運動(dòng)與健康作文（精選63篇）
在學(xué)習、工作或生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編為大家整理的運動(dòng)與健康作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
運動(dòng)與健康作文 篇1
“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”這是許多人常說(shuō)的一句老話(huà)。運動(dòng)，可以帶給我們許多，然而現在的人都有迷戀上了電子產(chǎn)品而拋棄了運動(dòng)。
以前，我不想運動(dòng)，更不敢跑步，因為以前我一跑步就會(huì )摔跤，并且會(huì )受傷，每每當我摔跤時(shí)就會(huì )摔掉一大塊皮，雖然只是皮外傷，但卻讓我對跑步產(chǎn)生了恐懼感。而現在，每次跑步時(shí)，我便成了班上女生羨慕的對象，因為每次跑步，我總是班上女生中的第一名，但我認為，我的成績(jì)還遠遠不夠，因為在小學(xué)時(shí)，我與別班女生比賽長(cháng)跑，卻是倒數二、三名。其實(shí)，我跑步能取得這樣的成績(jì)，完全是源于一個(gè)故事。一天早上，天還沒(méi)亮，我打算晨跑，我心想：“天還沒(méi)亮，應該沒(méi)有人比我更早起來(lái)晨跑吧！”于是我整理好一切，趕忙跑出家門(mén)，一到路上，卻看見(jiàn)許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著(zhù)。我不解的問(wèn)一個(gè)老奶奶：“老奶奶，你們?yōu)槭裁催@么早就起來(lái)運動(dòng)呢？”老奶奶回答道：“因為早上運動(dòng)有利于氣脈的順暢，有助于我們的身心健康，而且我們一邊跑步還可以一邊觀(guān)賞風(fēng)景，對眼睛也有好處，何樂(lè )而不為呢？”我又答道：“哦，我知道了，我和您一起跑吧！”從此以后，我就每天開(kāi)始堅持晨跑，這對我的'健康有很大的幫助。在小學(xué)時(shí)，我還因表現出色被學(xué)校選中當了長(cháng)繩和短繩隊員呢！在一次次的運動(dòng)中，我身體氣色越來(lái)越好了。
運動(dòng)有益我們的健康，我們應多運動(dòng)，身體才會(huì )更強壯，才會(huì )更有力量，運動(dòng)，帶給我健康，使我更精神。
運動(dòng)與健康作文 篇2
我最喜歡的運動(dòng)是籃球。因為我自小開(kāi)始就與爸爸一起打籃球。我覺(jué)得籃球是一種很好的運動(dòng)，也可以強身健體。小時(shí)侯，我時(shí)常都生病的，所以我立誓要多做運動(dòng)，所以我選了籃球。初次接觸是很不習慣，但后來(lái)我便喜歡了籃球。
運動(dòng)，顧名思義就是身體要“動(dòng)”，只要動(dòng)，就可以讓自己的身體器官進(jìn)行運作，運動(dòng)通常會(huì )心跳加快，呼吸急促，這些都是對身體有益的！運動(dòng)在我們的.生活中，佔有很重要的地位，運動(dòng)除了可以讓身體更健康，體能更好，也讓自己在繁忙的生活中，有一點(diǎn)可以喘息的時(shí)候。多運動(dòng)，可以養成良好的生活習慣，如果到老年都保持著(zhù)運動(dòng)的優(yōu)良習慣，那就可以預防心臟病、高血壓、心肌梗塞等嚴重疾病，甚至可以讓自己比較不容易得到癌癥，可以說(shuō)是益處良多。
但是當我們不運動(dòng)時(shí)，除了身體會(huì )發(fā)胖，行動(dòng)不方便，更會(huì )讓自己的人際關(guān)系變差。曾經(jīng)有學(xué)者調查，體重只要多重一公斤，異性對自己的好感就會(huì )下降。而且不運動(dòng)還會(huì )得到許多疾病，大多數因為心臟、血管疾病過(guò)世的人，大部分都是肥胖的人，肥胖可以說(shuō)是只有百害而無(wú)一利。
運動(dòng)與健康作文 篇3
“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)說(shuō)的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，又能增強體質(zhì)，使之擁有一個(gè)健康的體魄。但為什么還會(huì )有那么多朋友不喜歡運動(dòng)呢？問(wèn)題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運動(dòng)。
運動(dòng)——非但沒(méi)有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛(ài)漂亮的`人不用為肥胖所苦惱，再說(shuō)，肥胖對自己的生長(cháng)發(fā)育和健康都有著(zhù)一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說(shuō)，在現實(shí)生活中，我們周?chē)�普遍存在著(zhù)不良的生活習慣和不正確的健康觀(guān)念，我就是一個(gè)很好的例子：平時(shí)我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時(shí)，嘴也會(huì )情不自禁張開(kāi)，大喘氣，沒(méi)多久便會(huì )因為氣不夠而被迫停下來(lái)；而如果經(jīng)常運動(dòng)的人，跑步時(shí)肯定會(huì )用鼻子呼吸，盡管呼吸會(huì )不斷加快，但不會(huì )像我那樣大喘氣。運動(dòng)可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實(shí)際，叫《健康歌》，它時(shí)刻提醒著(zhù)你要經(jīng)常做運動(dòng)，不僅可以增加生長(cháng)激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運動(dòng)不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無(wú)害的。參加各種不同的運動(dòng)項目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺(jué)得運動(dòng)對每個(gè)不同年齡段的朋友來(lái)說(shuō)都是受益非淺的，只要你相信“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)會(huì )成為“歷史文物”。在這里我提個(gè)建議：最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時(shí)間內效果是最佳的。相信我，那就趕快行動(dòng)吧！
運動(dòng)與健康作文 篇4
培根提到過(guò)：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過(guò)：生命在于矛盾，在于運動(dòng)，一旦矛盾清除，運動(dòng)停止，生命也就結束了。
如果你想擁有一個(gè)健康的身體去快樂(lè )的學(xué)習，那必定少不了運動(dòng)。身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運動(dòng)練習而長(cháng)期保持。運動(dòng)不但可以充實(shí)我們的`生活，還能鍛煉我們的身體，我最喜歡的運動(dòng)就是晨跑。
清晨，剛起床，打開(kāi)窗，清爽的空氣撲面而來(lái)，仿佛全身三萬(wàn)六千個(gè)毛孔充滿(mǎn)了活力，真是晨跑的好天氣��！我連忙穿起衣服，迫不及待的心靈促使著(zhù)我想要晨跑的欲望。
這是一條充滿(mǎn)綠茵的季節，桂花的芳香已不是那么濃，已經(jīng)有些老人在跑步了，看著(zhù)老婆婆老爺爺們額頭上的點(diǎn)點(diǎn)汗水與他們滿(mǎn)年的笑容，我更相信“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)。
現在，我已經(jīng)跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑這么會(huì )兒，一咬呀，突然想到想要取得好的成績(jì)必須擁有一個(gè)健康的身體，想要擁有一個(gè)健康的身體，只能堅持運動(dòng)，鍛煉，拐過(guò)一個(gè)彎，我向出發(fā)點(diǎn)跑出，左邊的池塘不少的魚(yú)兒歡快的游著(zhù)，似乎也在運動(dòng)。最后，我跑回了家，結束了這次晨跑。
運動(dòng)不僅帶來(lái)健康，還帶來(lái)快樂(lè )，何必在家當“宅男”“宅女”呢？快加入運動(dòng)的行列吧，一起加入全民運動(dòng)。
運動(dòng)與健康作文 篇5
放學(xué)后，我寫(xiě)完了家庭作業(yè)，我們一家到愛(ài)心公園去打羽毛球。
我向爸媽發(fā)出挑戰：“誰(shuí)先來(lái)？”
“我來(lái)�！卑职窒扔瓚�。
“好，看我的�！蔽野延鹈蜞驳陌l(fā)了出去。羽毛球在空中劃出了一個(gè)漂亮的弧度，就“啪嗒”落地了。
“不算不算，我還沒(méi)準備好，重來(lái)�！�
重來(lái)就重來(lái)，誰(shuí)怕誰(shuí)�！翱凑�！”我又來(lái)了個(gè)“利劍出鞘”，“嗖”的把球發(fā)了出去，心想老爸肯定還接不到�？砂职植黄恍闭媒幼�，我趕緊反擊，羽毛球飛來(lái)飛去，像只快樂(lè )的小鳥(niǎo)。
幾個(gè)回合后，爸爸累得滿(mǎn)頭大汗。我雖然也是揮汗如雨，但卻興致十足。
“不行了，我歇會(huì )，讓你媽陪你打�！卑职謿獯跤醯卣f(shuō)。
“歇會(huì )兒，先喝點(diǎn)水�！睂�，我要補充能量，聽(tīng)到媽媽的提醒，我坐下來(lái)休息了片刻，準備新一輪的'“戰斗”。
輪到和媽媽打了，媽媽沒(méi)有爸爸的力氣大，羽毛球在空中飄飄悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡著(zhù)了，便使出渾身解數，對著(zhù)羽毛球猛力反擊。不好！由于我用力過(guò)猛，羽毛球像一只飛出牢籠的小鳥(niǎo)，向不遠處的一棵樹(shù)飛去，穩穩地落在了樹(shù)杈上。哎，只能望球興嘆了。雖然損失了一個(gè)羽毛球，但我們玩得很開(kāi)心。
因為運動(dòng)可以增強抵抗力，抵抗力強了就會(huì )有一個(gè)健康的身體，有一個(gè)健康的身體我們就會(huì )天天快樂(lè )。這就是運動(dòng)加健康等于快樂(lè )哦！
運動(dòng)與健康作文 篇6
學(xué)校里，我們有一個(gè)好習慣：每天都要健康運動(dòng)。在家里，當然也要健康運動(dòng)啦！
今天下午，我和媽媽一起去運動(dòng)，我們來(lái)到小河邊，正準備開(kāi)始走路，突然，我眼前一亮，“看，那邊有好多運動(dòng)器械呢！”我驚喜地發(fā)現。媽媽似乎看出了我的心思：“你去那邊玩吧�！蔽议_(kāi)心地又蹦又跳，媽媽叮囑我：“注意安全！”“好的`�！蔽翌^也不回地跑了。
到了那邊，我發(fā)現了一個(gè)滾筒，我想：我先玩滾筒吧。我開(kāi)始爬，可是滾筒又大又高，我一下沒(méi)站穩，便滑了下去。我并不氣餒，試了一次又一次，終于爬了上去。我飛快地跑起來(lái)，滾筒不停地轉著(zhù)，可是我忽然發(fā)現：我停不下來(lái)了！我跑啊跑，突然，一腳踩空，兩只腳撇了開(kāi)來(lái)，這反而使滾筒停了下來(lái)，我終于松了一口氣：“嚇死人了！”
接著(zhù)，我還玩了其它器械，有跑步機、跳馬、步行器……有趣的是還有側立的機器呢！運動(dòng)完了，我感到神清氣爽，心情也好了很多。運動(dòng)讓我懂得了勞逸結合的重要性。
運動(dòng)與健康作文 篇7
暑假到了，孩子們別光顧著(zhù)玩電腦、看電視，健康運動(dòng)也是不可缺少的！今晚我就約了幾個(gè)好朋友一起去游泳。
6點(diǎn)鐘到了，我準時(shí)的來(lái)到了江科大游泳池，換好衣服后，我用冷水把自己打濕，然后拿著(zhù)游泳鏡進(jìn)入了泳池。我在游泳池里走向早已等著(zhù)我的爸爸，他看見(jiàn)了我，便對我說(shuō)：“你總是這樣走不行，必須要學(xué)會(huì )游泳！”我“哦”了一聲，爸爸說(shuō)：“我教你蛙泳！”我回答道：“好！”爸爸一邊給我講解，一邊給我做示范：“就像這樣先雙手合并在向前伸，然后將兩只手轉180°把水向后推，在推的同時(shí)會(huì )有一股沖力把你向前推，你就同時(shí)將頭抬出水面換一口氣繼續游，在游的'同時(shí)讓雙腳像青蛙一樣動(dòng)就行了。游的時(shí)候最好將頭埋進(jìn)水里，因為那樣游省力；相反，如果游的時(shí)候一直將頭浮出水面，游起來(lái)就會(huì )費力�！卑职终f(shuō)完以后，讓我試試，因為我去年會(huì )游一點(diǎn)點(diǎn)，所以也有一點(diǎn)經(jīng)驗，游起來(lái)并不算太困難，20分鐘以后我已經(jīng)能游起來(lái)了。我覺(jué)得我只要再努力一點(diǎn)，就可以游得更好。過(guò)了一會(huì )兒，我約的好朋友也來(lái)了，我們在一起游著(zhù)、鬧著(zhù)，都開(kāi)心地笑了！
我認為夏天最好的運動(dòng)就是游泳了！游泳可以增強心肌功能、抵抗力；可以減肥；可以健美形體；可以加強肺部功能；還可以護膚！讓我們一起運動(dòng)吧！讓我們一起爭當健康運動(dòng)的好少年！
運動(dòng)與健康作文 篇8
生命在于運動(dòng)，堅持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預防疾病，
我從幼兒園中班就開(kāi)始學(xué)習打籃球、媽媽說(shuō)籃球是一項講究整體配合協(xié)作的運動(dòng)，它不僅能鍛煉個(gè)人的意志，還教會(huì )我們團隊協(xié)作的精神。時(shí)光飛逝，我學(xué)會(huì )了很多技能：運球、控球、投籃、防守、傳接球
我熱愛(ài)籃球，它不僅讓我強健體魄，還讓我交到了許多好朋友，我感到很快樂(lè )。
我還喜歡跳繩、騎自行車(chē)等體育項目。剛開(kāi)始學(xué)跳繩的時(shí)候我總是手忙腳亂，手腳不協(xié)調，不是把繩子甩快了，就是腳慢了，在爸爸的指導下，我慢慢的手腳協(xié)調了，現在我可以跳二十幾下了，媽媽說(shuō)我還需要繼續努力。雖然跳繩我還要加油，但是騎自行車(chē)我已經(jīng)很熟練了。小時(shí)候我是需要輔助輪才能騎，奶奶鼓勵我卸掉了輔助輪，在奶奶的鼓勵和幫助下我克服了害怕的心理障礙，掌握到保持平衡的技巧，在小區里我可是騎自行車(chē)的小能手呢！
體育鍛煉可以促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育，可以更好的`提高學(xué)習效率、發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，樹(shù)立不怕苦，不怕累的思想，增強克服困難的能力。我要做一名熱愛(ài)運動(dòng)的小學(xué)生。
運動(dòng)與健康作文 篇9
游泳對人們的健康非常有好處。游泳可以減肥，讓肥胖的人身材苗條，更加美麗。游泳還可以自救，如果你不小心掉進(jìn)水里，你會(huì )游泳就可以自己救自己。我原來(lái)不會(huì )游泳，但經(jīng)過(guò)努力學(xué)習，我知道怎樣游泳了。
開(kāi)始的.時(shí)候，我看著(zhù)別人游，于是覺(jué)得好玩，所以，我也下去游了，可是連站都不敢站，只能趴在岸邊。我非常失望。于是我對救生員叔叔說(shuō)：“救生員叔叔，你教我游泳吧！救生員叔叔說(shuō)：“好呀！”。于是，我按他說(shuō)的做，先練習憋氣。我深吸了一口氣后把頭扎在了水中，等到透不過(guò)氣的時(shí)候，把頭抬出來(lái)。然后練習劃水的動(dòng)作，兩只手同時(shí)向前伸再向旁向后劃，經(jīng)過(guò)很多次練習后，我終于會(huì )游泳了。但是我游的有點(diǎn)不好看，而且速度很慢。我又去問(wèn)救生員叔叔說(shuō)：“救生員叔叔，為什么我游那么慢呢？”救生員叔叔說(shuō)：“你要用力氣，多練習就好了！”于是，我每次來(lái)到游泳池都用力的游著(zhù)，直到游累了為止，休息完了接著(zhù)游，就這樣我游泳的速度提高了，游的越來(lái)越快�，F在，我已經(jīng)不滿(mǎn)足一種游泳的姿勢了，我和媽媽正在研究仰泳的姿勢，我想，在以后的時(shí)間中，只要我努力，我一定會(huì )成功的。
我喜歡游泳，它不僅給我帶來(lái)健康，使我不容易生病，而且也給我帶來(lái)了很多的快樂(lè )和自信。
運動(dòng)與健康作文 篇10
人們都說(shuō)，運動(dòng)有益健康，事實(shí)是否真的是這樣。今天，就讓我們圍繞這個(gè)話(huà)題進(jìn)行探討與研究吧！
就圍繞我來(lái)說(shuō)吧！每天吃完晚飯，都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步，鄉下的山風(fēng)吹拂這我的頭發(fā)，哇！真爽��！哦！差點(diǎn)忘了，我又扯開(kāi)話(huà)題了。飯后運動(dòng)，對身體不好，這會(huì )減少你體內胃液的分泌，進(jìn)而，難以消化食物，促進(jìn)你肚子的疼痛，但像我們這樣，飯后散步就沒(méi)神馬關(guān)系了！如果以我的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看的話(huà)，運動(dòng)最好的時(shí)間是在早上，早上運動(dòng)會(huì )促進(jìn)你肚子分泌胃液的速度，從而讓你胃口大開(kāi)，多吃早飯，補充了你全天對營(yíng)養吸收的百分之三十，增強身體的免疫力，從而少生毛病。不但如此，運動(dòng)還可以減少堆積在你體內的那一層脂肪，如果用通俗的話(huà)來(lái)講的話(huà)，就是可以減肥，還可以增加你的肺活量。運動(dòng)雖然是個(gè)“寶”，但如果劇烈運動(dòng)的話(huà)，那這些運動(dòng)帶來(lái)的好處就大打折扣了，劇烈運動(dòng)會(huì )使你的'心臟承受不了這種心跳，承受不了這種壓力，從而呼吸困難。像我們學(xué)校剛剛舉行了運動(dòng)會(huì )，長(cháng)跑運動(dòng)員剛跑完800米，那個(gè)不是氣喘吁吁、汗流浹背，這就是劇烈運動(dòng)的表現。
運動(dòng)有益健康，劇烈運動(dòng)會(huì )傷害身體�？偟膩�(lái)說(shuō)，運動(dòng)有“善良”的一面，也有它“邪惡”的一面。請大家記住我的話(huà)，全民運動(dòng)起來(lái)！
運動(dòng)與健康作文 篇11
有句話(huà)說(shuō)得好“生命在于運動(dòng)”沒(méi)錯，你瞧，無(wú)論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛(ài)的祖國的花朵，大家都在堅持運動(dòng)，并體驗運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。
我是一個(gè)不太善長(cháng)體育運動(dòng)的小男孩。平時(shí)除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外，業(yè)余時(shí)間很少鍛煉，而是喜歡靜靜地坐在書(shū)桌前品味我的那些書(shū)。由于缺乏運動(dòng)，有時(shí)就會(huì )鬧病。為了增強體質(zhì)，我在媽媽的帶領(lǐng)下開(kāi)始了運動(dòng)。
記得一個(gè)周末的清晨，我和媽媽到小區的空地上打乒羽球。我和媽媽各自選好位置，開(kāi)始了運動(dòng)之旅。輪到我發(fā)球了，我用拍子使勁把球打過(guò)去，只見(jiàn)媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過(guò)來(lái)。我身子向前一傾，可球還是不聽(tīng)話(huà)地落在了地上。就這樣，幾個(gè)回合下來(lái)，我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋�？蓩寢屢廊桓鷽](méi)事人似的'。我有點(diǎn)不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開(kāi)始鼓勵我，努力沒(méi)有白費，通過(guò)練習我終于能夠揮灑自如地接住飛過(guò)來(lái)的球。媽媽沖我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。通過(guò)這件事讓我開(kāi)始喜歡體育運動(dòng)了。接下來(lái)我又練習了跳繩，從最初的不能連續跳到現在可以不間斷的跳。
我認為，運動(dòng)不僅讓我強身健體，更多的磨煉了我的意志。同時(shí)還讓我收獲了喜悅。我想說(shuō)：“運動(dòng)使我健康，運動(dòng)使我快樂(lè )�！贝蠹铱炜煨袆�(dòng)起來(lái)加入到體育運動(dòng)中來(lái)吧！
運動(dòng)與健康作文 篇12
我最喜歡的運動(dòng)是打棒球，從三年級暑假我就開(kāi)始跟哥哥玩傳球接球，因為打棒球可以鍛煉臂力，還可以跟別人比賽，所以我會(huì )一值喜歡打棒球。
我剛開(kāi)始傳球的時(shí)候，我會(huì )一值被球打到，所以我每個(gè)星期六，星期日都會(huì )和哥哥一起玩傳接球，還有一次不小心打破鄰居家的窗戶(hù)，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之后我們就換個(gè)叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見(jiàn)，讓我們覺(jué)得很困擾。
我通常會(huì )和哥哥一起玩球，因為爸爸要工作；媽媽要做家事：妹妹又不會(huì )玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒(méi)有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會(huì )闖禍。
四年級的我代表學(xué)校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因為打棒球讓我知道團隊精神的.重要，還可以變的更堅強，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓練，最后才有可能獲的勝利的機會(huì )。
打棒球也讓我學(xué)到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團隊精神，這些都是很棒的經(jīng)驗。
運動(dòng)與健康作文 篇13
世界上有非常多的運動(dòng)，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經(jīng)超越喜歡－－我已經(jīng)是愛(ài)上合球了！我愛(ài)上合球了！因為打合球的時(shí)候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個(gè)性，讓我的修養也變得更好！
為什么我會(huì )喜歡上合球呢？由于合球讓我體會(huì )到一場(chǎng)比賽，只有一個(gè)人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的'第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指責隊友不全力以赴，將會(huì )一球比一球打得還糟糕，俗話(huà)說(shuō)：“臺上一分鐘，臺下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會(huì )了我：“團結就是最大的力量！”
而我也覺(jué)得在比賽中投進(jìn)合球，相當有成就感，也會(huì )克服心中擔心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經(jīng)想要放棄過(guò)，在一場(chǎng)比賽中，我們以大比數落后，可是因為學(xué)長(cháng)姐的鼓勵與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數，最后由逆轉勝的局面拿到了冠軍！
有些人會(huì )因為一次的失敗而放棄，可是我不會(huì )因一次的失敗而不繼續打合球，而我會(huì )更加倍努力，我也會(huì )時(shí)時(shí)刻刻記得那種進(jìn)球的喜悅，也喜歡在球場(chǎng)上揮灑汗水的快樂(lè )感覺(jué)，我想即使我打合球而受傷了，我也會(huì )繼續愛(ài)著(zhù)我的合球，我也一定會(huì )一顆一顆的投下去……
運動(dòng)與健康作文 篇14
“生命在于運動(dòng)”。運動(dòng)，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂(lè )。
運動(dòng)·健康
一年一度的冬季長(cháng)跑在瑟瑟寒風(fēng)中拉開(kāi)了帷幕。每當下午第三節課下課，廣播里就會(huì )傳出富有節奏感的樂(lè )聲。迎著(zhù)帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著(zhù)整齊劃一的步伐沿著(zhù)跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著(zhù)樂(lè )聲，在操場(chǎng)上久久回蕩著(zhù)。
冬天，對于我們來(lái)說(shuō)是一種煎熬。寒冷的`天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒，許多同學(xué)防不勝防，再加上為了抵御冷風(fēng)的肆虐侵襲而不常開(kāi)教室的門(mén)和窗，便都陸陸續續得了重感冒。這樣一來(lái)，同學(xué)們看起來(lái)懨懨的不說(shuō)，課堂效率也降低了不少。
冬季長(cháng)跑開(kāi)始以后，這種現象開(kāi)始有了好轉。每天跑個(gè)三四圈，活動(dòng)活動(dòng)身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時(shí)也增強了我們的體魄。
運動(dòng)，帶給了我們健康。
運動(dòng)·快樂(lè )
到了冬天，體育老師們會(huì )適當地在課程中加一些運動(dòng)量比較大的活動(dòng)。例如跑步，跳遠等等，有時(shí)還會(huì )有一兩次的小測。往往在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們能感受到很多的快樂(lè )：一次小小的進(jìn)步，同學(xué)之間的你追我趕，收獲經(jīng)的經(jīng)驗……都讓我們在運動(dòng)中共同進(jìn)步，彼此享受樂(lè )趣。
我們，在運動(dòng)中揮灑著(zhù)汗水，在運動(dòng)中收獲快樂(lè )。運動(dòng)伴隨著(zhù)我們成長(cháng)，讓我們擁有著(zhù)陽(yáng)光一般的美好青春！
運動(dòng)與健康作文 篇15
我生長(cháng)在一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的家庭，全家人常常去騎自行車(chē)、游泳、到公園打球或溜輪滑，其中我最喜歡的運動(dòng)是爬山，因為在山里可以看到特別的昆蟲(chóng)和動(dòng)物，還可以認識許多植物。爸爸說(shuō)：“帶大家到郊外走走，可以讓我們接近大自然，呼吸新鮮空氣�！彼�，跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶(hù)外露營(yíng)，可說(shuō)是快樂(lè )無(wú)比呢！
我和哥哥還利用星期六的時(shí)間，到中原小學(xué)參加周六班課外活動(dòng)，報名我最喜歡的羽毛球課。在練習羽毛球的過(guò)程中，我最喜歡的就是“對打”，當我接到對方的發(fā)球時(shí)，我就覺(jué)得很開(kāi)心、很有成就感，也使我更愛(ài)打羽毛球。
運動(dòng)是一件很好的事情，除了可以保持身材，還可以讓身體健健康康、促進(jìn)新陳代謝，我們也常常利用運動(dòng)的.機會(huì )來(lái)跟親朋好友聯(lián)絡(luò )感情，運動(dòng)可說(shuō)是一舉數得。運動(dòng)一定要持之以恒，才可以達到身心都健康的境界。
我覺(jué)得運動(dòng)就像是剛洗完澡一樣，那種通體舒暢的感覺(jué)，雖然每次運動(dòng)完都讓我汗流浹背，但是運動(dòng)可以帶給我們無(wú)限多的樂(lè )趣，所以，我非常喜愛(ài)運動(dòng)。
運動(dòng)與健康作文 篇16
生命在于運動(dòng)，生命不息，運動(dòng)不止，因為運動(dòng)讓我們有健康的體魄；因為運動(dòng)我們健康快樂(lè )地成長(cháng)；因為運動(dòng)我們的生活絢麗多彩；因為運動(dòng)使我成長(cháng)為一名健康快樂(lè )的男孩。
小時(shí)候的`我，白白胖胖，別人看到都會(huì )喜愛(ài)地拍拍我，夸我好可愛(ài)。潛意識里我認為胖就是可愛(ài)，胖就是身體健康。我喜歡吃肉、喝牛奶、吃水果和甜食，不喜歡吃青菜，更不喜歡運動(dòng)，認為運動(dòng)簡(jiǎn)直就是受罪。到了四年級，由于脂肪堆積，營(yíng)養不均衡，加上不運動(dòng)，我的身體開(kāi)始抗議了。因為胖，兩條腿磨得紅紅的，很疼，上樓梯直喘氣，抵抗力差，容易感冒。夜里睡覺(jué)打鼾，睡眠質(zhì)量差，影響到了學(xué)習。這時(shí)我才知道，沒(méi)有健康的身體是無(wú)法好好學(xué)習的。不能學(xué)習好，又怎么能實(shí)現我的理想呢？是時(shí)候改變自己，改變自己的生活方式了。
媽媽為我制定了營(yíng)養健康食譜：早上一份青菜，兩片牛肉，一杯蒙牛純牛奶；中午一碗米飯，一份蔬菜，一份肉類(lèi)食品；晚上一碗粥，一份蔬菜。如果覺(jué)得餓，可以吃水果和黃瓜。我自己也動(dòng)起來(lái)，早上跑步半小時(shí)，下午放學(xué)打球一個(gè)小時(shí)，晚飯后跳繩或散步半小時(shí)。周末約上好朋友去體育場(chǎng)打籃球、乒乓球、羽毛球或踢足球。假期間，每天游泳兩個(gè)小時(shí)。剛開(kāi)始運動(dòng)時(shí)，胳膊和腿都是酸疼的，渾身不舒服，好多次想到放棄�？墒窍胗袀�(gè)健康的身體，只有咬牙堅持。慢慢地，運動(dòng)后會(huì )覺(jué)得神清氣爽，睡眠很好，第二天能精神抖擻地投入到學(xué)習中。
就這樣堅持到現在，我的身高躥上來(lái)了，體重卻下降了，身體也是棒棒的，感冒病毒都被我嚇跑啦。在運動(dòng)期間，我也認識了很多愛(ài)運動(dòng)的同學(xué)并成為了好朋友，不但收獲了健康，也收獲了友誼，更收獲了快樂(lè )！
通過(guò)我的自身經(jīng)歷，我終于知道了什么是真正的健康，健康就是：營(yíng)養均衡，合理運動(dòng)。讓我們動(dòng)起來(lái)吧！
運動(dòng)與健康作文 篇17
生命在于運動(dòng)。運動(dòng)，能讓我們的生活更加歡樂(lè )；運動(dòng)，能讓我們的體魄更加強壯；運動(dòng)，為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩；運動(dòng)，讓我們的生活更加精彩；運動(dòng)，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！
而我，更是在接受老師的一系列運動(dòng)洗禮之后，經(jīng)歷了心里的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之后，才真正體會(huì )到運動(dòng)的快樂(lè )與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級暑假之后，馬上要開(kāi)學(xué)了，我們天真的認為楊老師依然會(huì )是我們的班主任，用普通的方法，來(lái)教我們這群普通的學(xué)生�？晌覀冨e了，錯大了，開(kāi)學(xué)之后，我們迎來(lái)了意想不到的種種風(fēng)暴，其中，最重要之一就是運動(dòng)高潮。
楊老師來(lái)了，他帶著(zhù)的是閱讀，他帶著(zhù)的是規則，他帶著(zhù)的是運動(dòng)……，為我們的身心來(lái)了一次全面沖擊。尤其是在運動(dòng)方面，每天早上，老師要求我們早早到校，7：50準時(shí)跑步。這可苦了我們這群嬌生慣養的小孩，一開(kāi)始個(gè)個(gè)氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來(lái)后，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺(jué)中，跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛開(kāi)始，有哮喘的同學(xué)不能跟著(zhù)我們一起跑，但后來(lái)，我們班中有些同學(xué)的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的情況下跑沒(méi)了。哦，運動(dòng)，是一劑靈丹妙藥，具有醫學(xué)界的藥物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。
跳繩，眾所周知的一項運動(dòng)，是鍛煉手腳協(xié)調的一項好運動(dòng)，在楊老師的`帶領(lǐng)下，跳繩又成了每人必會(huì )的一項熱門(mén)運動(dòng)。由最初的140個(gè)，循序漸進(jìn)，150個(gè)，160個(gè)，170個(gè)……開(kāi)始我們都是沒(méi)有過(guò)關(guān)的同學(xué)，但后來(lái)，我們堅持不停的練習，終于順利過(guò)關(guān)，一個(gè)個(gè)同學(xué)們的臉上綻開(kāi)了打心眼里開(kāi)心的笑容，我突然感到，運動(dòng)是一件多么快樂(lè )的事情啊。
當我們在運動(dòng)會(huì )上大展神威時(shí)，當我們的身心都體驗到自己長(cháng)期鍛煉的收獲時(shí)，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽(yáng)花，終于將自己燦爛的一面展示了出來(lái)！
哦，我們在書(shū)籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿(mǎn)足；我們在運動(dòng)的世界里探索，可以享受運動(dòng)帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們曾經(jīng)由內而外的去排斥，去抵觸，去反駁……。我們也為灑下的汗水，付出的勞累不情不愿，為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情愿地去運動(dòng)，還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂(lè )。
哦，我們已經(jīng)明白，要想讓生命之樹(shù)常青，要想讓生命之樹(shù)不被“病痛”這只蟲(chóng)子咬壞，那，就要多運動(dòng)哦！生命在于運動(dòng)！我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
運動(dòng)與健康作文 篇18
健康是什么？健康是一個(gè)人在身體、精神和社會(huì )等方面都處于良好的狀態(tài)，是人的基本權利，健康是人生的第一財富。
有一個(gè)健康的身體，是一件非常幸運的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是，因為疾病的困擾或年齡的'增長(cháng)，健康慢慢消逝，這時(shí)，我們更應該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會(huì )兒。從生活的一點(diǎn)一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話(huà)說(shuō)“生命源于運動(dòng)”，所以適當的鍛煉身體是必不可少的。雖然健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
“無(wú)病即健康”是傳統的觀(guān)念，但是“無(wú)病”就真的健康嗎？健康除了身體，還有個(gè)尤為重要的關(guān)鍵——心理。當我們心理失去平衡時(shí)，也會(huì )導致某種疾病，就算沒(méi)有，這些負面情緒也會(huì )讓自己感到對生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。所以以快樂(lè )的心態(tài)過(guò)好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎？少一些沮喪，少一些悲觀(guān)，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無(wú)名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿(mǎn)陽(yáng)光，讓我們的生命創(chuàng )造出無(wú)限燦爛。擁有健康的文化知識，能讓我們在社會(huì )中相處的更好，這也要我們多讀有益的書(shū)……人們都在追求健康，但其實(shí)健康掌握在我們自己的手中��！
健康的身體，健康的心態(tài)，健康的文化知識，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿(mǎn)快樂(lè )，才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。
運動(dòng)與健康作文 篇19
當清晨迎著(zhù)黎明的曙光行走的那一刻，你是否還賴(lài)在那暖暖的被窩，不肯起來(lái)？當張開(kāi)雙眸的那一刻，你是否因為外面還沒(méi)有日出東方而又躺下？當行走在蔚藍的天空下，漫步在水清如鏡的小湖旁，飛奔在紅綠相印的跑道上，是否感受到一絲愜意？
兒時(shí)最有趣的事情就是運動(dòng)了。那年春去夏來(lái)，小伙伴們爭先恐后地到小河里游泳、捉魚(yú)、玩水嬉戲等等，可愉快極了；那年秋去冬來(lái)，小伙伴們都穿上了好玩的溜冰鞋，在寒風(fēng)刺骨中樂(lè )此不疲。兒時(shí)的我，酷愛(ài)運動(dòng)。每當那充滿(mǎn)朝氣的“雞蛋黃”從東邊升起的時(shí)候，我都會(huì )早早起床，穿上我的運動(dòng)服。推開(kāi)門(mén)，清晨的味道撲鼻而來(lái)，花香清透沁心，整個(gè)人的感覺(jué)都不同了，一改往日的懶氣洋洋，換來(lái)的是清爽輕松。一個(gè)半小時(shí)的晨跑雖說(shuō)會(huì )很累，但是一想到爸媽給我的鼓勵和支持，還與我說(shuō)“如果你想要保持美美的.樣貌和身材，那就要堅持每天一小時(shí)的運動(dòng)量哦！”然后我就會(huì )堅持，不輕易喊累。果然，自從堅持每天鍛煉之后，我的身體越來(lái)越好，鮮少生病，而且成績(jì)也因此突飛猛進(jìn)，上升了一個(gè)檔次。堅持運動(dòng)，病菌遠離我，免疫力也會(huì )提高不少。
步入青少年，生活的壓力也越來(lái)越大。學(xué)業(yè)上的種種問(wèn)題就像一座珠穆朗瑪峰一般，壓在我的心頭，久久緩不過(guò)氣來(lái)。面對這些問(wèn)題為何不嘗試一下用運動(dòng)減壓呢？對我來(lái)說(shuō)，或許運動(dòng)才是最好的選擇吧！在家里，伴隨著(zhù)平靜的音樂(lè )，練著(zhù)釋壓的瑜伽，而后，細細品嘗早已準備好的飄香四溢的奶茶，心里的壓力瞬間消失不少；在學(xué)校，慢跑在那花草相印的校道上，好好觀(guān)賞即將畢業(yè)的“家園”，心里的壓力也會(huì )轉瞬即逝；在生活圈，與朋友們相約在寬廣的廣場(chǎng)上切磋舞步，釋放自我，舒緩疲憊······這一下，不就是讓自己放松許多了嗎？
倘若現在初入老年，身心健康的問(wèn)題尤其重要，稍不留神，麻煩可就大了。何不嘗試養生之道的運動(dòng)法呢？俗話(huà)說(shuō)：飯后走一走，活到九十九。早晨起來(lái)，一推開(kāi)窗戶(hù)，呼吸著(zhù)少有的新鮮空氣，換上運動(dòng)服，出門(mén)漫步，看那鳥(niǎo)兒追逐嬉戲，享受著(zhù)晨風(fēng)的撫摸；到了晚上，跟著(zhù)姐妹幾人一起去跳廣場(chǎng)舞，豈不妙哉？運動(dòng)不僅提高免疫力，而且還能抵抗疾病，何樂(lè )而不為呢？
還在為自己喜歡而穿不下的衣服而煩惱嗎？還在為自己生病而不能出去玩而嘆息嗎？趁現在，還年輕，還有時(shí)間，運動(dòng)吧！
生命不息，運動(dòng)不止。熱愛(ài)運動(dòng)，才能擁有健康的體魄，享受生命的精彩。我想，在以后我返回運動(dòng)的道路上，我的腳步也會(huì )變得輕松許多了吧！
運動(dòng)與健康作文 篇20
亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生命在于運動(dòng)”。這句話(huà)讓我感慨萬(wàn)千。
小時(shí)候，我身體羸弱，經(jīng)常因為病假而耽誤功課。雖然我是一個(gè)男生，嬌弱得像一個(gè)小姑娘，個(gè)頭也沒(méi)有女生高。排座位時(shí)，我總能泰然的坐在最前面，站隊時(shí)我也能心安理得的站在第一排。當時(shí)班上已經(jīng)有老師一般高的同學(xué)了，相互交談時(shí)我只能把頭抬的高高的，心里充滿(mǎn)了羨慕和敬佩感：他怎么這么高？我怎么會(huì )長(cháng)的這么矮呢？
在家里，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯，每當媽媽勺打盤(pán)子喊我吃飯時(shí)，我頓時(shí)面如土色，下意識的后縮，拔腿就跑，下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對我“橫眉冷對”，是因為媽媽覺(jué)得要想個(gè)兒長(cháng)得高飯兒要吃飽。在吃飯這個(gè)“任務(wù)”上我沒(méi)少和媽媽斗智斗勇，千方百計地逃避�？山Y局總是以失敗告終，就像“小圣石韋降大圣”似的。
爸爸也天天為我的個(gè)頭兒發(fā)愁，總想讓我參加一項體育運動(dòng)來(lái)鍛煉身體，正好學(xué)校里正在開(kāi)設校本課程，爸爸二話(huà)不說(shuō)就給我報了足球課，我非�？只�，無(wú)論怎么央求也無(wú)濟于事，他真是對“機不可失失不再來(lái)”這句話(huà)有深刻理解��！
每周四下午的足球課上，我非常膽怯，生怕老師讓我做一些我不擅長(cháng)的運動(dòng)，“屋漏偏逢連夜雨”，老師偏偏和我作對：“先圍著(zhù)操場(chǎng)不停跑圈”，跑步向來(lái)就是我的弱項，不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了，我剛想偷懶停幾步時(shí)就聽(tīng)到老師在身后喊著(zhù)“快點(diǎn)，快點(diǎn)！”像趕綿羊一樣。踢球時(shí)，別人一腳踢老遠，而我一踢，球只能可憐的爬兩步，上完課，我累極了�？粗�(zhù)別人都吹著(zhù)口哨又蹦又跳的`向前走著(zhù)，我卻只能拖著(zhù)“灌了鉛”的雙腿，頂著(zhù)汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時(shí)狼吞虎咽的樣子臉上露出滿(mǎn)意的笑容。
足球成了我生活中的一部分，下午放學(xué)、暑假里……天天運動(dòng)，身體倍兒棒吃嘛嘛香，學(xué)校每天的跑操已然非常輕松，和以前的我判若兩人�，F在我的抵抗力增強了，也有了一副健康的身板，更重要的是運動(dòng)中我懂得了團隊精神，懂得了堅韌不拔。
運動(dòng)，讓我從嬌弱走向強壯；從自卑贏(yíng)得自信；由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅強，讓我的身體更加健康！
運動(dòng)與健康作文 篇21
有這么一句話(huà)：“生命在于運動(dòng)�！睕](méi)錯，運動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項運動(dòng)就是晨跑。
早上，剛一打開(kāi)窗戶(hù)，清涼的空氣撲面而來(lái)，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣��！我穿好衣服下了樓，發(fā)現廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場(chǎng)的左側跑去，準備在廣場(chǎng)的周?chē)芤慌�，順便看一看周�(chē)木吧?/p>
如果是在周末或是假期中，我晨跑過(guò)后通常是去找我的朋友們打兵乓球，乒乓球是一項很好的運動(dòng)，它不僅能夠讓我們鍛煉身體而且還能鍛煉我們的眼里。但是我的愛(ài)好并不是乒乓球，而是籃球�；@球也是一項很好運動(dòng)，它不僅能鍛煉身體，還能讓我們真的團隊的力量。
和朋友們一起打籃球的時(shí)光是美好的，盡管途中會(huì )出一些汗，不過(guò)那種感覺(jué)還是挺好的。
讓我愛(ài)上體育運動(dòng)的重要因素是小時(shí)候我的身體很虛落，時(shí)不時(shí)的就會(huì )感冒發(fā)燒。于是在五年級的時(shí)候爸爸就開(kāi)始帶我早上晨跑了，所以我現在幾乎都不生病所以我就一直堅持著(zhù)晨跑。
在六年級時(shí)，我進(jìn)了學(xué)校的田徑隊，專(zhuān)修短跑。正如班主任老師講的一樣，想練什么就專(zhuān)心用功的`練，爭取能讓它成為你自身的一個(gè)特長(cháng)。在田徑隊里待了1年多了，說(shuō)不累是假的，但是我們不怕累。雖然在訓練中會(huì )有一些磕磕絆絆，但是收益的終究是我們自己��！
最近學(xué)校開(kāi)展了冬季長(cháng)跑，同學(xué)們聽(tīng)了唉聲嘆氣的說(shuō)：“又要跑步了，嗨！”我想對說(shuō)這話(huà)的同學(xué)提出倡議。學(xué)校開(kāi)展冬季長(cháng)跑是為了我們好，是讓我們鍛煉身體，所以希望大家認真的對待這次的冬季長(cháng)跑。
運動(dòng)不僅帶來(lái)健康，還帶來(lái)快樂(lè )。不管是我的切身經(jīng)歷，還是我的所見(jiàn)所聞，都說(shuō)明了這點(diǎn)。那么，為什么還要天天呆在家里當“宅男”呢，快加入運動(dòng)者的行列吧，一起加入運動(dòng)！
運動(dòng)與健康作文 篇22
有時(shí)，我們的學(xué)習壓力不知為何特別的大，在學(xué)校里都爭分奪秒的學(xué)習，有時(shí)在體育課上都帶著(zhù)作業(yè)。疏而不知，在這樣的環(huán)境中，我們的體育已經(jīng)遺忘，而體育卻是我們的生命基本。
經(jīng)常鍛煉身體可以增強心肺功能，使心臟收縮和升高，心臟搏出的增多，心臟跳動(dòng)次數減少；增大肺活量，增加肺和組織中的氣體交換，促進(jìn)二氧化碳的排出。
可以降低血液中膽因醇含量，升高血液中的'高度脂蛋白膽固醇含量，這種物質(zhì)能夠清除血管中沉積的脂肪和膽固醇，從而起到預防動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、腦中風(fēng)等作用，延緩心血管系統的衰老�？梢愿纳粕窠�(jīng)系統的功能，增強記憶力，提高機體反應的靈活性，使老年人保持充沛的精神，提高生理自理能力和工作效率�？梢栽鰪娙梭w的免疫力功能，增強機體對寒冷、高溫等不良環(huán)境因素的適應性，提高機體對各種疾病的抵抗力�？梢愿纳迫梭w的消化功能，增加胃腸道的供血、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，升高各種消化液的分泌，加速各種營(yíng)養素的消化、吸收和利用�？梢栽鰪娂∪�、韌帶和骨骼，防止肌肉萎縮、關(guān)節僵硬和骨質(zhì)疏松，從而保持健壯的體魄，保持肌肉、皮膚的彈性以及全身運動(dòng)的靈活性。
總之，適當的運動(dòng)鍛煉和體力勞動(dòng)能夠促進(jìn)人體新陳代謝，改善人體生理功能，提高精力，增強體力，防止早衰。
對于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育更是一個(gè)重要的中考項目。我們如果不注重體育，不僅會(huì )影響到自己的身心健康，也會(huì )對我們的一生造成很大的影響。所以，動(dòng)起來(lái)吧，讓我們一起開(kāi)始體育活動(dòng)，讓我們的生命更加美好。
運動(dòng)與健康作文 篇23
社會(huì )的進(jìn)步令人們的生活越來(lái)越好。生活越來(lái)越好了，人們運動(dòng)的時(shí)間卻越來(lái)越少了。于是，我決定對運動(dòng)對健康的重要進(jìn)行研究。進(jìn)過(guò)調查，缺乏運動(dòng)導致肥胖人群所占的比例在迅速上升，人們的健康狀況在下降。缺乏運動(dòng)已經(jīng)成為導致人類(lèi)死亡和傷殘的主要誘因之一。全世界每年死亡者中有200萬(wàn)人死亡的原因可部分歸咎于缺乏運動(dòng)。由于人們的運動(dòng)量大大減少，今天的人類(lèi)60％將死于幾十年前較為罕見(jiàn)的心臟病、中風(fēng)、糖尿病和癌癥等疾病。這些都是缺乏運動(dòng)造成的惡果，可見(jiàn)對于人們的健康，適度的運動(dòng)是必不可少的。
有許多人覺(jué)得運動(dòng)太苦、太累，沒(méi)有味道；工作忙，上班應酬多，就沒(méi)什么時(shí)間去鍛煉身體，有些人有時(shí)晚上又要去搓麻將，沒(méi)時(shí)間也沒(méi)精力去鍛煉身體；上班下班都坐著(zhù)，沒(méi)有運動(dòng)觀(guān)念，而且因長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)，一運動(dòng)就非常累，就不想運動(dòng)。
其實(shí)，適當運動(dòng)可以改善心肺功能，增強肌肉和骨骼的'功能，改善血壓，提高機體免疫力，可以使我們的體態(tài)更健美，還可以健腦，消除疲勞，促進(jìn)心理健康。
對小學(xué)生來(lái)說(shuō)，早晚多走走路，課間時(shí)稍微運動(dòng)一下，打球，跳繩等運動(dòng)都可以鍛煉我們的身體。每個(gè)人都可以有時(shí)間做適度的運動(dòng)，只要你愿意去運動(dòng)，只要你堅持，想要健康，其實(shí)不難。
運動(dòng)與健康作文 篇24
在當代生活中，人們的生活飲食達到了極致，而運動(dòng)的人越來(lái)越少，青少年肥胖癥運動(dòng)不達標等等疾病，給人們帶來(lái)成極大的困擾。人們正在遠離健康。
現在全國各處都在提倡運動(dòng)，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節調成每周三節，然而許多人卻不以為然，認為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。
她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛(ài)的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買(mǎi)，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好�，F在他才讀小學(xué)二年級都有八十多斤了，這就是不運動(dòng)的后果，現在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運動(dòng)了，吃得健康的也不會(huì )患上肥胖癥。
我生下來(lái)的時(shí)候，就被診斷為缺鈣，時(shí)不時(shí)就會(huì )腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見(jiàn)好。我每天都擔心四肢痛，我每天在太陽(yáng)下運動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的`人，運動(dòng)也感覺(jué)較累，到我每天運動(dòng)過(guò)后出很多汗，剛開(kāi)始時(shí)覺(jué)得，這樣運動(dòng)下來(lái)比根本不大可能會(huì )好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著(zhù)玩玩的心態(tài)，每天都在太陽(yáng)下奔跑。跑了幾周過(guò)后，我覺(jué)得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來(lái)越開(kāi)朗。
現在面對運動(dòng)，我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節體育課了，運動(dòng)帶給了我健康，也帶給了我快樂(lè )。我希望每一個(gè)人都能認真的面對體育課。
運動(dòng)帶個(gè)了我健康，我熱愛(ài)運動(dòng)！
運動(dòng)與健康作文 篇25
生命在于運動(dòng)，生命無(wú)止境，運動(dòng)不止，因為運動(dòng)讓我們擁有健康的身體；因為運動(dòng)，我們健康快樂(lè )地成長(cháng)；因為運動(dòng)，我們豐富多彩。正因為如此，我熱愛(ài)運動(dòng)。
晴天是運動(dòng)的好時(shí)機�？梢葬尫盼覀儗\動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場(chǎng)上自由奔跑。運球，傳球，射門(mén)。享受籃球的樂(lè )趣；還可以在草地上玩耍，傳人，射門(mén)。領(lǐng)略足球的魅力；你也可以在操場(chǎng)的'跑道上奔跑。體育使人快樂(lè )和情緒化。
“砰！砰！砰……”這有力的巴掌從健身房傳來(lái)。一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽正在這里進(jìn)行。
一名身穿藍色制服的球員正在與一名身穿紅色制服的球員競爭。
一開(kāi)始，他們不讓其他人。中場(chǎng)，比分逐漸拉開(kāi)，藍衣球員落后紅衣球員6分。這時(shí)候，藍衣玩家不禁有些不耐煩了�？雌饋�(lái)非常著(zhù)急。他不時(shí)將球擊出界線(xiàn)。眼看比分差距越來(lái)越大。紅衣男子拍了拍他的肩膀，道：“來(lái)吧，你會(huì )成功的，我相信你�！蔽遗宸莻�(gè)穿紅制服的人。在一場(chǎng)比賽面前，他堅信“友誼第一”。除了我？在我看來(lái)，游戲只能贏(yíng)或輸。
雙方球員都調整了心態(tài)。在對手的話(huà)的鼓勵下，藍衣球員一次又一次地將比分追了回來(lái)�？上险n鈴響了，我沒(méi)有看完整的比賽。但是，我認為：在他們看來(lái)，輸贏(yíng)不重要，重要的是運動(dòng)和比賽的樂(lè )趣，更重要的是兄弟情誼。
因為運動(dòng)，我收獲了很多感動(dòng)和真情；因為運動(dòng)，我有一個(gè)健康的身體；因為運動(dòng)。我會(huì )很開(kāi)心的！我運動(dòng)！我很開(kāi)心！
運動(dòng)與健康作文 篇26
俗話(huà)說(shuō)的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話(huà)，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒(méi)有多久，就明顯變胖了，簡(jiǎn)直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的抵抗力下降，經(jīng)常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒(méi)法子認真學(xué)習。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個(gè)月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒(méi)有辦法，只好硬著(zhù)頭皮答應了。
這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個(gè)大早，從家里跑到響水大酒店廣場(chǎng)，剛到廣場(chǎng)，我已經(jīng)上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服�！蔽蚁肴绻倌芴梢粫�(huì )兒，那該有多幸福呀。這時(shí)我看見(jiàn)許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的'在打太極拳，真是五花八門(mén)，各顯神通�！芭：茲�，你快起來(lái)，再不起來(lái)，我就把這個(gè)月的零食全部扣光！”爸爸嚴肅的說(shuō)。一聽(tīng)我心愛(ài)的零食要泡湯了，我只好又站了起來(lái)。爸爸帶我到各種運動(dòng)器械上運動(dòng)，我雖然感到有點(diǎn)累，但卻來(lái)了精神�？吹侥切├蠣敔�、老奶奶那么大的年紀還堅持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺(jué)我就堅持下來(lái)了，直到現在，你看，我現在變的這么強壯，學(xué)習也不用操心了。爸爸媽媽開(kāi)心的不得了。
我感到運動(dòng)使人越來(lái)越健康。我決定每天堅持運動(dòng)，加強鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來(lái)運動(dòng)，都來(lái)做健康的公民吧！
運動(dòng)與健康作文 篇27
生命在于運動(dòng)，運動(dòng)可以增強人體的免疫力，使人健康，所以我愛(ài)運動(dòng)。
我喜歡打籃球。記得8歲的時(shí)候，有一天我在學(xué)�；@球場(chǎng)上打籃球，用了好長(cháng)時(shí)間，球一次也沒(méi)投中。怎么樣才能投中呢？我真的很想知道，所以我報了一個(gè)籃球班。老師教我們投球、運球的要領(lǐng)，現在，我每次訓練都能投中三到五個(gè)球，我終于學(xué)會(huì )投球了。我喜歡打籃球還有一個(gè)重要的原因，老師說(shuō)：“在打籃球的過(guò)程中，通過(guò)跑步、拉伸等動(dòng)作，可以幫助長(cháng)個(gè)子，增強免疫力，不容易生病�！�
我喜歡的運動(dòng)還有跑步，我的速度很快，在我們班排前五名。我記得一年級的時(shí)候，有一次上體育課，舉行跑步比賽，我跑了第二名，那時(shí)候真的開(kāi)心極了。
我還有一項喜歡的運動(dòng)——騎自行車(chē)。5歲的時(shí)候，我和奶奶一起到菜園里收黃豆，奶奶讓我想辦法把收獲的黃豆運回儲藏室，這么多黃豆，怎么才能運回儲藏室呢？有了，用自行車(chē)運！我騎著(zhù)我的'自行車(chē)開(kāi)始運黃豆，奶奶把黃豆捆成了好幾捆，我開(kāi)始運，一共運了5趟，全部運到了儲藏室里，真是有趣！我感覺(jué)自己終于長(cháng)大了。
我喜歡運動(dòng)，運動(dòng)不但讓我鍛煉了身體，增強了免疫力，還幫助家長(cháng)做了力所能及的事情。在運動(dòng)和勞動(dòng)的過(guò)程中，還體會(huì )到了成長(cháng)的快樂(lè )。
我愛(ài)運動(dòng)，我愛(ài)健康。
運動(dòng)與健康作文 篇28
水上體操也被稱(chēng)為花樣游泳，普及奧林匹克運動(dòng)中的。這是一個(gè)奧林匹克運動(dòng)，融合了芭蕾和體操游泳，包括潛水，特技，電梯，和耐力運動(dòng)。水體操花樣游泳是其中沒(méi)有成為直到1984年，當兩個(gè)二重奏和四至八個(gè)游泳允許參賽隊的奧運會(huì )項目。
我喜歡水體操最有很多原因。首先，我是一個(gè)游泳好手。所以，我感興趣的是奧運會(huì )游泳各種體育運動(dòng)。特別是，我喜歡體操的水，主要有兩個(gè)原因 - 神話(huà)般的運動(dòng)和那些性感和那些非常漂亮的女選手。最重要的是，我喜歡偉大的音樂(lè )和他們的精彩表演水上芭蕾。當我看這個(gè)奧運項目，我可以學(xué)習游泳，他們的專(zhuān)業(yè)技術(shù)。例如，游泳運動(dòng)員的表現進(jìn)行評估的基礎上預先確定的元素，如中風(fēng)和過(guò)渡，難度和同步執行，系列。
臂節和數字，類(lèi)似花樣滑冰的人，也是必需的，所有元素都必須按照特定的順序顯示。由于花樣游泳例程需要特殊的呼吸控制，法官們還考慮到了游泳的能力以保持輕松的假象，屏息長(cháng)達兩分鐘。
最后，當然最重要的`，水體操是我最喜愛(ài)的奧運會(huì )項目。我喜歡水上運動(dòng)之間的各種水體操最好。我不僅吸引在水中精彩的動(dòng)作，在音樂(lè )的精力，美麗，性感，健康的數字也給我一個(gè)最終的聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)上的愉悅。如果我必須選擇我最喜歡的運動(dòng)，我會(huì )選擇水體操的最佳選擇。不過(guò)，我真的進(jìn)入這個(gè)奇妙的水上運動(dòng)，因為我是喜歡它的技術(shù)和運動(dòng)！
運動(dòng)與健康作文 篇29
對于我來(lái)說(shuō)，運動(dòng)會(huì )是一個(gè)熟悉而又陌生的詞，它年復一年的出現在我平凡的生活里.你瞧，這不，在四月份這段清閑、靜美的歲月里，我和運動(dòng)會(huì )又重逢了。
運動(dòng)會(huì )中最讓我受啟發(fā)的項目便是迎面接力了。迎面接力，不僅考驗的'是個(gè)人的速度快與否和注意力是否集中，更是考驗著(zhù)我們是否擁有著(zhù)“一根筷子折的斷，十根筷子折不斷的精神”。雖然我已經(jīng)身經(jīng)百賽了，但畢竟是比賽嘛，我多少還是有些緊張的。我們排著(zhù)整齊的隊伍來(lái)到大操場(chǎng)，男生20人站在右邊，女生20人站在左邊，我們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。突然一聲槍響，我們班的曾韻心像一根離弦的箭一樣飛奔出去，一會(huì )兒便跑到了目的地，為我們打好了開(kāi)頭的一炮！接著(zhù)，同學(xué)們一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)，生怕自己跑慢了影響班級榮譽(yù)，把接力棒一次接一次地往下傳。但是，好景不長(cháng)，有人掉棒了！在老師們的指揮下，我們并沒(méi)有因為掉棒而亂了陣腳，而是更加努力地奔跑……很快輪到我了！看著(zhù)對面的男同學(xué)手握接力棒向我沖來(lái)，我恨不得自己能迅速變成一只長(cháng)臂猿，好早點(diǎn)兒接過(guò)棒子！終于接到棒了，我立馬像脫韁的野馬一般飛奔出去，等我交接完棒后，才發(fā)現我的雙腿早就軟了……
運動(dòng)會(huì )不僅是一場(chǎng)力與美的拼搏，更是一場(chǎng)團結的角逐，因為團結的力量，我們班獲得了迎面接力的冠軍。
運動(dòng)與健康作文 篇30
“生命在于運動(dòng)”這真是一句膾炙人口的話(huà)。不錯，生命的確在于運動(dòng)。想要有健康的身體，不正是運動(dòng)才能帶來(lái)的嗎？因此，從小我就特別喜歡運動(dòng)，因為運動(dòng)能給我帶來(lái)一個(gè)強壯的身體，能帶給我健康。
小時(shí)候，爸爸每天天不見(jiàn)亮便把我從睡夢(mèng)中拉出來(lái)，接著(zhù)開(kāi)始晨跑，一直從天還是一片漆黑跑到天亮�；丶液�，又匆匆去學(xué)校上學(xué)。每天這樣重復著(zhù)，日復一日，我不僅身體好了起來(lái)，而且精力也十分充沛，這使我學(xué)習成績(jì)也有所提高。經(jīng)過(guò)一年這樣的生活，以前經(jīng)常感冒的我，現在竟說(shuō)出“我好久都沒(méi)吃藥了”的話(huà)。當然，除了做一些跑步運動(dòng)，我還會(huì )做其他球類(lèi)運動(dòng)。因為這些球類(lèi)運動(dòng)會(huì )使我由一個(gè)小矮子長(cháng)成一個(gè)高大個(gè)，特別是籃球。每周六下午，我都會(huì )抽兩個(gè)多小時(shí)的時(shí)間去打打球，鍛煉鍛煉身體。雖然我沒(méi)有接觸過(guò)那些專(zhuān)業(yè)健身器材，但是，只要堅持我自己的運動(dòng)方式，我一定會(huì )擁有屬于我最強健的身體。
而現在的我，已經(jīng)不能用原來(lái)的運動(dòng)方式健身。因為我上了寄宿制學(xué)校，學(xué)校要求每天半個(gè)小時(shí)來(lái)做廣播體操、跳鍋莊舞，這也使我每天有了運動(dòng)的`機會(huì )。上午上完兩節課以后運動(dòng)開(kāi)始了。站在操場(chǎng)上，舒展著(zhù)自己的腰身，同時(shí)，在跑步的時(shí)候嘴里還喊著(zhù)“1、2、3、4……”的口號，這便可以使肚中的廢氣排出來(lái)。這樣，自然也就健康起來(lái)了！而目前，我還不算是個(gè)大個(gè)頭，但至少我敢說(shuō)：“我非常的健康！”要是不信，那就講一個(gè)故事吧。今年秋冬季節換季的時(shí)候，有許多同學(xué)都已經(jīng)發(fā)高燒回家了，還有一些同學(xué)整天都往學(xué)校的醫務(wù)室跑。而我，卻安然無(wú)恙、健康快樂(lè )的學(xué)習著(zhù)。
運動(dòng)能帶給我快樂(lè )，更能帶給我健康。希望世上每個(gè)人都能如此。只有這樣運動(dòng)起來(lái)，才會(huì )健康起來(lái)，才會(huì )使世界和諧溫暖和精彩，才會(huì )自豪地說(shuō)：“運動(dòng)帶給我健康！”
運動(dòng)與健康作文 篇31
因為我運動(dòng)，所以我健康;因為我運動(dòng)，所以我快樂(lè )!每晚的武術(shù)訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕](méi)什么兩樣了。運動(dòng)減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運動(dòng)就運動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏�！睂ρ�!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì )吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著(zhù)來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規不規范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢準備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼�！岸椎靡�，出拳要準�！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的`如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì )兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧�！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著(zhù)爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè )了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著(zhù)做幾個(gè)也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现�(zhù)做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
就這樣，我們家的運動(dòng)減肥計劃每天如期的進(jìn)行著(zhù)。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個(gè)子也長(cháng)高了。同時(shí)我還總結到了：只要真誠的對待運動(dòng)，就會(huì )體會(huì )到“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )!”
運動(dòng)與健康作文 篇32
健康運動(dòng)快樂(lè )，每一項對我們來(lái)說(shuō)都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個(gè)良好的身心；運動(dòng)，可以讓我們擁有一個(gè)強壯的身體；快樂(lè )，可以讓我們每天都開(kāi)開(kāi)心心。讓我們做好這三項，做一個(gè)健康運動(dòng)快樂(lè )的人吧！
為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。星期天我們可以去體育場(chǎng)鍛煉身體，那兒有好多人在活動(dòng)。有的打籃球；有的打網(wǎng)球；還有的踢足球。有的人利用體育場(chǎng)上的公共體育器械鍛煉身體，摸高器可以提高人體的彈跳能力；太空漫步機可以提高身體的平衡性和協(xié)調性；過(guò)山攀梯可以鍛煉兒童的勇敢性及四肢的.靈活性。
通過(guò)這些體育運動(dòng)，鍛煉了我們的身體，從中也感受到了運動(dòng)的快樂(lè )。這樣，我們可以保持身體健康、心情舒暢，才能在學(xué)習和生活中精力充沛、開(kāi)心愉快！所以，我們要積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。有了好身體，可以認真專(zhuān)心地學(xué)習，學(xué)習成績(jì)提高了，我們就感覺(jué)很快樂(lè )！
健康運動(dòng)快樂(lè )，是我們每個(gè)人都需要的，讓我們都做一個(gè)健康運動(dòng)快樂(lè )的人吧！
運動(dòng)與健康作文 篇33
我是一個(gè)非常熱愛(ài)運動(dòng)的男孩，我喜歡的運動(dòng)太多了：跑步、籃球、游泳、滑板、輪滑、足球、跳繩、羽毛球等等。我最喜歡上體育課，運動(dòng)給我帶了無(wú)盡的樂(lè )趣，運動(dòng)起來(lái)我總有使不完的勁兒。
今年這個(gè)暑假，我有一項非常艱巨的任務(wù)：每天上午8點(diǎn)到10點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)的強度訓練，備戰九月份的教育中心運動(dòng)會(huì )。在中炎炎夏日，驕陽(yáng)似火，沒(méi)幾天我們就蔫了，好多同學(xué)都受不了酷熱的天氣，好幾天都不來(lái)訓練。張老師說(shuō)，這是集體活動(dòng)，不是想來(lái)就來(lái)，想不來(lái)就不來(lái)的。我也熱啊!感覺(jué)太陽(yáng)都要把我烤熟了，每次訓練下來(lái)全身都像被水澆了一樣濕的透透的，頭發(fā)一甩汗就一下子被甩出去老遠。我的腿也疼啊!疼的都抬不起來(lái)，休息了兩天，我就又加入到訓練的行列。就這樣我一直堅持，有付出就有回報，從剛開(kāi)始的跑兩圈，一直到現在的四圈，我都能輕松應付了。
參加訓練的同學(xué)必須通過(guò)四個(gè)項目的達標：立定跳遠、實(shí)心球、50米和400米跑。上周體育老師帶著(zhù)我們10個(gè)同學(xué)到二高400米操場(chǎng)檢驗我們的訓練成果，只見(jiàn)我們步步生風(fēng)，齊頭并進(jìn)，王子軒、海桐瑞、余博輝和我像一條直線(xiàn)同時(shí)沖過(guò)400米跑道，在其他三個(gè)項目檢驗中，我們也是盡其所能的挑戰自我，每個(gè)人都取得不錯的成績(jì)。通過(guò)參加運動(dòng)會(huì )訓練，我的身體更加強壯了。我喜歡在運動(dòng)場(chǎng)上奔跑的感覺(jué)，我喜歡運動(dòng)會(huì )上同學(xué)們?yōu)槲覅群爸�，我喜歡在競技場(chǎng)上取得豐碩的`成果。
看著(zhù)我現在很強壯，可是上學(xué)之前我可是個(gè)十足的小病號，媽媽說(shuō)我兩、三天就生一次病，不輸液就好不了，瘦的像個(gè)豆芽菜。哈哈!我看了小時(shí)候的照片，還真是，我是個(gè)男生，可不想那么瘦弱�，F在好了，自從我一年級暑假學(xué)會(huì )了游泳，我的胃口大開(kāi)，一個(gè)暑假長(cháng)了十幾斤，不到11歲的我已經(jīng)1·64米，體重100斤。怎么樣?很強壯吧!媽媽也終于可以揚眉吐氣了，因為以前別人老說(shuō)她怎么把兒子養得這么瘦。同學(xué)的爸爸還問(wèn)我老媽?zhuān)耗愣冀o兒子吃什么了?長(cháng)得那么高、那么壯。呵呵!其實(shí)，秘訣就是運動(dòng)帶來(lái)健康的體魄。
每當學(xué)習累了就運動(dòng)一下，跟著(zhù)音樂(lè )跳個(gè)舞，下樓跑跑步、踢踢足球，就會(huì )讓你活力重現。運動(dòng)讓我變得更自信，更陽(yáng)光，更健康，更快樂(lè )。讓運動(dòng)與學(xué)習手拉手，把運動(dòng)當做生活中的一部分，生活因運動(dòng)變得更加絢爛多彩!
運動(dòng)與健康作文 篇34
自從學(xué)校成立田徑隊這支“健兒”隊伍以來(lái)，我就被選入了這支隊伍，雖然有點(diǎn)兒苦、有點(diǎn)兒累，但我們每個(gè)隊員都能挺住。在所有訓練中，第一次訓練時(shí)的情景給我留下的印象最為深刻。
那時(shí)我剛來(lái)訓練地點(diǎn)時(shí)，就聽(tīng)見(jiàn)老師要求每位隊員在操場(chǎng)跑上五個(gè)圈！我不禁“哇”地大叫起來(lái)，一圈是二百米，五圈就是一千米��！再看看其他隊員，居然沒(méi)有一個(gè)像我一樣“叫苦連天”的。我走過(guò)去問(wèn)其中一位隊員說(shuō)：“呀！要跑這么多圈，我們怎么能跑完呀？”他聽(tīng)了，微微一笑，對我說(shuō)：“如果你還沒(méi)有去做這件事前，就在心里喊苦、喊累，那你就徹底敗給自己了。俗話(huà)說(shuō)‘堅持就是勝利’！所以你不要膽怯，只要你下定決心，堅持下去，你一定能跑完全程。我就是這樣堅持下來(lái)的！”我沖著(zhù)他笑了笑，對他說(shuō)：“謝謝你�！苯又�(zhù)，我上了跑道，咬緊牙根，竭盡全力地向前跑，心中只有一個(gè)念頭，那就是堅持、堅持、再堅持……皇天不負有心人，我終于氣喘吁吁地跑完了全程。環(huán)顧整個(gè)操場(chǎng)，我有點(diǎn)不敢相信自己真的跑完了全程，內心一陣狂喜，真正體會(huì )到了跑步的快樂(lè )，堅持的'意義！
時(shí)間過(guò)得飛快，訓練結束了。這時(shí)老師走過(guò)來(lái)，對全體隊員說(shuō)：“這是咱們第一次在正規訓練中體驗。剛開(kāi)始你們可能有些累，但只要大家都堅持下來(lái)，不半途而廢，努力去完成任務(wù)，這種堅持不懈的精神，會(huì )使你有一種極大的力量鼓舞著(zhù)你，因為你學(xué)會(huì )了堅持�！�
是��！我們小學(xué)生更要積極參加體育活動(dòng)，同時(shí)要從中學(xué)會(huì )堅持。在此，我呼吁大家：“健康運動(dòng)，貴會(huì )堅持，鍛煉身體，健康體魄！”堅持運動(dòng)吧，這樣才能為我們的將來(lái)打下堅定的基礎。
運動(dòng)與健康作文 篇35
“金色的陽(yáng)光召喚我，它也召喚你，我們奔向操場(chǎng)去，一起練身體，歡樂(lè )伴著(zhù)我，歡樂(lè )伴著(zhù)你，陽(yáng)光體育使我們幸福又歡喜。每天鍛煉一小時(shí)，增強體魄充滿(mǎn)朝氣快快樂(lè )樂(lè )歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力。金色的陽(yáng)光贊美我，它也贊美你，我們同在陽(yáng)光下，一起練身體，健康屬于我，健康屬于你，陽(yáng)光體育使我們健康又美麗。每天鍛煉一小時(shí)，增強體魄充滿(mǎn)朝氣，快快樂(lè )樂(lè )歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力”這是一首陽(yáng)光體育之歌，這首歌告訴我們，我們每天都要鍛煉一小時(shí)，這樣不僅可以增強我們的體魄還可以讓我們練出好身體也可以讓我歡歡喜喜地鍛煉。
就拿五一勞動(dòng)節那天我和同學(xué)們一起去爬山的例子來(lái)說(shuō)吧!我和李瑤等人去爬梧桐山，我們剛爬不久就說(shuō)累了，說(shuō)不想爬了，于是我就說(shuō)我們要：“一鼓作氣，再而衰，三而竭，”她們就忙說(shuō)：“對啊!我們繼續爬吧!”我們爬到了半山腰看見(jiàn)到了一位老奶奶她好象體力十足的樣子，她爬的好快好快啊!
于是我們就追上去問(wèn)：“老奶奶你為什么可以爬得那么快呢?你不累嗎?”于是老奶奶回答說(shuō)：“‘生命在于運動(dòng)’啊!只要你們經(jīng)常來(lái)爬就不會(huì )感到很累啦!而且去爬山還可以增強體質(zhì)，呼吸這里的新鮮空氣!還可以呼進(jìn)大量的負離子呢!”老奶奶一說(shuō)完我們就忙說(shuō)：“謝謝老奶奶!”，老奶奶一說(shuō)完不知為什么我們好像有了一股勁令我們越爬越快，“我們必須有恒心，尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的，無(wú)論代價(jià)多么大，這種事情必須做到�！蔽覀兺ㄟ^(guò)了老奶奶的話(huà)語(yǔ)得到了一定要登上山頂的恒心，過(guò)不了一會(huì )兒我們就爬上了上頂，并且成功的登上了好漢坡，從那一眼望下去大大小小的'樓房、還有一些海啊就像五顏六色的水彩畫(huà)漂亮極了!我們在那兒照了一些相片就繼續走了，過(guò)了不久我們就走散了!我和李瑤走到了一起而王嘉敏她們卻和我們走散了!我們就順著(zhù)那一條路下去，走著(zhù)走著(zhù)，不知不覺(jué)的我們就下到了山底了，我們來(lái)到了長(cháng)嶺。就這樣我們就回到了家。
這就是我的運動(dòng)，我覺(jué)得運動(dòng)是一件多么讓人快樂(lè )的事情啊，運動(dòng)是一件多么開(kāi)心的事情啊!我們堅信這次我們爬的是小梧桐下次我們一定爬上大梧桐的山頂!相信自己，我一定可以的!因為我們只要記住這樣一句話(huà)“我們必須有恒心，尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的，無(wú)論代價(jià)多么大，這種事情必須做到�！�
運動(dòng)與健康作文 篇36
太陽(yáng)高掛空中，把斑斑點(diǎn)點(diǎn)的光打在跑道上，抬頭仰望不見(jiàn)一絲云，我激動(dòng)地等待著(zhù)“體質(zhì)健康”運動(dòng)會(huì )的開(kāi)始。
操場(chǎng)上體育器材整齊的排列著(zhù)，地上標起了記號，坐墊一排排摞在一起，跑道間也豎起了欄桿。
六年級許多班陸陸續續到達操場(chǎng)，同學(xué)排起了長(cháng)隊，奔向各自的第一個(gè)運動(dòng)場(chǎng)地。我們跟在老師后面，移步至五十米跑道邊。
最為矚目的五十米跑道上，同學(xué)們列成四隊，屏息凝神，目光聚焦于終點(diǎn)線(xiàn)。小陳走向跑道中心，彎腰屈膝搭好手臂，反復調整好后，裁判揮手一下，就瞬間跑出。逆風(fēng)而行的.他眉毛皺起來(lái)，發(fā)出微微呻吟。小張扎著(zhù)馬步預備著(zhù)，邊跑邊瞟旁邊的跑道，奮力沖鋒在前，奔過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)。小潘墊到隊伍最后，腳步飛馳，手臂迅速搖擺著(zhù)，遙遙領(lǐng)先在他人前。大家扒著(zhù)欄桿觀(guān)摩比賽，吶喊聲此起彼伏。
操場(chǎng)最中心劃分開(kāi)了一個(gè)個(gè)區域，大家一涌而上，紛紛拿來(lái)自己的跳繩，靜候裁判到來(lái)。哨聲吹響，我們不知疲倦地甩起繩子，一蹦一跳不斷喘著(zhù)氣。小李腳躍起再點(diǎn)一下地，手蜷縮在身體兩邊，靠著(zhù)手臂旋轉繩子。小王嘗試著(zhù)跳了兩下子就把繩緊握著(zhù)放到背后，眼神望著(zhù)前方，繩甩一下他跳兩下。小沈繃直了手，有序地管理步伐。
大家放下繩立刻恢復隊伍，走到大廳，解開(kāi)鞋帶松開(kāi)鞋，坐到墊子上，把腳撐住設備，忍住酸痛，盡力拿手去夠。視線(xiàn)轉到了操場(chǎng)最角落，裁判等候在此，大家兩人一組讓搭檔壓住腳，躺在墊子上，抱頭彎腰咬緊了牙挺起身子再躺下。四百米跑也如火如茶地進(jìn)行著(zhù)，選手先是輕松地跑著(zhù)，到后邊就上氣不接下氣了，但無(wú)論怎樣，大家還是接連沖過(guò)終點(diǎn)，鼓掌聲不斷，喘氣聲不斷，這讓場(chǎng)面更加激烈。
“體質(zhì)健康”運動(dòng)會(huì )一直到下午兩點(diǎn)半才結束，這次運動(dòng)會(huì )大家拼搏向上，體會(huì )到了運動(dòng)員對于終點(diǎn)的渴望，明白了即使障礙再大，也要完成目標。
運動(dòng)與健康作文 篇37
周三上午，朝陽(yáng)小學(xué)充滿(mǎn)了喜悅和緊張。原定為期三天的運動(dòng)會(huì )將于今天上午開(kāi)幕。所有的學(xué)生都渴望嘗試，希望在這場(chǎng)比賽中展示自己的才華，取得好成績(jì)。
在雄壯激昂的音樂(lè )中，面對初升的太陽(yáng)，校旗隊緩緩入場(chǎng)。他們自信的微笑顯示了國家的繁榮，隨后是五顏六色的.國旗隊。運動(dòng)員們邁著(zhù)矯健的步伐走進(jìn)體育場(chǎng)，以堅定的步伐和自尊展示了新一代的活力。進(jìn)入體育場(chǎng)后，校長(cháng)開(kāi)始講話(huà)。當校長(cháng)說(shuō)“運動(dòng)會(huì )現在開(kāi)始”時(shí)，全校沸騰了。運動(dòng)員們在操場(chǎng)上摩拳擦掌，準備盡一切努力為班級爭光。
激烈的400米跑開(kāi)始了。我們班的選手是薛。她伸腿，在起點(diǎn)彎來(lái)彎去，做熱身運動(dòng)。她有信心贏(yíng)得這場(chǎng)比賽。隨著(zhù)發(fā)令槍的砰的一聲，脫韁之馬如離弦之箭，向前飛去。薛不愧是飛毛腿，一直遙遙領(lǐng)先。然而在第二圈，薛的體力卻不如的第一圈。這時(shí)，走到了半路，正和薛僵持著(zhù)。學(xué)生們拼命地喊：“薛，薛，加油！”他們中的一些人和她一起跑在一邊，薛似乎產(chǎn)生了無(wú)限的動(dòng)力，奮力向前跑，把選手遠遠甩在后面，贏(yíng)得了團體冠軍。在決賽中，薛雖然沒(méi)有獲得的桂冠，但他仍然獲得了第三名，為班級增添了一份榮譽(yù)。
運動(dòng)會(huì )上還有100米、800米、跳遠等。運動(dòng)員用自己的努力和汗水贏(yíng)得了老師和學(xué)生的欽佩。學(xué)生們不時(shí)從校園廣播中發(fā)出鼓勵的話(huà)語(yǔ)。運動(dòng)會(huì )以笑聲結束。我們班雖然沒(méi)有進(jìn)前三，但是友情第一，比賽第二。
平時(shí)要加強鍛煉，爭取下次取得好成績(jì)。
運動(dòng)與健康作文 篇38
深秋，在一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期四下午，我們學(xué)校舉行了一次秋季趣味運動(dòng)會(huì )。早上一踏進(jìn)校園，一扭頭，映入眼簾的是下面幾個(gè)大字：“秋趣游戲”，嘴角的弧度在不斷的擴大，然后擴大……大家別廢話(huà)了。我報的項目是拔河，下午馬上就要開(kāi)趣味運動(dòng)會(huì )了！所有的同學(xué)都充滿(mǎn)激情，摩拳擦掌，躍躍欲試，努力爭取班級第一。我們排好隊，大步走向操場(chǎng)。
到了操場(chǎng)，看到操場(chǎng)中央人山人海，同學(xué)們都知道自己在干什么。我忍不住放棄：我訓練這么少，能不能拿第一？比賽正式開(kāi)始的時(shí)候，整個(gè)球場(chǎng)一下子沸騰起來(lái)。運動(dòng)員在比賽，在拼搏，在擊敗對手，在超越自己，在為班級爭光。先不說(shuō)眼前精彩的比賽，就說(shuō)讓人心跳加速，忍不住大喊大叫的——拔河吧！徐老師安排我們排隊。初三快結束了。很快就輪到我們了。很難等！我一遍又一遍的'告誡自己，“雷明宇，別緊張，照常打就好，贏(yíng)，贏(yíng)，加油！”緊緊咬著(zhù)下唇，努力調整自己的呼吸，雙手握拳，雙手出汗�！�41班vs 43班”裁判的話(huà)在我耳邊響起。我怕后悔撓頭，重重嘆了口氣。然后我使勁搖頭安慰自己：“雷明宇，別擔心，別擔心，你在擔心什么？班里不是有幾個(gè)壯漢嗎！我也是一個(gè)堅強的人。不要害怕。照常玩就好。加油！加油！”搖搖頭，拋開(kāi)疑惑，沖向“戰場(chǎng)”，勇敢地戰斗，走到操場(chǎng)，握緊繩子，就聽(tīng)到裁判喊開(kāi)始，用足夠的力量向后拉。但是最后沒(méi)贏(yíng)。
雖然我們這次拔河沒(méi)有拿第一，拿了第二，但是心情還是很好的！
四年級：雷明宇
運動(dòng)與健康作文 篇39
寒冷的12月，我們迎來(lái)了期待已久的田徑運動(dòng)會(huì )，其中我最期待的就是跑50米。比賽即將開(kāi)始。我站在比賽的等待區，回憶著(zhù)跑步的每一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：抬起頭，踩著(zhù)腿，調整呼吸。最后，輪到我們班了。我站在自己的跑道上，心里不停地沉思：放松，不要緊張，發(fā)揮到我的最高水平！這時(shí)，裁判舉著(zhù)旗子的手已經(jīng)舉起來(lái)了。當我回過(guò)神來(lái)的時(shí)候，只聽(tīng)到一聲嘟嘟。我的腳已經(jīng)不自覺(jué)地踏出來(lái)了，手也忍不住向上擺動(dòng)。我用盡全力沖向終點(diǎn)線(xiàn)。這時(shí)，我看了一眼附近的跑道，發(fā)現自己是小組第二。這是最后10米。我沖刺了！我沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)了！我馬上查了一下成績(jì)：班里17名，9名。04秒�？吹阶约旱某煽�(jì)后，簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛�；蛟S，這就是努力和成功之后的喜悅吧！
除了50米賽跑，我們還舉行了許多比賽，如無(wú)線(xiàn)電練習、接力和100米，并獲得了許多第一。尤其是看著(zhù)我們班的接力隊超越其他所有班獲得一等獎的時(shí)候，我的心里充滿(mǎn)了熱血，熱淚盈眶。我擁抱了我的`同學(xué)，他們也很興奮。有的同學(xué)甚至憋不住內心的喜悅，直接在班級陣營(yíng)里放聲大哭大笑。
在運動(dòng)會(huì )閉幕式上，我們得知我們班獲得了團體總分第一名。當我站在領(lǐng)獎臺上領(lǐng)獎時(shí)，我感到無(wú)比自豪！
今年的田徑運動(dòng)會(huì )已經(jīng)結束了，但我們的成績(jì)在下一屆運動(dòng)會(huì )上會(huì )更好！加油！
運動(dòng)與健康作文 篇40
我們南大小學(xué)每年都舉行運動(dòng)會(huì )。2007年的秋季運動(dòng)會(huì )是最難忘的。
那是二年級秋季運動(dòng)會(huì )，我參加了很多項目，比如：熊過(guò)河，呼啦圈，墊腳石過(guò)河，拔河。我們班在那段時(shí)間獲得了第二名。剛開(kāi)始我們班第一個(gè)選手跑第一，我是最后一個(gè)，我就要上場(chǎng)了。當時(shí)我很緊張，很害怕。我想：我不需要緊張，我應該穩步發(fā)揮我平時(shí)的水平，盡力就好。我在心里對自己說(shuō)：“上帝保佑我！上帝保佑！希望我能取得好成績(jì)！”我出來(lái)了，心怦怦直跳。我跳了一個(gè)墊子，轉身拿墊子，跳了一個(gè)墊子，轉身拿墊子。我?jiàn)^力向終點(diǎn)線(xiàn)跳去，我們班獲得了第二名。我的心終于平靜下來(lái)。這件事真的讓我難以忘懷。
在那場(chǎng)拔河比賽中，我們班打敗了二班(1)。首先，你需要在比賽前做好準備。我覺(jué)得：拔河就是齊心協(xié)力，萬(wàn)眾一心。如果我們不團結，怎么能贏(yíng)？所以，我們只需要團結一致，發(fā)力，量力而行。裁判吹了聲口哨，我拉著(zhù)繩子往回走。我們突然往后拉，二(1)班的.人沒(méi)反應過(guò)來(lái)。我們借此機會(huì )一起拉回來(lái)，我們班贏(yíng)了！沒(méi)參加的同學(xué)都在喊我們，“2(2)班贏(yíng)了！兩(2)節課贏(yíng)了！”這件事永遠印在我心里。
通過(guò)這次運動(dòng)會(huì )，我學(xué)到了一個(gè)深刻的道理：只要我們團結一致，沒(méi)有什么是不可能的！這是我課余生活的一部分，還有更豐富多彩的課余生活等著(zhù)我們。我們的課余生活很有趣！
運動(dòng)與健康作文 篇41
“走！走！”甌海實(shí)驗小學(xué)操場(chǎng)上傳來(lái)一陣歡呼聲。哈！不看不知道！一看嚇了一跳！我看見(jiàn)一個(gè)著(zhù)名的運動(dòng)員在操場(chǎng)上努力奔跑。原來(lái)一年一度的運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了！想了解詳情？跟我來(lái)！
"請到5403號檢驗室和5403號五岳檢驗室進(jìn)行檢驗."收音機里傳來(lái)一聲低沉的.哭聲。輪到我了？我趕緊下樓錄音。查完記錄，我滿(mǎn)懷信心的大步走向操場(chǎng)，內心澎湃，悲喜交加。我很開(kāi)心：終于成了運動(dòng)員；悲哀：對手的壓力就像泰山。我到了起點(diǎn)，擺好姿勢�！案骶透魑�，準備跑！”隨著(zhù)槍聲，我立刻沖了出去，像離弦之箭一樣，向前飛奔。我身后的對手也不甘示弱，拼命追我，尤其是李。��！危險！有人要追上我了！我還用全身力氣沖刺，堪比李。雙方都拼出了熾熱的火花，我卻體力不支。李超過(guò)了我，我獲得了第三名。但是在400米賽跑中，我喜歡贏(yíng)得金牌。800米賽跑開(kāi)始了，我們班的吳以踩熱車(chē)輪的速度“飛”了出去。我們一路跟著(zhù)他，喊著(zhù)給他最大的鼓勵。他也在我們的吶喊和歡呼中盡力向前沖刺，終于追上了第二個(gè)學(xué)生。這時(shí)候我相信他跟我一樣，只想著(zhù)為班級爭光，跑啊跑，再跑！最后取得優(yōu)異成績(jì)，第二名！
我們班在今年的運動(dòng)會(huì )上取得了巨大的勝利：6枚金牌；7枚銀牌；我們獲得了五枚銅牌，喜氣洋洋地結束了運動(dòng)會(huì )。我期待下次運動(dòng)會(huì )取得更好的成績(jì)。加油！五岳！
運動(dòng)與健康作文 篇42
周五早上，我懷著(zhù)極大的興趣來(lái)到學(xué)校，我無(wú)法形容我有多開(kāi)心，因為今天要開(kāi)運動(dòng)會(huì )了。
等同學(xué)們都到了班里，詹先生給了我們一副白手套，然后我帶著(zhù)隊伍整齊的走向學(xué)校的包干區3，等著(zhù)走到升旗臺。哪里，老師叫我們走好，不要丟班里的臉——過(guò)了一會(huì )兒，我們大搖大擺地出發(fā)了，到了升旗臺，我們喊：
開(kāi)幕式結束后，我們都去了休息的地方，等待比賽開(kāi)始。過(guò)了一會(huì )兒，比賽開(kāi)始了。我和陳、林家俊、吳春年、廖曄一起去參加比賽。第一場(chǎng)激烈激烈的比賽開(kāi)始了，很多同學(xué)站在跑道兩邊為我們加油。我的`對手是林家俊和黃漢光。我的心像定時(shí)炸彈，靜不下來(lái)。當發(fā)令槍響時(shí)，我像箭一樣沖了出去，但流浪漢隨后要求我像一陣風(fēng)一樣追上我。我急了，帶著(zhù)護理的力量往前沖，終于超越了林家俊，拿到了第二名。據電臺報道，我和林家杰都進(jìn)入了決賽，我們互相擊掌祝賀。決賽，我去球場(chǎng)想：一定要拿一等獎。但是最后我只拿到了第三名。我有點(diǎn)失望，但是我媽安慰我，我就沒(méi)那么難過(guò)了。
下午，跳高比賽開(kāi)始了。聽(tīng)到廣播后，我跑去體育館比賽。一開(kāi)始我跳了80cm。到了90cm，其他人都輸了，只有我跳了。一開(kāi)始我以為他們很厲害，后來(lái)才知道他們那么脆弱。比賽結束后，我跑得很快，因為我必須參加接力賽。在接力賽中，陳丟掉了接力棒，給我們贏(yíng)得了第四名。
通過(guò)這次運動(dòng)會(huì )，我知道如果我堅持，我就能成功。
運動(dòng)與健康作文 篇43
友誼第一，比賽第二。今天我要去參加我們籃球興趣班開(kāi)展的籃球賽。
首先，我們隊先來(lái)發(fā)球，但是出師不利，球被敵隊的隊員給搶走了。好在我們隊的防守人員眼疾手快，像一只饑餓的豹子一樣向他沖了過(guò)去，搶到了球，又飛快地傳給了我隊的主將，可是他被敵對的三個(gè)隊員死死地給圍住了。他一邊運球，一邊看周?chē)�，一個(gè)轉身就把球傳給了我，我從中場(chǎng)跑到敵對籃筐，對敵對人員做了個(gè)假動(dòng)作，緊接著(zhù)一個(gè)三步上籃。令我不敢相信的.是我進(jìn)球了。我們隊大聲高喊著(zhù)，互相擁抱著(zhù)，在整個(gè)球場(chǎng)奔跑著(zhù)歡呼著(zhù)：我們進(jìn)球了，太棒了。
比賽并沒(méi)有結束，我正在暗自高興，大聲地對隊友喊著(zhù)我們要加油啊!還沒(méi)等我話(huà)說(shuō)完，對方的球員突破重圍，直接來(lái)了個(gè)三步上籃，一個(gè)兩分球完美落下。
我們也不甘示弱，而且像注入了戰士的血清一樣，更加的勇猛無(wú)敵了。我們隊的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是會(huì )團隊配合傳球，我們拿到球后會(huì )找好時(shí)機傳給隊員，不讓對方的球員搶到球。于是他們就死死的盯住我們隊的隊長(cháng)，不讓他傳球，也不讓他靠近籃筐。眼看球就要被敵對的主將給搶走了，隊長(cháng)急忙一跳“噗通”一聲，“我的球進(jìn)了，進(jìn)了三分球，進(jìn)了�！标犻L(cháng)興奮地大聲呼喊著(zhù)。
激烈的比賽結束了，我們勝利了。我們隊所有的隊員都跳著(zhù)，高聲大喊著(zhù)，在整個(gè)球籃球場(chǎng)上奔來(lái)跑去。突然感覺(jué)風(fēng)真柔天真藍啊，我們隊的隊員共同享受著(zhù)一起努力換來(lái)的成功和勝利的喜悅。
運動(dòng)與健康作文 篇44
“運動(dòng)”這個(gè)詞在所有人心中意思都不大相同，有的人可能理解成活動(dòng)活動(dòng)的意思，有的人可能理解成劇烈的室外活動(dòng)，比如登山�？晌艺J為這些解釋都不全面，下面就讓我這個(gè)小老師來(lái)解釋一下運動(dòng)的意思吧！
“運動(dòng)”這個(gè)詞的意思有很多！1、物理學(xué)上指物體的位置連續不斷地變化的.現象；2、各種體育活動(dòng)；3、哲學(xué)上指物質(zhì)存在的形式等等。每種又可以引申出許多不同的解釋?zhuān)F在我就第二種意思來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么樣運動(dòng)吧！運動(dòng)不一定要參加大行活動(dòng)，其實(shí)在家寫(xiě)作業(yè)也是一種運動(dòng)呢！不信你可以想想看，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，你的腦子總在活動(dòng)吧？腦子活動(dòng)了促進(jìn)新陳代謝加快，這可以快速的把病菌排出去，這不也是一種運動(dòng)嗎？你還可以每天早上起來(lái)自己跑步去買(mǎi)早點(diǎn)，這不也是一種運動(dòng)嗎？但這不是說(shuō)大行活動(dòng)就不是運動(dòng)了，只不過(guò)這些大行活動(dòng)可以周末時(shí)再做，如果你每天早上起不來(lái)的話(huà)，或經(jīng)常忘了做運動(dòng)，那你就可以像我這樣列張表：時(shí)間：周一、周二、周三、周四、周五；早上：讀書(shū)、讀英語(yǔ)、讀書(shū)、讀英語(yǔ)、讀書(shū)；中午：練琴、練長(cháng)笛、練琴、練長(cháng)笛、練琴；晚上：寫(xiě)作業(yè)、寫(xiě)作業(yè)、寫(xiě)作業(yè)、寫(xiě)作業(yè)、寫(xiě)作業(yè)。
運動(dòng)可以強身健體，開(kāi)發(fā)智力，不易生病，還能延緩衰老呢！所以我們要多多運動(dòng)，少生病。還有呀記住，運動(dòng)不一定要非要身體動(dòng)起來(lái)，腦子活動(dòng)也是一種運動(dòng)！
運動(dòng)與健康作文 篇45
我說(shuō)起運動(dòng)來(lái)可是有聲有色的，像：游泳、跑步、踢足球……我對這些運動(dòng)的喜愛(ài)只能在學(xué)校表現出來(lái)而已，因為在家里，媽媽整天管我這管我那的，叫人沒(méi)法出去玩，我要警告那些只會(huì )在家里讀書(shū)的家伙，其實(shí)在運動(dòng)中可以找回我在家里沒(méi)有的感覺(jué)，那就是——快樂(lè )，書(shū)呆子和家長(cháng)們聽(tīng)好了，你們一定不知道在玩中可以讓我們這些孩子快樂(lè )的吧，那你們就是大錯特錯了，玩中的快樂(lè )是無(wú)與倫比的，如果你們不相信的話(huà)，那我就舉一些例子讓你們心服口服：
那我就給你們講一點(diǎn)我和伙伴們踢足球的事情。記得有一次，我和一些小伙伴去同學(xué)家過(guò)生日，同學(xué)決定來(lái)一場(chǎng)激烈的足球比賽，我和朱哲、潛乾、陳澍一組，敵人的'陣容也是非常強大的，我們派個(gè)子最高的朱哲當守門(mén)員，而我是前鋒，陳澍是中鋒，潛乾后衛，對方是陳上、張力航、江恒，江恒前鋒、陳上中鋒、張力航又是守門(mén)員又是后衛，我們開(kāi)始足球大戰了，雙方實(shí)力不分上下。出現了，江恒把足球踢向我方大門(mén)，我舍身想救，球被我彈開(kāi)了，啊，球之外還有球，這是“影球之術(shù)”，另外一個(gè)球朝球門(mén)射去，守門(mén)員遲遲未動(dòng)，原來(lái)他看呆了，“球進(jìn)了!”對方大叫起來(lái)，我垂頭喪氣的去看那個(gè)被我彈開(kāi)的“球”，啊，那哪是球，分明是鞋，我再看了看江恒的腳，倒在地上哈哈大笑，大家看我那么好笑，也都笑了起來(lái)，我們開(kāi)心的笑啊，踢啊，有時(shí)候還互相抱在一起。
書(shū)呆子、家長(cháng)，你們知道了為什么大人的書(shū)上說(shuō)孩子能在游戲中學(xué)到快樂(lè )了吧。
運動(dòng)與健康作文 篇46
生命在于運動(dòng)，讓運動(dòng)與你我同行�！}記
伴隨著(zhù)全運會(huì )輕輕的腳步，全民全運精神深入人心。我也受到他的影響，逐漸接觸體育運動(dòng)，意外的發(fā)現了它那隱藏在深處的無(wú)限魅力，這種力量使它漸漸占據了我的心，使我不禁為它瘋狂。
我癡迷籃球，它的魅力使我興奮，使我為它瘋狂。每有空閑，我會(huì )飛奔到籃球場(chǎng)上，開(kāi)使我的癡迷運動(dòng)。在球場(chǎng)上，籃球便是我身體的一部分，它始終聽(tīng)同我的命令，與我配合無(wú)比默契。運球……過(guò)人……起跳……漂移……投籃……球進(jìn)了!那籃筐震動(dòng)的聲音始終是那么動(dòng)聽(tīng)�？耧L(fēng)為我號叫，乾坤為我喝彩。加油!加油!加油!在我那癡迷的運動(dòng)中打出一片屬于自己的天地。
我酷愛(ài)越野跑。在那筆直的大路上踩出自己的節奏，踏出自己的力量，那健美的肌肉為我收縮舒張，展現出最美的`一面。向前!向前!向前!發(fā)展有氧代謝，呼出二氧化碳，吸入新鮮氧氣。讓那雄鷹為無(wú)鳴喝，讓那長(cháng)江為我翻騰。
我鐘情于乒乓球。那乒乓跳動(dòng)的音符在我心中躍動(dòng)。那小小的球拍便是我的雙臂，在那兩平方米的天地上爆發(fā)出自己內心的小宇宙，發(fā)揮出無(wú)限的力量，面對對手，不畏懼不退縮，同我的雙臂抽到他，抽到他!用我那精湛的旋球使對手頭暈目眩，閃電為我鳴鑼開(kāi)道，怒雷為我隆隆作響。努力!努力!努力!讓一切困難離我遠去，在這里，我才是霸主。
運動(dòng)是一種享受。享受它的力量，享受它的美麗，享受它的炫彩。它是我的最?lèi)?ài)，我為它癡狂。
運動(dòng)與健康作文 篇47
今天，老師和我們幾個(gè)同學(xué)，一起去公園散步，聽(tīng)到這個(gè)消息我感到十分激動(dòng)和開(kāi)心。
早上五點(diǎn)鐘，我準時(shí)到達了目的地，老師和我們做熱身運動(dòng)，然后，我們便跟著(zhù)老師開(kāi)開(kāi)心心的向前走去。涼爽的風(fēng)從我們身邊掠過(guò)，像是和我們在玩游戲;太陽(yáng)露出了半個(gè)臉，像是在向我們微笑;小狗在草地奔跑，一片生機勃勃的景象。
走了一段路之后，前面出現了一條彎彎曲曲的石子小路，老師對我們說(shuō)：“我們把鞋子脫下來(lái)在石子路上走很舒服的`�！蔽覀兟�(tīng)了老師的話(huà)，把鞋子脫了下來(lái)，排好隊，依次走上了石子小路。忽然，前面的同學(xué)叫了起來(lái)，可能是被石子弄疼了吧。我心想：不就是走過(guò)一些石子去嗎，太簡(jiǎn)單了，干嘛要大驚小怪。但是，當我真正體驗到的時(shí)候，就后悔了，沒(méi)有我想的那么簡(jiǎn)單，踩上去感到又酸又痛，但是，這也是一種全新的體驗吧!讓我知道自己沒(méi)有做過(guò)的事不要亂說(shuō)。做什么事情都要堅持。
又走了一段路，我們感到有些累了，老師找了一個(gè)小亭子讓我們休息一會(huì )兒。過(guò)了一會(huì )兒，我們拿出論語(yǔ)書(shū)開(kāi)始誦讀論語(yǔ)。我發(fā)現，當我靜下心來(lái)去理解時(shí)，就感到非常有意思，讓我增長(cháng)了很多知識!
今天的活動(dòng)，讓我感到很有意思，我特別想感謝老師，是她讓我在鍛煉中學(xué)會(huì )堅持;在閱讀中學(xué)會(huì )了知識，謝謝你，我的老師。
運動(dòng)與健康作文 篇48
第三屆春季運動(dòng)會(huì )從現在為您播出，讓您從中得到樂(lè )趣。
請裁判員、運動(dòng)員入場(chǎng)!現在8：15候場(chǎng)，8：30出場(chǎng)。
8：17升國旗。開(kāi)始放國歌，同學(xué)們都嚴肅地，緩緩地舉起右手，為革命先烈致以崇高的敬意�？匆�(jiàn)同學(xué)嚴肅，我也嚴肅起來(lái)了�！岸Y畢”一聲，同學(xué)立馬收下，轉過(guò)來(lái)了。
8：20教練以最精湛的武藝為同學(xué)們慶祝開(kāi)幕式。他們分別是網(wǎng)球操，足球操和跆拳道，給同學(xué)們帶來(lái)了歡聲笑語(yǔ)。
第一場(chǎng)——網(wǎng)球操，網(wǎng)球操我們都做過(guò)，可老師就選幾位跳得好的，表演好讓我們學(xué)學(xué)他們正確的.姿勢。
第二場(chǎng)——足球操，足球操就是抬足球，讓我們見(jiàn)識足球也能做操。
第三場(chǎng)——跆拳道，跆拳道教練跳高能力強，腳踢能力也很強。連個(gè)模板都能踢壞，能力極強、極高。我們歡呼雀躍都想有他一樣好的“武功”。
校長(cháng)宣布運動(dòng)會(huì )正式開(kāi)始。運動(dòng)員各自去自己的位置，緊張有序準備著(zhù)比賽等待著(zhù)老師的發(fā)令槍一響。同學(xué)們拼命向前跑，像箭一樣飛奔。在同學(xué)們喊加油!個(gè)個(gè)都拿出全身的力氣飛向前，爭取拿第一。
集體接力賽開(kāi)始前，同學(xué)們成群結隊地排著(zhù)隊伍有序來(lái)到指定的50米接力賽場(chǎng)地。同學(xué)們自信滿(mǎn)滿(mǎn)地去接力，但是我們中途有個(gè)隊員掉棒了。接力賽結束后，那位隊員感到很自責。同學(xué)們都勸說(shuō)：“沒(méi)事，下次小心點(diǎn)就好了，安全最重要�！�
這是我最難忘的運動(dòng)會(huì )，見(jiàn)證了同學(xué)們深厚的同學(xué)之情。
運動(dòng)與健康作文 篇49
今天下午有一場(chǎng)體育鍛煉，我從六點(diǎn)從家往外走到中心廣場(chǎng)，我到達目的地，跟著(zhù)老師跑了三圈，第一沒(méi)事兒第二圈的時(shí)候嗓子有點(diǎn)開(kāi)始干了，第三圈的時(shí)候嗓子就是完全干了。
我邁步回到球場(chǎng)，這時(shí)候別的同學(xué)已經(jīng)好了，我們就開(kāi)始做一些熱身運動(dòng)，一頭部運動(dòng)，二雙肩運動(dòng)，三弓部壓腿，四弓部側壓腿，五手腕運動(dòng)等好幾種。
之后我們按照一二一的順序報數，分成了兩隊開(kāi)始比賽。一弓步比賽用右腿弓步跨出兩下然后再換成左腿再跨出兩下重復一遍再重復一遍重復到頭之后再回來(lái)，這個(gè)比賽我們贏(yíng)了而第二場(chǎng)接力賽我們卻輸了。
踢球是有技巧的踢球主要是這意思五個(gè)步驟為主，一把左腳放在球的'后側方一拳的位置，二右腳提到足球上方，三右腳移到側面，四的腳向后仰，五一腳踢出腳和腿形成90度。
我們兩個(gè)人一組，互相踢，老師說(shuō)沒(méi)有口令情況下是不能踢的有，一個(gè)大哥哥沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一腳把球踢了出去，還打到了老師，老師當場(chǎng)就罰了40個(gè)俯臥撐和下蹲。
我們踢完球就開(kāi)始拉筋，拉筋很疼，兩個(gè)人腳并立在一塊。其中一個(gè)人彎著(zhù)腿拉著(zhù)另外一個(gè)人的手的手腕，向后拉，用手勾住腳尖。
讓手腕碰到腳尖這樣才能拉筋。練完了我出了一身的汗，感覺(jué)那樣的情況下一陣風(fēng)吹來(lái)真是爽又舒服!
運動(dòng)與健康作文 篇50
今天，天陰沉沉的，雨點(diǎn)也沙沙地落下來(lái)，大多數人都會(huì )選擇宅在家中，不出家門(mén)。當然，不出家門(mén)還有另外一個(gè)原因---新冠肺炎所引發(fā)的疫情，估計大家都覺(jué)得不出家門(mén)就是對國家最大的`貢獻。
但是糟糕的天氣并比影響我快樂(lè )的心情，我照常準備進(jìn)行每天的體育運動(dòng)，今天做什么好呢?好長(cháng)時(shí)間沒(méi)做平板支撐了，做這個(gè)吧，我雙手撐地，整個(gè)人趴在地上，兩腳微微分開(kāi)，手臂和肩膀同寬，上手臂和下手臂成90°角，用手臂和腳尖的力量將身體撐起來(lái)。在撐起來(lái)的一剎那，腹部收緊，腰部用力，使身體離開(kāi)地面成平行，我感到渾身的力量都集中在上部了。
沒(méi)一會(huì )兒，我感覺(jué)支撐不住了，手臂都在抖動(dòng)，我給自己打氣，加油，在堅持一下，一邊喊媽媽?zhuān)嗌贂r(shí)間了，媽媽說(shuō)15秒。不可能怎么時(shí)間這么慢，你看錯了吧。這時(shí)我堅持不住，扒在了地上，媽媽把手機給我，說(shuō)那你自己看著(zhù)，我調整一下身體，又開(kāi)始了，手機上的秒表開(kāi)始動(dòng)起來(lái)，1秒、2秒、3秒……，果然在10秒后我就有點(diǎn)撐不住了，但是這次我好歹撐到了18秒，怎么回事，我以前可以撐到1分半的，媽媽說(shuō)那是因為我沒(méi)有一直在堅持做這個(gè)，所以身體的機能沒(méi)有適應，堅持一個(gè)星期就會(huì )越做越好，哈，看來(lái)運動(dòng)也是需要堅持的。
現在在家做這個(gè)平板撐和仰臥起坐，既鍛煉身體又不會(huì )發(fā)出噪音，日常天氣好時(shí)，我還會(huì )下樓跳繩、騎自行車(chē)、跑步等等，其實(shí)運動(dòng)還有很多，就看你怎么安排時(shí)間，怎么堅持運動(dòng)。
運動(dòng)與健康作文 篇51
我有許多運動(dòng)愛(ài)好，有乒乓球、羽毛球、游泳等。但我最喜歡的還是跳大繩這個(gè)運動(dòng)項目。每當學(xué)校課外活動(dòng)時(shí)，我們大家就拿著(zhù)大繩跳。
第一次玩的時(shí)候我非常害怕，當我看到大繩甩起來(lái)時(shí)，像一條毒蛇在擺動(dòng)，又大又粗又那么快，我的心都提到嗓子眼兒了，我壯著(zhù)膽子，閉著(zhù)眼睛一跳，嘿!還跳過(guò)去了;我剛要跑，沉重的繩子猛地打到了我的背上，我痛的眼淚彈兒都快掉下來(lái)了。第二次跳，由于過(guò)早地鉆進(jìn)去，繩子又狠狠得抽了我的眼睛一下，眼睛痛的睜不開(kāi)了，我用手蒙住了那只打痛的眼睛，同學(xué)笑話(huà)我是獨眼龍。我心里想，可惡的繩子，你氣死我了。第三次，不僅打疼了我，還纏在我的手上，我費了很長(cháng)時(shí)間解開(kāi)了繩子。第四次，可真殘，由于一條腿沒(méi)有來(lái)得及抬起，結果我被繩子絆倒了，還把我的.鞋子打掉了。我沒(méi)有信心了，也不想跳了，站在一旁。老師發(fā)現我沒(méi)了蹤影，眼睛四處望我，終于找到了我。
我將為什么不跳的原因告訴了老師，老師鼓勵我再跳幾個(gè)，同學(xué)為我加油，第五次，我跑進(jìn)去，一跳，跳過(guò)去了，跳過(guò)去后我使勁往前跑，什么也沒(méi)傷著(zhù)，我高興的又蹦又跳說(shuō)：‘‘我終于跳過(guò)去了”。
最后，我們還玩出了花樣，有男女并跳，一男生一女生跳，邊跳繩邊在空中轉圈。
我跳的越來(lái)越好了，而且越來(lái)越愛(ài)跳大繩了。大家一起來(lái)跳吧，從大繩中尋找快樂(lè )。
運動(dòng)與健康作文 篇52
四年級的時(shí)候，媽媽跟我說(shuō)長(cháng)高很重要，她要求我每天跳繩一千個(gè)。我想：跳一千個(gè)？這可不是鬧著(zhù)玩兒的！對于我來(lái)說(shuō)，五百都是個(gè)很艱難的任務(wù)，一千個(gè)，逗我玩兒呢？
當天晚上，媽媽翻出我許久末碰的繩子。我板著(zhù)一張臉，垂頭喪氣地望著(zhù)她把繩子遞給我，我接過(guò)繩子，做好準備動(dòng)作，開(kāi)始跳了。
“34、35、3……”“啪！”或許是好久沒(méi)有跳繩的緣故，才跳三十多個(gè)我就把繩子甩到了自己的手上。我又重新來(lái)，結果照樣是連著(zhù)跳不到一百個(gè)。我越跳沮喪，越跳越氣憤，最后索性把繩子往地上一扔，大喊一聲，“我不跳了！”媽媽看到我這樣，急中生智，說(shuō)：“跳一千個(gè)給你三塊錢(qián)�！薄罢娴娜龎K？”我聽(tīng)到“錢(qián)”這個(gè)字，立刻興奮起來(lái)�！班�，就知道你是個(gè)小財迷！”
我二話(huà)沒(méi)說(shuō)，抓起繩子就開(kāi)始跳。有了動(dòng)力，我跳得好多了，看著(zhù)媽媽眉開(kāi)眼笑的，我想：媽媽?zhuān)乙欢ㄒ凸饽愕男〗饚欤?/p>
接下來(lái)的幾天，我幾乎都能跳一千個(gè)左右。我有時(shí)候可能會(huì )又甩到手，裝著(zhù)很疼的樣子趴在地上，就是不起來(lái)，結果被弟弟壓著(zhù)頭，差點(diǎn)兒沒(méi)氣兒了；有時(shí)候又覺(jué)得渾身發(fā)熱，心情變得煩燥了許多，但是一想到有錢(qián)了，就覺(jué)得渾身舒暢。我看著(zhù)我微信里的錢(qián)越來(lái)越多，喜上眉梢，成天滿(mǎn)面春風(fēng)的。在跳繩的`過(guò)程中，我還能享受看電視的幸福。雖然跳完后我有些疲憊，但漸漸開(kāi)始樂(lè )在其中。
最讓我高興的是，我的身高也在“噌噌噌”地往上長(cháng)。我頓時(shí)又覺(jué)得有些愧對媽媽?zhuān)覄傞_(kāi)始干嗎兇她呢？
運動(dòng)與健康作文 篇53
星期四的上午，我期盼已久的運動(dòng)會(huì )終于開(kāi)幕了，大家都非常激動(dòng)，摩拳擦掌、躍躍欲試。
我與其他二十九個(gè)同學(xué)和五年級其他班進(jìn)行了迎面接力比賽，在這“戰火紛飛”的賽場(chǎng)，我們一面準備接接力棒，不讓掉棒的情況發(fā)生，一面準備拿到接力棒就以全速沖刺到終點(diǎn)，不讓其他班超過(guò)�？墒翘觳艂ト艘矔�(huì )犯錯誤，我們不小心掉了一棒，讓一個(gè)班超過(guò)了，接力棒終于到了我手中，我?jiàn)^起直追，想將那個(gè)班反超，可這無(wú)濟于事。我們班最終還是只得了第二名，十分可惜。
我的單項是四百米跑步。當我聽(tīng)到五年級男子四百米跑的選手集合這個(gè)消息時(shí)，趕緊將外套脫了，走到集合處。我被分配在五組二道。知道了自己的所在組，我站在那里做起了準備運動(dòng)。開(kāi)始比賽了，只聽(tīng)到老師說(shuō)：“各就位，預備……”
我趕緊做出譚老師教的`準備動(dòng)作，“砰”地一聲槍響，我便大步向前跑，到了紅旗子那里，我趕緊從二道變道到一道，突然，十班的選手從后面加速沖到了我前面，我變成了最后一名，為了給班級贏(yíng)得榮譽(yù)，我也加快速度，想進(jìn)行反超，可是他們見(jiàn)我加快速度，也加快了速度，不讓我進(jìn)行反超。第一圈跑完了，我忽然覺(jué)得口干舌燥，速度也慢了下來(lái)，有氣無(wú)力地跟著(zhù)他們跑向終點(diǎn)。
這是運動(dòng)會(huì )中的兩件事，這次運動(dòng)會(huì )既發(fā)揚了“友誼第一，比賽第二”的精神，還告訴了我生命在于運動(dòng)。
運動(dòng)與健康作文 篇54
今天對我們學(xué)校來(lái)說(shuō)是不平凡的一天。當我們穿著(zhù)校服，整齊地站在內操場(chǎng)上，一本正經(jīng)地看著(zhù)升旗臺時(shí)，我們學(xué)校的第一屆“銀杏杯”運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕了。
隨著(zhù)激昂的音樂(lè )響起，主持人慷慨激昂的開(kāi)場(chǎng)白讓我熱血沸騰。在我眼前，仿佛出現了一幅畫(huà)面：每一個(gè)運動(dòng)員都在賽場(chǎng)上竭盡全力拼搏，像一匹駿馬，像離弦的箭，讓我在那里。
之后是校風(fēng)樂(lè )隊的大型演出。他們演奏的音樂(lè )宏偉、有力、激動(dòng)人心。他們玩的是《友誼的花開(kāi)萬(wàn)里香》，更刺激。運動(dòng)會(huì )就像友誼之花。本著(zhù)“友誼第一，競爭第二”的宗旨，每個(gè)班都能公平競爭�！稓g樂(lè )頌》展現了運動(dòng)員頑強的拼搏精神。
合奏結束。但令我驚訝的是，第二個(gè)節目“一種中國傳統太極拳（太極拳）”完全是由老師表演的。伴隨著(zhù)優(yōu)美的“朱良”音樂(lè )，老師們打起了太極，輕柔的`動(dòng)作猶如涓涓細流，柔中帶鋼。效果絕對精彩�？粗�(zhù)老師們嫻熟的動(dòng)作，心里酸酸的，知道“臺上十分鐘，臺下十年”！不知道老師在太極上花了多少心血和汗水。
是大結局秀大放異彩的時(shí)候了。在富歌《中華神功》的大背景下，近百名學(xué)生身著(zhù)武俠服，揮刀相向，一往無(wú)前。他們手中的刀成了他們打開(kāi)未來(lái)的希望。突然，幾個(gè)學(xué)生舉著(zhù)巨大的彩旗跳舞，更激情的音樂(lè )開(kāi)始了。彩旗的轉動(dòng)令人眼花繚亂，仿佛一條龍進(jìn)入大海，濺起浪花。歌的最后，我還有很多話(huà)要說(shuō)。希望這些精彩的節目能激勵運動(dòng)員在運動(dòng)會(huì )上取得好成績(jì)！
運動(dòng)與健康作文 篇55
有人說(shuō)生命在于運動(dòng)，這句話(huà)一點(diǎn)也沒(méi)錯，因為運動(dòng)可以使人身體健康。我喜歡運動(dòng)，特別是跑步。
這要從我很小的時(shí)候說(shuō)起，從小我跑步就特別慢，一直比不上其他人，被別人嘲笑。從此以后，我就下定了決心要超越他們。
每天早晨，我就早早的起了床，到小區里去訓練跑步。有的時(shí)侯一練就是好幾個(gè)小時(shí)，不停不息的練習。但只要想到其他人都比我跑的快時(shí)，說(shuō)我跑的和蝸牛一樣慢，我心想：我一定要堅持下去，不能氣餒，要超越他們。我便信心百倍，充滿(mǎn)了無(wú)限的力量，不再感受到疲倦。
日復一日，過(guò)了很長(cháng)很長(cháng)的'時(shí)間，等到我再次和朋友們比賽跑步時(shí)，竟取得了第一名。朋友們都很欽佩我，不敢再嘲笑我了，問(wèn)我到底是怎么做到的。這時(shí)，我心里感受到很快樂(lè )。我自豪地對他們說(shuō)：“只要不放棄，世界上就沒(méi)有難事是做不成的�！睆拇宋覠嵯矚g上了跑步，一有空的時(shí)候我就會(huì )到小區里練習一下跑步，鍛煉身體。
有一天，上體育課的時(shí)候，老師讓我們兩個(gè)人兩個(gè)人的來(lái)比賽跑步，我和一個(gè)平時(shí)跑步很快的人來(lái)比賽跑步。別提我心里有多么的緊張了，以前一直跑不過(guò)他，我覺(jué)得我根本就跑不過(guò)他。比賽開(kāi)始了，我明顯落后他一節，我慢慢的追上了他，我們不相上下，最后時(shí)刻，我一咬牙，直線(xiàn)沖刺，我贏(yíng)了，我贏(yíng)了，我真的成功了，就連老師都說(shuō)我跑的快呢!我聽(tīng)了心里美滋滋的!
大家都要多多鍛煉身體，這樣就能變得更加健康。我喜歡跑步，我相信大家也一定會(huì )喜歡上跑步的。
運動(dòng)與健康作文 篇56
在我眼中,每一種運動(dòng)都是一種藝術(shù)。我喜歡的卻似乎只是一個(gè)完美的瞬間或一個(gè)優(yōu)美的動(dòng)作：我喜歡足球的凌空一射，排球的騰空扣殺，跳水的空中翻騰， 籃球的零秒絕殺，還有體操比賽的優(yōu)美身形，而最美的畫(huà)面莫過(guò)于運動(dòng)員獲勝后流下激動(dòng)淚水的剎那，不論他是什么樣的膚色，什么樣的國籍。而父親對奧運的喜愛(ài) 和我又有所不同，他是一個(gè)狂熱的`愛(ài)國分子，他眼中的奧運似乎只有獎牌。父親不在乎在哪比賽，對手是誰(shuí)，父親眼中只有獎牌，每當中國獲得獎牌，父親都會(huì )像個(gè) 孩子一樣，開(kāi)心的笑著(zhù)，這就是我和父親的奧運，那么簡(jiǎn)單，那么快樂(lè )。我和父親不知道奧運的由來(lái)，不在乎奧運以外的政治，甚至連奧運五環(huán)旗的顏色，都要母親 來(lái)提醒，但這并不影響我和父親對奧運的追求，因為我們只有簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的愛(ài)國心，一份小小的奧運情。
2008年奧運會(huì )在咱們自己家門(mén)口北京舉行，所以中國人都更加高興。而我和父親也有自己高興的原因，因為能更近距離的接觸那些藝術(shù)的締造者，去了解他 們的辛酸歷程，體會(huì )他們的百味人生。父親顯得比我更加激動(dòng)，看父親那架勢，估計他是想把所有獎牌都留咱自己家里而高興，才痛快。
每個(gè)人都有自己的中國心，自己的奧運情。奧運包涵的太多，而我與父親只有一份簡(jiǎn)單的中國心，一份小小的奧運情。我能記住那些美妙的瞬間，優(yōu)美的畫(huà)面在哪產(chǎn)生，由誰(shuí)創(chuàng )造，父親能記住每一塊獎牌背后的故事，我們都為此而簡(jiǎn)單地快樂(lè )著(zhù)。
運動(dòng)與健康作文 篇57
在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，我們學(xué)校舉行了一次有趣的活動(dòng)——跳繩比賽。
“快，快點(diǎn)，加油啊!”一陣陣加油聲傳來(lái)，這助威聲一陣勝過(guò)一陣，令人奮進(jìn)。
低年級的小朋友雖然跳的不快，但是他們卻十分努力，因為抱著(zhù)一顆渴望勝利的心。他們跳的時(shí)候，雖然沒(méi)有掌聲，卻有一陣陣有如波濤一樣的加油聲;雖然沒(méi)有鮮花，卻有許多鼓勵的目光望著(zhù)他們。他們跳的更加賣(mài)力了。小手不停舞動(dòng)著(zhù)，似乎不能放過(guò)一分一秒的時(shí)間。繩子在手上不�；蝿�(dòng)，發(fā)出呼呼的'聲音，那樣子可愛(ài)極了。
終于到了六年級大繩比賽了。大繩隊員們一個(gè)個(gè)胸有成竹。他們要用最優(yōu)秀的表現來(lái)為這次比賽畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號。比賽馬上開(kāi)始了。搖大繩的同學(xué)把手上的繩子不停地掄著(zhù)，繩子落到地上，發(fā)出“劈啪”的聲音。而跳的同學(xué)呢，當繩子掄起來(lái)時(shí)，他們馬上一躍而起跳進(jìn)去，跑出來(lái)，一個(gè)接一個(gè)，好像一個(gè)接一個(gè)的餃子下入鍋中�？�，他們的動(dòng)作是那么輕松而敏捷，他們的神情是那么緊張而又自信。加油聲，吶喊聲，如波濤一般傳來(lái)。他們顧不得這些，繼續飛快地專(zhuān)心跳。大繩炫舞著(zhù)，在藍天的襯托下，成為一幅美麗的圖畫(huà)。
一陣哨聲傳來(lái)，結束了這次比賽，他們也用最優(yōu)異的表現結束了這次比賽。
這次比賽不但是一個(gè)趣味性的活動(dòng)，而且是一個(gè)團結協(xié)作的活動(dòng)，我們只要付出了，努力了，參與了，我們就是最棒的。
運動(dòng)與健康作文 篇58
在我的童年里有很多有趣的是，但讓我記憶最深的還是那次跳繩比賽。
比賽準備開(kāi)始了，我們來(lái)到操場(chǎng)，先試了幾次，確保發(fā)揮正常。接著(zhù)，我們來(lái)到了的比賽場(chǎng)地�！澳銈儾灰o張，只要努力，像平時(shí)一樣跳，穩扎穩打就行了�！蔽豪蠋熢谝慌怨膭钗覀�，“來(lái)，我們自我鼓勵一下!”老師把手放在中間，我們的手也放了上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望獲得好名次。
過(guò)了幾分鐘，體育老師舉起手來(lái)，大聲宣布：“預備——開(kāi)始!”體育老師立刻放下了手。我們馬上開(kāi)始了比賽�！�1、2、3……30、31、32……”旁邊的同學(xué)默默的數著(zhù)，生怕打亂了隊員們的腳步。我們班搖繩的兩位同學(xué)搖的幅度很大，掌握速度很巧妙。這樣，我們雖然跳得不快，但我們很少有被繩子卡住的時(shí)候。到我跳時(shí)，我的心就懸起來(lái)，每跳過(guò)一次，我的'心就放下來(lái)一次。沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，體育老師說(shuō)：“有的班已經(jīng)是90多個(gè)了，大家加油啊!”我一聽(tīng)，頓時(shí)緊張起來(lái)：現在我們班才跳了多少個(gè)呀?
跳長(cháng)繩這段時(shí)間里，氣氛非常緊張，空氣中充滿(mǎn)了火藥味、操場(chǎng)上幾乎只剩下了繩子碰地的“啪啪”聲，隊員的腳步聲，以及沒(méi)別選上的同學(xué)小得像蚊子的數數聲。不時(shí)，還夾雜著(zhù)體育老師的評語(yǔ)。
突然，體育老師大聲說(shuō)“時(shí)間到!”我們結束了比賽。結果我們班雖然沒(méi)有排上名次，但是我們已經(jīng)盡力了，從中獲得了快樂(lè )。
運動(dòng)與健康作文 篇59
“嗨，哈！”“哈！”聽(tīng)，這是爸爸媽媽在打羽毛球。自從開(kāi)展了家庭“健康運動(dòng)，喜迎奧運”的活動(dòng)后，我們一家每天下午不是打乒乓球、跑步，就是打羽毛球、跳繩。
這天下午，我看了一下日程表，哦，是跳繩。我立即從柜子里拿出繩子，和爸爸下樓去跳繩了。
首先，來(lái)個(gè)熱身訓練：150個(gè)雙腳輪換跳。我氣喘吁吁跳完了150個(gè)后，爸爸遞給我一瓶水，說(shuō)道：“勞逸結合，喝點(diǎn)水吧！”我立即“咕咚咕咚”喝起了水，順便給爸爸計時(shí)一分鐘跳繩的個(gè)數……“哇！175個(gè)，好厲害哦!”“一般一般，世界第三�！�
接下來(lái)輪到我跳了，我給自己定下目標：120個(gè)一分鐘。我調整好心態(tài)，弄好繩子，準備就緒�！伴_(kāi)始！”隨著(zhù)爸爸的一聲令下，我飛快地以每秒3個(gè)的'速度跳了起來(lái)。這次。我一改往日急于跳塊的壞毛病，看準節奏跳著(zhù)，爭取少被繩子絆住腳。
過(guò)了一會(huì )兒，我感到自己有些吃不消了，便放慢了速度，可還是被繩子絆住了。我想：不要放棄，不要灰心，繼續跳吧！我定了定情緒，又跳了起來(lái)，“啪嗒，啪嗒”……這時(shí)，我真希望一分鐘不要那么快就結束�？墒�，時(shí)間過(guò)得很快，不一會(huì )兒，一分鐘就到了。當爸爸爆出個(gè)數后，我真是又驚又喜，那可是133個(gè)，我終于突破了120個(gè)大關(guān)了！以后，我們一家還要繼續運動(dòng)，迎綠色奧運！
運動(dòng)與健康作文 篇60
我個(gè)頭不高，而且看上去還有點(diǎn)弱不禁風(fēng)的樣子。初次見(jiàn)面，人家都以為我是一個(gè)文靜內向的小男孩，可是相處下來(lái)，我好動(dòng)的性格就逐漸暴露出來(lái)。別看我瘦，但我的運動(dòng)細胞不錯，打乒乓球、跑步、踢足球都是我的強項。
我最喜歡的就是跑步。我從小就愛(ài)蹦蹦跳跳，到了小學(xué)我就愛(ài)上了跑步。在這一次運動(dòng)會(huì )中，我參加的個(gè)人項目有：400米、50米。在50米的`比賽中，我以9秒25的成績(jì)奪得了冠軍。緊接著(zhù)，400米的比賽開(kāi)始了。開(kāi)始，我位居第三。第一名慢慢落后了，我乘勝追擊，跑在了第二個(gè)。接著(zhù)，我保持了下來(lái)，獲得了第二名。
其次，我還喜歡踢足球。有一次，我們展開(kāi)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的足球賽。開(kāi)始，我就一馬當先，直攻禁區，施一齊與于利涵來(lái)封堵。我立刻傳給楊少庭，黨子濬倒地鏟球想鏟掉楊少庭腳下的球，靈巧的楊少庭輕輕一躍，躍過(guò)守門(mén)員后，一腳抽射，打入第一球。輪到他們發(fā)球了，于利涵發(fā)了個(gè)平球。黨子濬接到球后，我和楊少庭一起鏟球，黨子濬一移，一個(gè)斜射。球像利劍一樣飛來(lái)，想救是來(lái)不及了，可冷靜的姜承融奇跡般接到了。此后，我們隊勢如破竹，我和楊少庭一連攻下２個(gè)球。以３比０大獲全勝……。下課鈴響了，我們帶著(zhù)高興的心情回到教室。
我愛(ài)運動(dòng)。
運動(dòng)與健康作文 篇61
我是一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的女孩，我有一張黑黑的臉蛋，一雙水汪汪的大眼睛和一雙靈活的手。
我熱愛(ài)運動(dòng)的項目有很多如，打網(wǎng)球，打乒乓球，跑步，跳繩……其實(shí)，我最喜歡的是打網(wǎng)球運動(dòng)。因為，我覺(jué)得，我一生出來(lái)，就有體天賦。特別是在打網(wǎng)球這個(gè)方面。因為，我03年的多能打敗02年的人。教練說(shuō)我打球很機靈。比如，對方打了一個(gè)直線(xiàn)，我會(huì )打斜線(xiàn)，對方上來(lái)截擊，我會(huì )打直線(xiàn)外角一點(diǎn)，讓別人接不著(zhù)，有時(shí)打的'很累了，我會(huì )挑一個(gè)底面高球，盡量不出界，讓對方往后面跑，我再趁機上來(lái)截一個(gè)小球，就這樣一分一分積累就可以打贏(yíng)對方。有時(shí)，打累了，我會(huì )喊“加油加油”，這樣可以給自己自信。
因為，我打球的時(shí)間長(cháng)了，獲得的榮譽(yù)也越來(lái)越多。記得去年4月份，我參加浙江省少年兒童短網(wǎng)錦標賽，打的是淘汰賽，我一局一局打進(jìn)去，在進(jìn)入四強后，我輸了一局，獲得了第三名。我覺(jué)得自己打得已經(jīng)很好了，可是，還是打不過(guò)冠軍那個(gè)人。在參加溫州市，龍灣區女子網(wǎng)球單打與團體賽上我均能獲得冠軍。
其他運動(dòng)項目我也獲得過(guò)獎：乒乓球龍灣區第一名，市團體第三名，在學(xué)校的運動(dòng)會(huì )上，我100米獲得第三名，400米獲得第一名。
生命在于運動(dòng)，運動(dòng)能增強體魄，運動(dòng)也能給我帶來(lái)很大的樂(lè )趣，所以，我愛(ài)運動(dòng)，我愛(ài)打網(wǎng)球。
運動(dòng)與健康作文 篇62
最近累積的課業(yè)壓力，總算能夠在今日只上半天課中，漸漸紓解掉，而我也好久沒(méi)有大展身手的活動(dòng)筋骨了。因而，我的腦際俄然閃過(guò)爸爸第一次教我踢足球的畫(huà)面。盡管每次踢完足球，總是流了渾身大汗，但由于它，咱們不只運動(dòng)又健身，更讓我的暑假日子變得多采多姿。
當我第一眼看到黑白相間的足球，它激烈的比照色彩，深深招引我，所以我懇求爸爸帶我去踢足球。首要，爸爸先教咱們踢球的姿態(tài)與辦法，以及比賽場(chǎng)地和規矩。接著(zhù)，就帶咱們上場(chǎng)實(shí)踐操練，他先攻，我和小表弟先守。第一次，當爸爸大腳一揮，只見(jiàn)球以迅雷不及掩耳的`速度飛向咱們，我和小表弟卻嚇得一起跳開(kāi)來(lái)，眼睜睜看著(zhù)球飛進(jìn)球門(mén)。第2次，爸爸便悄悄踢，當球漸漸滾到面前時(shí)，咱們卻在此刻發(fā)揮了禮讓心，所以又讓球白白的跑進(jìn)球門(mén)。幾回下來(lái)的失利，讓我和小表弟培養了杰出的默契，所以，當球再次飛向咱們時(shí)，我便自然而然的向前擋下球。耶！總算阻攔成功了。
接著(zhù)，攻守交換后，除了剛開(kāi)始跟不上球速而跌倒之外，很快的由于團隊協(xié)作，就稱(chēng)心如意了。之后，兩邊一來(lái)一往，不分上下，最終我們仍是握手言和。
運動(dòng)不只能健壯身體，有利身心健康，更能夠使人神清氣爽，精神百倍。何樂(lè )而不為呢？所以我要學(xué)習善用時(shí)刻，專(zhuān)注一次做好每件事，不要一改再改，這樣才會(huì )有剩余時(shí)刻來(lái)從事喜歡的休閑運動(dòng)喔！
運動(dòng)與健康作文 篇63
一個(gè)星期六的早晨，我一大早就爬起來(lái)，死纏著(zhù)媽媽陪我去打羽毛球。經(jīng)過(guò)我的一番死纏亂打后，媽媽終于同意了。
我們拿上球拍和球，放下球拍找到空位就開(kāi)始打。
起初是媽媽發(fā)球，但由于我不會(huì )打，所以媽媽發(fā)的一個(gè)好球我沒(méi)接住。媽媽遺憾的'說(shuō)：哎呀!這么好的球都沒(méi)接住，真沒(méi)用!我聽(tīng)了非常憤怒：誰(shuí)說(shuō)我沒(méi)用的!看我的排山倒海!嘿!我把球拋向空中，將球拍用力甩向球。用力一拍，哎呀，不僅沒(méi)拍到球，反而讓球把自己給砸了。媽媽笑著(zhù)說(shuō)：呵呵!球可不是這樣打的!看著(zhù)媽媽!媽媽說(shuō)著(zhù)就把球往上一拋，
球拍輕輕一拍。一個(gè)漂亮的球就輕而易舉的發(fā)了出去，媽媽把球遞給我，讓我發(fā)球。剛開(kāi)始我學(xué)著(zhù)媽媽的樣子發(fā)起球來(lái)，沒(méi)發(fā)出去。我又重復了幾次媽媽的動(dòng)作。心里一想著(zhù)：眼看準，一定要準!終于，我把球發(fā)出去了，我非常慶幸。
接下來(lái)學(xué)打球。媽媽把球發(fā)向我這邊，還說(shuō)：像發(fā)球一樣，用力一拍，球就發(fā)過(guò)來(lái)了。我向媽媽說(shuō)的那樣，看準球一拍。但球并沒(méi)有打出很遠，因為我沒(méi)有用力。后來(lái)媽媽再次把球發(fā)給我，我看準球用力一拍，球終于被我發(fā)了出去。我學(xué)會(huì )了打球，也學(xué)會(huì )了發(fā)球，我和媽媽一起打了起來(lái)，打了幾個(gè)回合媽媽都沒(méi)打過(guò)我。
我很高興。用一個(gè)早晨的時(shí)間學(xué)會(huì )了打羽毛球。謝謝媽媽細心的教我，這將會(huì )成為我最難忘的一次學(xué)習。
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