跳繩比賽策劃書(shū)(集合15篇)
時(shí)光匆匆，我們在忙碌中奔走，一段時(shí)間的工作已告一段落，我們又將接觸新的知識，學(xué)習新的技能，迎來(lái)新的工作目標，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)策劃書(shū)吧。一起來(lái)參考策劃書(shū)是怎么寫(xiě)的吧，以下是小編整理的跳繩比賽策劃書(shū)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
跳繩比賽策劃書(shū)1
為了營(yíng)造和諧校園的良好氛圍，培養學(xué)生的團隊意識，充分展示每個(gè)班級良好的精神面貌和自強進(jìn)取精神，增強學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生之間的友誼，凝聚人氣和力量。研究生院近期將舉辦跳繩比賽，期待熱心的研究生屆時(shí)參加，為班級爭光！
為使比賽順利進(jìn)行，現將比賽有關(guān)事宜通知如下:
一、參與單位:
以班級為單位，每隊報名人數為18人。
2.地點(diǎn):南區體育館前
三.比賽時(shí)間:
第一輪20xx年10月28日中午12: 10
20xx年10月29日中午12點(diǎn)10分半決賽和決賽
四.競賽系統:
以班級為單位，每班18人，跳繩15人，抖繩3人(其中一人是抖繩的代替品)。
兩個(gè)搖繩子的人站在對面，用一根長(cháng)繩子向一個(gè)方向搖。其他運動(dòng)員排隊從繩子的一邊跑到搖晃的繩子上跳過(guò)。根據成功跳躍的次數排名。如果有人在跑跳過(guò)程中未能在規定時(shí)間內完成跳躍，從而中斷了繩索擺動(dòng)，比賽可以繼續，但跳躍不計算在內。每隊比賽時(shí)，同一時(shí)間場(chǎng)上不得超過(guò)兩人。沒(méi)有人能連續跳兩次以上。
請準時(shí)參加比賽。比賽開(kāi)始前5分鐘雙方必須到場(chǎng)。遲到10分鐘的，按棄權處理，當場(chǎng)宣布迷路。
比賽雙方如有異議，請當時(shí)提出，以后不討論。如果比賽因天氣原因延期，將另行通知。
動(dòng)詞 （verb的縮寫(xiě)）競賽流程:
第一輪的23個(gè)班，隨機分為A、B、C、d四組，比賽3分鐘，每組晉級兩個(gè)班。
復賽八個(gè)班隨機分為兩組。A組和B組抽簽決定。復賽4分鐘，每組晉級兩節課。
決賽時(shí)，四個(gè)班各進(jìn)行5分鐘的角逐，決出冠軍、亞軍和季軍。
比賽雙方如有異議，請當時(shí)提出，以后不討論。如果比賽因天氣原因延期，將另行通知。
不及物動(dòng)詞獎項設置
冠軍:一
亞軍:一
軍隊:兩個(gè)
希望廣大研究生在學(xué)習忙完之后能來(lái)給這個(gè)班的同學(xué)加油，體現班級的凝聚力，展現研究生風(fēng)范！
跳繩比賽策劃書(shū)2
為增進(jìn)我校在校大學(xué)生的身體素質(zhì)，豐富蚌埠學(xué)院學(xué)生的課余生活，營(yíng)造和諧的校園文化氛圍，給同學(xué)們一個(gè)真正展示自我風(fēng)采的舞臺，現決定舉辦第一屆以“跳之巔，繩之夢(mèng)”為主題的針對全院學(xué)生的跳繩比賽。從而豐富大學(xué)生校園生活，激發(fā)他們積極向上的生活態(tài)度。
一、活動(dòng)主題
跳之巔，繩之夢(mèng)——展學(xué)生風(fēng)采，建美好校園
二、活動(dòng)對象
我院全日制在校生
三、承辦單位
蚌埠學(xué)院學(xué)生會(huì )
四、活動(dòng)安排
�。ㄒ唬﹫竺麜r(shí)間： 11月21日12：00前截止
�。ǘ﹫竺绞剑焊飨靛噙x10名選手，男女生各5名，填寫(xiě)報名表，報送至蚌埠學(xué)院學(xué)生會(huì )辦公室（學(xué)院超市一樓南側）。聯(lián)系人：張東（聯(lián)系電話(huà)：）
�。ㄈ┍荣惖攸c(diǎn)：蚌埠學(xué)院國旗廣場(chǎng)（圖書(shū)館前）
�。ㄋ模┍荣悤r(shí)間
1、預賽：11月22日上午10點(diǎn)，選拔出40名選手參加半決賽；
2、半決賽：11月24日中午1點(diǎn)，選拔出20名選手參加決賽；
3、決賽：11月26日中午1點(diǎn)，選拔出6名獲勝者。
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1、比賽為單搖跳形式。選手跳起1次，雙手搖繩，繩躍過(guò)頭頂通過(guò)腳下繞身體一周（360度），稱(chēng)作單搖跳，記次數1次，不限定跳的花樣，在規定時(shí)間（1分鐘）內累積計數。
2、比賽開(kāi)始與結束均以鳴哨為信號。裁判員發(fā)出“選手準備”指令后，所有參賽選手在比賽場(chǎng)地內就位并雙手持繩于身后站好；發(fā)出“開(kāi)始”指令后，所有參賽選手開(kāi)始比賽。
3、犯規與罰則
�。�1）在開(kāi)始口令未下達前出現搖繩或搶跳者，裁判員須重新開(kāi)始比賽，并向違反者提出警告；若場(chǎng)內再次出現搶跳情況，立即取消該搶跳選手比賽資格。
�。�2）比賽場(chǎng)地為1.6×1.6米的限定框。在比賽過(guò)程中，選手踩線(xiàn)或出界視為犯規，裁判員須暫停其比賽，待其回到場(chǎng)地內后方可繼續比賽。選手成績(jì)從其回到場(chǎng)地內后繼續計數。
�。�3）參賽選手須準時(shí)到場(chǎng)，比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權。
4、比賽期間由各系領(lǐng)隊負責與承辦單位的工作聯(lián)系以及本隊的一切事務(wù)性工作。本次跳繩比賽最終解釋權歸蚌埠學(xué)院學(xué)生會(huì )所有。比賽器材由主辦單位提供。
五、獎項設置
本次跳繩比賽設男女各一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。
跳繩比賽策劃書(shū)3
一、比賽目的：
為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)， 加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進(jìn)校級社團間交流，從而加強學(xué)生社團
工作，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構建和諧大學(xué)校園。強調“充分調動(dòng)各社團積極性，各展所長(cháng)，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng)，具有重要的意義，為了響應學(xué)校號召，抗擊疾病增強體質(zhì)。也希望通過(guò)此次活動(dòng)增加�；顒�(dòng)及下屬學(xué)生會(huì )的聯(lián)系以及其組織機構的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
二、比賽時(shí)間：20xx年10月24日--26日
三、比賽人員：藝術(shù)學(xué)院大一新生
四、比賽地點(diǎn)：學(xué)�；@球場(chǎng)
五、活動(dòng)口號：跳出健康、跳出快樂(lè )
六、比賽細則：
跳繩方法 集體跳
1、由單人魚(yú)貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過(guò)或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作．如：拍手、轉身、報號、拾物等，增加跳繩的樂(lè )趣。
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。 b、一人助搖跳。 c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動(dòng)跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動(dòng)跳繩的練習，速度要求中等，動(dòng)作協(xié)調，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長(cháng)的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動(dòng)，當繩子在沒(méi)有接觸腳時(shí)向上跳起，繩子擺回時(shí)再次跳起，如此反復，在規定時(shí)間內跳起次數多為勝。腳觸繩不計數。
備：1、參賽隊伍自備跳繩
2、集體跳隊伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩
七、比賽要求：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。 3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中，請在外準備的班級負責人認真組織好本班同學(xué)，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各負責人馬上到計分處核準。 7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
八、比賽流程
1、提前半個(gè)小時(shí)清理場(chǎng)地 2、大一各班人員入場(chǎng)
3、記錄員清點(diǎn)比賽人數無(wú)誤后比賽開(kāi)始，記錄員開(kāi)始記錄 4、比賽結束后，記錄員將表格交給匯總人員
5、匯總人員匯總后將成績(jì)上交主席團評選優(yōu)勝隊伍
九、活動(dòng)領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排：
組長(cháng)：張寶文
副組長(cháng)：劉明爽 劉浩 崔強 李拓 裁判長(cháng)：張寶文
裁判員：劉明爽 劉浩 記錄員：崔強 李拓
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十、獎項設置：
由生活部和主席團共同授予
一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。
十一、報名方式：
以班級為單位，由各班負責人將報名表于10月15日前上交到生活部
十二、聯(lián)系方式：
藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì )秘書(shū)處20xx年10月23日
跳繩比賽策劃書(shū)4
一、指導思想：
本學(xué)期從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識。根據學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習活動(dòng)的空間，改變原有的教學(xué)模式，以教師為主導，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性，挖掘學(xué)生內在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求，培養學(xué)生創(chuàng )新意識。通過(guò)多種教學(xué)方式，培養學(xué)生自學(xué)、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
二、活動(dòng)內容：
主要是短繩和長(cháng)繩練習，跳繩是深受小學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對于促進(jìn)運動(dòng)器官的發(fā)育和內臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著(zhù)的效果。本課結合新課程標準的理念，根據二年級學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養學(xué)生練習的積極性，針對學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿(mǎn)足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過(guò)游戲提高團結、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習中體會(huì )快樂(lè )，在運動(dòng)中體驗成功的同時(shí)培養學(xué)生的終身體育意識。
三、興趣小組訓練要求：
師生必須嚴格遵守作息時(shí)間和訓練內容。
四、具體時(shí)間及場(chǎng)地安排
1.訓練時(shí)間安排：每周二下午第四節活動(dòng)課。
2.活動(dòng)場(chǎng)地：體育場(chǎng)。
五、興趣小組達成目標：
通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的課余訓練，擬成以下目標：
1、單搖。
2、花樣跳。
3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協(xié)調。
4、讓每一個(gè)成員都熱愛(ài)跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。
跳繩比賽策劃書(shū)5
【活動(dòng)主題】陽(yáng)光體育，魅力校園,繩在手中，跳出風(fēng)采。
【活動(dòng)目的】淡淡的陽(yáng)光，溫暖的風(fēng)，淡淡的笑。脫去一個(gè)冬天的厚重，連陽(yáng)光都跳動(dòng)起來(lái)。這個(gè)時(shí)候，走進(jìn)春風(fēng)，走進(jìn)陽(yáng)光，感受溫暖，感受和煦，讓自己的心也舞動(dòng)起來(lái)。為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活，增強學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量，同時(shí)為了為以后的跳繩運動(dòng)選拔人才，跳繩協(xié)會(huì )特意舉辦此次跳繩比賽。
【活動(dòng)時(shí)間】20xx年4月
【活動(dòng)對象】華僑大學(xué)廈門(mén)工學(xué)院（以下簡(jiǎn)稱(chēng)工學(xué)院）各班級學(xué)生
【活動(dòng)地點(diǎn)】主席臺和田徑場(chǎng)
【活動(dòng)安排】
1、活動(dòng)主要內容：
此次活動(dòng)分為兩個(gè)環(huán)節，傳統跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個(gè)隊和友惠五個(gè)隊為單位。傳統跳繩比賽主要是以代表隊中個(gè)人為單位，分男子組和女子組、分項目進(jìn)行計時(shí)比賽。趣味跳繩比賽是以同個(gè)代表隊里的10個(gè)人組成一個(gè)團隊，通過(guò)隊友間的合作，來(lái)完成游戲任務(wù)，為各自的代表隊爭取榮譽(yù)。
2、前期準備：
1)討論確定本次活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)、各項工作的負責人，確實(shí)落實(shí)活動(dòng)策劃方案；
2)及時(shí)通知各個(gè)班級準備此次活動(dòng)，并詳細說(shuō)明此次活動(dòng)規則；
3、活動(dòng)期間：
1)借助學(xué)院廣播、海報、BBS等形式對此次活動(dòng)進(jìn)行全程宣傳；
2)安排人員進(jìn)行拍照攝影，（可借助于記者團）。
4、活動(dòng)后期：
由跳繩協(xié)會(huì )宣傳部門(mén)負責人員整理本次活動(dòng)的照片，將比賽過(guò)程的照片進(jìn)行設計與說(shuō)明，以及比賽的成果，做成展板置于教學(xué)樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處。
【注意事項】
參賽人員規定：每個(gè)人最多報兩項（趣味跳繩比賽除外），每個(gè)輔導員每個(gè)項目最多報三人。
跳繩比賽策劃書(shū)6
一、活動(dòng)目的：
為了進(jìn)一步促進(jìn)我班工作，提高各位同學(xué)體育水平，加強同學(xué)間的交流，增進(jìn)友誼，豐富同學(xué)的課余文化生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
二、活動(dòng)口號：跳出健康，跳出快樂(lè )
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月18日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)
五、比賽規則：
1、參賽人員為本班各值日組
2、比賽時(shí)間為90秒，計時(shí)開(kāi)始時(shí)，參賽者同時(shí)起跳，計算一分鐘內跳的次數（一分一次），個(gè)人計分，小組加和再求平均值。
六、獎項設置
獎項分單人獎和集體獎，設：
個(gè)人一等獎一名個(gè)人二等獎一名個(gè)人三等獎一名集體獎一名
七、
1、班委任裁判，比賽成績(jì)由裁判員計數為準。
2各位參賽人員需遵守賽場(chǎng)紀律，尊重裁判，若計分有誤不許與裁判爭執。 3各位參賽人員需穿運動(dòng)衣，運動(dòng)鞋，不能帶鑰匙等危險物品。
20xx年9月15日
一年級班主任 xx x
跳繩比賽策劃書(shū)7
為了營(yíng)造和諧校園的良好氛圍，培養學(xué)生的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進(jìn)取的拼搏精神，增強學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量。研究生院將于近期舉辦跳繩比賽，期待廣大熱情洋溢的研究生同學(xué)屆時(shí)到場(chǎng)參與，為班級爭光！
為使比賽順利進(jìn)行，現將比賽的有關(guān)事項通知如下：
一、參賽單位：
以班級為單位，各參賽隊報名人數為18人。。
二、比賽地點(diǎn)：南區體育館門(mén)前
三、 比賽時(shí)間：
20xx年10月28日中午12：10首輪
20xx年10月29日中午12：10復賽及決賽
四、比賽賽制：
以班級為單位，每班出18人，15人跳繩，3人搖繩（其中一名同學(xué)為搖繩替補）。
搖繩2人對面站立，手持長(cháng)繩向1個(gè)方向搖動(dòng)，其他運動(dòng)員排隊依次連續從繩的一邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過(guò)。以跳躍成功次數多少排出名次。如規定時(shí)間內跑跳過(guò)程中有人未能跳過(guò)，使搖繩中斷，可繼續比賽，但該次跳躍不計數。各隊比賽時(shí)，場(chǎng)上同一時(shí)間不得超過(guò)兩個(gè)人。每人在場(chǎng)上連跳不得超過(guò)兩個(gè)。
請務(wù)必按時(shí)參加比賽。參賽雙方必須于比賽開(kāi)始前5分鐘到場(chǎng)。遲到10分鐘按棄權處理，當場(chǎng)宣布告負。
比賽雙方如有異議，請當時(shí)提出，過(guò)后不議。如有因天氣原因，比賽順延，另行通知。
五、比賽流程：
首輪23個(gè)班隨機分為A、B、C、D四個(gè)小組，比賽時(shí)間為3分鐘，每組晉級兩個(gè)班級。
復賽8個(gè)班隨機分為兩組，A、B組抽簽決定，復賽時(shí)間為4分鐘，每組晉級兩個(gè)班級。
決賽4個(gè)班各進(jìn)行5分鐘比賽，決出冠、亞、季軍。
比賽雙方如有異議，請當時(shí)提出，過(guò)后不議。如因天氣原因，比賽順延，另行通知。
六、獎項設置
冠軍：一名
亞軍：一名
季軍：兩名
希望廣大研究生同學(xué)在繁忙的學(xué)習之余，能前來(lái)為本班的同學(xué)加油，體現班級的凝聚力，盡顯研究生風(fēng)采！
******研究生會(huì )
跳繩比賽策劃書(shū)8
為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進(jìn)友誼，增強職工的集體榮譽(yù)感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽�，F將有關(guān)事宜方案計劃如下：
一、參賽單位：
榆鋼公司各分廠(chǎng)(站)、公司機關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫院、機修分廠(chǎng)
二、比賽組織：
1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時(shí)間、競賽獎勵、臨時(shí)事務(wù)決定。
組長(cháng)：李斐
成員：張文龍、宿永明
2、承辦單位：動(dòng)力分廠(chǎng)團支部、儲運分廠(chǎng)團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。
三、比賽時(shí)間：
20xx年1月19日下午14:30
五、比賽地點(diǎn)：
公司辦公樓前
六、比賽內容：
單人跳繩、多人跳繩
七、比賽規則:
1、單人跳繩比賽規則：比賽時(shí)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前;次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
2、多人跳繩比賽規則：比賽時(shí)兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時(shí)間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前;次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。各單位最后總成績(jì)?yōu)閳F體成績(jì)。
八、注意事項：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對隊員人數，三次點(diǎn)名不到的視為自動(dòng)棄權。
3、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
4、在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng)，維持賽場(chǎng)秩序。
九、報名要求：
1、本次比賽自愿參加，以分廠(chǎng)、站為單位統一報名，各單位可先行組織預選，每個(gè)單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個(gè)人賽隊員中挑選，名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時(shí)間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習員工。
4、比賽為集體報名，個(gè)人參賽，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠(chǎng)郵箱。
5、各單位須認真組織，展現積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
十、獎勵方法：
比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。
跳繩比賽策劃書(shū)9
活動(dòng)內容：開(kāi)展跳繩友誼比賽活動(dòng)。
主要包括：
1單人跳比賽
2.雙人跳比賽
3.多人跳比賽
活動(dòng)宗旨：來(lái)自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分 。沒(méi)有點(diǎn)就沒(méi)有了線(xiàn)，沒(méi)有線(xiàn)就沒(méi)有了面的構成。擁有青春熱火的朋友們在新的環(huán)境中是否尋找到屬于自己的點(diǎn)了呢？為了我們的面更廣，讓我們的心與心的距離更近，商務(wù)管理系就給我們機會(huì )更好的溝通、更好的合作。特開(kāi)展跳繩活動(dòng)，歡迎大家的參加，尋找更多的朋友！
活動(dòng)目標：讓每一位同學(xué)融入進(jìn)我們四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院。不管你曾經(jīng)如何，只問(wèn)今朝是否來(lái)過(guò)！希望大家在“跳繩友誼活動(dòng)”中尋找到更多的朋友，領(lǐng)悟團結的意義，體驗大學(xué)文化的有趣與魅力！活動(dòng)對象：四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院商務(wù)管理系全體同學(xué)
贊助單位：
活動(dòng)時(shí)間：xx年 月 日 活動(dòng)地點(diǎn)： 參與方式：商務(wù)管理系全體同學(xué)皆可參加，報名時(shí)需要現場(chǎng)演示跳繩技巧。大約1分鐘60以上。進(jìn)入初賽以后，然后進(jìn)行預賽、決賽的評比。選手要求：賽前做好充分準備，身體素質(zhì)較好，為人開(kāi)朗大方，團結同學(xué)。比賽規則及流程：
1.“單人跳”需個(gè)人掌握自己協(xié)調力、平衡力，“雙人跳”需與自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需與多位同學(xué)團結完成。（最少5人為一組）
2.每位選手都應與各位同學(xué)和睦相處，不要因為小事發(fā)生矛盾，應該關(guān)愛(ài)同學(xué)、幫助同學(xué)，讓大家都能完美的展現自我。聽(tīng)從裁判的口令，不要私自行動(dòng)。
3.比賽有3個(gè)方隊組成�！皢稳颂�、“雙人跳”、“多人跳”各一個(gè)方隊，同時(shí)進(jìn)行比賽，請各位同學(xué)不要重報。
4.注意事項：
�。�1）參賽各位選手應衣著(zhù)整齊、舉止文明。
�。�2）比賽中應注意語(yǔ)言文明，禁止出現人身攻擊的情況。如果出現明顯的咒罵或侮辱，將會(huì )取消相關(guān)人員商務(wù)比賽資格。
�。�3）比賽中，若出現特殊情況，如天氣狀況不好：應聽(tīng)從相關(guān)人員安排，安全撤離，不要起哄與高聲喧嘩。若要更新比賽時(shí)間一定通過(guò)廣播告訴大家，敬請放心！
評獎辦法：根據各位選手的表現，選出最好的同學(xué)進(jìn)行鼓勵！“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名。
評委成員：由商務(wù)管理系的同學(xué)擔任。嚴格遵守比賽規則，不偏袒任何人，不包庇任何人。
活動(dòng)經(jīng)費：器材可向學(xué)校申請借用，選手的獎品價(jià)值可控制在60元左右。
跳繩比賽策劃書(shū)10
一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動(dòng)；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)能力，提高運動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：20xx年11月25—26日每天下午第二節課。
三、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
四、比賽內容：
單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。
五、比賽人數：各班報男女各5人。
六、比賽規則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入成績(jì)，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
七、獎項設置：
設一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。
八、活動(dòng)裁判、工作人員安排
裁判長(cháng)：何獻群
裁判員：陳鴻生 李衛國
計時(shí)員：許奕彬
計數員：陳允廷
九、活動(dòng)器材：由學(xué)校統一安排。
十、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于11月21日前上交到教務(wù)處。
跳繩比賽策劃書(shū)11
一、活動(dòng)概述
(一)活動(dòng)目的和意義
本次活動(dòng)目的在于增進(jìn)班級凝聚力，提高同學(xué)們對戶(hù)外鍛煉等體育活動(dòng)的興趣，豐富大家的大學(xué)生活；讓習慣“宅”寢室的信息學(xué)子們，關(guān)掉電腦，走出寢室，奔向操場(chǎng)，在大型的集體體育活動(dòng)中釋放自我，展現自我，充分感受到集體活動(dòng)的魅力，讓大家在這個(gè)開(kāi)始耕耘的季節里，感受到一股團結向上的力量；此次活動(dòng)不僅可以展示我們信息學(xué)子的良好風(fēng)采，在這個(gè)生機勃勃的春天里，為大家提供一個(gè)健身和競技的平臺，同時(shí)也可以營(yíng)造出和諧校園的良好氛圍，培養同學(xué)們的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進(jìn)取的拼搏精神，不斷增強身體體質(zhì)和豐富、活躍同學(xué)們的課余文化生活。
(二)活動(dòng)主題
熱愛(ài)生活，躍動(dòng)青春
(三)活動(dòng)宗旨
學(xué)習不忘娛樂(lè )，奮斗不忘生活；勞逸結合，創(chuàng )造屬于我們現代大學(xué)生的精彩人生
(四)活動(dòng)對象
20xx級信息院全體同學(xué)
(五)活動(dòng)項目
趣味跳繩
(六)活動(dòng)時(shí)間
周日下午2:00開(kāi)始，預計所需時(shí)間2小時(shí)。
(七)活動(dòng)場(chǎng)地
新校體育館籃球場(chǎng)
(八)主辦方
共青團中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院委員會(huì )
(九)承辦方
中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院20xx級年級會(huì )
(十)贊助單位
聯(lián)發(fā)科技有限公司
二、活動(dòng)流程
(一)活動(dòng)宣傳
1.提前三天拉條幅“預�！奥�(lián)發(fā)杯”信息院11級趣味跳繩活動(dòng)圓滿(mǎn)成功”----信息院20xx級年級會(huì )宣
2.寢室下面張貼海報（1棟、27棟、28棟、31棟）。
(二)準備工作
1．工具準備：大繩、秒表、喇叭、桌凳、相機；
2．正式下通知：召集各班文體委員，通知其比賽時(shí)間及地點(diǎn)、具體活動(dòng)規則；比賽分兩個(gè)場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，確定一下各班所在比賽場(chǎng)地；
3．獎狀、獎品的準備；
4．制作比賽結果統計表并打��；
5．事先分派相關(guān)工作人員任務(wù)。
(三)比賽流程
1、工作人員提前半個(gè)小時(shí)入場(chǎng)。
2、參賽人員入場(chǎng)，文體委員或班長(cháng)到總臺簽到，記錄下各班實(shí)到人數。比賽開(kāi)始半個(gè)小時(shí)后仍未到的班級，取消其比賽資格；
3、參賽人員進(jìn)入場(chǎng)地，各場(chǎng)地負責人簡(jiǎn)單介紹一下注意事項，即重復一下比賽規則中的要點(diǎn)，聲明違規者不予積分；
4、負責人（裁判員）吹口哨開(kāi)始比賽，兩人同時(shí)計時(shí)，并在結束后將各自積分數作一下對照，確定出最后成績(jì)報至總臺；
5、比賽完后各班可留下班長(cháng)或文體委員等候評審結果，并領(lǐng)獎
6、年級長(cháng)講話(huà)，宣布獲獎班級及名次，頒獎。
(四)游戲規則
1．原則上每班至少20人參加，男女比例不限。
2．比賽分兩部分:班級集體跳（3分鐘），兩人搖繩，其余同學(xué)集體跳（每次至少10人一起），每跳過(guò)一次積5分；個(gè)人跳(5分鐘)，兩人搖繩，其余同學(xué)在一側排成一排，逐個(gè)跳過(guò)繩去，每人至少跳一次；跳過(guò)的`同學(xué)繞過(guò)長(cháng)繩回到隊伍末端，排隊等候下一次上場(chǎng)，如此循環(huán)接替，每過(guò)一人積1分；
3．參與人數少于20人的班級，每少一人扣2分。
4．每班在規定時(shí)間內所獲得積分作為比賽最終成績(jì)，按積分評出前8名，積分相同者，并列排名
三、工作人員分配
1．總臺2名負責人，負責記錄各班成績(jì)并排出名次；
2．2名成員維護比賽秩序；
3．每個(gè)場(chǎng)地各派3名負責人，其中A負責計時(shí), B計分，C負責處理突發(fā)情況
四、經(jīng)費預算
五、突發(fā)情況及其解決方案
1.比賽過(guò)程中有不按規則進(jìn)行者，視情節輕重予以扣分；
2.為確保比賽的公開(kāi)及嚴謹性，各參賽的班級可派出一人與計時(shí)人員一同計分；
3.比賽過(guò)程中有同學(xué)出現身體不適或其他健康狀況的，相關(guān)負責人（處理突發(fā)情況）馬上進(jìn)行處理，嚴重者送往醫院；其余同學(xué)繼續比賽，可以重新開(kāi)始，也可以繼續進(jìn)行；
4.有班級中途有事情要求離場(chǎng)時(shí)，可也根據比賽進(jìn)程判斷是否可以讓其先參賽；無(wú)法協(xié)調者，取消其比賽資格。
聲明：未盡事宜另行通知，本次活動(dòng)最終解釋權為信息科學(xué)與工程學(xué)院20xx級年級會(huì )所有。
跳繩比賽策劃書(shū)12
活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育，魅力校園,繩在手中，跳出風(fēng)采。
活動(dòng)目的
淡淡的陽(yáng)光，溫暖的風(fēng)，淡淡的笑。脫去一個(gè)冬天的厚重，連陽(yáng)光都跳動(dòng)起來(lái)。這個(gè)時(shí)候，走進(jìn)春風(fēng)，走進(jìn)陽(yáng)光，感受溫暖，感受和煦，讓自己的心也舞動(dòng)起來(lái)。為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活，增強學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量，同時(shí)為了為以后的跳繩運動(dòng)選拔人才，跳繩協(xié)會(huì )特意舉辦此次跳繩比賽。
活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月
活動(dòng)對象
華僑大學(xué)廈門(mén)工學(xué)院（以下簡(jiǎn)稱(chēng)工學(xué)院）各班級學(xué)生
活動(dòng)地點(diǎn)
主席臺和田徑場(chǎng)
活動(dòng)安排
1、活動(dòng)主要內容：
此次活動(dòng)分為兩個(gè)環(huán)節，傳統跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個(gè)隊和友惠五個(gè)隊為單位。傳統跳繩比賽主要是以代表隊中個(gè)人為單位，分男子組和女子組、分項目進(jìn)行計時(shí)比賽。趣味跳繩比賽是以同個(gè)代表隊里的10個(gè)人組成一個(gè)團隊，通過(guò)隊友間的合作，來(lái)完成游戲任務(wù)，為各自的代表隊爭取榮譽(yù)。
2、前期準備：
1)討論確定本次活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)、各項工作的負責人，確實(shí)落實(shí)活動(dòng)策劃方案；
2)及時(shí)通知各個(gè)班級準備此次活動(dòng)，并詳細說(shuō)明此次活動(dòng)規則；
3、活動(dòng)期間：
1)借助學(xué)院廣播、海報、BBS等形式對此次活動(dòng)進(jìn)行全程宣傳；
2)安排人員進(jìn)行拍照攝影，（可借助于記者團）。
4、活動(dòng)后期：
由跳繩協(xié)會(huì )宣傳部門(mén)負責人員整理本次活動(dòng)的照片，將比賽過(guò)程的照片進(jìn)行設計與說(shuō)明，以及比賽的成果，做成展板置于教學(xué)樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處。
注意事項
參賽人員規定：每個(gè)人最多報兩項（趣味跳繩比賽除外），每個(gè)輔導員每個(gè)項目最多報三人。
跳繩比賽策劃書(shū)13
一、比賽背景
為迎接“五。一”國際勞動(dòng)節，響應學(xué)校體育鍛煉的口號，引導學(xué)生繼承體育精神，促進(jìn)學(xué)生對體育活動(dòng)的積極性，我系學(xué)生會(huì )決定在系內開(kāi)展“五。一”穿梭跳繩比賽。
二、比賽意義
為了使同學(xué)們了解體育。弘揚體育的自強不息，永不言敗的體育精神。激勵同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)。同時(shí)可以借此機會(huì )鍛煉身體，使我們的身體更加健康。
三、組織結構
活動(dòng)主辦方：機械工程系學(xué)生聯(lián)合會(huì )活動(dòng)承辦方：機械工程系學(xué)生聯(lián)合會(huì )體育部活動(dòng)參賽對象：機械工程系大一、大二、大三全體同學(xué)
四、比賽口號
陽(yáng)光運動(dòng)，增強體質(zhì)。
五、參賽方法
1、給各班發(fā)放比賽通知及報名表，有各班級按要求自行組隊報名參加比賽。
2、各班選十五人組成參賽隊伍，要求至少2位女生，每個(gè)隊伍選出負責人或隊長(cháng)一名。
3、各班在4月28號晚上八點(diǎn)之前將隊伍名單交到體育部相關(guān)負責人-蔡祖揚（61247）。
六、活動(dòng)簡(jiǎn)介
1、比賽時(shí)間：20xx年4月29日
2、比賽地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)；
3、比賽形式：比賽以正規穿梭跳繩規則為準，具體規則參考比賽規則，各隊伍順次參加比賽；
4、成績(jì)公布：比賽結束后經(jīng)過(guò)審核、統計排名，公布最終比賽成績(jì)；
5、比賽規則：
�。�1）本次比賽要求各隊伍選出15名隊員，至少2名女生組成參賽隊伍。
�。�2）比賽場(chǎng)地：學(xué)校田徑場(chǎng)。
�。�3）比賽方法：每隊15人男女自由組合，其中兩名隊員（必須為男運動(dòng)員）搖繩，兩名搖繩隊員之間的距離不得少于4米，13名隊員跳繩，當聽(tīng)到槍聲后，一次跳躍通過(guò)，以四分鐘之內的最多為準錄取名次。
�。�4）比賽規則：穿梭跳繩行進(jìn)中，必須是一次跳躍通過(guò)，不準兩名或者兩名以上隊員同時(shí)跳躍通過(guò)。
�。�5）比賽過(guò)程中嚴格按照比賽規則參賽，不準頂撞裁判，若出現頂撞裁判的隊伍直接取消比賽資格，并按學(xué)校規章做相應
處理。
�。�6）比賽中，若發(fā)生意外（受傷、跳繩斷了等），工作人員要及時(shí)采取措施進(jìn)行施救。
七、比賽安排
1、前期準備：
�。�1）體育部提前做好動(dòng)員工作，積極組織參賽隊員。
�。�2）由體育部成員提前借好比賽器材（繩子），選好比賽場(chǎng)地。
�。�3）生活部成員做好后勤服務(wù)工作。
2。比賽進(jìn)行階段：
�。�1）啟動(dòng)儀式
a、由系里總指揮（王辰老師）致比賽開(kāi)幕詞。
b、負責人宣布比賽開(kāi)始。
c、運動(dòng)員就位，比賽開(kāi)始。
�。�2）比賽過(guò)程：
a、運動(dòng)員按規則比賽。
b、裁判記錄參賽隊伍的成績(jì)。
�。�3）比賽結束：
a、比賽結束后，由裁判核對成績(jì)后，宣布比賽結果。
b、頒獎儀式。
c、運動(dòng)員及領(lǐng)導退場(chǎng)
d、后勤人員收拾比賽器材、物品，并歸還相應負責人。清理場(chǎng)地。
八、獎勵規則
1、以各參賽隊伍為單位評比，各設冠軍、亞軍、季軍一名，并頒發(fā)相應的獎勵。
2、根據比賽情況，設置最佳男女運動(dòng)員各一名，并頒發(fā)相應的獎勵。
九、備注及相應大的細節
�。�1）如果運動(dòng)員隊比賽結果有異議，必須由隊長(cháng)或者負責人和裁判交涉，不允許隊員和裁判交涉，如過(guò)有隊員違反，直接取消該隊的比賽資格。
�。�2）裁判應嚴格按照標準評判，履行職責，做到公平公正。
�。�3）體育部提前分工，做好比賽記錄。
�。�4）比賽開(kāi)始前十五分鐘參賽隊伍到達比賽地點(diǎn)，并自行準備。如在比賽開(kāi)始十分鐘后隊員不能到齊的隊伍視為自動(dòng)棄權。
跳繩比賽策劃書(shū)14
主辦單位：信息工程系
承辦單位：信工系學(xué)生會(huì )組織部
日 期：20xx年11月20日
一、 活動(dòng)背景
目前，在大學(xué)生中存在著(zhù)一個(gè)很普遍的問(wèn)題，缺乏團結意識和集體榮譽(yù)感。為了改變這種現狀，信工系系組織部希望通過(guò)一些活動(dòng)來(lái)拉近同學(xué)間的距離，促進(jìn)同學(xué)們團結意識和集體榮譽(yù)感的增強。同時(shí)，隨著(zhù)天氣越來(lái)越冷，也希望同學(xué)們多到戶(hù)外活動(dòng)，增強體質(zhì)。
二、 活動(dòng)目的
促進(jìn)同學(xué)們之間關(guān)系的和諧發(fā)展，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)團結一致向前看的集體。
三、 活動(dòng)主題
能夠團結合作，互幫互助，把集體榮譽(yù)感放在第一位。同時(shí)，通過(guò)本次比賽也是主在增進(jìn)我系學(xué)生之間關(guān)系的正常發(fā)展。
最終達到“我們團結，我們光榮”。
四、 活動(dòng)對象
信工系各班學(xué)生。
五、 活動(dòng)時(shí)間
20xx年 月 日 下午14:00 （具體時(shí)間待定） 六、活動(dòng)地點(diǎn) 宿舍區的籃球場(chǎng)；
七、活動(dòng)安排
1. 在5棟和21棟宿舍區及信工宣傳欄三處張貼海報，做好宣傳； 2、各班選取參賽選手8人（5男3女），各班班長(cháng)將名單提交活動(dòng)負責人處；
3. 比賽中，2名男生負責搖繩，另外3個(gè)男生3個(gè)女生進(jìn)行跳長(cháng)繩比賽；
4、各班比賽時(shí)間2分鐘，由裁判叫開(kāi)始，參賽選手陸續進(jìn)入甩動(dòng)的長(cháng)繩中，當6人全部進(jìn)入開(kāi)始計數；
5、活動(dòng)將通過(guò)比賽時(shí)的計數選出優(yōu)勝者，并頒發(fā)獎品。
八、活動(dòng)材料與布置
1、海報3張；
2、獎品購置；
3、提前與老師協(xié)定場(chǎng)地，并向體育組借秒表2個(gè)，長(cháng)繩2條；
4、工作人員提前到場(chǎng)，布置比賽場(chǎng)地
九、活動(dòng)主要負責人
十、活動(dòng)注意事項
1、比賽中允許失誤暫停，直至比賽結束； 2、裁判員公正公平； 3、比賽結果現場(chǎng)評定； 4、現場(chǎng)頒獎，并拍照；
5、活動(dòng)結束后，工作人員留下整理器材，打掃現場(chǎng)。
十一、獎項設置
獲獎統一頒發(fā)系獲獎證書(shū)：
一 等 獎： 1名 （） 二 等 獎： 2名 （） 三 等 獎： 3名 （） 優(yōu) 秀 獎：4名
信息工程系團總支
學(xué)生會(huì )組織部 20xx年11月20日（）
跳繩比賽策劃書(shū)15
一活動(dòng)目的
為了促進(jìn)總社與分社成員間的交流，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強社團的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二活動(dòng)時(shí)間
三活動(dòng)地點(diǎn)
南湖田徑場(chǎng)
四分組設置
每個(gè)學(xué)院2個(gè)或4個(gè)人兩人一組（2男或2女）
五裁判設置
裁判長(cháng)
裁判員
六比賽規則
1．一分鐘雙人原地跳
比賽分男子組和女子組進(jìn)行
參賽兩人并排站立，相鄰兩手挽在一起，兩人分別持繩一頭。每次四組同時(shí)進(jìn)行，中間可以停頓。每跳一個(gè)得1分。
2．單人一分鐘速度跳
比賽分男子組和女子組進(jìn)行
每組派一個(gè)人參加，從第一次起跳開(kāi)始計時(shí)，以60秒結束時(shí)的總次數為個(gè)人成績(jì)，跳繩過(guò)程中可以停頓，每跳一個(gè)計1分。
3. 50米跳繩跑
比賽分男子組和女子組進(jìn)行
每組中的另一個(gè)人參賽，所有選手同時(shí)開(kāi)始跳，按到達順序加分，先到者分高（如7人參賽，第一名加7分，第二名加6分，以此類(lèi)推）。
注：?jiǎn)稳艘环昼娝俣忍c50米跳繩跑同時(shí)進(jìn)行
七總分統計
將每組三輪比賽分數相加，按分數排名
八獎項設置
本次比賽以2人一組為單位，分別設一等獎一組，二等獎兩組，三等獎三組
九其他有關(guān)事項
1、活動(dòng)器材有體育部提供。
2、請參加比賽的團隊（學(xué)院）賽前要充分做好準備運動(dòng)，指導學(xué)生活動(dòng)關(guān)節，避免出現事故。
3、按時(shí)到達比賽場(chǎng)地，聽(tīng)從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)（組）視為自動(dòng)棄權。
4、未盡事宜，另行通知。
5、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。在比賽過(guò)程中，如出現爭議或其它特殊情況，有裁判組決定。各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者不參與此次比賽。望各學(xué)院接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，做好迎接比賽的準備。
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