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我得到了鍛煉作文（精選24篇）
在日常生活或是工作學(xué)習中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編精心整理的我得到了鍛煉作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我得到了鍛煉作文 1
炎炎夏日，操場(chǎng)上傳來(lái)一陣陣吶喊聲、打氣聲響徹云霄。原來(lái)是一場(chǎng)激烈的籃球比賽，而且我為這次籃球賽，已苦練打籃球很多天了。
每次雙休日的時(shí)候，我都和朋友一起去體育館練籃球，無(wú)論風(fēng)吹雨打，我都堅持練籃球。
我們的規則是：一個(gè)人進(jìn)攻，一個(gè)人防守。如果防守的人將進(jìn)攻的球搶到手，那么防守的人將變成進(jìn)攻的人，進(jìn)攻的人變成防守的。首先，先由我進(jìn)攻，我帶球試探他，他展開(kāi)雙手，像老鷹抓小雞里的.老母雞，我開(kāi)始向他的左側進(jìn)攻，出假動(dòng)作，他以為我向左側攻擊，結果，我突然向他右側發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，他防不勝防;我沖向他的右側，一個(gè)漂亮的三步上籃——球在籃球架滾了三圈，進(jìn)了!我繼續攻擊，我跨下運球時(shí)失敗了，給他撿了個(gè)便宜。他進(jìn)攻時(shí)，直接三分線(xiàn)，竟然進(jìn)了?我不禁驚訝道。
我們的籃球打一個(gè)下午，這場(chǎng)鍛煉使我十分受益。
我得到了鍛煉作文 2
世上的種種事情，如果不去嘗試就永遠不會(huì )取得成功，我就有這么一次難忘的嘗試。
記得那天早晨，我像往常一樣收拾好書(shū)包準備去學(xué)習，這時(shí)媽媽走過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“我今天有事兒，你自己坐車(chē)去上課吧�！薄安恍�!”我說(shuō)。爸爸走過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“你是男子漢，自己坐車(chē)沒(méi)事兒!”我一個(gè)人說(shuō)不過(guò)兩個(gè)人只好答應了。我崩潰地走下了樓，踢著(zhù)地上的石子，不情愿的來(lái)到了公交站。我既緊張又害怕的等車(chē)，心想：車(chē)慢點(diǎn)來(lái)，慢點(diǎn)來(lái)，說(shuō)不定爸爸媽媽是和我開(kāi)玩笑，一會(huì )能來(lái)接我吧!沒(méi)想到我剛坐下，車(chē)就來(lái)了，“怎么辦，怎么辦”。我感覺(jué)腿里像灌了沙子一樣寸步難行，慢慢地移上了車(chē)。坐下后聽(tīng)見(jiàn)司機叔叔說(shuō)：“小朋友你還沒(méi)投錢(qián)呢?”我尷尬地走到了錢(qián)箱前投錢(qián)，又回到座位上。我連眼睛都不敢眨，耳朵豎起聽(tīng)著(zhù)車(chē)上的.報站，生怕自己坐過(guò)站了，不一會(huì )兒我聽(tīng)到報站：“下一站海蘭江�！蔽矣志o張起來(lái)了，我連忙大聲喊：“下車(chē)!”司機叔叔說(shuō)：“還沒(méi)到呢，等一會(huì )兒，”我趕快走到車(chē)門(mén)口等著(zhù)，到站我就下車(chē)了。走在去上課的路上我非常自豪，覺(jué)得自己很了不起，還想再坐一遍。
通過(guò)這次嘗試，我鍛煉了自己，使自己更有勇氣了，只要勇敢地走出第一步，就可以慢慢地走向成功，以后我要多嘗試新的事情，鍛煉自己，使自己變得更強大。
我得到了鍛煉作文 3
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的三月，我參加了周末特訓營(yíng)。
我們首先找到了自己的隊，寫(xiě)上自己隊的一個(gè)新隊呼。第一個(gè)游戲是“發(fā)電報”，我們的導師幫助我們兩個(gè)隊分別寫(xiě)上兩個(gè)不同的數，把數字發(fā)給第一個(gè)同學(xué)，讓第一個(gè)同學(xué)和后面的同學(xué)不說(shuō)話(huà)把數字想方設法傳遞過(guò)去，我們選擇用手指慢慢的傳數字，這輪我們取得了勝利。我從中鍛煉了手指的靈活使用。
中午我們下去吃飯，導師讓我們做了一個(gè)“相互幫助”的游戲;一個(gè)閉著(zhù)眼睛另一個(gè)攙扶著(zhù)下樓，這時(shí)我們的心情都十分緊張，生怕磕著(zhù)碰著(zhù)。我們小心翼翼的`走著(zhù)，終于慢慢的找到飯桌。從中使我深深的體會(huì )到了只有相互幫助才能走得更遠。
午飯過(guò)后我們回到了營(yíng)地，導師讓我們進(jìn)行“有靈犀”的訓練。我們用紙膠把自己的嘴粘上，一個(gè)隊員做動(dòng)作，其余的隊員猜他表達的意思。第一個(gè)動(dòng)作被機靈的毛鑫月猜出來(lái)，我是第二個(gè)猜出來(lái)的，最后一次做的動(dòng)作比較難，在規定的時(shí)間內我們都沒(méi)有猜出來(lái)。在這個(gè)游戲里使我從中發(fā)揮了自己的表演能力和想象力。
在這兩天的訓練中，使我懂得了很多。從各種鍛煉中，我體會(huì )到了只有不斷的努力，人與人間互相幫助才能取得勝利。
我得到了鍛煉作文 4
今天早上我和爸爸一起下去鍛煉身體。
我們先來(lái)到小區健身器材區，在那里跑步、雙杠、還有蕩蕩腿。然后我們又去后面的兒童活動(dòng)區，和爸爸玩翹翹板。爸爸往翹翹板上一坐我就被彈飛到天上去了，原來(lái)爸爸那么重的.。我們接著(zhù)到滑滑梯上，上面有猴子爬樹(shù)游戲，我抓住第一根桿子，兩條腿在下面前后擺動(dòng)，差點(diǎn)摔下去，好不容易我才抓到第二根桿子……終于蕩到最后一根桿子。我們又玩扔小豬游戲，爸爸扔的好高啊，我都感覺(jué)小豬要飛向宇宙了，掉在底上撲通一聲。玩了幾次我終于能接住了。而且我扔了幾次爸爸都沒(méi)接住，結果我贏(yíng)了。我們兩人都運動(dòng)得一聲大汗，很開(kāi)心的回家了。以后我要經(jīng)常帶爸爸出來(lái)鍛煉身體。
我得到了鍛煉作文 5
如果把成功比作海的彼岸，那么鍛煉則是揚帆起航的小船；如果將成功比作七色彩虹，那么鍛煉是催生彩虹的陣陣細雨。因為那一次偶然的機遇，讓我變得在大庭廣眾之下不再膽小。
往事像流光溢彩的珍珠一樣依然令我歷歷在目。
“明天是中華文明小大使最后一天的報名期限，有意者請到老師這報名�！崩蠋熣驹谥v臺上對下面的同學(xué)說(shuō)，下面鴉雀無(wú)聲。我心想片刻：管他三七二十一，機不可失��！立刻，我就像被人點(diǎn)燃的炮彈一般，“咻”得站了起來(lái)，大聲說(shuō)：“我!”老師只是淡淡地說(shuō)了一聲：“嗯�！苯酉聛�(lái)最緊迫的'三天時(shí)間里，我抓緊每一分每一秒去排練我要展示的節目。
那天，如約而至。來(lái)到參賽地點(diǎn)，被一位老師引導到了一個(gè)教室，只見(jiàn)數名學(xué)生和評委整齊有序的坐著(zhù)，可我的心里卻像揣了只兔子似的砰砰直跳，找了個(gè)空位坐下來(lái)，前來(lái)參賽的同學(xué)一看個(gè)個(gè)都是有備而來(lái)，看到了比自己的強大的對手，心比剛才跳得更快了，前面的選手陸陸續續表演完畢，“39號，鄒婷�！薄拔业拿�？”我立刻緩過(guò)神來(lái)，我的雙腿像灌了鉛似的，怎么也邁不開(kāi)步，過(guò)了一會(huì )兒，我控制住了自己的驚慌失措、緊張，深呼吸，吸氣……開(kāi)始全心全意的投入到表演之中去，表演結束后，臺下一陣又一陣的掌聲為我而響起。頓時(shí)，我覺(jué)得自己變得膽大了，變得能在陌生人面前展現自我。比賽結束后，到了見(jiàn)分曉的時(shí)候，我不乞求能得到一個(gè)好的名次，只要我努力了，重在參與�！班u婷，晉級！”這一個(gè)消息傳到我的耳中，無(wú)疑是對我的一種鼓勵和肯定。
這一鍛煉我會(huì )永記在心，因為這是我向自己跨出的第一步。
我得到了鍛煉作文 6
經(jīng)歷的事情，猶如天上閃爍的星星，而最亮的一顆，就是我最深刻的`事，通過(guò)這件事，我得到了鍛煉。
記得是在一個(gè)漆黑的夜晚。我孤身一人在家，時(shí)時(shí)還發(fā)現幾個(gè)黑影，忽躲忽閃的，我心想：是不是僵尸準備闖進(jìn)家門(mén)？我又聽(tīng)見(jiàn)沙沙作響的東西，我又想：是不是還有吸血鬼？“轟隆隆，轟隆隆”一陣雷聲傳來(lái)，演奏著(zhù)恐怖的樂(lè )曲。我打了一個(gè)哆嗦，害怕極了，像揣了一百只驚慌失措的小兔子，“撲騰，撲騰”的跳著(zhù)。
過(guò)了很長(cháng)時(shí)間，我總覺(jué)得有人在我身后，我轉頭，他失蹤，我回頭，仿佛又出現在我身后。我打電話(huà)給媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)她馬上到家。我心里的石頭落了一半�！巴郯謰屇銈�，你們在哪里��！哇”我哭了起來(lái)。不能哭！我心想，我要堅強，勇敢！吱吱門(mén)打開(kāi)了，我拿起一根衣衩子，在原地揮啊
“哧，哈哈哈哈”爸媽笑了，開(kāi)燈發(fā)現我的一副鬼樣子笑得更厲害了，我一邊揮，一邊嘴里還念念有詞：“怪物，我不怕你，我不怕你！”我聽(tīng)，爸爸媽媽回來(lái)，心里的石頭終于落下來(lái)了
我嘆了一口氣，原來(lái)這就是“小鬼當家”��！看來(lái)，不管做什么事都要堅強勇敢的去面對！加油！
我得到了鍛煉作文 7
有時(shí)，我會(huì )感慨老天對我不公平。從小我就是一個(gè)體弱多病的孩子，隔三差五就要去醫院。媽媽為此不知用盡了多少辦法，費盡了多少心思，白了多少根頭發(fā)，流了多少眼淚。最后，媽媽認為最好的辦法還是靠運動(dòng)來(lái)增強體質(zhì)。
我最先接觸的運動(dòng)是跆拳道，那時(shí)我才六歲，可以算是成員里面最小的，但是我卻是最認真的。每節課從熱身到跑步，到練習踢腿，再到打實(shí)戰。我總是一絲不茍，毫不含糊。有時(shí)累到跑不動(dòng)，跳不動(dòng)了但是還是咬牙堅持下來(lái)，直到教練的哨聲響起，我已累癱在地。兩年的時(shí)光，每周四節課共六個(gè)小時(shí)的訓練，每次都是大汗淋漓，汗水滲透了所有的衣褲，但是我身體得到了各方面的鍛煉。每次的考級，我的成績(jì)總是名列前茅。這兩年因為鍛煉，我生病的次數明顯減少，人也變結實(shí)多了。
后來(lái)因為受爸爸的影響，我對足球如癡如狂，不僅愛(ài)看，還愛(ài)踢。平時(shí)在家里受場(chǎng)地限制，我只能做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，只要一到周末，我最關(guān)心的就是天氣，只要沒(méi)下雨，我就去足球場(chǎng)酣暢淋漓地踢上一場(chǎng)，在兩個(gè)球門(mén)之間來(lái)回奔跑，疲憊不堪，但是我的腳自練成“鋼”，我的技術(shù)也大幅提高，當然疾病也就遠離我了。生命在于運動(dòng)，鍛煉不僅使我身體更健康了，不再受精神的折磨；鍛煉還可以使我的`大腦得到休息，可以更好的學(xué)習；鍛煉還磨煉了我的堅強意志，讓我遇到困難永不退縮。
現在，我已經(jīng)是一個(gè)健康快樂(lè )的陽(yáng)光小男孩，希望以后我能更上一層樓，做一個(gè)全面發(fā)展的男孩，使自己活得更加光彩有力。
我得到了鍛煉作文 8
在我度過(guò)的12個(gè)春秋里，曾經(jīng)，經(jīng)歷過(guò)許許多多高興的，傷心的，生氣的，然而其中許多事情隨著(zhù)時(shí)間的流逝所忘記，只有一件事使我久久難忘。
那是去年暑假里的.一天，爸爸對我語(yǔ)重心長(cháng)的說(shuō)：“立友，我和你媽媽要出去兩天，想讓你在這兩天里自己在家里鍛煉鍛煉‘’�！睕](méi)問(wèn)題，我又不是沒(méi)在家自己呆過(guò)，給我10元錢(qián)足夠我買(mǎi)飯用“。爸爸皺著(zhù)眉頭說(shuō)：”我給你錢(qián)還鍛煉你什么啊，我就是要不給你錢(qián)，你媽媽把菜都給你買(mǎi)好了“。我心想男子漢大丈夫怕什么并說(shuō)：”沒(méi)事，你們走吧，我能找我自己的“。
爸爸媽媽走后，我還是胸有成竹的在家里自由自在的呢�？墒呛镁安婚L(cháng)，到了晚上我的肚子開(kāi)始亂叫了，像個(gè)小孩子似的在向媽媽要吃的呢。我靈機一動(dòng)，冰箱里還有一些面包呢，我打開(kāi)冰箱一看”哦，我的上帝！“你們也太絕了��！連面包都拿走了啊。頓時(shí)我想熱鍋上的”螞蟻——團團轉“我只好拿起我最?lèi)?ài)吃的西紅柿做個(gè)西紅柿炒蛋吧。我把西紅柿洗干凈，切成一塊一塊的，又把雞蛋叫板均勻，讓后往鍋里放了一些油，然后把雞蛋放進(jìn)鍋里，鍋里頓時(shí)”噼里啪啦，噼里啪啦“的好像放鞭炮的似的。等把雞蛋炒熟以后我便把西紅柿和佐料放了進(jìn)去。等一會(huì )菜熟了我盛了出來(lái)，一聞香極了，但是唯一的缺點(diǎn)就是雞蛋有點(diǎn)糊了，那也很好吃。第二天爸爸媽媽回來(lái)了，我把事情一五一十得和他們說(shuō)了一遍。爸爸眉開(kāi)眼笑的說(shuō)：”我兒子真是長(cháng)大了，能照顧自己了“。
一些事情我會(huì )淡淡忘記，可是這件事情我會(huì )銘記在心。
我得到了鍛煉作文 9
在人生的道路中，我們在不斷收獲知識和人生的道理。其中：令我記憶猶新的是一個(gè)夏令營(yíng)，那次活動(dòng)令我受益匪淺。
在那次夏令營(yíng)之前，我是一個(gè)嬌氣、衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的公主，簡(jiǎn)直是父母的掌上明珠。從那以后，我改變了很多。
記得那個(gè)暑假，我怯生生地來(lái)到火車(chē)站，看到了許多同學(xué)都來(lái)參加夏令營(yíng)，眼鏡里流露出一種羞澀和膽怯。哈，原先，他們也是來(lái)學(xué)著(zhù)壯壯膽的呀！我用目光在他們中搜尋著(zhù)，沒(méi)有我一個(gè)認識的人，這次夏令營(yíng)只能靠我一個(gè)人，我必須長(cháng)大！
我們好不容易到達目的地，我把行李輕輕的.放到地上，頗為拘謹地拿出衣服，環(huán)顧四周：陌生、冷清。自己站在房間，不知所措。之后，陸續進(jìn)了3位室友。她們的眼中也流露出一種害怕和膽怯。瘋玩了一天，該洗澡了。這時(shí)，我們才發(fā)現，浴室里僅有冷水，沒(méi)熱水怎樣洗澡呢？只得去打熱水，她們互相推辭都不敢去。無(wú)奈中，我只好提起水瓶，慢慢的挪了出去，可是去哪里打水呢？失望中，我突然看到一個(gè)身影向我走來(lái)，啊，是室管員！我仿佛看到了期望。我疾步走去，立刻向室管員詢(xún)問(wèn)在哪打熱水。室管員熱心地告訴了我，并幫忙我打好了熱水。謝過(guò)后，我再次回到了寢室。室友望著(zhù)我，十分驚詫?zhuān)矏偟卣f(shuō)：“我還以為你要半個(gè)小時(shí)才回來(lái)呢！沒(méi)想到……”我不好意思的笑了。
洗澡后，要洗衣。她們仿佛都沒(méi)有做過(guò)這類(lèi)家務(wù)活，都癡癡的望著(zhù)我，我只好硬著(zhù)頭皮，手把手地幫她們洗衣服。這個(gè)人的洗衣粉放多了，需要我幫忙；那個(gè)人的污點(diǎn)沒(méi)有洗干凈，需要我幫忙搓……我忙得手忙腳亂。但看到她們開(kāi)心的笑容時(shí)，我就徹底放松了，她們都夸我真能干，我撓撓頭，笑了……
從那以后，我獨立了。能自己解決的問(wèn)題我盡量自己解決。家人也對我刮目相看。從這次活動(dòng)中我受益匪淺。
這讓我受益終生！
我得到了鍛煉作文 10
我得到了鍛煉，這次鍛煉是一次不尋常的經(jīng)歷，因為今年暑假我參加了國際機器人挑戰賽，這個(gè)比賽是全歐洲最大的機器人賽事。今年首次在中國舉辦。
盼望已久的暑假到了，我們終于可以去賽博做自己的方案了。老師安排我和來(lái)來(lái)一組，我們將參加保齡球項目的比賽。老師先給我們講了比賽規則，然后就讓我們自己做方案。開(kāi)始我們想用一根軸把球打出去，可是力還不如“螞蟻”大呢。就在我們一籌莫展時(shí)，老師提示我們可以借助皮筋的彈力把球打出去，頓時(shí)我腦洞大開(kāi)又做好了一個(gè)機器，這次雖然可以把球打出去可是怎么也打不準。過(guò)了一個(gè)周末，我們再次來(lái)到賽博的時(shí)候，老師的方案也做出來(lái)了，我試打了一下，球飛一樣的彈了出去。老師的方案真是力大無(wú)窮啊，比我們的好多了。我們按照老師的方案做好了機器，反復的練習。練習中發(fā)現有問(wèn)題就做些改動(dòng)，這樣反復的改了十幾次，換了好幾種瞄準鏡，最后終于可以次次打全中了。
比賽那天，我們6點(diǎn)20分就到了賽場(chǎng)門(mén)口，那里擠滿(mǎn)了人。在排隊進(jìn)賽場(chǎng)的時(shí)候我看到大多是像我們一樣的學(xué)生來(lái)參賽，還有一些外國人拉著(zhù)行李箱，我很好奇箱子里裝著(zhù)的機器人是什么樣子。進(jìn)到賽場(chǎng)我們被安排在調試區，所有的參賽選手都得在那里等著(zhù)。在漫長(cháng)的等待中，陸續地有工作人員把選手們帶走，調試區里的人越來(lái)越少了，也安靜了許多，我越來(lái)越緊張了。終于輪到我們去比賽了，我走進(jìn)了賽場(chǎng)，又緊張又興奮，突然我發(fā)現賽臺上擺的球瓶比我們練習時(shí)用的瓶重心高，應該容易打倒，可是我又擔心跟平時(shí)練的.不一樣，會(huì )不會(huì )打法上有些區別，這么一想我心里又平添了一份緊張。隨著(zhù)裁判的哨聲響起，比賽開(kāi)始了。來(lái)來(lái)先打了兩個(gè)球，可惜都沒(méi)能打全中，于是他讓我上場(chǎng)打，我聚精會(huì )神的瞄準球瓶，“啪”的一聲球彈了出去，十個(gè)球瓶應聲倒下，隨后我一鼓作氣連續打了全中。最終我們組得到了274分的好成績(jì)，在160多個(gè)參賽小組中排第12名，獲得了一等獎。
這次鍛煉不但是我第一次參加國際比賽，還讓我看到了機器人比賽中的很多項目，許多創(chuàng )意讓我大開(kāi)眼界，真是一次難得的鍛煉機會(huì )��！
我得到了鍛煉作文 11
我是一個(gè)膽小的人，從不敢自己獨自做事，但媽媽的一次鍛煉，讓我不再膽小了。
那一天，我和媽媽去超市了，回來(lái)時(shí)上了公交車(chē)，這個(gè)點(diǎn)兒，人很多，真可以用“人山人�！边@個(gè)詞來(lái)形容。我們不知站了多少站，眼尖的媽媽發(fā)現有一位阿姨下了車(chē)，為了鍛煉我一下，媽媽對我說(shuō)：“堃熠，你看，后面有個(gè)空位兒，你去坐吧！”我一看，還真有一個(gè)，不過(guò)離我們這兒太遠了，我不敢獨自在那坐，不過(guò)，可能是因為我太累了，于是就答應了媽媽?zhuān)衣刈叩侥莾鹤�，旁邊坐�?zhù)一位胖胖的叔叔，我越看覺(jué)得他越像壞人，不禁又開(kāi)始害怕了，于是想把媽媽也叫來(lái)，我又想：“我去叫時(shí)，萬(wàn)一座位被別人占了怎么辦？”同時(shí)，我看了看前面，人又變多了，還哪有媽媽的影兒？我很著(zhù)急。
我局促不安，又想：“媽媽不會(huì )不要我了吧！”我又對自己說(shuō)：“不會(huì )的，反正快到站了，下車(chē)時(shí)媽媽肯定會(huì )下車(chē)的'……”這時(shí)，到了一個(gè)學(xué)校，我敢說(shuō)車(chē)上一半人，不，是一大半人都是這里的學(xué)生，要不怎么會(huì )都下車(chē)了呢？令我欣喜的是，一大半人都下車(chē)后，我終于看見(jiàn)了媽媽?zhuān)瑡寢屢部匆?jiàn)了我，并且還向我招了招手，一見(jiàn)媽媽還沒(méi)下車(chē)，我緊張的心終于平靜了下來(lái)，沖媽媽笑了笑。
不一會(huì )兒，快到家了，車(chē)里的人也都快“下光了”，我不明白：“為什么當上車(chē)時(shí)人這么多而我快到家了人才變少？”真奇怪。
到了家，我和媽媽下了車(chē)，媽媽微笑著(zhù)對我說(shuō)：“你不膽小了，對嗎？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，媽媽又說(shuō)：“其實(shí)你并不膽小，只是你平常不鍛煉！”我向媽媽做了一個(gè)鬼臉，跑開(kāi)了。
現在，我一點(diǎn)也不怕獨自做事了，我想主要是媽媽的鍛煉起了效果！這件事雖然已經(jīng)過(guò)去幾天了，但它依然留在我的腦海里。
我得到了鍛煉作文 12
花開(kāi)花落，我成長(cháng)了。每一次花開(kāi)，每一次破繭成蝶，都經(jīng)歷了無(wú)數次的鍛煉與考驗。更何況這漫長(cháng)的人生呢？在漫長(cháng)的人生路上，我們要經(jīng)歷無(wú)數次的鍛煉與考驗。正因為如此，我們從學(xué)語(yǔ)走向成熟，在鍛煉與考驗中茁壯成長(cháng)。鍛煉使我們更加優(yōu)秀，更加自信
“滴滴……”汽車(chē)的喇叭聲掠過(guò)我的耳邊，涇陽(yáng)到了。我和爸爸在指定的地方與馮阿姨匯合，“我們先去吃飯吧�！瘪T阿姨笑瞇瞇的說(shuō)道。我們跟著(zhù)馮阿姨去吃了煎餅，隨后又去公園轉了一圈。公園的綠化很不錯，綠油油的草地上又有幾朵鮮艷的花朵，還有幾棵櫻花樹(shù)呢。不遠處有幾個(gè)供孩子們玩樂(lè )的建筑，不時(shí)傳來(lái)孩子們的歡聲笑語(yǔ)。在公園玩了一會(huì )兒，我問(wèn)：“我們還去哪兒玩呢？”爸爸說(shuō)：“你想去哪兒呢？”馮阿姨想了一會(huì )兒，說(shuō)：“我們去KTV唱歌吧！”“好！”我興奮得一跳三丈高。到了KTV，服務(wù)員帶我們進(jìn)了包間，又端來(lái)菊花茶，把系統打開(kāi)后，剩下的`時(shí)間就是我們的了。馮阿姨先點(diǎn)了歌，我給老爸點(diǎn)了一首，又為自己點(diǎn)了一首《青花瓷》。馮阿姨的歌喉真不遜色，爸爸還說(shuō)有點(diǎn)宋祖英的味道呢！爸爸唱走四方，那真是……唉！我不禁心里嘀咕：別人唱歌要錢(qián)，他唱歌要命��！該我了，這是我第一次在別人面前唱歌，既緊張，又興奮，既想唱，又不好意思。前幾句很小聲，后面就覺(jué)得沒(méi)什么不好意思的，便大聲開(kāi)唱。完后，阿姨還說(shuō)我唱的很好呢！聽(tīng)到別人的夸獎，心里喜滋滋的，之后我又唱了好幾首。
經(jīng)過(guò)這次的鍛煉，我成長(cháng)了，在別人面前不擅長(cháng)表演的我，邁出了這一步，使我在人生的道路上又前進(jìn)了一步。
我得到了鍛煉作文 13
在我的成長(cháng)中，我一向是膽小的，我不敢和別人說(shuō)話(huà)，也不敢在大庭廣眾之下發(fā)言�？墒且淮闻既坏臋C遇，讓?zhuān)屛易兊瞄_(kāi)朗，外向起來(lái)。
某一天的課間，教室里的同學(xué)寥寥無(wú)幾，僅有教師和我，還有幾個(gè)同學(xué)，教師正在認真的批改卷子，突然，教師抬起頭，好像是想起了什么事情，然后用眼睛平掃了一下教室里的同學(xué)，毫不猶豫的點(diǎn)到了我。我立刻出了一身的冷汗，我走到教師面前，教師叫我去隔壁教師那里取一下鑰匙，我緩慢的'向門(mén)外走，一邊走心里就想：“天啊，怎樣辦��！我該怎樣跟那個(gè)教師說(shuō)�！贝藭r(shí)，我已經(jīng)走到了門(mén)口，可心里卻像揣了只兔子似的砰砰直跳，我的雙腿像灌了鉛似的，怎樣也邁不開(kāi)步。經(jīng)過(guò)幾分鐘的思想斗爭后，我最終敲響了教室的門(mén)，開(kāi)門(mén)的是一個(gè)陌生的教師，我極其緊張的說(shuō)：“教師，讓?zhuān)襾?lái)取鑰匙�！痹谡f(shuō)的過(guò)程中，我發(fā)現我的聲音都變了，好像是上氣不接下氣的那種感覺(jué)。說(shuō)完后，教師把鑰匙遞到了我的手里，我發(fā)現教師的手怎樣那么熱，像個(gè)小火爐一樣。
在回班級的路上，我十分興奮，手中的鑰匙感覺(jué)沉甸甸的，像一個(gè)獎杯一樣，獎勵我勇敢的邁出第一步。
經(jīng)歷了這件事后，我由原先的膽小怕事，變得樂(lè )觀(guān)，開(kāi)朗，向上，同學(xué)們也都很喜歡我。要說(shuō)我最感激的人是誰(shuí)呢？那就是我的教師，是她讓?zhuān)屛野l(fā)生了巨大的變化。
我得到了鍛煉作文 14
今天是個(gè)大晴天，我的心情也像這陽(yáng)光一樣燦爛，因為媽媽要帶我去最近新開(kāi)的“大有境”里玩。
聽(tīng)我的.一個(gè)朋友說(shuō)，在四樓有一個(gè)攀巖的項目，可好玩了，于是我們就直接去了四樓。來(lái)到攀巖的地方，我一看就傻眼了，攀巖的墻少說(shuō)也有18米，有三層樓高，我猶豫了：這么高，我能爬上去嗎？對于我這個(gè)有恐高癥的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直比登天還難啊……
在媽媽的鼓勵下，我決定試一試。穿上裝備，我調整了一下情緒，戰戰兢兢地踩上了第一階。我慢慢地抬腳，一級一級往上爬。時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，感覺(jué)爬了好幾分鐘，我才爬到了6米左右的高度。我往下看了看，天哪，好高呀，要是掉下去，不得粉身碎骨嗎？我還是下去吧！很快，我就回到了地面。
媽媽說(shuō)：“攀巖時(shí)不要往下看，只管往上爬就行了�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，決定再試一次。這一次，我沒(méi)有往下看，奮力向上爬，一下子爬出了10米多�？蛇@時(shí)，我的手臂開(kāi)始酸痛了，腳也麻木了，我心想：怎么辦？我爬不動(dòng)了，好累呀！真沒(méi)想到攀巖那么辛苦，我實(shí)在堅持不了，只好退了下來(lái)。第二次嘗試又失敗了。
休息片刻后，我準備再試一次。這次當我爬上10米時(shí)，雖然手臂很酸，可是我不想放棄。我暗暗地給自己打氣：沒(méi)關(guān)系，只要努力向上爬就行了，別人可以爬上去，我也一定可以！于是，我一鼓作氣，奮力攀登。終于，我爬上了頂端，我成功了！我朝媽媽揮揮手，得意洋洋地炫耀起了我的戰果。
這次攀巖，讓我戰勝了恐高的心理，也鍛煉了我的意志。我想：學(xué)習不也像攀巖嗎？只要努力向上，終有一日會(huì )到達頂峰。
我得到了鍛煉作文 15
成長(cháng)的道路上會(huì )遇到許許多多的事。有喜有憂(yōu)。但不管是喜還是憂(yōu)，都能讓我們得到鍛煉。
記得那是一次研學(xué)，我們去訓練基地體驗軍人的生活，我和另外七位同學(xué)被分到了同一間宿舍。
晚上，大家都躺在床上安靜睡覺(jué)時(shí)，下鋪兩位同學(xué)卻開(kāi)起了“臥談會(huì )”，要知道教官是會(huì )查寢的，如果聽(tīng)到有講話(huà)的會(huì )被拉出去站軍姿。但我們六人才懶得管，心里想著(zhù)，如果他們吵會(huì )把他們拉出去的，反正不關(guān)我們的事。
月光通過(guò)窗戶(hù)灑在地板上，周?chē)黄澎o，只能聽(tīng)到他們二人窸窸窣窣的聲音。突然寢室的門(mén)開(kāi)了，教官果然來(lái)查寢了�！澳銈兯奚岬娜巳砍鰜�(lái)，到外面站軍姿�！蓖蝗坏�.喊聲一下子嚇跑了我們的瞌睡蟲(chóng)。我們八個(gè)人被拉了出來(lái)，我十分生氣，不知道哪來(lái)的勇氣，對教官說(shuō)了一句：“明明他們倆在聊天，怎么罰我們��？”教官先是一怔，而后語(yǔ)氣平淡地說(shuō)：“如果你們埋伏敵人時(shí)，你卻突然暴露，那豈不是所有人都會(huì )死。記住，一人搗亂全體受罰�！薄翱蛇@又不是戰場(chǎng)�！蔽倚÷曕止局�(zhù)�！斑@里就是戰場(chǎng)，你們在這里就要服從命令�！苯坦俚恼Z(yǔ)氣變得十分凌厲，我沒(méi)再說(shuō)話(huà)。半個(gè)小時(shí)后我們被帶回了宿舍。
回到宿舍所有人都安靜睡覺(jué)。我躺在床上靜靜地思考著(zhù)教官說(shuō)的話(huà)。對啊，我們是一個(gè)集體，應該互相扶持，不能抱著(zhù)看笑話(huà)的態(tài)度對待自己的“戰友”。
這便是我成長(cháng)道路上的一次鍛煉，它讓我明白，團結的可貴。
我得到了鍛煉作文 16
在去年的“六·一”兒童節，我們學(xué)校組織了全校性的合唱比賽，我給我們班的同學(xué)們鋼琴伴奏，從中得到了鍛煉。
“這一次是班級和班級之間的比賽，我們已經(jīng)找好了指揮、排好了隊型，只差伴奏的同學(xué)了，你們中間有誰(shuí)會(huì )彈鋼琴？”在班會(huì )課上，潘老師正在為合唱比賽準備著(zhù)。聽(tīng)了老師問(wèn)的問(wèn)題，有兩位同學(xué)舉起了手，說(shuō)自己會(huì )彈鋼琴，老師把他們叫上前去問(wèn)他們。其實(shí)我也會(huì )彈，但我害怕到時(shí)候伴奏不好，因為之前我從來(lái)都沒(méi)伴奏過(guò)，什么經(jīng)驗也沒(méi)有，而且我平時(shí)也只是考考級，沒(méi)有參加過(guò)什么比賽。突然，我看見(jiàn)我旁邊的一位同學(xué)舉起了手，他還是看著(zhù)我舉的，我心里開(kāi)始忐忑不安：他不會(huì )是要說(shuō)我會(huì )彈鋼琴吧？不，不會(huì )！但是，他確實(shí)是知道我會(huì )彈鋼琴啊，不會(huì )是真的吧，如果是真的，我該怎么辦呢？我又看了他一下，他卻突然給我做手勢，那手勢的意思好像是我的鋼琴已經(jīng)考過(guò)九級了，我心里越來(lái)越不安，可是老師已經(jīng)把他叫起來(lái)了，他說(shuō)：“老師，于煥昕也會(huì )彈鋼琴，九級了！”我現在腦子里一片空白，什么想不到了�？删驮谶@一瞬間，全班同學(xué)包括老師都異口同聲的說(shuō)：“哇！真厲害啊，九級了��！”然后老師迅速叫我上前，告訴我回去好好準備這次的合唱曲目，盡量背過(guò)，我點(diǎn)了點(diǎn)頭�；氐阶缓�，我心想：其實(shí)這種感覺(jué)并不算壞，既然老師選中了我，我就應該好好練習這首曲子，不讓老師失望。于是我每天放學(xué)回家后，寫(xiě)完作業(yè)就接著(zhù)練習那首曲子，我一刻不停地練，也慢慢的'背，終于背熟了。
到了“六·一”兒童節了，我們都到了學(xué)校以后就去操場(chǎng)了，先是別的年級表演合唱。終于到我們了，我們先做好準備，同學(xué)們都去指定的合唱地點(diǎn)了，我則是去擺著(zhù)琴的那里，要開(kāi)始之前，我還在心里說(shuō)：“加油！一定要彈好，不要出錯，不然就會(huì )耽誤了整個(gè)集體的合唱�！苯又�(zhù)，指揮的同學(xué)把手一揮，我就開(kāi)始彈，從第一個(gè)音符開(kāi)始，我就一直認真的彈，終于結束了，我彈得非常成功，同學(xué)們也唱得非常好，我很高興，我沒(méi)有讓老師失望，更得到了鍛煉。
通過(guò)這次的“六·一”兒童節我給同學(xué)們伴奏。原來(lái)我學(xué)鋼琴只是考考級，可經(jīng)過(guò)了這次，我知道了給集體做事要有責任心，不能出錯，不然就影響了集體的榮譽(yù)。我得到了鍛煉！
我得到了鍛煉作文 17
在幾個(gè)月前，我曾站在講臺上競選校優(yōu)秀少先隊員，盡管我的實(shí)力足夠了，可是國為我肥胖的身材，我那本帶著(zhù)體育成績(jì)?yōu)椤爸小钡乃刭|(zhì)報告書(shū)已成為直接把我從競選行列中刷下來(lái)的“秘密武器”，坐在臺下的個(gè)別同學(xué)也沒(méi)有放過(guò)這一個(gè)機會(huì )，在我發(fā)表完競選演講之后不時(shí)朝站在臺上的我一個(gè)勁兒地拋冷眼，時(shí)不時(shí)地丟下一句嘲諷的'話(huà)來(lái)，聽(tīng)得人好不自在。
我平時(shí)沒(méi)有故意傷害別人，如今卻以體育成績(jì)不佳而遭到了譏諷，真的很令人苦惱，一句又一句“袁浩鵬，你體育得什么？”說(shuō)得我真想挖個(gè)地洞鉆進(jìn)去，把自己隱藏起來(lái)。
那次競選，真的太懸了，于是我暗自下了決心。
往后的一學(xué)期里，我進(jìn)取地參加體育鍛煉，籃球、排球、坐位體前屈都江堰市一一達標。同時(shí)，我還和同學(xué)搞好關(guān)系，組織了不少像“跳過(guò)障礙”、“好書(shū)漂流石頭城”這樣精彩的班隊會(huì )與雛鷹假日小隊活動(dòng)，我還參與策劃“北小奧林匹克公園”活動(dòng)，為我們班爭得了不少榮譽(yù)。
一切進(jìn)行的都很順利，在本學(xué)期，我又帶著(zhù)體育成績(jì)?yōu)椤傲肌钡乃刭|(zhì)報告本一步一步地走上了競選演講臺……
在我發(fā)表完競選演講之后，向大家亮出素質(zhì)報告本上的體育欄時(shí)，幾乎所有的人都清楚地看見(jiàn)上頭寫(xiě)著(zhù)一個(gè)“良”字。周?chē)耐瑢W(xué)立刻歡呼起來(lái)，互相擊掌并竊竊私語(yǔ)說(shuō)要支持我，投我一票。所有人都沸騰了，教室里沸騰了，大家仿佛都向我伸出了熱情的雙手，向我投來(lái)友善的眼光，給了我支持。我當時(shí)真感動(dòng)得不得了，因為我又重新得到大家的支持，我又有了自信，我的淚花快要流出來(lái)了……在一陣掌聲之中，我成為了區優(yōu)秀少先隊員的候選人。
多謝同學(xué)們，多謝大家，你們讓重新找回了自信！我得到了友情，得到了支持，得到了歡樂(lè )，更得到了那令我感動(dòng)的一瞬間……從小學(xué)三年級起，我就在學(xué)校的少先隊大隊部里擔任了自己能承擔的位置——播音員和升旗儀式的主持人，這使。
我得到了鍛煉作文 18
人的一生會(huì )有許多的鍛煉，假如你戰勝了挫折，你就得到了鍛煉，假如你愿意左挫折的奴仆，你就永遠跨不過(guò)這道難關(guān)！
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在我5—7歲你年的暑假，我和爸爸、媽媽一起來(lái)到了大名鼎鼎的成都都江堰，在經(jīng)過(guò)半小時(shí)的車(chē)程之后，我們到了一座鐵索橋的面前。這座鐵索橋搖搖晃晃的，上面還有少許青苔，像年久失修的樣子，何況下面還有一條寬闊而流水又急促的大江。假如人走在上面，這座鐵索橋像隨時(shí)就要掉下去似的.。這時(shí)，導游對我們說(shuō)：“快呀！過(guò)去了這座鐵索橋就到了景點(diǎn)了�！蔽也唤蛄艘粋�(gè)寒顫，心想：天��！要走過(guò)去呀，萬(wàn)一走上去的時(shí)候橋突然掉下去了，我們不被淹死也要被凍死��！我又看了看媽媽?zhuān)瑡寢尩哪樢呀?jīng)煞白了，這明顯是不愿意走這唯一的“路”。爸爸見(jiàn)了導游和我們一個(gè)團隊的人都過(guò)去了，就對我們說(shuō)：“快走，要不然就跟不上了�！彼戳艘谎畚覀�，又說(shuō)“你們是不是不敢過(guò)去呀！”我為了不讓面子“丟”了，就硬著(zhù)頭皮說(shuō)：“走吧！誰(shuí)怕誰(shuí)��！”說(shuō)完，我便拉著(zhù)媽媽一步一步的走向了鐵索橋，當我和媽媽走上去時(shí)，沒(méi)有想到爸爸用力搖了搖鐵索橋的“扶手”，頓時(shí)，鐵索橋像發(fā)了瘋似的搖晃起來(lái)，我看了看下面急促的江水，又看了看固定鐵索橋的桿子，我的心像彈力球似的，一直不停的跳動(dòng)，在肚子外面都聽(tīng)得到“嘭嘭”的聲音。過(guò)來(lái)一會(huì )兒，我和媽媽不約而同的一把抓住正在前行的爸爸，爸爸又對我說(shuō)：“你不是不怕嗎？你一定行的！”我的心漸漸的平靜下來(lái)，腦海里一直漂浮著(zhù)爸爸剛才的話(huà)，我的心一狠，及把手從爸爸的肩上拿下來(lái)了。我昂著(zhù)頭，挺著(zhù)胸，大步大步的向前走去，這時(shí)我沒(méi)有感到一絲恐懼，一點(diǎn)都不知道腳下的鐵索橋搖晃得厲害－－爸爸媽媽也過(guò)來(lái)了，媽媽連忙夸我勇敢，我看著(zhù)爸爸媽媽欣慰的笑容，心里樂(lè )滋滋的。
我得到了鍛煉，也獲得了成功！
我得到了鍛煉作文 19
前幾個(gè)星期我媽媽的那個(gè)公司要選形象代言人，我和妹妹都有參加，雖然最后沒(méi)被選上，但從這件事上我們得到了不少鍛煉，也算值了。
呼，好不容易到了星期五的晚上可要好好的輕松一下了，后天就要開(kāi)選了。媽媽說(shuō)，緊不緊張啊，嘆，正煩著(zhù)呢！不知道該朗誦些什么好呢？這可怎么辦��！我做個(gè)苦笑不得的表情來(lái)，媽媽?zhuān)铱梢陨暇W(wǎng)查一查嗎？好吧，誰(shuí)叫你想不出那個(gè)里格朗呢。媽媽剛一打開(kāi)電腦，弟弟妹妹就爭先恐后的搶了起來(lái)，生怕玩不著(zhù)呢。因為媽媽要去公司去上班交單，所以，就把弟弟帶走了，但我幾次想查資料時(shí)，但是妹妹卻說(shuō)現在是我玩的時(shí)間，不是你玩的時(shí)間，再說(shuō)了我也參加了你別忘了，我和我同學(xué)李玲跳《天上掉下個(gè)林妹妹》。一會(huì )妹妹給我玩了，但我卻在想：時(shí)間有的是一會(huì )再查，不遲不遲。我就這么想著(zhù)想著(zhù)我就給忘了，我很高興的玩著(zhù)，晚上媽媽來(lái)問(wèn)了查好了沒(méi)有啊，我出來(lái)了說(shuō)：網(wǎng)上都是廢話(huà)，沒(méi)用的。好家伙，玩了一天了吧。我吐吐舌頭，我趕快翻了翻好多的書(shū)，七拼八湊的湊了兩篇跟作文似的。
公司到了，計程車(chē)的師傅說(shuō)：我上了樓，好緊張的`。主持人講了講規則和要求，以及什么情況得了什么分數都讓我們一清二楚的，我們抽了簽，我抽到8號，真是一個(gè)幸運的數字��！妹妹抽在我面前是6號，她表演完了7號膽小不上了，到我了我腿在抖。還好都挺順利的。我通過(guò)這件事，懂了不少道理。
這件事讓我得到了鍛煉和經(jīng)驗。
我得到了鍛煉作文 20
每個(gè)人一生中都是經(jīng)過(guò)鍛煉而成長(cháng)的。而我的第一次鍛煉說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)慚愧，居然是為了錢(qián)。但是，是我受益匪淺一生受用。
那時(shí)我年僅四歲，在家里是一個(gè)小皇帝把父母掙的血汗錢(qián)拿來(lái)買(mǎi)這買(mǎi)那從不知道父母掙錢(qián)的辛苦。但是，有一天爸爸讓我從小皇帝變成了打工崽。那一天，我們一家三口在吃午飯，這時(shí)，爸爸開(kāi)口了：“黑豆，你花錢(qián)如流水，我和你媽媽的工資遲早會(huì )被你花光的'。所以我決定以后，你就靠做家務(wù)來(lái)拿你的零花錢(qián)吧！順便鍛煉鍛煉你讓你體會(huì )一下賺錢(qián)容不容易。家里的蒼蠅比較多，你就從打蒼蠅開(kāi)始吧！”爸爸言辭堅定我也只好悉聽(tīng)尊便了。
飯吃好后，我就開(kāi)工了。我拿著(zhù)蒼蠅拍到處尋找目標，終于，一只蒼蠅飛到了我的跟前，我手一抬那只蒼蠅就飛走了，我也只好再次尋找目標�！拔宋恕币恢簧n蠅又來(lái)到我的跟前，這次我找到了技巧，在離它八九厘米遠時(shí)就打了，別說(shuō)還真有用一只蒼蠅死在了我的手下。不知不覺(jué)已經(jīng)過(guò)去了十多分鐘，我已筋疲力盡了，但是，只打了十八只蒼蠅，這不好向爸爸交差呀！這是，我的靈光一閃，想出來(lái)個(gè)鬼點(diǎn)子那就是撿爸爸打死的蒼蠅。在我的苦苦尋找下終于，找到了兩具干癟的蒼蠅尸體我把它混在最下面希望爸爸看不出來(lái)。我走到爸爸面前拿出了戰利品給爸爸看，忽然，爸爸眉頭一皺，看了看我扔下一句“做人要誠實(shí)”就走了。這次我下定了決心一定要打滿(mǎn)二十只蒼蠅。這一會(huì )，我十分認真的打蒼蠅，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了我終于打滿(mǎn)了二十只蒼蠅。我興高采烈的把戰利品那個(gè)爸爸，這一次爸爸拿出了四張紅又略帶褐色的一元錢(qián)。直到現在我還珍藏著(zhù)那四張一元錢(qián)。
從那以后，我不再亂花錢(qián)了，還時(shí)常攢錢(qián)買(mǎi)禮物給父母，我也懂得了父母賺錢(qián)的辛苦。
我得到了鍛煉作文 21
放假了，是該好好玩了�？墒前职謰寢屢习�，不能帶我外出玩，所以我只好獨自在家。媽媽怕我太孤單，叫來(lái)了比我小一歲的`昊昊陪我。
本來(lái)照顧自己就不容易，現在還要照顧昊昊，簡(jiǎn)直難上加難。盡管我知道很不容易，但是這是一次鍛煉，我就一口答應了。
早上我醒來(lái)時(shí)，發(fā)現父母都不在家，上班去了。過(guò)了一會(huì )，昊昊過(guò)來(lái)了。我就和昊昊吃幾片面包，然后去玩“多米諾骨牌”。我們搭了一個(gè)“長(cháng)江大橋”，忽然我的手一抖，碰倒一個(gè)骨牌，接著(zhù)后面的骨牌都倒下。昊昊看看我，我看看昊昊，我們都笑了。中午，我帶三十元跟昊昊到樓下吃餃子，花了十四元，吃得肚子圓圓的�；氐郊抑�，我又教昊昊一個(gè)魔術(shù)，可昊昊總是忘了一個(gè)步驟，我急得像熱鍋上的螞蟻。終于，我花了九牛二虎之力，昊昊終于懂了。
我得到了鍛煉作文 22
秋天來(lái)了，一陣陣寒風(fēng)吹落了樹(shù)葉，使它飄落在了自行車(chē)上。我站在門(mén)口，只見(jiàn)眼前有很多人都在騎自行車(chē)。一眨眼功夫，就騎得很遠了……
我心里滿(mǎn)是羨慕，雖然我早就擁有自行車(chē)�？墒�，我根本就不會(huì )騎，放在面前，就只是擺設�？粗�(zhù)他們騎得這么快，多么希望我也能騎這么快，于是，我把自行車(chē)拖到門(mén)口，開(kāi)始學(xué)了起來(lái)……
起初，我只是覺(jué)得騎自行車(chē)是一件多么簡(jiǎn)單的事，好像只用一兩分鐘就能學(xué)會(huì )了�？墒�，理想是豐滿(mǎn)的，現實(shí)是骨干的。我一上自行車(chē)，身體就失去了平衡，馬上摔倒了。我心里想：對了，只要用力踩腳蹬子使勁往前騎，或許我能騎得很好。于是，我使出了全身的力氣，使勁地往腳蹬子上踩，車(chē)子前進(jìn)了幾米……正當我欣喜若狂的時(shí)候，我卻馬上就要撞到柱子上去了。原來(lái)，我剛才光顧著(zhù)使勁，居然忘記了要控制方向�！芭椤钡囊宦�，自行車(chē)狠狠地撞擊了墻壁，原本正處于興奮狀態(tài)的我，也頓時(shí)被撞“醒”了。
此時(shí)此刻，我和自行車(chē)都“躺”在了地上。我慢慢地掙扎著(zhù)爬了起來(lái)，扶起了自行車(chē)，此時(shí)，我發(fā)現我的手臂被劃破了皮。旁邊的`媽媽見(jiàn)了，連忙說(shuō)道：“沒(méi)事吧，孩子，哪里受傷了？別學(xué)了，待會(huì )兒又要受傷了，有這個(gè)時(shí)間還不如去做作業(yè)呢！”可我并沒(méi)有放棄，只是摔破了一點(diǎn)皮而已，我堅信只要自己堅持不懈，不斷地去嘗試，我總有一天是會(huì )成功的……。就這樣，我日復一日的練習，身體上的傷痕也隨之增加……不知道過(guò)了多少天，我終于學(xué)會(huì )了，坐在自行車(chē)上開(kāi)始自信地騎了起來(lái)……盡情地享受騎車(chē)的樂(lè )趣。
做任何事情，都要堅持不懈，只有這樣才能獲得成功。
我得到了鍛煉作文 23
黎明，像一把利劍，劈開(kāi)了黑黑的夜幕，半個(gè)太陽(yáng)涌出地平線(xiàn)，好像半個(gè)大火球在一片火里滾動(dòng)。我早早地起了床，準備和媽媽一起去跑步。我和媽媽一路上說(shuō)說(shuō)笑笑，我一會(huì )兒倒著(zhù)跑，一會(huì )兒學(xué)螃蟹跑，一會(huì )兒繞圓圈跑……路邊的小草上有許多晶瑩剔透的露珠，一陣風(fēng)吹來(lái)，小草像在對我們招手呢！
幾十分鐘后，我們終于不緊不慢地跑到了語(yǔ)溪公園（因為我們怕狗追，所以跑得很慢），我倆在臺階上坐了一會(huì )兒，補充了一些水分后又繼續上路了。我又玩起了花式跑，一會(huì )兒跑成大S型，一會(huì )兒“傻跑”（“傻跑”是自己取的，原名“高抬腿跑”），一會(huì )兒直線(xiàn)跑……我們在路上還玩了一個(gè)游戲呢！
我和媽媽石頭剪刀布，輸的人就要在原地停留五秒的時(shí)間，贏(yíng)的`人就可以在五秒的時(shí)間內跑步，誰(shuí)先到家誰(shuí)就算贏(yíng)（還有小小的獎勵哦！玩一個(gè)小時(shí)的電腦喲�。�。
我吶喊道：“比賽現在開(kāi)始啦！”
比賽進(jìn)行的非常激烈，我們都窮追不舍，最終，我以年輕的優(yōu)勢，贏(yíng)了媽媽?zhuān)珛寢尣⒉粴怵H，她每天都堅持跑步……跑步使我變得更加強壯，我以后一定要多鍛煉！
我得到了鍛煉作文 24
鍛煉分為兩種：一是身體上的鍛煉，二是意志上的鍛煉。我這次的鍛煉時(shí)意志上的鍛煉！
那是軍訓的時(shí)候，我們第一次離開(kāi)家七天，也是第一次吃到苦頭，到了那里，我們軍訓的地方，我們懷著(zhù)雀躍的心情等待著(zhù)教官給我們的安排，教官讓我們去休息，我們就一路小跑的跑去我們的宿舍各自吃這字、自的零食，到了下午，我們真的`去訓練了，我們帶著(zhù)開(kāi)心的心情過(guò)去，拖著(zhù)疲憊的身子回來(lái)，我們已經(jīng)想回家了，已經(jīng)快累趴了，好多女生都哭了，我也哭了，但是還是要堅持的，到了第四天，零食吃完了，我哭了起來(lái)，終于熬到了第六天，我興奮的一晚上沒(méi)睡覺(jué)！到了家，我發(fā)現我做什么都不害怕了！
意志的鍛煉比什么都重要！
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