）旭日樓
第四階段：心理電影展播；（《冒牌天神》）
——11月18日（周五）晚7：30圖書(shū)館報告廳
第五階段：演講比賽決賽暨閉幕式；
——11月25日（周五）晚上7：30圖書(shū)館報告廳
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)形式：
第一階段：心靈環(huán)保使者的招募暨啟動(dòng)儀式；
講解不抱怨活動(dòng)的背景，啟動(dòng)“不抱怨心靈環(huán)�；顒�(dòng)”，招募志愿者為向全院更大范圍發(fā)展做好準備；
第二階段：“不抱怨心理環(huán)�；顒�(dòng)”倡議活動(dòng)；
將活動(dòng)推向全院，派發(fā)紫手環(huán)，心理知識的博覽，心理留言，開(kāi)始征集“不抱怨心靈感悟文章”（發(fā)送到[emailprotected].com或活動(dòng)現場(chǎng)投稿）；
第三階段：以“遠離抱怨，微笑成長(cháng)”為主題的演講比賽；
為使活動(dòng)更深入人心，特此舉行演講比賽，讓每個(gè)人都有機會(huì )說(shuō)出自已心中的不滿(mǎn)，遠離抱怨，深化活動(dòng)主題；
第四階段：心理電影展播；（《冒牌天神》）；
以幸福為主題的電影展播，加深對“抱怨不如改變”（“與其抱怨，還不如改變自己對待生活的態(tài)度”）的理解，征集心靈感悟作品；
第五階段：演講比賽決賽暨閉幕式；
演講比賽決賽、揭曉?xún)?yōu)秀感悟作品、優(yōu)秀志愿者、及演講比賽獲獎名單，并頒獎，同時(shí)總結整個(gè)不抱怨活動(dòng)流程，宣告活動(dòng)圓滿(mǎn)結束。
四、活動(dòng)流程
第一階段：心靈環(huán)保使者的招募與啟動(dòng)儀式；
1、手語(yǔ)表演：《和你一樣》；（5分鐘）
2、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始，介紹出席人員并對他們的到來(lái)表示歡迎；（5分鐘）12345
不抱怨心靈環(huán)�；顒�(dòng)策劃書(shū)
3、播放活動(dòng)背景視頻《不抱怨的世界》；（7分鐘）
4、請心理輔導室的老師從心理角度講解這個(gè)活動(dòng)；（10分鐘）
5、播放上一屆活動(dòng)ppt（背景音樂(lè )：愛(ài)因為在心中）；（8分鐘）
6、老師代表發(fā)言；（10分鐘）
7、相聲表演；（10分鐘）
8、學(xué)生代表發(fā)言；（10分鐘）
9、請嘉賓宣布啟動(dòng)儀式正式開(kāi)始，并請老師們一起帶上紫色手環(huán)；（5分鐘）
10、心靈環(huán)保使者合唱并帶領(lǐng)宣誓；（5分鐘）
11、由嘉賓帶領(lǐng)參與人員在橫幅上簽名或留言；（10分鐘）
12、主持人做結束語(yǔ)（并通知志愿者的工作活動(dòng)）；
13、合影留念。
14、工作人員到門(mén)口向到場(chǎng)觀(guān)眾派發(fā)小手環(huán)。
第二階段：不抱怨活動(dòng)的倡議活動(dòng)
1、參與者到活動(dòng)宣傳區了解該活動(dòng)的操作過(guò)程（由志愿者及主辦單位向參與者解說(shuō)活動(dòng)細責）；
2、參與者到活動(dòng)參與區領(lǐng)取紫色手環(huán)并在表格上填寫(xiě)聯(lián)系方式，簽名及留言；
3、邀請參與者積極投稿（主題：“不抱怨心靈感悟”）；
4、邀請參與者積極參加演講比賽（主題：“遠離抱怨，微笑成長(cháng)”）；
5、請參與者博覽心靈環(huán)保知識；
第三階段：以“遠離抱怨，微笑成長(cháng)”為主題的演講比賽；
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1、主持人宣布演講大賽初賽開(kāi)幕。
2、主持人介紹評委及嘉賓。
3、主持人公布比賽規則及注意事項。4、開(kāi)始比賽，選手依次演講，評委打分，每五位選手為一組，x組演講完畢后，主持人公布（x-1）組選手的得分情況。全場(chǎng)比賽中期穿插有獎問(wèn)答，給工作人員充足的統計時(shí)間。
5、主持人公布晉級復賽選手名單，評委做比賽講評。
6、主持人宣布演講大賽初賽結束，評委及嘉賓合影后退場(chǎng)。
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1、主持人宣布演講大賽復賽開(kāi)幕。
2、主持人介紹評委及嘉賓。
3、主持人公布比賽規則及注意事項。
4、開(kāi)始比賽，選手依次演講，評委打分，每五位選手為一組，x組演講完畢后，主持人公布（x-1）組選手的得分情況。全場(chǎng)比賽中期穿插有獎問(wèn)答，給工作人員充足的統計時(shí)間。
5、主持人公布晉級決賽選手名單（6位），評委做比賽講評。
6、主持人宣布演講大賽復賽結束，評委及嘉賓合影后退場(chǎng)。
第四階段：心理電影展播《冒牌天神》（與心理老師溝通協(xié)定）
1、分享了“不抱怨”活動(dòng)迄今為止的成果；（10分鐘）
2、播放影片；（90分鐘）
3、影片講解與結束語(yǔ)；（5分鐘）
4、收集“不抱怨活動(dòng)感悟作品”；
第五階段：演講比賽決賽暨閉幕式；
1、主持人宣布演講大賽決賽開(kāi)幕；
2、主持人介紹評委及嘉賓；（5min）
3、主持人公布比賽規則及注意事項；（5min）
4、開(kāi)始比賽，選手按編好順序前3位依次演講，評委打分；
�。�15min）
5、嘉賓揭曉?xún)?yōu)秀志愿者同時(shí)展示個(gè)人精彩回憶并頒獎
�。�20min）
6、選手按照已編好順序后3位依次演講，評委打分；
�。�15min）
7、嘉賓揭曉“不抱怨”優(yōu)秀感悟作品并頒獎；（10min）
8、活動(dòng)流程視頻播放。（5min）
9、嘉賓代表發(fā)言。（10min）
10、嘉賓揭曉演講比賽獲獎情況并頒獎。（10min）
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