【必備】運動(dòng)的作文集合四篇
在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編整理的運動(dòng)的作文6篇，歡迎閱讀與收藏。
運動(dòng)的作文 篇1
我聽(tīng)說(shuō)乒乓球是中國的國球，打乒乓球對我們的身體有很大的幫助。它不僅能夠強身健體，還能夠訓練手臂力度和步伐靈活性，以及鍛煉人的競爭對抗意識，提高小孩反應靈敏度。
帶著(zhù)對乒乓球的好奇與興趣，我便讓媽媽幫我報名了乒乓球培訓班。
今天，我和媽媽第一次一起來(lái)到乒乓球培訓班。老師一開(kāi)始就教我怎么樣拿拍，拿拍很簡(jiǎn)單，我一下子就學(xué)會(huì )了，老師再教我打乒乓球的動(dòng)作和姿勢。打乒乓球的時(shí)候，腳要分開(kāi)，還要稍稍彎曲，身體要稍稍往前傾斜。接下來(lái)老師教我練第一個(gè)基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走動(dòng)，不讓它落下來(lái)。這個(gè)托球就有一點(diǎn)難度了，我把球放在球拍上，看著(zhù)球，小心翼翼的走著(zhù)。沒(méi)想到才走幾步它就落下來(lái)了。這樣大概練了十幾分鐘，老師便教我怎么樣發(fā)球。先把球放在手上，然后加上動(dòng)作“啪”的一聲就打進(jìn)網(wǎng)里了。我高興地手舞足蹈，興奮地叫起來(lái)：“耶!我打進(jìn)網(wǎng)里了!”老師也豎起大拇指夸我：“真不錯!”我聽(tīng)了，心里美滋滋的.，接下來(lái)打球也更有信心了。時(shí)間也飛快地過(guò)去了，不知不覺(jué)一節課的時(shí)間也過(guò)去了。
這一節課我體會(huì )了打乒乓球的樂(lè )趣，也愛(ài)上了打乒乓球。
運動(dòng)的作文 篇2
厭倦了天天賴(lài)在床上，不愿起來(lái)；厭倦了天天坐在教室里，不愿移動(dòng)；厭倦了天天蹲在樹(shù)底下數著(zhù)一只又一只的螞蟻。忽然，我想運動(dòng)了�？粗�(zhù)操場(chǎng)上玩耍嬉戲的小朋友，電視上各種競技的大朋友，想想整天呆在教室里慵懶的我們，是真的該動(dòng)動(dòng)了。
懶散地一步一步地挨出教室，忽然感覺(jué)到外面的空氣竟是如此清新，就像是從未有人享用過(guò)。我變成了一只從籠里飛出的小鳥(niǎo)，我的骨頭竟比我的心先告訴我：我要運動(dòng)。
來(lái)到操場(chǎng)，連沙粒都滾動(dòng)著(zhù)告訴我：我該動(dòng)動(dòng)了吧！恩！決定了，我要運動(dòng)！我開(kāi)始飛奔起來(lái)，兩圈后不知哪來(lái)的一個(gè)石頭，與我過(guò)意不去，讓我摔了一跤。我感到一陣刺痛，我艱難地站起來(lái)，看著(zhù)鮮血一股一股地從我的膝蓋流出，傷口旁都是黑色的。我愈發(fā)感到疼痛，在清水中沖洗了一會(huì )兒，便不再管它。天長(cháng)日久，它也便自己好了，結了痂。后來(lái)它給我留下一個(gè)永恒的記憶——一個(gè)疤在我膝蓋上。
但此后運動(dòng)便成為我的習慣了。
我每天堅持跑兩千米，跳遠五十次，還打打籃球，每天都是如此。一開(kāi)始跑的全身酸痛，特別是腳酸的都不能走路了，整個(gè)人都癱軟了。但從來(lái)沒(méi)有停止，不知不覺(jué)，弱不禁風(fēng)的我也變得健康強壯了。以前連半桶水都提不起的我，現在能提一整桶水都健步如飛。經(jīng)過(guò)我的一番努力，終于超越了自己，戰勝了自己。
在體育跳遠測試中，我跳出了滿(mǎn)分的好成績(jì)，在每?jì)芍芤淮蔚陌税倜组L(cháng)跑測試中，我也是屢戰屢勝。這還不算什么，有一次我校舉行陽(yáng)光體育運動(dòng)會(huì )，我拿了長(cháng)跑第三，跳遠第一名的好成績(jì)呢！我很高興，這就是我運動(dòng)的'成果，這要是在以前那也是想都不敢想的呀，我拿獎后開(kāi)心地跑回家，滿(mǎn)屋都回蕩著(zhù)我歡樂(lè )的笑聲。
運動(dòng)雖帶給我疼痛，但更多的是活力與快樂(lè )。
運動(dòng)已成為我生命中的一部分，它使我不斷健康成長(cháng)！
運動(dòng)的作文 篇3
打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質(zhì)。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂(lè )觀(guān)的精神態(tài)度，積極向上的人生態(tài)度。
而且打籃球并不是一個(gè)人的運動(dòng)，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢于挑戰，需要大家的配合，在籃球場(chǎng)上你良好的球德可以讓你交到好多朋友。幫你成為一個(gè)豁達的人。
籃球場(chǎng)上汗流浹背的會(huì )讓你的身體得到充分的伸展，使你血液流通，精神百倍。打籃球對人的身體好處很多例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛煉很有幫助。打籃球真的可以使人長(cháng)高的，由于打籃球對人的小腿肌肉鍛煉很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛煉人的協(xié)調能力，因為很多籃球基本動(dòng)作對人的協(xié)調性有很大的要求。打籃球對鍛煉人的反應能力也很有幫助，所以說(shuō)打籃球對人的好處很多，但是我們還是要注意保護自己，很多動(dòng)作做不到位也很容易受傷的。打籃球可以排出廢物，出汗是由氣溫或體內溫度升高，引起汗線(xiàn)分泌。運動(dòng)時(shí)身體產(chǎn)生的熱量會(huì )急劇增加，運動(dòng)員主要借助排汗來(lái)調節體內溫度的平衡，還可以同時(shí)排出一些廢物
籃球這種休閑是屬于有點(diǎn)累的休閑活動(dòng)，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個(gè)人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時(shí)能增進(jìn)大家的團體精神和有誼等。打籃球的好處：它能促進(jìn)新陳代謝、當心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專(zhuān)心深入的去打，當你打球打到某種階段時(shí)你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會(huì )一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時(shí)來(lái)沖個(gè)澡在睡個(gè)覺(jué)將煩惱睡到消失。
增強體魄、促進(jìn)新陳代謝、訓練肌肉、增加活動(dòng)量、加強反射力、有團隊精神、不會(huì )學(xué)壞、不易生病、認識新朋友、可以交到一個(gè)不錯的女朋友
1、通過(guò)運動(dòng)可以改善視力
眼睛的運動(dòng)使得視覺(jué)產(chǎn)生，但是它是持續不斷的很小的活動(dòng)。因為這些很小的運動(dòng)就像在風(fēng)中被輕輕搖動(dòng)的一個(gè)蝸牛，因此我們稱(chēng)它為飛快掃視。飛快掃視有兩種作用。首先，它們用連續的起濾波作用的光放映來(lái)刺激你的視網(wǎng)膜神經(jīng)細胞。視覺(jué)神經(jīng)隨后將這種放映的細節閃回到在你腦袋后部的視覺(jué)大腦上。其次，飛快掃視從你的最近的精神興趣點(diǎn)掃過(guò)，進(jìn)入你視網(wǎng)膜最敏銳的視覺(jué)部分中央凹。這種運動(dòng)使得你的大腦和眼睛一致，同時(shí)給你很敏銳的視力。？
2、可以減少青春痘
專(zhuān)家們都說(shuō)了，多運動(dòng)可以加速血液循環(huán)，對于治療青春痘有好處。具體怎么個(gè)原理我就說(shuō)不清楚了，反正是有好處。分頁(yè)：第[1]
[2]頁(yè)3。消除煩惱
打籃球的`好處它能促進(jìn)新陳代謝、當心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專(zhuān)心深入的去打，當你打球打到某種階段時(shí)你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會(huì )一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時(shí)來(lái)沖個(gè)澡在睡個(gè)覺(jué)將煩惱睡到消失。
4�？梢晕芏嗝烂寂�，自我覺(jué)得男孩子打籃球的時(shí)候是最帥的
打籃球的好處：
在體能方面，由於打籃球需要配合全身的活動(dòng)，故能促進(jìn)新陳代謝、增強個(gè)人的體格；另外，經(jīng)常打籃球能增加彈跳度及準確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長(cháng)高呢！在智力方面，打籃球需要個(gè)人的策劃、部署，以獲得更高的分數！
當然，打籃球可涉及群體活動(dòng)，過(guò)程中可增加團隊及合作精神，同時(shí)，更可體驗「參與比輸贏(yíng)更重要」的道理。若在心情不佳時(shí)打籃球，亦是一種頗佳的發(fā)泄情緒方法；再者，打籃球可以消磨時(shí)間，使自己生活過(guò)得充實(shí)。
籃球這種休閑是屬於有點(diǎn)累的休閑活動(dòng)，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個(gè)人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時(shí)能增進(jìn)大家的團體精神和有誼等。除此之外，打籃球的好處有：它能促進(jìn)新陳代謝、當心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專(zhuān)心深入的去打，當你打球打到某種階段時(shí)你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會(huì )一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時(shí)來(lái)沖個(gè)澡在睡個(gè)覺(jué)將煩惱睡到消失。
運動(dòng)的作文 篇4
192班有一個(gè)非常愛(ài)運動(dòng)的小女孩，雖然她的成績(jì)不算好，但是她很可愛(ài)，很活潑，那是誰(shuí)呢？是黃爽，是方明潔？如果想知道的`話(huà)，就請看下文：
她有一頭烏黑亮麗的長(cháng)發(fā)，一雙水汪汪的大眼睛，一個(gè)敏銳的鼻子，一雙風(fēng)吹草動(dòng)都能聽(tīng)見(jiàn)的耳朵，一張櫻桃小嘴。她的手上戴著(zhù)一個(gè)白色的手表，經(jīng)常穿一件粉色的棉襖，藍色的牛仔褲。她喜歡唱歌，但是她很愛(ài)發(fā)脾氣，很愛(ài)運動(dòng)。
這次的校運會(huì )上，這個(gè)小女孩表現得很出色。
比賽開(kāi)始了，她第一個(gè)沖到前面，咬緊牙關(guān)，皺了皺眉頭，一直沖向了終點(diǎn)，她取得了第一名。
這是誰(shuí)呢？這就是愛(ài)運動(dòng)的我——黃圣雅。
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