活動(dòng)策劃范文精選
一．活動(dòng)背景
近年，許多對大學(xué)生心理健康進(jìn)行調查研究表明：我國大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè )觀(guān)。大學(xué)生的心理上存在著(zhù)一系列不良反應和適應障礙。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì )適應能力差，人際交往有障礙，等等。
大學(xué)生是未來(lái)社會(huì )的領(lǐng)導者和建設者，他們的心理健康與否，不僅影響著(zhù)他們的學(xué)習和健康成才，而且對整個(gè)社會(huì )都至關(guān)重要。同時(shí)，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題不僅給學(xué)校教育帶來(lái)了許多困難，給家庭造成了負擔，而且嚴重的敵對、抑郁等心理問(wèn)題往往可能誘發(fā)違法犯罪、自殺等社會(huì )問(wèn)題。因此，重視和研究大學(xué)生的心理狀態(tài)，引導大學(xué)生排解心理障礙，培養健康的心理素質(zhì)是高校教育的一個(gè)重要任務(wù)。
二．活動(dòng)目的
此次班會(huì )的目的是豐富本班同學(xué)的心理健康知識同時(shí)加強班級同學(xué)之間的聯(lián)系，是同學(xué)們在重壓的環(huán)境中學(xué)會(huì )自我調節，采取有效的解決途徑。解答一些實(shí)際的心理問(wèn)題，增強班級凝聚力，破除對心理咨詢(xún)的誤解，樹(shù)立正確的維護心理將鋼的意識。
三．活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
xx年12月4日 19：30-21：30 咸嘉心理咨詢(xún)室
四．活動(dòng)資源需要
�。�1）人力資源：公管0901班全體同學(xué)
�。�2）物力資源：心理咨詢(xún)室、小獎品等
�。�3）小獎品合計23.5元
五．活動(dòng)策劃組織者
公管0901班團支部、班委、心育委員
六．活動(dòng)參與者
公管0901班全體學(xué)生
七．活動(dòng)流程
�。�1）組織全班同學(xué)做熱身小游戲，制造歡樂(lè )和諧的氛圍。
�。�2）進(jìn)行心理測試，讓同學(xué)們更了解自己。
�。�3）同學(xué)們將自己的煩惱寫(xiě)在小紙條上，大家一起協(xié)商解決方案。
�。�4）大家一起玩團體小游戲。
“心靈之約”團日活動(dòng)總結
“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基矗同時(shí)，社會(huì )轉型期出現的一些問(wèn)題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。為了面向全院學(xué)生宣傳普及心理健康知識，引導學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀(guān)念,我院心育部和組織部倡導“心靈之約”心理主題班會(huì )。接到通知，我班班委、團支部積極準備、策劃，12月4日，我們的班會(huì )如期舉行。
活動(dòng)分為三部分：
�。�1）由校心協(xié)心晴小組成員鄭文華同學(xué)帶領(lǐng)大家做“數三抓手”熱身小游戲。在這個(gè)小游戲中，有幾位同學(xué)不幸被罰，周芬芳和朱叢給我們表演了倫巴，廖勝強和祁雙分別打了長(cháng)拳和太極，寧凱也一展歌喉。他們的表演讓那個(gè)同學(xué)們歡笑不斷。
�。�2）由心理委員胡君給大家做心理測試，從個(gè)人喜好和小西關(guān)推到性格和以后的'發(fā)展。然后大家討論這樣的心理測試準不準。在測試和討論中，其實(shí)是在了解自己。
�。�3）解決大家的煩惱是此次班會(huì )的主要目的。我們組織同學(xué)們將自己的煩惱寫(xiě)在小紙條上，然后全部放入小紙盒里面，每個(gè)人抽出一張，念上面寫(xiě)的字，說(shuō)出自己遇到同樣的問(wèn)題會(huì )怎樣去做。然后別的人再發(fā)表自己的意見(jiàn)。這個(gè)環(huán)節中，大家說(shuō)出了“學(xué)習工作時(shí)間沖突”“不夠自信”“暗戀的煩惱”“想找到知心的朋友”等心里話(huà)，在相互的討論中，我們得到了各種各樣的辦法，大自然各個(gè)同學(xué)也非常熱心的幫助解答。有的同學(xué)主張有壓力是多出去走走，多去親近大自然。煩心的事后找人說(shuō)說(shuō)，不要憋在心里。還有人說(shuō)“暗戀不是煩惱，煩惱是沒(méi)有暗戀”。其實(shí)，這些都是大家伙多或少都有的煩惱，一起解決的過(guò)程中我們發(fā)現原來(lái)大家都是這樣，我們都會(huì )有煩惱，但是只要坦然面對，都可以解決。最后，團支書(shū)和心理委員提醒大家可以在無(wú)法排解心理問(wèn)題是預約心理咨詢(xún)師，并指出這是正確有效的解決途徑。時(shí)而安靜，時(shí)而歡笑，大家集思廣益的過(guò)程溫馨美好。
�。�4）大家一起玩游戲，我們把班上同學(xué)分為四組，先開(kāi)展了“猜猜誰(shuí)吃醋”游戲，就是每組派四名同學(xué)和四杯水，其中一杯有醋，其他組的同學(xué)根據喝水似的表情，猜測是誰(shuí)喝到了醋。很遺憾，此環(huán)節每一個(gè)組得分。然后是“正話(huà)反說(shuō)”，類(lèi)似詞語(yǔ)接龍，前面的同學(xué)說(shuō)出四字成語(yǔ)，后面的同學(xué)反過(guò)來(lái)說(shuō)再說(shuō)出一個(gè)新詞給自己后面的同學(xué)，一次接龍。最后抽簽選項目，看誰(shuí)在最短時(shí)間完成所選項目，由跳繩，乒乓球，雙人跳繩，繞口令等。
活動(dòng)早歡笑中結束了，但是也帶給同學(xué)們很多思考，經(jīng)過(guò)這次團日活動(dòng)，大家心理健康有了更深一步的了解，也多了增加了班上同學(xué)之間的聯(lián)系，全班同學(xué)的共同討論也加深了彼此的感情和思想的交流，這次團日活動(dòng)取得了圓滿(mǎn)成功。
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