關(guān)于運動(dòng)健康作文300字四篇
在日常生活或是工作學(xué)習中，大家最不陌生的就是作文了吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編為大家整理的運動(dòng)健康作文300字4篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運動(dòng)健康作文300字 篇1
游泳對人們的健康非常有好處。游泳可以減肥，讓肥胖的人身材苗條，更加美麗。游泳還可以自救，如果你不小心掉進(jìn) 水里，你會(huì )游泳就可以自己救自己。我原來(lái)不會(huì )游泳，但經(jīng)過(guò)努力學(xué)習，我知道怎樣游泳了。
開(kāi)始的時(shí)候，我看著(zhù)別人游，于是覺(jué)得好玩，所以，我也下去游了，可是連站都不敢站，只能趴在岸邊。我非常失望。于是我對救生員叔叔說(shuō)：“救生員叔叔，你教我游泳吧！救生員叔叔說(shuō)：“好呀!”。于是，我按他說(shuō)的做，先練習憋氣。我深吸了一口氣后把頭扎在了水中，等到透不過(guò)氣的時(shí)候，把頭抬出來(lái)。然后練習劃水的動(dòng)作，兩只手同時(shí)向前伸再向旁向后劃，經(jīng)過(guò)很多次練習后，我終于會(huì )游泳了。但是我游的有點(diǎn)不好看，而且速度很慢。我又去問(wèn)救生員叔叔說(shuō)：“救生員叔叔，為什么我游那么慢呢？”救生員叔叔說(shuō)：“你要用力氣，多練習就好了！”于是，我每次來(lái)到游泳池都用力的游著(zhù)，直到游累了為止，休息完了接著(zhù)游，就這樣我游泳的速度提高了，游的越來(lái)越快�，F在，我已經(jīng)不滿(mǎn)足一種游泳的'姿勢了，我和媽媽正在研究仰泳的姿勢，我想，在以后的時(shí)間中，只要我努力，我一定會(huì )成功的。
我喜歡游泳，它不僅給我帶來(lái)健康，使我不容易生病，而且也給我帶來(lái)了很多的快樂(lè )和自信。
運動(dòng)健康作文300字 篇2
今天，媽媽讓我下樓一起去跑步，我很高興得答應了。我們一起開(kāi)始跑，我只跑了一會(huì )兒就跑不動(dòng)了，我對媽媽說(shuō);“媽媽?zhuān)瑡寢尅遗懿粍?dòng)了,咱們休息一下再跑吧……”。媽媽回答:“兒子，再堅持一會(huì )兒……沒(méi)多久就可以休息了�！蔽艺f(shuō)：“好吧……”于是，我們有開(kāi)始繼續跑著(zhù)。我很累，因為我不經(jīng)常出來(lái)跑步，所以，跑了一會(huì )就跑不動(dòng)了但我還在堅持。還有一點(diǎn)點(diǎn)距離就到達目的地了，我只覺(jué)得自己一點(diǎn)力氣都沒(méi)了，連個(gè)羽毛都拿不起來(lái)，但我還在跑……不過(guò)，跑得速度非常慢，和我走的速度一樣慢。
終于到了，我現在可以好好休息一下了，我一下子就坐下來(lái)，不停的喘氣兒，呼哧……呼哧……，我對媽媽說(shuō)：“媽媽我們跑了多遠呀？”媽媽回答：“我們跑了800米�！蔽液荏@訝：“哇塞！真的呀，800米這么快就跑完了”。媽媽說(shuō)：“兒子，只跑一天是不行的，要堅持鍛煉才行，如果只這一天跑，你一定還像現在一樣�！蔽覜Q心一直跑下去，我想，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，我跑的速度一定很快。
這樣，不但我的身體得到鍛煉，同時(shí)還收獲到快樂(lè )和健康。
運動(dòng)健康作文300字 篇3
記得我在上幼兒園的時(shí)候，就胖嘟嘟的，跑幾步就很累，總是被別人笑話(huà)。我慢慢長(cháng)大了，上一年級了，體檢結果是肥胖，也是被同學(xué)嘲笑的對象。老師也告訴我：“你太胖了，會(huì )影響生命的長(cháng)度�！蔽抑篮蠛軅�，一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈，我也跟著(zhù)堅持跑幾圈。
經(jīng)過(guò)幾個(gè)月后，我也能跑下幾圈了，體重也減下來(lái)了一點(diǎn)點(diǎn)。有一次真是讓我知道了堅持鍛煉有多累，記得一次體育課時(shí)老師還沒(méi)有來(lái)，我們幾個(gè)男生就在操場(chǎng)上追跑打鬧，被老師發(fā)現了，就懲罰我們跑步，平時(shí)我們體育課上就跑2-3圈，這次罰我們跑6圈，我堅持到第四圈時(shí)就不行了，跑的我氣喘吁吁，連連喊著(zhù)“累死了……累死了……”鍛煉真是需要堅持��！
就這樣堅持著(zhù)到了3年級，體重也沒(méi)有十分明顯的變化。這時(shí)候我才知道，原來(lái)小學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，體育課還要加分，希望我沒(méi)有白白鍛煉。體重能夠達標。以后一定少吃肉，多鍛煉，像劉翔、姚明似的成為一個(gè)健康的有用的人！
在這里，我建議大家都要合理飲食，少吃肉和快餐，不喝飲料，堅持鍛煉。為今后的健康身體打下良好的基礎。
運動(dòng)健康作文300字 篇4
一年一度的運動(dòng)會(huì )來(lái)始啦！全校師生都積極參加各類(lèi)體育項目。
昨天，你是我的同學(xué)，今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲�，也沒(méi)有埋怨過(guò)一聲，你們?yōu)槲覀冞\動(dòng)員所取得的好成績(jì)而開(kāi)心，其實(shí)你們才是我們班的驕傲，強烈的集體榮譽(yù)感激勵著(zhù)我們奮勇向前！
昨天，你還是帶領(lǐng)我們運動(dòng)的老師，今天卻是拿著(zhù)秒表的裁判，為運動(dòng)會(huì )的開(kāi)展和我們的健康成長(cháng)流下了辛苦的汗水。老師，您辛苦了！
昨天，您還是在家關(guān)心著(zhù)我們衣食住行的父母，今天，卻是場(chǎng)上的服務(wù)人員、裁判，對我們仍然是萬(wàn)分親切和體貼！
我崇拜籃球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨欄王子劉翔；跳水公主郭晶晶，他們是如此的出色，能令全球矚目。他們經(jīng)過(guò)了多少個(gè)春、夏、秋、冬的苦練，才取得了今天的成績(jì)，他們的堅毅，令我佩服，我們要向他們學(xué)習。
還記得龜兔賽跑的故事嗎？兔子之所以會(huì )輸給烏龜，是因為驕兵必敗，所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹慎。運動(dòng)能令我們身心健康；運動(dòng)能令我們延年益壽。運動(dòng)是健康的根本，我們一定要從小養成熱愛(ài)運動(dòng)的好習慣！
最后，讓我們大聲喊出自己的口號：熱愛(ài)運動(dòng)，強健體魄，出類(lèi)拔萃，大鵬展翅！
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