心理的作文（錦集8篇）
在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，大家總少不了接觸作文吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編整理的心理的作文10篇，希望對大家有所幫助。
心理的作文 篇1
每個(gè)人都曾經(jīng)遇過(guò)挫折，不論是考試考差了或是比賽輸了，都必須再接再厲，千萬(wàn)不可自暴自棄，當縮頭烏龜。
還記得我第一次參加武術(shù)大賽時(shí)，我毫無(wú)畏懼的來(lái)到現場(chǎng)，但是一看到對手眼神兇惡的盯著(zhù)我看，我瞬間變成膽小的老鼠，嚇得躲在媽媽的.后面�？墒翘颖芤矝](méi)用，最后還是要上場(chǎng)比賽，于是我無(wú)精打采、有氣無(wú)力的打了一套忠義拳……等到所有賽程結束后，一看成績(jì)�！疤彀�！”我竟然最后一名，我的心情非常失落，這時(shí)我突然回想起媽媽說(shuō)過(guò)的話(huà)：“從哪里跌倒，就從哪里站起來(lái)！”這句激勵自己的話(huà)語(yǔ)，讓我再度打起精神，恢復了
自信
有舍才能得，經(jīng)過(guò)這次挫敗后，整個(gè)暑假我都犧牲在家吹冷氣、看電視的時(shí)間，決定參加武術(shù)社團，把失去的找回來(lái)。拉拉筋、練練拳、跑跑步，為下次比賽做準備。在練習時(shí)，總會(huì )有些吃力，像是拉筋要忍著(zhù)痛苦，努力壓下去；跑步會(huì )喘，要調整呼吸。不過(guò)，這些辛苦是值得的，因為我永不放棄的精神，終于打遍天下無(wú)敵手，得到第一名的榮耀！
“沒(méi)有礁石，哪激得起美麗的浪花！”人的一生中，一定會(huì )遭遇挫折，雖然站起來(lái)時(shí)傷口會(huì )疼，但是要堅持下去、勇敢站起來(lái)，挺直胸膛，再往前跨一大步，未來(lái)必定有康莊大道等著(zhù)我們！“跌倒了并不可恥，可恥的是你卻賴(lài)在原地不肯起來(lái)！”在得到第 一名的過(guò)程中，我經(jīng)歷過(guò)了失敗與挫折，但我并沒(méi)有灰心，反而加緊腳步，督促自己迎頭趕上，終于摘下了甜美的果實(shí)。
心理的作文 篇2
轉眼之間，我們已經(jīng)升上了小學(xué)三年級。在過(guò)去的兩年里面，我們已經(jīng)學(xué)過(guò)了好多課程，比如語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)、思想與品德等等，可是這學(xué)期的課表發(fā)了之后，我驚喜的發(fā)現我們加了一門(mén)新課程——心理課。
期待了好久之后，終于等到了周五下午最后一節課，心理課的時(shí)間了。上課鈴剛剛結束，就走進(jìn)來(lái)了一個(gè)帥帥的哥哥，看起來(lái)才剛剛大學(xué)畢業(yè)的樣子。老師一進(jìn)到班里面，就對我們說(shuō)道：“大家好，我是你們的心理老師，我姓馬，大家叫我馬老師就好。不過(guò)呢，如果你們如果叫我馬哥哥，我會(huì )更加的開(kāi)心的�！贝蠹衣�(tīng)到這里，都放松了下來(lái)，班里面的氣氛一瞬間活躍了起來(lái)。馬老師繼續說(shuō)道：“這門(mén)課程主要是在每周最后一節課的時(shí)候，讓大家放松一下在學(xué)校這五天緊張的身心，讓大家能夠在周末盡情的放松下來(lái)而設立的。所以呢，我們這節課并不將任何東西，而是讓大家之間盡情的交流，把心里面的'壓力和想說(shuō)的話(huà)說(shuō)出來(lái)�！痹隈R老師的帶領(lǐng)下，我們大家開(kāi)始歡快的傾訴起來(lái)，有的在說(shuō)家里面的事情，有的在說(shuō)平時(shí)學(xué)校的事情。說(shuō)來(lái)也怪，有些一直釋?xiě)巡涣说氖虑�，說(shuō)出來(lái)之后就感覺(jué)好多了。再回頭看看馬老師，身邊早已圍得水泄不通了。大家最后都說(shuō)得特別的開(kāi)心，周末自然也能夠開(kāi)開(kāi)心心的度過(guò)。
自從第一次上完心理課，我的心里面更加的期待了呢！
心理的作文 篇3
心理咨詢(xún)，有時(shí)能讓自己更加清楚，了解自己；有時(shí)能讓內向的你，變得活潑開(kāi)朗，喜笑顏開(kāi)。中午，我們體驗了一場(chǎng)獨特的心理咨詢(xún)。
這次的心理咨詢(xún)，可不是請專(zhuān)家來(lái)對你進(jìn)行咨詢(xún)，而是讓我們一起做游戲，從游戲中感悟人生。
心理老師將我們分成四隊，馬上開(kāi)始了激烈的比賽。
首先，進(jìn)行的.是“水果蹲”。裁判員一聲令下。檸檬隊便把攻擊目標轉到了我們火龍果隊上：“檸檬蹲，檸檬蹲，檸檬蹲完火龍果蹲！”給我們來(lái)了個(gè)措手不及，我機智地回過(guò)神來(lái)，猛地號召其他隊員：“火龍果蹲，火龍果蹲�！标爢T們也全神貫注，拼了命的喊。我們隊贏(yíng)了。
其中，令我印象最深的是“穿越彩虹城”。只見(jiàn)大家一齊圍成一個(gè)大圈，手緊緊相拉，將一只彩色呼拉圈套在手上，將它繞過(guò)全身，并不能松手。大家臉上都露出一副迫不及待的樣子。比賽開(kāi)始了，大家都十分機靈，扭幾個(gè)身子就將呼拉圈繞過(guò)去了。瞧！這組同學(xué)可真齊心協(xié)力。周文文要將呼拉圈傳給身旁的莫勝南，可是費盡周折也沒(méi)有成功。他似乎若有所思，將牽在一起的首相上一拋，機靈的她也彎下了腰結果，完美的投進(jìn)了。轉眼，已經(jīng)輪到了我。孫樂(lè )將圈丟向我，一時(shí)疏忽，沒(méi)接著(zhù)，我試圖從龍戲中鉆進(jìn)去，可是卻比登天還難，反而被撞了個(gè)紅包，心中甚是苦惱：怎么進(jìn)不去�。�！于是，我決定讓圈套到頭上，唉！三招落空。最后借助同學(xué)的幫助，艱難的繞過(guò)全身，就如那滔滔的黃河水流過(guò)峽谷。但是，由于我們反映遲鈍了些，最終還是失敗了。
我們披著(zhù)世事的衣裳，走向教室。剛剛的一幕，仍然回蕩在我的腦海中，揮之不去。
心理的作文 篇4
無(wú)可否認，我們生活在一個(gè)比前輩們更美好的時(shí)代，但與此同時(shí)，我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價(jià)：超負荷的工作量、頻繁加班、沒(méi)完沒(méi)了的應酬等等，平時(shí)大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節奏、重壓力的現代生活中，各種生理、心理問(wèn)題也隨之相伴產(chǎn)生，現代人常覺(jué)得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴重的甚至覺(jué)得生活無(wú)味、生命無(wú)意義。
那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區：有不少人對于生氣、憤怒、難過(guò)等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會(huì )慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會(huì )累積、轉化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來(lái)。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。
管理情緒的第一步，我們需要去覺(jué)察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都應該真實(shí)呈現、坦然面對。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：當小男孩難過(guò)哭泣時(shí)，大人常常說(shuō)的.話(huà)是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著(zhù)這樣的概念，小男孩長(cháng)大成人后，自然會(huì )竭力回避、壓抑難過(guò)的情緒，可是現實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過(guò)的感覺(jué)，既然男人不應該落淚，那它就只能轉化為其它的形式比如暴躁易怒。
情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來(lái)。先簡(jiǎn)單介紹心理學(xué)上的“abc”理論�！癮”代表某個(gè)事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導致了“c”，比如“你這句話(huà)(a)讓我很生氣(c)�！钡遣环磷屑毾胂�，既然同樣的“a”對于不同的人并不會(huì )導致同樣的“c”，由此可見(jiàn)真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個(gè)介質(zhì)“b”，即我們每個(gè)人對該事件的解讀、看法，它與我們一路走來(lái)所積累的經(jīng)驗、觀(guān)點(diǎn)乃至價(jià)值觀(guān)密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強烈情緒的“b”是否合理？如果過(guò)于片面、極端，適當地調整一下“b”，自己的“c”也會(huì )跟著(zhù)隨之變化。比如一樣是接到臨時(shí)加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時(shí)間一定很郁悶；如果“b”是“看來(lái)老板還是離不開(kāi)我”，那就會(huì )忙并小小得意著(zhù)。所以說(shuō)，面對同樣的問(wèn)題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。
情緒管理的第三步是嘗試著(zhù)以適當的方式來(lái)表達情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周?chē)酥g的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力，與其通過(guò)板著(zhù)臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來(lái)發(fā)泄，不如真實(shí)表達“這項工程那么復雜，而給到我們的時(shí)間又很有限，確實(shí)有相當難度，我感到很焦慮，也有點(diǎn)擔心，幸好有你們這些有經(jīng)驗的下屬幫忙，讓我心里踏實(shí)不少�！毕雭�(lái)下屬聽(tīng)到上級如此誠懇、真實(shí)的分享，感覺(jué)會(huì )舒服很多，會(huì )愿意更努力地承擔起自己的那部分責任。
情緒管理的第四步，疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡(jiǎn)單有效的途徑有四個(gè)“出來(lái)”：說(shuō)出來(lái)；寫(xiě)出來(lái)；畫(huà)出來(lái)；唱/喊出來(lái)。也可以通過(guò)鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著(zhù)壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著(zhù)汗水揮灑出去，會(huì )給人一種痛快的感覺(jué)。此外，還可以聽(tīng)音樂(lè )、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。
總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去面對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。
心理的作文 篇5
美滋滋的，字典上的解釋是心里相當開(kāi)心 但是現實(shí)生活中，這是一個(gè)怎樣的形容詞呢？到底是什么感覺(jué)呢？在什么情況下會(huì )產(chǎn)生呢？
只記得很小的時(shí)候，爸爸媽媽的一句夸獎便會(huì )讓我的尾巴翹上了天；別人見(jiàn)我拿著(zhù)獎狀時(shí)對我的一句贊嘆，便可以即時(shí)欣賞我驕傲地傻笑；取得好成績(jì)時(shí)老師的一句表?yè)P便讓我接下來(lái)的很長(cháng)時(shí)間內都沉浸在自己的小世界里……
不過(guò)，這只是很小的時(shí)候的事，與現在，無(wú)關(guān)�，F在的我慢慢地忘記了這種味道是怎樣的感覺(jué)了，或者，也可以說(shuō)我已經(jīng)慢慢地盲目了 但我卻依然期待著(zhù)有那么一天，可以一睹他們當年的風(fēng)采……我一直以為隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我在也不可能品嘗它的美好了，直到那一次，那件事細小如沙漠中最容易忽略的沙礫，卻在我心中留下最閃亮的光芒，成為我記憶長(cháng)河中不可缺少的一部分。
眾所周知，每個(gè)女孩都有一個(gè)公主夢(mèng)，渴望著(zhù)在只屬于自己的舞臺上，盡情地展現屬于自己的光芒，接受著(zhù)別人最真摯的喝彩，而在我心中媽媽永遠無(wú)法滿(mǎn)足我這個(gè)看似簡(jiǎn)單的要求……日復一日，年復一年，當別人的媽媽和自己的子女放肆地在商場(chǎng)里挑選心儀的物品時(shí)，我只能對著(zhù)商場(chǎng)的方向默默地咽著(zhù)口水，當別的女孩高高興興的穿著(zhù)新鞋來(lái)回走動(dòng)時(shí)，我的腳上永遠套著(zhù)那雙被媽媽洗得發(fā)白的帆布鞋，當別的女孩在高檔的酒店里品嘗著(zhù)可口的美食時(shí)，我只能在家吃著(zhù)媽媽親手做的刀削面，我曾經(jīng)為此苦惱、心疼……。直到那一次，學(xué)校要舉辦一次大型的演講比賽，很幸運，我被選中了，但也很不幸，我早已沒(méi)有上臺時(shí)適合的衣服。為了這個(gè)，我和媽媽鬧翻了，隨著(zhù)我的一聲怒吼“難道你希望我穿著(zhù)舊校服被臺下的觀(guān)眾嘲笑嗎？！”我和媽媽的對決就此結束，隨之而來(lái)的，是我用力的摔門(mén)聲……在我上臺前的那幾天，我和媽媽的關(guān)系更是勢同水火，直到媽媽妥協(xié)“走吧，去商場(chǎng)�！焙蛬寢専o(wú)奈的聲音不同的是我興高采烈的呼聲“太好了，耶！”
經(jīng)過(guò)千挑萬(wàn)選，我們終于選中了一件價(jià)格還行，性?xún)r(jià)比還比較高的衣服，隨著(zhù)一聲“310吧，再便宜不賣(mài)了”，我看見(jiàn)了媽媽那原本應該年輕卻已經(jīng)有了手紋的雙手，想起了媽媽鬢角新添的白發(fā)，也同時(shí)瞧見(jiàn)了老板娘向等著(zhù)大魚(yú)上鉤的志得意滿(mǎn)的眼神……就在媽媽將百元大鈔遞出去的那一刻，我搶過(guò)了她手里的人民幣，拉著(zhù)媽媽大步邁出了商場(chǎng)……
演講那天，大家都驚訝于我燦爛的笑容和出色的表現，他們都沒(méi)有明白，為什么穿著(zhù)舊校服的我，仍然自信得有一種讓他們無(wú)法移開(kāi)目光的魄力……而此時(shí)，我的心中只有媽媽慈愛(ài)的'目光，我明白，此時(shí)的媽媽?zhuān)欢ㄔ谝笄衅谂沃?zhù)我的回歸，也一定準備了我最?lèi)?ài)吃的刀削面，它的味道雖然沒(méi)有飯店里的那么美味，雖然家中沒(méi)有那么多調味料，但是媽媽一定沒(méi)有忘記放一樣東西，那就是媽媽濃濃的愛(ài)意。此時(shí)的我，心中莫名泛起一絲甜蜜，我知道，我和媽媽人雖不在一起，但心，永遠在一起。
下場(chǎng)了，和往常不同，我沒(méi)有留下觀(guān)看我原本期待許久的比賽，我直接奔回了家，如同一支離弦之箭。
回到家，我一眼看見(jiàn)了媽媽?zhuān)琅f在洗那雙已經(jīng)發(fā)白的帆布鞋，她那么用力，似乎要將她所有的愛(ài)傾注其中，心中的甜蜜越來(lái)越明顯，我一下?lián)淙雼寢尩膽牙铩?/p>
美滋滋的感覺(jué)，不僅僅會(huì )出現在繁華的都市，花花世界的誘惑，更會(huì )出現在平淡卻充滿(mǎn)感動(dòng)的家中，美滋滋，僅僅是三個(gè)字，但是其中的韻味卻是永遠都數不清，道不明的！
心理的作文 篇6
又是一個(gè)陰雨綿綿的日子，看著(zhù)窗外，灰蒙蒙的一片，我的心中又籠上了一層灰色的烏云，我暗想：我的世界里為什么只有陰暗，我的陽(yáng)光在哪兒?
雨天總會(huì )勾起我的思緒，我不明白：為什么播下的種子不一定開(kāi)花?為什么開(kāi)花的.種子不一定結果?為什么努力了一次次，失敗了一次次，跌倒了一次次，只會(huì )讓人敗得更慘，輸得更狠，摔得更痛?為什么那句“失敗是成功之母”對我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直毫無(wú)意義?只有我自己知道，即使是陽(yáng)光明媚的天氣，心中是烏云密布，永遠不會(huì )感受到陽(yáng)光的溫暖。
直到有一天，在整理書(shū)籍時(shí)，偶然發(fā)現一篇精美的文章。
文章中說(shuō)道：“給自己一片陽(yáng)光，縱使未來(lái)的路上充滿(mǎn)滄桑，也要把我們的故事演繹得蕩氣回腸。悠悠笛蘊又在柳風(fēng)里吹響。纏綿繾綣的旋律，逶迤著(zhù)淚的吟唱……有夢(mèng)想就有追求，有追求就有希望，感謝上蒼為我們留下一扇窗，輕輕開(kāi)啟，撲面而來(lái)的是陽(yáng)光。心靈有希望，也有沮喪。人生有得意，也有失落。道路有平坦，也有坎坷。生命有陽(yáng)光，也有雨雪，心靈永遠有兩扇窗欞，開(kāi)完兩扇窗欞你才有完整的人生�！笨吹竭@兒，我的心里猛然一驚，噢，是我太消極了，太悲觀(guān)了，缺乏堅持不懈的精神。付出的越多，收獲才會(huì )更加巨大，是我不夠樂(lè )觀(guān)。就像兩個(gè)人吃面包一樣，面包都吃掉一半了，樂(lè )觀(guān)的人說(shuō)：“我太幸運了，還有半個(gè)面包�！北^(guān)的人卻說(shuō)：“唉，只剩半個(gè)面包了�！蔽揖蛯儆诤笳�，遇事只會(huì )怨天尤人，慨嘆命運的不公。
我終于明白：每個(gè)人都是上帝的寵兒，雖然我們不能選擇命運，但我們可以改變命運。一代代偉人的事跡告訴我：害怕風(fēng)雨就有可能錯過(guò)陽(yáng)光，在享受陽(yáng)光的同時(shí)，也得承受點(diǎn)風(fēng)雨。一心朝著(zhù)自己目標努力的人，整個(gè)世界才會(huì )為他讓路!
嘗試儲存陽(yáng)光，讓自己的內心時(shí)時(shí)刻刻溫暖明亮，讓心靈之花四季開(kāi)放，讓心中時(shí)時(shí)有一個(gè)“小太陽(yáng)”，讓心中的陽(yáng)光光芒萬(wàn)丈，讓心中的烏云無(wú)處躲藏。
心理的作文 篇7
江畔的垂柳輕柔的揮著(zhù)手，送別了戀戀不舍的夕陽(yáng)；天空做好了夢(mèng)一樣顏色的襁褓等待著(zhù)第一顆星星的誕生；最后一抹晚霞也在西方的天空悄然隱去；輕風(fēng)來(lái)回的在每個(gè)人耳畔喃喃底語(yǔ)，宣布著(zhù)夏夜的來(lái)臨。
時(shí)間滴滴嗒塔的過(guò)去了，街上的燈也一盞一盞的熄滅了，漸漸的街上只剩下路燈，但是我的房間的燈依然還在發(fā)光，我躺在床上怎么也睡不著(zhù)，一直在想，想那天我們說(shuō)的話(huà)。
我問(wèn)她“你害怕上高中嗎？”
她的回答很堅決說(shuō)“不，那你呢？”
“我很害怕”
“為什么啊”
“我有恐懼感，我懂得的太少了�！�
“我到希望馬上畢業(yè)”
“你難道真的一點(diǎn)都不擔心嗎？你為什么希望馬上畢業(yè)��？”
“我認為畢業(yè)了上了高中我就可以自己掙錢(qián)。我可以更進(jìn)一步了解社會(huì )，我可以有更好的發(fā)展空間，對父母也可以回報了當然，大學(xué)畢業(yè)我肯定還要學(xué)習的社會(huì )，是個(gè)挺現實(shí)的問(wèn)題，不過(guò)我不怕什么事，我都可以撐著(zhù)真不知道你都在擔心什么��？”
“我怕別人會(huì )討厭我真的啊”
“你也有討厭別人的權利啊。你知道為什么我下五子棋總會(huì )癮，那是因為我總去安排自己的路，不管別人怎么走，讓他們去斗吧，我只走我的路�！�
“你難道就不在意同學(xué)對你的看法嗎？我怕同學(xué)會(huì )討厭我。我什么也不懂，而且我有太多的缺點(diǎn)
“你可以改變你的缺點(diǎn)啊，世上沒(méi)有絕對的缺點(diǎn)也沒(méi)有絕對的優(yōu)點(diǎn)的”
“但是有些缺點(diǎn)是改變不了的，我怕同學(xué)會(huì )在背后說(shuō)我怎么怎么樣的”
“我知道了你除了害怕以外還有自卑對不對？你害怕你是鄉下的孩子所以你害怕別人會(huì )看不起你對不對？你太傻拉，命運掌握在你自己的手中，你可以把它改變過(guò)來(lái)啊自卑只會(huì )讓你更墮落”
面對她的話(huà)語(yǔ)我沉默了我無(wú)話(huà)可說(shuō)，對我還有自卑感，上帝讓我來(lái)到農村是想讓我能更努力的'去讀書(shū)改變自己的命運，而不是看我一天一天的墮落人不可能是完美的�？娙�(jīng)說(shuō)過(guò)“不該在任何東西上尋找完美，不該向任何東西要求完美，即不向愛(ài)情，美麗和幸福要求，也不該向德性去要求，但是應該熱愛(ài)完美，才能成為有德之人，以便達到人類(lèi)所能到達的美麗和幸福的境界�！蔽颐靼琢耸郎险娴臎](méi)有絕對的缺點(diǎn)，缺點(diǎn)也有好的一面，我應該要往好的一面去想。魯迅先生曾說(shuō)過(guò)“偉大的心胸應該表現出這樣的氣概――用笑臉來(lái)迎接悲慘的厄運用百被的來(lái)應付一切的不幸�！敝灰液煤脤W(xué)習我就可以飛出這口井，去翱翔美麗的天空，我不應該被心中的冰點(diǎn)凍死啊。
在生命的延續里，我是黎明，是夜孕育了我，夜告訴我，要敢于暴露自我――不論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)；人，要有勇氣敲打自己，激勵自己，拋開(kāi)所有骯臟的東西，去孕育一個(gè)清純新鮮的晨……
心理的作文 篇8
我們將針對中國教育方式教會(huì )您,幫助您成為最優(yōu)秀的父母!
世界衛生組織關(guān)于心理健康的標準有七個(gè)方面，即智力正常、能控制自己的情緒并心境良好、具有堅強的意志品質(zhì)、人際關(guān)系好、主動(dòng)適應并改造環(huán)境、人格健全和統一、心理發(fā)展符合年齡特征。
事實(shí)上，做為孩子的父母也應該符合這些標準。但是要做到這些也并不容易。因為沒(méi)有精神刺激或壓力的人是不存在的，尤其是現在做父母的確越來(lái)越難了。無(wú)疑，做好父母的職責，首先需要好的心理素質(zhì)。那么，優(yōu)秀的父母的心理素質(zhì)應該是怎樣的呢?
(1)善于心理調節
遭遇到生活中的困難挫折和不順心的事是每個(gè)人都不可避免的，相比之下中年人面臨的各種壓力更大，但許多父母不善于對自己做情緒撫慰，在生活中遇到點(diǎn)麻煩或受到一點(diǎn)委屈，回到家看孩子就哪兒都不順眼，索性拿孩子當出氣筒，這一切都將對孩子心理帶來(lái)很大的傷害，好父母要善于心理調節。
(2)自信
許多父母總覺(jué)得自己事業(yè)發(fā)展很一般，沒(méi)有安全感和歸屬感，常常否定自己。時(shí)間長(cháng)了就會(huì )在否定自己的同時(shí)開(kāi)始否定別人，所以她們在管教孩子時(shí)不容易看到孩子的長(cháng)處，往往只會(huì )盯住孩子的缺點(diǎn)，并把缺點(diǎn)無(wú)限放大。理智的父母應該自信，相信自己的孩子是最棒的，這樣才能塑造孩子的'自信心。
(3)具有樂(lè )觀(guān)精神
由于受生活境況所累，一些父母本身對生活和工作悲觀(guān)失望，凡事總往壞處想。整天唉聲嘆氣，這對孩子也是一種精神打擊，導致孩子的自信心極差，對社會(huì )和人生也悲觀(guān)失望。心理健康的父母不但要有自信心，還要具有樂(lè )觀(guān)精神。
(4)不要對孩子過(guò)高苛求
許多父母對孩子的期望值過(guò)高，不能容忍孩子的失敗，這主要是作為父母望子成龍望女成鳳心切，而自己的心理又過(guò)于脆弱，她們往往以考試分數作為衡量孩子能否成才的標準。不重視過(guò)程，只看重學(xué)習結果。這種教育觀(guān)常常會(huì )使孩子喪失成長(cháng)的樂(lè )趣。因此，對孩子不要過(guò)高苛求，否則只會(huì )打擊孩子的積極性，除此之外，毫無(wú)他用。
當今這個(gè)時(shí)代，做父母是一件具有挑戰性的事情，社會(huì )的開(kāi)放程度越來(lái)越高，孩子可以通過(guò)大眾傳媒直觀(guān)地了解成人社會(huì )，他們自以為對成人世界看得很透，成人的權威也就喪失了。因此，作為父母，必須學(xué)會(huì )把孩子當成一個(gè)有自己思想和權利的獨立人看待，尊重他們的人格，平等地和他們探討問(wèn)題，同時(shí)，不斷地充實(shí)自己，提高自身素質(zhì)，只有這樣才能做孩子合格的父母。
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