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立定跳遠比賽作文（通用39篇）
在平平淡淡的學(xué)習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。你知道作文怎樣寫(xiě)才規范嗎？下面是小編為大家整理的立定跳遠比賽作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
立定跳遠比賽作文 篇1
立定跳遠比賽開(kāi)始了，我和其他班的女同學(xué)開(kāi)展了一場(chǎng)激烈的爭奪。
第一名開(kāi)始跳的人是黃琦鑫，只見(jiàn)他兩手用力地甩了甩，便輕輕的跳了起來(lái)，一米五六，天哪！這么差的分數怎么練出來(lái)的.！我驚訝地張大了嘴巴。那下一個(gè)人呢，跳了一米七二。我心里好像壓了塊石頭一樣，想：啊哦，這分數好像和我不分上下啊，好吧那加油，我相信自己一定能超過(guò)她的。時(shí)間過(guò)得好快啊，不一會(huì )就輪到我了。我站在了起跳的位置上，甩了三下就輕巧的跳了起來(lái)�！昂玫�，一米七五�！标惱蠋熣f(shuō)，耶！太棒了！姜天憫你超過(guò)了她。我暗暗自喜�？墒沁�有一個(gè)高手謝雨欣怎么辦？嗯----只能再加把勁了，姜天憫。
就這樣我有了莫大的勇氣，跳得一次比一次遠，雖然我趕不上她，但我相信我下一次比賽我一定能把她干掉！
立定跳遠比賽作文 篇2
星期五中午，我要代表班級參加立定跳遠的比賽項目。
李老師幫我別好參賽編號，讓我在教室里休息。我想到比賽馬上要開(kāi)始了，心里感到很激動(dòng)，真希望比賽能快點(diǎn)到來(lái)。一會(huì )兒，廣播里傳出通知：請參加立定跳遠比賽的小朋友趕快到風(fēng)雨操場(chǎng)集合。這時(shí)，我和同學(xué)向箭一樣沖出了教室。我第一個(gè)來(lái)到風(fēng)雨操場(chǎng)，排在了第一個(gè)位置。比賽開(kāi)始了，老師讓我第一個(gè)跳。我站在起跳線(xiàn)后，雙手握拳，雙臂擺動(dòng)，眼睛盯著(zhù)前面地上的標尺線(xiàn)，使勁向前一跳，結果跳了1米40，后來(lái)我又跳了兩次，成績(jì)都和第一次一樣。
跳完后，我覺(jué)得這次比賽沒(méi)有跳出自己平時(shí)的成績(jì)，可能拿不到好的名次了。我跑回教室等待著(zhù)比賽結果。過(guò)了一會(huì )兒，其他班的.同學(xué)送來(lái)了一張獎狀，交給了胡老師。我想，這張獎狀會(huì )是我的嗎？快要放學(xué)了，胡老師把獎狀發(fā)給了我。我拿到獎狀仔細一看，原來(lái)我立定跳遠拿了第五名，心里感到特別開(kāi)心，我在前幾天的努力練習總算有了回報。
立定跳遠比賽作文 篇3
“加油，加油……”一陣陣加油聲此起彼伏，在操場(chǎng)上空不斷回旋著(zhù)。那是我們班在進(jìn)行立定跳遠比賽。
體育老師吧男女生各分為兩隊，共四隊，男身兩隊比賽，女生兩隊比賽。比賽規則是：每隊派出一名隊員比賽，輸的人被淘汰，輸的那隊再派出一名隊員進(jìn)行比賽，而贏(yíng)得隊員則站在原地不動(dòng)，知道對方跳出的距離超過(guò)你，你才下場(chǎng)換人。
比賽開(kāi)始了，我們女生兩隊首先派出的是盧瑞琪和張曉璐。只見(jiàn)她們弓著(zhù)身子，胳膊自然拋動(dòng)，最后再爆發(fā)出一股力量向遠處跳去。結果，我們對的盧瑞琪以失敗告終。我們便又派出了張小曼，可喜的是，張小曼打敗遼張曉璐。于是，操場(chǎng)上空又響起了一陣歡笑聲和嘆息聲。
這時(shí)，太陽(yáng)已經(jīng)開(kāi)始散發(fā)它那強烈的熱，那一束束耀眼的光輝射向大地，是同學(xué)們個(gè)個(gè)大汗淋漓，但是，同學(xué)們的興致卻更為高漲。
比賽還在進(jìn)行著(zhù)，再看看男聲隊，更是熱鬧，參賽的同學(xué)各個(gè)使出渾身解數，想跳個(gè)好成績(jì)，而拉拉隊也不含糊，有的不斷喊“加油，加油！”，有的'同學(xué)雙手攥成拳頭揮舞著(zhù)，雙腳直跺地，并不斷地高呼吶喊著(zhù)。
這時(shí)，我們女生隊也淘汰了數名隊員，我們隊的常碩一直穩坐冠軍，而另一隊則只剩下楊雪瑩一人了，于是她們便全都寄希望于楊雪瑩了，希望她能力挽狂瀾。楊雪瑩果然不負重望，戰勝了常碩。女生隊里又一次響起了振奮人心的歡呼聲和叫好聲。我們隊的祁媛胸有成竹地走了過(guò)去，“預備，起，”只見(jiàn)祁媛迅速彈跳起來(lái)，像箭一樣向遠處射去，最后又以極其優(yōu)美的動(dòng)作輕巧落地，猶如腳下踩著(zhù)云朵一般。祁媛那一系列優(yōu)美的動(dòng)作使人看得眼花繚亂，等你反應過(guò)來(lái)，她早已穩穩的落在地上。張翰予在地上按她們的腳后跟劃線(xiàn)，結果祁媛贏(yíng)了。
耶！”我們高呼著(zhù)。吶喊著(zhù)，緊緊地擁抱在一起，這是種勝利的笑，激動(dòng)地笑，振奮人心的笑！
立定跳遠比賽作文 篇4
星期四這一天，秋高氣爽，天空萬(wàn)里無(wú)云，我的心情就像外面的陽(yáng)光一樣燦爛。因為我們學(xué)校今天要開(kāi)運動(dòng)會(huì )了，這可是我上學(xué)以來(lái)第一次參加運動(dòng)會(huì )的跳遠項目，是我翹首以待、期盼已久的事情，怎能不讓我興奮呢？
上午，開(kāi)幕式正式開(kāi)始了。學(xué)校的老師們穿著(zhù)一模一樣的運動(dòng)服，而同學(xué)們穿著(zhù)整齊的校服。最先入場(chǎng)的是國旗方隊，當五星紅旗慢慢升起的時(shí)候，同學(xué)們和老師們一起唱國歌的時(shí)候，那聲音猶如奔流不息的'江河，尤為震撼。
唱完國歌，我們回到了教室。突然廣播里響起：“請四年級參加立定跳遠的同學(xué)到檢錄處檢錄�！蔽亿s緊去檢錄、排隊等候……
終于輪到我跳了，我的心就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我深吸一口氣，想讓心靜一點(diǎn)，可是心就像一個(gè)不聽(tīng)話(huà)的孩子，越跳越快了，感覺(jué)心都提到嗓子眼兒了。但是，沒(méi)辦法，我不能耽誤大家的時(shí)間。我鼓足勇氣、使勁跳了出去，這一步看似簡(jiǎn)單，其實(shí)非常艱難！不然，四年了，這怎能是我第一次參加運動(dòng)會(huì )跳遠項目呢？
“我做到了！我成功挑戰了自己�！蔽倚老踩艨�。
當聽(tīng)到成績(jì)的時(shí)候，我發(fā)現我并沒(méi)有拿到前六名，但是我成功地挑戰了自己，勇敢地跳了出去，這不也是一次好的收獲嗎？
這是我第一次參加運動(dòng)會(huì )立定跳遠項目，雖然沒(méi)有得獎。但是我覺(jué)得：“重在參與，輸贏(yíng)不重要，努力就好！”
立定跳遠比賽作文 篇5
今天體育測試的項目是的立定跳遠。今天我摘了眼鏡，本以為沒(méi)有了眼鏡的阻礙會(huì )跳得更遠一些，可是現在想起，總會(huì )有濃濃的惆悵涌上心頭。
下午第一節課，體育老師向我們指了指地上說(shuō)：“第一條是女生滿(mǎn)分，第二條是男生滿(mǎn)分�！钡厣嫌腥龡l白線(xiàn)，一條是起點(diǎn)，其余兩條就是男女滿(mǎn)分兒了。我看了一眼，似乎并不長(cháng)，所以滿(mǎn)不在乎的隨意練了幾次。
很快就輪到我們女生二組了。隨著(zhù)一個(gè)接一個(gè)跳完，我才發(fā)現原來(lái)一點(diǎn)兒也不近。張笑語(yǔ)在一篇作文中寫(xiě)他跳遠，一米八多，也是還差一點(diǎn)才能滿(mǎn)分呢。我此刻想再練也來(lái)不及了，只好硬著(zhù)頭皮上了，我跳了一次，不經(jīng)意間看見(jiàn)一旁記分的老師陰沉著(zhù)臉。我的心立刻沉到了低谷。第二次跳的時(shí)候也沒(méi)能跳出理想的成績(jì)。我看了一下成績(jì)表，霎時(shí)呆住了。我的'成績(jì)怎么還是和上次一樣呢？上次成績(jì)只有六分，這次成績(jì)和上次一樣。那我近2個(gè)星期來(lái)的努力豈不是白費了嗎？
現在想想，我雖名義上只去了操場(chǎng)跑步鍛煉，但實(shí)質(zhì)上，鍛煉時(shí)下了功夫了嗎？跑步時(shí)只不過(guò)跑上一圈兒，兩圈兒。跳遠，則更是敷衍了事，隨意跳上幾次，既不用力也不使勁。所以名義上是去為考試做準備，實(shí)則只是跑幾圈、跳幾下，做做樣子罷了。而且我這一次態(tài)度也不盡人意，上一次，我使出洪荒之力，縱身一躍。這次我自大地使出九成力氣。最后，才悲哀地發(fā)現自己真的沒(méi)有自大的本事。
過(guò)去的都是歷史，不能讓一次次失利里后的悲傷心情帶到下次考試中。亡羊補牢，為時(shí)不晚。
立定跳遠比賽作文 篇6
周五上午的第三節課是體育課，一上課，體育老師就告訴我們，先練習練習立定跳遠，20分鐘后測驗。我和同學(xué)們馬上認真又緊張地練習起來(lái)。雙腳站定，微微分開(kāi)，半蹲下來(lái)，雙臂用力擺動(dòng)，再向上伸展，騰空，努力向前，跳！
經(jīng)過(guò)了大概10多次的練習，自我感覺(jué)不錯。20分鐘到了，老師宣布測驗開(kāi)始。輪到我，我重復著(zhù)練習的動(dòng)作，跳！――165cm！還不錯。女生全部測驗完后，我的.成績(jì)名列第一。
我們的教室在三樓，上樓回教室時(shí)，我感覺(jué)大腿的肌肉特別酸，還渾身無(wú)力，大概是練習立定跳遠練的吧。放學(xué)下樓時(shí)，我背書(shū)包時(shí)感覺(jué)肚皮又有些酸，一抻就疼。
回到家，我把我的酸疼告訴老媽?zhuān)蠇屨f(shuō)：“沒(méi)事，跳遠跳的，明天更疼！”��？
今天早上，老媽跑到我被窩里要和我一起躺一會(huì )兒。我往邊上挪挪，給老媽讓點(diǎn)地方�！鞍パ�，我的肚皮！怎么一使勁就疼��！”老媽臉對著(zhù)我，開(kāi)始講笑話(huà)了。不對呀，平時(shí)我求著(zhù)讓她講，她都不肯講，今天怎么這么主動(dòng)？肯定是有什么陰謀詭計――她想讓我笑！讓我的肚皮疼！這年頭！老媽都能對自己的親生女兒“下毒手”了！這不是殘害祖國的花骨朵嘛!
我捂上耳朵不聽(tīng)，不行，那字那句，一個(gè)一個(gè)地往耳朵里鉆，光看著(zhù)老媽那眉飛色舞的表情就夠讓人笑的了。哈哈~~呵呵~~嘿嘿~~我的肚皮��！我才知道什么是“笑的肚皮疼”了。
不光是肚皮有反應，大腿也有反應！一抬腿，哎呀，疼��！
立定跳遠比賽作文 篇7
運動(dòng)會(huì )的第一天有我參加的項目，本來(lái)很緊張的我，更加緊張了。開(kāi)幕式一直弄到了九點(diǎn)三十五分，已經(jīng)錯過(guò)了比賽時(shí)間，我想是該延遲了吧。就在我納悶的時(shí)候，只聽(tīng)廣播聲響起：“請參加立定跳遠的同學(xué)馬上到籃球場(chǎng)來(lái)集合�！蔽液蛥欠擦⒖填^也不回地跑去了籃球場(chǎng)。
這時(shí)的籃球場(chǎng)已經(jīng)有很多人了，裁判員老師不慌不忙地說(shuō)：“請六年級組女子跳遠的同學(xué)過(guò)來(lái)�！蔽液蛥欠彩志o張地走了過(guò)去。裁判員老師接著(zhù)又喊出：“吳凡先跳�！�
吳凡的立定跳遠不用擔心，倒是我要勤加練習。她跳的時(shí)候我也就在場(chǎng)外跳，第三次她居然跳了兩米�！跋乱粋�(gè)，朱若辰�！蔽异话驳刈吡诉^(guò)去，心想：一鼓作氣地跳吧。我深吸一口氣，擺動(dòng)雙臂，屈腿下蹲，一二三，跳！一下跳到了一米八，雖然我沒(méi)有吳凡跳得好，但是我已經(jīng)突破自己了（注：一共可以跳三次，第二次跳了一米八三，第三次跳了一米八八）。
立定跳遠我拿了第四，壘球本來(lái)是星期四上午，但是改到了星期三上午，因為太突然，只拿了個(gè)第五名。
沒(méi)有我的項目時(shí)，我就去參加了拉拉隊，給同學(xué)們加油，跟朋友們在一起玩。
這次的運動(dòng)會(huì )十分開(kāi)心，但是也是我在小學(xué)的`最后一次運動(dòng)會(huì )了，因為明年我就要上初中啦！
時(shí)的感慨，而是我們乏味似水的時(shí)時(shí)刻刻。
立定跳遠比賽作文 篇8
星期四下午，我們學(xué)校舉行了一次小型體測——立定跳遠。
那天，同學(xué)們早早地下了樓，準備體測。當我們得知四（2）班學(xué)生的成績(jì)時(shí)，頓時(shí)驚呆了，他們班最高竟然有2米。同學(xué)們都在懷疑自己能不能超越他們。
立定跳遠開(kāi)始了，首先是陳曉倩，然后是陳宇新……女同學(xué)一個(gè)個(gè)奮力拼搏，力爭跳出好成績(jì)。到了我們體育課代表應雨忻了，同學(xué)們都聚精會(huì )神地看著(zhù)她，生怕錯過(guò)了精彩時(shí)刻。應雨忻先擺好架勢，眼睛盯著(zhù)她的目標，手前后擺動(dòng)。突然，他跳了出去，落在了1米80的位置上。這樣的成績(jì)她好像不滿(mǎn)意，于是，在跳第二次的'時(shí)候，她爆發(fā)了潛力，竟然跳出了1米95的好成績(jì)，這可是她平時(shí)都沒(méi)有跳到過(guò)的最好成績(jì)。
同學(xué)們看好的另一位選手就是俞俊浩，他是我們班男生中體育最好的。他上場(chǎng)了，想都沒(méi)想，一下子就跳了出去。他在空中雙腳打開(kāi)，畫(huà)出了一道漂亮的弧線(xiàn)。他最終落地的地方，讓我們全部都拍手叫好，因為他跳了全年級的最好成績(jì)——2米05！
這次立定跳遠同學(xué)們的成績(jì)都還好，沒(méi)有不合格。因為大家知道，五年級的時(shí)候，我們又要參加區里的體測了，為了到時(shí)候，都能取得滿(mǎn)意的成績(jì)，這段時(shí)間每天的體育課、早鍛煉、大課間活動(dòng)時(shí)間，大家練習的格外認真。希望同學(xué)們再接再厲，爭取在下一次體測中獲得更好的成績(jì)。
立定跳遠比賽作文 篇9
立定跳遠，是一項國標運動(dòng)，這項運動(dòng)，看上去很容易，但實(shí)際上并不容易，作為中學(xué)生必考項目，也不是每個(gè)人都可跳得遠，所以也不是人人都可以達到滿(mǎn)分。
今天下午，我們在禮堂上體育課，新來(lái)的實(shí)習老師教完我們廣播體操后，便要求我們按上節體育課的示范動(dòng)作，個(gè)人練習立定跳遠，下節課測國標。然后我們就開(kāi)始分組練習。老師給我們指了一下大概兩米處的位置，我們站在白線(xiàn)外看著(zhù)那里，心中感慨：怎么那么遠吶！
我先是站在一邊看著(zhù)同學(xué)跳：她站在白線(xiàn)外，雙手握拳，雙手往后一揮，同時(shí)身體半蹲，上身前傾，眼睛目視指定位置，如此來(lái)回擺動(dòng)三四次，最后雙手用力向前一揮，身子順勢向前，猛地一跳，在空中用力把手擺下以增加長(cháng)度，腳后跟先落地(滾動(dòng)式落地)，減少對腳的傷害。我一看，她有一只腳已經(jīng)過(guò)兩米線(xiàn)，另一只腳有一半過(guò)了，我鼓勵她繼續努力，一定可以拿滿(mǎn)分。
輪到我練習的時(shí)候，我腦子回想著(zhù)體育老師教的標準動(dòng)作，模仿同學(xué)，也做出相同動(dòng)作，此時(shí)，我未曾有什么感覺(jué)，我只是用力向前跳，可是結果卻是我連前腳跟都未踩到指定位置，不禁有些失落�？偨Y經(jīng)驗，回想剛剛的`動(dòng)作，發(fā)現原來(lái)立定跳遠前的揮手、擺下、半蹲、前傾等一系列動(dòng)作，都是為了積蓄力量，到最后一次揮手時(shí)，力量磅礴而出，帶著(zhù)身體向前，在空中不斷接近目標。我再次排隊，準備再試一次。到我起跳時(shí)，先做好準備，回想老師講的動(dòng)作要領(lǐng)，奮力向前一跳，向前翻滾，起身一看，發(fā)現我已有半只腳過(guò)了指定位置。相信通過(guò)多次訓練，領(lǐng)悟立定跳遠的奧秘后，我定會(huì )達到指定位置。
人生亦是如此吧，先定下一個(gè)目標，先前的一切準備都是在積蓄力量，等待著(zhù)在重要時(shí)刻，厚積薄發(fā)，帶來(lái)意想不到的成績(jì)與驚喜。
立定跳遠比賽作文 篇10
今天十點(diǎn)半，激動(dòng)人心的時(shí)刻來(lái)了，因為，立定跳遠比賽要開(kāi)始了。
我們先到檢錄處去報到，排好隊伍以后，由裁判員到我們去比賽場(chǎng)地。
到了比賽場(chǎng)地，我非常緊張，因為，我不知道我會(huì )跳出什么樣的成績(jì)。因為，女生先跳，所以，我等了好久好久才到男生。我又是屬于男生組比較靠后的那幾個(gè)人。等到了我的時(shí)候，我異常緊張，生怕我會(huì )跳不好，我先給裁判員報了一下自己的.名字和班級，然后，就開(kāi)始跳了。我首先把手臂甩起來(lái)，因為，這樣會(huì )使我跳得更加遠。等我覺(jué)得甩好了以后，我就開(kāi)始跳了。跳到半空中的時(shí)候，我把腿盡量往肚子這邊收。我覺(jué)得第一次沒(méi)有跳好，還好，有三次機會(huì )，我第二次跳的時(shí)候，我覺(jué)得這已經(jīng)是最好最好的了，可是，還有第三次，所以，我還是用力把它跳完了，我突然發(fā)現，第三次我跳得更加好，我心里暗暗的想:“還好有第三次，要不然，我還跳不出這樣的水平！”跳完以后，我就回教室了。我到了教室以后，我更加緊張了，因為，我不知道我會(huì )不會(huì )比別的同學(xué)差。
到后來(lái)，我才知道，我是第三名！
立定跳遠比賽作文 篇11
今天，是我很緊張的一天，因為我要參加立定跳遠比賽。昨天，我還專(zhuān)門(mén)練習過(guò)呢，可是我從早晨起床開(kāi)始就非常緊張，不是一點(diǎn)點(diǎn)。我做任何事都感覺(jué)全身在發(fā)抖。等到立定跳遠開(kāi)始檢錄了，我和去年的冠軍林當一起練習。哇，天哪！林當跳得真遠，都快跳到一米八了。哎，看來(lái)我沒(méi)希望得第一了！
終天到了緊張的'比賽時(shí)間。老師一個(gè)一個(gè)念名字，幸運的是我排在最后一個(gè)，林當排在第五位。輪到林當了，她在起跳線(xiàn)上，只見(jiàn)她猛得跳起來(lái)，穩穩地落地。哇！她跳了一米七六！我呆了，天哪，也太遠了吧！我眼巴巴地看著(zhù)她們一個(gè)接一個(gè)跳過(guò)去，都跳得挺遠的，我可能沒(méi)希望了。輪到我跳了，我使出了全身的力氣往前跳。我看到自己的成績(jì)，眼睛都快掉到嘴里了，我才跳到了一米六二，跟林當差距也太大了吧！好在一個(gè)人要跳三次。但當我跳第二次時(shí)，卻只跳了一米六一，氣死我了，一次比一次跳的近。林當跳了一米七六，我太難了！第三次，我的內心在發(fā)抖，我給自已設定了一個(gè)目標，結果竟然跳到了一米六三。
最終，我費了九牛二虎之力才得了第二名！不用說(shuō)，林當是第一名。我雖然沒(méi)有得第一名，卻也保住了第二，相比林當的大高個(gè)大長(cháng)腿，我的小身材也算發(fā)揮大能量了！
立定跳遠比賽作文 篇12
恍惚間，時(shí)間又到了體育課上，但這一次的體育課卻是幾家歡喜幾家憂(yōu)。至于為什么已不必細說(shuō)，因為今天是立定跳遠的日子。
我們在第四節課走下了樓，我的心中已是五味雜陳，不知道面臨的是一個(gè)什么樣的挑戰，但是我只知道一定要全力以赴。
不多時(shí)，全班同學(xué)到了操場(chǎng)，盡管有大大的`太陽(yáng)，但依然抵不住寒風(fēng)的侵襲，身上禁不住的打了個(gè)寒顫。但是，卻依舊按照體育老師的去做，集合在一起，在冷風(fēng)中跑了一圈。跑到終點(diǎn)時(shí)，我依然不安的想著(zhù)自己可以考多少分，在女生跳時(shí)，我反而又平靜了下來(lái)。仔細的回想著(zhù)，老師教了一遍又一遍的動(dòng)作，在青草地上跳著(zhù)。
我還在跳時(shí)，女生跳完了，我深吸了一口氣，微笑著(zhù)排好了隊，認真的觀(guān)摩同學(xué)們的跳姿，心中一遍又一遍的開(kāi)始改正自己的跳姿。終于輪到我了，我大步走到了起跳點(diǎn)，我快速的擺動(dòng)的手臂，企圖讓自己跳的更高一點(diǎn)，但卻失敗了，我僅僅只跳了1.89米，離1.9米只是一步之遙。
我在得知成績(jì)后，并沒(méi)有驚訝，反而是很坦然的接受了，因為我知道我這幾個(gè)星期已經(jīng)十分的努力了，但可惜一場(chǎng)病打亂了我的計劃，使計劃中途停滯。
但是，我該努力的都努力了，不管是什么分數，在我的眼中，這便是努力的果實(shí)。
立定跳遠比賽作文 篇13
星期三的體育課考試上，又考了立定跳遠。
第二天早上，我的手伸不上去、腳不能彎曲、不能彎腰，不能站直。去上學(xué)時(shí)，還下不了樓梯！做早操時(shí)，大家也都抱怨開(kāi)了，我早上在床上起都起不來(lái)，不然肚子都會(huì )痛。我腰彎不下去……既然如此，做早操時(shí)自然痛苦不堪。本以為痛個(gè)一天就夠了，沒(méi)想到星期五還是一樣：蹲下去、笑不起來(lái)。最倒霉的是這天還有音樂(lè )課。音樂(lè )課上還要按要求笑“哈”、還必須挺胸、手插腰，作夏天狗伸舌散熱狀，伸進(jìn)舌頭，才能笑出這個(gè)？哈“。整個(gè)音樂(lè )課上笑聲不斷，主要分為兩種：一是假笑（如上），二是真笑，次序是假笑—真笑，因為覺(jué)得假笑好笑于是就開(kāi)始真笑。平時(shí)笑一笑倒沒(méi)關(guān)系，可是由于星期三體育課的原因，導致腹部肌肉拉傷，所以現在笑一笑的直接原因就是肚子痛。平時(shí)笑到肚子痛的幾率是很能低的'，可是現在稍稍一笑就會(huì )肚子痛。
接下來(lái)的閱讀、班隊又看電影，看到好笑時(shí)又忍不住笑起來(lái)，后果也是可想而知的。
該死的立定跳遠！
立定跳遠比賽作文 篇14
電視機前的各位觀(guān)眾朋友，大家早上好！我現在實(shí)在立定跳遠場(chǎng)地，為大家打來(lái)男子立定跳遠的現場(chǎng)直播。今天，天氣晴朗，陽(yáng)光和煦，觀(guān)眾臺上啦啦隊員們的熱情比這明媚的陽(yáng)光更要燦爛。賽場(chǎng)上，我們的精彩賽事正在如火如荼地進(jìn)行著(zhù)。
我們先來(lái)看看2號選手的表現：只見(jiàn)他兩腳平行站立，與肩同寬，兩臂像鐘擺似的有節奏的前后擺動(dòng)著(zhù)，向前擺時(shí)，兩腿伸直，向后擺時(shí)，屈膝降低重心，上半身稍向前傾，眼睛直勾勾地盯著(zhù)前方，一臉嚴肅。隨著(zhù)老師手中的'旗幟一揮舞，2號選手兩腳快速用力蹬地，咬緊牙關(guān)，同時(shí)兩臂稍稍彎曲由后往前上方使勁擺動(dòng)，整個(gè)身體向前上方猛地竄起，身體奮力向前伸展著(zhù)。接著(zhù)他就像一顆從地面反彈起的皮球一般迅速沖向空中，雙腳盡力向前伸展，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，最后他膝蓋少稍彎曲，穩穩地落在地上，同時(shí)張開(kāi)健碩的雙臂，像一只展翅的雄鷹，他又向身后看了看，目測了一下自己跳的距離，臉上露出了滿(mǎn)意的笑容。
從這位選手的表現中，我看到了運動(dòng)員們更高、更快、更強的拼搏精神，感謝選手們的精彩表現！今天的賽事解說(shuō)就到這里，下次再會(huì )！
立定跳遠比賽作文 篇15
星期四的立定跳遠，可真害慘了我們班大部分同學(xué)。一到星期五，大家就異口同聲地反映手痛、腳痛，我甚至痛得連走路都很難。
我們跳遠那天還挺興奮呢，怎么都不感覺(jué)痛呢？這是我們全班同學(xué)都想不通的大問(wèn)題。于是，我回家就把這事說(shuō)給媽媽聽(tīng)。媽媽說(shuō)時(shí)我們剛學(xué)跳遠，不適應。我阿姨說(shuō)是我們沒(méi)鍛煉或者鍛煉得很少。
怎么可能？
我都是學(xué)跳舞的人，在學(xué)校也蹦蹦跳跳的！
如果真的是她說(shuō)的那樣，不鍛煉的同學(xué)豈不是腳都瘸了？
星期五放學(xué)后，我走樓梯更麻煩了。腿一彎就痛。我只好像企鵝一樣搖搖擺擺地走路。別的班的`同學(xué)見(jiàn)了還笑我：“你看，這人怪里怪氣的，走路不好好走！”“她走路的樣子真搞笑！”哎！
我真希望立定跳遠不要留下什么后遺癥！
不過(guò)今天腿是好多了，走路也輕松一些，但是還是有點(diǎn)痛。媽媽看我走路的樣子實(shí)在看不下去了，就帶我去按摩了。按摩到大腿時(shí)那是鉆心的疼，疼得我都快從按摩椅子上跳下來(lái)了。
��！
按摩真是靈，全身舒坦，真爽！
不過(guò)，下次堅決不要再跳這個(gè)倒霉的立定跳遠了！
立定跳遠比賽作文 篇16
“學(xué)校要召開(kāi)運動(dòng)會(huì )了！”毛老師洪亮的聲音打破了教室的安靜。有的歡呼著(zhù)，因為能吃“奇多”。
有的板著(zhù)臉，因為他們怕自己不能參加。還有的.眉飛色舞，因為他們是運動(dòng)健將，保證能參加運動(dòng)會(huì )�？晌�，神情與他們都不同：眉頭緊皺，心里好象有十五個(gè)吊桶打水――七上八下的。為什么呀？因為我體育一般，參加運動(dòng)會(huì )的可能只有50%。假如我能參加，為班級抹黑了咋辦？假如我不能參加，那我又不能給同學(xué)們留下個(gè)好印象，怎么辦？結果我參加了60米短跑和立定跳遠�！芭恿⒍ㄌh的同學(xué)請到檢錄處檢錄�！睍r(shí)間過(guò)得飛快。不一會(huì )兒，我就到了沙坑旁。我的心砰砰直跳，緊張極了。我兩臂用力地擺著(zhù)，突然兩腳一蹬，身子騰空而起，像餓虎撲食一樣向一躍，落到沙坑里。也許我太驕傲了，一回頭就向后走�！巴鯇幰蚍敢幎煽�(jì)作廢！”裁判的聲音傳到我耳朵里。
那時(shí)，我的心情何止是尷尬呀！跑步也不行。哎！要想做好第一次，很難。要想做好每一次，難上加難。
立定跳遠比賽作文 篇17
今天，烈日炎炎，我正在埋頭看書(shū)，突然廣播里響起了聲音：“現在請二年級男子立定跳遠選手到三年級集合�！蔽衣�(tīng)到了以后，迅速的和同學(xué)們趕到了三年級，這時(shí)，正好開(kāi)始比賽了，我們飛快的排好了隊，準備跳遠。
第一個(gè)是蘇奧，它在拖把上踩了幾腳，準備了一下，就跳了出去。哇，跳的好遠啊，跳了1米56！接著(zhù)是楊乘海，只跳了1米48。到我了，我有了一種前無(wú)所有的緊張。站到了起跳線(xiàn)上，我的心“撲通”“撲通”的響，我來(lái)回的擺臂，只不過(guò)就是跳不出去。最后，我跳了出去，不過(guò)，我的.成績(jì)也不錯。先是跳了1米46，再是跳了1米55，最后跳了1米64。我看見(jiàn)了這個(gè)成績(jì)以后，覺(jué)得退步了一些，因為我練習的時(shí)候最高成績(jì)跳了1米82，居然少了18厘米！我覺(jué)得還要在立定跳遠上再好好練習一下。希望在下次運動(dòng)會(huì )我能取得更好的成績(jì)。
這次運動(dòng)會(huì )的收獲很多，立定跳遠時(shí)，擺臂跳出要一氣呵成，不能來(lái)回的擺臂，這樣可能沒(méi)有了那股勁，就跳的比較近了一些。而且，我也不應該緊張，這樣我可能因為情緒不好，就跳不出好成績(jì)了。以后我要在立定跳遠上再下下功夫，爭取突破1米90！
立定跳遠比賽作文 篇18
上個(gè)星期一，我們上了一節體育公開(kāi)課，這節課的內容是一立定跳遠。
課程開(kāi)始了。老師帶我們做過(guò)準備活動(dòng)和小游戲后，便開(kāi)始了學(xué)跳。老師說(shuō)：整個(gè)身子半蹲，前傾身體。我按老師說(shuō)的做好了姿勢，老師又說(shuō)：手向后擺，腳蹬地，后起跳。我于是便手向后擺，腳使勁地一蹬，跳了出去。等我回過(guò)神來(lái)之后，發(fā)現起點(diǎn)線(xiàn)已經(jīng)被我跳過(guò)去好遠了，我不禁得意地擺了擺手。
接下來(lái)到了第二階段一練習跳高。老師在我們面前放了一個(gè);拱橋，讓我們跳過(guò)去。我想這好像有點(diǎn)難啊，但還是勇氣戰勝了恐懼。輪到我了，我身體前傾，使勁地將腿跳起來(lái)。最后，我成功了。
到了練習的第三階段一跳遠。老師將剛才做成拱橋的墊子平鋪，讓我們跳。這下我心里的大石頭就落了地，開(kāi)始饒有興趣地觀(guān)察起別的'同學(xué)的動(dòng)作來(lái)。真是千奇百怪，比如陳彥霏就玩起了女俠的花招。
觀(guān)察了一會(huì )，我要跳了。我身體半蹲，目視前方，將手擺到后面，然后使勁一跳，落地了，我跳過(guò)去了！
又到了第四階段一競賽。規矩是先跳過(guò)去繞過(guò)墊子再跑回來(lái)。比賽的時(shí)候，我們組像小袋鼠一樣井然有序地交接著(zhù)，老師還表?yè)P了我們，我心里像吃了蜜一樣甜。
這次活動(dòng)讓我知道試了不一定會(huì )成功，但不試一定不會(huì )成功！
立定跳遠比賽作文 篇19
第一次立定跳遠“學(xué)校要召開(kāi)運動(dòng)會(huì )了！
”毛老師洪亮的聲音打破了教室的安靜。有的歡呼著(zhù)，因為能吃“奇多”。有的板著(zhù)臉，因為他們怕自己不能參加。還有的眉飛色舞，因為他們是運動(dòng)健將，保證能參加運動(dòng)會(huì )……可我，神情與他們都不同：眉頭緊皺，心里好象有十五個(gè)吊桶打水――七上八下的。為什么呀？因為我體育一般，參加運動(dòng)會(huì )的`可能只有50%。假如我能參加，為班級抹黑了咋辦？假如我不能參加，那我又不能給同學(xué)們留下個(gè)好印象，怎么辦？結果我參加了60米短跑和立定跳遠�！芭恿⒍ㄌh的同學(xué)請到檢錄處檢錄�！睍r(shí)間過(guò)得飛快。不一會(huì )兒，我就到了沙坑旁。我的心砰砰直跳，緊張極了。我兩臂用力地擺著(zhù)，突然兩腳一蹬，身子騰空而起，像餓虎撲食一樣向一躍，落到沙坑里。也許我太驕傲了，一回頭就向后走�！巴鯇幰蚍敢幎煽�(jì)作廢！
”裁判的聲音傳到我耳朵里。那時(shí)，我的心情何止是尷尬呀！
跑步也不行。哎！
要想做好第一次，很難。要想做好每一次，難上加難。
立定跳遠比賽作文 篇20
“終于上體育課了�！被\中之鳥(niǎo)的我自言自語(yǔ)道。
這節體育課你說(shuō)怪不怪，說(shuō)不怪也怪。肖老師竟然讓我們練起了立定跳遠！女生100分是1.65米。我的'媽呀！我是小女生徐立欣，不是“跳遠達人”，1.65米什么概念，相當于跳一個(gè)成年人的高度。我冥思苦想，也沒(méi)想出怎樣能跳到1米65的好辦法。唉！只能盡力而為，聽(tīng)天由命了！否則又有什么辦法讓我變成一個(gè)“飛人”呢！簡(jiǎn)直是在做白日夢(mèng)！
我雙腿彎曲，雙手抬高，用力向上舉，然后雙手擺動(dòng)，雙腿上下擺動(dòng)了幾次，屏足氣，像青蛙一樣地猛力向前一跳。肖老師要求跳3格，可我只跳了3格還差一點(diǎn)。我兩眼憤怒，心想：肖老師呀，你什么時(shí)候允許我穿著(zhù)“彈簧鞋”立定跳遠��！我又連續地跳了好幾次，都只差“半步之遙”功虧一簣，為什么別人成功了，我卻沒(méi)成功呢！
成功呀！請您離我近一點(diǎn)，再近一點(diǎn)好嗎！
立定跳遠比賽作文 篇21
前幾天，體育室宣布要立定跳遠比賽，我們立即投入了緊張的訓練。每次做好早操，總是會(huì )練習幾次，跳跳臺階，測測遠近。
有一次毛老師說(shuō)要測試一下，有沒(méi)有進(jìn)步，我排好隊，等待著(zhù)。終于到我了，我用力地一跳，只有五分。像這樣測了好多次，我總是五分。不知不覺(jué)，一個(gè)星期過(guò)去了。終于要比賽了，我是女生里的第一個(gè)跳的`，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口氣，兩腳分開(kāi)，雙手用力擺動(dòng)，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎之力，跳了個(gè)七分壓底線(xiàn)，不過(guò)是我最好的成績(jì)。老師說(shuō)還有一次機會(huì )。我又雙手使勁搖擺，使出吃奶的勁，終于跳過(guò)了七分，還多出一指寬呢！毛老師笑瞇瞇地點(diǎn)點(diǎn)頭，開(kāi)心地說(shuō)："好！"我們班的同學(xué)也是超水平發(fā)揮，以來(lái)只能跳四。五分的，這次都跳了七分。我心里比吃了蜜還要甜。
立定跳遠比賽作文 篇22
這幾天體育老師讓我們練習立定跳遠。老師要我們練習跳1.3m遠，我跳得不怎么好，剛到1.3m。有一次我明明跳過(guò)去了，老師卻算我不及格，我想：明明跳過(guò)去了，老師為什么算我不及格呢？第二次我跳了1.35m，老師還是算我不及格，讓我在旁邊練習。
我怎么也想不出原因�；丶椅液蛬寢層懻�，媽媽問(wèn)我：是不是起跳的時(shí)候踩線(xiàn)了？我說(shuō)：沒(méi)有呀。媽媽又問(wèn)：跳過(guò)去是不是手往后撐了？我說(shuō)：沒(méi)有，手往前撐的。媽媽想了一下：是不是動(dòng)作不對？我說(shuō)：動(dòng)作是對的。
媽媽分析半天，也摸不著(zhù)頭腦。我想啊想啊，認為可能是摔跤的'關(guān)系，老師讓我不要摔跤，勇敢點(diǎn)。媽媽這周末會(huì )和我一起練習，聽(tīng)說(shuō)她立定跳遠也很差，嘻嘻。
立定跳遠比賽作文 篇23
因為我體育成績(jì)不好，所以爸爸讓我練習立定跳遠。
爸爸先把地毯鋪在地上，上面鋪上床墊，最上面是坐墊，放了一條床單做起點(diǎn)，我開(kāi)始練習起來(lái)。
一開(kāi)始，我跳了105厘米，練習了兩天，我一下子跳了122厘米，成績(jì)提高了17厘米。我想：經(jīng)過(guò)練習，我的立定跳遠成績(jì)一定會(huì )達到優(yōu)秀的。
立定跳遠比賽作文 篇24
又到了媽媽下班的時(shí)間了，雖然火辣辣地太陽(yáng)已經(jīng)有點(diǎn)暗下來(lái)了，但是外面還是很熱。我都不想出去了，可是媽媽還是堅定地對我說(shuō)：“出去�！币驗槲乙チ⒍ㄌh了。
我一出來(lái)我的'身體一下就滿(mǎn)頭大汗了，但是沒(méi)辦法，媽媽也陪著(zhù)我呢!
首先我來(lái)到了起點(diǎn)線(xiàn)上，雙手有力的向前向后擺動(dòng)，腳也隨著(zhù)手勢一起一伏地做起了準備工作。過(guò)了一會(huì )兒我縱身一躍，向前跳了出去，隨后腳跟著(zhù)地我回頭一看是135cm呢？我十分高興心想：“本來(lái)不是只能跳120cm嗎？”媽媽也高興地為我鼓掌并對我說(shuō)：“沈雨希，你真棒，繼續努力，不能驕傲呀！”我說(shuō)：“我知道，因為有一句話(huà)說(shuō)：虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后�！眿寢屨f(shuō)：“再去跳幾次吧！加油！”于是我又跟上次一樣來(lái)來(lái)回回跳了幾次，累得我快趴下了。
立定跳遠比賽作文 篇25
開(kāi)運動(dòng)會(huì )啦！我高興得直跳。
第一天的項目是男子立定跳遠。在比賽的時(shí)候，我們全班同學(xué)都在窗臺邊上觀(guān)看，我們班的男同學(xué)真棒，前三名都被我們班拿走了。接下來(lái)是女子一百米跑步，開(kāi)始比賽了，一百米的運動(dòng)員加油加油再加油！我們班的.林心怡很可惜，只相差就能參加決賽了。第二天下午，我的六十米跑步比賽開(kāi)始了，我滿(mǎn)懷信心地站在跑道上。裁判揮舞著(zhù)旗子，嘴里喊：“各就各位預備跑！”我就像風(fēng)一樣沖出去。我聽(tīng)到老師和媽媽拼命為我喊加油，奮力的沖到終點(diǎn)。我看見(jiàn)自己是小組第一名，興奮地跳了起來(lái)。在決賽中，我?jiàn)^力的拼搏，最終我獲得了第三名，老師和媽媽夸我真厲害。第三天，我的項目很多，有立定跳遠、二百米跑步、迎面接力賽。立定跳遠獲得第二名，二百米決賽是小組第二名。這次運動(dòng)會(huì )，我們班取得了總分第一，接力賽第一，還被評為精神文明獎。
立定跳遠比賽作文 篇26
暑假，老師給我們留了一項體育作業(yè)——立定跳遠。
媽媽每天都要給我測量幾遍，然后把一天中跳得最遠的成績(jì)記錄到老師發(fā)的表格中。
我用黑色的膠帶做了一個(gè)起跳線(xiàn)，然后半蹲下來(lái)做了幾個(gè)擺臂，再一躍而起�？墒�，我們那天忘記了帶卷尺，怎么辦呢？我突然想到了書(shū)包里有一把三角尺，它的最長(cháng)長(cháng)度有10厘米，而爸爸的`辦公室的地面是用長(cháng)方形的地磚鋪成的，媽媽讓我用尺子測量出一個(gè)長(cháng)方形的寬是9.5厘米，我和媽媽數了數我跳了11格多2厘米，媽媽讓我用乘法算一下成績(jì)是多少。我就用9×11＝99厘米，兩個(gè)0.5就是1，那么11個(gè)0.5就是5.5厘米，所以總長(cháng)度＝99+5.5+2＝106.5厘米。媽媽夸我算得非常好，但是媽媽說(shuō)這個(gè)成績(jì)不行，我又用同樣的方法跳了幾次，那天的最好成績(jì)是13格多3厘米，算出來(lái)126.5厘米，用了數學(xué)當中的四舍五入法，媽媽在記錄卡上給我記了127厘米。
生活處處有數學(xué)，太有意思了！
立定跳遠比賽作文 篇27
立定跳遠是我們學(xué)校的.一項體育運動(dòng)，我們每天體育課都要訓練。
有一天，老師說(shuō)要選拔前六名參加學(xué)校的比賽。真不幸運，我穿的是皮鞋跳了個(gè)第三名。體育老師說(shuō)：“我教過(guò)的學(xué)生穿皮鞋立 定跳遠跳前三名的很少，明天你穿運動(dòng)鞋我們在選拔一次�！被丶椅液蛬寢屨f(shuō)了，媽媽說(shuō)：“你穿運動(dòng)鞋說(shuō)不定能跳第一名呢！”第二天，果真我跳了第一名�；丶椅液蛬寢屨f(shuō)，真被你說(shuō)中了，我跳了 第一名。
立定跳遠比賽作文 篇28
學(xué)校要開(kāi)運動(dòng)會(huì )了，我報名參加了立定跳遠的項目。于是在國慶節期間，我開(kāi)始了瘋狂的練習。媽媽還給我買(mǎi)了一張練習立定跳遠的墊子，這樣我在家就能隨時(shí)練習。
我開(kāi)始練習了。我兩腳打開(kāi)到和肩膀同樣的寬度，雙手上揚180度，再迅速把雙臂往下，雙腳用盡全力向空中跳起，下落時(shí)趕緊收腹，后腳跟落到了墊子上�！耙幻姿�！這個(gè)距離還好�！蔽乙贿呎f(shuō)一邊走回起跳線(xiàn)。又跳一次，結果還是一米四。
我十分想跳得再遠點(diǎn)，于是我又來(lái)一次。我心里回想著(zhù)標準動(dòng)作，屏住呼吸，使勁跳起�！皻W耶！”我大聲地歡呼起來(lái)。也不知道是哪里用對了勁，一下子就跳出了一米四五！
再來(lái)，這次結果不太好，才一米三七。我不禁嘆了一口氣，這次退步了些！
但是我不甘心，我又跳了很多次，我累得氣喘吁吁的，臉也變得燒乎乎的.，好像是被火烤了一樣。
媽媽讓我停下來(lái)休息，她說(shuō)：“體育鍛煉重要的是每天都要堅持，只要每天都練習，一定會(huì )提高的�！�
立定跳遠比賽作文 篇29
“終于上體育課了�！被\中之鳥(niǎo)的我自言自語(yǔ)道。
這節體育課你說(shuō)怪不怪，說(shuō)不怪也怪。肖老師竟然讓我們練起了立定跳遠！女生100分是1.65米。我的媽呀！我是小女生徐立欣，不是“跳遠達人”，1.65米什么概念，相當于跳一個(gè)成年人的高度。我冥思苦想，也沒(méi)想出怎樣能跳到1米65的`好辦法。唉！只能盡力而為，聽(tīng)天由命了！否則又有什么辦法讓我變成一個(gè)“飛人”呢！簡(jiǎn)直是在做白日夢(mèng)！我雙腿彎曲，雙手抬高，用力向上舉，然后雙手擺動(dòng)，雙腿上下擺動(dòng)了幾次，屏足氣，像青蛙一樣地猛力向前一跳。肖老師要求跳3格，可我只跳了3格還差一點(diǎn)。我兩眼憤怒，心想：肖老師呀，你什么時(shí)候允許我穿著(zhù)“彈簧鞋”立定跳遠��！ 我又連續地跳了好幾次，都只差“半步之遙”功虧一簣，為什么別人成功了，我卻沒(méi)成功呢！
成功呀！請您離我近一點(diǎn)，再近一點(diǎn)好嗎？！
立定跳遠比賽作文 篇30
今天我們學(xué)校要開(kāi)運動(dòng)會(huì )。
我的項目有：立定跳遠、一分鐘下蹲起、一分鐘跳繩。運動(dòng)會(huì )第一個(gè)項目是初中學(xué)生的賽跑。我等了好大一會(huì )兒，才輪到了我的第一個(gè)項目——立定跳遠。在立定跳遠中我得了第二名，拿到了一個(gè)獎狀。停了幾十分鐘，我的'第二個(gè)項目又來(lái)了，這個(gè)項目是下蹲起。雖然我下蹲起沒(méi)有拿獎狀，但是我已經(jīng)夠高興了。下午，我問(wèn)老師：“老師我們的跳繩比賽什么時(shí)候開(kāi)始呢？”老師說(shuō)：“馬上就開(kāi)始�！碧K比賽開(kāi)始了，我在一分鐘跳繩比賽中跳了１５６次，拿了我們年級跳繩中的第一名。
我想我為我們班爭光了，也為自己爭光了。我今天可真高興。
立定跳遠比賽作文 篇31
我和小朋友榮榮和李夢(mèng)佳一起玩立定跳遠比賽。
我們一共比賽了14場(chǎng)，第一場(chǎng)榮榮獲勝，榮榮得1分，第二場(chǎng)李夢(mèng)佳獲勝，李夢(mèng)佳得1分，接下來(lái)榮榮再次勝利，又得一分，李夢(mèng)佳再次勝利，又加一分。前八場(chǎng)李夢(mèng)佳榮榮均得四分從第九場(chǎng)開(kāi)始我逐漸獲勝，最終我共得5分，榮榮又加一分，最后榮榮和我各得5分，并列第一名，取得最后勝利。
立定跳遠比賽作文 篇32
今天舉行了一場(chǎng)跳遠比賽，只見(jiàn)望望快步上場(chǎng)，還有別人班的同學(xué)也上場(chǎng)了。望望班上的同學(xué)都在為他加油說(shuō)：“別害怕�！�
首先，望望鍛煉了一下身體，做一下熱身。比賽開(kāi)始了，望望看了看別人班的同學(xué)，已經(jīng)開(kāi)始跳了。接著(zhù)輪到望望了，望望彎著(zhù)腿，手用勁的前后搖動(dòng)著(zhù)，看起來(lái)像很緊張似的，他腳也跟著(zhù)手的節奏，連帶著(zhù)腿也前后搖動(dòng)著(zhù)，身體還彎了一點(diǎn)。然后“砰”的一跳，像一只展翅的雄鷹，跳了一米多一點(diǎn)，可是滿(mǎn)分要求是跳兩米。
最后，老師又給了他一次機會(huì )，他抓抓自己的衣角，接著(zhù)他站到了起點(diǎn)，他再次彎腰，前前后后地搖著(zhù)手臂，腿也隨著(zhù)動(dòng)作開(kāi)始前后晃動(dòng)著(zhù)，眼睛死死地盯著(zhù)前方，頭上一直流著(zhù)細細的.小汗珠，嘴里還一直說(shuō)：“我得跳到兩米�！彼钡孟駸徨伾系奈浵佉粯�。老師說(shuō)：“越著(zhù)急的時(shí)候越要沉著(zhù)�！边@時(shí)他才靜下了心，然后他又猛地一跳，跳了兩米，我們贏(yíng)了。
這真是一場(chǎng)有趣的跳遠！
立定跳遠比賽作文 篇33
望著(zhù)桌上那塊沉甸甸的獎牌，我的思緒又被拉回到了那一時(shí)刻……
一年一度的運動(dòng)會(huì )終于開(kāi)始了，我有些興奮，因為我參加的跳遠項目就在今天。我一路小跑著(zhù)向場(chǎng)地挺進(jìn)，心怦怦跳著(zhù)，感覺(jué)都要蹦出胸口了。到了場(chǎng)地，我排好隊，焦急等待著(zhù)。
馬上輪到我跳了，我深吸了一口氣，心里不停想著(zhù)跳遠的技巧，努力使自己平靜下來(lái)。該我了，我拼命往前沖刺，右腳踩在木板上面，一躍而起�！班�！”一陣黃沙漫天飛�！翱瓤瓤取�，我被嗆得咳了幾下，抬頭一看，原來(lái)我滑了一跤，撲進(jìn)了沙坑。唉，出師不利。我站起來(lái)，撣撣沙子，跑到后面排隊去了�！靶姨澾@只是試跳，待會(huì )兒一定要好好跳�！蔽夷瑸樽约捍驓�。
又輪到我了。我飛快地往前沖，一閉眼，兩腿一并，一起往前伸，撲進(jìn)沙坑里�！叭琢�！”聽(tīng)到測距離的同學(xué)報出的成績(jì)，我欣喜若狂：“這么遠，一定可以進(jìn)決賽！”
結果我真的進(jìn)了決賽，心又開(kāi)始怦怦跳了起來(lái)。決賽開(kāi)始后，我拋卻一切雜念，只顧往前沖，再一跳，飛進(jìn)了沙坑……決賽的`那幾跳結束后，我就回到班級，靜等佳音。成績(jì)出來(lái)了，我居然是第三！我興奮得跳了起來(lái)，兩手舉向天空，大聲喊：“太好了！”
再次望向這塊銅牌，它在陽(yáng)光的照耀下，散發(fā)著(zhù)耀眼的光芒，就如同那天的我一樣奪目。
立定跳遠比賽作文 篇34
今天，我終于盼來(lái)測身高的時(shí)間，不知是怎樣測出身高的，這下，可看了一個(gè)一清二楚。
我們先按照老師說(shuō)的順序依次排好，然后，開(kāi)始測量了，只見(jiàn)老師一邊講，一邊示范，讓我們踩在儀器的兩個(gè)腳印的上面，身體緊貼著(zhù)豎桿�？匆�(jiàn)他們測完后的快樂(lè )心情，我也迫不及待地想趕快上去。時(shí)間可過(guò)得真快呀，緊接著(zhù)就輪到我了，我小心翼翼地站在腳印上，緊緊地貼住鐵桿，生怕出了什么差錯，然后，慢慢地等待一個(gè)平板落下來(lái)，我緊閉著(zhù)雙眼，只聽(tīng)到“呯”的`一聲，平板輕輕地碰了一下頭，就馬上升上去了，覺(jué)得可真好玩。
我們該測立定跳遠了，我可最不喜歡跳這個(gè)啦，緊張的差一點(diǎn)連手的動(dòng)作都忘得一干二凈。只好趕緊觀(guān)察別人是怎么跳的，一點(diǎn)兒也不敢松一口氣，心里只是想著(zhù)：趕快看看別人是怎么做的吧。我真希望時(shí)間過(guò)得慢一點(diǎn)兒，可是，還是馬上輪到我了，我一邊跳，一邊在腦海里“搜索”怎樣才可以跳得又遠又好。不過(guò)，我跳得還差不多—————中等水平。
這一次測身高和跳遠可真好玩，我真想再試一次。
立定跳遠比賽作文 篇35
昨天下午我們一年級組同學(xué)進(jìn)行了體育期中考試——跑步、跳遠。我們班是第一個(gè)考試，所以操場(chǎng)上空無(wú)一人。體育老師讓我帶著(zhù)我們班女生先圍著(zhù)操場(chǎng)慢跑一圈，快跑到終點(diǎn)時(shí)，我的心猛地顫了一下，腿不由地發(fā)軟。
馬上就要測試了，如果緊張的話(huà)，跑步會(huì )一落千丈，即使原來(lái)成績(jì)不錯也會(huì )發(fā)揮失常。我慢慢地吸了一口氣，緩緩吐出來(lái)，暗暗對自己說(shuō)：“婉兒，不要怕，加油，相信自己，一定能跑好，爭取得第一名！”開(kāi)始了，我第一個(gè)來(lái)到起跑線(xiàn)上，伸伸胳膊、踢踢腿，做好了十足的準備。
終于，一聲哨響，我和同班同學(xué)楊一鳴都像一匹脫韁的野馬，眨眼間功夫已奔出好遠，但漸漸地我和楊一鳴的'差距逐漸拉開(kāi)，他快跑到終點(diǎn)時(shí)，我離他還有幾乎一米的距離。于是我想起小學(xué)老師教我的技巧，只用腳尖著(zhù)地，猛一用力，快速向前奔去，越過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)。自我感覺(jué)不錯，在規定時(shí)間內跑完了！
接下來(lái)考試的是跳遠，這個(gè)項目我沒(méi)有十足的把握，滿(mǎn)分是跳188厘米，而在小學(xué)五年級時(shí)我的成績(jì)只是160厘米，離這個(gè)標準還差28厘米呢，再說(shuō)最近我也好長(cháng)時(shí)間沒(méi)有練習過(guò)了，我真有點(diǎn)擔心。開(kāi)始考試了，我第一個(gè)跳，心里想著(zhù)188厘米離我很近很近，努力一使勁兒就能跳到。我個(gè)子不高，身材不胖，體重輕，很有優(yōu)勢，在腳步快要落地時(shí)，我像又跳了一步一樣，竭盡全力向前跳去，結果成績(jì)是172厘米。
耶！這是我11歲史上的跳遠最高記錄。還算不錯吧，但愿我體育考出好成績(jì)！
立定跳遠比賽作文 篇36
學(xué)校里一年一度的運動(dòng)會(huì )就要開(kāi)始了，體育課上，體育老師開(kāi)始挑選去參加運動(dòng)會(huì )的學(xué)生，先要進(jìn)行一次測試試試水平。
最后還剩跳遠比賽的參賽名額沒(méi)有報滿(mǎn)，體育老師指揮著(zhù)我們排成一隊，挨個(gè)測試跳遠成績(jì)，我內心有些忐忑，這也是第一次測試，萬(wàn)一我是班級里成績(jì)最差的，那豈不是很丟人。
我排在第一個(gè)，我縱身一躍，失誤了，“168”體育老師的聲音隨即響起，我不太滿(mǎn)意，體育課代表好像是看出了我的尷尬，就跟體育老師提議說(shuō)再讓我跳一次，一次我卯足了力氣縱身一跳，“182”成績(jì)被記錄了下來(lái)，我懷著(zhù)忐忑不安的心情，在一旁觀(guān)看其他同學(xué)的成績(jì)，其他的女同學(xué)嬌滴滴的，成績(jì)都不高，我松了一口氣，隨后體育老師就定下了我，去代表班級參加運動(dòng)會(huì )。
我沾沾自喜，自認為比別的同學(xué)強，就這樣，一年一度的運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了。
我有進(jìn)場(chǎng)，并沒(méi)有感覺(jué)到有壓力，按照之前的成績(jì)，我拿個(gè)名次肯定不成問(wèn)題，但是，接下來(lái)的事情使我沒(méi)法再如此淡定了。
第一個(gè)參賽同學(xué)起跳，“185”裁判員報成績(jì)，隨即而來(lái)的“190”“184”成績(jì)都遠遠高出了我的測試成績(jì)，我開(kāi)始慌了，眼神不自覺(jué)的亂看，呼吸也有一點(diǎn)急促，我的手快被我擰成麻花了，掌心不自覺(jué)的出汗，不出意料，“176”隨著(zhù)裁判員一聲響起，我的心也跌入了萬(wàn)丈深淵，目前全場(chǎng)最低的成績(jì)，我害怕了，不敢抬頭看其他同學(xué)的目光，也不敢去聽(tīng)他們在議論什么。
正式比賽有兩次機會(huì )，第一次被我完美的糟蹋了，我不想輸的這么沒(méi)有體面，我閉上眼睛，努力的使自己靜下心來(lái)，我回想著(zhù)平時(shí)操練的動(dòng)作，于是，我騰空一躍，“195”裁判員的聲音響徹了整個(gè)操場(chǎng)，周?chē)孟穸及察o了，沒(méi)有雜亂的聲音，我的心也好像停止了跳動(dòng)，我不敢相信我自己的耳朵，這是目前全場(chǎng)最高分，是我的。
隨即而來(lái)，操場(chǎng)響起了熱烈的掌聲，同班的同學(xué)歡呼雀躍，大聲的吶喊，整個(gè)操場(chǎng)熱血沸騰，一下子變的'活躍了起來(lái)，我的體育老師跑過(guò)來(lái)，十分高興的囑咐我接下來(lái)的領(lǐng)獎流程，讓我好好準備，是我，我是第一名。
經(jīng)過(guò)這么一次，我認真的反思了我的問(wèn)題，我明白了一個(gè)至關(guān)重要的問(wèn)題，驕兵必敗，剛開(kāi)始我憑借自己杰出的成績(jì)，就輕視了比賽，而我殊不知人外有人，天外有天的道理，所以我第一次起跳就注定會(huì )失敗，而當我反思了自己，認真的對待比賽的時(shí)候，我就會(huì )取得意想不到的好成績(jì)。
立定跳遠比賽作文 篇37
硬幣，這個(gè)小東西大家肯定不陌生，可你們有沒(méi)有想過(guò)它會(huì )跳遠呢？
星期天下午，任老師手里拽著(zhù)兩枚硬幣走進(jìn)教室，在黑板上寫(xiě)了4個(gè)大字“硬幣跳遠”，我們很疑惑，硬幣怎么跳遠呢？通過(guò)老師的講解，我知道了：是用嘴對著(zhù)硬幣吹氣讓硬幣往前跳。嗯，這個(gè)應該不是很難的。
硬幣跳遠開(kāi)始啦，首先上場(chǎng)的是A和B。A一臉緊張地說(shuō)：“我有點(diǎn)害怕硬幣會(huì )粘在桌子上，不動(dòng)�！闭f(shuō)著(zhù)，還挪了一下硬幣，看看硬幣有沒(méi)有粘在桌子上。B慌張地說(shuō)：“我特別害怕硬幣太重了吹不動(dòng)�！彼麄兏饔懈鞯膿鷳n(yōu)。
老師大聲地說(shuō)：“好，游戲即將開(kāi)始�！敝灰�(jiàn)A單腳跪地，把臉靠近硬幣，深深地吸了一口氣，將氣都存在了嘴里，他的臉原本就圓，吸了一口氣后，鼓鼓的像一個(gè)蒸熟的包子，眼睛直直地看著(zhù)那枚閃閃發(fā)光的.硬幣。而B(niǎo)雙腳跪地，也把臉靠近硬幣，深吸了一口氣，眼睛東張西望，仿佛什么事也沒(méi)有發(fā)生。
“3、2、1、開(kāi)始！”隨著(zhù)老師的一聲令下，A和B一起吹出了第1口氣，硬幣的聲音伴隨著(zhù)吹氣聲在教室里響起，A的硬幣前面沒(méi)有動(dòng)，最后突然往前跳了幾厘米，B的硬幣也不甘示弱，也往前跳了幾厘米，現在兩枚硬幣在一條線(xiàn)上，看不出誰(shuí)領(lǐng)先，誰(shuí)落后。
第2次吹氣，A和B調整了一下姿勢，把頭側過(guò)來(lái)，嘴貼著(zhù)硬幣，又猛吸了一口氣，A同學(xué)先出發(fā)了，他輕而長(cháng)地吹了一口氣，硬幣很乖的向前走了大約有5-8厘米。B同學(xué)后出發(fā)，他不像A同學(xué)一樣，而是重而快地吹出一口氣，硬幣像個(gè)沒(méi)睡醒的老年人，只是慢吞吞地爬起來(lái)向前走了一厘米。A看到后歡呼雀躍，而B(niǎo)卻垂頭喪氣。A已經(jīng)遙遙領(lǐng)先了。
第3次吹氣，A用力一吹，硬幣走了一個(gè)手掌那么長(cháng)，B看到此情景，已經(jīng)放棄了，只是輕輕地吹了一小口氣，硬幣并沒(méi)有走多遠，可是硬幣卻在桌子上跳了好久的華爾茲舞呢，不得不說(shuō)它是一個(gè)很棒的舞蹈家呀！
這場(chǎng)比賽真是有人喜，有人憂(yōu)��！
立定跳遠比賽作文 篇38
10月20日，小明被老師選為運動(dòng)會(huì )跳遠選手。小明高興得直跳，像一只小兔子看到美食似的。
小明來(lái)到賽場(chǎng)，等待裁判叫到他的名字。十分鐘后，裁判叫到小明。小明站在起跑線(xiàn)，心里“砰砰”直跳。哨聲響了，紅旗摔下去了，小明快速地走到線(xiàn)上，穩穩地站著(zhù)，像一棵高大挺拔的.松樹(shù)。
雙眼全神貫注地注視著(zhù)前方，左腳向后稍稍退一步，雙腳半蹲著(zhù)，兩只手前后擺動(dòng)，快速地跑著(zhù)，像老鷹撲食一般，跑到踏板前，一只腳用力地向踏板一蹬，騰空躍起，像一只小燕子從低處往高處飛，兩腳緊緊并攏，好像不讓風(fēng)從你腿中吹過(guò)似的，撲向沙坑，又像一陣風(fēng)從身邊吹過(guò)，“2.2米”，小明大失所望。第二跳時(shí)，小明跳出2.67米的好成績(jì)，第三跳，小明竟然犯規了。比賽完，小明和平常一樣正�；丶�，不失望也不開(kāi)心。第二天，小明來(lái)到學(xué)校，廣播里響出:五(四)班不明同學(xué)在運動(dòng)會(huì )中參加跳遠比賽，榮獲第一名�；丶液�，小明高興地把好消息告訴了媽媽?zhuān)瑡寢尶湫∈怯惺莻�(gè)棒孩子。
立定跳遠比賽作文 篇39
第三節課的英語(yǔ)考試，讓同學(xué)們緊揮一把汗，還好，第四節有同學(xué)們期待已久的體育課。第三節下課后，同學(xué)們交了試卷，像兔子似的飛奔下樓來(lái)到的操場(chǎng)上。接著(zhù)，體育老師便邁著(zhù)輕盈的步伐登場(chǎng)了，手中還是拿著(zhù)那本熟悉的體育檢測表，說(shuō)：這節課的時(shí)間比較短，我們就來(lái)測一下跳遠吧。說(shuō)完，老師便讓大家往目的地集合，在這同時(shí)，魏炳森同學(xué)便成了全場(chǎng)的焦點(diǎn)，只見(jiàn)他跑到隊伍的最前方，像發(fā)了瘋似的走出了六親不認的步伐。引得全體同學(xué)哈哈大笑，根本停不下來(lái)，到達目的地后，老師先讓同學(xué)們按順序排好隊，然后一個(gè)個(gè)立定跳，在跳遠的過(guò)程中，讓我印象最深刻的有三位同學(xué)：
No’1李佳音同學(xué)，她曾經(jīng)是全校短跑一百米中的第二名，當點(diǎn)到她的名字時(shí)，尷尬地來(lái)到正中間，面帶微笑，站在了起點(diǎn)上，做著(zhù)可以讓人開(kāi)懷大笑的起跳姿勢，可就在她起跳落地的'一剎那，突然，哇―――的一聲傳遍整個(gè)校園，第一次跳完后，接連第二次，起跳落地。最后以女生跳遠第一名：2。02米的成績(jì)告終。
No’2李炳瑜同學(xué)，這位體質(zhì)極強的中小個(gè)子男生，只見(jiàn)他信心十足地走到正中間，同學(xué)們的目光都凝聚在他一個(gè)人身上，他縱身一跳，“砰”的一聲，這樣一眨眼的功夫就跳完了，再跳的過(guò)程中感覺(jué)地面都震動(dòng)了一下，好像地面都在為他鼓掌。這樣，也連續進(jìn)行兩次。最后以2米1的成績(jì)告終。
No，3元歆語(yǔ)同學(xué)：只見(jiàn)她靦腆的上場(chǎng)了，擼了擼袖子，手揮動(dòng)著(zhù)，她的腳也配合著(zhù)半蹲、起立共進(jìn)行了三下，最后也“砰”的一聲，跳在了1米91的位置。只見(jiàn)他一臉失望地再次走到起點(diǎn)上，滿(mǎn)臉通紅，看到她的氣勢，本以為可以跳得比第一次更遠，但在落地的一瞬間，她愣住了，還是1米91，她走了出來(lái)，口中似乎還說(shuō)著(zhù)些什么……
每個(gè)人都有成功的可能，相比一件小事，相對于一件大事。就像小小的跳遠檢測，只要努力、奮進(jìn)、拼搏，就一定會(huì )成功。
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