【精華】運動(dòng)健康作文匯總5篇
在我們平凡的日常里，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編幫大家整理的運動(dòng)健康作文5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運動(dòng)健康作文 篇1
我是一個(gè)非常熱愛(ài)運動(dòng)的男孩，我喜歡的運動(dòng)太多了：跑步、籃球、游泳、滑板、輪滑、足球、跳繩、羽毛球等等。我最喜歡上體育課，運動(dòng)給我帶了無(wú)盡的樂(lè )趣，運動(dòng)起來(lái)我總有使不完的勁兒。
今年這個(gè)暑假，我有一項非常艱巨的任務(wù)：每天上午8點(diǎn)到10點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)的強度訓練，備戰九月份的教育中心運動(dòng)會(huì )。在中炎炎夏日，驕陽(yáng)似火，沒(méi)幾天我們就蔫了，好多同學(xué)都受不了酷熱的天氣，好幾天都不來(lái)訓練。張老師說(shuō)，這是集體活動(dòng)，不是想來(lái)就來(lái)，想不來(lái)就不來(lái)的。我也熱啊!感覺(jué)太陽(yáng)都要把我烤熟了，每次訓練下來(lái)全身都像被水澆了一樣濕的透透的，頭發(fā)一甩汗就一下子被甩出去老遠。我的腿也疼啊!疼的都抬不起來(lái)，休息了兩天，我就又加入到訓練的行列。就這樣我一直堅持，有付出就有回報，從剛開(kāi)始的跑兩圈，一直到現在的四圈，我都能輕松應付了。
參加訓練的同學(xué)必須通過(guò)四個(gè)項目的達標：立定跳遠、實(shí)心球、50米和400米跑。上周體育老師帶著(zhù)我們10個(gè)同學(xué)到二高400米操場(chǎng)檢驗我們的訓練成果，只見(jiàn)我們步步生風(fēng)，齊頭并進(jìn)，王子軒、海桐瑞、余博輝和我像一條直線(xiàn)同時(shí)沖過(guò)400米跑道，在其他三個(gè)項目檢驗中，我們也是盡其所能的挑戰自我，每個(gè)人都取得不錯的成績(jì)。通過(guò)參加運動(dòng)會(huì )訓練，我的身體更加強壯了。我喜歡在運動(dòng)場(chǎng)上奔跑的感覺(jué)，我喜歡運動(dòng)會(huì )上同學(xué)們?yōu)槲覅群爸�，我喜歡在競技場(chǎng)上取得豐碩的成果。
看著(zhù)我現在很強壯，可是上學(xué)之前我可是個(gè)十足的小病號，媽媽說(shuō)我兩、三天就生一次病，不輸液就好不了，瘦的像個(gè)豆芽菜。哈哈!我看了小時(shí)候的照片，還真是，我是個(gè)男生，可不想那么瘦弱�，F在好了，自從我一年級暑假學(xué)會(huì )了游泳，我的胃口大開(kāi)，一個(gè)暑假長(cháng)了十幾斤，不到11歲的我已經(jīng)1·64米，體重100斤。怎么樣?很強壯吧!媽媽也終于可以揚眉吐氣了，因為以前別人老說(shuō)她怎么把兒子養得這么瘦。同學(xué)的爸爸還問(wèn)我老媽?zhuān)耗愣冀o兒子吃什么了?長(cháng)得那么高、那么壯。呵呵!其實(shí)，秘訣就是運動(dòng)帶來(lái)健康的體魄。
每當學(xué)習累了就運動(dòng)一下，跟著(zhù)音樂(lè )跳個(gè)舞，下樓跑跑步、踢踢足球，就會(huì )讓你活力重現。運動(dòng)讓我變得更自信，更陽(yáng)光，更健康，更快樂(lè )。讓運動(dòng)與學(xué)習手拉手，把運動(dòng)當做生活中的一部分，生活因運動(dòng)變得更加絢爛多彩!
運動(dòng)健康作文 篇2
我生長(cháng)在一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的家庭，全家人常常去騎自行車(chē)、游泳、到公園打球或溜輪滑，其中我最喜歡的運動(dòng)是爬山，因為在山里可以看到特別的昆蟲(chóng)和動(dòng)物，還可以認識許多植物。爸爸說(shuō)：“帶大家到郊外走走，可以讓我們接近大自然，呼吸新鮮空氣�！彼�，跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶(hù)外露營(yíng)，可說(shuō)是快樂(lè )無(wú)比呢！
我和哥哥還利用星期六的時(shí)間，到中原小學(xué)參加周六班課外活動(dòng)，報名我最喜歡的羽毛球課。在練習羽毛球的過(guò)程中，我最喜歡的就是“對打”，當我接到對方的發(fā)球時(shí)，我就覺(jué)得很開(kāi)心、很有成就感，也使我更愛(ài)打羽毛球。
運動(dòng)是一件很好的事情，除了可以保持身材，還可以讓身體健健康康、促進(jìn)新陳代謝，我們也常常利用運動(dòng)的機會(huì )來(lái)跟親朋好友聯(lián)絡(luò )感情，運動(dòng)可說(shuō)是一舉數得。運動(dòng)一定要持之以恒，才可以達到身心都健康的境界。
我覺(jué)得運動(dòng)就像是剛洗完澡一樣，那種通體舒暢的感覺(jué)，雖然每次運動(dòng)完都讓我汗流浹背，但是運動(dòng)可以帶給我們無(wú)限多的樂(lè )趣，所以，我非常喜愛(ài)運動(dòng)。
運動(dòng)健康作文 篇3
我是個(gè)喜歡運動(dòng)的孩子。清晨，小區的運動(dòng)場(chǎng)上有我矯健的身姿；傍晚，我像小燕子一樣在跑道上飛奔。人們看到這情景總會(huì )羨慕地說(shuō)：“看！那孩子的身材多像運動(dòng)員，天生就是運動(dòng)的料�！甭�(tīng)了人們的夸獎，我把腦袋搖得像波浪鼓似地說(shuō)：“你們錯了，過(guò)去的我呀，可不是這樣�！�
小學(xué)二年級的時(shí)候我還不喜歡長(cháng)跑運動(dòng)，那時(shí)候我長(cháng)得十分瘦弱，同學(xué)背后給我起了個(gè)綽號：“豆芽菜”。不僅如此，我還是醫院里的“貴賓”。要知道我可是那里的�？蛦�，會(huì )三天兩頭光顧的，醫生護士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸媽媽的工作都很忙，無(wú)暇照顧我這個(gè)“病秧子”，只好把外地的奶奶接來(lái)幫忙。盡管這樣，只要有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)，那第一個(gè)生病還是難逃噩運的我。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫生的同學(xué)建議我練長(cháng)跑來(lái)提高身體素質(zhì)。
一個(gè)星期天的早晨，我從睡夢(mèng)中被喊醒，媽媽興奮地告訴我：“冠一，我們一起去開(kāi)家庭運動(dòng)會(huì )�！眮�(lái)到小區的停車(chē)場(chǎng)，首先由裁判長(cháng)媽媽宣布比賽規則：“冠一和爸爸賽跑，以小區停車(chē)線(xiàn)為起點(diǎn)，圍著(zhù)小區跑，以媽媽站的地方為終點(diǎn)，誰(shuí)先到誰(shuí)羸，獎品就歸誰(shuí)�！眿寢屵呎f(shuō)邊將手里的獎品高高地舉起，我定晴一看，那不是我央求媽媽多次都不肯給買(mǎi)的手表嗎？我不由地想：“哼，老爸，今天一定要羸你！”只聽(tīng)媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被甩得遠遠的老爸，得意極了�？蓻](méi)過(guò)一會(huì )兒，就開(kāi)始心跳加速，呼哧呼哧地喘著(zhù)粗氣，速度也逐漸慢了下來(lái)，眼看老爸就要追上來(lái)了，我仍拼命向前跑,誰(shuí)知兩條腿像灌了鉛一樣沉，一點(diǎn)也不聽(tīng)使喚。我又吃力地向前跑了一小段，實(shí)在堅持不住了，就像泄氣了的皮球癱軟下來(lái)。這時(shí)爸爸追來(lái)了，對坐在地上的我說(shuō)：“冠一，媽媽就在前面的拐彎處，你不想得獎品了嗎？”聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我噌地站起來(lái)：“對，就要到終點(diǎn)了，我不能白跑�！庇谑沁~腿繼續向前跑，可是到了拐彎處，哪有媽媽的身影��？我失望地回頭看著(zhù)爸爸。爸爸一拍腦門(mén)說(shuō)：“嗨，我記錯了，是下一個(gè)拐彎處�！薄鞍职帜泸_人，不跑了�！卑职殖靶ξ艺f(shuō)：“再跑一點(diǎn)就能得獎品了，可是有個(gè)小傻瓜卻不想跑了�！卑职诌呎f(shuō)邊得意地甩開(kāi)我自顧向前跑去。我想我才不是傻瓜呢！我要證明給你們看，于是打起精神向前沖去。前面的爸爸似乎也跑不動(dòng)了，腳步明顯放慢，我暗自慶幸，一股作氣超過(guò)了他�！肮谝�，加油！冠一，加油！”媽媽站在我的前邊不遠處邊喊邊舞動(dòng)著(zhù)手里的獎品。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽將獎品放在我手上。爸爸滿(mǎn)臉的不服氣，看著(zhù)他的表情我興奮地說(shuō)：“老爸你不服氣，今后繼續比，我一定讓你輸個(gè)心服口服�！眿寢屭s緊說(shuō)：“對，我作證！”就這樣為了能讓我每天堅持跑步，爸爸媽媽費盡了心思，想盡了一切能想到的辦法。
一天又一天過(guò)去了，我已不再把跑步當成負擔，相反倒成為每天必須做的功課。漸漸地速度真的比爸爸快了，每次超過(guò)爸爸，他就會(huì )拍著(zhù)我的肩膀說(shuō)：“姑娘，你又進(jìn)步了！”再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，爸爸已經(jīng)不是我的對手了，我干脆淘汰了這個(gè)對手開(kāi)始一個(gè)人長(cháng)跑了。在練習的過(guò)程中，我逐漸掌握了起跑、加速、沖刺各個(gè)環(huán)節的要領(lǐng)，并像運動(dòng)員一樣做得有板有眼。
早晨我迎著(zhù)燦爛的陽(yáng)光，傍晚我沐浴著(zhù)金色的晚霞；夏天我揮汗如雨，冬天我頂風(fēng)冒雪。日復一日，年復一年，寒來(lái)暑往，冬去春來(lái)，我每天都堅持不懈地進(jìn)行長(cháng)跑鍛煉，從不間斷。灑下的辛勤汗水，使我遠離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂(lè )！
運動(dòng)健康作文 篇4
今天因為爸爸要帶我去河堤進(jìn)行跑步鍛煉，所以我一改往常懶惰形象，早早的就起了床，換上粉紅色的運動(dòng)裝，輕裝上陣。到了樓下，我和爸爸先開(kāi)始慢走，此時(shí)的我身輕如燕，飄飄欲仙，簡(jiǎn)直快要飛起來(lái)了似的，走走跳跳，像只無(wú)頭的蒼蠅到處亂跑。
過(guò)了一會(huì )兒，我們開(kāi)始跑步前行，看著(zhù)周?chē)┟抟\，裹大衣的人們，心生得意：“呼呼，我腳下生風(fēng)，呼呼，我最厲害，呼呼呼……”爸爸看我不停的說(shuō)話(huà)，便說(shuō)：“我看你還是安分點(diǎn)吧！注意保持體力，不然，一會(huì )兒你就該喘不過(guò)起來(lái)了�！蔽覅s不把這句話(huà)放在心上。
轉眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過(guò)了兩條街道，漸漸地，我的呼吸開(kāi)始變得急促起來(lái)，開(kāi)始變得的上氣不接下氣，而腳步也慢慢變得沉重起來(lái)，感覺(jué)腳下好像綁了兩個(gè)又笨又重的沙袋，導致我不能抬起腳來(lái)。再下去，就是頭暈眼花，看不清方向，可我的頭腦還是比較清醒的。
不行，這還沒(méi)到河堤呢，怎么能夠泄氣呢？這可不行，我一定要振作起來(lái)，我一定要堅持到底！想著(zhù)，腳下的步伐漸漸的快了起來(lái)，雖然呼吸還是很急促，可已經(jīng)能夠漸漸地勉強快跑，看著(zhù)爸爸驚訝的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來(lái)。又跑了一段時(shí)間后，疲憊加重，雙腿又開(kāi)始變得不聽(tīng)使喚起來(lái)，嗓子也因為吸太多冷風(fēng)變得干疼，耳朵簡(jiǎn)直快要凍掉了，就在我快要堅持不住的時(shí)候，只聽(tīng)見(jiàn)老爸在前面喊道：“不要泄氣，加油，馬上就快到了，我們比賽看誰(shuí)先到！”
聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我心一狠，閉上眼睛，什么都不管，沒(méi)想到的是，雙腳不知為何變得麻木，完全不聽(tīng)我的`使喚，一個(gè)勁兒的往前跑，眼前什么也不看，別說(shuō)，那種感覺(jué)回想起來(lái)還有種飛一般的感覺(jué)呢！“到了！”爸爸興奮的從我背后跟過(guò)來(lái)，朝我豎起大拇指，看著(zhù)爸爸送來(lái)的大拇指，我心里既高興又興奮。
雖然這次跑步很是累人，可是我卻收獲了快樂(lè )，更是鍛煉了我的意志，我一定會(huì )把跑步這項運動(dòng)堅持到底的！經(jīng)過(guò)這次運動(dòng)，我也知道了：只要功夫深，鐵杵磨成針。做什么事情只要有恒心有毅力，就沒(méi)有闖不過(guò)的鬼門(mén)關(guān)！我運動(dòng)我健康我快樂(lè )！
運動(dòng)健康作文 篇5
有句話(huà)說(shuō)得好“生命在于運動(dòng)”沒(méi)錯，你瞧，無(wú)論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛(ài)的祖國的花朵，大家都在堅持運動(dòng)，并體驗運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。
我是一個(gè)不太擅長(cháng)體育運動(dòng)的小男孩。平時(shí)除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外，業(yè)余時(shí)間很少鍛煉，由于缺乏運動(dòng)，體能就下降了。為了增強體質(zhì)，我在媽媽的帶領(lǐng)下開(kāi)始了運動(dòng)。
這是一個(gè)周末的清晨，我和媽媽還有姐姐到公園的操場(chǎng)上打羽毛球。因為第一次接觸羽毛球，媽媽把球拍遞給我的時(shí)候，我就開(kāi)始亂舞了，媽媽走過(guò)來(lái)耐心的教我了怎么握拍，怎么發(fā)球，最后我選擇了一個(gè)比較容易的方式發(fā)球。我和媽媽各自選好位置，開(kāi)始了運動(dòng)之旅。輪到我發(fā)球了，我用拍子使勁把球打過(guò)去，只見(jiàn)媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過(guò)來(lái)。我身子向前一傾，可球還是不聽(tīng)話(huà)地落在了地上。就這樣，幾個(gè)回合下來(lái)，我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋�？蓩寢屢廊桓鷽](méi)事人似的。我有點(diǎn)不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開(kāi)始鼓勵我，努力沒(méi)有白費，通過(guò)練習我終于能夠接住幾個(gè)飛過(guò)來(lái)的球。媽媽沖我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。
通過(guò)羽毛球讓我開(kāi)始喜歡體育運動(dòng)了。接下來(lái)我又拿出跳繩，因為跳繩有在學(xué)校學(xué)習過(guò)，還算不會(huì )太差，我自信滿(mǎn)滿(mǎn)的在媽媽和姐姐面前跳了起來(lái)，姐姐在一邊幫我數數，媽媽笑盈盈的說(shuō)：媽媽跳的還沒(méi)你厲害呢！
跳繩結束后，我就抱著(zhù)籃球開(kāi)始投籃了，姐姐跑過(guò)來(lái)說(shuō)我投籃的手勢不對，耐心的教了我如何投籃～就這樣我們開(kāi)心的耍起來(lái)了！
最后我認為，運動(dòng)不僅讓我強身健體，更多的磨煉了我的意志。同時(shí)還讓我收獲了喜悅。我想說(shuō)：“運動(dòng)使我健康，運動(dòng)使我快樂(lè )�！贝蠹铱炜煨袆�(dòng)起來(lái)加入到體育運動(dòng)中來(lái)吧！
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