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保證不抽煙不喝酒的保證書(shū)（通用18篇）
在當下社會(huì )，保證書(shū)與我們愈發(fā)關(guān)系密切，保證書(shū)一般是個(gè)人或單位在有所保證時(shí)向上級組織或集體發(fā)出的一種文書(shū)。你所見(jiàn)過(guò)的保證書(shū)是什么樣的呢？下面是小編精心整理的保證不抽煙不喝酒的保證書(shū)（通用18篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 1
尊敬的老師：
今天，我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份保證書(shū)，以向您表示我對上班吸煙的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！
我以前對吸煙的行為。覺(jué)悟不深，在寫(xiě)這份保證書(shū)的同時(shí)，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了公司形象。而我這種表現，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國家的建設知道你是非常的關(guān)心我，愛(ài)護我，所以我今后要聽(tīng)你的話(huà)，充分領(lǐng)會(huì )理解你對我的`要求，并保證以后努力要求自己。通過(guò)這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 2
尊敬的老師：
您好！
這份在別人看來(lái)是對我懲罰的保證書(shū)，在我看來(lái)卻是我給自己的獎賞與回報。我所做這一切的初衷，無(wú)不是為了體驗這一切，然后思考這體驗，最后將這思考的成果以文字的形式保留下來(lái)——只是它會(huì )出現在一份保證書(shū)上，這是我所始料未及的。不過(guò)既然這樣也好，我抽煙被抓寫(xiě)保證也將成為我所體驗與思考的對象，并且它具有一種關(guān)乎整件事對錯與否的性質(zhì)。因此，首先我將談?wù)剬?xiě)保證的看法。
我為什么要寫(xiě)保證？很明顯的一個(gè)解釋是：我做錯了事。但是我不知道，抽煙，一個(gè)在中國有四億人擁有并且會(huì )給國家帶來(lái)大量煙草消費收入的行為，是否真是錯誤的。不過(guò)事物的對錯是看場(chǎng)合的——一個(gè)人平時(shí)殺了人是罪犯，戰場(chǎng)上殺了人便是英雄。同樣，抽煙，一個(gè)在社會(huì )上被默許的行為在學(xué)校中卻是罪大惡極的。然而具有諷刺意味的是：很多老師也會(huì )抽煙。
但學(xué)校會(huì )說(shuō)，學(xué)生是學(xué)生，老師是老師，學(xué)生不許抽煙是法規中明確規定的。那么，學(xué)校為什么要禁止學(xué)生抽煙呢？其中暗含的一個(gè)邏輯是：抽煙的'青少年必是流氓，或流氓青少年必抽煙。在這里我要為我自己澄清一些事實(shí)：我并非流氓，或者說(shuō)至少不是一般意義上的流氓。我抽煙不是為了在學(xué)生中標榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因為我與社會(huì )青年接觸而必須與他們保持一致。我抽煙不帶有任何社會(huì )性質(zhì)，它純粹是我個(gè)人性質(zhì)的舉動(dòng)。
那么，下面我將闡述它何以具有我的個(gè)人性質(zhì)，并且我將在我對它個(gè)人性質(zhì)的體驗中得到的思考成果一并在這份保證書(shū)中寫(xiě)出。因此，這將會(huì )是一篇真正“深刻”的保證書(shū)，當然，我還是會(huì )給出一個(gè)所有保證書(shū)必須有的保證：我不會(huì )再抽煙，并非因為外在社會(huì )高壓的壓迫與灌輸，而是因為我已不需要再抽煙，或者說(shuō)我抽煙的目的已經(jīng)達到。
那么，我為什么要抽煙？或者說(shuō)我所有通過(guò)抽煙的達到的目的是什么？這個(gè)用俗語(yǔ)說(shuō)是“沒(méi)學(xué)問(wèn)”的行為，在我卻恰恰相反。我抽煙正是為了做學(xué)問(wèn)。當然這并不是意味著(zhù)我象那些大思想家一樣從尼古丁中得到對他們思想有用的靈感。在他們那里，煙已成為一種工具，一種被熟知的工具，人們對它意義的太多熟知反而掩蓋了它真正的意義。海德格爾曾提出“應手狀態(tài)”與“顯在狀態(tài)”。
應手狀態(tài)便是剛才說(shuō)的那種情況，而顯在狀態(tài)即我所要達到的追求抽煙本身意義的那種情況。在這里，親身體驗成為一種必要。在這里我要為我自己作某些說(shuō)明。我是一個(gè)迷戀于體驗的人，我渴望經(jīng)歷世界上一切事物。然而這不是象蘭波所說(shuō)的那樣“我想成為任何人”。我所執著(zhù)的并非對象化的客體，而是我作為主體介入客體的過(guò)程：即體驗。如同狄爾泰所提出的解釋學(xué)基本原理一樣：先在客體中消融主體，再在主體的反思過(guò)程中獲得對客體的理解，既解釋其所具有的真正意義。
保證人：xxx
日期：20xx年x月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 3
尊敬的老師：
你好，我叫xx，是xx年級xx班的。
xx月xx號我因為吸煙，被老師抓到，現在已經(jīng)知道錯了，真的，我已經(jīng)知道錯了。
現在想起來(lái)，我十分后悔自己當初犯下的錯誤，我一時(shí)鬼迷心竅居然吸煙了，我知道錯了。
我違反了學(xué)校的紀律，違反了班歸班紀，違反了《中學(xué)生日常守則》，違反了班主任制定的一系列規矩，我辜負了老師對我的.諄諄教導，辜負了學(xué)校對我的培養，辜負了家人對我殷切期望，辜負了老師在我身上花費的精力，辜負了老師在我的身上花費的時(shí)間，辜負了學(xué)校給了我這么好的條件，辜負了學(xué)校對我的一系列關(guān)懷和幫助。
我真的知道我錯了，當老師教導我時(shí)，我心中還有些不樂(lè )意，現在，我已經(jīng)冷靜下來(lái)了，知道自己的行為的錯誤性，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級摸黑了，給學(xué)校的工作制造了麻煩，我已經(jīng)知道錯了。
請老師再給我一次機會(huì )，如有再犯，請老師嚴肅處理。
犯錯人：xx
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 4
尊敬的班主任老師：
您好！
我是xxx，我真的很后悔自己吸煙這件事情，我不是一個(gè)的合格的學(xué)生，我給您丟人了，現在整個(gè)班級都知道了我吸煙的事情，在學(xué)校已經(jīng)很多次說(shuō)起過(guò)這些了，吸煙是非常不好的，影響了自己也影響了他人，在這個(gè)過(guò)程當中會(huì )讓很多同學(xué)都學(xué)壞，這不是我想看到的，現在我也一直在思考這件事情，我一想到在未來(lái)的一段時(shí)間當中我一直都會(huì )為此感到自責，現在我就非常難受，我作為一名高三的學(xué)生了，在學(xué)校最后的學(xué)習階段我反而讓您操心，沒(méi)能夠遵守校規，堅守原則，不知道未來(lái)會(huì )發(fā)生什么事情，在這個(gè)過(guò)程當中我也不帶的在思考這些，我非常的自責，我不希望在這個(gè)過(guò)程當中失去最初的一個(gè)原則，但是現在已經(jīng)發(fā)生了，我公然的在學(xué)校吸煙，讓別的同學(xué)看到了，在我們的學(xué)校吸煙問(wèn)題一直都是說(shuō)過(guò)很多次，對于此類(lèi)問(wèn)題一直都是嚴肅的處理，在這個(gè)過(guò)程當中我也希望讓自己得到足夠多的鍛煉，這個(gè)是非常不容易的一件事情。
在這個(gè)過(guò)程當中，我一直都在思考，我這次不是此第一吸煙了，我必須向您承認，在過(guò)去很長(cháng)一段時(shí)間我都在學(xué)校有過(guò)吸煙的情況，今天我沉思了很久，我來(lái)到學(xué)校的目的就是學(xué)習，考大學(xué)，將來(lái)做有用之人，現在我實(shí)在是想不起來(lái)，我不想因為個(gè)人的得失造成現在這種情況，現在我一直都在反省自己，在一開(kāi)始我就不應該去嘗試，咋不和不是作為一名學(xué)生應該去做的事情，我現在是高三了，也是高年級的學(xué)生，我這個(gè)樣子是會(huì )給別的'同學(xué)造成影響的，吸煙不僅是危害自己身體，對我們學(xué)習生活的環(huán)境也有影響，一個(gè)人往往是能夠影響別人，同一件事情一個(gè)人嘗試了，后面可能也會(huì )有嘗試，就像我一樣，我就是在之前沒(méi)有一個(gè)較高的覺(jué)悟，現在我真的不知道怎么跟您解釋了，我模仿了別人，我甚至有一段時(shí)間覺(jué)得吸煙是一件有趣的事情，在這個(gè)過(guò)程當中我也回顧了自己的一些行為。
總之我現在很是后悔，面對班上的同學(xué)們還有您我實(shí)在慚愧，我真的不希望自己影響到更多的人，今天我是在教室里面吸煙，我這么一來(lái)情節就罪加一等，當時(shí)是在中午的時(shí)候，雖然教室沒(méi)什么人，但是造成這種情況實(shí)在不是我所愿看到的，我一定會(huì )好好的反省自己，吸煙一事絕對沒(méi)有下一次。
此致
敬禮！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 5
尊敬的老師：
昨天，我無(wú)視學(xué)校紀律偷偷抽煙，我對自己的行為感到很內疚。以前，我覺(jué)得抽煙很好玩，很有個(gè)性，后來(lái)慢慢有了煙癮，總是忍不住違背學(xué)校紀律偷偷抽煙�，F在，我真正認識到了抽煙的嚴重性，認識到了自己所犯的'錯誤，在同學(xué)們中間造成了極壞的影響，破壞了班級良好形象。我真誠地接受批評，愿意接受任何處理。我保證，以后不再吸煙，懇請老師相信我，并幫助我改正錯誤。
此致
敬禮！
保證人：xx
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 6
敬愛(ài)的老師：
今天，我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份保證書(shū)，以向您表示我在學(xué)校吸煙這種不良行為，深刻認識以及改正錯誤的決心。我不對，我有錯，我辜負了父母的期望，老師的教誨，學(xué)校的培養。
x月x日，星期x下午第x節下課，我和班里的xx同學(xué)一起往了教學(xué)試驗區走廊玩。然后我看四周無(wú)人，就拿出了口袋里的`一包xx香煙。就與xx在走廊里吸煙了，原本想到試驗區廁所里吸煙，但沒(méi)想到當時(shí)試驗區有很多班級上完實(shí)驗課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗區廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和xx抓個(gè)正著(zhù)。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)xx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，所以我保證以后無(wú)論如何都不再吸煙，請老師再給我一次機會(huì )。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 7
親愛(ài)的老婆：
我保證從此以后不再抽煙，從寫(xiě)下這個(gè)承諾書(shū)之日起就開(kāi)始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周?chē)呐笥�、親人的`身體健康。抽煙浪費金錢(qián)，是一種無(wú)意義的消費。抽煙容易帶來(lái)火災等安全隱患。在公共場(chǎng)所抽煙影響社會(huì )公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。
我會(huì )從今天開(kāi)始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號徹底戒掉煙。如果做不到，聽(tīng)憑處置。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 8
尊敬的老師：
本人做出以下保證：
1、堅決不在學(xué)校吸煙。
2、如果在校發(fā)現有吸煙現象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導匯報同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監督。
3、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的'保證書(shū) 9
尊敬的公司領(lǐng)導：
本人對發(fā)生在xx日在公司吸煙一事深感愧疚，不僅違反了公司的規定還造成了不好的影響，在此特作此保證書(shū)向公司領(lǐng)導坦承自己的.錯誤。本人保證從今日起即戒煙，不僅本人不吸還力勸周?chē)栽谖鼰煹耐乱步錈�。�?shí)際行動(dòng)勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)，請領(lǐng)導拭目以待，本人將用實(shí)際行動(dòng)來(lái)驗證本保證書(shū)的效力。
此致
敬禮！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 10
尊敬的領(lǐng)導：
現在我認識到了吸煙的危害，深刻認識到吸煙不僅有害自己的健康，而且嚴重影響了周?chē)碌恼９ぷ�，損害了自己和公司的.形象。我決心改正缺點(diǎn)，保證從今天起上班時(shí)間在辦公室不吸煙，請領(lǐng)導和同事們監督。如有違反，我甘愿按公司規定受相應的處罰。
保證人：
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 11
尊敬的老師：
為了積極響應幼兒園控煙的號召，自覺(jué)履行員工和社會(huì )公民的責任，我自愿參加幼兒園控（禁）煙活動(dòng)，鄭重作出如下保證：
1、在上班期間自覺(jué)控煙，保證不在教室、操場(chǎng)、幼兒集會(huì )等幼兒園公共場(chǎng)所吸煙；
2、主動(dòng)接受幼兒園和師生員工的監督；
3、加強自身對控煙知識的`學(xué)習，做好向幼兒及家長(cháng)的控煙知識宣傳力度，全力支持幼兒園控煙工作；
4、當好控煙表率，主動(dòng)勸阻來(lái)園人員的吸煙行為；
5、在社會(huì )規定禁煙場(chǎng)所保證不吸煙，而且不發(fā)煙，不勸他人吸煙；
6、在家里或私人場(chǎng)所，自覺(jué)控煙，不在未成年人等不吸煙人面前吸煙。
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 12
尊敬的x老師：
由于沒(méi)能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來(lái)緩解緊張得學(xué)習給我帶來(lái)的壓力。在此過(guò)程中，我發(fā)現我犯了一個(gè)嚴重的錯誤，感謝老師發(fā)現并及時(shí)地對我進(jìn)行了指出和教育。
現在想想我抽煙的行為，真的是千般懊惱，萬(wàn)番悔恨。不過(guò)好在在老師的教育下，我認識到了作為一個(gè)中專(zhuān)學(xué)生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們班集體的不負責任，我違反了學(xué)校的幾率，使我們集體在學(xué)校丟了臉，我為此表示深深地悔恨；其次，抽煙有害健康，也是對自己的身體不負責任的.表現；再次，我利用寶貴的學(xué)習時(shí)間來(lái)抽煙，也是對自身要求不嚴，約束不夠的原因。
在此，我為我的行為向學(xué)校領(lǐng)導，向老師表示深深的歉意，以后我一定對自己高標準，嚴要求，抓緊時(shí)間學(xué)習，決不再給班集體臉上抹黑。請老師，同學(xué)們給我一次改過(guò)自新，重新做人的機會(huì )�，F在想起來(lái)，我十分后悔自己當初犯下的錯誤，我一時(shí)鬼迷心竅居然吸煙了，我知道錯了。
我違反了學(xué)校的紀律，違反了班歸班紀，違反了《中學(xué)生日常守則》，違反了班主任制定的一系列規矩，我辜負了老師對我的諄諄教導，辜負了學(xué)校對我的培養，辜負了家人對我殷切期望，辜負了老師在我身上花費的精力，辜負了老師在我的身上花費的時(shí)間，辜負了學(xué)校給了我這么好的條件，辜負了學(xué)校對我的一系列關(guān)懷和幫助。
我真的知道我錯了，當老師教導我時(shí)，我心中還有些不樂(lè )意，現在，我已經(jīng)冷靜下來(lái)了，知道自己的行為的錯誤性，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級摸黑了，給學(xué)校的工作制造了麻煩，我已經(jīng)知道錯了。
由于老師的耐心教育，我終于認識到了抽煙的危害，我決心如下：
1、以后在學(xué)校決不再抽煙了，保證以學(xué)習為主，不無(wú)故曠課，不在課堂上搗亂，請老師和同學(xué)們監督。
2、如果再犯，請老師給我更嚴厲的教育甚至是體罰，我絕無(wú)怨言。
請老師同學(xué)們相信我，我一定能做到。
此致，敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 13
親愛(ài)的xx：
很抱歉要向xxx遞交這份抽煙檢討書(shū)，關(guān)于反省我在抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向你道歉一下：xx我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向你坦白我抽煙的經(jīng)過(guò)，（事情經(jīng)過(guò)）
我在看到小區關(guān)于吸煙有害健康的宣傳畫(huà)，在宣傳畫(huà)上因為人經(jīng)常抽煙，肺已經(jīng)爛掉了，寶寶看到后，聯(lián)想到爸爸也抽煙，就決定再不允許xx抽煙，但過(guò)去有時(shí)同事會(huì )給煙，我就抽了，也沒(méi)有完全忌煙。
關(guān)于我的檢討和反�。菏紫任乙呀�(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的'組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。再者我吸煙更是錯上加錯，為了我身體好明確表明我不應該吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應該。而且后來(lái)又看到過(guò)濾嘴是有毒的，更堅定了忌煙的決心。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，全部上繳。
第二，從今以后不再抽香煙。
身體是革命的本錢(qián)！只有健康的身體，才能為家人，為自己為國家做更多的工作，才能有幸福的生活。
保證人：
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 14
尊敬的老師：
您好！
王老師告誡我要少抽煙，并不斷克服煙癮，達到完全戒煙的目的。她是很認真的，也是為了我好，所以我誠懇接受她的建議。結合實(shí)際，從即日起，我考慮按照以下方法來(lái)約束自己：
1、每天只買(mǎi)一包煙，并及時(shí)扣除5支，留存至下一天。
2、除了少數品種，別人發(fā)給我的煙，堅持不抽。
3、每天吸煙量決不超過(guò)15支。
4、特殊場(chǎng)合，可作適當變通處理。
5、如果一周內違反前面條款超過(guò)2次，那么除了王老師，我絕對找不到媳婦。
6、本保證書(shū)在王老師監督之下執行，主要靠我的.自覺(jué)性和對王老師的重視程度。
不論是為了我的身體健康，還是為了我與王老師的未來(lái)，我都會(huì )嚴格按照保證書(shū)執行！保證人：熊少府
此致
敬禮！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 15
xx：
由于北京市中學(xué)生守則第九條中規定中學(xué)生要自尊自愛(ài)，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規定：禁止向未成年人煙酒；不得在未成年人集中活動(dòng)的室內飲酒、吸煙。因為吸煙會(huì )嚴重影響我們的健康。據調查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì )濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì )使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
煙的`煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機率比不吸煙者大很多。
大多數吸煙者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。
肺中排列于氣道上的細毛，通常會(huì )將外來(lái)物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì )連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來(lái)，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì )致癌，還會(huì )逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證：
1、堅決不在學(xué)校吸煙。
2、如果在校發(fā)現有吸煙現象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)匯報同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監督。
3、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 16
尊敬的領(lǐng)導：
我，xxx，在此鄭重地寫(xiě)下這份保證書(shū)，承諾在今后的工作和生活中，堅決不抽煙、不喝酒，以積極、健康的態(tài)度面對每一天。
抽煙和喝酒不僅有害個(gè)人健康，更可能對周?chē)娜嗽斐刹涣加绊�。我深知這兩種行為不僅違反了社會(huì )公德，也與公司的規章制度相悖。我意識到，作為一名有責任感的成年人，應該對自己的`行為負責，更要對身邊的人負責。
為了履行這一承諾，我將采取以下具體措施：
堅決抵制抽煙的誘惑，無(wú)論在何種場(chǎng)合下，都保持清醒的頭腦，不被香煙所迷惑。
徹底戒酒，不再參與任何與飲酒有關(guān)的社交活動(dòng)，以免因酒精而做出不當的行為。
加強健康意識，注重飲食鍛煉，保持良好的生活習慣，以提升自己的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)。
積極參與公司組織的各類(lèi)健康活動(dòng)，與同事們共同營(yíng)造積極向上的工作氛圍。
我深知這份保證書(shū)不僅僅是一紙空文，更是對自己行為的約束和承諾。我鄭重承諾，將嚴格遵守上述承諾，并在今后的工作和生活中，以實(shí)際行動(dòng)踐行這一承諾。
如果我在今后的工作和生活中違反了上述承諾，我愿意接受公司的相應處罰，并承擔由此產(chǎn)生的一切后果。
最后，我衷心感謝公司對我的信任和關(guān)心，我將以更加飽滿(mǎn)的熱情投入到工作中，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 17
尊敬的各位：
在此，我鄭重地向大家發(fā)出我的保證，我將堅決做到不抽煙、不喝酒，以實(shí)際行動(dòng)維護自己的身體健康，同時(shí)也為身邊的人樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。
我深知抽煙和喝酒對身體的危害是極大的。抽煙會(huì )導致各種呼吸系統疾病，甚至增加患癌癥的風(fēng)險；而喝酒則會(huì )對肝臟造成損害，嚴重時(shí)甚至可能引發(fā)酒精中毒。這些不良習慣不僅會(huì )影響我自己的健康，還可能給家人和朋友帶來(lái)?yè)鷳n(yōu)和困擾。
因此，我下定決心要改掉這些不良習慣，以更好地保護自己和關(guān)心我的人。我將嚴格遵守不抽煙、不喝酒的原則，無(wú)論是在工作、學(xué)習還是生活中，都堅決抵制各種誘惑和不良風(fēng)氣。
為了確保這一保證得以實(shí)施，我將采取以下具體措施：
增強自我約束能力，時(shí)刻提醒自己抽煙和喝酒的危害，堅定信心，克服不良習慣。
積極參與健康有益的活動(dòng)，如運動(dòng)、閱讀等，以充實(shí)自己的'生活，減少空虛感和壓力。
與家人和朋友保持溝通，讓他們監督我的行為，共同維護一個(gè)健康、和諧的生活環(huán)境。
我深知做出這樣的保證并不容易，但我相信只要我付出努力，就一定能夠成功戒煙、戒酒。我懇請大家給予我支持和鼓勵，讓我在這個(gè)道路上走得更遠、更堅定。
最后，我再次向大家保證，我將堅決做到不抽煙、不喝酒，為自己的健康和家人的幸福負責。謝謝大家的關(guān)注與關(guān)心！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
保證不抽煙不喝酒的保證書(shū) 18
尊敬的領(lǐng)導：
我深知抽煙和喝酒對個(gè)人健康和社會(huì )形象的負面影響，因此，我鄭重承諾并保證，今后將堅決不抽煙、不喝酒，積極踐行健康生活方式，做一個(gè)遵紀守法、健康向上的公民。
我深刻認識到抽煙和喝酒對身體的'危害。抽煙會(huì )導致呼吸系統疾病、心血管疾病等多種疾病，嚴重危害個(gè)人健康；喝酒則會(huì )影響神經(jīng)系統、消化系統等多個(gè)系統的正常功能，甚至導致酒精中毒、肝病等嚴重后果。同時(shí)，抽煙和喝酒也會(huì )對社會(huì )造成不良影響，破壞公共秩序，影響社會(huì )和諧穩定。
因此，我決心堅決不抽煙、不喝酒，從自身做起，為營(yíng)造健康、文明的社會(huì )環(huán)境貢獻自己的力量。我將自覺(jué)抵制各種不良誘惑，增強自我保護意識，避免接觸到抽煙和喝酒的場(chǎng)合。同時(shí)，我也會(huì )積極宣傳健康生活方式，引導身邊的人共同抵制抽煙和喝酒的不良行為。
我深知自己的承諾不是一時(shí)的沖動(dòng)，而是需要長(cháng)期堅持和踐行的行動(dòng)。我將時(shí)刻牢記自己的承諾，不斷完善自我，努力提高自己的道德素質(zhì)和社會(huì )責任感。
最后，我再次鄭重承諾并保證，今后將堅決不抽煙、不喝酒，做一個(gè)遵紀守法、健康向上的公民。如有違反承諾的行為，我愿意接受相應的處罰和譴責。
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
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