體育運動(dòng)的作文9篇
無(wú)論在學(xué)習、工作或是生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編精心整理的體育運動(dòng)的作文10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育運動(dòng)的作文 篇1
什么都可以缺乏，營(yíng)養不能缺乏；什么都可以不要，健康不能不要；什么都可以忘掉，健身卻不能忘掉。
最近，我一有空就去外操場(chǎng)的單杠上做引體向上。原因是那一天，我正坐在電視機前看《我們都愛(ài)笑》。其中一個(gè)場(chǎng)景就是高云翔和他的“影子”在學(xué)藝。這時(shí)，他們要訓練的是單杠�！坝白印钡膯胃苁强梢陨炜s的，而高云翔的卻是一根真正的單杠。師傅一喊：“開(kāi)始！”“影子”就用手將單杠拉下，而高云翔只能靠自己來(lái)做。
過(guò)一會(huì )兒，師傅又加強了訓練，要他們單手做單杠。這可難倒了高云翔，只見(jiàn)“影子”輕松地拉下單杠，而他自己只能用手臂的力量。不管怎樣，他不能放棄。于是，他硬著(zhù)頭皮試一試，沒(méi)想到他竟然真的完成了。當時(shí)，我就非常羨慕他，幻想著(zhù)自己長(cháng)大后也能像他那樣。于是，我開(kāi)始對自己進(jìn)行特訓。起初，我只能做一個(gè)引體向上，所以我的訓練效果不怎么明顯。因此，我嚴格的要求了自己。
經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的努力。終于可以做到三至五個(gè)引體向上了。這讓我的臂力增加了好多�，F在，做二十個(gè)俯臥撐已經(jīng)是小菜一碟了！為了實(shí)現自己的目標，不僅要在一天之內做完二十到三十個(gè)俯臥撐，在睡覺(jué)前還要做二十到四十個(gè)仰臥起坐。
我相信，只要堅持不懈的努力，總有一天會(huì )實(shí)現自己的目標！
體育運動(dòng)的作文 篇2
說(shuō)到我喜歡的運動(dòng)，當然就是打羽毛球了。
一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨，表哥約我到樓下去打羽毛球，我和媽媽拿著(zhù)羽毛球急匆匆的跑到樓下。只見(jiàn)樓下有許多人都在打羽毛球。我們找了一塊寬闊的空地，我和表哥做好了充分的準備。于是，激烈的“家球賽”開(kāi)始了。媽媽喊了一聲：“開(kāi)始！”我和表哥就投入到這場(chǎng)激烈的“家庭大戰”中。先有表哥發(fā)球，他發(fā)了一個(gè)高吊球，媽媽突然說(shuō)：“快后退，快后退！”聽(tīng)到喊聲我急忙后退，我用球拍打了一個(gè)“仰天球”，表哥沒(méi)注意，所以球落在了他的場(chǎng)地上，我贏(yíng)了一球。哥哥垂頭喪氣的坐在石頭上，好像在想，我一定要扳回下一局。
第二局開(kāi)始了，哥哥發(fā)球，我把球迎了過(guò)去，表哥沒(méi)接住，又失了一球�！拔矣众A(yíng)了！”我高興的大叫起來(lái)。
接下來(lái)的一局，哥哥全神貫注的盯著(zhù)球，結果，二比一，我贏(yíng)了。
通過(guò)這次“家庭大戰”，我懂得了做事既要投入，又要有不服輸的精神。
體育運動(dòng)的作文 篇3
眾所周知，對于進(jìn)行體育運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運動(dòng)前準備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運動(dòng)前的必要準備
“有調查表明，八成以上的運動(dòng)損傷是由于突然增加運動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習科學(xué)‘熱身’即準備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動(dòng);并能使人對自己的體能狀況“心中有數”，以便適度掌握運動(dòng)量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動(dòng)中不容易受傷害�！彪p德全對記者說(shuō)。
眾所周知，對于進(jìn)行體育運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運動(dòng)前準備活動(dòng)的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應如此。二是參加正式運動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節和膝關(guān)節。四是對要參加的激烈運動(dòng)或比賽項目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項自己從未參加過(guò)的體育運動(dòng)之初，持續活動(dòng)的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動(dòng)量。
防護，運動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運動(dòng)護具。各種關(guān)節護具如足關(guān)節的護踝、肘關(guān)節的護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節及肌肉分擔外來(lái)的壓力和沖擊。而關(guān)節則是運動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節的過(guò)伸或過(guò)屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當佩帶運動(dòng)護具能在很大程度上避免關(guān)節受損和肌腱過(guò)度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時(shí)戴上護腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護肘、護腕都是很好的運動(dòng)損傷防護措施。
第二方面要學(xué)會(huì )運動(dòng)中的保護性動(dòng)作。例如，當身體失去平衡時(shí)，運動(dòng)者應立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著(zhù)地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運動(dòng)“度”和“量”。普通人應以有氧運動(dòng)鍛煉為主，一般運動(dòng)鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運動(dòng)。但要注意的是，在任何鍛煉活動(dòng)中，單個(gè)動(dòng)作重復次數不宜過(guò)多，一個(gè)肢體或關(guān)節不要過(guò)久地做同一動(dòng)作，盡量不做過(guò)屈或過(guò)伸的動(dòng)作，以免造成關(guān)節損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強度的簡(jiǎn)單觀(guān)察方法是，如果在鍛煉活動(dòng)中說(shuō)話(huà)困難了就說(shuō)明強度有些大，可以調整;而感覺(jué)呼吸困難了，就說(shuō)明運動(dòng)強度已過(guò)大要減小運動(dòng)強度。
體育運動(dòng)的作文 篇4
我是一位陽(yáng)光女孩子，女同學(xué)們都很崇拜我，因為我是一名三級運動(dòng)員，在江陰市田徑運動(dòng)會(huì )上多次取得了優(yōu)異的成績(jì)，同學(xué)們都親切地稱(chēng)我為“體育小能手”。
其實(shí)，我成為三級運動(dòng)員的道路是曲折坎坷，一路上灑下了我的汗水與淚水，留下了我?jiàn)^斗的足跡，因為心中有了一個(gè)堅持與執著(zhù)的目標，所以任何困難都難不到我。
那是三年級時(shí)，我被選拔進(jìn)了學(xué)校田徑隊，從此，無(wú)論酷暑嚴寒，田徑場(chǎng)上總能看到我訓練的身影。烈日炎炎下的訓練，最多的一次繞跑道18圈，那是足足4千米的距離呀，汗水順著(zhù)額頭一個(gè)勁地落下時(shí)，心中的委屈也是一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，抱怨教練的無(wú)情訓練，抱怨天氣的炎熱，抱怨自己為什么要做田徑運動(dòng)員……一個(gè)勁的抱怨之后，想放棄退出校田徑隊
看到我有退縮的情緒，教練陳老師告訴我說(shuō)：“人只要有了目標，就一定要去努力，不能半途而廢，要相信給自己，相信自己能夠達到知己的目標，才能實(shí)現更多的目標�！笔茄�！我最欽佩的張海迪阿姨，通過(guò)自己的堅強意志書(shū)寫(xiě)了日后的輝煌，用罕見(jiàn)的魄力喚起站立的希望，她個(gè)子矮小，卻是人們心中的巨人；跑道上的雄鷹劉翔雖然在一小段時(shí)間中他的腳受損，但是他并沒(méi)有放棄他的`理想——世界冠軍，仍然堅持著(zhù)，等腳恢復后，又開(kāi)始了艱苦的訓練；桑蘭在一次體操比賽中摔了下來(lái)，使她成了殘疾人，她努力的在與病魔做斗爭，最終用自己的頑強毅力打敗了病魔，從此，桑蘭就走出了痛苦……老師的一番話(huà)點(diǎn)燃了我的心燈，我的心頭也亮堂起來(lái)了。
在以后的訓練中，我以老師說(shuō)過(guò)的話(huà)、海迪阿姨的故事勉勵自己，渾身就充滿(mǎn)了力量和克服困難的勇氣。
那是一個(gè)冬天的早上，天氣寒冷，北風(fēng)呼呼地刮著(zhù)，我和往常一樣去訓練。訓練中我一個(gè)不小心摔了一跤，把膝蓋給摔破了，寒風(fēng)吹在我的膝蓋上就像針刺一樣，陣陣鉆心的痛使我不由地流下了眼淚，放棄的念頭襲上心頭，就在這時(shí)，老師的話(huà)在我的耳邊響起：“相信自己，就會(huì )成功！”海迪阿姨的形象也又一次在我的腦海中閃現，那微笑的雙眼正看著(zhù)，仿佛正對我說(shuō)：孩子，堅持，堅持，堅持到底就能勝利！頓時(shí)，我的力量倍增，訓練得更起勁投入了。
我為我驕傲，在體育運動(dòng)中，我一次次戰勝了自己，在江陰市田徑運動(dòng)比賽中多次取得了優(yōu)異的成績(jì)，光榮地被評為無(wú)錫市“四好少年”。
在體育運動(dòng)中，我真正明白了百折不撓的真正含義：不管路途上充滿(mǎn)了多少坎坷，都不要怕，因為只有經(jīng)過(guò)磨練的人才會(huì )獲得真正意義上的成功。
體育運動(dòng)的作文 篇5
世界上有許許多多的體育運動(dòng)。有我們常見(jiàn)的，如籃球、足球、乒乓球；也有不常見(jiàn)的，如馬術(shù)、擊劍、鐵餅。人人都有自己喜歡的體育運動(dòng)，各種運動(dòng)也都有自己的益處。我最新歡的籃球運動(dòng)使我意識到了什么呢？
這個(gè)問(wèn)題我久久沒(méi)有找到答案。過(guò)去，我認為打籃球只要強壯、有技巧就可以了�？墒俏义e了，上周六的一場(chǎng)籃球練習賽，讓我明白了它的真諦。
籃球賽開(kāi)始時(shí)，我們隊的隊員總是單打獨斗，一個(gè)人上去斷球，去進(jìn)攻，沒(méi)有配合。所以我們一直被對方很快把球搶斷。而對方強勢的傳球配合，使我們無(wú)可奈何。
上半場(chǎng)比賽結束后，我們落后對方6分。下場(chǎng)后，我們的隊員還在相互抱怨，總認為是別人的問(wèn)題。教練來(lái)到我們面前，他讓我們思考，為什么我們隊的能力明明比另外一個(gè)隊強，比分上卻輸給了對方，問(wèn)題出在哪里呢？我想了一會(huì )，突然意識到，是團結，它是籃球制勝的真諦。既然我們連籃球的真諦都沒(méi)掌握，即使我們的個(gè)人能力再強，也是不可能獲勝的。
世界上有無(wú)數場(chǎng)籃球賽，勝者哪有球員各自為戰、自顧自向前沖的呢？有了好球員，球隊就有了好的基礎；有了好戰術(shù)，球隊才會(huì )變得強大。而真正能使球隊稱(chēng)為百戰不敗的傳奇的，還是隊員間的羈絆。
明白了這些，下半場(chǎng)比賽開(kāi)始之后，我們的球隊開(kāi)始變得團結了，搶斷、來(lái)回傳球，過(guò)人，進(jìn)球。我們擊掌歡呼，團結給我們帶來(lái)了最終的勝利。
我愛(ài)籃球，它使我獲得了很多，不但可以讓我身體強壯，還使我慢慢有了一股能頑強拼搏的勁，最重要的是讓我知道了團結的力量。愿籃球伴我的一生。
體育運動(dòng)的作文 篇6
俗話(huà)說(shuō)“生命在于運動(dòng)”。的確，在我們日常生活中，體育運動(dòng)是不或缺的，它不但有著(zhù)強健體魄，磨煉意志的作用，而它有著(zhù)豐富多彩的形式，如排球、網(wǎng)球、籃球、短跑、跳繩我最喜歡的體育運動(dòng)是打羽毛球。
還記得那是一烈日炎炎的下午，姐姐向我吹噓說(shuō)在她羽毛球打得很好，是“東方不敗”。嘿，這下我可不服氣了，要單挑這個(gè)“東方不敗”。我說(shuō)“三球兩勝怎么樣？”“沒(méi)問(wèn)題�！薄皷|方不敗”十分爽快。我們選了一個(gè)正規場(chǎng)地，一場(chǎng)廝殺就此拉開(kāi)了帷幕。
第一球，我并不急于求勝，而仔細觀(guān)察“東方不敗”的打球線(xiàn)路，好來(lái)個(gè)知已知彼，百戰不殆�！皷|方不敗”先發(fā)球，我回了一個(gè)后場(chǎng)球，只見(jiàn)她一個(gè)魚(yú)躍，騰空而起，球拍一揮，羽毛球像一只敏捷的白色小鳥(niǎo)，向我的腳下飛來(lái)。嘿，這球打得也夠猛的，我一箭步向前，瞄準時(shí)機，手腕一抖，將球穩穩地送到她的前場(chǎng)右角邊。嗨，這一擊給她來(lái)了個(gè)措手不及，一個(gè)慌亂，球掉到地上。這一球我贏(yíng)了。
第二球，“東方不敗”重振士氣，嚴陣以待。這次由我發(fā)球，我在發(fā)球的瞬間，將球拍一斜，目的是想把球發(fā)得更刁鉆一些，考驗一下“東方不敗”的能力。球飄向“東方不
敗”的左前方，只見(jiàn)她一個(gè)前撲，將球送了回來(lái)。咦，這么刁的球都能接過(guò)來(lái)，能力蠻不錯嗎！我心中暗想，就在我注意力不集中的時(shí)候，羽毛球已像離弦之箭，朝我飛來(lái)，結結實(shí)實(shí)地砸在我的腦門(mén)上。哎喲，我捂著(zhù)砸痛的腦門(mén)蹲了下來(lái)，心想這下丟人可丟到家了，再看“東方不敗”，笑得嘴角快咧到耳朵根了。
第三球的較量開(kāi)始了，雙方都像整裝待發(fā)的武士，表情嚴肅。這次由她發(fā)球，球像箭一樣彈了過(guò)來(lái)，我立刻回了過(guò)去，“東方不敗”也豪不松懈，球拍一揮，擋了回來(lái)，我們你一拍，我一拍，球或如行云流水，或如急風(fēng)驟雨，在我們之間穿梭。突然，“東方不敗”給我來(lái)了一低險的球，我情急之下，跨出一個(gè)大箭步，來(lái)了一招“海底撈月”，將球挑到她的后場(chǎng)�！皷|方不敗”本來(lái)以為她可以一招致置我于死地，可她沒(méi)想到我會(huì )回了過(guò)去，連忙想來(lái)一個(gè)扣殺，但由于準備不足，一個(gè)趔趄，摔倒了。耶，我贏(yíng)了！在回家的路上，“東方不敗”對我說(shuō)“你可要記住，勝不驕，敗不餒”。
我贏(yíng)了這場(chǎng)羽毛球比賽，同時(shí)也領(lǐng)悟了一個(gè)深刻的道理：謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后!
體育運動(dòng)的作文 篇7
我們一個(gè)星期才有三節體育課，太傷心了！雖然體育課需要用不完的體力，不過(guò)無(wú)可否認的是體育課的內容真的是豐富多彩，有田徑，游泳，武術(shù)，摔跤等多種項目。有乒乓球，羽毛球，足球，保齡球。
堅持運動(dòng)是可以減肥的，因為有柔道，跆拳道，元武道，健美操，或許這就是胖子為什么懶得運動(dòng)，還必須要運動(dòng)的原因，或許這也是大部分人追求運動(dòng)的原因吧！
我本身就是一個(gè)處于微胖界的孩子，白天，我就是吃不下飯，反而晚上卻胃口大開(kāi)，但是晚上吃東西特別容易胖。所以我就練習跑步，但是我就是堅持不來(lái)。
終于有一天，我找到了比較適合我的，還比較適合我的體質(zhì)的體育運動(dòng)：打羽毛球。因為我覺(jué)得打羽毛球很好玩��！而且，接球和發(fā)球都需要很好的臂力。接球時(shí)，雖然需要跑來(lái)跑去，但是就當作練習跑步了。發(fā)球時(shí)，雖然需要找準位置，不過(guò)就當作是練習眼力了。
這天，我們有體育課，課程是打羽毛球，我聽(tīng)了之后，特別的興奮。體育委員終于把羽毛球給搬來(lái)了，老師讓我們三個(gè)人一組，自由組織。我找到朋友之后，就開(kāi)始玩起來(lái)了。才開(kāi)始的時(shí)候，是我和大耳朵玩。我先是向右轉90°，然后用手舉起羽毛球，把羽毛球抬起來(lái)，然后用羽毛球拍拿在右手中，蓄力。一聲，羽毛球被我打出去了，結果由于我和大耳朵離得太近，羽毛球直接直直的從大耳朵的頭頂掠過(guò)�，F在，球到了大耳朵的手里，我們吸取了教訓，各自往后退了3步，大耳朵遲遲不發(fā)球，我以為她是想打得準一些，也就嚴陣以待，收起了表情，終于，大耳朵發(fā)球了，發(fā)出去的羽毛球在剛發(fā)出去是，像怒氣沖沖的過(guò)來(lái)似的，結果氣到半路，泄氣了。于是，羽毛球就在半路時(shí)“軟綿綿的”倒下了。我在一旁哈哈大笑，大耳朵卻在一旁不明所以的摸著(zhù)“大耳朵”。這回，又輪到我發(fā)球了。我用了另一種方法：正面朝著(zhù)大耳朵，抬起手，手中捏著(zhù)羽毛球的一片小羽毛，右手拿著(zhù)羽毛球拍，“碰”的一聲，球發(fā)出去了。結果大耳朵在一旁跟小眼睛說(shuō)話(huà)，沒(méi)注意到這里。于是，羽毛球便華麗麗的又從她的頭頂掠過(guò)去了。三局了，我覺(jué)得有點(diǎn)累，便讓小眼睛替換我打了，而自己則跑去看別人打球去了。
三局后，他們到處找人，結果都沒(méi)找到，老師卻吹哨子了。真是白白浪費了這么好的一次練習打羽毛球的機會(huì )��！太不應該了！
體育運動(dòng)的作文 篇8
運動(dòng)，是健康來(lái)源；健康，是生命的基本。沒(méi)有健康的生命，就像離開(kāi)水的魚(yú)一般。
要問(wèn)我最喜愛(ài)的體育運動(dòng)，當然是跑步了。雖然沒(méi)有多大的成就，可我正在努力了。我堅信，只要有堅持不懈、持之以恒的精神，就一定會(huì )成功。
四年級時(shí)，一次偶然的機會(huì )，讓我榮幸參加了一次1000米長(cháng)跑比賽。由于是第一次參加比賽，腿不停的發(fā)抖。開(kāi)始后，又沒(méi)有經(jīng)驗，為了和其他選手搶內道，差點(diǎn)被拌了一跤。1000米的跑道，還沒(méi)跑到一半，就累得筋疲力盡了。最后由于體力不支得了第四名。
但這次的挫折并沒(méi)有讓我氣餒，反而讓我更努力的練習跑步，因為我深信“失敗乃成功之母”。
等待著(zhù)，終于迎來(lái)了五年級的800米長(cháng)跑比賽，我再次參加。比賽開(kāi)始前，總結了上一次的教訓，等待著(zhù)比賽的開(kāi)始�！皡纭钡囊宦�，發(fā)令槍響了，我隨著(zhù)“大部隊”一起沖了出去。剛開(kāi)始我盡量保存體力，到了最后一圈時(shí)，我像一匹脫韁的野馬一般猛的向終點(diǎn)沖刺，功夫不負有心人，以前的練習沒(méi)有白費，我拿到了第二名的好成績(jì)。
跑步，給了我快樂(lè )；跑步，給了我強健的體魄；跑步，充實(shí)了我的生活；跑步，我的最?lèi)?ài)！我熱愛(ài)跑步，我熱愛(ài)運動(dòng)，我更熱愛(ài)體育。
體育運動(dòng)的作文 篇9
我喜歡的一項體育運動(dòng)是打乒乓球。
打乒乓球需要兩個(gè)人或四個(gè)人，每人手里拿一個(gè)乒乓球拍。一個(gè)人首先發(fā)球，對手開(kāi)始接球。接球就是用球拍把乒乓球打回到對方的球案上，然后對方再把球打過(guò)來(lái)……如果誰(shuí)沒(méi)接到球或者沒(méi)把球打到對方的球案上就算誰(shuí)輸。
經(jīng)常打乒乓球可以使人變得眼急手快、身手敏捷；還可以鍛煉身體，增強體質(zhì)。所以我最喜歡的體育運動(dòng)就是打乒乓球。