大學(xué)班級小型趣味運動(dòng)會(huì )策劃書(shū)
一、活動(dòng)背景
在學(xué)校運動(dòng)會(huì )開(kāi)始前夕，我們先搞一次班級趣味運動(dòng)會(huì )，在為運動(dòng)會(huì )熱身的同時(shí)，讓同學(xué)們體驗到運動(dòng)的樂(lè )趣，培養體育鍛煉意識，增強身體素質(zhì)。
二、活動(dòng)時(shí)間
第九周周二
三、分組
張立+唐毅 周芹
張森容 邱越
江帥張雪蓮+陳奇華+陳潔
舒攀宇+黃征兵郭暢
四、比賽項目策劃
1、二人三足跑（每組派三隊，每隊男女一人）
項目規則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節部位和小腿靠近膝關(guān)節部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時(shí)起跑，以?xún)扇塑|干到達終點(diǎn)線(xiàn)后沿垂直面，方為到達終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。
2、蹲跳接力（每組派三隊，每隊男女一人）
出發(fā)時(shí)的姿式：運動(dòng)員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線(xiàn)。
規則：(1)聽(tīng)到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線(xiàn)蹲跳。(2)兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后，再跳回到起點(diǎn)線(xiàn)，然后第二組進(jìn)行，依次類(lèi)推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開(kāi)，如分開(kāi)，則必須挽好后才能繼續比賽。計時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計時(shí)。用時(shí)少者勝出。
3、袋鼠跳（每組派六人，男女各三人）
1、方法：聽(tīng)到發(fā)令后開(kāi)始穿，隊員雙腿進(jìn)入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開(kāi)始向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。
2、規則：隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進(jìn)，否則取消比賽資格。
3、計時(shí)：從裁判發(fā)令開(kāi)始計時(shí)，至參賽隊員軀干觸及終點(diǎn)線(xiàn)垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類(lèi)推。時(shí)間最短者為勝
4、“螃蟹”折返跑比賽（每組派四人人，男女各兩人）
1.比賽距離和過(guò)程要求：起點(diǎn)和折返點(diǎn)之間距離30米，折返一次完成；
2．參賽隊員站在起點(diǎn)線(xiàn)。聽(tīng)到預備信號時(shí)，兩人背對背用軀干夾抵住一球側身向前。聽(tīng)到開(kāi)始信號后，兩人像螃蟹行走狀側身前行繞過(guò)折返點(diǎn)回到起點(diǎn)，比賽結束。
3.比賽要求
�。�1）夾球準備，聽(tīng)到開(kāi)始信號后方可離開(kāi)起跑線(xiàn)；在規定跑道內完成比賽，偏離跑道的在
提示下回到規定跑道繼續比賽；
�。�2）中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續比賽；
�。�3）抱球跑者取消比賽資格。
4.以最短時(shí)間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時(shí)間依次排名次。
5、踢毽子（每組派四人人，男女各2人）
1.比賽時(shí)間，每個(gè)隊員限時(shí)1分鐘；
2.比賽中，隊員要用腳腕以下部位踢毽，踢毽的`方式不限，4名隊員依次在規定時(shí)間內踢毽；
3.以毽子碰腳的次數計踢毽個(gè)數；
4.比賽當中掉毽中斷，在限定時(shí)間內可以繼續踢，踢的個(gè)數連續計算。
5.以在限定時(shí)間內4人所踢個(gè)數的總和多的隊獲第一名，其他隊按完成的總個(gè)數依次排名次。；
以上5項目第1、2、3、4名分別加4、3、2、1第一名將獲得神秘獎品
6、拔河
張立+唐毅 周芹 張森容 邱越vs江帥 張雪蓮+陳奇華+陳潔 舒攀宇+黃征兵 郭暢
每組男女各八人共16人參賽，三局兩勝
五、所需道具
繩子若干麻袋4條 氣球10個(gè) 毽子6個(gè) 繩子一根
六、神秘獎品
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