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實(shí)用的心理活動(dòng)作文必備（9篇）
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？下面是小編為大家收集的心理活動(dòng)作文9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理活動(dòng)作文 篇1
今天早上第三節課，侯老師給我們上了一節心理健康活動(dòng)課。這次的心理健康活動(dòng)課的主題為“如何面對老師的批評”。老師先跟我們玩了一個(gè)小游戲，大西瓜小西瓜，然后故意找了一個(gè)不太認真的同學(xué)批評一下，尋問(wèn)大家覺(jué)得這位同學(xué)被老師批評后會(huì )有什么感受?心情會(huì )怎么樣？“生氣”“難過(guò)”……答案五花八門(mén)。
接下來(lái)老師說(shuō)我們在學(xué)校里，和老師相處的時(shí)間很多，也常常會(huì )受到老師的'批評，面對老師的批評，你是怎么對待的？同學(xué)們都紛紛分享了自己曾被老師批評印象最深的一件事，也大膽地說(shuō)出心里的感受。接下來(lái)我們了解了不能恰當對待老師的批評，后果很?chē)乐�，既影響學(xué)習又會(huì )影響到身體健康。后來(lái)我們同學(xué)討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師，再換位思考，如被老師誤解了，要主動(dòng)與老師溝通。很快下課鈴響了，同學(xué)們帶著(zhù)思考走出了課堂。
下午，科學(xué)老師又幫我們班出了一條新規定：上課認真的同學(xué)有國分，加分可以抵一次罰抄。結果科學(xué)課上，同學(xué)們非常認真，搗蛋的同學(xué)也消失了�？磥�(lái)，科學(xué)老師的這一招真靈。
心理活動(dòng)作文 篇2
在20xx年的12月上旬，我對七年級（3）班進(jìn)行了心理描寫(xiě)的作文指導課，獲得了良好的效果。下面我就這作文訓練談?wù)勎业慕虒W(xué)反思。
進(jìn)行此次作文訓練的依據是：“《義務(wù)教育語(yǔ)文課程標準(20xx年版)》指出：語(yǔ)文課程應激發(fā)和培育學(xué)生熱愛(ài)祖國語(yǔ)文的思想感情，引導學(xué)生豐富語(yǔ)言積累，培養語(yǔ)感，發(fā)展思維，初步掌握學(xué)習語(yǔ)文的基本方法，養成良好的學(xué)習習慣，具有適應實(shí)際生活需要的識字寫(xiě)字能力、閱讀能力、寫(xiě)作能力、口語(yǔ)交際能力，正確運用祖國語(yǔ)言文字�！闭f(shuō)到運用語(yǔ)言文字作文便是一個(gè)很好的體現。那如何寫(xiě)好一篇感情真摯的作文呢？
首先讓學(xué)生覺(jué)得有事可寫(xiě)。寫(xiě)作文，最重要的就是要寫(xiě)出自己的真情實(shí)感。真情實(shí)感從哪里來(lái)呢？那就是現在生活，我們只有在仔細觀(guān)察現實(shí)生活，從生活實(shí)際出發(fā)，對現實(shí)生活進(jìn)行思考，才能做到表達出自己內心的真實(shí)想法。但現在的學(xué)生社會(huì )經(jīng)歷少，不善于觀(guān)察總結，作文時(shí)總是無(wú)材料可寫(xiě)。因此，這次訓練，我便在作文教學(xué)課堂中師創(chuàng )設了一個(gè)特定環(huán)境讓他們體驗：教師表情嚴肅地讓一位表現不錯的學(xué)生站上講臺，數十秒之后讓他回座位。從而引起大家的猜想，也使得學(xué)生都心有所想，讓學(xué)生有事可寫(xiě)。
由此可見(jiàn)，教師利用課堂，設置情境從而引導學(xué)生留心生活，觀(guān)察生活，從生活中積累素材是寫(xiě)好作文的重要途徑。讓學(xué)生充分認識現實(shí)生活，讓他們體驗生活，不但能有效地培養他們的觀(guān)察能力和思維能力，而且能讓學(xué)生把自己的真情實(shí)感通過(guò)自己的筆墨描繪下來(lái)。因此，我們平時(shí)應該多引導學(xué)生去參與社會(huì )活動(dòng)，仔細觀(guān)察，認真尋找其中的素材，那么他們的習作一定會(huì )絢爛多彩。
其次，課堂作文教學(xué)不必做到面面俱到。在以前的作文訓練中，我們教師往往會(huì )要求學(xué)生在文體、立意、謀篇、譴詞造句等面面俱到，且字數一般不得少于600字。但是，這樣的`要求卻并不一定能收到良好的訓練效果，因為大多數學(xué)生完成這樣的一篇作文需要花費不少的時(shí)間。而作文指導就沒(méi)有了側重訓練點(diǎn)，訓練重點(diǎn)又不突出，學(xué)生的寫(xiě)作能力自然難以提高；并且，每次作文要求面面俱到，學(xué)生很難取得成功，受到老師的表?yè)P。長(cháng)此以往，在多次失敗的打擊下，學(xué)生就會(huì )對作文產(chǎn)生厭倦、害怕甚至對抗的心理。在這種消極情緒的支配下，又怎能寫(xiě)出好作文呢？因此，在作文訓練中我們最好進(jìn)行某一方面的訓練，希望學(xué)生能片段的訓練，在多次整合，寫(xiě)出一篇上好的作文來(lái)。
這次我只從“心理描寫(xiě)”一個(gè)方面對學(xué)生有所側重的進(jìn)行訓練，確實(shí)受到了很好的效果。在指導學(xué)生表現情感中，我選取了細節描寫(xiě)的其中一方面--心理描寫(xiě)，進(jìn)行訓練。從中培養他們的觀(guān)察能力和領(lǐng)悟能力，讓他們從中學(xué)會(huì )獨立表達，寫(xiě)出發(fā)自?xún)刃牡脑?huà)語(yǔ)。在課堂上教師再引導心理描寫(xiě)幾種方法。事實(shí)證明，這節課下來(lái)，學(xué)生有內容可寫(xiě)，很好地訓練了他們的心理活動(dòng)與表達能力。課后，有許多學(xué)生表示對這樣的指導印象深刻，說(shuō)這樣寫(xiě)作文簡(jiǎn)單多了，也十分有趣。
再次，反復練習同一篇文章，使學(xué)生過(guò)的通過(guò)反復的推敲完善自己的作文，也不失為一個(gè)好的切入點(diǎn)。在教師講解的過(guò)程中引用的大量例子都來(lái)自于學(xué)生非常喜歡的作品-《心聲》，讓學(xué)生找到依據。另外，榜樣的力量是無(wú)窮的，我把第一次的佳作給大家欣賞，其中諸美花同學(xué)的作文雖中規中矩，卻勝在能夠學(xué)以致用，為中下層的同學(xué)起到典范的作用；另外，諸俊樂(lè )本身是情景創(chuàng )設的主角，他本人心理描寫(xiě)的呈現，并加以教師精確適當的進(jìn)行分析講解，能更好地讓其他學(xué)生學(xué)習揣摩人物的心理的方法。學(xué)生的寫(xiě)作成就鼓舞了其他學(xué)生的寫(xiě)作熱情。許多學(xué)生紛紛表示：那節課我也想到了很多，繼而實(shí)現學(xué)生的再次修改了自己作文的欲望。面對此番喜人的局面我及時(shí)對學(xué)生鼓勵、多表?yè)P，不說(shuō)打擊和挫傷學(xué)生積極性、自信心的話(huà)；并明確要求學(xué)生的作文中不求完美，但求有獨到、閃光之處 。
總的來(lái)說(shuō)，這次訓練教學(xué)環(huán)節是較有條理的，作文課堂時(shí)間（兩節）把握得較好。在這次教學(xué)活動(dòng)中，我最滿(mǎn)意的就是在訓練前的情景創(chuàng )設：在導入時(shí)，我迅速而有效地創(chuàng )設了一個(gè)十分吸引學(xué)生注意力的情景，順利地訓練了其中一個(gè)心理描寫(xiě)的方法；并使學(xué)生通過(guò)這個(gè)情景形成一篇完整的作文。課后我想，要使課堂引導更具藝術(shù)性，語(yǔ)言引導上還得下功夫，不過(guò)這次還是相對滿(mǎn)意自己的表現了。
通過(guò)這次的作文指導，學(xué)生達到了預期的目標，即“通過(guò)練習丶掌握心理描寫(xiě)方法提高寫(xiě)作的能力，激發(fā)學(xué)生作文的興趣�！蔽铱吹搅藢W(xué)生的作文水平上的巨大潛力，從而也重燃了我對作文教學(xué)的信心。當然，在指導過(guò)程中還有幾個(gè)別的同學(xué)對心理描寫(xiě)的各個(gè)角度混淆，對“夢(mèng)幻描寫(xiě)”想象得不夠合理。希望在以后的作文中能慢慢地指導，使他們不斷進(jìn)步。
總之，寫(xiě)好作文的方法技巧還有很多，在這里我只是簡(jiǎn)單地談?wù)勎业囊恍┫敕��？傊�，隨著(zhù)課程改革的深入，對語(yǔ)文教師的要求也更加嚴格、全面。希望與我一起的語(yǔ)文教育工作者共同探討作文的新生之路。
心理活動(dòng)作文 篇3
“喂，是邵老師嗎?”“我就是!”“我是何瀟鈴，我想問(wèn)一下分數�！薄澳銛祵W(xué)67。5，常識……”還沒(méi)等老師講完，我眼淚就像斷了線(xiàn)的珠子似的流下了。是我!是我讓數學(xué)平均分那么差，是我給六(3)班拖了后腿，可數學(xué)我檢查過(guò)了怎么還那么差?我真恨不得打自己，老師的'安慰我一點(diǎn)也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去。俗話(huà)說(shuō)的好：“考考考，老師的法寶。分分分，學(xué)生的命根�！蔽铱蘖�，考試那天的雨就是征兆嗎?樹(shù)葉“嘩嘩”地被風(fēng)吹著(zhù)，是在為我的分數嘆息嗎?分數啊!你為什么要時(shí)好時(shí)壞?為什么你是一根“捆繩”，把我捆在試卷中。你像一道墻，把我和快樂(lè )隔開(kāi)。你像一座堅固的牢，把我困在痛苦中。分數啊!
為什么我進(jìn)步那么大，退步也那么大?我不要什么學(xué)習進(jìn)步獎，我應該是20xx年度最佳退步獎!我47名，為什么?是我基礎不好?是因為我沒(méi)有用心學(xué)習?是因為我沒(méi)有認真對待考試?還是因為考試太緊張?……
全家人的臉色晴轉多云，是我給他們丟了臉，面對斥責，我我力抵擋，我沒(méi)有選擇，我怎么辦?……
那一張張冷若冰霜的臉。夜晚，靜悄悄的，天邊的月，黯然失色，我倚在桌邊，哭著(zhù)，哭著(zhù)……
心理活動(dòng)作文 篇4
十月寒風(fēng)瑟瑟，高中校園飄揚著(zhù)金色的落葉，我的思緒也似翻飛的花瓣，源于今天要在這里執教《作文指導——心理活動(dòng)描寫(xiě)》。
雖寒意不斷襲來(lái)，但室內還算暖意融融。面對那么多老師，心中也不免有點(diǎn)緊張。四十分鐘，感覺(jué)那么漫長(cháng)；四十分鐘，感覺(jué)那么迷蒙；四十分鐘，既有收獲，也有失落。
接到通知要講授一節作文課時(shí)，正在教學(xué)五年級上冊第六單元的課文，本單元的教學(xué)重點(diǎn)是指導學(xué)生學(xué)習作者是怎么樣抓住人物的外貌、語(yǔ)言、動(dòng)作的描寫(xiě)表現父母之愛(ài)的。在講授過(guò)程中，我針對課文內容在寫(xiě)作方法上對學(xué)生都進(jìn)行了詳細指導，再單獨上一節這方面的課，感覺(jué)有些重復，想到課文中有幾處人物心理活動(dòng)的描寫(xiě)，五年級學(xué)生的作文也應該加上心理活動(dòng)描寫(xiě)才能使文章更生動(dòng)、具體、人物內心情感才能表現的淋漓盡致，所以，就把六年級教學(xué)的重點(diǎn)內容提前對學(xué)生進(jìn)行滲透，設計出了這次的'教學(xué)內容。
教學(xué)中，我通過(guò)課本中的例子讓學(xué)生體會(huì )心理活動(dòng)描寫(xiě)是怎么表達出作者內心情感的，就列舉了《學(xué)會(huì )看病》一文中的一段話(huà)，讓學(xué)生讀、談感受。體現以本為本、以綱為綱的小學(xué)理念。然后再通過(guò)學(xué)生自己的習作范文加以總結、概括，既學(xué)習了心理活動(dòng)描寫(xiě)的方法，還讓學(xué)生感受到心理活動(dòng)描寫(xiě)很簡(jiǎn)單。從列舉出的三個(gè)例子中，總結出：提示語(yǔ)的豐富多彩，可以直接寫(xiě)自己的心理活動(dòng)，還可以揣測別人的心理活動(dòng)。最后讓學(xué)生看視頻——隊列體操比賽，運用兩種方法，在文章表達自己的內心情感。因為是學(xué)生親自參加過(guò)的活動(dòng)，感受更深刻，更真實(shí)。
教學(xué)后，學(xué)生基本掌握住了這兩種描寫(xiě)心理活動(dòng)的方法，而且課前積累的詞語(yǔ)能夠運用到寫(xiě)作中，達到了教學(xué)的目標。但是，也留下了很大的遺憾。比如：學(xué)生寫(xiě)完之后，我讓同桌之間互相修改，程老師點(diǎn)評時(shí)告訴我應該讓學(xué)生自己先修改，先查找自己的不足，做自己的第一位讀者，然后再讓同桌修改，這樣更扎實(shí)、有效。第二個(gè)不足就是在點(diǎn)評過(guò)程中，針對性不強，我只強調了讓學(xué)生認真傾聽(tīng)，他哪些地方寫(xiě)得好，用上了哪種描寫(xiě)心理活動(dòng)的方法，提出表?yè)P，哪些地方寫(xiě)的不足，可以給他加以指導。指向性不強，所以致使學(xué)生在評價(jià)時(shí)條理不清，不知從哪個(gè)方面評價(jià)。第三點(diǎn)是老師的評價(jià)語(yǔ)跟不上，這個(gè)老師的能力有關(guān)，當在讓學(xué)生讀自己的習作時(shí)，我聽(tīng)到了有些地方用詞不當，（我的心情非常激動(dòng)，而學(xué)生卻寫(xiě)成了“激烈”）本想讓其他學(xué)生指出來(lái)，結果，沒(méi)有學(xué)生聽(tīng)到這里的錯誤，老師也把這個(gè)問(wèn)題忘記了，從這里可以看出老師駕馭課堂的能力有待提高。
要想提高學(xué)生的習作水平，必須培養學(xué)生的閱讀興趣，平時(shí)讓學(xué)生海量閱讀、積累，為寫(xiě)作提供足夠的營(yíng)養，然后立足課堂，以課本為載體，讓學(xué)生體悟作者的寫(xiě)作方法，經(jīng)常練筆。寫(xiě)作如“繩鋸木斷、水滴石穿”般非一朝一夕能實(shí)現，葉圣陶先生說(shuō)：“什么事情都一樣，要求熟練，唯有常常去做，規規矩矩去做，要把寫(xiě)作的手腕訓練到熟練，必須常常去寫(xiě)，規規矩矩去寫(xiě)�！敝灰覀儗W(xué)生老師都做生活中的有心人，堅持不懈，勤于練筆，相信我們的學(xué)生一定可以做到巴金先生說(shuō)的：“寫(xiě)作的技巧為無(wú)技巧�！�
心理活動(dòng)作文 篇5
為了學(xué)會(huì )切菜，我決定幫助姥姥做出一盤(pán)苦瓜拌胡蘿卜。
“在切菜之前，一定要洗手，就不會(huì )讓細菌沾染到蔬菜上�！崩牙阎v，“先把苦瓜橫切一刀，再豎切一刀，就成了四塊。然后，用勺子將苦瓜籽刮掉，就可以開(kāi)切了。大約切成五毫米的的薄片�！闭f(shuō)完，姥姥就做起了示范。右手握刀，將刀刃擱在苦瓜上要切的地方。左手扶著(zhù)苦瓜，貼在刀背面。隨著(zhù)菜刀的上上下下，一摞苦瓜片就成型了。
姥姥把刀遞過(guò)來(lái)，我就開(kāi)始模仿切菜了�！把�，太厚了！”于是我嘗試切得慢一些，薄一些。終于切完了，我擦掉額頭上的汗水，向奶奶展示我的'廚藝大作�！安诲e！繼續切胡蘿卜！”奶奶鼓勵我。
胡蘿卜是配菜，不能用得太多，而且只能切大約兩毫米的薄片，不可以比苦瓜還厚。我吸取教訓，刀刃可以斜著(zhù)切，也不會(huì )傷到手。
通過(guò)親自動(dòng)手實(shí)踐，我明白了，原來(lái)切菜也不是簡(jiǎn)單的事。熟能生巧，只有多練習，才能出精品。
心理活動(dòng)作文 篇6
1、 我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是當著(zhù)那么多同學(xué)的面，我真會(huì )狠狠扇她一記耳光。
2、 躲在某一時(shí)間，想念一段時(shí)光的掌紋;躲在某一地點(diǎn)，想念一個(gè)站在來(lái)路也站在去路的，讓我牽掛的人。
3、 一看到這個(gè)可惡的家伙，她的心里就像吞下了一爪螞蟥似的。
4、 牙齒咬得“格格”作響，眼里閃著(zhù)一股無(wú)法遏制的怒火，好似一頭被激怒的獅子。
5、 心不知道為什么跳動(dòng)個(gè)不停，越跳越快，越跳越快，就像節奏越來(lái)越快的鼓點(diǎn)，時(shí)而大聲，時(shí)而節奏不一。
6、 我說(shuō)過(guò)，不會(huì )痛苦很久!只是這痛苦只比很久短一點(diǎn)，比我想象的長(cháng)一點(diǎn)而已。畢竟自己曾如此為你著(zhù)迷!!
7、 風(fēng)吹起如花般破碎的流年，而你的笑容搖晃搖晃，成為我命途中最美的點(diǎn)綴，看天，看雪，看季節深深的暗影。
8、 我心中有一股氣總消不了，是一種怨恨，又是厭惡。
9、 我感覺(jué)自己的心像要跳出來(lái)一般，徘徊流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨著(zhù)一項艱巨卻又不得不為的重擔，心突然間好累……
10、 我一聽(tīng)，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地舉著(zhù)喜報歡呼起來(lái)：“噢，噢，我得喜報了!”
11、 聽(tīng)見(jiàn)爸爸終于同意了，來(lái)喜把柳葉往嘴里一含，學(xué)幾聲黃鶯叫，又學(xué)幾聲畫(huà)眉聲，拎著(zhù)嶄新的書(shū)包飛跑起來(lái)。
12、 想起來(lái)心里都有一點(diǎn)害怕，幾百個(gè)人的眼睛都盯著(zhù)自己，也不知道當時(shí)的我有多么好笑。合唱比賽對我來(lái)說(shuō)真的是一種巨大的考驗，考驗我的膽量，我的勇氣。
13、 望著(zhù)滿(mǎn)地的碎瓶膽片，我緊張得張開(kāi)了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬(wàn)一爸爸回來(lái)發(fā)現了，準會(huì )狠狠批評我的。
14、 我一接到錄取通知書(shū)，像莊稼人久旱逢雨，又像漁人霧海中望見(jiàn)燈塔，心里那股子樂(lè )勁喲，真不知該怎么形容了!
15、 不過(guò)，當我們決定了孤獨地上路，一切的詛咒一切的背叛都丟在身后，我們可以倔強地微笑，難過(guò)地哭泣，可是依然把腳步繼續鏗鏘。
16、 一個(gè)人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽(tīng)陌生的歌，然后在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，你會(huì )發(fā)現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了。
17、 我的心繃得緊緊的。這怎么忍受得了呢?我擔心這個(gè)年輕的戰士會(huì )突然跳起來(lái)，或者突然叫起來(lái)。我不敢朝他那邊看，不忍眼巴巴地看著(zhù)我的戰友活活地燒死。但是，我忍不住不看，我盼望出現什么奇跡，火突然間熄滅了。我的心像刀絞一般，眼淚模糊了我的眼睛。
18、 突然，門(mén)簾一掀，小妹像吃了喜鵲蛋似的闖了起來(lái)，張著(zhù)沒(méi)有門(mén)牙的小嘴格格笑著(zhù)。
19、 我喜歡找一條漂亮的'馬路，然后在上面氣定神閑地走，走過(guò)斑斑樹(shù)陰的時(shí)候我象是走過(guò)了心中明明滅滅的悲喜。從蛹破繭而出的瞬間，是撕掉一層皮的痛苦徹心徹肺很多蝴蝶都是在破繭而出的那一刻被痛得死掉了。
20、 我的心里忐忑不安，生怕老師公布出我的分數，我把頭輕輕地了下去，目光躲閃著(zhù)，腦袋像過(guò)電影一樣過(guò)著(zhù)媽媽知道分數后那生氣和失望的表情，可是，我還是讓她失望了，這已經(jīng)不是第一次了。媽媽?zhuān)悴灰鷼?
21、 我無(wú)法平息自己，只有一陣陣徘徊不定的腳步，涌動(dòng)出我難以平靜的情緒里快要脹滿(mǎn)的一團團熱熱的氣流。
22、 我小聲吟唱著(zhù)，害怕一不注意就走調了。我的兩腳微曲，不敢繃直，只要一崩直就會(huì )不停地發(fā)抖，整個(gè)身體就像泄了氣的皮球，沒(méi)有力氣來(lái)支撐。
23、 仇恨，像怪獸一般吞噬著(zhù)我的心，使我不思飲食，坐立不安。
24、 我幾乎還不會(huì )作文呢!我再也不能學(xué)法語(yǔ)了!難道這樣就算了嗎?我從前沒(méi)好好學(xué)習……想起這些，我多么懊悔!
25、 當四十分鐘跑過(guò)時(shí)，我的心跳似乎更加快了。我的心一直懸著(zhù)。直到下午第四節課的時(shí)候，我的心才稍微安定了一點(diǎn)。
26、 辛辣味嗆得我直翻白眼，恨得牙根直發(fā)麻，手指骨節癢，想揍他一頓。
27、 我們是微茫的存在，折射出心里每一絲憧憬和每一縷不甘。
28、 喜得小強本來(lái)就細瞇瞇的眼睛，像是指甲掐出來(lái)的，成了兩條彎彎的細縫兒。
29、 陽(yáng)光在教室里灑下炫目的光輝，照亮著(zhù)一張張快樂(lè )的興奮的臉，每張臉都像一朵花。
30、 我若是一顆星星該有多好?哪怕是流星只有一剎那的絢麗也是好的。
31、 我聽(tīng)了他的話(huà)差點(diǎn)沒(méi)昏過(guò)去，心里真是又氣又恨又傷心�？墒钱斨�(zhù)同學(xué)們的面只好把眼淚往肚子里咽，一聲不響地坐在座位上偷偷掉眼淚。
32、 爸媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨自在樓上，我該怎么辦呢，我悲傷地哭泣著(zhù)。
33、 他不覺(jué)得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他現在心里早就麻木了!他嚼著(zhù)口中的菜，卻覺(jué)得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也應該有些泥滋味吧。
34、 心心里十分緊張，很擔心爸爸回來(lái)罵我，一聽(tīng)到門(mén)外的腳步聲，我就感到害怕，真希望我能逃過(guò)這一劫。
35、 一陣熱風(fēng)吹拂在我的臉上，我感到天氣又熱了許多，心里有些支持不住，一種要暈眩過(guò)去的癥狀從身體內部來(lái)臨了
36、 當我倔強地獨自背上行囊開(kāi)始我全新的路程，我知道，只要僅有的幾個(gè)朋友站在我身后凝望。他們的眼神像落日一樣蒼茫而深遠，讓我覺(jué)得沉重。
37、 我只得坐在位置上發(fā)呆，這感覺(jué)是多么難熬啊，更何況旁邊那位仁兄還在一個(gè)勁兒地抽煙，煙味把我熏得夠戧。鼻子難受得要命，我只好轉過(guò)身去。再看看周?chē)�，大家有說(shuō)有笑，沒(méi)有一絲煩躁�！八麄冊趺茨敲从心托陌�?”我生氣地想。時(shí)間似乎故意和我作對——走得慢極了，煩躁焦急一起涌上心來(lái)，我不停地看表，盯著(zhù)那慢慢移動(dòng)的秒針。我慢慢地數著(zhù)，心里冒出一股無(wú)名火——你咋跑得這么慢呢!
38、 我忐忑不安地坐在板凳上，心里撲咚撲咚地跳個(gè)不停。太陽(yáng)照在我的臉龐，燙燙的有一點(diǎn)被灼傷的感覺(jué)�？粗�(zhù)臺上深情地唱著(zhù)歌的同學(xué)，我不停問(wèn)自己：上去后會(huì )不會(huì )唱錯歌詞，唱走調，等等。
39、 胸口的痛還在閃爍，是你的眼淚欺騙了我。
40、 眼里閃爍著(zhù)一股無(wú)法遏止的怒火，牙齒咬得咯咯作響，好似一頭被激怒的獅子。
心理活動(dòng)作文 篇7
那是一個(gè)盛夏的晚上，我下樓去散步，碰見(jiàn)了我的原來(lái)的.好朋友武文斌。我們倆有很長(cháng)時(shí)間沒(méi)見(jiàn)面了，所以一見(jiàn)面便興致勃勃地聊了起來(lái)。聊著(zhù)聊著(zhù)，他突然問(wèn)我;“毛毛，你能做幾個(gè)俯臥撐?”我搖了搖頭，說(shuō)：“不知道�！睕](méi)等我說(shuō)完，他就趴在地上做了起來(lái)，一邊做，一邊還說(shuō)：“我能做20多個(gè)，你肯定做得比我多�！眲傉f(shuō)完不久，他便站了起來(lái)說(shuō)：“一共做了25個(gè)，你也去試試吧�！蔽覜](méi)辦法，只好硬著(zhù)頭皮去作。要知道，我在體育方面可是最不行的，因為，我太胖。我趴在地上，做了不到5個(gè)，便力不從心地敗下陣來(lái)，武文斌看了便說(shuō)：“想不到你才做5個(gè)，我以為你多棒呢?!”聽(tīng)到這話(huà)，我的臉刷地一下紅到了脖子根。如果地上有條縫，我真想鉆進(jìn)去，但這是不可能的。
回到家，我躺在床上，翻來(lái)覆去睡不著(zhù)覺(jué)。心里暗暗地想，他能做25個(gè)，我為什么不能呢?難道我比他笨?不，不可能!我絕不是比他笨，只是我比他練習的少罷了。對，我一定要努力鍛煉，超過(guò)他。于是，從那天開(kāi)始，我便下定決心，每天堅持做5個(gè)俯臥撐，一天、二天隨著(zhù)天數的增加，漸漸的，漸漸的，我一口氣能做30多個(gè)。再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦鍛煉，我已經(jīng)能做40多個(gè)了。
心理活動(dòng)作文 篇8
路燈亮了。我的心咯噔一下：糟了，這回又晚了。我慌慌張張地向家里跑去。一路上，爸爸黑邊眼鏡后面那雙嚴厲的眼睛，不時(shí)地出現在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的.。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前幾天爸爸剛剛說(shuō)過(guò)，放學(xué)要直接回家，不要到別處去玩�？墒俏覄倛猿秩�，就又給忘了。這回爸爸一定會(huì )特別生氣，說(shuō)不定還要揍我呢！這時(shí)，我放慢了腳步，怎么辦？現在只有一條路，那就是向爸爸承認錯誤，請他原諒。想到這兒，我就加快了腳下的速度，飛速地向家里跑去。
心理活動(dòng)作文 篇9
試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現，心理學(xué)研究證明，絕大多數考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正�，F象。適度的'焦慮可以維持考生的興奮度，增強學(xué)習的積極性和自覺(jué)性，提高注意力和反應速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過(guò)于嚴重，則會(huì )影響到復習過(guò)程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對考試焦慮進(jìn)行識別，并在需要的時(shí)候尋求心理咨詢(xún)員和醫生的幫助�？荚嚱箲]在生理上的表現主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現為很多擔心，例如：擔心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì )寫(xiě)，擔心以前念過(guò)的書(shū)想不起來(lái)，擔心考壞了被父母責罵……
如果只是有些擔心，但是以上的癥狀不明顯的話(huà)，可以自己學(xué)習一些心理調試的方法來(lái)緩解焦慮的程度，比如在覺(jué)得擔心和焦慮的時(shí)候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來(lái)�；蛘呔o緊地握住拳頭，再慢慢地放開(kāi)�；蛘叨鄬ψ约赫f(shuō)一些積極的話(huà)，比如“我一定行”、“我復習得很好，一定沒(méi)問(wèn)題”等。
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