【精華】運動(dòng)健康作文合集9篇
在生活、工作和學(xué)習中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編為大家收集的運動(dòng)健康作文10篇，歡迎閱讀與收藏。
運動(dòng)健康作文 篇1
我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運動(dòng)。在這些運動(dòng)之中，我可以讓自己變得更強壯。我也體會(huì )到了運動(dòng)的樂(lè )趣。
運動(dòng)可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨練自己的意志，也可以增強體質(zhì)。但運動(dòng)最令我喜愛(ài)之處，是運動(dòng)是一種隨時(shí)隨地都可以做的樂(lè )事，是一種沒(méi)有任何限制的游戲，是一種有益于健康的行為。
在運動(dòng)之中，我們感到非�？鞓�(lè )�；@球是我們男生的主要活動(dòng)，我們打籃球時(shí)，經(jīng)常發(fā)生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上；或籃球變成了橄欖球類(lèi)運動(dòng)，運動(dòng)員都在一起；甚至發(fā)生一些被我們笑稱(chēng)為“妙傳”的失誤動(dòng)作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運動(dòng)。在運動(dòng)之中，我們每個(gè)人都會(huì )感到其樂(lè )無(wú)窮。就讓我們在操場(chǎng)上自由自在地飛奔吧！
我認為運動(dòng)是一種規則很寬的游戲，任何人、任何時(shí)間都能玩的游戲。玩的人數自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡，覺(jué)得沒(méi)有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且，運動(dòng)也可以在游戲中建立團隊意識。運動(dòng)這種游戲，是益處多多的。
運動(dòng)也能使我們的身體更加健康強壯。據有關(guān)報道，運動(dòng)有利于人體骨骼、肌肉的生長(cháng)，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長(cháng)發(fā)育，提高抗病能力，增強人體的適應能力。所以，我認為運動(dòng)是對人體大有好處的。
運動(dòng)可以使兩個(gè)素不相識的人結為至交，運動(dòng)可以讓我們更有勇氣去挑戰，運動(dòng)可以讓我們的精神世界得到充實(shí)。
我在運動(dòng)中得到了健康；我健康，令我快樂(lè )。我誠摯的邀請你來(lái)分享我們的快樂(lè )。一起來(lái)加入運動(dòng)的行列吧！
運動(dòng)健康作文 篇2
我是一個(gè)非常熱愛(ài)運動(dòng)的男孩，我喜歡的運動(dòng)太多了：跑步、籃球、游泳、滑板、輪滑、足球、跳繩、羽毛球等等。我最喜歡上體育課，運動(dòng)給我帶了無(wú)盡的樂(lè )趣，運動(dòng)起來(lái)我總有使不完的勁兒。
今年這個(gè)暑假，我有一項非常艱巨的任務(wù)：每天上午8點(diǎn)到10點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)的強度訓練，備戰九月份的教育中心運動(dòng)會(huì )。在中炎炎夏日，驕陽(yáng)似火，沒(méi)幾天我們就蔫了，好多同學(xué)都受不了酷熱的天氣，好幾天都不來(lái)訓練。張老師說(shuō)，這是集體活動(dòng)，不是想來(lái)就來(lái)，想不來(lái)就不來(lái)的。我也熱啊!感覺(jué)太陽(yáng)都要把我烤熟了，每次訓練下來(lái)全身都像被水澆了一樣濕的透透的，頭發(fā)一甩汗就一下子被甩出去老遠。我的腿也疼啊!疼的都抬不起來(lái)，休息了兩天，我就又加入到訓練的行列。就這樣我一直堅持，有付出就有回報，從剛開(kāi)始的跑兩圈，一直到現在的四圈，我都能輕松應付了。
參加訓練的同學(xué)必須通過(guò)四個(gè)項目的達標：立定跳遠、實(shí)心球、50米和400米跑。上周體育老師帶著(zhù)我們10個(gè)同學(xué)到二高400米操場(chǎng)檢驗我們的訓練成果，只見(jiàn)我們步步生風(fēng)，齊頭并進(jìn)，王子軒、海桐瑞、余博輝和我像一條直線(xiàn)同時(shí)沖過(guò)400米跑道，在其他三個(gè)項目檢驗中，我們也是盡其所能的挑戰自我，每個(gè)人都取得不錯的成績(jì)。通過(guò)參加運動(dòng)會(huì )訓練，我的身體更加強壯了。我喜歡在運動(dòng)場(chǎng)上奔跑的感覺(jué)，我喜歡運動(dòng)會(huì )上同學(xué)們?yōu)槲覅群爸�，我喜歡在競技場(chǎng)上取得豐碩的成果。
看著(zhù)我現在很強壯，可是上學(xué)之前我可是個(gè)十足的小病號，媽媽說(shuō)我兩、三天就生一次病，不輸液就好不了，瘦的像個(gè)豆芽菜。哈哈!我看了小時(shí)候的照片，還真是，我是個(gè)男生，可不想那么瘦弱�，F在好了，自從我一年級暑假學(xué)會(huì )了游泳，我的胃口大開(kāi)，一個(gè)暑假長(cháng)了十幾斤，不到11歲的我已經(jīng)1·64米，體重100斤。怎么樣?很強壯吧!媽媽也終于可以揚眉吐氣了，因為以前別人老說(shuō)她怎么把兒子養得這么瘦。同學(xué)的爸爸還問(wèn)我老媽?zhuān)耗愣冀o兒子吃什么了?長(cháng)得那么高、那么壯。呵呵!其實(shí)，秘訣就是運動(dòng)帶來(lái)健康的體魄。
每當學(xué)習累了就運動(dòng)一下，跟著(zhù)音樂(lè )跳個(gè)舞，下樓跑跑步、踢踢足球，就會(huì )讓你活力重現。運動(dòng)讓我變得更自信，更陽(yáng)光，更健康，更快樂(lè )。讓運動(dòng)與學(xué)習手拉手，把運動(dòng)當做生活中的一部分，生活因運動(dòng)變得更加絢爛多彩!
運動(dòng)健康作文 篇3
學(xué)校里，我們有一個(gè)好習慣：每天都要健康運動(dòng)。在家里，當然也要健康運動(dòng)啦！
今天下午，我和媽媽一起去運動(dòng)，我們來(lái)到小河邊，正準備開(kāi)始走路，突然，我眼前一亮，“看，那邊有好多運動(dòng)器械呢！”我驚喜地發(fā)現。媽媽似乎看出了我的心思：“你去那邊玩吧�！蔽议_(kāi)心地又蹦又跳，媽媽叮囑我：“注意安全！”“好的.�！蔽翌^也不回地跑了。
到了那邊，我發(fā)現了一個(gè)滾筒，我想：我先玩滾筒吧。我開(kāi)始爬，可是滾筒又大又高，我一下沒(méi)站穩，便滑了下去。我并不氣餒，試了一次又一次，終于爬了上去。我飛快地跑起來(lái)，滾筒不停地轉著(zhù)，可是我忽然發(fā)現：我停不下來(lái)了！我跑啊跑，突然，一腳踩空，兩只腳撇了開(kāi)來(lái)，這反而使滾筒停了下來(lái)，我終于松了一口氣：“嚇死人了！”
接著(zhù)，我還玩了其它器械，有跑步機、跳馬、步行器……有趣的是還有側立的機器呢！運動(dòng)完了，我感到神清氣爽，心情也好了很多。運動(dòng)讓我懂得了勞逸結合的重要性。
運動(dòng)健康作文 篇4
在當代生活中，人們的生活飲食達到了極致，而運動(dòng)的人越來(lái)越少，青少年肥胖癥運動(dòng)不達標等等疾病，給人們帶來(lái)成極大的困擾。人們正在遠離健康。
現在全國各處都在提倡運動(dòng)，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節調成每周三節，然而許多人卻不以為然，認為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。
她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛(ài)的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買(mǎi)，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好�，F在他才讀小學(xué)二年級都有八十多斤了，這就是不運動(dòng)的后果，現在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運動(dòng)了，吃得健康的也不會(huì )患上肥胖癥。
我生下來(lái)的時(shí)候，就被診斷為缺鈣，時(shí)不時(shí)就會(huì )腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見(jiàn)好。我每天都擔心四肢痛，我每天在太陽(yáng)下運動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人，運動(dòng)也感覺(jué)較累，到我每天運動(dòng)過(guò)后出很多汗，剛開(kāi)始時(shí)覺(jué)得，這樣運動(dòng)下來(lái)比根本不大可能會(huì )好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著(zhù)玩玩的心態(tài)，每天都在太陽(yáng)下奔跑。跑了幾周過(guò)后，我覺(jué)得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來(lái)越開(kāi)朗。
現在面對運動(dòng)，我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節體育課了，運動(dòng)帶給了我健康，也帶給了我快樂(lè )。我希望每一個(gè)人都能認真的面對體育課。
運動(dòng)帶個(gè)了我健康，我熱愛(ài)運動(dòng)！
運動(dòng)健康作文 篇5
自出生以來(lái)，我不可救藥地愛(ài)上了富有活力的游戲，運動(dòng)不僅成就了我的性格，也成就了我的健康。小時(shí)候，我活潑好動(dòng)，喜歡模仿別人，別人哭我也哭，別人笑我也笑。我便從那時(shí)起，成了一個(gè)活潑好動(dòng)的孩子。
我愛(ài)運動(dòng)，不僅僅在于他帶給我的健康，更在于它帶給我身心疲憊后的舒適和精神上的舒緩。
長(cháng)大后，也明白運動(dòng)帶給人的益處和作用。
不知從什么時(shí)候，我漸漸愛(ài)上了做廣播體操，雖然有些復雜，但我覺(jué)得很好跳，我悉心地掌握著(zhù)每一個(gè)技巧和要點(diǎn)。同伴們算是“叫天天不應，叫地地不靈”一個(gè)個(gè)愁眉苦臉，都覺(jué)得體操只有我這種“怪胎”才會(huì )喜歡。
可誰(shuí)都知道，體操只有持之以恒的練習才會(huì )有效果。殊不知，剛開(kāi)始學(xué)體操的我也力不從心！而是經(jīng)過(guò)長(cháng)達幾周的練習才達到今天這樣的境界！
雖然運動(dòng)并沒(méi)有給我帶來(lái)強健的體魄，但是有這樣比較健康的身體，我也便知足了。
我渴望著(zhù)，在一后的世界里，有越來(lái)越多的人愛(ài)上“運動(dòng)”這個(gè)名詞，并且會(huì )使用它，利用它！讓“運動(dòng)”成為一個(gè)真正百益而無(wú)一害的名詞。
當然，運動(dòng)不僅帶給我健康，也帶給我快樂(lè )。
童年時(shí)代，我和小伙伴到處爬樹(shù)，下河、搗蛋，哪能用不上運動(dòng)，因為運動(dòng)，我才會(huì )在身體各個(gè)機能得到充分的活力！
現在，“運動(dòng)”這個(gè)名詞，不僅是漢字里的楷模，更是人們愉悅身心，強身健體的“產(chǎn)品”！
運動(dòng)健康作文 篇6
蘇格拉底說(shuō)過(guò)：“身體的健康，因靜止不動(dòng)而破壞，因運動(dòng)練習而長(cháng)期保持�！痹谌缃襁@個(gè)科技發(fā)達的時(shí)代，我們用很多高科技代替生活。用電腦打字代替手寫(xiě)字、用汽車(chē)代替走路……可人們似乎忘記了，健康是不可代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運動(dòng)。運動(dòng)可以讓我們擁有強健的本能；運動(dòng)能為我們的生活增添一份色彩；運動(dòng)可以讓我們身心舒展，過(guò)好每一天。運動(dòng)了，才能健康，健康了，才能快樂(lè )。
每每看到人們馳騁在運動(dòng)場(chǎng)上，情不自禁會(huì )想到運動(dòng)的重要。說(shuō)自己熱愛(ài)運動(dòng)，不能言行不一�？鞓�(lè )的生活要用健康去享受，幸福的感覺(jué)要用健康去體會(huì )。豐富多彩的生活來(lái)源于健康，運動(dòng)起來(lái)，與健康為友。
“快樂(lè )、運動(dòng)、健康�！边@幾個(gè)詞像心有靈犀的一家人，難舍難分。健康，像普照萬(wàn)物的陽(yáng)光；運動(dòng)像悄無(wú)聲息的雨；快樂(lè )像美麗奪目的彩虹。缺一不可。其實(shí)，運動(dòng)在古代就已開(kāi)始了。在古希臘的巖石上，刻印著(zhù)這樣一句譽(yù)滿(mǎn)全球的話(huà)：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！古人就已經(jīng)發(fā)揚運動(dòng)精神，我們何不做出行動(dòng)呢？
“生命在于運動(dòng)，人的生命就是運動(dòng)�！泵飨f(shuō)過(guò)：“坐地日行八萬(wàn)里，巡天遙看一千河�！边\動(dòng)是神圣的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生長(cháng)的陽(yáng)光；像魚(yú)兒游水的魚(yú)鰭。運動(dòng)是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背后，有數不勝數拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)感人的故事：在汕頭大學(xué)20xx級學(xué)生梁敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與20xx級學(xué)生黎曉冰四位女生確定參加12月的劃艇橫渡大西洋的比賽。經(jīng)過(guò)34天，3000海里的航行，他們成為了第一支完成此壯舉的中國隊伍。這四個(gè)人在出發(fā)前，父母們帶著(zhù)眼淚送她們，但她們并未因此而悲傷，而是化悲痛為力量，毅然決然完成這一壯舉。這對她們來(lái)說(shuō)，不僅僅是一項挑戰，更是為了發(fā)揚運動(dòng)精神，她們作為領(lǐng)頭羊，詮釋了什么叫因運動(dòng)而健康，因健康而快樂(lè )。
作為新時(shí)代的小學(xué)生，我們要發(fā)揚運動(dòng)精神，因為運動(dòng)已不再是一項運動(dòng)，更是一種對待生活的態(tài)度。
運動(dòng)讓我們自信，運動(dòng)讓我們釋放。運動(dòng)時(shí)滴落下來(lái)的汗水更能讓我們變得堅強。讓運動(dòng)充斥著(zhù)我們的生活吧！讓我們的生活因運動(dòng)而絢麗多彩吧！因為，生命不息，運動(dòng)不止！
運動(dòng)健康作文 篇7
我從小就喜歡運動(dòng)，經(jīng)常跟爸爸媽媽去爬山、跑步、打球、跳繩，運動(dòng)使我變得開(kāi)朗，也使我的課余生活變得豐富多彩，給我帶來(lái)快樂(lè )和健康。打羽毛球是我最喜歡的運動(dòng)。
記得第一次學(xué)打羽毛球，是上一年級的時(shí)候，有一次，爸爸媽媽帶我一起去打羽毛球，當時(shí)我看到爸爸媽媽打得很起勁，便也想學(xué)著(zhù)打，一開(kāi)始我只會(huì )球來(lái)了就用拍子接去，媽媽看我對打羽毛球很有興趣，便在寒假時(shí)幫我找了一位羽毛球教練——劉xx。請他用15天的時(shí)間教我打羽毛球。
劉xx首先教我揮拍。剛開(kāi)始學(xué)揮拍時(shí)，劉xx不厭其煩地反復提醒我們：“動(dòng)作要規范，要把手抬起來(lái)，身體成一條直線(xiàn)，重心靠后；要把手肘貼耳朵，轉身要快；要把手抬最高點(diǎn)，要發(fā)力；要在左腿左側收拍！”就這樣練習了幾天后，我能把幾個(gè)動(dòng)作連貫起來(lái)做了，我還學(xué)會(huì )了下壓揮拍，緊接著(zhù)，劉xx教我練步法和教我發(fā)球，每天的兩個(gè)小時(shí)都安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，好像每分鐘我們都在和時(shí)間賽跑，在訓練的最后幾天，我又學(xué)會(huì )了網(wǎng)前挑球、兩邊接殺、兩邊起跳、殺上網(wǎng)、吊上網(wǎng)……。此外，劉xx也用各種運動(dòng)來(lái)鍛煉我們的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳。
自那次寒假訓練過(guò)后，我便更喜歡打羽毛球這項運動(dòng)�，F在我每天都堅持打羽毛球，由于自己的刻苦訓練，去年我代表羅湖區參加深圳市羽毛球錦標賽，獲得了單打第六名，雙打第四名，看著(zhù)鮮紅的獎狀，我心里別提多高興了！在學(xué)習打羽毛球的過(guò)程中，我明白了許多，只要有付出，就會(huì )有收獲。同時(shí)，學(xué)會(huì )了打羽毛球之后，真是好處多多：既可以認識許多球友，又可以為集體爭光，還可以增強體質(zhì)……自從開(kāi)始天天都打羽毛球后，我都很少感冒了！
幾年來(lái)，我一直堅持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充實(shí)了我的課余生活，充實(shí)了我自己。我深深地愛(ài)上了打羽毛球這項運動(dòng)，因為它給我帶來(lái)了健康、自信、活力和無(wú)窮無(wú)盡的快樂(lè )！我多么希望大家都喜歡運動(dòng)，跟我一起分享運動(dòng)帶給我們的健康與快樂(lè )！
運動(dòng)健康作文 篇8
我最喜歡的運動(dòng)是打棒球，從三年級暑假我就開(kāi)始跟哥哥玩傳球接球，因為打棒球可以鍛煉臂力，還可以跟別人比賽，所以我會(huì )一值喜歡打棒球。
我剛開(kāi)始傳球的時(shí)候，我會(huì )一值被球打到，所以我每個(gè)星期六，星期日都會(huì )和哥哥一起玩傳接球，還有一次不小心打破鄰居家的窗戶(hù)，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之后我們就換個(gè)叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見(jiàn)，讓我們覺(jué)得很困擾。
我通常會(huì )和哥哥一起玩球，因為爸爸要工作；媽媽要做家事：妹妹又不會(huì )玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒(méi)有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會(huì )闖禍。
四年級的我代表學(xué)校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因為打棒球讓我知道團隊精神的重要，還可以變的更堅強，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓練，最后才有可能獲的勝利的機會(huì )。
打棒球也讓我學(xué)到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團隊精神，這些都是很棒的經(jīng)驗。
運動(dòng)健康作文 篇9
健康是什么呢？健康是如何帶給我們的呢？得到健康的方法和方式有很多。比如說(shuō)：少吃零食，可以保持我們的身材。還有就是少熬夜，對我們的身心健康有很大的幫助�？墒�，我覺(jué)得，最好得到健康的方法是通過(guò)鍛練、通過(guò)運動(dòng)。
運動(dòng)帶給我們強壯的身體，也可以使得自己有一項屬于自己的愛(ài)好。通過(guò)愛(ài)好來(lái)運動(dòng)，通過(guò)運動(dòng)來(lái)鍛煉，通過(guò)鍛煉來(lái)使我們擁有一個(gè)健壯的身體。
我自己就有一項愛(ài)好，那就是踢球，通過(guò)踢球可以使我的腿部力量增強。不但使我們得到健康，還可以讓我們明白其中的道理。每一種運動(dòng)、一個(gè)項目都有內在的含義，而不是表面的名稱(chēng)。如果每個(gè)人都明白其中的含義，那么，健康就在我們身邊，前提是讓我們運動(dòng)起來(lái)，從中獲得健康。
很明顯可以看出，這一類(lèi)運動(dòng)屬于高雅的運動(dòng)，它體現了一個(gè)人對美好生活的追求、樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度和健康的心理。使我們有強健的體魄。
當然，生活中不僅僅只有高雅的運動(dòng)項目，還會(huì )出現一小部分的庸俗運動(dòng)。所謂的庸俗運動(dòng)就是平庸鄙俗不高尚的運動(dòng)，他不但不會(huì )給人帶來(lái)好處，還會(huì )給人帶來(lái)危害。它會(huì )使人經(jīng)不住不良誘惑、貪圖享樂(lè )、不思進(jìn)取、精神頹廢、不利于身心健康，這會(huì )對身體帶來(lái)極大的危害。
我曾從書(shū)中讀到過(guò)這樣一句話(huà)，可這句話(huà)我認為有很有道理，但又很不值得一提，這句話(huà)就是“今晚仰臥，明早起做。明晚俯臥，后天撐。運動(dòng)就是這么簡(jiǎn)單�！弊屛覀冑p析這一句話(huà)。其實(shí)這句話(huà)當中，也是存在道理的。這只不過(guò)是頻率的問(wèn)題而已，只要我們下定決心去做、堅持不懈、那么我相信肯定會(huì )成功，健康就會(huì )來(lái)到。
這告訴我們要有持之以恒，對某一項是認真去做、用心去做。做到不把這件事做完不罷休的心態(tài)那么一定會(huì )成功。學(xué)習也是一樣只有擁有強烈的學(xué)習欲望，加上肯動(dòng)腦和不怕困難的執著(zhù)精神，常常是成就大事業(yè)的基礎。
要在運動(dòng)中去獲得健康，在健康中學(xué)會(huì )持之以恒，在持之以恒中學(xué)會(huì )學(xué)習，通過(guò)學(xué)習用心去做，成就事業(yè)的基礎。
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