自由泳作文11篇
在我們平凡的日常里，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編精心整理的自由泳作文，希望能夠幫助到大家。
自由泳作文1
媽媽在暑假里給我報了一個(gè)游泳提高班。這個(gè)提高班是學(xué)自由泳的要上十二天的課，所以我堅持上了一個(gè)多半星期的游泳課。
第一節課的時(shí)候，教練先讓我們復習了一下怎么游泳，然后教我們學(xué)習打腿，第二節課到第五節課教練主要是讓我們練習打腿，第六節課剛開(kāi)始的時(shí)候教練讓我們復習復習打腿，然后教我們自游泳手的姿勢，第七節課教練教我們手腳配合游出自由泳，剩下幾節課教練讓我們復習自由泳。
我在游泳的時(shí)候邊玩邊學(xué)學(xué)得很快，所以一眨眼的工夫就學(xué)會(huì )了。剩下幾節課就能游個(gè)痛快了，我一定要努力學(xué)游泳下一期的蝶泳還在等著(zhù)我呢！
自由泳作文2
從8月1日至今，除了周六日外，每天13點(diǎn)到14點(diǎn)學(xué)習自由泳，一對一，今天可以游一點(diǎn)了，進(jìn)步很大，我很高興！
上個(gè)月夏令營(yíng)，加上源深因為世游賽的關(guān)系閉館一個(gè)月，這個(gè)月剛開(kāi)館，我們會(huì )所的教練只有男的（本想在會(huì )所學(xué)習），爸爸又比較忙，經(jīng)常出差，媽媽水平有限，就請了一個(gè)女教練，打算一直游到月底出去玩之前，也就是開(kāi)學(xué)前，開(kāi)學(xué)后就只能一周一次了！
我每天（除了周六日，教練要休息，本來(lái)也想周六日也不停）游泳，爸爸媽媽發(fā)現我也沒(méi)有覺(jué)得累，加上我本身也不怕水，中班時(shí)我就學(xué)習過(guò)，當時(shí)由于時(shí)間安排等問(wèn)題，爸爸說(shuō)自己教我，結果他也很忙，休息日我也在彈琴跳舞，也很忙,沒(méi)有堅持下去很可惜，現在放假，正好是好時(shí)機，上次會(huì )所里有個(gè)網(wǎng)球教練，說(shuō)要教我學(xué)習打網(wǎng)球，媽媽考慮我沒(méi)有更多時(shí)間，關(guān)鍵是覺(jué)得年齡小，力量上可能還不夠，以后看有空再學(xué)也不遲！
身體最重要！有了好身體，才有精力玩和學(xué)習！我喜歡游泳！
自由泳作文3
暑假里，我去學(xué)校的游泳館學(xué)習自由泳。下午3點(diǎn)15分，我準時(shí)到。老師點(diǎn)完名后，第一節課開(kāi)始了。老師先讓我們練習憋氣，一定要憋15秒或15秒以上，我隨著(zhù)老師的哨聲，認真練習。然后，開(kāi)始練習漂，就是雙臂、雙腿伸直，浮在水面上。大家腳一蹬壁，漂了出去。接著(zhù)，老師讓我們自己練習。4點(diǎn)15分，第一節課結束了。第二天，老師教了我們打腿和劃手，讓我們手腳配合著(zhù)游，我一個(gè)手接著(zhù)一個(gè)手劃，每個(gè)動(dòng)作都必須到位，腿也要不停的打。大家都一心一意地練著(zhù)動(dòng)作。第三天，老師教了我們換氣。我仔細聽(tīng)老師講的要領(lǐng)，又十分刻苦地練習，終于學(xué)會(huì )了！
如今，我已經(jīng)游得比爸爸媽媽還快了，而且還在最后一節課的測試中取得了滿(mǎn)分的好成績(jì)呢！
每當我再想起這件事，我總是樂(lè )呵呵的，因為這是我勤學(xué)苦練的結果呀！
自由泳作文4
陽(yáng)光溫和的照耀著(zhù)泳池，我像一條小魚(yú)一樣，在水里游來(lái)游去，心情甚是愉快，因為我今天終于學(xué)會(huì )了自由泳！
開(kāi)始的時(shí)候，老師先讓我們做一下熱身運動(dòng)。老師的.話(huà)剛說(shuō)完，我就彎彎腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳鏡，“嘭”的一聲跳入了水中，真暢快��！
接著(zhù)，老師做起了示范動(dòng)作，他的姿勢很優(yōu)美，他的雙手輕松的擺動(dòng)，雙腳有節奏地蹬著(zhù)，劃出一道道美麗的弧線(xiàn)，又濺起一朵朵漂亮的'水花，真是太令人著(zhù)迷了�？粗�(zhù)老師的泳姿，我也情不自禁的游了起來(lái)，可是由于學(xué)藝不精，我只能使勁擺動(dòng)著(zhù)手臂，雙腳亂蹬，跟老師做的相差甚遠，我回來(lái)的時(shí)候，老師跟我說(shuō)了這些毛病，我慚愧極了，認真聽(tīng)老師講的要領(lǐng)，立刻修改了過(guò)來(lái)，又游了一趟�；貋�(lái)的時(shí)候，老師說(shuō)我學(xué)會(huì )了，而且還是第一個(gè)學(xué)會(huì )的呢！我的心里像吃了蜜一樣甜。
通過(guò)學(xué)習游泳，我明白了：“知錯就改，就一定會(huì )成功！”
自由泳作文5
今天我特別高興，因為今天教練要教我們自由泳了。
一到游泳館，我連忙換好衣服，做好準備運動(dòng)就下水了。我們自己游了一會(huì )兒后，教練來(lái)了。首先，他讓我們趴在岸上，雙腳伸直，盡量與腿成一線(xiàn)，然后在水里拍打。這樣試了幾次之后，我們就手抓浮板，用拍打雙腳在水里反復游來(lái)游去。當我們游得不錯的時(shí)候，就教我們劃手了。手像兩個(gè)劃動(dòng)的船槳，一個(gè)在水面上，一個(gè)在水下，不斷交替劃動(dòng)。右手上來(lái)時(shí)，面朝右側出來(lái)透氣。手不停地劃，腳也不停地拍打，這樣有點(diǎn)難。開(kāi)始，我還不太會(huì )，才游了一點(diǎn)點(diǎn)就要站起來(lái)了，但漸漸地，我們越游越好，越游越快，就像一條條小魚(yú)，活潑機靈。會(huì )游了，還真簡(jiǎn)單，而且我覺(jué)得自由泳比蛙泳簡(jiǎn)單，還游得快。我們游得太歡了，都不肯休息一下。
時(shí)間過(guò)得真快，一轉眼，又該上岸了。我一邊上岸，一邊還望著(zhù)泳池，好想再游一會(huì )兒，那就明天早點(diǎn)來(lái)。
自由泳作文6
今天我去游泳了，我腳趾剛一碰水，就猛地縮了回來(lái)，我喊道：“冷死了！冷死了！我不敢下水！”忽然看見(jiàn)爸爸在游泳池里向我揮手，我就慢慢地，順著(zhù)梯子爬了下來(lái)，我下了水，老師讓我游自由泳，我拿起板，腿吧嗒吧嗒地打起水來(lái)，身子平著(zhù)趴在水里，頭埋到了水里，換氣的時(shí)候再抬起來(lái)，雙手交替劃水。
嗖嗖嗖！我幾下子就游到了頭，嗖嗖嗖，又游到了對岸，就這樣游了十圈，老師笑道：“你玩一會(huì )兒吧！下課了！”你不覺(jué)得自由泳好玩嗎？我說(shuō)清楚自由泳怎么游嗎？你和我一起玩吧！
自由泳作文7
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們迎來(lái)了暑假生活。這個(gè)暑假大家都有學(xué)游泳，我也不例外，去學(xué)了自由泳。
我才剛剛開(kāi)始學(xué)，老師先教我們自由泳的基本動(dòng)作“先把腿收進(jìn)去成一個(gè)三角形，腳朝里，再把腳往外翹，然后把腿劃一個(gè)圈并成直腿停3秒，反復做�！闭f(shuō)完，我們就開(kāi)始練習，我照著(zhù)老師說(shuō)的方法做了幾次，但是做的還是不太標準。接著(zhù)老師讓我們一個(gè)個(gè)在地上練，然后我們下池練習。一開(kāi)始有些小朋友有點(diǎn)害怕，但是我比他們有基礎一學(xué)就會(huì )了，我還帶領(lǐng)他們一起游，我們越游越有勁，我們初步掌握了要領(lǐng)。老師夸我們學(xué)得很認真。
最后老師讓我們一個(gè)一個(gè)的游給她看，同學(xué)們像一只只青蛙在池中游來(lái)游去，池中濺起一道道水花，有的同學(xué)游到一半就沒(méi)力氣了，站了起來(lái)。有的同學(xué)嗆了一口水。還有的同學(xué)一口氣游到終點(diǎn)，岸上響起了一陣響亮的掌聲。
這次游泳不僅使我學(xué)到了自由泳的一些知識和動(dòng)作，還讓我交到了許多的新朋友，真讓我高興!
自由泳作文8
水太冷了，一到冬天，那水的溫度啊，簡(jiǎn)直無(wú)法形容。
來(lái)到泳池門(mén)口，意想不到的是，門(mén)已經(jīng)開(kāi)了，肖教練這么快就來(lái)了。一進(jìn)門(mén)，就看到那個(gè)對我來(lái)說(shuō)十分熟悉的游泳池，腦海中立刻閃現出以前我們游泳的畫(huà)面，心中不禁感慨萬(wàn)分。有幾個(gè)人已經(jīng)換好泳衣在外面溜達了。我也趕緊進(jìn)更衣室換泳衣。
做了些運動(dòng)后，教練開(kāi)始宣布計劃，我的心提到了嗓子眼�！傲倜鬃杂捎就�，游完可以上水或玩水�！迸�，也不算多。
站在池邊，終于要下水了，我用腳尖碰了碰水，哇，好冷啊。我們站在池邊，誰(shuí)也不肯下水。直到教練大喊：“下水！怎么還不下水？”我們這才一個(gè)個(gè)跳入水中，剛接觸到水時(shí)，我的身子變顫動(dòng)起來(lái)，這水怎么這么冷��？我游在水中，冷的就像有數千上萬(wàn)根針扎入體內。一個(gè)來(lái)回，兩個(gè)來(lái)回，我還是冷的發(fā)顫。從第四個(gè)來(lái)回開(kāi)始，我感覺(jué)沒(méi)那么冷了。我知道，那是因為我已經(jīng)凍到?jīng)]有知覺(jué)了。
自由泳作文9
去年，我已經(jīng)學(xué)會(huì )了蛙泳，所以，今年我想挑戰一下自由泳！
教練說(shuō)：“如果你想學(xué)自由泳，你就得先學(xué)會(huì )用呼吸管�！蹦鞘且桓L(cháng)長(cháng)的、用來(lái)呼吸的塑料管。一頭用嘴巴咬著(zhù)，另一頭露出水面吸氣呼氣�！暗亲涌刹荒芪鼩�，不然就嗆水了！”教練嚴肅地說(shuō)�？墒�，我的鼻子很不聽(tīng)話(huà)，總是吸氣，讓我嗆了好多次水�！巴邸钡囊宦�，我哭了起來(lái)，說(shuō)：“我不要學(xué)自由泳了，我想回家！”教練勸不住，只好讓我上岸休息一下。
但是，我坐在岸邊看見(jiàn)小朋友在水里像魚(yú)兒一樣快活地游來(lái)游去，實(shí)在很羨慕。心想：“我一定要像他們一樣把自由泳學(xué)好！”于是，我鼓起勇氣，重新回到池子里繼續學(xué)習。我在水里聽(tīng)指令、做動(dòng)作、反復練習，終于學(xué)會(huì )了使用呼吸管。教練和我都開(kāi)心極了。
我相信，只要堅持不懈，我一定可以達成目標！
自由泳作文10
去年，我自己自學(xué)了蛙泳，還學(xué)會(huì )了潛水，可是自由泳一直是我的硬傷。所以，我下定決心，今年一定要把自由泳學(xué)會(huì )！
為了完成我的目標，我決定去“偷學(xué)”。第一階段是：每次我去泳池，當教練教學(xué)員自由泳的時(shí)候，我就偷偷去他們旁邊，偷偷聽(tīng)教練講課，練習教練說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng)，還學(xué)了最最重要的換氣。去了沒(méi)幾次，我就游得有模有樣了。
雖然有了動(dòng)作要領(lǐng)，但是細節還是把握不好，所以第二階段就是去請教“世外高人”——就是泳池里的�？�，他們可謂“身懷絕技”，個(gè)個(gè)都是游泳好手，有了他們的幫助，我的自由泳快多了，我還學(xué)到了許多不知道的知識：比如自由泳腳的幅度越小，頻率越快，游起來(lái)就越快；還有換氣的時(shí)候頭不要抬得太高，這樣不累；還有腳繃直能獲得更多的動(dòng)力……
現在你猜我自由泳打十個(gè)來(lái)回只需要多久？你肯定猜不到，只要半個(gè)小時(shí)！我的偷學(xué)計劃成功了！哦耶！
自由泳作文11
經(jīng)過(guò)十二課的蛙泳學(xué)習，我的蛙泳已經(jīng)很熟練了。我在水里一蹬能鉆出很遠一段，媽媽說(shuō)我真像只青蛙。
我們幾個(gè)決定再學(xué)自由泳，教練一口答應了。首先教我們腳部，教練說(shuō)腿伸直，不能彎，并且快速的拍水。我按照教練說(shuō)的，先抓住池邊，漂在水面上，用手往后一推，然后雙腿快速拍打游到池邊。這個(gè)打水動(dòng)作明顯比蛙泳費力多了。接著(zhù)練換氣，自由泳是兩邊左右換氣的，真是很不習慣。我一只手撐住池壁，一只手放在身體右側，吸一口氣就鉆進(jìn)水里，然后練習左右換氣。最后是手上動(dòng)作了，教練做了個(gè)示范，手伸直從肚子上方向后劃，這個(gè)有點(diǎn)難，我老是不由自主的用蛙泳的姿勢。教練很兇的，不停的把我們趕出去練習，我一會(huì )看看教練，一會(huì )看看別的小朋友，再自己琢磨琢磨，歪歪扭扭游了一小段。媽媽說(shuō)在岸上看我們像一條條小蛇，扭來(lái)扭去的。教練也在笑我們。
自由泳比蛙泳累多了，練了幾圈就趴到在池邊了，不過(guò)接下去我會(huì )好好練的。