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心理活動(dòng)作文300字[經(jīng)典8篇]
在學(xué)習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，根據寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的心理活動(dòng)作文300字8篇，希望對大家有所幫助。
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心理活動(dòng)作文300字 篇1
試卷發(fā)下來(lái)了。在老師的口中，她久久沒(méi)有聽(tīng)到她的名字，她的心怦怦亂跳，只覺(jué)得耳朵發(fā)熱，臉上火辣辣的，手心冒出一片片的冷汗，心亂如麻，如坐針氈。她希望能有奇跡出現：或許是老師把自己的卷子排錯了位置呢?在或者是將我的卷子漏掉了呢?也許，也許這只是一場(chǎng)虛假的夢(mèng)......
但是，她的心告訴她：這是一個(gè)現實(shí)，一個(gè)令人難以置信的現實(shí)......
終于拿到試卷了，她名字前的數字：從1變成了23，聽(tīng)到這一分數，同學(xué)們將異樣的眼光齊刷刷的投向了她，有的同學(xué)甚至發(fā)出了驚異的`叫聲，這每一幕都深深的刺痛這她的心，她的眼里有一個(gè)無(wú)助的精靈在痛苦這......
她楞住了，極力把目光避開(kāi)所有人，把頭埋得很低很低，呆呆地望著(zhù)自己的腳尖，一顆顆如珍珠般的東西在她的眼中打轉，她竭力控制著(zhù)自己的情緒。
她像丟了魂似的，眼睛失去了神采，臉上一陣白一針紅。連她自己也不知道是如何回到座位上的!
望著(zhù)那張披紅掛彩的試卷，那上面一個(gè)個(gè)如同咒符般的文字，她恨不得撕了它，但是——她不能!!
心理活動(dòng)作文300字 篇2
試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現，心理學(xué)研究證明，絕大多數考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正�，F象。適度的焦慮可以維持考生的'興奮度，增強學(xué)習的積極性和自覺(jué)性，提高注意力和反應速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過(guò)于嚴重，則會(huì )影響到復習過(guò)程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對考試焦慮進(jìn)行識別，并在需要的時(shí)候尋求心理咨詢(xún)員和醫生的幫助�？荚嚱箲]在生理上的表現主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現為很多擔心，例如：擔心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì )寫(xiě)，擔心以前念過(guò)的書(shū)想不起來(lái)，擔心考壞了被父母責罵……
如果只是有些擔心，但是以上的癥狀不明顯的話(huà)，可以自己學(xué)習一些心理調試的方法來(lái)緩解焦慮的程度，比如在覺(jué)得擔心和焦慮的時(shí)候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來(lái)�；蛘呔o緊地握住拳頭，再慢慢地放開(kāi)�；蛘叨鄬ψ约赫f(shuō)一些積極的話(huà)，比如“我一定行”、“我復習得很好，一定沒(méi)問(wèn)題”等。
心理活動(dòng)作文300字 篇3
有一天晚上，小主人王明做完作業(yè)后，就關(guān)燈睡覺(jué)了。
這時(shí)文具盒里發(fā)生了爭執。驕傲的鉛筆弟弟想先發(fā)制人，神氣十足地說(shuō)：“在這兒算我的本領(lǐng)最大!想寫(xiě)什么就寫(xiě)什么，想畫(huà)什么就畫(huà)什么，還寫(xiě)得十分漂亮!你們，行么?”轉筆刀哥哥聽(tīng)了，氣得咬牙切齒，反駁到：“嘿，是嗎?如果不是我把筆頭削尖，你能寫(xiě)出這么漂亮的字嗎?”“讓我說(shuō)呀，你們誰(shuí)也比不上我!會(huì )寫(xiě)字很了不起嗎?把筆削尖又怎么樣?如果鉛筆寫(xiě)錯字，還不是我來(lái)把錯字擦掉!”橡皮妹妹得意忘形地說(shuō)。
“我的本領(lǐng)最大!”“我最厲害!”……
文具盒里吵吵鬧鬧的，把文具盒爺爺吵得不耐煩了，它語(yǔ)重心長(cháng)的說(shuō)：“你們各有各的'作用，在不同的情況下發(fā)揮不同的作用。我們不應該比誰(shuí)的本領(lǐng)大，而是要團結友愛(ài)，為小主人服務(wù)�！薄拔覀冎e了�！蔽木邆兟�(tīng)了，低下了頭，臉漲得紅紅的，再也不作聲了，心里想：“原來(lái)我們不應該自夸，要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證實(shí)自己是最棒的�！�
是啊，生活中我們不也是這樣嗎?
心理活動(dòng)作文300字 篇4
“喂，是邵老師嗎?”“我就是!”“我是何瀟鈴，我想問(wèn)一下分數�！薄澳銛祵W(xué)67。5，常識……”還沒(méi)等老師講完，我眼淚就像斷了線(xiàn)的珠子似的流下了。是我!是我讓數學(xué)平均分那么差，是我給六(3)班拖了后腿，可數學(xué)我檢查過(guò)了怎么還那么差?我真恨不得打自己，老師的安慰我一點(diǎn)也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去。俗話(huà)說(shuō)的好：“考考考，老師的法寶。分分分，學(xué)生的命根�！蔽铱蘖�，考試那天的雨就是征兆嗎?樹(shù)葉“嘩嘩”地被風(fēng)吹著(zhù)，是在為我的`分數嘆息嗎?分數啊!你為什么要時(shí)好時(shí)壞?為什么你是一根“捆繩”，把我捆在試卷中。你像一道墻，把我和快樂(lè )隔開(kāi)。你像一座堅固的牢，把我困在痛苦中。分數啊!
為什么我進(jìn)步那么大，退步也那么大?我不要什么學(xué)習進(jìn)步獎，我應該是20xx年度最佳退步獎!我47名，為什么?是我基礎不好?是因為我沒(méi)有用心學(xué)習?是因為我沒(méi)有認真對待考試?還是因為考試太緊張?……
全家人的臉色晴轉多云，是我給他們丟了臉，面對斥責，我我力抵擋，我沒(méi)有選擇，我怎么辦?……
那一張張冷若冰霜的臉。夜晚，靜悄悄的，天邊的月，黯然失色，我倚在桌邊，哭著(zhù)，哭著(zhù)……
心理活動(dòng)作文300字 篇5
今天早上第三節課，侯老師給我們上了一節心理健康活動(dòng)課。這次的心理健康活動(dòng)課的主題為“如何面對老師的批評”。老師先跟我們玩了一個(gè)小游戲，大西瓜小西瓜，然后故意找了一個(gè)不太認真的同學(xué)批評一下，尋問(wèn)大家覺(jué)得這位同學(xué)被老師批評后會(huì )有什么感受?心情會(huì )怎么樣？“生氣”“難過(guò)”……答案五花八門(mén)。
接下來(lái)老師說(shuō)我們在學(xué)校里，和老師相處的時(shí)間很多，也常常會(huì )受到老師的'批評，面對老師的批評，你是怎么對待的？同學(xué)們都紛紛分享了自己曾被老師批評印象最深的一件事，也大膽地說(shuō)出心里的感受。接下來(lái)我們了解了不能恰當對待老師的批評，后果很?chē)乐�，既影響學(xué)習又會(huì )影響到身體健康。后來(lái)我們同學(xué)討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師，再換位思考，如被老師誤解了，要主動(dòng)與老師溝通。很快下課鈴響了，同學(xué)們帶著(zhù)思考走出了課堂。
下午，科學(xué)老師又幫我們班出了一條新規定：上課認真的同學(xué)有國分，加分可以抵一次罰抄。結果科學(xué)課上，同學(xué)們非常認真，搗蛋的同學(xué)也消失了�？磥�(lái)，科學(xué)老師的這一招真靈。
心理活動(dòng)作文300字 篇6
那是一個(gè)盛夏的晚上，我下樓去散步，碰見(jiàn)了我的原來(lái)的好朋友武文斌。我們倆有很長(cháng)時(shí)間沒(méi)見(jiàn)面了，所以一見(jiàn)面便興致勃勃地聊了起來(lái)。聊著(zhù)聊著(zhù)，他突然問(wèn)我;“毛毛，你能做幾個(gè)俯臥撐?”我搖了搖頭，說(shuō)：“不知道�！睕](méi)等我說(shuō)完，他就趴在地上做了起來(lái)，一邊做，一邊還說(shuō)：“我能做20多個(gè)，你肯定做得比我多�！眲傉f(shuō)完不久，他便站了起來(lái)說(shuō)：“一共做了25個(gè)，你也去試試吧�！蔽覜](méi)辦法，只好硬著(zhù)頭皮去作。要知道，我在體育方面可是最不行的`，因為，我太胖。我趴在地上，做了不到5個(gè)，便力不從心地敗下陣來(lái)，武文斌看了便說(shuō)：“想不到你才做5個(gè)，我以為你多棒呢?!”聽(tīng)到這話(huà)，我的臉刷地一下紅到了脖子根。如果地上有條縫，我真想鉆進(jìn)去，但這是不可能的。
回到家，我躺在床上，翻來(lái)覆去睡不著(zhù)覺(jué)。心里暗暗地想，他能做25個(gè)，我為什么不能呢?難道我比他笨?不，不可能!我絕不是比他笨，只是我比他練習的少罷了。對，我一定要努力鍛煉，超過(guò)他。于是，從那天開(kāi)始，我便下定決心，每天堅持做5個(gè)俯臥撐，一天、二天隨著(zhù)天數的增加，漸漸的，漸漸的，我一口氣能做30多個(gè)。再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦鍛煉，我已經(jīng)能做40多個(gè)了。
心理活動(dòng)作文300字 篇7
上午第二節課丁老師告訴我們管理班要查我們背古詩(shī)的情況了，背不下來(lái)不能走。我一慌，哎呀，我沒(méi)背熟！誰(shuí)知道昨天還吭吭吃吃背下來(lái)的.古詩(shī)今天還記得住記不住。這可怎么辦呀？
下課后，我忙打開(kāi)書(shū)瘋狂的背，可是腦袋就像生了銹，怎么也記不住�？粗�(zhù)同學(xué)們在外面玩得正歡，我心想：反正也是背不下來(lái)了，還不如高興一會(huì )兒，放松放松嘛。我抬起頭來(lái)，看見(jiàn)旁邊幾個(gè)同學(xué)也在背，不行！我非得背下來(lái)不可。哎呀，這首詩(shī)怎么這么別扭：“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸�！蔽以趺幢巢幌聛�(lái)呢？我不信這個(gè)邪，反復念了好幾遍，終于通順了。到了管理班，老師要查了，可是我還是沒(méi)有完全背下來(lái)。在管理班，我充分運用了時(shí)間，可是總是背了這首，忘了那首。放學(xué)了，老師要查了，沒(méi)想到的事丁老師根本不查，就問(wèn)一句：背下來(lái)了么？好多同學(xué)不背的同學(xué)都騙丁老師說(shuō)自己背下來(lái)了，然后就走了。
我心想：那么多同學(xué)老師都沒(méi)查，不信老師就查我，今天先溜了吧！回家背完不就好了？可是有一想，不行，這么做不是撒謊嗎？媽媽常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一個(gè)好孩子。自己對自己負責，今天沒(méi)完成的事就得今天完成。
終于，功夫不負有心人，我在學(xué)�；灸軌虮诚聛�(lái)了。
心理活動(dòng)作文300字 篇8
“倫敦橋，倫敦橋......”，同學(xué)們叫喊著(zhù)。沒(méi)錯，這次我們班的心理活動(dòng)游戲的名字就叫做“倫敦橋”！是由18個(gè)同學(xué)分工完成的。同學(xué)們自告奮勇，最終挑出兩個(gè)同學(xué)做“橋”，做“橋”的同學(xué)必須十指緊扣，用手搭成的弧形做橋拱，這還只是一部分哦！接著(zhù)我們剩下的同學(xué)都要手拉手圍成一個(gè)圈，這個(gè)圈必須要繞著(zhù)一個(gè)做橋的同學(xué)，游戲才能進(jìn)行。
開(kāi)始玩游戲了，做橋的的同學(xué)們必須嘴里不停的念著(zhù)“倫敦橋......”當念到第二段的橋字時(shí)，就考試圍捕我們嘍！ 圈里被抓到的同學(xué)湊成兩個(gè)就要再次搭成一座橋，而沒(méi)有捉到的'，就是游戲的“幸運兒”！
圍成圈的同學(xué)如果想成為幸運兒就必須要互幫互助，過(guò)了圈的同學(xué)需要拉一把還在橋中的同學(xué)。雖然玩游戲的時(shí)候，我們幾次拉圈摔倒，但是大家還是玩的很開(kāi)心!
對于“倫敦橋”我還有另一種解釋呢！倫——輪 ，指的是拉成圈的我們都要輪流通過(guò)橋。 敦——蹲 指的是過(guò)橋的時(shí)候我們可以站著(zhù)可以蹲著(zhù)，一般同學(xué)們都選擇蹲著(zhù)低著(zhù)頭快速通過(guò)。 橋——橋這個(gè)意思可原來(lái)的一樣都是指橋！
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