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三年級作文400字：我運動(dòng)，我健康
因為運動(dòng)，所以我健康。下面是小編為您推薦的作文：
【作文一】
二零零八年是中華民族的奧運之年，三月二十四日，是每一位炎黃子孫都應該記住的日子，這一天作為北京奧運圣火采集日，將被永遠載入史冊。為了紀念這一有意義的日子，更為了發(fā)揚奧運精神，我校舉行了徒步訓練。我們這次徒步訓練的目的是：我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。
在同學(xué)們的無(wú)比期盼之下，徒步訓練活動(dòng)終于開(kāi)始了，大家懷著(zhù)愉快的心情出發(fā)了。
一路上，大家興高采烈，手拉著(zhù)手，唱著(zhù)歡快動(dòng)聽(tīng)的歌：“推開(kāi)我的小窗口，陽(yáng)光牽著(zhù)我的手……”嘹亮的歌聲在天空中飄蕩。不知不覺(jué)來(lái)到了山村田間小道，剛才還可以?xún)扇耸掷?zhù)手，現在，路狹窄僅容一人，小道兩邊是清澈見(jiàn)底的水田，我們眼睛根本不敢往下看，只能一個(gè)緊挨一個(gè)，小心翼翼向前走，大家全神貫注，斂氣屏息，如果稍不注意，一個(gè)摔倒，那順著(zhù)的一溜兒都會(huì )跟著(zhù)倒霉。這時(shí)雨爺爺也和我們開(kāi)起了玩笑，馬上烏云密布，眼看就要下雨了，大家正擔心會(huì )被淋成落湯雞，可不一會(huì )兒，烏云散開(kāi)，晴空萬(wàn)里，太陽(yáng)公公露出了燦爛的笑容。
好不容易，到達了目的地。休息片刻，我們便開(kāi)始往回返。
剛才還是下坡，現在就變成了上坡。太陽(yáng)火辣辣地照著(zhù)，來(lái)時(shí)，大家還精神十足，生氣勃勃的，可現在，都像霜打的茄子——焉了似的，奄奄一息的。同學(xué)們有的說(shuō)走不動(dòng)了，要坐車(chē)回去;有的說(shuō)渴得不行了，要喝水;有的干脆坐在了地上……這時(shí)，我們的班主任楊老師來(lái)了，她鼓勵我們說(shuō)：“你們要像奧運健兒那樣，只要堅持不懈，持之以恒，不被困難嚇倒，就一定能夠成功!”聽(tīng)了楊老師的這番話(huà)，我們鼓起了勇氣，堅持走到了有水龍頭的地方，大家一看見(jiàn)水龍頭，一擁而上，一窩蜂去搶水喝，用水洗臉，我們終于堅持到了最后，回到了學(xué)校。
通過(guò)這次徒步訓練，我體會(huì )到了奧運健兒們不怕困難，勇往直前的精神，我也知道了：無(wú)論做什么事情，只要堅持不懈，持之以恒，就一定能夠成功。
【作文二】
俗話(huà)說(shuō)“生命在于運動(dòng)”，說(shuō)明運動(dòng)在我們的生活中不可或缺。好身體是學(xué)習和生活的基礎。有了好身體，我們的生活才會(huì )變得更加美好!有了好身體，我們才會(huì )快樂(lè )地去擁抱這多姿多彩的生命!
隨著(zhù)科技的發(fā)展，電視和電腦成了人們生活的必須品。人們從酷愛(ài)運動(dòng)變成了酷愛(ài)電視、電腦�？措娨�、上網(wǎng)多了，導致人們視力下降。運動(dòng)少了，導致人們身體越來(lái)越差。聽(tīng)爸爸媽媽講他們小時(shí)候的故事：他們每天都要走幾十里路去上學(xué)，放學(xué)后還要幫爸媽干一些農活。放假時(shí)，每天還要到很遠的地方去放牛。那時(shí)書(shū)很少，更別說(shuō)電視電腦了，跑啊跳啊就成了他們唯一的娛樂(lè )方式，他們運動(dòng)量大，身體也就健康了，生病也就少了。
而我們現在呢?父母嬌慣著(zhù)我們，每天上學(xué)放學(xué)有爸媽騎車(chē)接送，回家后沉迷于動(dòng)畫(huà)片和游戲中，或者久坐不愿意動(dòng)，甚至飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手，
我們卻依然認為自己是對的。運動(dòng)太少導致我們的身體如同溫室的花朵，天氣稍有變化就易感冒咳嗽。健康狀況實(shí)在令父母擔心。戶(hù)外運動(dòng)成了拯救我們健康的一劑良藥，可我們呢?該清醒了!我的同學(xué)們!
中國偉大的領(lǐng)袖毛主席酷愛(ài)游泳。他從小就開(kāi)始勤加練習，他長(cháng)期堅持，不僅增強了體質(zhì)，還增強了對氣候的適應能力，冬泳便是他強健體質(zhì)的最好佐證。甚至到了七十歲高齡，他依然能做到“萬(wàn)里長(cháng)江橫渡，極目楚天舒”，“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”，這是何等的灑脫自如，豪情依舊不減當年。毛澤東能取得如此巨大成就，強健的身體為他做了堅強的后盾。
我以前喜歡呆在家里看小說(shuō)，看課外書(shū)籍，坐在那兒總是一動(dòng)不動(dòng)的，每天的運動(dòng)量很少。為了讓自己動(dòng)起來(lái)，我參加了拉丁舞培訓班，回家后一有時(shí)間就騎騎自行車(chē)，運動(dòng)量增加了不少。一段時(shí)間的堅持后，自己感覺(jué)到體質(zhì)增強了不少，精神面貌比原來(lái)也陽(yáng)光多了，學(xué)習效率也越來(lái)越高了，瞧，這就是運動(dòng)的好處!
我認為運動(dòng)著(zhù)的生命才是健康的，有了健康才會(huì )快樂(lè )地享受生活。運動(dòng)了，也就健康了，健康了也就快樂(lè )了!既然上帝賜予了我們寶貴的生命，那我們就必須好好的健健康康地活著(zhù)，時(shí)時(shí)注意鍛煉身體，學(xué)好本領(lǐng)后，報答父母，報效社會(huì )。這樣的人生才會(huì )有意義，這樣的人生才會(huì )充滿(mǎn)快樂(lè )!
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )!我們共同努力吧!
【作文三】
運動(dòng)，是我們人類(lèi)必須要做的一件事情。如果我們大家都不運動(dòng)會(huì )造成怎么樣的結果呢?讓我來(lái)分析一下吧!
如果我們大家日常都不運動(dòng)的話(huà)，很容易會(huì )滋生出一系列的疾病，如發(fā)燒、感冒、頭痛，精神不集中等癥狀，還會(huì )出現肥胖、體重超標等情況。做任何事情都力不從心，產(chǎn)生悶悶不樂(lè )的情緒，不快樂(lè )自然不健康，不健康就容易生病，并且會(huì )持續去。如果大家都運動(dòng)，會(huì )有三大好處：第一，運動(dòng)了一定會(huì )健康;第二，運動(dòng)可以預防疾病的發(fā)生;第三，運動(dòng)可以令人感到快樂(lè )，開(kāi)心地過(guò)好每一天。
其實(shí)，我以前也是不愛(ài)運動(dòng)的，但現在我則非常熱愛(ài)運動(dòng)，是經(jīng)歷了以下的過(guò)程的：
記得六年前，我是非常討厭運動(dòng)，跑步、跳繩、羽毛球、乒乓球等項目一樣都不喜歡參與。一天，我剛吃完飯就躺在沙發(fā)上看電視，爸爸看見(jiàn)后就大聲地訓斥：“你又在偷懶!快起來(lái)做運動(dòng)，如果不做不給你看電視!”于是，我嚎啕大哭起來(lái)，但爸爸的同情心似乎未曾動(dòng)搖，我只好乖乖地服從他的命令。
爸爸帶著(zhù)我來(lái)到樓下的小公園，叫我繞著(zhù)小公園周邊跑7個(gè)圈，但是我只跑了3個(gè)圈就跑不動(dòng)了，我向爸爸乞求：“我實(shí)在跑不動(dòng)了，太累了!”爸爸看到我這副模樣，就語(yǔ)重心長(cháng)地跟我說(shuō)：“做什么事情都要有堅持到底的毅力，運動(dòng)不是為了我，而是為你自己，身體壯了才能做更多自己想做的事情。”在爸爸的鼓勵下，我堅持了跑完了那7個(gè)圈，跑完以后覺(jué)得整個(gè)人都充滿(mǎn)了活力。自從那次開(kāi)始，我每天都堅持跑7個(gè)圈，還開(kāi)始參與各種體育項目，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，我的身體結實(shí)了，少生病了。從此，我開(kāi)始熱愛(ài)體育運動(dòng)了!
我明白了：運動(dòng)不是為了別人，而是要強壯自己，身體健康，有了運動(dòng)才會(huì )有真正的快樂(lè )!
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