實(shí)用的快樂(lè )運動(dòng)的作文錦集五篇

　　在生活、工作和學(xué)習中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達意的言語(yǔ)活動(dòng)。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家收集的快樂(lè )運動(dòng)的作文5篇，希望對大家有所幫助。

快樂(lè )運動(dòng)的作文 篇1

　　提綱：

　　一 運動(dòng)給我們帶了了什么 健康—快樂(lè )—對于美好的追求—希望

　　二 運動(dòng)的精神 中國古老的武術(shù)闡述的精神： 世界是唔心 我心極是世界

　　我處在世界之中 世界也處在我的心中內外世界的交流 天人合一 西方式的運動(dòng)精神：平等 自由 公平的精神 人道主義

　　三 怎樣通過(guò)參加適當的運動(dòng) 保持身體健康 為生活添色彩 為人生添活力

　　愛(ài)晨跑的同學(xué)都會(huì )看到這樣的場(chǎng)景，每天早上，在灑滿(mǎn)陽(yáng)光的操場(chǎng)上，在生機盎然的樹(shù)林旁，你都會(huì )發(fā)現這樣的運動(dòng)的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿(mǎn)了生機，細心地人更會(huì )發(fā)現，在他們的臉上，始終都蕩漾著(zhù)自信、從容、魅力的笑容。當你看到這樣的笑容，你就會(huì )不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自?xún)刃�，健康美麗的笑容。心里也一直被一個(gè)問(wèn)題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著(zhù)不同的答案。

　　醫生告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同使得一個(gè)患者得到康復，是得到健康的快樂(lè )。

　　詩(shī)人告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同詩(shī)性的爆發(fā)，是靈感的悅動(dòng)。 音樂(lè )家告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同跳動(dòng)的音符，是和著(zhù)音樂(lè )節奏的動(dòng)感。

　　軍人踏著(zhù)整齊的步伐走來(lái)：運動(dòng)的快樂(lè )是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂(lè )

　　練習太極的老人告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )時(shí)內心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂(lè )。

　　我在運動(dòng)的過(guò)程也偶爾體會(huì )過(guò)這樣的喜悅，如春風(fēng)雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無(wú)法言語(yǔ)的快樂(lè )發(fā)自?xún)刃�，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運動(dòng)的酣暢，而是運動(dòng)真諦---快樂(lè )，運動(dòng)到底給你我帶了了什么 ，也許真正體驗過(guò)才知道，是健康、快樂(lè )、責任和希望。正因為我們心中有陽(yáng)光，我們才能反映在臉上，正因為我們對心中對美好的世界有憧憬，我們才可以樂(lè )觀(guān)向上。正因為我們身上有責任，我們更要健健康康。

　　那運動(dòng)所體現了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國，運動(dòng)用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當。 一般來(lái)說(shuō),武術(shù)因受中華傳統儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習練傳統武術(shù)，身具尚武精神,可以使習武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅忍不拔,無(wú)私無(wú)畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求，因為在內外兼修的過(guò)程中，人的心靈變得純凈，能將寫(xiě)在紙上的道義內化成心靈的追求和行為的實(shí)踐。千百年來(lái)，無(wú)數仁人志士無(wú)不把武術(shù)作為必修功課用心修習。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱(chēng)一代武學(xué)宗師，抗金衛國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩(shī)劍競風(fēng)流；更有羅成、岳云等少年

　　英雄璨若繁星，數不勝數，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰時(shí)期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習武有成之士，他們均崇文尚武，養浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風(fēng)范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無(wú)不凝聚著(zhù)中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來(lái)。

　　而西方式的運動(dòng)精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊含的是平等、自由、公平和博愛(ài)的人道主義精神。他們運動(dòng)的源頭，發(fā)源于古羅馬時(shí)期，先是為了戰爭服務(wù)，后來(lái)逐漸被大眾接受，奧林匹克運動(dòng)會(huì )就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號召人們“堅持不懈地追求、實(shí)現一個(gè)以現代生活條件為基礎的偉大而有益的事業(yè)�！边@個(gè)內容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來(lái)被人們稱(chēng)為《奧林匹克宣言》。到如今剛過(guò)去不久的北京奧運會(huì )，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強”，追求人類(lèi)運動(dòng)的極限，而是如現代奧運之父所說(shuō)的：“奧運會(huì )最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！比欢�，奧林匹克精神卻遠遠不止如此。從1936年柏林奧運會(huì )。來(lái)自?xún)蓚�(gè)存在著(zhù)嚴重種族歧視的國度，一個(gè)黑人，一個(gè)白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監視之下，坦誠互助。這兩位跳遠選手真摯友誼造就的畫(huà)面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運動(dòng)會(huì )上最感人的一幕。再到北京北京奧運會(huì )，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。

　　其次我們在談?wù)勥@樣通過(guò)合理的運動(dòng)保持一生的身體健康。運動(dòng)可以給我們帶來(lái)快樂(lè )，同時(shí)也可能給我們帶來(lái)傷害，關(guān)鍵在于怎么去運用它，為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應很多項目 在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運動(dòng)、跑步或打球等運動(dòng)方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調。在心理上，這些運動(dòng)能幫助你解除外在壓力，讓你暫時(shí)忘卻日常雜務(wù)，獲得成就感。同時(shí)，跑步還有激發(fā)創(chuàng )意、訓練自律力的優(yōu)點(diǎn)；打球可以提高隨機應變能力，而拳擊除了培養信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運動(dòng)能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專(zhuān)注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專(zhuān)心的程度。

　　三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運動(dòng)能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專(zhuān)注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專(zhuān)心的程度。

　　四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運動(dòng)、遠行、爬樓梯、網(wǎng)球等運動(dòng)。對身體的好處是能增加體力，加強下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習。網(wǎng)球則是非常合適的全身運動(dòng)，能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調度，讓人保持活力充沛，同時(shí)對于關(guān)節的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運動(dòng)來(lái)得大。而在心理上，這些運動(dòng)讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復穩定的好方法；同樣，打網(wǎng)球除了有社交作用，還能拋開(kāi)壓力與躁念，訓練專(zhuān)心、判斷力，與時(shí)間感。

　　五十至六十歲：適合的運動(dòng)包括游泳、重量訓練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運動(dòng)吃力，特別適合療養者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀較大者。重量訓練能堅實(shí)肌肉、強化骨骼密度；提高其他運動(dòng)能力；而打高爾夫球時(shí)如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮靜的作用，專(zhuān)心的劃水讓人忘卻雜務(wù)；重量訓練有助提高自我形象滿(mǎn)意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團

快樂(lè )運動(dòng)的作文 篇2

　　“隨風(fēng)奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量�！�

　　——題記

　　“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！”每當我看到學(xué)校掛在操場(chǎng)上的橫幅時(shí)，就會(huì )想：是��！生命在于運動(dòng)，健康的身體是實(shí)現所有夢(mèng)想的保障。

　　很小的時(shí)候媽媽就在我的心里建了一座生活的金字塔，最頂端蘊藏的是快樂(lè )，而我的'快樂(lè )來(lái)自于運動(dòng)。我喜歡在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午隨風(fēng)奔跑于綠草如茵的操場(chǎng)，享受風(fēng)拂臉而過(guò)纏繞青絲的微涼。任憑它如何調皮的撩起我的衣角，好奇的瞧著(zhù)那衣角精致的細小花紋，我總是自顧自的奔跑在紅與白的斑紋里，不予理會(huì )。有時(shí)，我會(huì )忘情的跑，沒(méi)命的跑，瘋狂的跑，想甩開(kāi)一切事物，這是一場(chǎng)沒(méi)有終點(diǎn)，沒(méi)有類(lèi)別之分的跑，我只在乎我的壞心情是否發(fā)泄了，我的好心情是否回來(lái)了。當風(fēng)嘶啞地低吼，狠狠地啃噬白皙的皮膚時(shí)，所有不好的情緒都會(huì )從毛孔滲透出去，停下奔跑，全身的血液在沸騰！在燃燒！在迸發(fā)！那是一種來(lái)自心、身的最深處的快樂(lè )，是運動(dòng)帶給我的快樂(lè )。

　　在競賽中，當自己整裝待發(fā)雙手握拳站立在百米賽跑的起點(diǎn)準備時(shí)，一雙眸子緊緊的注視前方，看到對面的裁判舉起紅色的旗子又快速落下時(shí)，我握緊雙拳，眼神也利了幾分，裁判悠然而有嚴肅的說(shuō)出口令，槍聲也隨即響起，我踏著(zhù)還在操場(chǎng)里傳遞的槍聲，邁開(kāi)了我的步子，我的腳有力的蹬在地上奮力的向前方不遠的終點(diǎn)奔去，同時(shí)也在拼了命的甩開(kāi)我的對手。我喜歡在風(fēng)中超越別人的感覺(jué)，一點(diǎn)一點(diǎn)趕上她，一點(diǎn)一點(diǎn)超越她，一點(diǎn)一點(diǎn)甩遠她，更喜歡一點(diǎn)一點(diǎn)的刷新自己的記錄。周?chē)�的加油聲由遠到近，由近到遠，而我亦在風(fēng)中追尋我心中的風(fēng)。近了，近了，終點(diǎn)就在眼前，我開(kāi)始猛地加速，步子的頻率越來(lái)越快，就這樣我沖過(guò)了終點(diǎn)，聽(tīng)到同學(xué)們的歡呼，我知道我們又贏(yíng)了。我不在乎輸與贏(yíng)，我只想快樂(lè )的奔跑于操場(chǎng)，與對手來(lái)一場(chǎng)追逐的游戲，你追我趕的“飛翔”。

　　現在每天晚上我會(huì )堅持跑一兩圈，當皎潔的月光鋪灑在臉上時(shí)，當身影在燈光里拉長(cháng)時(shí)，那又是另一種獨特的對運動(dòng)快樂(lè )的理解與感悟。

　　生命在于運動(dòng)，熱愛(ài)運動(dòng)就是熱愛(ài)生命，我要在堅實(shí)的跑道上跑好我人生的每一步，在運動(dòng)中盡情享受快樂(lè )，奔向美好的未來(lái)！

快樂(lè )運動(dòng)的作文 篇3

　　期待已久的春季運動(dòng)會(huì )終于拉開(kāi)了帷幕，操場(chǎng)上彩旗招展，處處洋溢著(zhù)歡樂(lè )的氣氛。

　　開(kāi)幕式真精彩，每個(gè)同學(xué)都神采奕奕，雙目炯炯有神，邁著(zhù)矯健的步伐向主席臺走去，六年級的大哥哥大姐姐們最后一次參加學(xué)校運動(dòng)會(huì )了，所以他們的口號格外響亮，浩浩蕩蕩的隊伍像一條長(cháng)龍，飛躍、翻騰、扭動(dòng)，十分壯觀(guān)。

　　終于盼來(lái)了令我激動(dòng)的項目：200米跑步比賽。運動(dòng)員們站在起跑線(xiàn)上，有的舒展舒展四肢，爭取在比賽中跑出一個(gè)好成績(jì)；有的蹲下來(lái)系緊鞋帶，神態(tài)嚴峻，雙眉緊皺；還有的已萬(wàn)事俱備，信心滿(mǎn)滿(mǎn)地緊盯著(zhù)前方代表勝利的紅絲帶……

　　“砰”一聲槍響，一縷青煙飄向藍色的天空，比賽開(kāi)始了！運動(dòng)員像離弦的箭一般一下子就沖了出去，拉拉隊員們也沒(méi)閑著(zhù)，高舉雙手，大聲為運動(dòng)員加油助威，運動(dòng)員似乎聽(tīng)見(jiàn)了同學(xué)們奮力的吶喊聲，跑得更加賣(mài)力了。

　　看！我們班的呂樂(lè )齊像獵豹一樣沖出了起跑線(xiàn)，他的擺臂很有節奏，步伐更是穩健，雖然開(kāi)始稍稍落在了后面，但他不急不躁，似乎在等待最佳的超越時(shí)機，終于在跑道的彎道處，他緊貼著(zhù)跑道線(xiàn)巧妙地趕上了前面的同學(xué)，速度越來(lái)越快，最終完成了完美超越，我們班同學(xué)情不自禁地發(fā)出了贊嘆：“perfect”。

　　有趣的平板托球開(kāi)始了，跑道上，兩個(gè)運動(dòng)員小心翼翼的用木板拖著(zhù)一個(gè)籃球向前跑去，球微微地顫動(dòng)，似乎要脫離他們的視線(xiàn)，因此他們更加小心，有的運動(dòng)員不斷地去追掉落的籃球；有的雖然沒(méi)有在行進(jìn)過(guò)程中讓球滾落，卻因為速度慢被淘汰了，但他們都不氣餒，爭取下次奪得一個(gè)好的成績(jì)。

　　在緊張而又激烈的運動(dòng)會(huì )上，運動(dòng)員們?yōu)榘嗉壍臉s譽(yù)揮灑了汗水，即使沒(méi)有獲得榮譽(yù)，卻讓我們磨練了意志，將快樂(lè )永遠留在了我們心間。

快樂(lè )運動(dòng)的作文 篇4

　　這個(gè)星期要召開(kāi)盼望已久的運動(dòng)會(huì )，老師說(shuō)：“只要明天晴朗，就能開(kāi)運動(dòng)會(huì )了�！边@些天我非常關(guān)注天氣預報，幸好老天有眼，天氣晴朗，運動(dòng)會(huì )如期舉行，同學(xué)們都抑止不住內心的激動(dòng)與喜悅，都歡呼雀躍著(zhù)。

　　我早早地進(jìn)了學(xué)校，看見(jiàn)書(shū)法展覽都已經(jīng)抬到操場(chǎng)上去了，吸引許多的家長(cháng)駐足觀(guān)看。第一項是開(kāi)幕式，大家步伐整齊的走到了操場(chǎng)上，聚精會(huì )神聽(tīng)老師對我們提出的要求：大家一定要注意安全，安全第一，比賽第二。在震耳欲聾的鑼鼓聲中運動(dòng)會(huì )徐徐拉開(kāi)了序幕。

　　拔河時(shí)，隨著(zhù)老師的哨聲，雙方運動(dòng)員緊握繩子，一雙雙腳蹬在地上，身體躺在繩子上，一個(gè)個(gè)精神抖擻，拼命地向自己的方向拽繩子，大家的手都拽紅了，可中間的那條紅綢帶還一動(dòng)不動(dòng)，啦啦隊歇斯底里地吶喊： “加油，加油……”為自己的班級助威，可對方像吸鐵石一樣安然無(wú)恙，紅綢帶漸漸移向別人的班，我們焦急萬(wàn)分，使出吃奶的力，怎么卻也拉不回來(lái)，輸了，最后一名。大家愁眉苦臉地回到了教室，在教室里放生大哭，覺(jué)得很丟面子。四（3）班的同學(xué)總過(guò)來(lái)嘲笑我們，我們心里就更加難受。班主任安慰說(shuō)：“大家不要泄氣，加油，還有一項接力賽等著(zhù)我們來(lái)拿第一呢�！甭�(tīng)了老師的勸告，我們大家都冷靜下來(lái)，以全身心精力，準備迎接下一項比拼，個(gè)個(gè)都在教室里翹首期盼接力賽早點(diǎn)來(lái)臨。

　　大家聽(tīng)到要比賽，都迅速地排好隊在跑道上等待，只聽(tīng)裁判的一聲令下，“預——備開(kāi)始！”多么激烈呀！女生跑了過(guò)來(lái)，男生如閃電一晃就過(guò)去了，大家都是一個(gè)個(gè)小劉翔。我們班掉了一棒，別提多擔心��！可在大家堅持不懈之下，奮力趕了上。很快輪到最后一個(gè)隊員跑了，毛希諾以最快的速度跑了過(guò)去，第一名。大家欣喜若狂。緊緊地擁抱了在一起，大家蹦蹦跳跳回到了教室。

　　運動(dòng)會(huì )結束了，大家還沉浸在歡樂(lè )的海洋里，這個(gè)運動(dòng)會(huì )過(guò)得真快樂(lè )，讓我永生難忘。

快樂(lè )運動(dòng)的作文 篇5

　　“加油��！快啊，加油！”操場(chǎng)上，同學(xué)們的加油聲此起彼伏�？�，我們正在舉行秋季運動(dòng)會(huì )呢！

　　持球協(xié)作跑是一年一度的運動(dòng)會(huì )中必不可少的一個(gè)項目�？�，10個(gè)頗有信心的運動(dòng)員走上了起跑線(xiàn)，兩手伸展，互相抵住籃球。他們神情嚴肅，蓄勢待發(fā)�！芭�！”裁判員一聲令下，他們如脫兔一般，快速而又沉穩地跑向前方。他們只想著(zhù)快點(diǎn)順利到達終點(diǎn)，為班級爭光。雖然這些運動(dòng)員不是我們班的，但我還是在為他們加油，打氣。

　　精彩的田徑比賽開(kāi)始了。最令人激動(dòng)的是冷志國的1500米跑了。1500米要跑4圈多一點(diǎn)，考驗的是運動(dòng)員的耐力和毅力。董老師選中了我班跑得最快，忍耐力最強的冷志國來(lái)參加這個(gè)項目，相信他不會(huì )讓老師和同學(xué)失望的。當他跑完第一圈時(shí)，顯然他有些累了，漸漸被后面的運動(dòng)員超過(guò)。當他聽(tīng)到我們的加油聲后，又充滿(mǎn)了力量，咬牙往前沖。好的，他超過(guò)去了，超過(guò)了一個(gè)、兩個(gè)……最后一圈了，所有的運動(dòng)員都在沖刺了。冷志國的手甩得更快了，步伐邁得更大了。他昂起頭，一聲吼叫，沖過(guò)了終點(diǎn)，奪得了第三名的好成績(jì)。

　　最為精彩的要屬200米決賽跑了。發(fā)令槍一響，幾個(gè)運動(dòng)員像離弦的箭一樣射了出去，他們跑得真快，一眨眼的功夫就到達了終點(diǎn)線(xiàn)，真是一群飛毛腿。

　　一年一度的秋季運動(dòng)會(huì )在全校同學(xué)的歡呼聲中畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號。

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